سایر منابع:
سایر خبرها
بدنسوزی با مشاوره غلط مربیان بدنسازی
داروها می توانند عقیم شدن و حتی مرگ را به دنبال داشته باشند، گذشته از این موارد هورمون های رایج در بدنسازی حتی آثار منفی بر کبد و کلیه ها هم می گذارند. *خطرات مصرف چربی سوزها سیستم گوارشی بدن وظیفه دارد غذاهایی را که می خورید هضم کند و ماده مغذی موجود در مواد غذایی را در قسمت های مختلف بدن توزیع کند. قرص های چربی ساز مانع از رسیدن مواد مغذی کافی به قسمت های مختلف بدن می شود ...
تاثیر ورزش و سلامت از دیدگاه روانشناسان!
را از مواد اعتیادآور منحرف کند. به علاوه اینکه انواع اعتیاد مانند اعتیاد به سیگار می تواند ساعت بدن شما را به هم بریزد، اما ورزش به هماهنگی دوباره و بازگشت آن به حالت عادی کمک می کند. خواب شما را تنظیم می کند برای برخی یک ورزش سبک و مناسب می تواند به اندازه ی یک قرص خواب تأثیرگذار باشد. حدود پنج تا شش ساعت قبل از خواب ورزش دمای بدن شما را به شدت افزایش می دهد و پس از آنکه دما به ...
8 علت پنهان ورم و بزرگی شکم
عوارض جانبی دارو کاهش پیدا کند. عدم تعادل فلور روده باعث بروز مشکلات گوارشی می شود باکتری های روده ما که به فلور روده شهرت دارند در روند هضم غذا شرکت می کنند. اما همه چیز مربوط به تعادل این باکتری هاست. زمانی که برخی از باکتری ها پرتعداد یا اندک می شوند روند هضم غذا دچار مشکل می شود و ممکن است شکم دچار ورم شود. در اکثر موارد عدم تعادل فلور روده به تغذیه نامناسب (مصرف ...
درمان های خانگی و اورژانسی برای سرماخوردگی خانم های باردار
بر تسکین علائم باعث خروج زودتر مواد سمی و باقیمانده مواد شیمیایی داروها از بدن شود. هنگام استراحت بالا نگه داشتن سر روی بالش نیز می تواند مانع از بسته شدن منافذ تنفسی و بروز عطسه وسرفه شود، هنگامی که باید خطر را جدی گرفت که اگر پس از چند روز استراحت علائم سرما خوردگی از جمله تب، سردرد، عطسه و سرفه ، تغییر خلط بینی به رنگ تیره همچنان در بدن مادر باردار وجود داشته باشد، باید سریعاً به پزشک ...
این علائم پوستی از آلرژی خبر می دهند
حساسیت و عوارض در شخص می شود که ممکن است عوارض آن تا مدت ها باقی بماند، توصیه می شود این داروها شناخته شده و از نظر آسیب رسانی به افراد مورد بررسی قرار گیرند. این متخصص پوست و مو یادآور شد: توصیه می شود افراد داروهای پوستی را حتما تحت نظر پزشک متخصص استفاده کنند و در صورت ایجاد آلرژی، استفاده از دارو را متوقف کنند. ...
نشانه های هضم کامل غذا از دیدگاه طب سنتی
به گزارش تراز ،مهدی برهانی درباره نشانه های هضم کامل غذا اظهار داشت: در صورتی که فرد مقدار خوراکی که الان می تواند در یک وعده غذایی مصرف کند و معده بیمار می پذیرد کمتر از میزانی باشد که قبلا می توانسته است, بخورد دلیل ضعف معده است و اگر این عارضه را ندارد, قوت معده اش همچنان پابرجاست. به گفته وی بر اساس طب سنتی ایران قوت های معده به 4 نوع جاذبه، ماسکه، هاضمه و دافعه تقسیم می شود. قوه ...
یک روز ویلچرنشینی در خیابان های تهران
هم برای کسی که در راندن ویلچر مبتدی محسوب می شود، تقریبا غیرممکن است. هنوز دیوارهای وزارت دادگستری و سفارت عراق تمام نشده، اما دست هایم درد می کند. نجاریون در گوشم می گوید: راندن ویلچر مدت زیادی تمرین می خواهد، باید برای راندن عضلات پشت بازو کاملا قوی شود، کسانی که دچار ضعف عضلانی می شوند، بعد از مدتی دیگر قادر نخواهند بود از ویلچر استفاده کنند. آنهایی هم که تازه شروع به راندن می کنند، اوایل دست ...
حمایت از معلولان در سایه اشتغالزایی و یکپارچه سازی منابع
، بهبود رشد فراگیر و پایدار اقتصادی، اشتغال و کار مناسب برای همه، ایجاد زیرساخت های انعطاف پذیر، ترویج صنعتی پایدار و تقویت نوآوری، کاهش نابرابری کاهش نابرابری داخل و بین کشورها، تضمین شهرهای امن، انعطاف پذیر و پایدار و اطمینان از مصرف و تولید الگوهای سازگار با محیط زیست، گرفتن تصمیماتی برای اقدامات فوری برای مبارزه با تغییرات آب و هوا و اثرات آن از اهداف 17 گانه این برنامه عنوان شده است. ...
13 آذر خوراکی های حاوی پروبیوتیک
بگذارید و یک روز در میان آن را بررسی کنید و تفاله های ایجاد شده روی سطح را بردارید. پس از 4 هفته کلم ترش تان آمده است. سپس آن را درون ظرفی که هوا به آن راه نفوذ ندارد و داخل یخچال می توانید به مدت 1 ماه، آن را نگهداشته و مصرف کنید. می توانید از چاشنی های دیگر مانند تخم کرفس و تخم گشنیز استفاده کنید. سوپ میزو این سوپ، صبحانه ای عالی برای مردم ژاپن محسوب ...
13 آذر اثر تشعشعات کامپیوتر روی پوست
تحریریه گروه ترجمه زندگی آنلاین فرض کنید به سبب شغل تان، روزانه 9 تا 10 ساعت در برابر مانیتور کامپیوتر قرار می گیرید. این مقدار در معرض تشعشعات کامپیوتر بودن اثرات بسیار مخربی روی پوست دارد و موجب پیری زودهنگام آن می شود. در این مقاله ابتدا به بررسی دلایل خطرات تشعشعات تبلت و تلفن های هوشمند پرداخته و سپس روش های پرهیز از این مشکلات پیشنهاد شده است. چرا خطر؟ ...
عوارض مصرف خودسرانه قرص آهن
اسیدفولیک نیز در کم خونی نقش دارند. صبری گفت: غالبا افرادی که با فقر آهن مواجهند با علایمی همچون ریزش مو, خستگی, ضعف و بیحالی که از علایم اصلی آن به شمار میرود, به پزشک مراجعه می کنند. وی افزود: کم خونی در اثر کاهش حجم گلبولها ایجاد شده و با تجویز مصرف روزانه یک عدد قرص آهن این مشکلات برطرف خواهد شد. این متخصص طب سنتی گفت: مصرف خودسرانه قرص آهن باعث بروز مشکلاتی همچون ...
با نور به جنگ افسردگی بروید
دارند چندان عجیب به نظر نمی رسد. گفتنی است مراجعه افراد افسرده به کلینیک ها و قرار گرفتن تحت درمان های جایگزین و در تماس بودن با مشاوران و پزشکان مربوطه به وضوح تاثیر بیشتری دارد. تماس با مشاوران و شرکت در جلسه های مشاوره شرایط موجود بیمار را بهبود بخشیده و کمک به درمان وی می کند . بنابراین این حقیقت که در تحقیقات ما درمان بوسیله نور اثر گذارتر از مصرف شبه داروها و حتی داروی پروزاک که مخصوص ...
بررسی طرح بانکداری جمهوری اسلامی ایران/ ضرورت همکاری سه قوه برای تعیین تکلیف حقوق های نجومی
ضعف به ضعف شورای فرهنگ عمومی برمی گردد یعنی این شورا وظایفش آنگونه که باید انجام دهد نداده است. وی تصریح کرد: مهمترین وظیفه این شورا هماهنگی با وضعیت فرهنگی فعلی جامعه است یعنی باید خوب مسایل فرهنگی را بشناسند بعد از شناخت آن برنامه ریزی و ساماندهی داشته باشند که ضعفی در حال حاضر در جامعه وجود دارد نشان می دهد که محصول آن محصول مناسبی نبوده است. نماینده مردم تهران در مجلس ...
10 عادت روزانه که زندگی تان را خراب می کند/ ترکشان کنید!
گرفتارشان شده باشیم. 1- استفاده کردن تلفن همراه، تبلت یا کامپیوتر در تخت خواب یکی از بدترین عادت هایی که اینروزها خیلی از ما گرفتارش شده ایم همین یکی است ، بدون اینکه بدانیم تا چه حد بر روی کیفیت خواب ما و کارایی مان در طول روز اثر مخرب می گذارد. طول موج کوتاه نور آبی نقش مهمی در خلق و خو، میزان انرژی و کیفیت خواب شما دارند. در ابتدای صبح نور خورشید حاوی مقدار بالایی از این نور آبی ...
از عارضه افسردگی دوران بارداری چه می دانید؟
افسردگی بعد از زایمان در پی دارد. بعضی از انواع افسردگی های عمیق اگر به موقع درمان نشود و فرد به پزشک متخصص مراجعه نکند، در صورت وجود افکار خودکشی، احتمال دارد که به خودش آسیب بزند. مردان برای کاهش تاثیرات منفی افسردگی بارداری در همسرانشان چه کارهایی می توانند انجام دهند؟ همراهی آقایان با هسمرشان و مدت زمانی که برای بودن در کنار همسر اختصاص می دهند، همراه با تغذیه مناسب می ...
با این تمرین های ساده با آلزایمر خداحافظی کنید
حفظ کنند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به زوال عقل هستند، اما یک تمرین ساده می تواند احتمال از بین رفتن توانایی های مغزی تان را کم کند. تا به حال راه رفتن روی لبه جدول خیابان را امتحان کرده اید؟ این کار لذت بخش به شما در حفظ تعادل کمک می کند و مغزتان را هم جوان نگه می دارد. همین حالا امتحانش کنید. فکر کنید یک بندباز هستید که از روی خط باریکی باید بگذرید. حتی اگر قصد بیرون رفتن از ...
زندگی عجیب احسان نراقی
گونه بود که فرح را هم برای قبول این پست تحت فشار قرار داده بود؛ هرچند به بدطینتی فردید نبود که فکر نمی کنم انسانی به این پلیدی اصلا داشته باشیم؛ اما نصر فاقد آن حقیقت جویی و معنوی گرایی بود که وانمود می کرد . شاملو ، فروغ و گلستان درباره شاملو هم که با او در کلاس سوم متوسطه در مدرسه ایران شهر هم کلاس بوده، گفته است: نهایتا دیپلم هم نگرفت و به دنبال تحصیلات هم نرفت؛ ولی فرد هنرمند و با ...
نشانه های مصرف شیشه و علایم ترک آن
کنند دچار علائم نظیر : افسردگی عصبی خواب طولانی وآشفته به هم ریختگی های روانی ، کم آوردن انرژی، سراسیمگی، تیک های عصبی ، اضطراب و عدم تعادل در رفتار میگردند نوع افسردگی بعد ازقطع مصرف این مخدر قابل مقایسه با دیگر مواد مخدر نیست تا جایی که توانایی انجام وظایف و کارهای روزمره فرد را مختل می کند.و با تشدید روزافزون این علائم تحمل برای فرد نا ممکن شده و مصرف مجدد (علیرغم نداشتن درد جسمی حاد ) شروع ...
تاثیر کپسول نوروهرب بر ناشنوایی ناگها نی
درگیری عصب شنوایی است . برای جدا کردن کاهش شنوایی حسی عصبی از هدایتی، انجام نوار گوش کمک میکند .کاهش شنوایی حسی عصبی ناگهانی علل مختلفی دارد که عبارتند از مننژیت ، یا برخی ویروسها مانند هرپس ، سرخک ، اوریون در کودکان یا مصرف برخی داروها مانند جنتامایسن یا برخی داروهای شیمی درمانی یا داروهای ضد افسردگی .در یک فرد مسن با سابقه بیماریهای مزمن مانند بیماری قند یا فشار خون بالا ،افت ناگهانی ...
6 عملی که سبب ضعف بینایی در شما می شود
مشکلات پزشکی در این امر دخیل هستند. بنابراین باید ببینید چه مسائلی باعث بروز مشکل در بینایی شما شده است تا در جهت رفع آنها اقدام نمایید. تمام روز به صفحه نمایش خیره می شوید اغلب ما بیش از 400 دقیقه در روز را صرف نگاه کردن به صفحه ی کامپیوتر، تبلت، تلفن همراه و یا لپ تاپ می کنیم. در تمام این مدت چشم ما در معرض خطر فشار چشم دیجیتالی است که گروهی از مشکلات مانند تاری دید و خستگی چشم را به دنبال ...
17 دلیل برای اینکه صبح ناشتا آب و لیمو بخورید
اضطراب و افسردگی دارو مصرف می کنید؟ به شما توصیه می کنیم به جای مصرف دائمی انواع و اقسام داروهای تجویزی برای درمان ناراحتی های ذهنی و روانی، به فواید آب و لیمو فکر کنید. طبق پژوهش ها نوشیدن آب و لیمو راهی فوق العاده برای کاهش اضطراب و افسردگی است. هم چنین این روش نسبت به استفاده از داروها و روش های درمانی دیگر بسیار ارزان قیمت است. 7. مبارزه با عفونت های دستگاه ادراری ...
تغییر ات ساده برای داشتن یک پاییز سالم
خواهید از اضافه کردن وزن دوری کنید، تمرین غذا خوردن آگاهانه ضروری می شود. Levy توصیه می کند غذا خوردن را به یک فعالیت منحصر به فرد تبدیل کنید. به عبارت دیگر، با تماشای تلویزیون، استفاده از کامپیوتر، خواندن یا صحبت با تلفن هنگام غذا خوردن، اقدام به انجام همزمان چند کار نکنید. او می گوید این کار به دلیل این است که ذهن در هنگام فعالیت سردرگم شده و میزان غذایی که مصرف شده است را ثبت نمی کند. ...
فناوری های هوشمند برای مهار آلزایمر
شوند و قادرند به طور نامحسوس زندگی فرد بیمار را دید بانی کنند. این حسگرها سپس اطلاعات محیطی جمع آوری شده را به بستگان، پرستار یا هر شخص دیگری که مسئولیت نگهداری از بیمار را به عهده دارد، ارسال می کند. از جعبه قرص های هوشمندی که زمان و دوز صحیح مصرف دارو را هشدار می دهد گرفته تا صندلی های هوشمندی که مدت زمان نشستن بیمار را اعلام می کند، از دیگر فناوری های در خدمت بیماران مبتلا به آلزایمر است ...
چرا طلاق برای مردان دشوارتر است؟
خواهدبود و هردو از مشکلات روحی بعد ازاین اتفاق رنج می برند. اما اثرات مضر در سلامت روح و جسم برای مردان شدیدتر می شود. در حقیقت مردان پس از طلاق از حمایت های روحی کمتری نسبت به زنان برخوردار خواهندبود. البته این خود مردان هستند که خیلی کمتر به دنبال بهره مندی از چنین پشتیبانی هایی هستند. با همه این اوصاف اگر دور و اطرافتان آقایی وجود دارد که به تازگی طلاق گرفته است، او را اینطور قضاوت نکنید ...
12 روش فوق العاده برای شاد بودن
خواب در شب برای سلامتی مفیدتر است و کم خوابی باعث ایجاد استرس و عدم تعادل هورمونی در بدن می شود. روابط عاطفی و دوستانه خوبی داشته باشید نتایج پژوهشی که به مدت 75 سال در دانشگاه هاروارد انجام شده نشان می دهد که داشتن روابط خوب با دیگران احساس نشاط را افزایش می دهد. این روابط شامل روابط زناشویی، رابطه با والدین، اقوام، دوستان و همکاران می شود. توصیه می کنیم به جای دعوا و کدورت ...
چگونه از خواص چای سبز بهره مند شویم
روی 195 هزار نفر انجام شده بود نشان می دهد که نوشیدن روزانه 3 فنجان چای سبز خطر بروز سکته مغزی را به میزان 21 درصد کاهش می دهد. چای سبز برای بهبود عملکرد مغز به عقیده متخصصان نوشیدن چای سبز باعث محافظت مغز در برابر اثرات مخرب پیری می شود. در سال 2006، محققان تأثیر چای سبز را روی 1000 ژاپنی بیش از 70 سال بررسی کردند. آن ها مشاهده کردند افرادی که در طول زندگی خود چای سبز مصرف کرده ...
توافق وین؛ تاریخی یا هیاهو برای هیچ؟
یکی از دلایلی که برای کوتاه مدت بودن اثر تصمیم اوپک آورده می شود آن است که در حال حاضر حدود 300 میلیون بشکه مازاد انبارهای نفت نسبت به متوسط 5 سال گذشته تنها در بخش تجاری کشورهای توسعه یافته وجود دارد. حتی درصورتی که اوپک و روسیه روی هم رفته در روز 5/ 1 میلیون بشکه از تولید خود را (همان طور که تعهد شده است) کاهش دهند از آنجا که تولید غیر اوپک، طبق برآورد دبیرخانه اوپک، در سال 2017 حداقل 300 هزار بشکه در روز افزایش خواهد یافت؛ بنابراین با فرض تحقق افزایش متوسط 2/ 1 میلیون بشکه در روز به تقاضای جهانی نفت در 6 ماه آینده اجرای توافق اجلاس 171 قادر خواهد بود تنها حدود 200میلیون بشکه از 300 میلیون بشکه مازاد تجاری نفت در کشورهای توسعه یافته را تعدیل کند و هنوز 100 میلیون بشکه مازاد نفت در انبارهای تجاری نسبت به متوسط 5 سال گذشته وجود خواهد داشت. در عین حال افزایش تدریجی قیمت نفت به حدود 55 تا 60 دلار در هر بشکه از نظر این تحلیلگران کافی خواهد بود تا تولید نفت شیل آمریکا که اخیرا به تدریج رو به افزایش گذاشته است ...
آمار طلاق در کشور نگران کننده است
و رفتاری مختلف است . اعتیاد، گرانی، تورم، بیکاری و عدم تفاهم جنسی از جمله عوامل محیطی موثر بر معضل طلاق هستند و گروه دوم، علل رفتاری است که شامل عدم گزینش مناسب ،کوتاه بودن مدت آشنایی قبل از ازدواج، دخالت های اطرافیان، ضعف مهارت های زندگی، عدم مراجعه به مشاور، اختلاف سنی، اختلافات فرهنگی می شود که با توجه به این عوامل شاهد افزایش آمار طلاق در کشور هستیم که بر این اساس در تهران از هر 3 ...
ویژگی های رفتاری افراد موفق
به گزارش آوای رودکوف ، پایگاه اینترنتی چطور در ادامه نوشت: اکنون این امکان برایتان فراهم شده است که مهم ترین ویژگی های رفتاری انسان های موفق را بشناسید و به این وسیله نقاطِ ضعف و قدرت خود را تخمین بزنید. اگر برخی از این ویژگی ها را نداشتید، ناامید نشوید، همیشه برای اصلاح خودتان فرصت دارید اما بهتر است وقت را تلف نکنید و زودتر دست به کار شوید. فرمول به خصوصی برای موفقیت وجود ندارد اما ...
سه راه عالی برای درمان سریع سرماخوردگی
ها و کلم برگ. سایر منابع معمول ویتامین ث نیز عبارتند از : پرتقال، لیمو، کیوی، انواع خربزه و آناناس. پروبیوتیک ها پروبیوتیک، کلمه ای است که از زبان یونانی گرفته شده و به معنای برای زندگی است. فراورده های پروبیوتیکی، باکتری هایی دارند که مصرف آنها اثرات خوبی در سلامت فرد مصرف کننده دارد. سازمان جهانی بهداشت نیز اصطلاح پروبیوتیک را برای موجودات زنده ای به کار می برد که اگر به مقدار ...