سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه برای همیشه سیگار را ترک کنیم؟!
(مثلا بیش از یک پاکت در روز)، یا فقط روزی یکی یا دو سیگار می کشید؟ آیا وقتی استرس دارید یا افسرده و غمگین هستید سیگار می کشید؟ آیا فعالیت، افراد یا محیط خاصی شما را ترغیب به سیگار کشیدن می کند؟ آیا سیگار کشیدن شما با عادات دیگری نظیر مصرف الکل یا بازی خاصی همراه است؟ آیا شما جزو افرادی هستید که موافق هیپنوتیزم و طب سوزنی هستند؟ آیا شما علاقه مند صحبت با درمانگر یا مشاوره در مورد عادات تان مانند ...
چطور از شر افکار مزاحم راحت شویم؟
سرگرم شوید. *از خودتان بیش از توانایی تان انتظار نداشته باشید و سعی کنید از میان اهداف خود، هدفی را انتخاب کنید که امید بیشتری به موفقیت آن دارید. *برای خود جعبه ای درست کنید و هرگاه افکار مزاحم و ناامیدکننده باعث رنجش خاطر شما و به هم زدن تمرکزتان شد، آن ها را روی کاغذی بنویسیدو درون جعبه بیندازید و هر چند وقت یک بار جعبه را باز کنید. در آن زمان خواهید دید که خیلی از افکاری که ...
داستان و رمان کردی عمر کوتاهی دارد/ زبان کردی برای نوسازی به ترجمه نیاز دارد
در برخی مجلات چند داستان دیده و آنها را خوانده بودم که همه در حوزه ی ادبیات مقاومت جای می گرفتند. بعد از انقلاب، با بسیاری از آثار نویسندگان کردستان عراق آشنا شده و آنها را مطالعه کردم. اگرچه تعدادی داستان خوب و موفق نیز در میان آنها دیده می شد اما تأثیر چندانی بر سبک نویسندگی من نداشتند و دغدغه های ادبی من از سبک این آثار دور بود. من به کتابخانه فارسی آشنا بودم و از طریق زبان فارسی با داستان آشنا ...
کدام یک از رشته های تحصیلی فارغ التحصیلان بیکارتری در بازار کار دارند؟
... سوال این است که چگونه میلیون ها نفر و دقیقا 5 میلیون و 813 هزار و 322 نفر حاضر شده اند چند سالی از عمر و هزینه خود را صرف دانشگاه ها کنند، آنگاه در کنج خانه بنشینند و دست روی دست بگذارند. اگر چنین می اندیشیده اند، دیگر چرا به دانشگاه رفته و وقتشان را تلف کرده اند؟ هرچند به لحاظ آماری ممکن است بخشی از این جمعیت تصمیم داشته باشند با یک وقفه ای وارد بازار کار شده و یا در انتظار ...
حیات در سیارات دیگر؛ واقعا کسی آن جا هست؟
این ها را به شما هم گفته اند، چون این چیزهایی که شما می گویید به عقل هیچ کسی نمی رسد جز خودتان. احتمالا شما هم با موجودات فضایی ارتباط دارید! معادله دریک در دوران جنگ سرد تحقیقات علمی برای یافتن موجودات هوشمند فرازمینی از دوران جنگ سرد شروع شده؛ زمانی که سایه وحشت جنگ جهانی دوم هنوز روی سر مردم بود و مردم امریکا از دیدن اجسام ناشناخته در آسمانشان حسابی ترسیده بودند، در همین ...
شارلاتانیسم ساده لوحانه یا صداقت آهنگسازانه
بزرگ دیگری این رشته را ادامه دادید، چقدر شیوه آهنگسازی شما متاثر از موسیقی ایرانی است و چقدر تلاش دارید با حضورتان در عرصه بین المللی تلفیقی از موسیقی ایرانی و غربی را در آثارتان داشته باشید؟ در آثار من به هیچ وجه قصد قبلی برای بکارگیری موسیقی ایرانی وجود نداشته است. اگر تأثیر موسیقی ایرانی شنیده می شود، نه به این علت است که خود را به خاطر ایرانی بودنم مجبور به تأثیرپذیری از موسیقی ایرانی ...
کتانژانت 30 درجه کجای زندگی به دردتان میخورد؟!
شما فرمودید فرد باید در زمینه های مختلف نخبه باشد، من در این کشور فقط یک نفر را می شناسم که در آن دوره هشت ساله در همه زمینه ها اظهارنظر کرده!) آقای دانش! در مورد آموزش با شلنگ و خودکار لای انگشت و... شما چقدر اعتقاد دارید که موثر می تواند باشد؟ والا این ها سیستم های قدیم بوده. اما هنوز بعضی جاها دیده می شود. بله. همین را می گویم. بعضی ها توی نظام های آموزشی هنوز ...
7 عادت افراد موفق
یاد داشته باشید که سلامتی بسیار مهم است و کاملا به برنامه های غذایی و عادات شما بستگی دارد. 6- صادقند! ششمین عادت افراد موفق صداقت و درستی است. در نهایت شخصیتی که در شما همزمان با مراحل مختلف زندگی رشد پیدا می کند، مهم ترین چیز است. صداقت از این نوع که به "اصل واقعیت” در هر کاری پایبند باشید. شما کاملا نسبت به خودتان و دنیای اطرافتان آگاه هستید و هیچ ...
در حقوق های نجومی کلاه سر ملت رفت و 20 میلیون تصویب شد/ وضعیت عدالت اجتماعی جای گریه دارد
به همین نتیجه رسیدیم. در یکی از برنامه های تلویزیونی این را بیان کردیم و همین تیکه از سخنان ما را سانسور کردند. گفتیم اگر قرار بود دولت بما هو دولت، کاری کند تاکنون کرده بود. برید به فکر خودتان باشید. این که فکر کنید کارمند شوید، نه؛ باید سعی کنید خودتان قابلیت هایی را به دست آورید و به فعلیت برسانید. به نظرم، اگر بخواهم راه حلی بدهم، اول می گویم باید انقلاب اسلامی را به خوبی بفهمند. سه ...
فال روزانه 1395/09/12
ندای درونتان کمک بگیرید تا شما را به مسیر درست راهنمایی کند. بهترین راه برای حل تنش به وجود آمده در رابطه عاطفیتان یک مکالمه صادقانه با عشقتان است. ممکن است اعضای خانواده تان به خاطر وضعیت ها دشوار مختلفی که در زندگیشان وجود دارند احساس ناراحتی داشته باشند، اما در حال حاضر کاری از دست شما برای آنها ساخته نیست. بهترین کار این است که امروز آنها را به حال ...
چرا بعضی زنان به رابطه جنسی علاقه ندارند؟
... اگر شما به دلیل کمبود میل جنسی تان اذیت میشوید، تغییراتی در سبک زندگی بوجود آورید تا رابطه جنسی ا تان به میزان نرمال و عادی برگردد . علائم: اگر کمتر از همسرتان علاقمند به برقراری رابطه ی جنسی هستید و این در حالی است که هیچ کدام از شما نسبت به هم سن و سالانتان به این جهت خیلی متفاوت نیستید ممکن است شرایط روانی مانند اضطراب یا افسردگی باعث بروز چنین رفتاری شده باشد. البته ...
چگونه بهتر بدویم؟ ترفندهایی برای دویدن آسان
عوض کنید مشابه فکر نکردن در مورد دویدن در حین دو، تغییر دادن طرز فکرتان می تواند یک اثر بشدت مثبت داشته باشد. بجای آنکه دویدن، صرفا یکی از موارد حاضر در فهرست کارهای روزانه تان باشد، آن را کاری در نظر بگیرید که فرصت انجامش به شما داده شده است. برای 50 دقیقه یا هر مدت زمانی، به خودتان بگویید که این، یک استراحت یا فرجه از هر کاری است که باید در آن روز انجام دهید. در این زمان می توانید کار ...
10 روش ساده برای زود بیدار شدن از خواب
و دوباره خوابیدن، بزرگ رین اشتباه است. علم ثابت می کند که فشار دادن دکمه ی قطع شدن زنگ ساعت و دوباره خوابیدن باعث می شود که مغزتان به ابتدای چرخه ی خواب برگردد. اگر از ساعت زنگدار استفاده می کنید، آن را دور از خودتان بگذارید که مجبور شوید برای قطع کردن آن از رخت خواب جدا شوید. 10. به اردو بروید. علم ثابت می کند که فقط در معرض نور طبیعی قرار گرفتن باعث می شود که الگوی خواب افراد به طور میانگین یک ساعت جلوتر برگردد. شاید این یکی برای زندگی روزمره نباشد، اما رفتن به یک اردوی یک هفته ای، می تواند کمک تان کند ساعت بدن تان بعد از یک دوره اختلال دوباره تنظیم شود. ...
مدیرت زندگی دریک نگاه
گروه زندگی تبیان کودکی خردمند داشته باش کودکی که دوران خردسالی را می گذراند، بسیار بیشتر از خیلی از ما بزرگسالان خرد بیداردارد، بدین روی اولین و مهم ترین کاری که ما باید انجام دهیم، این است که آن خرد اصیل الهی را سرکوب نکنیم، باورکنیدکودکمان به غایت دانا وخردمنداست چند راه حل ساده برای مدیریت زمان امروز می خواهیم ارزشمندترین دارایی زندگی را به شما معرفی کنیم ...
میانبرهایی برای یادگیری سریعتر مغز
... 5- از افراد با تجربه بیاموزید رابرت گرین نویسنده کتاب تسلط به لزوم به کارگیری روش هایی که افراد موفق در آن کار انجام داده اند تاکید داشته و بر این باور است که چنین افرادی می توانند هدایت گران خوبی برای بالابردن سطح مهارت های شما باشند. در واقع واژه شاگردی کردن از زمان قرون وسطی و در میان آهنگران رواج بسیاری داشت. اما در عصر حاضر شما به مدد، یوتوب، اسکایپ و سایر سرویس ...
چرا نگاه کردن به گوشی قبل از خواب برای بدن مضر است؟
توقف ترشح ملاتونین در بدنتان ایجاد کند؛ ممکن است تمام فکرتان را به خودش مشغول کند و از نظر ذهنی هم برای خواب شما مشکل ایجاد کند. اگر بتوانید این لطف را در حق خودتان بکنید، احتمالا کنار گذاشتن گوشی های هوشمند درست قبل از خواب بهترین کاری است که می توانید برای داشتن یک خواب آرام و راحت انجام دهید. یا حداقل سعی کنید که در طول شب گوشی را از خودتان دور نگه دارید! ...
تنوع بخشی سبد سهام، از حرف تا عمل
تمام آنچه را که لازم دارید بیاموزید. ابتدا کمی تمرین کنید، سپس وارد بازار بورس شوید: اگر نمی دانید سهام چیست، پس چرا می خواهید سرمایه گذاری کنید؟ بسیاری از افراد فقط به دلیل جذابیتی که سرمایه گذاری دارد، وارد بازار بورس می شوند. درحالی که سرمایه گذاری در سهام برای کسانی جذاب و سودآور است که آگاهی کافی در مورد سهام داشته باشند. ممکن است شما در مورد یکی دو صنعت در بورس آگاهی ...
این تمرین ها آلزایمر را فراری می دهند
در همان کبابی محبوبتان غذا می خورید؟ برای اینکه تا چند سال دیگر توانایی های شناختی تان تضعیف و مغزتان کم کار نشود، لااقل هفته ای یک بار الگویی غیر از روش های قدیمی محبوبتان را برای غذاخوردن و غذا درست کردن امتحان کنید. مثلا امشب به غذایتان مقدار زیادی فلفل اضفافه کنید و برای فردا یک نهار با طعم شیرین درست کنید. شما با این تمرین حس بویایی و چشایی تان را تحریک می کنید و مغزتان را مجبور ...
آیا - رؤیت مهدی - در زمان غیبت کبرا ممکن است؟ - معیارهای درستی داستان های دیدار با امام زمان(عج)
...، توقف و احتیاط است، چنان که امام صادق فرمود: لَا یَسَعُکُمْ فِیمَا یَنْزِلُ بِکُمْ مِمَّا لَا تَعْلَمُونَ إِلَّا الْکَفُّ عَنْهُ وَ التَّثَبُّتُ وَ الرَّدُّ إِلَی أَئِمَّةِ الْهُدَی حَتَّی یَحْمِلُوکُمْ فِیهِ عَلَی الْقَصْدِ وَ یَجْلُوا عَنْکُمْ فِیهِ الْعَمَی وَ یُعَرِّفُوکُمْ فِیهِ الْحَق ؛ در اخذ آن چه به دست شما می رسد که نمی دانید درست است یا نه، آزاد نیستید؛ بلکه وظیفه شما توقف، بررسی و ...
از ماندلا و احمدی نژاد تا پیشنهادات وسوسه انگیز
گرفتار شدند. تمام ماجرای من فقط یک "پاپوش" بود تا بر روی تخلفات اقتصادی خود بگذارند. دکتر پینتو مونتیرو و قاضی از کوویلیا طی دو روز حکم محکومیت مرا صادر کردند که در کشوری که به عدالت شناخته شده خیلی عجیب است. *شما در این ماجرا چه چیزی را از دست دادید؟ من انسانی آزاد هستم. آزاد متولد شدم و آزاد رشد کردم و مهمتر از همه مستقل هستم. می دانید چرا؟ می دانید چرا من به کسی نیاز ندارم؟ من ...
از ماندلا و احمدی نژاد تا پیشنهادات وسوسه انگیز
ماجرای من فقط یک "پاپوش" بود تا بر روی تخلفات اقتصادی خود بگذارند. دکتر پینتو مونتیرو و قاضی از کوویلیا طی دو روز حکم محکومیت مرا صادر کردند که در کشوری که به عدالت شناخته شده خیلی عجیب است. *شما در این ماجرا چه چیزی را از دست دادید؟ من انسانی آزاد هستم. آزاد متولد شدم و آزاد رشد کردم و مهمتر از همه مستقل هستم. می دانید چرا؟ می دانید چرا من به کسی نیاز ندارم؟ من محتاج این نیستم که ...
5 اصل جذب سرمایه عمومی برای ایده ها
افراد را برای مطالعه آن بالا ببرد. حتی بهتر است عکسی از مزایای کار بگذارید تا مردم بدانند واقعا چه به دست خواهند آورد. با این کار، افراد با خیال راحت تری پولشان را در اختیارتان می گذارند. 3. هدیه بدهید همان طور که کارهای مختلفی برای ترویج کسب وکار خود در رسانه های مختلف انجام می دهید، ارزش کار خود را نیز مشخص کنید. ساده ترین راه برای نشان دادن ارزش کسب وکارتان، خلق پاداش ها و ...
گوشی های مناسب گوش کردن به موزیک
هستید فقط صدای موزیک را خواهید شنید. Samsung Galaxy S7 edge سامسونگ تمرکز زیادی روی بخش موزیک در گوشی هایش ندارد اما این دلیل نمی شود که پرچم دارش در زمینه پخش موزیک توانمند نباشد. گلکسی اس 7 اج جزو باشگاه گوشی هایی است که در انقلاب Hi.Res Audio شرکت داشته اند. در بخش تنظیمات صدایی گوشی S7 edge چند ترفند مشاهده می کنید که سامسونگ با به کارگیری آن ها خواسته تا شما تجربه صدایی ...
همه چیز ممکنه، فقط کافیه بهایش را بپردازید
.... اگر سعی می کنید به همه جا سرک بکشید به جایی نخواهید رسید. اگر می خواهید همه کس باشید، هیچ وقت کسی نخواهید شد. شما باید انتخاب کنید که می خواهید چه کاری انجام دهید و می خواهید چه کسی باشید. شما باید به خاطر چندین مسئله مهم، از تعداد زیادی موارد بی اهمیت چشم پوشی نمایید. شما باید به خاطر تعدادی از بهترین گزینه ها، از انبوهی از گزینه های خوبی که پیش روی تان است چشم پوشی کنید ...
طوفان فکری معکوس
پدر و مادر خود خوب کنید. هر چه فکر می کنید راهکاری به ذهن تان نمی رسد. از طوفان فکری معکوس استفاده می کنید. یعنی اینکه از خودتان می پرسید چه کار کنم که این رابطه هر روز بدتر و بدتر شود. آنگاه از بین ایده هایی که بیشترین احتمال و بیشترین تاثیر را دارند را گرفته و برعکس می کنید. یادتان باشد که این قسمت آخر را حتما انجام دهید و گرنه روابط خانوادگی شما هر روز بدتر می شود. -در اداره سازمان ما ...
استراتژی لیموترش
لطفا 10 ثانیه ، فقط 10 ثانیه تصور کنید دارید لیمو ترش یا لواشک می خورید.... ببینید دهانتون بزاق ترشح می کند. این تجربه به ما می گوید که چطور با 10 ثانیه فکر کردن به لیمو ترش اینقدر بدن ما واکنش میدهد!! حال مقایسه کنید که وقتی شما 10 دقیقه ،10 ساعت، 10 روز یا 10 سال به اتفاقات و مسائل منفی تمرکز می کنید یا ساعت ها عصبانی هستید یا استرس و اضطراب یا کینه در ذهن تون دارید، چه تاثیرات ...
ماجرای رجزخوانی شهید مدافع حرم در سوریه+عکس
دست نزنن؟ امیر کمی وسواس داشت و به تمیزی وسایلی که استفاده می کرد حساس بود. مهر و جانمازش که دیگر جای خود داشت. یک سجاده دادم به اش. ما این سجاده را فقط موقع نماز خواندن امیر به چشم می دیدیم. بعد از نماز می گذاشت داخل کشوی وسایلش. همه را هم مدیون کرده بود که به آن دست نزنیم. ما هم تحت هیچ شرایطی جرات دست زدن به مهر و جانماز امیر را نداشتیم. ملافة بالش امیر را هر چهار یا پنج روز ...
حمله به کارشناس داوری برنامه 90؛ کار خبرنگاری که سوال زیرمیزی و تلفنی می پرسد درست نیست
میلیاردی با تیم 5 میلیاردی قابل قیاس نیست. با این حال می خواستیم بازی را به جایی بکشانیم که گل نخوریم و بازی را به جایی برسانیم که پنالتی بکشد ولی در ضربات پنالتی باختیم. این بازی شرایطش فرق می کند و فقط 90 و چند دقیقه است نه 120 دقیقه و تلاش می کنیم از تمام 90 دقیقه به خوبی استفاده کنیم. وی تصریح کرد: الان هفته یازدهم است و ما شرایط بهتری خواهیم داشت. نگران نیستیم اما آنچه ما را اذیت ...
بهاره رهنما این روزها مشغول چه کاریست؟
... فعالیت در هر کدام از این زمینه ها چقدر وقت شما را می گیرد؟ من از 20 سالگی ام می دانستم که به اصطلاح زن خانه و آشپزخانه نیستم، نه این که این موضوع بد باشد، اتفاقا من دست پرورده یک زن خانه و آشپزخانه هستم، مادرم در 10 اخیر بازیگر شده و قبل از آن خانه دار بود. البته از زنان خانه دار بسیار فعال که همیشه در حال کمک به دیگران پیدایش می کردید نه این که فقط در حال کمک مالی باشد، او دائم ...
محمد اصفهانی: زمانی که ولایت عشق را خواندم، احترام و محبت مردم به من دوچندان شد
هم بسیار موفق بوده است و نمی توانیم بگوییم که او شناختی از دین و معرفت نداشته است. حافظ در یکی از غزل های خود می گوید: مباش در پی آزار و هرچه خواهی کن/ که در شریعت ما غیر از این گناهی نیست . یعنی واقعیت اسلام همین است که آزاری از شما به دیگران نرسد و برای اینکه بتوانیم معرفت خودنگه داری را پیدا کنیم، دستوراتی در دین داریم. وقتی به آن مرحله برسید که آزاری از شما به دیگران نرسد و دیگران دوست تان ...