سایر منابع:
سایر خبرها
علت بی حوصلگی چیست و چگونه با آن مقابله کنیم؟
از سبزیجات، میوه جات و پروتیین بدون چربی استفاده کنید. مصرف قهوه و کافیین خود را کم کنید. سومین علت بی حوصلگی؛ خواب نامناسب بسیاری از ما می دانیم که کمبود خواب موجب کسالت و بی حوصلگی می شود، با این حال از نظر محققان زمان خواب به اندازه میزان خواب اهمیت دارد. کسانی که دیر به رختخواب می روند حتی اگر زیاد بخوابند، در معرض افسردگی قرار دارند. پس سعی کنید شب ها زود بخوابید و البته ...
قرص خواب را کنار بگذارید
مصرف مداوم قرص برای داشتن خواب خوب کار آسانی به نظر می رسد و چه بسا حدود یک سوم از افراد بزرگسال با مشکل بی خوابی دست وپنجه نرم می کنند و همچنان با افزایش سن این مشکل در بین آنها شایع تر می شود. به گزارش ایسنا و به نقل از فاکس نیوز، با توجه به شواهد و قرائن موجود درباره اثرات منفی مصرف داروهای تحریک کننده و خواب آور بر روی مغز، پزشکان روش های نوین اصلاح الگوهای رفتاری را جایگزین مناسبی ...
تاثیر گیاهان دارویی بر پوست و مو
آنتی بیوتیک ها و داروهای شیمیایی به طور وسیعی کاربرد پیدا کردند. در سال های اخیر به خاطر رویکرد مجدد مردم به مصرف داروهای گیاهی و عوارض جانبی کمتر آنها، تعادل مصرف به نفع داروهای گیاهی در حال رقم خوردن است. پژوهش ها نشان می دهند که بعضی از گیاهان در جلوگیری از ریزش مو تاثیر دارند. البته بیشتر این پژوهش ها روی جمعیت کمی انجام شده اند؛ بنابراین نمی توان درباره این نتایج نظر ...
بیماری ایدز در زنان، علت افزایش
کمک می کند، گفت: امکانات این نوع درمان های کنترل کننده در کشور وجود دارد و درمان و دارو به صورت رایگان در اختیار بیماران قرار می گیرد و پیشرفت های علمی مطلوبی در این راستا وجود دارد. با وجود آنکه این اقدامات درمان قطعی را رقم نمی زند، اما افراد تنها با مصرف یک داروی ترکیبی که رایگان دریافت می کنند می توانند پیشرفت بیماری را متوقف و ویروس را در بدن سرکوب کنند. این کارشناس معاونت بهداشتی ...
اثرگذاری دمنوش های گیاهی در کاهش وزن/ راه کارهای افزایش متابولیسم بدن
دانست و گفت: در این برنامه غذایی، کیفیت غذاها باید بالا و بدون چربی های اضافه باشد. کارکن گفت: عامل دیگری که سبب افزایش وزن می شود، ضعف هضم است، یعنی در صورتی که نکات صحیح غذا خوردن رعایت نشود فرد اضافه وزن پیدا می کند؛ خوب نجویدن و تند تند غذا خوردن سبب می شود بدن قوا نگرفته و دائم در حال خوردن باشد. کارکن در پایان گفت: مسائلی همچون تأثیر هرمون ها و ژنتیک را نباید در افزایش وزن بی اثر دانست. همچنین مسائل روحی روانی، اضطراب و استرس ها، روی غدد فوق کلیه اثر گذاشته و موجب افزایش مواد کورتن ها در بدن و به دنبال آن تولید چربی و حفظ چربی سطح بدن می شود. ...
شما هم به رفلاکس مبتلا هستید؟/ درمان سریع رفلاکس معده
سلامانه : رفلاکس معده یکی از شایع ترین مشکلات گوارشی است که در موارد زیادی موجب تشدید آسم و حتی اشتباه گرفتن با درهای قلبی می شود. به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ ترش کردن یکی از شکایت عموم مردم است. این بیماری که از شیرخواری تا پیری سراغ آدم ها آمده و در موارد زیادی موجب آزار و ناراحتی فرد شده و حتی لذت غذاخوردن و انجام فعالیت های روزانه شخص را برهم می زند. ابراهیم دریانی، فوق ...
چاقی در کمین کودکان امروزی / چاقی کودک را نادیده نگیرید
عوارض چاقی اظهار داشت: بیماری هایی مانند دیابت نوع 2، فشار و چربی خون از عواقب اضافه وزن محسوب می شوند. این فوق تخصص غدد اطفال با عنوان اینکه شخصی به سندروم متابولیک مبتلا است که به سه مورد از موارد فشار خون و چربی غیر مفید بالا، چربی مفید پایین، قند خون بالا، چاقی شمکی و مقاومت به انسولین دچار باشد؛ افزود: این سندروم فرد را در معرض بیماری هایی مانند تصلب شرایین و اختلالات قلبی و عروقی و ...
علت های مختلف سوزن سوزن شدن دست و پا
سلامانه : سوزن سوزن شدن، حسی شایع است که در دست و پا و قسمت های مختلف بدن ایجاد می شود . این حالت برای برخی افراد بسیار آزاردهنده است. در اغلب موارد این حالت موقتی است اما گاهی نیز می تواند دائمی باشد. به نقل از سایت ام اس ان ، یک نمونه سوزن سوزن شدن موقت ، قرار گرفتن عصب ها تحت فشار وزن در پی نشستن طولانی مدت روی کف پا یا قرار دادن سر روی دست ها برای مدت طولانی است. به گزارش روزنامه ...
عوارض قرص لونژیل، چند بار در ماه؟
سوال مخاطب نی نی بان: آیا در ماه می توان دو بار از لونژیل استفاده کرد؟ اثر دارد؟ 25 سالمه. پاسخ از دکتر نوشین نظری، متخصص زنان و زایمان: حتی مصرف یک بار این قرص در ماه نیز به شدت به هورمون های بدن لطمه می زند و تاریخ های تخمک گذاری را دستخوش تغییر می کند. ضمن این که این دارو در همه موارد جلوی بارداری را نمی گیرد. ...
هشدار نسبت به مصرف پودرهای چاق کننده
شفا آنلاین:مدیرکل نظارت بر فرآورده های طبیعی، سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو، درباره مصرف فرآورده های چاق کننده که از فروشگاه های غیر مجاز تهیه می شود، هشدار داد. به گزارش شفا آنلاین ، دکتر امیر حسین جمشیدی گفت: این فرآورده ها یا پودرهای چاق کننده اغلب حاوی مقدار بالای کورتون هستند که این مواد باعث احتباس آب در بدن فرد مصرف کننده شده و به صورت کاذب باعث افزایش وزن می گردند. ...
ازدواج سالمندان خوب است یا بد؟
تنهایی اثرات بسیار عمیقی بر جای می گذارد و حتی بر میزان خوردن غذا و متابولیسم و تغییرات بیولوژیکی نیز موثر است. حسین صدر می گوید: سالمندان فاقد منابع مجدد دوستی هستند زیرا بیشتر آن ها کار نمی کنند و موقعیت ایجاد روابط دوستانه در فضای کار را ندارند و دوستان هم سن و سالشان را نیز به نوعی از دست داده اند؛ این مساله تنهایی آن ها را افزایش می دهد. این احساسات مایوس کننده، میزان مصرف داروهای ...
کمای غذایی و حقیقت پنهان آن چیست؟
مقادیر مختلف مواد غذایی در میزان و شدت واکنش بدن تاثیر مستقیم دارد. به عنوان مثال مگس میوه بعد از خوردن مواد غذایی بیشتر بلافاصله به خواب می رود. گفتنی است در انسان، افزایش مصرف قند بالا منجر به افزایش سریع قند خون می شود به طوری که تاثیر آن را می توان تا 20 -40 دقیقه در بدن انسان مشاهده کرد. واقعیت این است که وعده های غذایی با اندازه بزرگ موجب افزایش فعالیت الکتریکی در مغز شود و در طول مراحل خاصی از خواب تاثیر گذار باشد. فی الواقع خوابی که بعد از صرف غذای سنگین به انسان دست می دهد در اصطلاح علمی به کمای غذایی معروف شده است. ...
نوشیدنی های رژیمی موجب چاقی می شوند
موجب افزایش قند خون نشود، قطعاً چاقی به بار خواهد آورد. مصرف فراوان این گونه مواد تغییری را در تعادل انرژی بدن ایجاد نموده که منجر به افزایش وزن و چاقی در کوتاه مدت می شود. محققان دانشگاه هاروارد و ماساچوست معتقدند، مصرف هر گونه مواد قندی در هر شرایطی فارغ از در نظر گرفتن چاقی و لاغری افراد، مضر است و به بدن آسیب می رساند؛ با این تفاوت که در بدن هر فرد متفاوت عمل می کند. ...
حمایت 585 میلیارد دلاری کشورهای OECD از تولیدکنندگان بخش کشاورزی
: سیاست های کشاورزی در این گروه از کشورها در اغلب موارد، موجب اعمال مالیات بر مصرف کنندگان مواد غذایی شده، هر چند که میزان آن در این کشورها بین یک تا 40 درصد متفاوت است. وی افزود: سهم پرداخت ها به کشاورزان از ارزش تولید در گروه کشورهای عضو (OECD) بالغ بر 60 درصد برآورد شده است. رئیس موسسه پژوهش های برنامه ریزی، اقتصاد کشاورزی و توسعه روستایی تصریح کرد: کشورهای OECD در سال های 2015 ...
داروی جدید درمان سرطان سینه تائید شد مطلب ویژه
مقایسه با مصرف letrozole به تنهایی موجب می شود بیمار دو برابر بیشتر از روند پیشرفت بیماری دور بماند. دکتر ریچارد فین، استادیار داروسازی دانشگاه کالیفرنیا، در این باره می گوید: ما دریافتیم میزان فایده بالینی این دارو بسیار چشمگیر و قابل توجه است. در این آزمایش در بین بیمارانی که وارد دوره یائسگی شده بودند، افرادی که ترکیب این دو دارو را دریافت کرده بودند معمولا تا دو سال عاری ...
وقتی بدن به غده تیروئید حمله می کند
، کم کاری آن می تواند باعث افزایش وزن شود که اغلب ناشی از تجمع مایعات است نه چربی. اما اگر شما تنها به کم کاری خفیف تیروئید دچار باشید، ممکن است مسئله دیگری موجب این اضافه وزن باشد (چربی). فعالیت بدنی داشته باشید و یک برنامه غذایی سالم را دنبال کنید. داروها بهترین گزینه ها هستند اولین خط درمان، مصرف روزانه داروهای حاوی هورمون تیروئید مصنوعی است. ممکن است در فردی مصرف ...
موادی که باعث کمبود سطح ویتامین دی میشوند
ویتامین دی یکی از ویتامین های ضروری و مورد نیاز بدن است که سلامتی و تندرستی انسان در ابعاد مختلفی به این ویتامین وابسته است، از استحکام و قدرت استخوان ها گرفته تا رشد سلول ها، سلامت مغز و... . کمبود سطح ویتامین دی در بدن میتواند با عوارض مختلفی همراه باشد و زمینه ساز بسیاری از بیماری ها گردد. در این نوشتار قصد داریم شما را با چند عامل مهم که باعث کاهش میزان ویتامین دی در بدن انسان میشوند آشنا ...
تنها راه درمان کبد چرب
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست، محمدمهدی میرناصری، متخصص گوارش گفت: هم اکنون کبد چرب معضل بزرگی برای جامعه ما و جامعه جهانی است. کار اصلی کبد، دفع سموم بدن است و بیماری کبد چرب عموماً در افراد چاق اتفاق می افتد. افرادی که سبک زندگی آنها به گونه ای است که فعالیت بدنی کمی دارند و کالری زیادی دریافت می کنند بیشتر به این بیماری دچار می شوند. وی افزود: درصدی از افراد هستند ...
از صفر تا صد کاشت و هاشور ابرو
شفا آنلاین:آراستگی همواره مورد ستایش همه بوده و هست، اما برای رسیدن به زیبایی باید آگاهانه وارد گود جراحی ها و اقدامات زیبایی شوید. به گزارش شفا آنلاین ، سرخاب، سفید آب لوازم آرایشی معروف بانوان تا همین چند دهه گذشته بوده اما امروزه با پیشرفت علم و تکنولوژی و نفوذ آن به عرصه های مختلف، زیبایی هم معنای تازه ای به خود گرفته، بدین معنا که مثل گذشته دیگر زیبایی تنها در مصرف لوازم آرایش ...
7 خطر در کمین پای سالمندان
با چنین شکایت هایی مراجعه می کنند، ذهن پزشک معمولا سراغ تشخیص های زیر می رود. 1. تنگی کانال نخاعی یکی از مشکلاتی که در سالمندان شایع است، تنگی کانال نخاعی است. ستون فقرات نیز مانند زانو دچار آرتروز و ساییدگی می شود و آرتروز در ستون فقرات به نخاع فشار وارد می کند. اگر تنگی کانال در ناحیه گردن باشد، فرد دچار درد، گزگز، مورمور و... در دست ها خواهد شد. افرادی که دچار تنگی کانال ...
در سنین مختلف چقدر اشتها داریم؟
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: اغلب اوقات چنین احساس می شود که اشتها ی شما بصورت روزانه تغییر می کند و در واقع، هر روز می تواند کمی متفاوت باشد.گرسنگی، نتیجه یک ترکیب پیچیده از هورمون ها، فعالیت بدنی، محرومیت از خواب و حتی احساسات بویژه استرس می باشد اما به مرور زمان تغییر می کند. برخی گرایشهای کلی وجود دارند که پابرجا می مانند و مورد توجه پزشکان و کارشناسان تغذیه ...
نوشابه های رژیمی موجب افزایش وزن می شوند
2008 نیز مطالعۀ دیگری دربارۀ رابطۀ مصرف نوشابه های حاوی شیرین کننده های مصنوعی و افزایش وزن در طولانی مدت بر روی 3 هزار و 682 نفر صورت گرفت. در این مطالعه نتیجه گیری شده بود که نوشیدن نوشابه های رژیمی خطر اضافه وزن و چاقی را حدوداً 2 برابر افزایش می دهد. مجلۀ پزشکی بریتانیا نیز در سال 2015 پس از بررسی مطالعات قابل استناد به نتیجۀ مشابهی رسید و اعلام کرد خطر ابتلا به دیابت نوع 2 ...
مردم دست از مصرف خودسرانه آنتی بیوتیک ها بردارند
مردم مشکلات جدی را به وجود آورده است. وی با اشاره به فروش بدون نسخه و گاهی بی حساب این داروها از سوی برخی داروخانه های متخلف نیز گفت: از سوی دیگر به ویژه برای درمان سرماخوردگی به جایی رسیده که متاسفانه بدن اغلب بیماران نسبت به این دارو ها به ویژه آموکسی سیلین مقاوم شده و دیگر پاسخی برای درمان عفونت نمی دهد. معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی ایران با بیان اینکه مصرف نابه جا ...
درمان درد قاعدگی، پنج نکته مهم
...> تحقیقات جدید نشان داده است که تغییراتی که قبل و در طول دوره تخمک گذاری در میزان استروژن به وجود می آید، سیستم ایمنی بدن فرد را ضعیف می کند و در نتیجه ضعیف شدن سیستم ایمنی، او در معرض ابتلا به انواع بیماری ها مثل انواع بیماری های عفونی، سرماخوردگی و آنفلوآنزا قرار می گیرد. از طرف دیگر در این دوره، با افزایش میل جنسی و در نتیجه فعالیت جنسی بیشتر، این امکان وجود دارد که سلامت جنسی فرد و همسرش هم در ...
عدم وجود "نسخه واحد" در طب سنتی برای همه افراد
همچنین پرهیز از مصرف آنچه که برای مزاج اصلی فرد مضر است, لازم و ضروری است. دو عامل بسیار مهم برای داشتن اخلاط طبیعی و سالم دریافت خوردنی ها و آشامیدنی های مناسب مزاج (غذا و نوشیدنی خوب), اجرای درست تدابیر خوردن و آشامیدن (خوب خوردن و خوب آشامیدن) برای صورت گرفتن بهتر عملیات هضم و جذب, با شناخت خوردنی ها و نوشیدنی ها و مزاج افراد و مزاج معده آنها، می توان هر دو شرط بالا را ...
عوامل خارجی موثر در روح انسان - رحمت خدا بر غضب او سبقت دارد
...، بسیار راحت حقایق را می فهمید و شبهات کم می شود. یکی از دوستان من که هیچ دروغی در عمر خود نگفته بود و نسبت به خواندن دعاها و زیارت ها بسیار موفق بود، نقل می کرد که با گروهی از دوستان به محلی رفته بودند و سفارش دل و جگر داده بودند. همه از آن غذا خوردند اما لقمه در دهان این فرد مانند سنگ سفت شده بود. او می گفت: من متوجه شدم این غذا خوردنی نیست، لذا آن را از دهان خارج کردم و دهان خود را آب کشیدم ...
خواص شگفت انگیز به
مفید است. بیشتر منظور اسهال هایی است که با دفع صفرا سوزش مقعد همراه است. میوه به ، خاصیتی قابض دارد، از این رو در صورت ابتلا به اسهال مزمن، با توجه به تانن های موجود در آن می توان آن را در غذا به کار برد. اما برای دریافت تاثیر میوه به ، در کاهش اسهال باید حداقل 3 ماه مرتب آن را در برنامه غذایی قرار داد. مصرف رب به ترش مانند مصرف سایر ترشی جات برای سرفه مضر است. کاربرد رب به شیرین هم مثل رب ترش است ...
داروی خواب آور کودکان، جایگزینی دارد؟
هیستامین های جدید مانند لوراتادین، ستیریزین و فکسوفنادین به گونه ای طراحی شده اند که مصرف کننده را بی حال نمی کنند. اگر کودک داروی حساسیت مصرف می کند در این باره با پزشکش مشورت نمایید. دکسترومتورفان این دارو یکی از رایج ترین داروهای از بین برنده سرفه است که بدون نسخه به فروش می رسد. در واقع این دارو تحت عناوین مختلف در دسترس است. این دارو هر نامی که داشته باشد بسیار خواب آور است. مانند سایر ...
سرنوشت اتاق های امن تزریق به کجا خواهد رسید؟
می شود اما عرضه مواد به معتادان در دستور کار ما نیست و مواد توسط خود فرد معتاد تامین می شود. معاون پیشگیری و درمان اعتیاد سازمان بهزیستی معتقد است که این اتاق ها با هدف آنکه کسی که می خواهد مواد مصرف کند، بیش از حد مصرف نداشته باشد و به اصطلاح اور دوز نکند یا اینکه مواد آلوده نباشد، راه اندازی می شود. همچنین به اعتقاد روشن پژوه، استفاده از این اتاق ها موجب کاهش خطرات ناشی از ...
توصیه دانشگاه علوم پزشکی اردبیل برای مقابله با آنفلوانزا
به گزارش خبرنگار ایرنا، دکتر شهرام حبیب زاده روز سه شنبه در گفت و گو با خبرنگاران گفت: بیماری آنفلوانزا با سرماخوردگی فرق دارد و درد شدید گلو و بدن، کوفتگی عضلات، تب شدید و سردرد و چشم درد از جمله نشانه های این بیماری است، در این بیماری آب ریزش و عطسه نسبت به سرماخوردگی کم است اما اسهال و استفراغ نسبتا بیشتر می باشد. رابط علمی بیماری آنفلوانزا در منطقه اظهار کرد: این بیماری مسری است و افراد ...