خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
2
سایر خبرها
در خارج از ایران با زباله ها چه کار می کنند؟
بگذارند که یا گربه ها تفکیکش کنند یا کارتن خواب ها که زودتر از ماشین های شهرداری سر می رسند وضعیت دیگر شهرها هم خیلی با پایتخت متفاوت نیست. اما مدیریت پسماند صحیح چگونه است؟ چطور سوئد و آلمان توانستند قهرمان های محیط زیست لقب بگیرند؟ در مطلب پیش رو تلاش کردیم از تجارب موفق این کشورهای سر در بیاوریم. آلمان؛ افتخار عضویت در یک شبکه آلمان در مبارزه علیه انباشت زباله ها بسیار موفق عمل ...
برای درمان سوختگی از این ماده استفاده کنید!
به گزارش سایت اوقات الشام، برطبق سازمان "LIVESTRONG " پروتئین، فیبر، ویتامین و مواد معدنیِ موجود در خردل زرد نقشی مهم در تقویت سلامت انسان دارند. کاربردهای درمانی خردل چیست؟ - تسکین درد سوختگی: محل سوختگی را با مقداری آب سرد خیس کنید، سپس آن را با لایه ای ازخردل بپوشانید. این اقدام نه تنها از ظاهر شدن آثار سوختگی جلوگیری می کند؛ بلکه شدت درد را نیز کاهش خواهد داد. خردل حاوی ...
روایتی از سرگذشت چند زن زندانی در قرچک
زندگی می کند و دختر بزرگم تنهاست. نیلوفرِ تقریبا بی سواد از هم بندی های بی سوادش، گفتنی کم نداشت؛ از آنها که در یکی از رده بندی های سواد زندان، جلوی اسم شان کلمه بی سواد می گذارند و جلوی اسم بقیه، آن طور که مسئولان زندان می گویند، دبیرستان، دیپلم، فوق دیپلم، فوق لیسانس، لیسانس و حتی دکترا. شهلا؛ جرم: مواد مخدر، حکم: حبس ابد با یک چادر سفید آمد نشست آن روبه رو و چشم ...
مشاور معاون اجرائی رئیس جمهور بر هوشیاری دولت در مدت زمان باقی مانده تأکید کرد: بهرامی: اتاق فکر علیه ...
واردات صورت گیرد، موجب کنترل قاچاق شود، از تولید داخلی بتواند در آن نرخ حمایت شود، مواد اولیه موردنیاز واحدهای تولیدی ما با نرخ مناسبی وارد و سرمایه گذاری خارجی به عنوان یکی از ضرورت های اجتناب ناپذیر فراهم شود، زیرا همه می دانند دولت قادر نیست برای ایجاد شغل در شرایط فعلی به اندازه کافی سرمایه گذاری کند و حتما نیازمند جذب سرمایه گذاری خارجی است، اما می بینید با وجود اطلاع از این موضوع چقدر کارشکنی ...
فست فودها عامل ایجاد چربی در بدن
...> به گفته این متخصص تغذیه، با وجود هزار بیماری در جهان، علت مرگ انسان ها تجمع چربی در بدن است. عرب با اعلام اینکه مصرف فست فود باعث بروز برخی بیماری ها می شود، عنوان کرد: مصرف این مواد غذایی باعث افزایش چربی و فشار خون و خطرات ناشی از بیماری های قلبی می شود. وی با بیان اینکه مصرف فست فود افزایش وزن به همراه دارد، بیان کرد: افزایش وزن یک معضل بزرگ جهانی است که باعث بروز ...
با مصرف نوشابه های رژیمی برای لاغر شدن لحظه شماری نکنید!
... مصرف نوشابه ها و مواد قندی در چاقی انسان ها نقش بسیار مهمی دارد، یا اینکه مصرف نوشابه های رژیمی تاثیری خیلی زیادی در جلوگیری از چاقی ندارند. دلیل آن این است که بدون تغییر در شیوه ی زندگی و تغییر عادات غذایی غلط، جایگزین کردن نوشابه های رژیمی به جای نوشابه های معمولی بی فایده است. نوشابه های که به جای شکر با سایر شیرین کننده های مصنوعی درست می شوند!! نوشابه ...
چرا نگاه کردن به گوشی قبل از خواب مضر است؟
ما دارند. برای مثال، فرض کنید که در حال آماده شدن برای خواب هستید و یک ایمیل کاری به طور ناگهانی روی صفحه نمایش تان ظاهر می شود.احتمالا این ایمیل می تواند حتی تاثیری خیلی بیشتر از توقف ترشح ملاتونین در بدنتان ایجاد کند؛ ممکن است تمام فکرتان را به خودش مشغول کند و از نظر ذهنی هم برای خواب شما مشکل ایجاد کند. اگر بتوانید این لطف را در حق خودتان بکنید، احتمالا کنار گذاشتن گوشی های هوشمند درست قبل از خواب بهترین کاری است که می توانید برای داشتن یک خواب آرام و راحت انجام دهید. یا حداقل سعی کنید که در طول شب گوشی را از خودتان دور نگه دارید! ...
چگونه کلسترول خوب را در بدنمان افزایش دهیم؟
اگر دنبال کننده ی مقالات و مطالب دنیای سلامت بوده باشید، به طور حتم با واژ ه های کلسترول خوب و کلسترول بد روبه رو شده اید. کلسترول خوب که در واقع نام آن لیپوپروتئین پرچگالی ( HDL ) میباشد به سلامت کبد و پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی کمک می کند. اما از آن طرف لیپوپروتئین کم چگالی ( LDL ) برعکس عمل کرده و افزایش آن در بدن منجر به بروز بیماری های کرنری قلبی میشود. در این نوشتار به معرفی روش هایی ...
شوخی های جالب شبکه های اجتماعی (338)
نوشته ها را در اختیار شما قرار دهیم که امیدواریم مورد استقبال شما عزیزان قرار گیرد. ****** 1. رفتم داروخونه گفتم یه شامپو متناسب موهام بدید.گفت قبلا چه شامپویی مصرف میکردی.روم نشد بگم تخم مرغی گفتم این اولین باره میخوام شامپو بزنم. 2. وقتی با پسر/دختر عمتون میرید تو جمع دوستاتون، قبل از هر کاری بگید که بچه عمتونه و رو این موضوع تاکید زیادی کنید! 3. _ یه ...
12 روش فوق العاده برای شاد بودن
محققان بحث نکردن باعث می شودکه 99 درصد انرژی تان را ذخیره کنید. عقاید درست تان را برای خودتان نگه دارید و اگر به آنها اطمینان دارید برای اثبات درستی شان با کسی وارد بحث نشوید. بحث کردن، غم تان را از درک نشدن بیشتر می کند. شب ها حداقل شش ساعت بخوابید حداقل 6 ساعت و 15 دقیقه خواب بی وقفه در شب، برای شاد و سرحال بودن لازم است. نتایج پژوهش های محققان انگلیسی نشان می دهد افراد 18 ...
چگونه جوش سر سفید را از بین ببریم؟
صورت نوزاد ها هم دیده می شود. همه می دانیم که پوست هیچ کسی بی نقص نیست و هر کسی ممکن است مشکلاتی در زیبایی و سلامت پوستش داشته باشد. میلیا اما تنها دلیل آزاردهنده اش ظاهرش است. البته اگر تعدادش خیلی زیاد نشود. علت اصلی بروز جوش سر سفید چیست؟ علت اصلی بروز جوش سر سفید مواد زائدی هستند که در اثر مصرف مواد غذایی غیرطبیعی مخصوصا روغن های غیرطبیعی به بدن وارد می شوند. (روغن هایی که با عنوان ...
علائم کوچکی که نشان می دهد به زودی سرما می خورید
وقتی زیادی خسته اید و زیادی می خوابید! گاهی اوقات باید واقعا به صدای بدنتان گوش کنید. او به زبان بی زبانی به شما می گوید که مشکلی در کار است. آیا دقت کرده اید گاهی اوقات بابت خستگی زیاد دلتان می خواهد روزها و ساعت های طولانی بخوابید؟ این موضوع یعنی اینکه سیستم ایمنی بدن شما در حال ضعیف شدن است. رختخوابتان را گرم کنید و شب ها را کامل و در زمان ضروری که برای خواب شبانه تعریف شده استراحت ...
تفاوت کاهش وزن و کاهش چربی؟
افراد زمانی که می خواهند اندام مناسبی داشته باشند در مورد کاهش وزن صحبت می کنند. اما واقعیت این است که باید هدف شما کاهش چربی های اضافی موجود در بدن باشد. زمانی که وزن کم می کنید، دوست دارید چربی های بیشتری از دست بدهید و عضلات بیشتری حفظ کنید. اگر مراقب نباشید، به هنگام کاهش چربی، عضلات خود را نیز از دست خواهید داد. سعی کنید همه کارها را به درستی انجام دهید تا مطمئن شوید به هنگام کاهش ...
با خواب آلودگی پاییز و زمستان چه کنیم؟
نارنج و یا استوخدوس و یا مصرف عسل که نقش بسیار موثری در گرم نگه داشتن بدن دارد و یا خوردن جوشانده پودر دارچین به همراه عسل و نیز خوردن 4 مغز برای افرادی که در فصول سرد سال دچار خواب آلودگی می شوند، بسیار موثر است. زاد اسماعیلی بیان کرد: مصرف چند قطره لیموترش به همراه دمنوش های مصرفی خود سبب افزایش راندمان کاری، افزایش سیستم ایمنی بدن و نیز افزایش هوشیاری افراد در طی روز و در حین انجام فعالیت های روزانه و کاهش طبع سردی در این افراد می شود. ...
خوراکی هایی که نباید در صبحانه بخوریم
هیچ مواد مغذی و فیبر نیستند، درست می شوند. اکثر شیرینی ها در حال حاضر حاوی مقادیر بالایی از قند و سرشار از پنیر خامه ای و کره که کالری های بیشتر و چربی های اشباع شده را اضافه می کنند منجر به افزایش قند و سطوح انسولین در بدن می شوند. فست فود آماده کردن صبحانه و غذا خوردن می تواند وقت گیر باشد، از این رو خرید صبحانه از سر راه محل کار یا مدرسه به نظر می رسد بهترین گزینه ...
اثبات علمی تاثیرات دینداری بر مغز
یک نیروی شکل دهنده عمده بر جوامع بشری داشته است. بنابراین کشف اینکه دین چه احساسی را در افراد ایجاد می کند، می تواند درک درستی از تاثیر آن بر روی انسان فراهم کند ارائه بدهد. برای رسیدن به اهداف پژوهشی، این تیم 19 نفر از اعضای کلیسای مورمون زیر 40 سال را در مطالعه وارد کردند، از جمله 7 زن و 12 مرد که همه آن ها به عنوان افرادی مومن شناخته می شد و یا یکی دوسال به صورت تمام وقت به عنوان ...
پروتئینوری یا پروتئین در ادرار چیست و چگونه درمان میشود؟
بین رفتن عملکرد کلیه ها شود. بنابراین خوردن پروتئین کاری اشتباه بوده و باید برای درمان به دستورات پزشک متخصص عمل شود. درمان پروتئین در ادرار همان طور که گفته شد، کلیه یکی از مهم ترین اندام های درونی بدن انسان است و اکثر اعضای بدن برای عملکرد مطلوب وابسته به کلیه ها هستند. برای دفع سموم بدن، خون از گلومرول کلیه ها که نقش صافی را دارند، عبور می کند. این صافی باعث می شود مواد ...
جراحی زیبایی واژن زنان، جدیدترین روش
برخی از جراحان به ویژه کالج زنان امریکا در تلاش و پیگیری برای اقداماتی در جهت افزایش حساسیت دستگاه تناسلی هستند. همان طور که می دانید بافت واژن قابلیت کشش و الاستیسیته زیادی دارد و تنگ کردن آن با عمل جراحی نمی تواند ضمانتی برای افزایش حس دستگاه تناسلی باشد. افزایش حس دستگاه تناسلی، افزایش ارگاسم، نیاز و لذت جنسی، کاملا تحت تاثیر فاکتورهای مختلف مانند وضعیت روحی روانی، عاطفی و هیجانات و ...
ده دریبل زن بزرگ تاریخ فوتبال ایران
خواب نیمروز می ماند. راحت و پرلذت. در جام ملت های آسیا در سال 1996 در یک حرکت سه بازیکن سعودی را جا گذاشت و گل زیبایی به ثمر رساند و در بازی دوستانه با آمریکا (در سال 1999) سه مدافع درشت اندام حریف را دریبل زد و آن پاس استثنایی را برای مهدوی کیا برید تا او گل ایران را بزند. 5-علی جباری: هافبک تکنیکی تاج تهران معمولا از وسوسه عبور از بازیکن مقابلش نمی گذشت و عموما هم در این دریبل های ...
کاخ چرخاب برازجان، گوهر معماری خلیج فارس
ویژگی های خاص سازه ای و معماری، از لحاظ اشیاء مکشوفه ی زینتی و فرهنگی نیز کاملاً منحصر به فرد است. مجموعاً 188 قطعه شیء فرهنگی در این کاخ یافت شده که جایگاه آن را در میان سایر کاخ های هخامنشی همزمانش، متمایز می کند. جنس این اشیاء از مواد گچی، آهکی، نوعی سنگ صیقلی و براق و نوعی سنگ مقاوم گرانیتی است. بیشتر این اشیاء، اجزای بدن حیوان و انسان از قبیل: دندان مصنوعی، چشم و مردمک مصنوعی، ناخن و بال و ...
زندگینامه دکتر غلامحسین صدیقی، پدر جامعه شناسی ایران
: شما اشتباه می کنید آقا! مصدق مردی بزرگ و وارسته بود. او هرگز خواب و خیالی برای شما ندیده بود. در 25 امرداد بعد از کودتای شما، همه به او فشار آوردند که سلطنت را ملغی کند. ولی او این کار را با وجود آنکه می توانست نکرد. او و من به قانون اساسی ایمان داشتیم. قانون اساسی در روزی تصویب شد که من به دنیا آمدم. لذا هیچ گاه به این قانون مقدس پشت نکرده ام. شما زاهدی ها و هویداها را ترجیح دادید. شما هرچه رجل ...
درک حس خوشبختی چگونه است؟
حدودی ارادی و حاصل انتخاب خود ما است . اما چرا گاهی به سختی می توان خوشبختی را “انتخاب” کرد؟ محققان در پاسخ به این سوال می گویند انسان باید شاد زیستن را یاد بگیرد . درست است که هیچ فردی نمی تواند در طول زندگی خود از عواملی مثل فشار کاری، رویدادهای ناراحت کننده اطراف، نگرانی ها و افسرگی ها به طور کامل جلوگیری کند، اما زمانی که بتوانیم در کلیه امور، قسمت پر لیوان را ببینیم، درِ ...
این ها مهم ترین اختراعات بشر در طول تاریخ هستند!
- لامپ وقتی شما فقط به نور طبیعی دسترسی داشته باشید، کارایی تان به ساعات روز محدود می گردد. لامپ ها امکان فعالیت در شب را به انسان داده و ازاین رو باعث دگرگونی جهان شدند. بر اساس گزارش مورخان در دهه 1800 میلادی بیست و چهار نفر در اختراع لامپ های نئونی نقش داشته اند. توماس ادیسون ( یکی از باهوش ترین افراد تاریخ ) به عنوان اولین مخترع شناخته می شود زیرا او یک سیستم روشنایی کاملاً کاربردی ...
روشهایی برای بالا بردن سطح رابطه جنسی
. بنابراین با افزایش اعتماد به نفس خویش، احتمال رسیدن به اوج لذت جنسی را افزایش دهید. بسیار مهم است که خودتان را بسیار دوست داشته باشید و طوری با خود رفتار کنید که دوست دارید، شریک جنسی تان با شما رفتار کند، در مورد خود و بدن خود، مثبت فکر کنید. یکی از طرق افزایش اعتماد به نفس، اطمینان از سلامت جنسی است، اگرچه شاید به خاطر کمی یا کهولت سن تفاوتهای مشهودی در کیفیت و کمیت رابطه جنسی تان قابل مشاهده کنید ...
از عارضه افسردگی دوران بارداری چه می دانید؟
قرار می گیرید ممکن است بتوانید به طور کامل خودتان را از آن دور نگه دارید. اگر خانم ها در دوران قبل از بارداری از لحاظ عاطفی رابطه خوبی با همسرانشان داشته باشند و به عبارتی از لحاظ روانی آن قدر رابطه خوب باشد که آمادگی ورود نوزاد به زندگی وجود داشته باشد، احتمال افسردگی بارداری پایین تر خواهدآمد. آیا علاوه بر دلایلی که نام برده شد، عوامل تشدیدکننده ای هم که درصد و میزان ...
نکاتی برای مراقبت از دندان نوزادان
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: خوب حالا که دندان های کودک شما در حال رشد است، باید به فکر مراقبت از آن باشید. اگرچه دندان های شیری به طور موقت در دهان کودک قرار دارند، سلامت آن ها برای لثه کودک و به وجود آمدن دندان های دائم ضروری است. به همین خاطر باید مطمئن باشید که دندان های در حال رشد کودک به بهترین وجه ممکن مورد مراقبت قرار می گیرند. در این مقاله قصد داریم ترفندها ...
ساختمان های امروزی،جعبه های کر و لال و کور و بی آزار
جوری با احساسات ما بازی می کند؛ حالا ضعیف یا قوی؛ این معماری را داشته ایم و الان دیگر نداریم. الان در عرصه معماری سعی می کنیم فقط به نیازها توجه کنیم مثلا می گوییم این اتاق خواب باید باشد برای اینکه جایی باید باشد برای خوابیدن، در نتیجه خانه ما شبیه لانه زنبور شده. شب می رویم داخلش می خوابیم؛ این یعنی زندگی مصرفی، ما چرخه مصرفی را داریم تکرار می کنیم. در صورتی که معماری خوب این طور نیست. حتی یک ...
قبل از خرید یخچال و فریزر بخوانید
کم مصرف تری هستند و فضای پرمصرف یخچال در بهترین جایگاه قرار دارد. به طور کلی در این مدل، در فریزر هم جهت با در یخچال باز می شود؛ مگر اینکه در بزرگ کشویی داشته باشد. هتلی ها (کامپکت ها) یخچال های کامپکت مدل های کوچک و جمع و جوری هستند که برای قرار دادن در اتاق خواب، مناطق دور از آشپزخانه، هتل ها یا خوابگاه های دانشجویی و ... طراحی شده اند. شما می توانید در این یخچال ها به ...
8 تغییر ساده برای داشتن یک پاییز سالم
محلی فصل، تغییری است که برای کیفیت وعده های غذایی تان ، به اندازه ی سلامتی تان مفید است. Deborah Levy، متخصص تغذیه و مشاور سلامت و تغذیه ی Carrington Farms می گوید علاوه بر طعم مطلوب و قابلیت خرید بهتر، محصولات فصل در محیط ایده آل خود قرار داشته و از نظر تغذیه ای، در بهترین حالت خود خواهند بود و با انتخاب غذاهای فصل، احتمالاً غذای پاک تری خواهید داشت چون آفت کش های کمتری لازم است. برخی غذاهای فصلی ...
راهکارهای افزایش انگیزه برای درس خواندن
داشته باشید. در بین درس خواندن گاهی آب مصرف کنید تا آب بدن تان تأمین شود. همچنین مقداری تنقلات سالم مانند آجیل و میوه هم کنار خود بگذارید. این گونه انرژی از دست رفته ی خود را جبران کنید. برای تأمین انرژی از فست فود و شیرینی استفاده نکنید. خوراکی هایی مانند پیتزا، همبرگر، کیک و شیرینی را مصرف نکنید. این مواد انرژی شما را برای مدت کمی بالا نگه می دارند و کم کم باعث احساس خواب آلودگی در ...
