سایر منابع:
سایر خبرها
پاکسازی کبد از دیدگاه طب سنتی و مدرن
متابولیسم دارد. پاکسازی کبد از دیدگاه طب مدرن علی اکبر جعفریان استادیار دانشگاه علوم پزشکی ایران و متخصص طب سنتی می گوید: قدما کبد را جزو دستگاه گوارش می دانستند و اعتقاد داشتند انسان ها باید از غذا مراقبت کند. غذاهای سنگین و غذاهایی که رطوبت بدن را زیاد می کند کبد را تحت تاثیر قرار می دهد. همچنین نبایستی در زمان سیری غذا مصرف شود چراکه این کار باعث تحمیل فشار ...
رفع خجالتی بودن کودکان، راهکار اساسی
دیگر پا فراتر گذاشته و به سراغ رفتاردرمان گر و یا مشاور می روند. هرچند که این دو راه بیان شده بسیار مفید هستند، اما راه کارهای خانگی بسیاری در این باره وجود دارد که با هوشیاری والدین و در نظر گرفتن شرایط کم رویی کودک، می توان او را با روش هایی ساده و در کانون خانواده از این بحران رها ساخته و آرامش و عدم ترس از اجتماع را در وجود کودک نهادینه کرد.بهترین راه برای درمان کم رویی و کاستن از حس خجالت و حتی ...
100 ساعت با فیدل
ساده تر، به آغوش امپریالیسم می افتد. ما با هر نوع اصلاحات اقتصادی لیبرالی، که در آنجا و دیگر کشورهای بلوک سوسیالیستی مطرح می شد، مخالف بودیم. تدابیر مشخصی، از قبیل، درآمدها، سودها، عایدات، انگیزه های مادی، موجب پیدایش روابط بازاری بیشتر و بیشتر در جامعه سوسیالیستی می شود. همه این پدیده ها، باعث رشد فردگرائی و خودپرستی می گردد. به همین جهت، ما ضرورت دردناک اعزام نیروی نظامی به چکوسلاواکی را درک می ...
روابط عمومی عامل تغییر
را به تغییر روش و رفتار وادار کنند. همچنین بعد فردی و سازمانی و اجتماعی سه حوزه درهم تنیده برای تحول وتغییر به شمارمی آیند. ابعاد اجتماعی تغییر یک عامل مهم به شمارمی آید. این تغییر، باعث ایجاد تلاطم در مناسبات اجتماعی و طبقات و اقشار گوناگون جامعه شده و به دنبال آن امواجی از تغییر در شبکه روابط آنان را که نهادها، سازمان ها و گروه های مختلف جامعه را دربرمی گیرد، ضروری می سازد. تغییرات ...
4 ماده غذایی مهم در صبحانه/ با این وعده غذایی شکست ناپذیر می شوید
به گزارش خبرگزاری دانا،مصطفی جاپلقی متخصص تغذیه در گفت وگو با خبرنگار کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ گفت: پروتئین به خاطره کاهش جذب کربوهیدرات ها نقشی کلیدی در کاهش وزن ایفا می کند و آغاز وعده های غذایی در صبحانه بهترین و موثرترین راهکار برای این امر است. اگر شما می خواهید در مدت زمانی کوتاه لاغر شوید و یا بدن قوی داشته باشید باید در انتخاب صبحانه و وعده های غذایی دیگر دقت کافی را داشته ...
غذا خوردن قبل از ورزش؛ درست یا غلط؟
اینکه برای کاهش آسیب به بدن، فعالیت های ورزشی 3 الی 4 ساعت بعد از وعده غذای اصلی انجام شود، اظهار داشت: مثلا فردی می خواهد ساعت 16 ورزش و یا فعالیت حرکتی انجام دهد بهتر است نهار خود را ساعت12 میل کند، زیرا این کار باعث گردش خون مناسب به تمامی اعضای بدن فرد می شود. انوشه با بیان اینکه بعد از ورزش می توان مایعات و میوه مصرف کرد، تاکید کرد: به دلیل افزایش قند و مواد افزودنی در بعضی از نوشیدنی ها، بهتر است افرادیکه اضافه وزن دارند، بعد از انجام ورزش برای کاهش وزن این مواد را استفاده نکنند. ...
برنامه غذایی کامل برای افراد دیابتی/ روش بشقابی شگردی برای تنظیم انسولین خون
از یک وعده یا میان وعده، خطر نوسان قند خون افزایش می یابد. به گفته وی، داشتن فشار خون طبیعی، وزن مناسب و سطح چربی خون بهتر از مهمترین اهداف یک برنامه غذایی است که برای تنظیم یک برنامه خوب برای افراد دیابتی می توان از ابزارهایی مانند فهرست قابل انعطاف، محتوی کربوهیدرات ها و روش بشقابی استفاده کرد. با چه غذاهایی دیابت را کنترل کنیم؟ علی رغم تفکر رایج مبنی بر اینکه افراد ...
مصرف خودسرانه چرک خشک کن ممنوع! / چه کسانی کبدشان چرب می شود؟
.... نکاتی که نباید فراموش شود وی اظهار داشت: کاهش مصرف گوشت چربی و مواد قندی و مصرف بیشتر میوه و سبزیجات تاثیر بسزایی در درمان کبد چرب ایفا می کند. به گفته این متخصص تغذیه، جایگزینی گوشت با سویا جایگزینی شام با سالادی شامل هویج، کلم، کاهو، ترب، تربچه، سرکه، سیب، پرهیز از آب خوردن بین غذا، استفاده بیشتر از سیر، پیاز، سبزیجات تازه، لیموترش و سیب در رژیم غذایی روزانه بسیار ...
مهم ترین علل نازایی زوجین
نیز تحریک تخمک گذاری به عنوان اولین، موثرترین و کم تهاجمی ترین روش های درمان نازایی هستند . وی در ادامه با اشاره به درمان های کمک باروری (ART) افزود: این روش ها شامل IUI (تلقیح داخل رحمی) که روشی ساده تر و اولیه ای است، در موارد ناباروری های خفیف به علت مردانه، غیرطبیعی بودن ترشحات دهانه رحم و نازایی با علت ناشناخته کاربرد دارد . میزان موفقیت روش های کمک باروری بستگی به عوامل متفاوتی از ...
مفیدترین و مضرترین غذاها برای خانم های باردار+توصیه ها
صورت آب پز و یا کبابی بدون سوختگی، برای تامین امگا3 موردنیاز مادر وجنین. روزانه حداقل دو الی سه واحد لبنیات کاملا کم چرب و ترجیحا شیر برای تامین کلسیم مورد نیاز بدن مصرف شود. خوردن روزانه حداقل 4 واحد از میوه هایی همچون سیب تازه، به و نظایر آن توصیه میشود. مصرف روزانه حداقل 4 الی 7 حبه سیر به علت داشتن آنتی بیوتیک طبیعی می تواند مانع از بروز عفونت در دوران بارداری ...
روش صحیح گرم کردن خودرو در روزهای سرد
.... در شرایط سرد بخشی از سوخت، جذب لایهٔ روغن شده و با توجه به خاصیت شویندگی سوخت، باعث از بین رفتن لایه و سایش فلزات می شود. انتشار آلاینده ها: سهم زیادی از انتشار آلاینده های پیشرانه در دورهٔ راه اندازی سرد اتفاق می افتد. به طور خلاصه می توان علت انتشار زیاد آلاینده ها در طی دوره گرم شدن را بدین ترتیب معرفی کرد: تبخیر ضعیف سوخت در شرایط سرد، وجود شکاف حجیم بین پیستون سرد و سیلندر و فرار مخلوط ...
سهم ما چند درجه بالای صفر!
...! در همین رابطه مدیرعامل موسسه مرد م نهاد حافظان طبیعت ساوه در گفت وگو با ایسنا، ساده ترین، جامع ترین و کامل ترین پاسخ کوتاه به سوال فوق را دور بودن ما از سبک زندگی ایرانی اسلامی بیان کرد. مهدی فرقانی پور با اشاره به اینکه این سبک زندگی ما را به دوری از اسراف و ریخت و پاش همراه با آسایش و آرامش دعوت می کند، افزود: این سبک زندگی هرگز مخالف مصرف درست و بجای مواهب الهی نیست ...
دیوار کوتاه خودروسازان در آلودگی هوا
10درصد ناوگان خودرویی تهران را تشکیل می دهند اما 50درصد از آلودگی هوای تهران را تولید می کنند. بنزین عامل در سایه بارها گفته شده است منشأ حدود 85 درصد آلودگی هوای تهران منابع متحرک و حدود 15 درصد هم منابع ثابت است اما بسیاری از کارشناسان و مسوولان ارگان های مختلف علت اصلی آلودگی هوا را کیفیت نامناسب بنزین معرفی کردند اگر چه معاون وزیر نفت با رد هرگونه آلودگی بنزین تولید شده در ...
چه کسانی فولاد مبارکه را ساختند؟
کارم را در شرکت فولاد شروع کردم، به من گفته شد یک گروه ایتالیایی حاضر هستند در ایران کارخانه ای سه میلیون تنی در بندرعباس شروع کنند و در این کارخانه حاضر به سرمایه گذاری هستند. ذوب آهن اصفهان در آن سال ها تولید خود را آغاز کرده بود. اما ظاهرا عده ای با توجه به گرایش های سیاسی که داشتند، این کارخانه را محصول تفکر کمونیستی می دانستند. آیا فولاد گازی که ریشه در تکنولوژی غربی داشت، برای ...
وضعیت شادکامی در 156 کشور و رتبه ایران
درآمد افراد است. اما در رویکرد دوم که حاصل نگاه روان شناسانه به مفهوم رضایت و رفاه ذهنی است، متغیرهای ضمنی برای اندازه گیری رفاه ذهنی مورد استفاده قرار گرفتند. داده های مورد نیاز در این روش از طریق پرسش نامه گردآوری می شوند. اگرچه استفاده از رویکرد اقتصاد شادکامی سابقه چندانی ندارد، امروزه بسیاری از کارشناسان اقتصادی بر اهمیت این حوزه در سیاست گذاری کلان تاکید دارند. به همین علت، در سال های اخیر ...
فیدل کاسترو، یک چپ گرای انقلابی که مبهوت امام خمینی (ه) و شیفته رهبر انقلاب
شمار می رود. در دوران زمامداری وی در کوبا صنایع و تجارت ملی سازی شد و اصلاحات سوسیالیستی دولت در سراسر جامعه به اجرا درآمد. کاسترو هم چنین دو دوره دبیر کل جنبش عدم تعهد بود. حامیانش او را قهرمان سوسیالیسم، ضد امپریالیسم و بشردوستی و کسی که توانسته استقلال کوبا را در برابر امپریالیسم آمریکا حفظ کند، می دانند. در مقابل منتقدانش وی را یک دیکتاتور تمامیت خواه می دانند که دولتش باعث موارد متعدد نقض حقوق ...
اگر پرورش درست شود آموزش شکل می گیرد
سرویس جامعه پایگاه خبری تحلیلی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین اجتماعی: وزیر آموزش و پرورش گفت: اولویت در آموزش و پرورش باید پرورش باشد که در کنار آموزش داده شود. اگر پرورش درست شود.آموزش شکل می گیرد. به گزارش خبرنگار بی باک، فخرالدین احمدی دانش آشتیانی در همایش دیده بیدار که در کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان برگزار شد، گفت: بسیج مدرسه عشق است، علت نامگذاری هفته ای به نام ...
ریشه های اجتماعی قلیان کشیدن چیست؟
. برخلاف تصوراتی که قلیان را اعتیادآور نمی پندارند، این پدیده به علت بالا بودن میزان نیکوتین در خون، خاصیت اعتیادآوری دارد. البته تهیه و تدارک قلیان پیوسته زمان بر است و آسان نیست به همین خاطر، افرادی که از این شیوه دخانیات استعمال می کنند، با دشواری هایی که رو در روی آنان است، روش ساده تر را برمی گزینند و گاه گاهی به سراغ قلیان می روند. از طرف دیگر کسانی که قلیان را به شکل تفننی استفاده می ...
جذب 300 معلول در آموزش و پرورش در آینده نزدیک/ تاسیس انجمن کوتاه قامتان در اردبیل/ ایجاد موسسه خیریه ...
و مشکل داریم؟ ستاری: قرار بود خودروهای خارجی از طریق گمرک وارد کشور و در اختیار معلولان متقاضی قرار بگیرد اما این روند در اجرا با مشکلات گمرکی، ترخیص و تامین نشدن پول خرید ماشین توسط متقاضیان مواجه که ادامه این وضعیت باعث شد تا تصمیم دیگری در سطح کلان گرفته شود. بحثی که فعلا است و سازمان هم این موضوع را پیگیری می کند بیشتر روی خودروهای با کیفیت داخلی است و الان ثبت نام مجدد ...
روشی ساده برای کنترل آلزایمر در منزل
پیچیده سلولی بین همه بخش ها دارد. به همین علت با بالا رفتن سن و کم شدن ترشح سروتونین در مغز، خاطره ها کمرنگ یا فراموش می شوند. در بیماری آلزایمر ترشح سروتونین به شدت کاهش می یابد اما این مسئله همیشه به علت پیر شدن سلول ها نیست. سکته مغزی که باعث از دست رفتن بخشی از سلول های مغز می شود یا شوک عاطفی پس از دست دادن عزیزی می توانند خطر ابتلا به آلزایمر افزایش دهند. ...
ماجرای تصویب 20 دقیقه ای برجام؛ لاریجانی گفت نمی توانم صحن را جمع کنم/ عده ای در داخل مجلس می گفتند باید ...
گفتگوی محمدحسین رنجبران و دکتر زاکانی از نظرتان می گذرد: رنجبران : آقای دکتر زاکانی یکی از مهم ترین مسئولیت های شما ریاست کمیسیون ویژه برجام بوده است. دکتر پزشکیان در برنامه ما اذعان داشتند کمیسیون ویژه برجام روش علمی برای بررسی برجام نداشته است و ما نفهمیدیم چطور بررسی شد و به چه جمع بندی رسیدیم و نقاط مثبت و منفی را هم آن چنان دریافت نکردیم. شما جواب ایشان را هم دادید. در برخوردهایی که با ...
توصیه های طب سنتی برای مقابله با سرماخوردگی
مناسبی برای فرد مبتلا باشد. در مقابل فردی که دچار سرماخوردگی شده باید از مصرف گوشت های غلیظ (مثل گوشت گاو و گوساله)، غذاهای تند، غلیظ، بسیار شور، بسیار ترش، چرب و سرخ کرده، لبنیات، روغن زیاد، نوشیدنی ها و غذاهای مولد گاز مثل حبوبات، گردو، پنیر کهنه، سیر و پیاز خام، سبزی جات تند مثل شاهی، میوه های با طبیعت سرد و تر، پرتقال، نارنگی، سالاد و ماست و مخلفات به همراه غذا، آب یخ، قهوه و کاکائو ...
احساسِ گرسنگی یا گرسنگیِ احساسی؟
دقیقا یکی از علت های غذاخوردن افراطی است که باعث می شود فرد بدون اینکه واقعا گرسنه باشد، پشت میز یا سر سفره بنشیند و با دیگران همراهی کند. گاهی اوقات این کار استرس حضور در آن جمع را از بین می برد و گاهی وقت ها هم صرف نگاه کردن به افرادی که با اشتها غذا می خورند مبل به خوردن را در شما تقویت می کند. 6 گام برای از بین بردن گرسنگی کاذب 1- برای خودتان مقیاس گرسنگی درست کنید ...
عوارض خوابیدن بر روی شکم تا درمان یبوست و تهوع دوران بارداری
اساسی در درمان جوش یا آکنه (صورت یا تمام بدن) رفع یبوست است. یبوست خود را با خوردن ملین های طبیعی درمان کنید و در صورت یبوست مزمن به متخصص طب سنتی مراجعه کنید. درمان تهوع دوران بارداری علوی گفت: پرهیز از مصرف نوشیدنی های بسیار سرد به خصوص آنهایی که با یخ سرد شده باشند اصل مهم برای درمان تهوع دوران بارداری است. بادمجان موجب افزایش خشکی و عطش شده و به همین علت مصرف آن در وعده سحری توصیه نمی شود. تسنیم ...
مصرف داروی کاهنده کلسترول با رعایت 8 قانون
پیدا خواهند کرد . در واقع تحقیقی که در مجله پزشکی نیوانگلند منتشر شد، دریافت افرادی با رژیم غذایی کم کربوهیدرات که شامل چربی های اشباع بود، نزدیک به دو برابر کسانی که یک رژیم غذایی کم چرب با کالری محدود داشتند، وزن کم کردند و در عین حال اعداد کلسترول خوبشان را حفظ کردند. 3- از شیرینی و کلوچه (و شاید هم ماست) صرفنظر کنید شما می دانید که کلوچه ها و شیرینی ها باعث افزایش ناگهانی ...
سرمقاله های روزنامه های 6 آذر
اختلال در ساده ترین امور زندگی روزمره مردم! و بعد هم توصیه کرده بود افرادی بی نشان و دور از سیاست بهترین گزینه ها برای سوق دادن به لایه های میانی و گره انداختن در کار مردم هستند. چند سال قبل و در بحبوحه تصویب تحریم های ظالمانه علیه مردم ایران، هیلاری کلینتون -که حالا این روزها سوژه دلدادگی روزنامه های زنجیره ای و نماد فرشته نجات شده است!- با وقاحت هرچه تمام تر گفته بود باید با اعمال تحریم ...
6 دلیل اصلی احساس توده در سینه هایتان
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: احساس توده در سینه ممکن است به یک وحشت تمام عیار تبدیل شود. اما تعدادی دلیل برای غیرسرطانی بودن آن ها با وجود توده در آن ها وجود دارد. دکتر شری راس متخصص زنان در سانتامونیکا می گوید: بافت سینه ی خود را بشناسید و با آنچه که در سینه ی شما عادی است آشنا شوید تا زمانی که چیز غیر عادی مشاهده کردید به شما کمک کند. احساس توده در سینه ...
ضیا با مدیر کل آموزش و پرورش اصفهان گفتگو کرد/ هواشناسی محمد اصغری در فرمول یک
بس که خبر مرگ مرا منتشر کردند و من تکذیب کردم. استاد مشایخی ناب و نایاب است. ای کاش قدر بزرگانمان را بدانیم و لطفا شایعه درست نکنیم. ضیا در ادامه در رابطه با حادثه روز گذشته با مرتضی سلیمی سرپرست سازمان امداد و نجات جمعیت هلال احمر گفتگوی تلفنی داشت. سلیمی در این باره گفت: متاسفانه برخورد دو قطار از پشت به هم باعث ایجاد یک اتفاق ناگوار شد. مدیر عامل راه آهن علت فنی را خطای ...
بهداشت دهان و دندان در دوران بارداری، نکات مهم
تنها بر کل بدن و بارداری اثر مخرب دارد، بلکه می تواند با تشدید مشکلات لثه و بیشتر کردن مقدار آب دهان باعث آزار و ناراحتی بیشتر شما شود. تأثیر تغذیه بر سلامت دهان و دندان زنان باردار بهتر است در این دوران برای حفظ سلامت دندان هایتان مصرف مواد غذایی شیرین را کاهش دهید. به جای آن از میوه و سبزی تازه استفاده کنید. با کم کردن حجم غذا در یک وعده و زیاد کردن دفعات تغذیه، افزایش بزاق دهان ...
آموزش کامل، مکرر و گسترده حلقه ای مفقوده در بیماری ایدز
آموزش های مکرر، مداوم و کامل هستیم برومندفر با اشاره به ضعف شدید آموزش های کامل و باز در جامعه ما گفت: آگاهی افراد جامعه در مورد رفتارهای پرخطر و امکان درگیر شدن با انواع بیماری های آمیزشی به شدت پایین است و علت آن هم آموزش های ضعیف و ناکامل است. به گفته برومندفر بهترین راه آموزش، استفاده از رسانه ملی و تلویزیون است، اما بخاطر محدودیت هایی که هست امکان استفاده از چنین رسانه ای با چنین ...