خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونگی درمان دردهای دوران قاعدگی
Research) استفاده از روغن های گیاهی و ماساژ می تواند در کاهش درد دوران قاعدگی موثر باشد و زنانی که از روغن های گیاهی مثل روغن زیتون برای ماساژ استفاده کرده بودند، طی یک الی دو روز بعد، درد کمتری داشتند. 6- استفاده از کیسه آب گرم: طبق گفته دکتر پالمیری، استفاده از کیسه آب گرم به اندازه مصرف داروی ایبوپروفن برای کاهش درد تاثیرگذار خواهدبود. 7- بالابردن سطح ایندورفین بدن: ترشح ...
سیر بخورید، سلامت باشید
خوردن سیر و خطر کمتر ابتلا به انواع خاصی از سرطان را نشان می دهند. با توجه به مقاله ای که در مجله تغذیه منتشر شد، این سبزی ممکن است به جلوگیری از سرطان روده بزرگ و معده کمک کند. مطالعه دیگری دریافت احتمال ابتلای سرطان روده بزرگ در زنان میانسال در هنگامیکه میوه، سبزیجات و سیر را بعنوان بخشی از یک رژیم غذایی متعادل مصرف کردند، 35 درصد کمتر بود. 2- ممکن است به جلوگیری از ...
نوشیدنی های کافئین دار و شیرین عامل بروز کم خوابی
بررسی کردند. افرادی که به طور دائم خوابی معادل 5 ساعت یا کمتر در طول شب داشتند در مقایسه با افرادی که 7 تا 8 ساعت در طول شب می خوابیدند، 21 درصد بیشتر نوشیدنی شیرین حاوی قند و حاوی کافئین نظیر سودا و نوشیدنی های انرژی زا مصرف می کردند. افرادی که به طور منظم شبی 6 ساعت می خوابیدند 11 درصد بیشتر نوشیدنی نسبت به کسانی که خواب بیشتری داشتند می نوشیدند. به گفته محققان، هنوز مشخص نیست ...
چرا مردان جوان باید هر روز یک مشت گردو بخورند؟
ایالات متحده مصرف گردو به دلیل دارا بودن اسیدهای چرب امگا 3 می تواند باعث افزایش توان باروری آقایان شود و حتی محققان در نظر دارند از گردو به عنوان یک داروی کمکی برای درمان ناباروری در مردان استفاده کنند. مصرف گردو می تواند به صورت تنها یا همراه با سایر دانه های آجیل باشد و باعث بالا رفتن نرخ باروری درآقایان شود. این نتایج حاصل تحقیقات بر روی دو گروه داوطلب مرد جوان در طول دو هفته ...
آرتریت روماتوئید موجب افزایش بیماری قلبی می شود
در بین بیماران مبتلا به آرتریت روماتوئید در مقایسه با جمعیت عمومی به اندازه 70 درصد بیشتر است. درد مفاصل، سفتی اندام و تورم از مشخصه های اصلی بیماری آرتریت روماتوئید هستند. اما این بیماری می تواند موجب التهاب در اندام داخلی هم شود. به گفته محققان، التهاب مزمن در سراسر بدن به دلیل ابتلا به آرتریت روماتوئید، فاکتور پرخطر مستقل ریسک بیماری قلبی است. به گفته محققان مرکز پزشکی آمستردام هلند، درمان موثر التهاب سیستماتیک می تواند موجب کاهش ریسک مشکلات قلبی در این گروه از بیماران شود. ...
10 هزار میلیارد تومان،خرج سالانه سرطان در ایران
هزینه های داروی کشور یعنی بیش از هشت هزار میلیارد تومان است. به گفته حریرچی، از کل هزینه دارو درمانی سرطان در ایران، 83 درصد معادل حدوداً هزار میلیارد تومان توسط دولت پرداخت می شود که از این رقم، 63 درصد آن سهم بیمه و20 درصد سهم یارانه وزارت بهداشت است که با سرمایه گذاری در زمینه پیشگیری، تشخیص زودهنگام و درمان سرطان، می توان حدود 1200 میلیارد تومان در سال ذخیره کرد. همه اینها ...
دستگیری ساقیان مواد مخدر مهمترین هدف نیروی انتظامی/ بسترسازی لازم برای درمان معتادین فراهم شد
باید در اولویت کاری خود قرار بدهیم که مطالعه ابعاد جرم شناختی قوانین مرتبط با مصرف مواد و اعتیاد و خرید و فروش مواد با خواسته مردم، متناسب سازی نظام بودجه ریزی و اعتبارات پیشگیری با اقتضائات سند چشم انداز و جامعه ، رصد وضعیت اعتیاد در کشور و تولید آمارهای واقعی متقن از جمله آنهااست. این مقام انتظامی بیان داشت: تربیت نیروی انسانی متخصص پیشگیری از اعتیاد، بستر سازی و راه اندازی فعالیت های ...
راهکارهای پیشگیری از سرطان رحم !
می تواند شما را به این سرطان مبتلا کند، پیش از رشد سلول های سرطانی در رحم تان به داد سلامت خود برسید. به جای آبمیوه، قهوه بنوشید از نظر محققان، نوشیدنی محبوب زنانی که نگران مبتلا شدن به سرطان دهانه رحم هستند، باید قهوه باشد. به نوشته ومنز هلث، پژوهش ها نشان می دهد زنانی که هر روز حدود چهار فنجان قهوه می نوشند، 18 درصد کمتر با خطر ابتلا به این سرطان روبه رو می شوند. قهوه ...
ترکیب مرگبار سیگار و دیابت
سال مطالعه جان شان را از دست دادند، درحالیکه این رقم در مورد افراد غیردیابتی کمتر از 7 درصد بود. حتی داده ها نشان می دهد زنان مبتلا به دیابت بیش از مردان مستعد ابتلا به سرطان ریه هستند. طبق مطالعه، زنان سیگاری مبتلا به دیابت در مقایسه با زنان سیگاری بدون دیابت 80 درصد بیشتر در معرض ریسک مرگ ناشی از سرطان ریه قرار داشتند. ...
کارهایی که بعد از ترک سیگار، باید برای سلامتی تان انجام دهید
خود را کاهش داده اید شروع بسیار خوبی است. اما سعی کنید این عادت بد را به طور کامل و برای همیشه از خود دور کنید. هیچ وقت برای ترک سیگار دیر نیست. هرچه زودتر کنارش بگذارید فیزیک کلی بدنی تان نیز کمتر آسیب می بیند. محققان می گویند یک فرد با ترک سیگار پس از 10 سال خطر ابتلا به سرطان ریه را تا حد یک فرد غیرسیگاری می تواند پایین بیاورد. استرس خود را مدیریت کنید برای بعضی، استرس در ...
برای سلامت کبد خود این خوراکی هارا حتما بخورید!
تحقیق نشان می دهد مصرف دو فنجان قهوه در روز می تواند به کاهش ابتلا به بیماری کبدی تا 44 درصد کمک کند. آوکادوو نتایج بررسی ها نشان می دهد این ماده خوراکی برای سلامت کبد بسیار مفید است. زیرا حاوی نوعی آنتی اکسیدان است که برای پاک کردن مواد مضر از کبد و حفظ سلول های کبد از آسیب دیدگی مصرف می شود. زردچوبه مصرف این ادویه برای سلامت کبد توصیه می شود. زردچوبه ...
مشکلات چشمی به دنبال جراحی لیزیک
شفا آنلاین:محققان دریافتند بیش از 40 درصد از شرکت کنندگان سه ماه پس از اینکه تحت جراحی لیزیک قرار گرفتند، ابتلا به علائم بصری جدیدی مانند دیدن درخشش یا هاله در اطراف اشیاء را گزارش کردند که قبل از انجام عمل آنها را نداشتند. در این مطالعه، پژوهشگران دو گروه از افراد را تا شش ماه پس از جراحی چشم دنبال کردند. به گزارش شفا آنلاین :گروه اول، 262 سرباز نیروی دریایی با سن میانگین 29 بودند و ...
ریزش موی سکه ای از تشخیص تا درمان
خواهند داشت؟ در 34 تا 50 درصد موارد و حتی گاهی تا 80 درصد موارد، تا 1 سال بعد از شروع بیماری، موها مجدد رشد خواهند کرد. آیا کودکان هم دچار ریزش سکه ای مو می شوند؟ بله، ممکن است بچه ها هم گرفتار آن شوند، اما بیشترین سن شیوع آن بین 20 تا 40 سالگی است. کچلی سکه ای به جنسیت ربطی ندارد و میزان شیوع و سن شیوع آن در خانم ها و آقایان برابر است. برای درمان این بیماری ...
دود دست دوم توتون چیست؟
ریه می شود. مطالبات برآورد کرده که زندگی کردن شخص غیرسیگاری با شخصی که سیگار یا سیگارت می کشد، احتمال ابتلا به سرطان ریه را در شخص غیرسیگاری به میزان 20 تا 30 درصد افزایش می دهد. برخی از تحقیقات به عمل آمده حاکی از آن است که ممکن است دود دست دوم توتون خطر سرطان پستان، سرطان حفره سینوس های فرعی بینی (Nasa- Sinus Cavity Cancer)، و سرطان حلق و بینی را در بزرگسالان، و خطر لوسمی ، لنفوم، و ...
ازدواج سالمندان خوب است یا بد؟!
به خود اختصاص داده است از سوی دیگر براساس اطلاعات موجود زنان سالمندی سهم بیشتری از تنهایی دارند به طوری که 92 درصد آن ها در تنهایی زندگی می کنند این در حالی است که این آمار در میان مردان بالای 65 سال فقط هشت درصد است. به گفته کارشناسان، ازدواج سالمندان یکی از بهترین نوع ازدواج ها است چرا که در این سنین زنان و مردان به دور از هر گونه هوا و هوس و با کوله باری از تجربه به زندگی مشترک روی ...
10 چهره سرشناس، 10 عادت غذایی
توجه بوده اند. ترکیب مهم دیگری که اهمیت فلفل تند را بالا می برد، کپسایسین نام دارد. کپسایسین می تواند خطر ابتلا به التهاب، چاقی و سرطان را کاهش دهد. یکی از جدیدترین مقالات منتشر شده در مجله BMJ نشان می دهد افرادی که هر روز فلفل تند می خورند خطر مرگ زودرس را در خود 14 درصد کاهش می دهند. ویکتوریا بکهام و باقلا ویکتوریا بکهام، همسر دیوید بکهام اعتقاد زیادی به مصرف باقلا و فواید ...
پانکراس سر کارتان گذاشته؟
...، آمریکایی هایی که ریشه آسیایی دارند و همچنین همه آنهایی که در خانواده شان سابقه ابتلا به مقاومت به انسولین وجود دارد در معرض خطر هستند و در مقایسه با کسانی که چنین سابقه ای در خانواده شان نبوده، بیشتر به این بیماری مبتلا می شوند. همچنین اگر پدر یا مادر، برادر یا خواهری دارید که دچار دیابت نوع دو است، ریسکتان هم برای ابتلا به بیماری بالاتر است. در ضمن فرزندان خانم هایی که در دوران ...
افزایش قدرت حل مسئله با بالا رفتن سن افراد
به گزارش خبرنگار مهر، محققان داده های بیش از 100 مطالعه در مورد ارتباط بین مهارت حل مسئله و افزایش سن مربوط به سال های 1960 تا 2016 را بررسی کردند. این مطالعات هم شامل اطلاعات مربوط به رفتار افراد و هم مربوط به اسکن مغزی بود. دانشمندان دریافتند به طورکلی توانایی افراد مسن در تمرکز و جلوگیری از حواس پرتی به اندازه افرد بزرگسال جوان قوی نیست، اما افراد بزرگسال مسن برخی مهارت های خلاقانه ...
تحقیقات نشان می دهد؛ ارتباط تپش نامنظم قلب و ریسک سکته
خبرگزاری مهر: محققان عنوان می کنند که تپش نامنظم قلب در بیماران مبتلا به فیبریلاسیون دهلیزی می تواند منجر به تجمع خون شود که این وضعیت عامل بروز لختگی خون بوده و می تواند منتهی به سکته شود. مطالعه محققان دانشگاه دوک کارولینای شمالی نشان می دهد مردم درک نادرستی از فیبریلاسون دهلیزی دارند. تیم تحقیق به سرپرستی امیلی اُبریان، از 1000 فرد مبتلا به بیماری فیبریلاسون دهلیزی ...
گرایش به مصرف استاتین های ژنریک
شفا آنلاین:دستورالعمل های جدید انجمن قلب آمریکا و کالج کاردیولوژی آمریکا، اندیکاسیون های درمانی استاتین ها را بیشتر کرده اند که موجب افزایش میزان مصرف این گروه دارویی از 37 میلیون به 56 میلیون طی یک دوره 11 ساله شده است. به گزارش شفا آنلاین :در این مطالعه، محققان جمعیت بالای 58 سال و عمدتا زنان را در نظر گرفتند. به نظر سرپرست این مطالعه، میزان مصرف استاتین ها در میان مبتلایان به بیماری ...
کنترل سرطان با هدبند الکترونیکی!+عکس
استفاده از هدبند الکترونیکی عنوان کرد: عملکرد صحیح این دستگاه تنها زمانی میسر است که سر بیمار به صورت روزانه تراشیده شود و مطابق دستور روزانه از آن استفاده شود. وی در ادامه افزود: بهترین اثر هدبند مغناطیسی زمانی حاصل می شود که تمام الکترودها به طور مستقیم با پوست سر در تماس باشند. اما بیماران باید مشکلات حمل مجموعه کیف حاوی ژنراتور و سایر تجهیزات الکترونیک را نیز تحمل کنند. تاکنون 695 بیمار مبتلا به گلیوبلاستوما پیشرفته به صورت آزمایشی با هدبند الکترونیکی جدید تحت درمان هستند که حداقل 43 درصد از آنها پس از دو سال از آغاز دوره درمان آزمایشی هنوز زنده هستند. ...
راه های درمان پولیپ رحمی
سرطان آندومتر است. مثل تابوکسیفن درمانی، نولی پاریته، سن بالای پنجاه سال، چاقی، تخمدان پلی کیستیک، سابقه تومور استروژنی در خود یا خانواده، قاعدگی زودرس منوپوز بالای 56 سالگی و نیز مقلا چقدر در درمان نازایی اثر دارد و بر اساس این یافته تصمیم بگیریم که برداریم یا خیر. در خانم های بدون علامت (برای مثال) اگر پولیپ بالای 1.5 سانتی متر باشد و یا متعدد یا از دهانه رحم بیرون زده باشد بر می داریم ...
مواد شیمیایی رایجی که ویتامین D را از بین می برند
شفا آنلاین:همه ما از تاثیر دریافت ویتامین D به میزان کافی آگاه نیستیم، اما در صورت کمبود این ماده مغذی، احتمال مواجهه با خطرات سلامت متعدد افزایش می یابد. به طور ویژه، کمبود ویتامین D می تواند خطر افزایش یافته ابتلا به افسردگی، زوال عقل، سرطان، بیماری قلبی و بسیاری بیماری های دیگر را در پی داشته باشد. به گزارش شفا آنلاین : به نقل از "ایت لایو"، بنابر نتایج مطالعه ای جدید که توسط ...
آیا مبتلا به کم خونی هستید؟
نشانه های آنمی خفیف به واسطه زندگی پر مشغله امروزی ممکن است نادیده گرفته شوند، بیشتر بانوان تا زمانی که آزمایش خون نمی دهند از این که به آنمی مبتلا هستند با خبر مطلع نمی شوند. آمار ابتلا به آنمی رو به افزایش است. در شرایطی که دانشمندان از دلیل قطعی این مساله آگاهی ندارند، نتایج مطالعه ای جدید نشان داده است که 61 درصد از کالری دریافتی ما از غذاهای فرآوری شده تامین می شود که به طور قابل ...
دانه های پرخاصیت کدو تنبل
دارای ویژگی های ضد التهابی هستند. نتایج مطالعه ای که در آلمان انجام شد، نشان داد که مصرف روزانه دانه کدو تنبل خطر ابتلا به سرطان پستان در بانوان یائسه را به میزان 23 درصد کاهش داد. پیشگیری از بی خوابی تریپتوفان، اسید آمینه ای است که در دانه های کدو تنبل یافت می شود و در مبارزه با بی خوابی مزمن می تواند کارآمد باشد. بدن انسان تریپتوفان را به ملاتونین که به عنوان هورمون خواب ...
با این روشها سیستم ایمنی قوی تری داشته باشیم
های پروبیوتیک را مد نظر قرار دهید، اما باید به این نکته توجه داشته باشید که آنها جایگزینی برای مواد غذایی واقعی که مصرف می کنید، محسوب نمی شوند. پیش از آغاز مصرف مکمل ها باید با پزشک خود مشورت کنید. پروبیوتیک ها (خود باکتری ها) به حفظ سلامت بدن کمک می کنند و در صورت ابتلا به بیماری در تسریع روند بهبودی نقش دارند. اگر فردی سالم هستید، روزانه یک تا دو وعده مواد غذایی سرشار از ...
با رژیم مدیترانه ای از بروز بیماری قلبی جلوگیری کنید
بزرگسال سالم مورد بررسی قرار گرفت. شرکت کنندگان پرسشنامه بسامد خوراک را تکمیل کردند که بر اساس آن میزان پیروی از رژیم مدیترانه ای سنجیده می شد. همچنین از سیستم امتیازدهی 15 آیتمی براساس راهنماهای موسسه رژیم مدیترانه ای نیز استفاده شد. افراد به طور میانگین 17-12 سال پیگیری شدند که در این سال ها 7606 ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی رخ داد و 1714 نفر بر اثر بیماری های قلبی جان باختند. نتایج ...
موج ابتلا به سکته مغزی به جوان رسید
ایران نیز سکته مغزی دومین عامل مرگ و میر اعلام شده است. به گفته دکتر مسعود مهرپور دبیر انجمن سکته مغزی، هر پنج دقیقه که می گذرد، یک تن در کشور دچار سکته مغزی می شود؛ به عبارت دیگر، هر روز 288 تن از هموطنان سکته مغزی می کنند که شمار آنان را اگر جمع ببندیم از صد هزار تن در سال بیشتر می شود. اندازه گیری مرتب فشار خون و درمان فشار خون بالا، کنترل ضربان نامنظم قلب، پرهیز از استعمال دخانیات، اندازه گیری مستمر کلسترول خون و جلوگیری از افزایش آن، اجتناب از مصرف الکل، کنترل قند خون و درمان اختلالات گردش خون، از مهمترین روش های کاهش احتمال سکته مغزی است. ...
با ماست به جنگ استرس و اضطراب بروید
به گزارش پیک نکا ،محققان دانشگاه میزوری عنوان می کنند که پروبیوتیک متشکل از باکتری های زنده و مفید به معنای بهبود سلامت گوارش است که می تواند موجب کاهش اضطراب و رفتار مرتبط با استرس شود. محققان با مطالعه بر روی گورخرماهی (زبرافیش) دریافتند این گونه ماهی بعد از مصرف باکتری های متداول یافت شده در ماست و پروبیوتیک موسوم به Lactobacillus plantarum بهتر نسبت به عوامل استرس زا واکنش نشان ...
مرگ بر اثر بیماری های عفونی یک پانزدهم شد
نفر در 2014 کاهش یافته است. امروزه بزرگ ترین قاتلان بیماری های عفونی در آمریکا، ذات الریه و آنفلوآنزا هستند که مسئول نزدیک به 40 درصد از تمام مرگ های ناشی از بیماری های عفونی هستند. نرخ مرگ ومیر ناشی از این بیماری ها طی سال های 1980 تا 2014 در حدود 17 مرگ به ازای هر 100هزار نفر باقی مانده است. محققان در مطالعه خود که در ژورنال جاما منتشر شده می افزایند، این روند نشان دهنده آسیب پذیری مداوم ایالات متحده نسبت به بیماری های عفونی است.سپید منبع: Live Science ...
