سایر منابع:
سایر خبرها
برای رهایی از سرما خوردگی چه باید کرد؟
...:به دلیل وجود اطلاعات بسیار گسترده و در مواردی متناقض درباره پیشگیری و درمان بیماری سرماخوردگی و همچنین باورهایی غلط درباره پیشگیری و درمان سرماخوردگی، بر آن شدیم تا اطلاعات دقیقی درباره سرماخوردگی و مخصوصا راه های پیشگیری و درمان آن ارائه کنیم. از آنجا که سرماخوردگی معمولا تاثیر منفی بر روند زندگی روزمره شما گذاشته و باعث ایجاد اختلال در انجام کارهای روزانه می شود، فارغ از تاثیر ...
پریود نامنظم از زمان بلوغ، پلی کیستیک ام
هم دارو مصرف کنید و هم سبک زندگی را تغییر دهید، میوه و سبزیجات زیاد مصرف کنید، صبحانه حتما بخورید، هشت ساعت خواب مفید داشته باشید، استرس و اضطراب نداشته باشید، ورزش کنید و غذاهای فست فود نخورید.. اگر پریود شما منظم نشد، باید دارو مصرف کنید. حتما برای درمان دارویی به متخصص مراجعه کنید.
ادعای عجیب عروس اسید پاش
.... او هم قبول کرد و شب به خانه ما آمد. آن شب خانه ما خوابید تا صبح من بتوانم به مرکز بهداشت بروم. همسرت کجا بود؟ شوهرم رفته بود سرکار. چرا روی فاطمه اسیدپاشیدی؟ من این کار را نکرده ام، باورکنید مرد ناشناسی که کاپشن و کلاه به سر داشت اسیدپاشی را انجام داده است. او چطور وارد خانه شما شد؟ صبح حدود ساعت 9 بود که زنگ خانه ما به صدا ...
درمان خانگی آسم
...> آمله یا انگور فرنگی هندی این میوه می تواند حملات آسم را از میان بردارد. مخلوط 5 گرم از این میوه با یک قاشق غذاخوری عسل بسیار ایده آل است. مصرف این تونیک دارویی هر صبح، به مدت شش ماه، می تواند علایم آسم را از بین ببرد. خیار چنبر تلخ مصرف این میوه به همراه سبزی ریحان مقدس- tulsi- یا عسل به مدت یک ماه، شب ها، برای درمان علایم آسم موثر است. همچنین ...
محمد چرم شیر: به عنوان یک تئاتری حالم خوب نیست
کسانی که دوست ندارند این راه دشوار را بروند به کسانی تبدیل می شوند که از ترس گرفتن نمره کم، دیکته نمی نویسند. به همین دلیل با گروه بزرگی از کسانی روبه رو هستیم که دیکته ننوشته، نمره های شان بیست است. شرایط اجرا چقدر می تواند تاثیرگذار باشد؟ کمبود فضای اجرا که باعث می شود نمایشنامه هایی در کمدها خاک بخورد؟ این هم می تواند عاملی باشد یا جزو همان بهانه هاست؟ به عنوان معلمی که این ...
گریه و سوگواری باعث کاهش فشارهای عصبی و رهایی از افسردگی
ما مستثنی از جوامع دیگر نیست، یادآور شد: افراد جامعه به دلیل بیماریهای شایعی از جمله اضطراب، افسردگی، سوء مصرف مواد و مشکلات اجتماعی مانند بیکاری، ناامیدی و... دچار بیماری اعصاب می شوند و اگر بینش کافی داشته باشند، به روانپزشک مراجعه کنند و تحت درمان قرار بگیرند تا حدود زیادی از اقدامات بعدی آنها مانند خودکشی می تواند جلوگیری می شود. عضو هیئت علمی دانشگاه شهید بهشتی درباره زمینه های ...
اطلاعات اتوبوس ایدز محرمانه است
مراجعه کرده؛ اتوبوسی که مسافرانش به نظر مشاوران آزمایش اچ آی وی، جوان ها به ویژه پسران جوان هستند. علی یکی از آنهایی است که در چند ماه گذشته رابطه پرخطر جنسی داشته و حالا با کابوس ابتلا به این بیماری شب و روزش را می گذراند. او پس از گرفتن نتیجه آزمایش که 10 دقیقه ای بیشتر طول نکشیده به من می گوید: خانم شما هم مثل خواهر ما. میشه ازتون یه سؤال بپرسم: ایدز فقط از مردها منتقل می شه؟ می ترسم ...
داستان ادامه دار کارتن خوابی همراهان بیمار
به گزارش پایگاه 598 ، روزنامه ایران در گزارشی نوشت: خبرنگارها چند روز پیش آمدند با ما صحبت کردند. دست شان درد نکند. خیلی کمک مان کردند. فقط باعث شدند شهرداری بیاید و چادرها را جمع کند. مرد این را می گوید. درحالی که تا کمر از چادر کوچک سفری بیرون آمده است. چادر، دونفره است. روبه روی بیمارستان شریعتی. ساعت 10 و نیم شب. گفته اند تعداد چادرها زیاد است اما یکی دو تا چادر بیشتر دیده نمی شود ...
7 تفاوت رابطه سالم با رابطه سمی
به گزارش شفاف: 1. پس از خراب کردن اوضاع، چگونه آن را درست می کنید؟ در یک رابطه ی سالم: وقتی قرار دیدارتان را به خاطر کار به بعد موکول می کنید، عذرخواهی می کنید، او نیز وقتی فراموش می کند زباله ها را ببرد، همین کار را می کند. در یک رابطه ی سمی: یکی از شما حاضر است به سیبری نقل مکان کند اما نگوید "متاسفم”. همه در رابطه های شان مرتکب اشتباه می شوند، اما مهم ...
با این تشک هوشمند شب ها راحت بخوابید
شده می تواند دمای اطراف دو نفر را نیز بر اساس شرایط مورد علاقه آنها تنظیم کند تا هشت ساعت خواب راحت افراد تضمین شود. این مجموعه را می توان به چراغ های اتاق خواب، قفلهای در، دستگاه قهوه ساز، ترموستات و ... هم متصل کرد تا قبل از بیدار شدن ساکنان منزل درب ها قفل و چراغ ها خاموش بمانند و در زمان بیدار شدن آنها دستگاه های یادشده روشن شده و قهوه ساز هم نوشیدنی گرم برای افراد اماده کند. هزینه خرید این مجموعه 950 دلار است که البته با توجه به تنوع تشک های خواب عرضه شده این قیمت ممکن است افزاش یابد. ...
ماجرای خواب طولانی که حضرت سکینه (س) در شام دید/نگاهی به زندگی حضرت سکینه(س)/گوهری مستور در صدف عفّت و ...
بنی هاشم جامه سیاه پوشید و مجلس عزا برپا نمود و با نقل حادثه خونین کربلا از نهضت جاودانی امام حسین علیه السلام دفاع کرد. مجالس وعظ و سخنرانی او موجب بیداری وجدان های به خواب رفته و شناخت راه سعادت برای انسان های مشتاقِ هدایت شد. دختر امام حسین علیه السلام همراه مادرش رباب، عمّه ها و دیگر بانوان، مورد توجّه مردم مدینه بود. مشکلات مردم به دست آنها حل می گردید و خوشه چینی از خرمن سبز تعالیم حسینی و ...
دفاعیات عجیب عروس اسید پاش
به گزارش روزنامه همشهری، ساعت 9صبح 24 آبان ماه گزارش یک اسیدپاشی در جنوب شرق تهران مأموران را راهی محل حادثه که آپارتمانی در طبقه سوم ساختمانی مسکونی بود، کرد. بررسی ها نشان می داد که عروس و خواهرشوهرش بر اثر اسیدپاشی مصدوم شده اند و در این میان خواهرشوهر که زنی 23ساله بود، به شدت دچار سوختگی شده است. عروس جوان اما از ناحیه پا آسیب دیده بود که هردو برای مداوا به بیمارستان منتقل شدند. آنطور که ...
اشتباهاتی که زودتر پیرتان می کنند
شده و بعد از آن به سرعت افزایش می یابد. و حتی اگر هر هفته، تمرینات سخت کاردیو را انجام دهید، در صورتی که برنامه تان شامل یوگا، تمرین با وزنه، و استراحت نباشد، مزایای بالقوه ی ضد پیری بدن را از دست خواهید داد. به عنوان مثال، اگر فقط کاردیو را به قیمت کنار گذاشتن سایر انواع تمرینات، مثل یوگا و تمرینات قدرتی، انجام دهید، می تواند شما را از مزایای محافظت از پوست محروم کند. دریابید ...
هورمون کورتیزول مانع بزرگی برای کاهش وزن است!
توانند در کاهش استرس موثر باشند. تنها کافی است تا روشی که بیشترین تاثیر را برای شما دارد، بیابید. ورزش پژوهش ها نشان داده اند که ورزش منظم - حدود 30 تا 60 دقیقه در بیشتر روزهای هفته - یکی از بهترین روش ها برای مدیریت استرس، ایجاد تعادل در هورمون ها، و خواب بهتر است . ورزش می تواند به عملکرد سوخت و ساز عادی، از قبیل ایجاد تعادل در سطوح قند خون، نیز کمک کند. توجه داشته باشید که ...
17 کوکوی خوشمزه؛ هم مجلسی، هم پیک نیکی (3)
شکل آماده کنید. 4در یک تابه به میزان لازم روغن بریزید و آن را روی حرارت قرار دهید تا داغ شود، سپس کوکوها را داخل آن سرخ کنید. بعدازاینکه کوکوها آماده شدند، آنها را داخل ظرف مناسبی بچینید و همراه با سبزی های موردعلاقه تان سرو کنید. یه جور دیگه برای درست کردن کوکوی ماهی موضوع مهم تیغ دار نبودن ماهی است بنابراین شما می توانید به جای ماهی تیلا از ماهی شیر استفاده کنید ...
نگاهی دقیق تر به تازه به دوران رسیده های ایرانی
...> مسئله سوم تاثیرات این پدیده بر جامعه است و این که چطور باعث می شود جامعه خودش را تحت تاثیر این پدیده بازتعریف کند. در دهه شصت، هفتاد و حتی هشتاد خیلی به زیبایی ساعت حساس نبودند. امروزه فرد با این مقوله درگیر است. این ماجرا شکل خیلی ساده تری دارد. آن قدر که حتی شماره پلاک ماشین ها هم مهم است. شماره پلاک تعیین می کند ماشین مال بالای شهر است یا پایین شهر. حتی وقتی می خواهید برای بچه ای شناسنامه بگیرید ...
13 عادت افراد ناموفق پیش از خواب
به گزارش تراز ، خوابیدن مثل یک چالش یا یک معامله بسیار بزرگ است. هر چقدر کیفیت خواب شما در طول شب بیشتر و بهتر باشد ، صبح فردا سرحال تر بیدار می شوید. به واقع آنچه که شما برای خواب شبانه تان برنامه ریزی می کنید به چالش روز بعدی تان تبدیل خواهد شد. باید این را بدانید که بین کم خوابی و بالا رفتن میزان استرس و تاثیراتی که این اتفاق بر سلامت شما می گذارد ارتباط مستقیمی وجود دارد. بااین ...
تاسیس کافه برای آنهایی که وقت ندارند!
کافه رفتن هم برای ما آدابی دارد؛ دور هم جمع شدنی می خواهد که برویم و یک فنجان قهوه بخوریم. اما اگر فرصت این ها را نداشته باشیم باید قهوه را هم حذف کنیم؟ اگر بخواهیم اول صبح پیش از سرکار رفتن قهوه مان را بخوریم، باید چه کنیم؟ اگر شما هم از این دسته افراد هستید که قهوه می خواهید اما وقت نشستن در کافه را ندارید، این گزارش را از دست ندهید؛ چند دوست با همکاری و همیاری یکدیگر ایده تازه ای را به ...
برای تقویت حافظه چه بخوریم؟
چربی های امگا 3 بوده، برای تقویت سلول های مغز مفیدند. خوردن شام سبک در ابتدای شب یک وعده غذای سنگین در اواخر شب می تواند موجب بروز بی خوابی و در نتیجه، افت توان مغز و حافظه بخصوص در روز بعد شود. سعی کنید حداقل سه ساعت قبل از خواب غذا بخورید تا بدن فرصت کافی برای هضم مواد غذایی داشته باشد. نان و ماکارونی سبوس دار، برنج قهوه ای، لوبیا و حبوبات به دلیل داشتن کربوهیدرات های پیچیده ...
انتخاب اسم نوزاد، بهترین وقت تصمیم گیری؟
امثالهم باشید. از قبل محل خواب وی را آماده کنید (چه یک تخت ساده، چه گهواره سنتی، چه تخت متحرک خاص نوزاد، یا گهواره ایستا، یا تخت نوزادی کوچکی که به تخت شما وصل می شود). این کار باعث می شود در بازگشت به خانه خیال تان آسوده تر باشد. 4. برای خودتان خرید کنید چه بخواهید چه نخواهید، مردم عاشق دیدن نوزادان کوچک اند. به عبارت دیگر به نظر می رسد طی روزها و هفته های نخست، آرامش و حریم خصوصی ...
کارگردان آس و پاس : جذب مردم به هر قیمت، مصداق ابتذال است!
در شما، بیشتر از توجه به هنر و خلاقیت تان است. بخش عمده این قضیه، اشکالی است که من در کارنامه و عقبه خود دارم. فقط به این دلیل که از دو حوزه مختلف، به سینما ورود کردم؛ این دو حوزه هم گهگاه بر هم سنگینی می کند. یعنی اگر این قدر عطش ورود به سینما از حوزه های مختلف را نداشتم و فقط از یک زاویه مورد ارزیابی قرار می گرفتم، دردسرهایم کمتر بود. یک شخصیت من، آدمی است که 20 سال در فضای دانشگاهی ...
با این خوراکی ها استرس خود را کنترل کنید
محلول به دست آمده خنک تر شود و سپس آن را صاف کنید. می توانید روزانه 2 تا 3 فنجان از این دم کرده میل کنید. مصرف این جوشانده برای درمان دل شوره، نگرانی و استرس بسیار مفید است. چند توصیه ی کلی اول از همه بدانید که شما تنها نیستید این روزها اضطراب و استرس همه گیر شده است. همه درگیر این مشکل هستند باید راهی برای کاهش آن پیدا کرد. به طور منظم ورزش کنید. مواد غذایی متنوعی در ...
مهم ترین برنامه تلویزیون، برنامه صبحگاهی است
گروه سینما و تلویزیون : فرمول یک بعد از چندین سال پخش مستمر صبح بخیر ایران از شبکه یک جایگزین این برنامه صبحگاهی شد، آن هم در شرایطی که تنها شبکه سه برنامه ای صبحگاهی حالا خورشید را روی آنتن می فرستد. به گزارش بولتن نیوز ، طرفداران ضیا از بازگشت مجری محبوب شان با این برنامه خوشحال شدند. خبرآنلاین با علی ضیا درباره اجرایش در فرمول یک ، شرایط اجرا و این روزهایش گفت و گو کرده است که در ...
مواد غذایی مفید برای خانم ها در هر سنی
پتاسیم است. لوبیاها با همه خواصی که دارد خطر ابتلا به دیابت نوع 2، فشار خون و خطر ابتلا به سرطان سینه را کاهش می دهد. یک فنجان لوبیای پخته شده سرشار از فیبر است. حدود 15 گرم فیبر به شما کمک می کند تا احساس سیری کنید، گوارش تان تنظیم شود، LDL خون تان کاهش یابد و وزن تان متناسب تر شود. در ضمن در جلوگیری از دیابت و بیماری های قلبی تأثیر بسیاری دارد. پتاسیم برای سلامت سلول های بدن بسیار حیاتی است ...
داوطلب مأموریتی که درصد بازگشت آن صفر بود
ایران از سوی دیگر باعث شده بود که با وجود سن کم از تمام توان خود برای خدمت به جامعه و اسلام استفاده کند.عشق و علاقه او به بسیج تا حدی بود که بسیاری از شب ها همراه با بچه ها و دوستان در پایگاه مقاومت بسیج می خوابیدند. سرانجام یک روز نزدیک صبح خواب می بیند که خدا او را به جبهه خوانده، رضا صبح همان روز برای اعزام به جبهه ثبت نام کرد و پس از چند روز آموزش، به جبهه اعزام شد. در جزیره مجنون ...
فواید تغذیه شیرمادر چیست؟
سریع تر بدن شما به وزن قبل از بارداری می شود. دانستن این نکته که علاوه بر فواید ذکر شده، در طول مدت شیردهی از ابتلا به سرطان پستان و تخمدان در امان خواهید بود هم به شما برای تصمیم گیری در رابطه با شیردهی به نوزادتان کمک شایانی خواهد نمود.از طرفی، ساده ترین مزیت شیردهی ایجاد پیوندی عاطفی و عمیق بین شما و کودک دلبندتان است که در تغذیه با شیر خشک به دست نمی آید. برقراری تماس فیزیکی و پوستی بین ...
واکسن های قبل از بارداری، چرا مهم است؟
گمان می کنید با اتمام دوره ابتدائی مدرسه تمامی واکسن هایی که نیاز داشتید را دریافت کرده اید و تا آخر عمر ایمن خواهید بود؟! بسیاری از زنان تصور می کنند تمامی واکسن های ضروری را در کودکی دریافت کرده اند و تزریق اضافی اهمیت چندانی ندارد.اما توجه داشته باشید وقتی باردار می شوید سلامتی شما در بالاترین درجه اهمیت است و بهترین زمان تزریق واکسن قبل از اقدام به بارداری است. در عین حال این موضوع را هم باید ...
به غیر از رهبر انقلاب هیچ کس ذره ای به فرهنگ توجهی ندارد
به ارشاد می سپرد حداقل دوسوم کتاب سانسور می شد. شما یک سری کتاب و فیلم و مقاله می خواهی بی خاصیت بدون نیش بدون حاشیه این که دیگر نیاز به هنرمند ندارد، یک سری کارمند استخدام کنید از صبح تا شب بگویید کتاب بنویس و فیلم بساز. اما کاری انجام نمی شود و هیچ کدام دیده نمی شود. بر خلاف نظر شما من معتقدم اصحاب فرهنگ زحمت خود را کشیده اند. اصحاب فرهنگ خودشان جزیره ای کار می کنند، چه کسی ...
کلاس آموزش مداحی در بیت استاد سازگار برگزار شد + گزارش تصویری
حفظ باشید. بعد که 40 هفته از کلاس گذشت، می بینید حداقل 40 شعر حفظ کرده اید و 40 مجلس آماده کرده اید طریقه خواندن غزل، قصیده و روضه خواندن را یاد گرفته اید. لحن های هرز و وصداهای هرز را می توانید حذف کنید. مطمئن باشید بعد از ده ماه اگر از شما بخواهند در منبری بخوانید بلد هستید بخوانید و می دانید چه مطلبی آماده کنید. امکان دارد همه ی اینها را بدانید اما پخته نشده باشید و خواننده درجه یک ...
ورزش بر پایه گروه خونی
انسان های گوناگون می گوید: فقط با ورزش به آرمان خود(سلامت پایدار) دست نخواهیم یافت اگر همگام با ورزش، به 6 وعده غذای مفیدِ کم، آسودن، 9 ساعت خواب شبانه(22 تا 7 بامداد) و کاستن وزن اهمیت ندهیم. بنابراین در کنار ورزش، به پدیده های دیگر سلامت هم باید پرداخت. او در ادامه سخنان اش می گوید: در سرشت گروه خونیO ورزش حرفه ای نهفته است و اگر فرزند شما آرزوی قهرمان شدن را در سر می پروراند، دور از ...