خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
طرز تهیه ماهی با روکش خامه و شوید
تزئین کنید و همراه با سبزیجات تازه یا برنج میل کنید. مواد لازم: 4 فیله هر نوع ماهی سفید 3⁄4 فنجان خامه ترش 1⁄2 قاشق چای خوری نمک + مقداری نمک برای خواباندن در گوشت ماهی 1⁄2 قاشق چای خوری فلفل سیاه + مقداری فلفل برای خواباندن در گوشت ماهی 1⁄2 قاشق چای خوری پوست لیمو رنده شده 1⁄2 قاشق غذاخوری شوید خشک کرده فریز شده (یا 1 قاشق چای خوری شوید تازه) 3 حبه سیر 3 عدد پیازچه 1⁄2 قاشق ...
زکام را چگونه با طب سنتی درمان کنیم؟
چون عرق کردن برایش مفید است. رطوبت ها و بخارها که سبب زکام می شود با عرق خارج می شود به شرطی که در هنگام خروج، بدن و سر به خوبی پوشانده شود. این متخصص طب سنتی ادامه داد:خاریدن و ماساژ سر، شانه کردن سر به طوری که به عمق پوست و پیاز مو برسد و مصرف سوپ برای جلوگیری از سرماخوردگی مکرر توصیه می شود . وی در مورد این سوپ گفت: سوپ سرماخوردگی حاوی رشته فرنگی یک فنجان، آب شش لیوان ...
پرواز قیمت مرغ بر بال دلال ها
خراب نشه. فروختن مواد غذایی مصیبته. خراب می شه، رنگش عوض می شه. در ماه یکی دو روز می شه که مرغ زود تموم شه. دورتر، پشت سرویس های بهداشتی آقایان و بانوان، از پارکینگ خودروهای شخصی، صدای موسیقی می آید: دختر تهرونی... در کل میدان تره بار هیچ زنی نیست. مشتری می آید. یک تن بار می خواهد، صاحب یک نیسان که مرغ می خرد از میدان و برای مغازه ها می برد. بکتاش می گوید زود اومدی و این بار می گوید ...
در 14 روز 7 کیلو کم کنید
...> یک عدد پیاز تازه نمک خیار را به قطعات ریز خورد کنید، سپس نمک و پیاز خرد شده و ماست را به آن اضافه کرده و خوب هم بزنید حال سالاد شما آماده است. در ادامه دستور اسموتی های هیجان انگیز موجود در این رژیم غذایی خاص داده می شود. اسموتی خیار یک عدد سیب یک عدد خیار یک قطعه کوچک از زنجبیل یک کف دست سبزی اسفناج 20 گرم بادام و اسفناج طرز ...
غذاهای اعیانی برای مهمانی های رودربایستی دار
بسیارمتفاوت است و تفاوت آن به خاطر داشتن میوه های خشکی است که در تهیه آن استفاده می شود در این آش علاوه بر میوه های خشک سرکه و شیره انگور هم می ریزند که این ترکیب بی نظیر است . در مهمانی های رسمی تان این آش را هم اضافه کنید به درد همه مهمانان می خورد. مواد لازم برای 8 نفر 750 گرم نخود، لوبیا چیتی و عدس (معمولا مقدار عدس باید بیشتر از نخود و لوبیا باشد) 1 کیلوگرم سبزی آش خرد شده ...
ترکیبِ سیب زمینی و سالاد تربچه
وب سایت آوای سلامتی: سیب زمینی های با خردل و سبزی ها معطر طعم می گیرند و سالاد رنگارنگ تربچه همراه بی نقصی برای سیب زمینی ها در این غذا به شمار می رود. مواد لازم: سیب زمینی تازه یا سیب زمینی استامبولی , شسته شده , دو نیم شده : 500 گرم خیار , نازک حلقه شده : 1 عدد نمک : 2 قاشق چای خوری تربچه , نازک حلقه شده : 1 دسته خردل : 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون : 2 قاشق غذاخوری سرکه سفید ...
این دمنوش ها مخصوص روزهای سرد هستند
Rooibos دمنوش رویبوس یکی از محبوب ترین دمنوش ها در سراسر جهان است. این چای سرشار از انواع ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی است. چای خوش عطر رویبوس شما را از استرس رها کرده و خواب خوبی برایتان فراهم می کند. این دمنوش برای افراد مبتلا به دیابت، ایده آل است. همچنین به دلیل وجود اسید هیدروکسی و روی در این چای، برای رفع جوش ها و دیگر مشکلات پوستی مناسب است. این دمنوش بسیاری از آلرژی ها ...
با این غذاها به جنگ پیری بروید!
تصور می کنید آجیل دارای مقدار زیادی چربی است و از آن دوری می کنید، بهتر است دوباره فکر کنید. درواقع پژوهش انجام گرفته نشان داد که استفاده از آجیل ها به عنوان میان وعده، خطر فشار خون و کلسترول بالا را به میزان 20درصد کاهش می دهد. کافی است تا روزانه حدود 7 گرم آجیل مصرف کنید(تقریبا به اندازه 4 عدد بادام) تا از فواید آن بهره مند شوید. لوبیا و عدس این غذاها مقدار زیادی پروتئین ...
17 کوکوی خوشمزه؛ هم مجلسی، هم پیک نیکی (1)
... 1 برای کوکوی گوشت ابتدا پیاز خرد شده راتفت دهید وبعد گوشت چرخ کرده همراه سیربه آن اضافه کنید. سپس نمک و ادویه ها ودر آخر رب افزوده، تفت دهید. حالا بگذارید مایه کوکوی شما خنک شود تا پنیر پیتزا را به آن اضافه کنید. 2 برای کوکو سبزی همه مواد را با هم مخلوط کرده ودر آخر روغن را اضافه کنید . 3 مواد کو کو سیب زمینی را مخلوط کرده و کنار بگذارید.یک قالب را آماده کرده ،تمام ...
13 آذر خوراکی های حاوی پروبیوتیک
...> نان خمیر ترش، نانی است که به وسیله تخمیر طولانی مدت خمیر، با استفاده از لاکتوباسیلوس و مخمرهایی که به طور طبیعی رخ می دهند، تولید می شود. این نان در مقایسه با نان های درست شده با استفاده از مخمرهای کشت داده شده، معمولاً طعم ترش ملایمی دارد که ناشی از اسید لاکتیک تولید شده توسط لاکتوباسیلوس است. این نان سرشار از پروبیوتیک است و به هضم غذا کمک می کند. شیر حاوی ...
مافین میوه ای با میوه های خشک
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : مافین میوه ای فاقد کره بوده و فقط کمی روغن ذرت در آن ها به کار رفته, با موز, پرتقال و زردآلو مزه دار شده اند تا هر لقمه از آن ها به طرز لذت بخشی خوش طعم گردد. مواد لازم: آرد گندم کامل بکینگ پودر دار : 225 گرم بکینگ پودر : 2 قاشق چای خوری شکر : 25 گرم برگه زردآلو خیس نخورده , ریز خرد شده : 100 گرم موز , پوره ...
کشف بیش از 14 هزار دام غیرمجاز در دریای مازندران
به گزارش گروه جامعه خبرگزاری میزان، سرهنگ علیرضا ندایی فرمانده یگان حفاظت منابع آبزیان شیلات مازندران گفت: با تلاش ماموران این یگان ، در این مدت 27 گرم خاویار، 66 کیلوگرم ماهی خاویاری، 52 قطعه ماهی استخوانی و بیش از 14 هزار رشته دام غضروفی و فلس دار غیرمجاز در آب های ساحلی مازندران کشف و ضبط شد. ندایی با بیان اینکه آبان ماه امسال 22 مرحله عملیات و گشت مشترک با یگان انتظامی و پایگاه ها ...
راههای درمان سنگ کیسه صفرا در طب سنتی
. یک تور را در این روغن گرم خیس کنید و فشار دهید تا روغن اضافی آن گرفته شود. سپس آن را در سمت راست شکم قرار دهید و با کاغذ پلاستیکی بپوشانید. روی کاغذ آب گرم قرار دهید و اجازه دهید به مدت 30 دقیقه تا یک ساعت بماند. سعی کنید این درمان را چند بار در هفته تا زمانی که سنگ صفرا از بین برود انجام دهید. * سرکه ی سیب ماهیت اسیدی دارد. یک قاشق سرکه ی سیب را با یک لیوان آب سیب مخلوط کنید و آن را ...
پاستا با سیر و فلفل تند؛ مناسب گیاهخواران
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : در این پاستا گوشت به کار نرفته و به همین جهت مناسب گیاهخواران نیز می باشد. این میزان مواد اولیه، برای 4 نفر مناسب می باشد. این پاستا حداکثر در مدت 30 دقیقه آمادۀ سرو می باشد. مواد لازم: پاستا یا ماکارونی 450 گرم روغن زیتون 1⁄2 پیمانه سیر ریز خرد شده 5 حبه فلفل قرمز یا چیلی 3 عدد جعفری تازه ساتوری شده 1⁄4 پیمانه طرز تهیه ...
طرز تهیه کوکو سیب زمینیِ مادربزرگ ها با کمی تغییر!
وب سایت دانشنامه آشپزی فارسی: کوکو سیب زمینی از غذاهای قدیمی و سریع است که بی شک تمام مادرها و مادربزرگ ها آن را بارها درست کرده اند. در این مطلب با کمی تغییر کوکو سیب زمینی با سبزیجات را به شما آموزش داده ایم. مواد لازم: سیب زمینی 3 عدد تخم مرغ 3 عدد پیازچه 4 ساقه جعفری 100 گرم نمک به میزان لازم فلفل به میزان لازم زردچوبه به میزان لازم روغن به میزان لازم ...
آشنایی با مشکلات چشم و استفاده از عینک در دوران قاجار
و قدر مسلّم وی اولین حکیم باشی ایران است که سعی نمود روش پزشکی و به اصطلاح فرنگی را در مکتب پزشکی ایران که تا آن زمان به صورت ارثی و تجربی متداول بود، داخل سازد .[ 10 ] یکی از بیماری های بومی ایران، آبله بود که بعد از شیوع در حداقل زمان ممکن، باعث مجدر شدن پوست صورت می شد و چنانچه بیمار مراقبت لازم را به علم نمی آورد، نابینایی از هر دو چشم، کمترین خسارت این بیماری بود و عفونی شدن تمام ...
خوش عطرتر از این غذای هندی هم مگه داریم؟!
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : طعم یک غذای اصیل هندی را با پلو سبزیجات تاهیری (Tahiri) امتحان کنید. این پلوی خوشمزه کاملا گیاهی و بدون گوشت تهیه می شود و بدلیل سبزیجات و ادویه های فراوانی که دارد غذایی خوش عطر و طعم، رژیمی و سودمند محسوب می شود. مواد لازم: سیب زمینی خرد شده 2 عدد بزرگ گل کلم خرد شده 2 فنجان هویج خرد شده 2 عدد متوسط لوبیا سبز خرد شده 12-14 عدد ...
دیابت را در افراد سالمند اینگونه کنترل کنید
همراه نباشد و حتی گاهی بدون درد باشد، لازم است سالمند دیابتی در صورتی که عوامل زمینه ساز بروز سکته قلبی نظیر چربی خون بالا را نیز داشته باشد، مرتب تحت نظر متخصص قلب و عروق باشد و از انجام فعالیتهای بدنی سنگین و ورزشهای طولانی مدت بپرهیزد. 2_ تمیز نگه داشتن تمام قسمتهای بدن بسیار مهم است زیرا میکروب می تواند از راه ترکهای پوست بداخل بدن راه یافته و عفونت جدی ایجاد کند. معمولاً ...
مافین دارچینی؛ راحت و بی دردسر!
در این مطلب طرز تهیه مافین دونات دارچینی را به شما آموزش داده ایم. دارچین طعم فوق العاده ای به شیرینی جات می دهد. به شما پیشنهاد می کنیم این مافین خوشمزه را امتحان کنید. مواد لازم: آرد همه منظوره 2 فنجان شکر 1 و 1/2 فنجان بکینگ پودر 2 قاشق چایخوری نمک 1/2 قاشق چایخوری پودر دارچین 1 قاشق چایخوری شیر 1 و 1/4 فنجان تخم مرغ 1 عدد کره آب ...
مکعب های شکلاتی پسته ای؛ جایزه کودکان
و با استفاده از پشت چنگال مواد را در سینی پخش کرده و کاملا فشرده کنید. سپس روی ظرف را بپوشانید، و در فریزر بگذارید تا خود را ببندد. برای تهیه رویه شکلاتی: کره و باقی شکلات که برای روی شیرینی آماده کرده اید را در یک کاسه ضد حرارت ریخته و در حمام آب گرم بگذارید تا به روش بن ماری ذوب شوند، در همین هنگام به آرامی مواد را هم بزنید تا یک نواخت و نرم شوند. سپس شکلات گرم را روی شیرینی بریزید و دوباره به مدت دو ساعت در فریزر قرار دهید. وقتی شیرینی شما شکل مطلوب را به دست آورد از فریزر خارج کرده و با چاقوی داغ آن را به 24 تکه برش بزنید. ...
لاغر شدن بعد از زایمان، غذاهای مفید
بودند (یک وعده 160 کالری از ماست چکیده حدود 24 گرم پروتئین دارد ) برای مدت طولانی احساس سیری میکردند و شام را دیرتر نسبت به باقی شرکت کننده گان میل کردند. برخی تحقیقات نیز نشان داده اسیدی که هنگام تخمیر ماست بوجود می آید باعث ایجاد احساس رضایت میشود. تخم مرغ یک عدد تخم مرغ بزرگ آب پز شده تنها 140 کالری دراد و در عوض 12 گرم پروتئین کامل به بدن میدهد ، پروتئین کامل یعنی حاوی9 آمینو ...
اهمیت کلسیم در بارداری، غذای مناسب
به دست آورده و تأمین کنید. در آشپزخانه: شما می توانید تره بار را آب پز کرده یا آن را به همراه سیر در قالب یک خوراک فرعی ساده سرخ کنید و بعد کمی کشمش و دانه کاج به آن بیافزاید تا طعم و تردی بیشتری پیدا کند. از طرفی سبزیجات خردشده بهترین گزینه برای افزودن به سوپ ها، گوشت پخته، و سایر انواع کیک های خوش طعم و نیز پاستا و خوراک های برنجی است. توصیه می شود برگ های تازه تر و نرم تر را به سالاد ...
حمایت از تولید ملی از حرف تا عمل
تاریک شده بود و اصلا فکرش را هم نمی کردم که بتوانم تا این ساعت از روز را در این هوای سرد در بیرون از منزل دوام بیاورم اما حالا که فکرش را می کنم می بینم خیلی هم بد نشده بود و گرچه دستانم کاملا از سرما یخ زده بود اما در عوض قلبم با دیدن اینهمه تلاش و امید که در چشمان این انسانهای تلاشگر و پر امید موج می زد، گرم گرم شده بود. می رفتم اما در تمام مدت در فکر بودم. در فکر اینکه چرا همه عرصه نمایش تولید ...
درمان های طبیعی برای تسکین گلودرد
... مواد لازم: انار: یک عدد آب: 3 -4 فنجان برای تهیه جوشانده انار، پوست آن را بکنید و پوسته های را جمع آوری کنید. برای مدت 15 دقیقه پوسته های آن را در 3-4 فنجان آب بجوشانید. این جوشانده را بنوشید یا غرغره کنید. البته نوشیدن یا غرغره کردن آب انار هم موثر است. دمنوش بابونه وقتی با آب و نمک غرغره می کنید تورم کاهش می یابد زیرا این نمک باعث ...
انواع ماسک صورت با کدو تنبل
صورتتان را با آب ولرم بشویید. 6-یک نوع دیگر ماسک کدو موادلازم: نصف فنجان کدو حلوایی پخته یا کنسرو + یک عدد تخم مرغ + چند عدد توت فرنگی له شده طرز تهیه: مواد بالا را با هم مخلوط کرده و به مدت پانزده دقیقه روی صورت تمیز بگذارید سپس با آب ولرم آنرا بشویید. 7 -ماسک کدو نرم کننده و درخشان کننده پوست مواد لازم: - فنجان خمیر کدو تازه ...
آموزش طبخ ماهی شکم پر خانگی
از جمله غذاهای محبوب ما ایرانیان است، هیچ خانمی را سراغ ندارید که برای یکبار هم که شده این غذا را درست نکرده باشد. در این مطلب طرز تهیه نوعی ماهی شکم پر را به شما آموزش می دهیم. مواد لازم: فلفل به میزان لازم نمک به میزان لازم ادویه به میزان لازم گردو 50 تا 100 گرم تمر هندی به میزان لازم سیر 250 گرم – خرد شده پیاز 1 عدد – خرد شده ماهی 1 عدد گشنیز 250 گرم – خرد شده زردچوبه به ...
9 ماده غذایی که سبب رفع خستگی شما می شوند
پروتئین و فیبر و 75 میلی گرم منیزیم است. عدس بهترین جایگزین گوشت است و یک کاسه عدسی داغ به عنوان صبحانه در روزهای سرد تمام انرژی روز کاری را تأمین می کند. بلغور جو روز خود را با یک کاسه انرژی زا سوپ بلغور جو و شیر شروع کنید و با یک کاسه سوپ جو 61 میلی گرم منیزیم دریافت کنید و به جنگ خستگی و بی حالی بروید. غلات و کشمش ترکیب غلات مختلف با کشمش و توت خشک در یک کاسه شیر ...
سرماخوردگی در بارداری، درمان مناسب
...: هنگامی که به پشت خوابیده اید یا زیر سر خود دو عدد بالشت قرار داده اید راحت تر نفس می کشید. طرز خوابیدن درست در بارداری مهم است. استفاده از نوارهای بینی به تنفس راحت تر کمک می کند. زمان مراجعه به پزشک هنگام سرماخوردگی در بارداری در صورتی که علائم زیر را مشاهده کردید با پزشک خود تماس بگیرید: تب بیشتر از38 درجه سرماخوردگی شما به حدی شدید است که در خوردن و خوابیدن ...
ویتامین ها و مواد مغذی برای تقویت بینایی + سه نوشیدنی مفید
...> سیب 1 عدد آب معدنی 1 فنجان روش تهیه چغندر، سیب و هویج را شسته و سپس به قطعه های کوچک تر تقسیم کنید. حتما این مواد را به خوبی شستشو دهید و با پوست استفاده کنید. مواد را داخل مخلوط کن بریزید تا ترکیبی غلیظ و یکدست حاصل شود. در نهایت نیز آب را به مواد اضافه کرده و اگر دوست داشته باشید کمی لیموترش به آن بیفزایید. این نوشیدنی را صبح و قبل از صبحانه میل کنید. ...
