خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آب کردن چربی پهلوها با این 5 ماده غذایی
بسیار مفید است. این میوه به کاهش وزن کمک کرده و شما را از شر چربی پهلوها خلاص می کند. گریپ فروت برای سلامت قلب فوق العاده است، باعث کاهش کلسترول و فشار خون بالا می شود. این میوه به تدریج شرایط ایده آلی برای کاهش وزن مهیا می کند. درست است که هیچ ماده غذایی معجزه نمی کند و گریپ فروت نیز از این قاعده مستثنا نیست اما مصرف منظم آن کمک زیادی به آب شدن چربی ها می کند. البته اگر داروی خاصی مصرف می ...
بیماری معدنچیان در میان تهرانی ها
میکرون می توانند به آلوئول ریه ها نفوذ کنند و از طریق انتقال به خون به بافت های بدن وارد می شوند. طبق مطالعات ما آمار مرگ ومیر ناشی از ذرات معلق و اوزن برای جمعیت شهری 100 میلیون نفری معادل 15 هزار بیماری قلبی، 12 هزار بیمار ریوی، 8 هزار مورد بیمار مغزی، 5 هزار عفونت ریوی در کودکان و 200 هزار مورد سرطان است. کیفیت هوایی که انسان ها نفس می کشند و همین شاخصی و عددی که معیار و مبنای اعلام ...
4 راهکار اساسی برای کاهش کلسترول
های غذایی کاسته شود تا اضافه وزن و چاقی پیش نیاید. 3. استفاده از روغن زیتون روغن زیتون جزء مواد خوراکی اصلی در برنامه غذایی اهالی مدیترانه و منبع غالب چربی است. چربی های اشباع نشده روغن زیتون در کاهش کلسترول خون به شدت تأثیرگذار است. به دنبال مصرف روغن زیتون ریسک ابتلا به بیماری انسداد شرائین کاهش بسیار زیادی پیدا می کند. مصرف روغن زیتون و دانه کتان به علت داشتن مقدار زیادی ...
مواد غذایی مفید جهت کاستن درد زانوها
.... - مصرف جو دو سر همراه با دارچین نیز در مبتلایان به آرتروز و افرادی که دچار اضافه وزن و چربی خون هستند، توصیه می شود همچنین افراد باید روزانه 2 فنجان از این دمنوش را مصرف کنند. - مصرف روزانه یک فنجان دمنوش تخم کتان قرمز و هل سبز موجب کاهش ورم و درد مفاصل می شود. از آنجا که رژیم غذایی پرکربوهیدرات مانند نان، برنج، ماکارونی و... موجب اضافه وزن و همچنین التهاب می ...
در خانه شربت ضد سرماخوردگی درست کنید!
اتاق خبر 24 : شربت ضد سرماخوردگی ضد عفونت های ریه و دستگاه تنفس است و بدن را در مقابل انواع ویروس های سرماخوردگی مقاوم می سازد و جایگزین بسیار خوبی برای آنتی بیوتیک هایی است که متأسفانه برای علاج سرماخوردگی کودکان در کشور ما استفاده می شود. شربت ضد سرماخوردگی حساسیت های فصلی از قبیل عطسه و آبریزش های متوالی را درمان می کند. شربت ضد سرماخوردگی تمام عفونت های ...
جیب آموزش و پرورش برای خرید شیر خالی است
...، پتاسیم، فسفر و روی و حاوی ویتامین های B12،B1،A، C،B2 و D است. مجموعه این مواد باعث تقویت قلب و عروق، اعصاب، استحکام ساختار استخوانی، مقاوم شدن سیستم ایمنی بدن و تنظیم فشار خون، کاهش کلسترول مضر (LDL) و افزایش میزان کلسترول مفید خون (HDL) است؛ البته این با مصرف شیر کم چرب محقق می شود. شیر بدون چربی و از نظر کلسیم، به شیر کامل ارحجیت دارد؛ چرا که وقتی چربی شیر گرفته می ...
گیاهی برای درمان دل پیچه، نفخ و دل درد شدید
، شیرین بیان و اکثر گیاهان برای درمان ناراحتی های گوارشی و جهت سهولت در هضم غذا استفاده می شود. این محقق طب سنتی بیان کرد: عرق چهل گیاه همچنین برای درمان دل پیچه، دل درد، نفخ معده دارند و همچنین برای درمان ناراحتی های روده نیز بسیار مفید و موثر است. گوهر عنوان کرد: این عرق گیاهی که به عنوان چهل گیاه از آن نام برده می شود، در اصل چهل گیاه نداشته و حاوی تعدادی از گیاهان مفید ...
روغن حیوانی بهتر است یا روغن نباتی؟
دکتر محمد دریایی، متخصص علوم بیولوژیک در کتاب فست فودها و نوشابه های ناگوار می گوید: تحقیقات اخیر غربی ها نشان می دهد که مصرف روغن های گیاهی مانند کلزا نیز موجب گرفتگی و انسداد عروق قلبی می شود و بالعکس مصرف روغن های حیوانی مانند روغن گاو و نیز زیتون و کنجد مفید است و برای قلب هیچ گونه زیانی ندارد! او در بخش دیگر این کتاب می نویسد: پروفسور لمبکه و دکتر فرام آلمانی معتقدند چون روغن های حیوانی از اجزای حلقوی ترکیب یافته اند به سهولت در روده جذب و حل می شوند و روغن های نباتی فاقد چنین خاصیتی هستند و به علت اینکه دارای مقدار زیادی اسیدلینولوئیک هستند برای سلامت مضرند. دو دانشمند مذکور همچنین اعلام کرده اند تصور اینکه روغن های حیوانی موجب افزایش کلسترول در خون می شوند از ...
آیا ماسک صورت جوش را بدتر می کند؟
گرم داخل کارخانه کار می کنند (گرما و افزایش تعریق موجب افزایش جوش های پوست صورت می شود) ، مصرف بعضی از داروها مانند داروهای قلبی ، کورتون ها و داروهای افزایش دهنده حجم عضلات درصد بوجود آوردن جوش و آکنه را افزایش می دهد . وی افزود : جوش های صورت نیمی از خانم ها در اثر تغییرات هورمونی دوران بلوغ، دوران بارداری، قبل از یائسگی و اوایل یائسگی و همچنین وقتی از روش های کنترل بارداری استفاده می ...
روش درمان خانگی و سریع سینوزیت
مزمن نامیده می شود. این پزشک عمومی بیان کرد: تشخیص سینوزیت حاد با سه علائم مهم ترشح چرکی، گرفتگی بینی و درد صورت است که در بزرگسالان بیش از 10 روز و در کودکان بیش از 10 تا 14 روز به طول می انجامد، در صورت طولانی شدن این علائم احتمال ایجاد سینوزیت مزمن تشدید می شود که در این نوع عارضه استفاده از سی تی اسکن به تایید تشخیص و کشف پلیپ های موثر در ایجاد سینوزیت کمک می کند. وی ...
مزایای گنجاندن امگا 3 در رژیم های غذایی (قسمت اول)
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: امگا3 ها اسیدهای چربی هستند که استفاده از آن ها برای بدن ضروری می باشد.ماهی ها به عنوان یکی از غنی ترین منابع امگا 3 برای بدن می باشند که استفاده از آن ها تا حد زیادی این مبنع غنی را برای بدن فراهم می نماید.با وجود اهمیت بالای امگا 3 برای بدن اکثر مردم، یک چهارم از مقدار توصیه شده روزانه امگا 3 را از طریق تغذیه معمولشان دریافت می کنند. ...
روش های درمان خلط گلو و بینی
یکبار با آب دغ بشویید. – از فیلتر هوای HEPA در خانه خود استفاده کنید. – هر چند روز یکبار، خانه خود را گردگیری کنید و جاروبرقی بکشید. اگر خلط بینی شما بوی چرک می داد، اگر تب داشتید، اگر خس خس می کردید و یا علائم شما 10 روز یا بیشتر طول کشید، به پزشک مراجعه کنید، زیرا ممکن است دچار عفونت باکتریایی شده باشید. اگر خلط شما خونی بود، فورا به پزشک مراجعه کنید. اگر با مصرف دارو خلط شما برطرف نشد، بایستی به پزشک متخصص گوش و حلق و بینی مراجعه کنید تا سی تی اسکن، عکسبرداری با اشعه ایکس و سایر آزمایشات لازم را برای شما تجویز کند. منبع: خبرپو ...
گیاهی معجزه گر مخصوص لاغری
های مختلفی از جمله سیاه، سفید، سبز، صورتی، زرد، قهوه ای و خاکستری است. بذر آن به دو شکل بیضی و دراز است. به طور کلی انواع زیره دارای یک اسانس روغنی فرار است که ترکیبی از چند ماده دارویی و موثر مثل تانن، رزین. صمع، نوعی الکل و کمی ترکیبات نیتروژن است. اروپاییان از آن به عنوان ادویه غذا استفاده می کنند. اگر به پنیر اضافه شود باعث افزایش قدرت نگهداری پنیر و خوشبو شدن پنیر می شود. یک نوع از زیره نیز به ...
پاشنه آشیل پیشگیری و کنترل ایدز
داریم که اچ آی وی از حالت تهدید خارج شود اما وضعیت ایران بر خلاف این روند است هر چند ایران توانسته سهم انتقال این ویروس را در مصرف کنندگان تزریقی مواد مهار کند اما موج جدید آن یعنی انتقال ویروس اچ آی وی از طریق تماس جنسی نگران کننده شده است. وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی نیز به این مسأله اذعان دارد. او زمانی که در دومین نشست فنی و مشورتی رکن منطقه ای صندوق جهانی ایدز، سل و مالاریا شرکت کرده ...
روش های مختلف برای درمان بیماری نقرس
...: نوشیدن زیاد مایعات باعث پیشگیری از بیماری نقرس میشود 1٫ مصرف بالای مایعات. میزان مصرف مایعات خود را به میزان 2 تا 4 لیتر(8 تا 16 لیوان)، افزایش دهید. دقت کنید که حداقل نصف این میزان مایعات از آب باشد. 2٫ اجتناب از مصرف الکل. 3٫ رژیم غذایی متعادل، که تاکید آن بر میوه، سبزی، غلات کامل و لبنیات کم چرب و یا بدون چربی باشد. 4٫ محدودکردن مصرف گوشت، مرغ و ماهی. 5٫ حفظ وزن مناسب. گردآوری: بخش سلامت بیتوته منبع: خبرپو ...
علائم هشدار دهنده ی نارسائی کلیه!
کلیوی می شوند. وی خطاب به دانشجویانی که تازه وارد دانشکده شده اند، می افزاید که: بی نظمی، مصرف کاافئین بیش از حد و استراحت ناکافی نقش مهمی در بروز این عارضه دارد. افراط در استفاده ی بی وقفه از کامپیوتر و اینترنت، صدای بیش از حد موزیک مانع از استراحت کافی میلیون ها نفر است. حتی آریانا هفینگتون، بنیانگذار هفیتگتون پُست نیز از فرهنگ غلط کمبود خواب سخن می گوید. روابط نابسامی که موجب آزردگی شما می ...
با لوزالمعده مصنوعی آشنا شوید
، ساخت یک لوزالمعده ی مصنوعی است که مقدار انسولین مورد نیاز بدن را در زمان مناسب به خون وارد می کند. کلی دانکلینگ ریلی، پرستار و مدرس دیابت در این خصوص می گوید: لوزالمعده ی مصنوعی این امکان را برای بیماران فراهم می کند که تا درمان نهایی، زندگی شان به حالت طبیعی سپری شود. در طول 24 سال سروکار داشتن با بیماران دیابتی، اولین باری است که می بینم مشکل افت قند خون ناگهانی در وضعیت آن ها دیده نمی شود ...
مادر شهید: جوانان منتظر حکم جهاد هستند
بعد پیکرش مفقودالاثر شد. شهادت غلامرضا به دور از باور نبود، تا جایی که همسرش نیز خواب شهادتش را دید؛ اما داغ دوری از غلامرضا هنوز تسکین نیافته که عبدالرضا هم شهید شد. از سوی دیگر نبودِ پیکرش ما را بیش از پیش پریشان کرد. علیرضا برای یافتن برادرش به نزد فرمانده اش رفت و فرمانده شهادت فرزندم را تایید کرد؛ اما خبرهای ضد و نقیض در خصوص اسیر یا مجروح شدنش، قلب ما را بیشتر می آزرد. بی تابی ام ...
دلایل خوب برای خوردن کاهو
تا خوب بخوابید. کاهو را با سس سرکه میل کنید کاروتنوئیدها به همراه میزان اندکی چربی بهتر جذب بدن می شوند. نتایج پژوهش ها نشان می دهند که مصرف سالاد فصل تشکیل شده از کاهو، گوجه فرنگی، هویج، اسفناج و غیره به همراه سس سرکه وینگرت میزان زیادی کاروتنوئید جذب خون می کند. چربی موجود در سرکه وینگرت باعث می شود که کاروتنوئیدها بهتر جذب بدن شوند. برای تقویت چشم ها ...
مزایای گنجاندن امگا 3 در رژیم های غذایی (قسمت دوم)
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: امگا3 ها اسیدهای چربی هستند که استفاده از آن ها برای بدن ضروری می باشد.ماهی ها به عنوان یکی از غنی ترین منابع امگا 3 برای بدن می باشند که استفاده از آن ها تا حد زیادی این مبنع غنی را برای بدن فراهم می نماید.با وجود اهمیت بالای امگا 3 برای بدن اکثر مردم، یک چهارم از مقدار توصیه شده روزانه امگا 3 را از طریق تغذیه معمولشان دریافت می کنند. ...
تغذیه فرد سرماخورده یا تب دار چگونه باید باشد؟
یک رژیم غذایی ضعیف در شرایطی که بیمار هستید، تنها موجب تشدید بیماری می شود مصرف مواد غذایی مناسب می تواند از بیمار شدن شما پیشگیری کرده و هنگامی که بیمار شده اید نیز به بهبودی سریع تر منجر شود. با آغاز فصل سرما، بیماری هایی مانند سرماخوردگی و آنفلوآنزا افراد بسیاری را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می دهند و از این رو، تقویت سیستم ایمنی بدن از اهمیت هر چه بیشتر برخودار می شود. ...
اقدامات وزارت بهداشت برای کنترل ایدز در کشور
استراتژیک چهارم ایدز کشور در ماه های پایانی سال گذشته در شورای عالی سلامت و امنیت غذایی کشور به ریاست رییس جمهور و عضویت 9 تن از وزرا خبر داد و گفت: این برنامه بر مبنای هدف جهانی پایان دادن به ایدز تهیه شده که باید بتوانیم ظرف 4 سال آینده 90 درصد از افراد مبتلا به این عفونت را در کشور شناسایی کنیم، 90 درصد از افراد مبتلا به ایدز تحت درمان باثبات و پایدار قرار گیرند و اطمینان حاصل کنیم که 90 درصد از ...
فست فودها عامل ایجاد چربی در بدن
...> به گفته این متخصص تغذیه، با وجود هزار بیماری در جهان، علت مرگ انسان ها تجمع چربی در بدن است. عرب با اعلام اینکه مصرف فست فود باعث بروز برخی بیماری ها می شود، عنوان کرد: مصرف این مواد غذایی باعث افزایش چربی و فشار خون و خطرات ناشی از بیماری های قلبی می شود. وی با بیان اینکه مصرف فست فود افزایش وزن به همراه دارد، بیان کرد: افزایش وزن یک معضل بزرگ جهانی است که باعث بروز ...
استرس زیاد سبب کاهش گلبول های قرمز میگردد
سفید و قرمز تاثیر گذارد بطوری که استرس حاد موجب افزایش گلبول های سفید و به طور غیر مستقیم باعث کاهش گلبول های قرمز می شود.تاثیرات استرس روی بدن منبع: سلامت نیوز ارسال شده در 13 آذر 1395 توسط خانم انیسی با موضوع پزشکی
32 هزار و 670 ایرانی مبتلا به ایدز هستند
مرکز مشاوره در سطح استان گیلان ارجاع داده می شود. وی با اشاره به اینکه دارو و واکسن خاص برای بیماری مذکور وجود ندارد، افزود: یکسری داروهای ضد ویروسی وجود دارد که موجب کاهش میزان ویروس در خون و افزایش ایمنی بدن می شود. باتر یادآور شد: بیماری ایدز از راه هم صحبت شدن با افراد مبتلا به ایدز، روابط عادی، کار کردن با یکدیگر، تنفس از راه هوا و یا از طریق نیش و گازگرفتگی حیوانات منتقل نمی شود. ...
تب کودک را جدی بگیرید
مننژیت باید کودک را هرچه زوتر برای معاینه نزد متخصص کودکان یا به بخش فوریت های پزشکی ببرند. همچنین در صورت مشاهده تب همراه با تشنج در کوتاه ترین زمان ممکن باید کودک خود را به بخش فوریت های پزشکی یا پزشک متخصص برسانند. در صورتیکه کودک دارای تماس نزدیک با شخص بیمار بود، هر چه زوتر به پزشک مراجعه کنید تا در مورد ضرورت تجویز آنتی بیوتیک تصمیم بگیرد. گرفتن مایع نخاعی هیچگونه عارضه جدی برای کودک ایجاد نخواهد کرد و منفعتی که او با تشخیص و درمان زودرس مننژیت از آن بهره مند می شود بسیار بیش از درد و ناراحتی ناشی از نمونه گیری است. منبع :ایرنا ...
چگونه کلسترول خوب را در بدنمان افزایش دهیم؟
مصرف دانه کتان، آووکادو ، و گردو ، اسیدهای چرب امگا-3 مورد نیاز بدن خود را تامین کنید. ترک نوشیدنی های الکلی مصرف نوشیدنی های الکلی می تواند سطوح کلسترول خوب خون را کاهش دهد. نوشیدن الکل می تواند به افزایش وزن، فشار خون بالا، و سطوح بالای تری گلیسیرید منجر شود، که بر سطوح کلسترول بدن تاثیرگذار هستند. کاهش مصرف قند بنابر نتایج مطالعه ای که در سال 2015 انجام ...
7 دلیل که به شما می گوید چرا حین ورزش خسته می شوید
. شایع ترین علت این وضعیت کمبود آهن است و زنان بیشتر آن را تجربه می کنند. نشانه های دیگر کمخونی عبارتند از بی خوابی، سرگیجه، گرفتگی عضلات پا، پوست رنگ پریده، کبودی آسان. مصرف غذاهای حاوی گوشت قرمز و یا محصولات غنی شده با آهن برای رفع این نوع کمخونی مفید است. کم شدن آب بدن: کوچکترین کاهش میزان مایعات بدن می تواند باعث افزایش غلظت خون شود و در این هنگام کار پمپاژ توسط قلب دشوار می گردد. یک ...
بایدها و نبایدها در تهیه گیاهان دارویی
نام گیاه، بخش مورد استفاده، تاریخ تولید، تاریخ بسته بندی، وزن، تاریخ انقضاء، شماره پروانه و نام شرکت تهیه کننده بسته بندی, درج شود. شرکت های بسته بندی غالباً مجاز به درج اثرات درمانی یک یا مخلوطی از گیاهان دارویی نیستند، همچنین روش مصرف، میزان مصرف، تداخلات دارویی، عوارض جانبی و مواردی از این قبیل، جزو آثار دارویی به شمار می رود و صرفاً برای داروهایی مجاز است که از وزارت بهداشت، درمان و ...
چگونه جوش سر سفید را از بین ببریم؟
صورت نوزاد ها هم دیده می شود. همه می دانیم که پوست هیچ کسی بی نقص نیست و هر کسی ممکن است مشکلاتی در زیبایی و سلامت پوستش داشته باشد. میلیا اما تنها دلیل آزاردهنده اش ظاهرش است. البته اگر تعدادش خیلی زیاد نشود. علت اصلی بروز جوش سر سفید چیست؟ علت اصلی بروز جوش سر سفید مواد زائدی هستند که در اثر مصرف مواد غذایی غیرطبیعی مخصوصا روغن های غیرطبیعی به بدن وارد می شوند. (روغن هایی که با عنوان ...
