خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
15 ویژگی رفتاری انسان های موفق
شان باشند، متنفرند. مردم معمولا این ویژگی را با اخلاق کاری اشتباه می گیرند. در اینجا منظور زیاد کار کردن نیست. رقابت طلبی شما را ترغیب می کند بیشتر از دیگر رقبای تان برای رسیدن به رویاهای تان کار کنید و راه های رسیدن به موفقیت را برای تان هموار می کند. 2. گذشته را رها می کنند ویژگی اول یک نتیجه مهم دارد. هر قدر هم موفق باشید، ماندن در گذشته یا پر رنگ کردن آخرین اشتباه تان از ...
مغز چگونه بدون اطلاع شما تصمیم می گیرد؟+عکس
، شناخت ها توسط مغز هدایت شده و سپس توسط دروندادهای دریافتی از جهان پیرامون تصحیح می شوند. او می گوید: آن به تنهایی موثر نیست. مغز باید روش های دیگری برای کار کردن پیدا کند، به همین خاطر مدام پیش بینی می کند. اما زمانی که اطلاعات حسیِ دریافتی با پیش بینی تان تفاوت داشته باشد، شما یا آن پیش بینی را تغییر می دهید و یا اطلاعات حسیِ دریافتی را. یک چیز وجود دارد که برای هیچ کس ممکن نیست: هیچ کس ...
جهانبخش: فعلاً به رویارویی با سردار در لیگ اروپا فکر نمی کنم
آنها انگیزه ندارند و با تمام وجود مقابل شان بازی می کنیم. زنیت در بازی های قبلی هم صعودش به مرحله بعدی قطعی شده بود، اما بازهم با قدرت بازی کرد. به همین دلیل باید با تمام قدرت بازی کنیم تا به پیروزی برسیم و راهی مرحله بعدی شویم. تسنیم: در بازی رفت و در دیداری که خودت حضور نداشتی، 5 بر صفر به زنیت باختید. مطمئناً برای جبران این نتیجه باید انگیزه متفاوتی داشته باشید. ضمن اینکه وضعیت تیمی ...
آیا می دانستید عضلاتِ شما ساعت دارند؟!
انطباق است. مطالعات گوناگون، سایز عضلانی و دست آوردهای قدرتی در گروه های تمرینی را در زمان ها مختلف روز مورد بررسی قرار داده اند. حتی زمانی که افراد در زمان مشخص و ثابتی تمرین می کرده اند، اما افزایش قدرت و دست آوردهای عضلانی شان در تمرینات عصرگاهی بیشتر بود. استثنا اگر کار شما به گونه ای است که استرس زیادی به شما وارد می کند، شاید هنگام نهار برای ورزش کردن بهتر باشد تا بعد از ...
درد معده؛ 11علتی که فکرش را هم نمی کنید
را نیاورد، اما دردهای شدید و مداوم معده می تواند نشان دهنده سرطان معده باشد. بعد از 50 سالگی، ورم معده به همراه کاهش وزن و خستگی زیاد می تواند از نشانه های این بیماری باشند. بهتر است به پزشک مراجعه کرده و وضعیت معده تان را بررسی کنید. ورم یا زخم معده دردمعده می تواند از خود معده ناشی شود، مانند زمانی که که التهابی در مخاط آن وجود داشته باشد. در اغلب موارد هلیکوباکترپیلوری باعث ...
پشت پرده زندگی خصوصی کی روش/تصاویر
برگشت به من گفت من به خبرنگاران گفتم شما سرمربی تیم ملی شده اید و حالا اگر بخواهی رد کنی خودت می دانی. ما دو روز تا بازی با یونان فرصت داشتیم و تحت فشار زیادی بودیم، اما بازی سرنوشت ساز ما مقابل ایتالیا بود. اوسیانو کروز (کمک مربی کنونی تیم ملی ایران و شاگرد کی روش در تیم ملی پرتغال) شاهد است که من دروغ نمی گویم. در همان برهه تمرینات تیم برای سه روز به خاطر اعتصاب بازیکنان به دلیل مشکل با ...
شب نامزدی دامن را لکه دار کرد و ناپدید شد /خودم را زود باختم!
سقف زندگی کنه که مثل اونایی که تا حالا دیده، نباشه. اون انتخاب خودشو کرده و به نظر من هم انتخاب درستی بوده است. من تورو می شناسم. توبه راستی همونی هستی که لیاقت ایلیای منو داری! - من؟... آخه...! - خودتو دست کم نگیر. تو از اون خونه تو ایران؛ ازاون همه بدبختی، تونستی تا به اینجا برسی. به پشت سرت نگاه کن. راه کمی نبود. ساده هم نبود ولی تو اومدی. همین خودش خیلیه! این گونه نیست ...
در مسئله حقوق های نجومی سر ملت کلاه رفت/ مهم ترین درد ما بعد از جنگ "نفاق" بود
می توان به آن اشاره کرد مسئله نگاه های جناحی و سیاسی به فرهنگ است. آفت فرهنگ نگاه جناحی و سیاسی است؛ چرا؟ ما جامعه شناسان معمولا می گوییم معمولاً سه فرآیند در جامعه وجود دارد. فرآیند تجمع، تفکیک و انسجام است. هیچ کس نباید فرهنگ را ذیل تفکیک قرار دهد. باید ذیل انسجام تعریف شود. چون انسجام بخش و وحدت بخش است. بازی های جناحی و حزبی ذیل فرآیند تفکیک انجام می شود. من می بینم خیلی از بولتن ...
تصمیم عجیب تلویزیون/ ال کلاسیکو برای خیابانی
خوبی برای فضای مجازی فراهم کرده . جالب اینکه، مزدک میرزایی برای گزارش بازی فردای سیتی و چلسی انتخاب شده است و به عادل فردوسی پور هیچ گزارشی داده نشده. تنها کسی که از سپردن ال کلاسیکو به جواد خیابانی فعلا خوشحال شده، جز خود او، فضای مجازی است و ترول بازها و آنهایی که عاشق دابسمش هستند. این تصمیم عجیب البته در تلویزیون عادی است. روز 5شنبه هیچکدام از بازیهای مهم لیگ برتر از شبکه ...
دعوای حقوق های نجومی برای تصویب 20 میلیون بود!
. جوهر انقلاب این بود. س: دست خطی که برای ما نوشتید را بخوانید. افروغ: خدا می داند که بر خود فرض می دانم که از هر فرصتی برای آگاهی بخشی و ارتقای انگیزه مردم برای فهم انقلاب اسلامی و مطالبات خویش در این چارچوب استفاده کرده ام. همواره حسب نگرش منظومه ای خود تلاش کرده ام تا اولاً بین نظر و عملم شکاف نباشد و ثانیاً برج عاج نشینانه به خود و تخصصم نگاه نکنم و در بند تیتر و عنوان نباشم. به امید خدا راهم راه انبیا و روش و منطق و آهنگ فعالیت هایم قرآنی باشد. خدا را شاکرم که توفیق حضور در برنامه دست خط نیز نصیبم شد و بار دیگر حرف هایم را زدم. ...
بوسیدن چه فوایدی برای بدن دارد
این نکته هم توجه داشت که تنفس در زمان بوسیدن عمیق تر می شود، عضلات چشم شل شده و در راحت ترین حالت خود قرار می گیرند. این امر بهترین تکنیک برای قطع ارتباط با دنیای پر هیاهوی بیرونی و ریلکس شدن است. فواید بوسه در کاهش وزن چه مدت می توانید این کار را انجام دهید؟ برای اینکه تنها نیم کیلو وزن کم کنید باید 3000 کالری بسوزانید، یعنی چیزی در حدود 30000دقیقه یا همان 500 ساعت. یک بوسه ...
چند میانبر برای یادگیری سریعتر مغز
یک زبان جدید، 20 درصد از لغات آن زبان هستند که 80 درصد استفاده روزانه دارند پس به سراغ آنها برویم. 3- از انجام همزمان چند کار پرهیز کنید مغز شما همانند یک کامپیوتر کار می کند. همانند یک کامپیوتر که هر چه صفحات بیشتری در آن باز بماند، سرعتش پایین تر می آید، در مورد مغز ما هم همین طور است. تحقیقات انجام پذیرفته شده در این زمینه نشان داده که هرچقدر کارهای همزمان بیشتری را در دست ...
یادداشت ویژه: اعتماد به نفس طارمی چه شد؟
بازگشت به ترکیه، طارمی همیشگی نبود و حتی در ابتدای فصل در ترکیب اصلی برانکو جا نداشت اما بسته بودن دست برانکو در انتخاب مهاجم باعث شد، او خیلی زودتر از رامین رضائیان به ترکیب اصلی راه پیدا کند و همچون سابق به بازیکن فیکس برانکو تبدیل شود. اما رفتن طارمی به ترکیه باعث شد، قهرمان پرسپولیسی ها که لقب قاتل اس.اس به او داده بودند، یک شبه از محبوب ترین بازیکن به بازیکنی منفور تبدیل شود. هرچند بازگشت طارمی و ...
چطور مطابق با استایل شخصی خود لباس بپوشید؟
بیانگر شخصیت شما است، با ظاهر و اندام شما هماهنگ است و به همه اعلام می کند که شما چطور فردی هستید. البته به تعداد هر فردی می توان استایل شخصی داشت اما استایل های شخصی را در چند دسته طبقه بندی می کنند که البته این طبقه بندی ها به معنای محدود کردن هر استایل نیست و صرفا ویژگی های کلی هر دسته را بیان می کند. شما می توانید با تحلیل علایق و شخصیت و موقعیت خود یک استایل شخصی انتخاب کرده و تا پایان عمر به ...
عمل به قانون راه برون رفت از مشکلات / اعتراض شدید مردم دیشموک به آب شرب / تالارها موازین اسلامی را رعایت ...
به تسبیح حضرت حق هسنتد اظهار کرد: این اختصاص به نوع بشر ندارد و همه آفریده های خدا مشغول به تسبیح و شکرگزاری هستند. امام جمعه موقت شهر یاسوج گفت: خداوند در این بین انسان را اشرف مخلوقات قرار داده و برای اینکه راه تکاملی را ادامه دهند انبیا را مبعوث کردند و بعد از انبیا هم ائمه معصومین این وظیفه را بر عهده دارند. موسوی اعظم افزود: همه خصلت های انسان کامل در وجود پیامبر اسلام ...
می خواهید سرعت یادگیری خود را افزایش دهید؟
بگذارید تا بازخورد فوری داشته باشید. به جای عضویت در کانال های آموزش مکالمه تلگرام، یا دنبال کردن سی دی های آموزشی. • اگر می خواهید تناسب بدن مناسبی داشته باشید باید یک مربی تناسب اندام شخصی داشته باشید به جای خواندن کتاب های بدنسازی، تماشای فیلم تمرین ورزشکاران یوتیوب... آنچه قرار است انجام دهید مشارکت و تعامل در یادگیری است. شما باید در طول یادگیری، از یادیگیرتان سریعا استفاده ...
نقد نمایش" دنیای مطبوعاتی آقای اسراری"
است با این حال در محتوای کار بیزانس ها به شکل ساده طراحی شده است به نظر می رسد با توجه به نوع متن ساده به متن نگریسته شد. شادروان در اینباره توضیح داد: در بیشتر دیالوگ ها بازیگران تکان می خوردند و از دست استفاده کرده اند از زبان بدن استفاده شد وفتی موضوع دیالوگ محور و درون کار اتفاق می افتد، درون آدم ها در یک پروسه اتفاق افتاده من تشخیص دادم تماشاگر اینگونه به اندیشد، ما ایرانی ها برحسب عادت ایما و اشاره ها را با دست انجام می دهیم. در پایان این نشست مریم مقدم کارشناس و مجری برنامه از برگزاری نشست تئاتر و دانشگاه در شانزدهم آذرماه خبر داد. ...
بررسی تخصصی بازی مدیریت فوتبال جام قهرمانان: با مدیریت درست، قله های موفقیت در فوتبال را فتح کنید!
افزایش داده و آن ها را برای بازی های پیش رو در بهترین شرایط قرار دهید. پس از ساخت این سه مکان، اینک خواهید توانست به مصاف حریفان تان بروید و در لیگ ها و تورنمنت های گوناگون شرکت نمایید. در صفحه اصلی بازی، چندین گزینه دیگر هم وجود دارد که خواهد توانست به شما کمک کنند تا باشگاه خود را راحت تر مدیریت کنید. در بالای صفحه، اطلاعاتی در خصوص درآمد باشگاه و تعداد طرفداران تیم خود را مشاهده می ...
8 تغییر ساده برای داشتن یک پاییز سالم
...> خوردن محصولات محلی فصل، تغییری است که برای کیفیت وعده های غذایی تان ، به اندازه ی سلامتی تان مفید است. Deborah Levy، متخصص تغذیه و مشاور سلامت و تغذیه ی Carrington Farms می گوید علاوه بر طعم مطلوب و قابلیت خرید بهتر، محصولات فصل در محیط ایده آل خود قرار داشته و از نظر تغذیه ای، در بهترین حالت خود خواهند بود و با انتخاب غذاهای فصل، احتمالاً غذای پاک تری خواهید داشت چون آفت کش های کمتری لازم است ...
درمان سرماخوردگی کودکان با طب سنتی
کودک یا تماشای فیلم یا کارتون روحیه او را شاد کنند، قرار دادن مداد رنگی و اسباب بازی برای بازی کردن کودک نیز می تواند باعث بالا رفتن روحیه او و نیز سریع شدن روند درمان بیماری در کودک شود. کارشناسان توصیه می کنند والدین برای درمان کودک باید صبر داشته باشند، زیرا درمان کودک می تواند تا 10 روز طول بکشد اما در طول این مدت باید به طور مرتب با پزشک در ارتباط باشند به دلیل اینکه حتی یک سرماخوردگی ساده می تواند عوارض خطرناک و جبران ناپذیری برای تمام عمر در کودک به جای بگذارد. منبع: babycenter ...
چه غذاهایی برای صبحانه مناسب است؟
را افزایش دهد. بهترین غذاهای صبحانه به شما انرژی لازم برای زنده ماندن در طول روز را می دهد. به گزارش سایت پزشکان بدون مرز،این غذاها سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد، افزایش وزن را کنترل می کند و از بیماری ها بدن را حفظ می کند. از سوی دیگر، بدترین غذاهای صبحانه در چربی های اشباع شده و قندها بشدت زیاد هستند که بدن را در معرض خطر بسیاری از بیماری ها قرار می دهند. ...
معرفی کامل شاسی بلندهای شهری با بهای زیر 100 میلیون+مشخصات و تصاویر
وانت های سنگین استفاده میکنند که همین باعث بالا رفتن وزن و همچنین مصرف سوخت بالای آنها میشود. یکی دیگر از ویژگیهای کراس اوورها که از محصولات استیشن و هاچ بک قرض گرفته شده است، دسترسی به قسمت بار یا صندوق عقب توسط مسافران است. همچنین شما در برخی از این محصولات میتوانید ردیف سومی از صندلی را قرار داده یا صندلیهای عقب را به منظور افزایش فضای بار به راحتی تا کنید. همانطور که میدانید کراس اوورها همراه ...
شهید مدرس موضوع تأمین اجتماعی را در مجلس مطرح می کند/آیت الله فیروزآبادی به تشویق او بیمارستان ساخت
برگردانند تا کسانی که زبان خارجی نمی دانند، در معرض دانش و اطلاعات روز قرار گیرند. این نکته هم از نظر من ایده بسیار نویی است و از هوش بالای مدرس سرچشمه می گیرد. به اعتقاد من توانایی بالای مدرس در اجتهاد و نگاه نو و پیشروی او نسبت به مسائل جدید و دنیای جدید، به شکل بسیار متناسبی در او جمع شده و در تضاد با یکدیگر قرار نگرفته اند و لذا او می تواند ایده هایی از آن دست را که به چند نمونه آنها اشاره کردم ...
با خواص سنگ ها آشنا شوید ، سنگ ماه تولد شما چیست؟
اگر کمی با دنیای سنگ های قیمتی آشنا باشید حتما می دانید که هر سنگ خواص منحصر به فردی دارد. از عقیق که یکی از سنگ های قدیمی است گرفته تا سنگ هایی که ما حتی اسم آن ها را هم نشنیده ایم. اگر مشتاق هستید که بدانید سنگ مناسب برای شما کدام است بهتر است به سراغ تناسب سنگ ها با ماه های سال بروید. قطعا بهترین انتخاب برای شما سنگ مخصوص به ماه تولدتان است. در ادامه خواص سنگ متولد ماه های سال را به همراه خواص ...
از عارضه افسردگی دوران بارداری چه می دانید؟
پرکردن جای خالی همسرش روش دیگری را انتخاب می کند و اطلاع خانم از این ماجرا باعث جدایی می شود. شما به عنوان روان شناس، احتمالا چنین کیس هایی را تجربه کرده اید. راه حلی که شما به عنوان یک روان شناس پیشنهاد می کنید، چیست؟ به طور کلی یکی از مهم ترین نشانه های افسردگی تمایل به تنهایی است در صورتی که داروهای ضدافسردگی زیر نظر پزشک مصرف شود و دوره روان درمانی زیر نظر روان شناس انجام شود، می ...
عادت هایی که اندام شما را همیشه متناسب نگه می دارد
کنار داشتن کودک در خانواده و یا گذراندن ساعات زیاد در مدرسه یا محل کار برای شما دشوار باشد. برنامه ی صبحگاهی ساده ای داشته باشید: صبح یا هرزمان که شما از خواب بیدار می شوید شاید مهم ترین بخش از روزتان باشد. برای همین باید برای این زمان یک برنامه داشته باشید و آن را ادامه دهید. یک روال صبحگاهی می تواند بسیار ساده باشد – اصلاح، دوش گرفتن، خوردن یک صبحانه ی سالم، مرتب کردن ...
پشت پرده زندگی خصوصی کی روش/تصاویر
برگشت به من گفت من به خبرنگاران گفتم شما سرمربی تیم ملی شده اید و حالا اگر بخواهی رد کنی خودت می دانی. ما دو روز تا بازی با یونان فرصت داشتیم و تحت فشار زیادی بودیم، اما بازی سرنوشت ساز ما مقابل ایتالیا بود. اوسیانو کروز (کمک مربی کنونی تیم ملی ایران و شاگرد کی روش در تیم ملی پرتغال) شاهد است که من دروغ نمی گویم. در همان برهه تمرینات تیم برای سه روز به خاطر اعتصاب بازیکنان به دلیل مشکل با ...
ترفند(قسمت سوم): آموزش صفر تا صد امنیت فیسبوک*
اکانت شخصی فیسبوک خود را امن تر کنید. شما مدت زیادی را به استفاده از فیسبوک می گذرانید و اطلاعات زیادی را با آشنایان و دوستان خود به اشتراک می گذرانید. پس بهتر است که از حریم شخصی خود بیشتر محافظت کنید. در اینجا به شما تمام راه های ممکن برای بالا بردن امنیت فیسبوک از ساده ترین راه ها تا خاص ترین نکات که ممکن است تا به حال به آن ها توجه نکرده اید،گفته می شود. ممکن است با برخی از آن ها در حال حاضر ...
معرفی ادویه های چربی سوز
بدن در سوزاندن مواد غذایی به عنوان انرژی دارد. بر اساس مطالعه منتشر شده در مجله آمریکایی تغذیه بالینی گفته می شود که مصرف روزانه کپسایسین باعث سرعت گرفتن روند چربی سوزی در بدن می شود. مطالعه دیگری که توسط محققان کانادایی انجام گرفت نشان می دهد مردانی که غذای تند می خورند، در طول روز 200 کالری کمتر مصرف می کنند. شما می توانید کپسایسین را از طریق مصرف سس تند هم دریافت کنید، اما این سس ها اغلب سرشار ...
آیا عرق کردن زیاد علامت بیماری است؟
؟ عوامل متعددی بر میزان تعریق شما تاثیر می گذارند اما در ابتدا، باید در وهله اول درک کنید که چرا عرق می کنید؟ عرق کردن، روند طبیعی بدن برای خنک کردن خودش است. عرق می تواند ناشی از یک واکنش عاطفی مانند اضطراب، یک مریضی، یا یک فعالیت بدنی که در ادامه به آن می پردازیم باشد. هنگامیکه در طول ورزش فعالیت بدنی انجام می دهید، درجه حرارت مرکز بدن شما شروع به بالا رفتن می کند، و این مسئله توسط ...
