خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عابدینی معرفتی و مالی به من بدهکار است/از تیرماه به دنبال گزینه مورد نظرشان بودند
که با سقف هفتاد میلیون و کف قرارداد 7 میلیون تومان با تیم قرارداد بستند، من کم کاری کرده ام! وقتی که من برای نداشتن زمین تمرین و یا حل مشکلات داماش به مسئولین مکاتبه می کردم اسمش کم کاری است، من حاضرم که همیشه اگر مسئولیتی در تیمی داشتم از این کم کاری ها زیاد انجام بدهم! ما ساعت 7 صبح از تورنمت بابل برگشتیم، من ساعت 10 صبح دوباره در باشگاه حاضر شدم که قراردادهای چند تا از بازیکنانی که
کسی که سال ها با صدایش هنرنمایی می کرد، یک باره حرف نزد
که الحمدالله خدا صدایم را شنید و ان شاءالله که بعد از این هم بهتر شوم تا بتوانم به سرکارم برگردم. از تمام کسانی که در مدت بیماری جویای احوالم شدند، به ویژه راننده آژانس رادیو که مرا به بیمارستان منتقل و کمکم کرد تشکر می کنم. برخی از همین دوستان قدیمی من راه را بهانه کردند و گفتند راه دور بود و نیامدیم، پس چطور بود که راه برای بقیه دوستان دور نبود؟ این حرف ها همه بهانه است. او در ادامه
شب نشینی بزرگان موسیقی
. ایشان مرا به کلاس آقای موسی خان معروفی راهنمایی کرد، بعد هم در دوره لیسانس ردیف دوره عالی را با آقای علی اکبرخان شهنازی گذراندم و من همان زمان قطعات علینقی وزیری را می زدم. اما متاسفانه امروزه نوازندگی تار خیلی عوض شده و حالت نوازندگی تار از بین رفته و شبیه حرکات آکروبات و کباب کوبیده سیخ کردن به خود گرفته. این وضعیت برای تار به عنوان مادر سازهای ایرانی شایسته نیست. سایه: آرزویش
سرمقاله روزنامه های امروز/ 22 اردیبهشت
مصائب ملل غرب آسیا، جهانی بودن مسائل این منطقه است. این منطقه، وسط چهار راه دنیاست، و از این قرار، از دیرباز، با مسائل جهانی سازی بیگانه نبوده است، ولی امروز، با جهانی سازی مبادلات انرژی، این منطقه با معضل دو چندان مواجه گردیده است. این را قیاس کنید با وضع کشورهای خواب آلود شمال اروپا که کسی کاری به کار آن ها ندارد و آن ها نیز می توانند، با آرامش، برنامه های توسعه خود را در مدت طولانی بی طرفی در
تصویر یک آرزو
. ایشان به موقع می خواندند و وقفه ای نمی انداختند. هما ن طور که اطلاع دارید زمانی که با استاد شجریان برنامه داشتیم، آخرسر از ایشان می خواستند مرغ سحر را بخوانند و بعد دیگر دو، سه باری هم ما با استاد شهیدی رفتیم اروپا، آمریکا و کانادا و وقتی آنجا کنسرت تمام می شد، همه دست می زدند و می گفتند زندگی که مقدمه اش را آقای پایور نوشته بودند. این را که شروع می کردیم، در سالن دستی می زدند غیرقابل وصف و استاد
عطر مناسب خود را انتخاب کنید
خواهد کرد و با این کار، انتخاب بهتری خواهید داشت. حواستان باشد که بیش از دو یا سه نوع عطر را هنگام خرید تست نکنید، چون بوها مخلوط شده و نمی توانید انتخاب درستی داشته باشید. نگهداری از عطر برای آنکه عطر سالم بماند، آن را در دمای خیلی پایین نگه ندارید. عطر باید جایی دور از نور خورشید و در مکانی تاریک نگه داشته شود. البته رایحه عطر به مرور زمان تغییر می کند و کمتر می شود.
احساس بهتر با تغذیه سالم تر در سن و سال بالاتر
کمک می کند و سبب می شود شما نه تنها برای پیاده روی در مسافت های طولانی بلکه در تمام طول عمر با حفظ سلامت دوام بیاورید. خوردنی های غنی از ویتامین، سیستم ایمنی بدن شما را قوی می کند و با سموم بیماری زایی که با آن مواجه می شوید مبارزه می کند. رژیم غذایی مناسب, خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سکته مغزی، فشار خون بالا، دیابت نوع 2، از دست دادن تراکم استخوان، سرطان، و کم خونی را کاهش می دهد
با موسیقی،دردتان را تسکین دهید
فیزیولوژی در بدن شده و به این ترتیب فشار خون، ضربان قلب و تنفس را تنظیم کند. موسیقی و درمان درد های ناشی از سرطان سرطان یکی از مهم ترین و گاه دردناک ترین بیماری ها در دنیاست. درد سرطان می تواند از خود سرطان یا معالجات سرطان همچون شیمی درمانی، پرتودرمانی و جراحی ناشی شود. موسیقی می تواند درد، استرس و سطح نگرانی بیماران را کاهش دهد. درواقع موسیقی موجب ترشح اندورفین در خون می شود
شما به چند ساعت خواب نیاز دارید؟
. کارهای ساده ای که انجام آنها زحمتی برایتان ندارد در این حالت ناگهان سخت می شود. شماری از پژوهش های انجام شده در دهه گذشته در مورد هماهنگی چشم ها و زمان نشان دادن عکس العمل مناسب آن نشان نداده اند که این گونه کم خوابی ها تاثیر مشابهی مانند حالت مستی در عملکرد انسان دارد. یکی از پژوهش ها نشان داد تاثیر زیان باری که 24 ساعت بیاری روی توانایی در رانندگی داشت همانند تاثیر رسیدن حجم
مشخصات بالشت مناسب شما چیست؟
فضای بین شانه و گوش پُر شود. • علاوه بر موارد فوق، قرار دادن یک بالشت مناسب بین زانوها مانند بالشتک های مخصوص ارتوپدی می تواند به تسکین کشیدگی و کاهش فشار روی قسمت تحتانی کمر کمک کند. • همچنین توصیه می شود بالشتی را که برای خواب شبانه استفاده می کنید پس از 18 ماه تعویض نمایید.
ریتالین در دوز بالا کشنده است
: متاسفانه این مواد بیشتر در باشگاه های بدن سازی مورد مصرف قرار می گیرند و عوارضی نظیر سرخوشی شدید، خشم و پرخاشگری، اضطراب و افسردگی، نازایی، آکنه، کوتاهی قد و افزایش کلسترول برجا می گذارد. در برخی تحقیقات نیز به عنوان دروازه مصرف افیونی ذکر شده است. این متخصص مغز و اعصاب ادامه داد: برای پیشگیری از سوق یافتن به مصرف مواد مخدر فرد باید در وهله اول حس مسوولیت پذیری را ارتقا بخشیده و برای خود
ماجرایی که قلب امام خمینی رادرفشارقرارداد
، دولت ایران را تحت فشار قرارداد تا لایحه مصونیت مستشاران امریکایی را به تصویب رسانید. به هر حال لایحه مصونیت مستشاران امریکایی را تصویب کردند و خبر به گوش حضرت امام رسید. صبح روز چهارم آبان مردم در بیت امام خمینی اجتماع کردند. ساعت، 5/8 صبح را نشان می داد که امام خمینی با چهره ای غمگین پشت میکروفون قرار گرفتند. امام خمینی سخنان خود را با کلمه استرجاء انا لله و انا الیه راجعون آغاز کردند
پورشه ای که تصادف کرد تا امیر قلعه نوعی ونواده آیتالله مالکش شوند /از گزارش نیویورک تایمز تابابک زنجانی ...
گزارش نیویورک تایمز از تصادف جنجالی پورشه در تهران 12 اردیبهشت 1394 نیویورک تایمز نوشت: چند روز پیش، ساعت پنج صبح پورشه زرد رنگی در حال رانندگی با سرعت زیاد در خیابان شریعتی تهران بود. خانم جوانی پشت فرمان بود (که از خانواده ای در جنوب شهر بودند) و مرد جوانی کنار او نشسته بود که این خودرو را دو روز پیش خریداری کرده بود. این خودرو 120 مایل را در کمتر از ده ثانیه طی کرده بود و صدای ویراژ آن در خیابان ها پیچیده بود، البته چنین صحنه هایی در شمال تهران عادی به نظر می رسد. پریوش اکبرزاده، 20 ساله، راننده ناشی به جای این که پورشه را در پارکینگ یک ویلا در شمال شهر پارک کند، کنترل خودرو را از ...
ویروس زنده ابولا در چشمان نجات یافتگان
قرنیه یا اعصاب چشم باشد. محققان بر این باورند که بازماندگان ابولا در معرض اختلالات خود ایمنی قرار دارند. در اختلالات خود ایمنی، سیستم ایمنی بدن بیش از اندازه تحریک می شود و به بافت های سالم بدن حمله می کند. سندرم پس از ابولا، به یک معضل شناخته نشده تبدیل شده است و محققان در تلاش هستند تا با شناخت علت عمده آن، شرایط مساعدی را برای درمان شدگان فراهم کنند. به گزارش سازمان جهانی بهداشت، تاکنون بیش از 22 هزار مورد تایید شده و مشکوک به این ویروس گزارش شده است و بیش از هشت هزار نفر جان خود را بر اثر ابتلا به ابولا در گینه، سیرالئون و لیبریا از دست داده اند. ...
اخلاق ورزش و مسئله دوپینگ با تأکید بر آموزه های اسلامی
/> 3. بسیاری از ورزشکاران معتقدند استفاده از مواد نیروزا حجم عضلات را بیشتر می کند و فرد قوی تر می شود. (رولر، 1386: 43) براساس یک تحقیق که روی ورزشکاران پرورش اندام در شهرستان سبزوار انجام شده، بیشتر اندام پرورها معتقدند مکمل ها باعث حجیم تر شدن و قوی تر شدن عضلات می شوند (به ترتیب 6/68 و 7/61 درصد). بیشتر آنها معتقدند استفاده از این داروها باعث زیباتر شدن بدن می شود؛ ولی این مواد بدون تغذیه
عوارض افراط در رنگ کردن موها
درمان موخوره و کاهش عوارض مو با توجه به جنس مو می توان از نرم کننده ها و شامپوها استفاده کرد. عدم استفاده از انواع ژل ها و حالت دهنده های مو می تواند راهکار مناسبی برای درمان موخوره باشد. این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران با تاکید بر اینکه افرادی که موهای خود را به دفعات رنگ می کنند بیشتر از دیگران در معرض آسیب قرار دارند در پایان اظهار کرد: عدم افراط در شانه کردن موها، محکم نبستن و چرب کردن موها با روغن های گیاهی بسیار کمک کننده است، اما اگر هیچ کدام از این روش ها موثر نبود تنها راه از بین بردن مو خوره کوتاه کردن است. ...
راه های پیشگیری از زایمان زودرس
مشکلات دندانی بدون درد و با روش بی حسی امکان پذیر نیست، بهتر است زنان قبل از باردار شدن، توجه بیشتری به بهداشت دهان و دندان خود داشته باشند و هرگونه درمانی را که لازم است، انجام دهند. علایم زایمان زودرس: - انقباضات منظم رحمی(4 بار یا بیشتر در ساعت). گاهی این انقباضات بدون درد می باشد و فقط سفتی و فشردگی در عضلات رحم ایجاد می شود. - درد های شکمی مانند درد های دوران
دلیل اصلی خیس عرق شدن چیست؟
تیروئید، استرس، عوارض ناشی از مصرف داروهای مختلف مثلا قرص های ضدافسردگی، سرطان (که بیشتر باعث تعریق شبانه می شود)، کاهش قندخون یا هیپوگلیسمی، تغییرات هورمونی، گاهی اوقات بالا بودن فشار خون، مشکلات تغذیه ای، درد شدید، تب به دنبال عفونت و... باعث افزایش تعریق بدن می شوند که با برطرف شدن مشکلات گفته شده عرق کردن هم به حالت طبیعی برمی گردد. چرا زیاد عرق می کنیم؟ دکتر نسرین احمدی
گشت وگذاری در کوچه پس کوچه های خلوت زبان مازندرانی
: eshkem : شکم میون ذیل : mion zil : بین گردن و پشت په کت : pekat : پشت سر انگوس : angos : انگشت چش خنه : chesh kheneh : گودی چشم زمان ها و اوقات اسا : esa : حالا ، اکنون پینه ماز : pine maz : عصر صواحی : sevahi : صبح چاش گدر : chash geder : موقع ناهار چاشت : chasht : ظهر
برگزیده سرمقاله های روزنامه های امروز
که اندکی بعد با تردید و تشکیک وادعای اظهارات شخصی مورد تردید قرار گرفت! اما فارغ از رویه ناپسند بیان موضوعات وسپس تکذیب و تغییر آن، نفس جابجایی بعضی دولتمردان، می تواند این امید را ایجاد کند که بالاخره دولتمردان هم متوجه شدند برخی انتصاباتشان، برخلاف شایسته سالاری بوده و بعضی مدیران منصوب،یا ضعیف وناتوان در پیگیری ماموریت هایشان هستند ویا منافع و مصالح شخصی و حزبی آنها راه خدمتگذاری به مردم را
چرا باید دردهای شانه را جدی بگیریم؟
کسانی که به مدت طولانی کارهایی بالاتر از سطح سرانجام می دهند، رخ می دهد. افرادی که ورزش هایی مانند والیبال، بسکتبال و وزنه برداری انجام می دهند یا مشاغلی مثل نقاش ساختمان، برقکار، نصاب پرده و ... بیشتر در معرض خطر ابتلا به آسیب های شانه هستند چرا که این افراد باید به مدت طولانی دست های خود را بالای سر نگه دارند و این حالت فشار زیادی را به تاندون ها وارد می کند. البته همیشه علت فقط نحوه
گیاهان دارویی نشاط آور و آرامش بخش
به گزارش شفا آنلاین ،افسردگی، خستگی، دلهره، اضطراب، عصبانیت، بی حوصلگی، کسالت، بی قراری، کم آوردن و بُریدن و حال نداشتن. . . این صفات آشنای امروزی را حالا از هر مرد و زن، پیر و جوان و حتی کودک و نوجوانانی می شنویم. برای از بین بردن این حالت ها روش های مختلفی وجود دارد اما از دیدگاه طب ایرانی می توانیم به کمک خوردنی ها و نوشیدنی هایی ساده، برای رفع این مشکلات به راه حل هایی کاربردی برسیم و با
کارهای ممنوعه رابطه جنسی
سعی کنند شما را نیز به همان شیوه به سطحی که در آن قرار گرفته اند برسانند 4-وزن خود را بروی وی نیاندازید! این نیز کار دیگری است که افراد نا وارد انجام میدهند.اشکالی ندارد که در رابطه دیوانه شوید و یا بخواهید که مقداری به وی فشار آورید. فشار اوردن به زنان یکی از نکات کلیدی برقراری رابطه و خواست زنان است اما اصلا معنی فشار آوردن چنین چیز یا چیزهای مشابه این عنوانی که ذکر کردم
استرس و اضطراب با بدن ما چه می کند؟
جامعه نقش چشمگیری دارد. ناهماهنگی در همکاری اعضای بدن دکتر ایرج خسرونیا با بیان اینکه استرس بلند مدت، یکی از شایع ترین علل بیماری فشار خون و سایر بیماری های قلبی است، تاکید کرد: امروزه اعتقاد بر این است که استرس بلند مدت می تواند خطر ابتلا به بیماری های روحی و روانی را افزایش دهد و همچنین تغییرات رفتاری که به واسطه آن ایجاد می شوند با کاهش میزان مشخص سلامت جسمی ارتباط دارد که
روش های بیشتر کردن لذت جنسی
استراحت یا بی پاسخی به چندین ارگاسم دست پیدا کنند. اما بدون تحریک آنها به سطح پایه انگیختگی می رسند. انقباضات متوقف می شود، رحم پایین می آید و کلیتوریس (چوچوله) به زیر صدف خود برمی گردد. ضربان قلب و تنفس کند شده و گردش خون به حالت طبیعی برمی گردد. کلیتوریس هم نسبت به تحریک بسیار حساس می شود اما سایر قسمت های بدن توجه می طلبند. چطور ارگاسم های زنانه را به حداکثر برسانیم رابطه
خُرخُر شبانه؛ علل و روش های درمان
/> اصفهانی همچنین کاهش وزن، استفاده از وسایل فشار مثبت دائمی راه هوایی، پروتزهای دهانی برای اصلاح اختلالات ساختمانی، درمان آلرژی زمینه ای با اسپری های بینی، عمل جراحی کجی تیغه بینی و جراحی کوتاه کردن کام را از اقدامات دیگر برای رفع این عارضه برشمرد. جراح و متخصص گوش و حلق و بینی مرکز آموزشی- درمانی قدس در پایان خاطرنشان کرد: جراحی کوچک کردن زبان با دستگاه های رادیوفرکوئنسی و جراحی اصلاحی اتصال زبان به استخوان لامی در جلوی گردن نیز می تواند موثر واقع شود.
علت گرفتگی عضلات در دوران بارداری
. نرمش مچ و خلاصی از شر گرفتگی عضلات پا برای این که دچار گرفتگی عضلات پا نشوید یا حداقل فواصل بروز دردها را بیشتر کنید باید از ایستادن یا نشستن طولانی مدت خودداری کنید و اگر هنگام نشستن پاهایتان را روی هم می اندازید باید هر چه زودتر این عادت را کنار بگذارید. همچنین در طول روز و از همه مهم تر قبل از خواب عضلات پشت ساق پا را بکشید و در حالی که نشسته اید، تلویزیون تماشا می کنید
دنیای شیشه ای که در پس عینک توهم می شکند
آنقدر مرا از حالت عادی خارج کرده بود که بسیار دچار جنون شده بودم و حتی به فرزند سه ساله آنها رحم نکردم و او را نیز کشتم. وی اظهار کرد: پس از اینکه هر سه آنها را به قتل رساندم، با برداشتن مقداری شیشه و پول فرار کردم و به منزل خودمان رفتم. آن شب صبح شد و تا ساعت 4 عصر خواب بودم، وقتی که بیدار شدم، همسرم گفت سه نفر به قتل رسیده اند و من خودم بسیار شوکه شدم و تازه فهمیدم چه کاری را انجام
روایت خواندنی کارگردان مشهور از عملیات جزیره مجنون
راحتی نیست اما فرمانده ی ما در تمام مدت تیراندازی ، یک لحظه هم سنگر نگرفت. مدام در رفت وآمد بود و حرف می زد و امید می داد؛ می گفت نگران نباشید. الان درست می شود. تو برو آن جا بایست، تو بیا این جا... انگار وضعیت کاملا عادی است و هیچ اتفاقی قرار نیست بیفتد. دائم ترکش می خورد اما زخم ها را با چیزی می بست. یکی از آرپی جی زن ها هم همین طور. در زنجان، نانوا بود و بدن باریک و ریزه ای داشت ولی اصلا کوتاه نمی
درد سیاتیک از لگن تا انتهای پاها
پیریفورمیس : اسپاسم عضله ای که در نزدیکی عصب سیاتیک قرار دارد، باعث فشار بر عصب می شود. - تومورهای نخاعی - تومورهای عصب سیاتیک - تصادفات رانندگی و یا ضربه دیدن ستون مهره ها استراحت به مدت یک تا چند روز سبب بهبودی نسبی بیماری می شود. ولی استراحت به مدت طولانی، علائم را بدتر خواهد کرد عوامل خطر - سن: تحلیل دیسک های بین مهره ای کمری از سن 30 سالگی شروع
