سایر خبرها
علایم و عوارض بالا بودن پرولاکتین و درمان پرولاکتین بالا در زنان
...> به طور کلی هرگاه خانمی با اختلالات عادات ماهیانه و ناباروری به پزشک مراجعه نماید، باید تشخیص بالا بودن پرولاکتین خون مدنظر قرار گیرد. افزایش پرولاکتین خون در دوران حاملگی و پس از زایمان طبیعی است. از جمله علل پرولاکتین بالا می توان به عدم ناشتابودن هنگام خون گیری، نارسایی کلیه، نارسایی کبد و کم کاری تیروئید اشاره نمود اما شایع ترین علت افزایش پرولاکتین خون، مصرف بعضی داروها به خصوص داروهای اعصاب می ...
اسهال در شیرخواران و اطفال + علائم و راه های درمان
...> نوزادان اکثرا چربی های موجود درشیر انسان را جذب می کنند ولی در جذب چربی مربوط به شیر گاو دچار اشکال می شوند. اسهال با آبکی بودن یا افزایش تعداد دفعات مدفوع نسبت به مدفوع طبیعی مشخص می شود. مدفوع در شیرخوارانی که از پستان مادر تعذیه می شوند، ممکن است چند بار در روز باشد در حالی که تعذیه با شیرخشک سبب می شود روزانه و یا دو روز یکبار اجابت مزاج داشته باشند، پس دفعات اجابت مزاج با توجه به ...
بیماری بی اشتهایی عصبی در کودکان
یک بیماری زنانه است، اغلب در صورت دچار شدن به آن هم به دنبال درمان نمی روند.اگر شما هم نشانه های زیر را در رفتارهای فرزندتان دیدید، می توانید نسبت به ابتلایش به این بیماری، جدی تر فکر کنید. 1- فرزند شما به خاطر نگرانی از چاق شدن از مصرف برخی مواد غذایی خاص سر باز می زند؟ 2- از غذا خوردن در کنار شما خودداری می کند و به هر بهانه ای از زیر شام خوردن در می رود؟ 3- به ...
این غذاها را هرگز در مایکروفر گرم نکنید
تبدیل به یک بمب نشود آن را قطعه قطعه کنید و یا بهتر اصلا داخل مایکروفر گرمش نکنید. 2- شیر سینه مادر: بسیاری از تازه مادرها شیر خود را برای استفاده های بعدی منجمد و ذخیره می کنند. این روش تا زمانی که شیر داخل مایکروفر گرم نشود خوب است. درست همانطور که مایکروفر یک بشقاب غذا را نمی تواند یکسان گرم کند در مورد یک بطری شیر مادر نیز چنین قدرتی را ندارد در عوض نقاط داغی را ایجاد می کند که می ...
سلامتی خود را با تحرک بیشتر حفظ کنید
انجمن دیابت آمریکا انجام شده است، نشان می دهد که برخاستن و حرکت کردن به مدت سه دقیقه پس از نیم ساعت نشستن می تواند قند خون را کنترل کند، کاهش وزن را بهبود ببخشد، و فشار خون و خطر بیماری قلبی عروقی را کاهش دهد. با انجام این کار طی مدت زمان هشت ساعته کار روزانه، شما می توانید 24 دقیقه به تحرک روزانه خود اضافه کنید. ورزش و تحرک این امکان را فراهم می کند تا به جای حفظ گلوکز در گردش خون، میزان بیشتری ...
از هم اکنون به فکر دوره میانسالی باشید
کالری هیچ گونه مواد مغذی و مفیدی برای بدن ندارد. مصرف بی رویه آن نیز می تواند مشکلات جدی برای سلامتی بدن ایجاد کند. 4. فعال باشید شاید مثل خیلی های دیگر شما هم وقت لازم و کافی برای باشگاه رفتن و ورزش کردن نداشته باشید، اما کمبود زمان دلیل مناسبی برای فعال نبودن شما نیست. می توانید فعالیت های فیزیکی را به برنامه عادی و روزانه خود اضافه کنید. به طور مثال، هر روز مسافتی را با ...
خوراکی هایی که برای کبد مفید هستند
دهد این ماده خوراکی برای سلامت کبد بسیار مفید است. زیرا حاوی نوعی آنتی اکسیدان است که برای پاک کردن مواد مضر از کبد و حفظ سلول های کبد از آسیب دیدگی مصرف می شود. زردچوبه مصرف این ادویه برای سلامت کبد توصیه می شود. زردچوبه ممکن است به کاهش میزان آسیب رساندن رادیکال های آزاد به کبد کمک می کند. برخی مطالعات حاکی از آن است که زردچوبه به بدن کمک می کند تا چربی ها را هضم کرده و صفرا تولید کند. گریپ فروت سطح بالای ویتامین C و خواص آنتی اکسیدانی گریپ فروت باعث می شود مواد سمی از بدن دفع و مانع از تخریب سلول ها شود. منبع: ایران خبر working(); ...
ازدواج سالمندان خوب است یا بد؟!
می آورند به همین دلیل با کمترین احتمال خطر مواجه است و سالمندان در کنار یکدیگر به آرامش می رسند. برطرف کردن نیازهای عاطفی و سلامت جسمی و روحی می تواند پررنگ ترین انگیزه ازدواج های سالمندی باشد. چرا که هر فرد، در هر سنی، نیازمند مورد توجه بودن و محبت است، این درحالی ست که افرادی که تنها زندگی می کنند به دلیل عدم ارضای نیازهای عاطفی سیستم بدنیشان تعضیف می شود و رفته رفته موجب درماندگی و ...
پانکراس سر کارتان گذاشته؟
ابتلا به مقاومت انسولین را افزایش می دهد؟ افزایش وزن یکی از مهم ترین عواملی است که باعث می شود ریسک ابتلای یک فرد به مقاومت به انسولین بیشتر شود. علاوه بر این مسئله، کسانی که به طور مرتب سیگار می کشند، به اندازه کافی ورزش نمی کند. یا فشار خون بالایی دارند، بیش از دیگران درمعرض خطر هستند. همچنین بعضی از مشکلات قلبی و عروقی نیز از جمله عوامل افزایش دهنده خطر این بیماری است. به ...
10 چهره سرشناس، 10 عادت غذایی
ویتامین C و K قابل توجهی برای بدن فراهم می کند. ویتامین A برای حفظ سلامت چشم ها لازم است، در حالی که ویتامین C با تقویت سیستم ایمنی و استحکام دندان ها و لثه ها مرتبط است. ویتامین K هم توانایی انعقاد خون را در سطح مطلوبی حفظ می کند و در استحکام استخوان ها و سلامت کلیه ها نقش دارد. کنار اینها، نباید پتاسیم موجود در هویج را فراموش کرد. این عنصر به کاهش خطر ابتلا به بیماری فشار خون بالا و ...
نوشیدنی های رژیمی موجب چاقی می شوند
های گازدار که به عنوان نوشیدنی های کم کالری و یا نوشیدنی های رژیمی به فروش می روند، اضافه وزن و چاقی را به دنبال خواهد داشت. مصرف این نوع از نوشیدنی ها اگر موجب افزایش قند خون نشود، قطعاً چاقی به بار خواهد آورد. مصرف فراوان این گونه مواد تغییری را در تعادل انرژی بدن ایجاد نموده که منجر به افزایش وزن و چاقی در کوتاه مدت می شود. محققان دانشگاه هاروارد و ماساچوست ...
با مصرف این مواد غذایی جوان بمانید
، عنوان کرد: رفتن به مناطق کوهستانی و دشت به دلیل وجود آب و هوای سالم، سلامت روح و روان انسان را به همراه دارد. وی به مواردی که باعث آسیب به سلامت جوانان می شود اشاره کرد و گفت:مصرف مواد غذایی مانند ساندویچ های آماده، پیتزا، فست فود، کاکائو، تنقلات مصنوعی و سیگار و قلیان سلامت جوانان را به خطر می اندازد. به گفته این پژوهشگر طب سنتی، مصرف قلیان و سیگار به صورت مشترک باعث بروز ...
با عجیب ترین مشاغل کاذب ایران آشنا شوید!
به گزارش صاحب نیوز، بیکاری مادر تمام مشکلات اقتصادی است. فقر، بزهکاری، اعتیاد و ... گوشه ای از این مشکلات هستند که بیکاری بزرگ ترین عامل آنها به حساب می آید و جامعه ای که نتواند از نیروی کار خود به خوبی استفاده کند، به ناچار پس از مدتی با تعداد زیادی از آدم هایی مواجه می شود که یا کاری ندارند و نمی دانند این اوقات فراغت خود را چگونه پر کنند یا از فرط بیکاری و بی پولی، به مشاغل کاذب روی آورده اند ...
چگونگی درمان دردهای دوران قاعدگی
تنها یک الی چهار بار در سال خونریزی داشته باشد یا امکان دارد دو الی سه بار در ماه خونریزی همراه با لکه بینی را تجربه و همراه با آن، مقدار زیادی خون دفع کند. عوامل زیادی می تواند علت بروز قاعدگی نامنظم باشد. • کاهش یا افزایش وزن به مقدار زیاد • ورزش بیش از حد • سوءتغذیه (رژیم غذایی سرشار از کربوهیدارت) • استعمال دخانیات • مصرف مواد مخدر • کافئین • بی ...
چرا مردان جوان باید هر روز یک مشت گردو بخورند؟
ایالات متحده مصرف گردو به دلیل دارا بودن اسیدهای چرب امگا 3 می تواند باعث افزایش توان باروری آقایان شود و حتی محققان در نظر دارند از گردو به عنوان یک داروی کمکی برای درمان ناباروری در مردان استفاده کنند. مصرف گردو می تواند به صورت تنها یا همراه با سایر دانه های آجیل باشد و باعث بالا رفتن نرخ باروری درآقایان شود. این نتایج حاصل تحقیقات بر روی دو گروه داوطلب مرد جوان در طول دو هفته ...
دستگیری ساقیان مواد مخدر مهمترین هدف نیروی انتظامی/ بسترسازی لازم برای درمان معتادین فراهم شد
سازمان های مردم نهاد، برنامه جامع اطلاع رسانی آموزش مهارت ها و ارتباط موثر در مورد پیشگیری از گرایش به مواد و اعتیاد، شناسایی خانواده، کودکان، جوانان، دانش آموزان، کارگران و محیطهای در معرض خطر، غربالگری شناسایی موارد اختلالات یادگیری و رفتاری به ویژه اختلال بیش فعالی و ارجاع برای درمان از دیگر مواردی است که باید در اولویت کاری دستگاه ها مبارزه با مواد مخدر استان قرار گیرد./01183/142/4/ کانال اطلاع رسانی: https://telegram. ...
پنج کاری که باید انجام دهید تا صبح ها با انرژی کامل از خواب بیدار شوید!
در وعده شام جبران کنند. کاملا مشخص است کسی که چنین رژیم غذایی را دنبال می کند، خواب خوش و دلچسبی نخواهد داشت. چرا که میل کردن غذای زیاد در وعده شام، زمان بیشتری برای هضم شدن نیاز دارد و این امر، فرآیند خواب را مختل می کند. اینجاست که یک بار دیگر اهمیت خوردن سبزی و میوه جات به چشم می آید، دلیل این امر نیز آسان است، هضم سبزی و میوه به راحتی صورت می گیرد و فردی که این رژیم غذایی را شب ها ...
راهکارهای پیشگیری از سرطان رحم !
کرده بودند که دچار بودن به اضافه وزن، شروع قاعدگی قبل از رسیدن به 12سالگی و یائسگی دیررس هم می توانند از عواملی که خطر ابتلای این سرطان را بالا می برند به شمار بیایند. کم کردن به موقع وزن یکی از راه های موثر در جلوگیری از ابتلا به سرطان رحم می باشد قرص ضدبارداری بخورید خانم هایی که در معرض خطر ابتلا به سرطان سینه هستند یا می خواهند در آینده صاحب فرزند شوند، باید دور خوردن ...
فواید خاک برای سلامتی کودکان
عفونی درمان می شوند. اما در این بین میکروب های مفید _همان هایی که اجازه می دهند سیستم ایمنی بدن توسعه یابد _ نیز از بین می روند. هر زمانی که سیستم ایمنی بدن کودک با یک میکروب بی خطر مواجه شود،می آموزد که چطور آن را نادیده بگیرد و یا حداقل تحمل کند. و اگر سیستم ایمنی بدن کودک این شرایط را تجربه نکند نابالغ باقی خواهد ماند. این مطلب را در نت نوشت بخوانید ...
کارهایی که بعد از ترک سیگار، باید برای سلامتی تان انجام دهید
! همین حالا با ترک سیگار بهترین کار را برای سلامت خود انجام داده اید. حالا وقتش است که سلامتتان را پس بگیرید و روی تاثیرات بلند مدتی که عادت بدتان می تواند در پی داشته باشد کار کنید که دوباره بازنگردند. در ادامه هرآنچه باید درباره مراقبت از بدن، پس از ترک سیگار بدانید را برایتان توضیح می دهیم. سیگار را به خاطر بهبود خود کنار بگذارید اگر از روزی یک بسته به روزی یک عدد سیگار، مصرف ...
مقابله با وزوز گوش با این مواد غذایی
کاهش التهاب و درد کمک کرده و سلامت قلب را افزایش می دهند. مصرف آب زغال اخته طبیعی نیز باعث کاهش اضطراب و استرس می شود. سیر و پیاز سیر یا پیاز به کاهش عفونت های بدن کمک می کنند. توصیه می کنیم که هر روز به سالادها یا غذاهایتان این دو ماده غذایی مفید را اضافه کنید. سعی کنید این مواد غذایی را به صورت خام و در میزان معقول میل کنید. خواص آنتی باکتریایی و ضدعفونی کنندگی سیر و پیاز ...
دود دست دوم توتون چیست؟
کردن نیکوتین یا دیگر اجزای موجود در دود توتون، دود دست دوم توتون اندازه گیری می شود. با اندازه گیری سطح کوتینین (یکی از فرآورده های جانبی نیکوتین در بدن) در خون، بزاق، یا ادرار شخصی که سیگار یا سیگارت نمی کشد، می توان قرار گرفتن را در معرض دود دست دوم توتون تست کرد. نیکوتین، کوتینین، مونواکسید کربن، و دیگر شواهد قرار گرفتن در معرض دود دست دوم توتون، در مایعات (سیالات) بدن افراد غیرسیگاری که در معرض ...
خوراکی های مفید برای صبحانه
کره بادام زمینی، وعده های تهیه شده با جو به همراه خانواده توتها و یا نان های تست شده همراه با تخم مرغ همزده هستند. انگور تحقیقات نشان می دهد که مصرف انگورهای مختلف سبز، قرمز و سیاه نقش مهمی در بهبود دفاع آنتی اکسیدانی ما دارد و سلامت مغز را ارتقا می دهد. در تحقیقات اولیه به نظر می رسید که انگورها به وسیله بی اثر کردن تنش اکسایشی و تورم به سلامت مغز کمک کرده و یا فعالیت برخی ...
چگونه بی حوصلگی پس از خوردن ناهار را برطرف کرد
خوردن وعده ناهار پروتئینی به صورت موقت خودداری کنند. از طرفی افراد در عوض خوردن پروتئین می توانند از سالاد و پروتئین دریایی برای وعده ناهار استفاده کنند که هم زود هضم می شود و هم انرژی مورد نیاز بدن را به سرعت تامین می کند. مصرف میوه های پرکار مثل موز و سیب هم می تواند انرژی مورد نیاز بدن را تامین کند و تمرکز فرد را بالا ببرد. البته کار شناسان تغذیه به افراد توصیه می کنند ...
مواد شیمیایی رایجی که ویتامین D را از بین می برند
ادعای میکر، ممکن است آنها در سطوح کلسیم بدن اختلال ایجاد کنند که در نتیجه فعالیت ویتامین D را محدود می سازد. البته وی به این نکته اشاره داشته است که باید پژوهش های بیشتری برای تشخیص دقیق علت و معلول، از جمله این که چرا این مواد شیمیایی می توانند برای بانوان نسبت به آقایان ضرر بیشتری داشته باشند، صورت بگیرد. بیسفول A و فتالات ها از جمله موارد شناخته شده هستند که در فعالیت غدد درون ریز ...
آیا مبتلا به کم خونی هستید؟
) گوشت گاو و گوسفند (آهن) برنج سفید (فولات) مواد غذایی و مواد مغذی دیگر نیز وجود دارند که میزان جذب آهن در بدن را افزایش می دهند و از این رو، مصرف آنها برای افرادی که با خطر آنمی مواجه هستند، اهمیت دارد. گوشت قرمز میزان جذب آهن را افزایش می دهد. ویتامین C و بتا کاروتن نیز به جذب بهتر این ماده مغذی کمک می کنند که در مواد غذایی زیر یافت می شوند: هویج ...
این 5 فایده شما را به سمت لیمو شیرین میکشاند
شیرین غنی از انواع ویتامین این میوه سرشار از ویتامین C است و مصرف آن به شما کمک خواهد کرد تا میزان مورد نیاز روزانه خود از این ویتامین را بدست بیاورید. از آنجایی که مردان روزانه به 90 میلیگرم و خانم ها به 75 میلیگرم ویتامین C احتیاج دارند، و با توجه به اینکه هر لیمو شیرین حداقل دارای 50 میلیگیرم ویتامین C است، با افزودن این میوه به رژیم غذایی خود دیگر نیازی نیست نگران تامین آن باشید. همچنین ...
دانه های پرخاصیت کدو تنبل
مطلوب حفظ می کند، خطر شکل گیری مجدد سنگ کلیه را کاهش می دهد، به انقباض عضلات کمک می کند، از پوکی استخوان با افزایش سن پیشگیری می کند و غیره.بنابر اعلام موسسه پزشکی آکادمی ملی علوم آمریکا، افراد بزرگسال باید روزانه حداقل 4،700میلی گرم پتاسیم مصرف کنند. دانه های کدو تنبل سرشار از پتاسیم هستند و یک فنجان از آنها حاوی 588 میلی گرم پتاسیم است. در مقام مقایسه، موز یکی دیگر از منابع شناخته شده برای پتاسیم ...
با این روشها سیستم ایمنی قوی تری داشته باشیم
هنگامی که مریض می شوید، مدت زمان بیشتری طول می کشد تا خوب شوید. یک رژیم غذایی ضعیف در شرایطی که بیمار هستید، تنها موجب تشدید بیماری می شود. در مقابل، تغذیه خوب و متعادل بدن را قادر می سازد تا دفاع قدرتمندتری در برابر میکروب های مهاجم داشته باشد. پروبیوتیک ها و پروبیوتیک ها پروبیوتیک ها فرمی از فیبر نیمه قابل گوارش محسوب می شوند. شما باید روزانه حداقل دو تا سه وعده مواد غذایی ...
میزان ضرورت خوردن نمک ید دار در بارداری
که کمبود ید از بین رفته است ولی باز هم به زنان باردار مصرف این مکمل ها توصیه می شود چون نیاز بدن یک زن باردار نسبت به بقیه بیشتر است و حتما باید در سه ماه قبل از بارداری و در سه ماه اول از مکمل ید استفاده شود. استقامتی یکی از نشانه های اصلی کمبود ید در بدن را گواتر دانست و گفت: به دلیل اینکه ید یکی از مواد اصلی تولید هورمون تیروئید است پس اگر شخصی در معرض کمبود شدید ید قرار بگیرد ...