سایر منابع:
سایر خبرها
این اشتباهات زود پیر می کند
... طبق گفته ی درماتولوژیست دارای بورد تخصصی، Nicholas Perricone، استاد پزشکی دانشکده ی طب انسانی دانشگاه ایالتی میشیگان، استویا، گیاه شیرین کننده ای است که به سادگی هضم می شود، که گلیکاسیون را تحریک نمی کند. 2- مدام در معرض استرس قرار دارید از بین بردن اضطراب های کاری تان روی دوچرخه یا تردمیل ممکن است برای مدت کوتاهی باعث شود احساس بهتری داشته باشید، اما وارد کردن یوگا به ...
افزایش 33 درصدی سرطان در جهان طی 10 سال گذشته
اتاق خبر 24 : یافته های محققان نشان می دهد در سال 2015، 17.5 میلیون مورد ابتلا به سرطان در سراسر جهان تشخیص داده شد و 8.7 میلیون نفر نیز در اثر ابتلا به این بیماری جان باختند. بر اساس گزارش یونایتدپرس، طبق این تحقیق، پیری و رشد جمعیت از علت های اصلی افزایش موارد ابتلا به سرطان است. محققان می گویند به ترتیب از هر 3 مرد و 4 زن یکی در معرض خطر ابتلا به سرطان قرار ...
علایم اولیه آسیب دیدگی کبد
دیدگی و عارضه جانبی افزایش پیدا می کند. بسیاری از افراد دچار پارگی رگ های خونی به کبد می شوند درنتیجه احتمال تراکم سموم در مغز و تداخل در عملکرد مغز به وجود می آیدوفرد دچار حالت تهوع و اسهال می شود. با وخیم تر شدن بیماری، فرد دچار سردرگمی، خواب آلودگی و گیجی می شود. خطر کما و مرگ وجود دارد و تنها راه حل پیوند کبد است. به همین دلیل لازم است که آسیب دیدگی کبد به موقع تشخیص داده شود. ...
12 روش فوق العاده برای شاد بودن
...> شب ها حداقل شش ساعت بخوابید حداقل 6 ساعت و 15 دقیقه خواب بی وقفه در شب، برای شاد و سرحال بودن لازم است. نتایج پژوهش های محققان انگلیسی نشان می دهد افراد 18 تا 25 ساله ای که شب ها را خوب می خوابند بیشتر از زندگی خود راضی هستند. البته 8 ساعت خواب در شب برای سلامتی مفیدتر است و کم خوابی باعث ایجاد استرس و عدم تعادل هورمونی در بدن می شود. روابط عاطفی و دوستانه خوبی داشته باشید ...
آزمایش بزاق برای تشخیص آلزایمر در کانادا
رفتن سن و پیر شدن سلول ها، ترشح ماده شیمیایی سروتونین کاهش می یابد، بدین ترتیب ارتباط بین سلولی و انتقال اطلاعات دچار مشکل می شود. این مشکل بیشتر از همه در بخش حافظه و خاطرات خود را نشان می دهد. خاطره ها ترکیبی هستند از یادآوری دیده ها و شنیده ها و احساسات که برای یاداوری آن ها مغز نیاز به برقراری یک ارتباط پیچیده سلولی بین همه بخش ها دارد. به همین علت با بالا رفتن سن ...
زیرساختهای درونی ارتباط مؤثر در احادیث امام رضا (علیه السلام)
فرمودند و به ما نیز آن خورانید، بعد بیرون شد و ما نیز با وی بیرون شدیم، تا در مجلس مأمون قرار گرفتیم (صدوق، 1398ق: 419) . در این حدیث، امام رضا با عمل و شیوه ی رفتار خود، در مقابل اضطرابی که در همراهان ایشان هویداست شیوه ی مقابله با اضطراب و به دنبال آن شیوه ی مؤثر ارتباط در این وضعیت را به ایشان نشان می دهد. نیت نیت، تصمیم و اقدام هدف داری است که به منزله ی موتور محرکه ی انسان برای انجام ...
چگونه از خودکشی دیگران جلوگیری کنیم
خودکشی حرف می زند، خودکشی نمی کند. مطالعات نشان داده است 75 درصد افرادی که مرتکب خودکشیِ منجر به فوت می شوند، در چند هفته یا چند ماه پایانی عمرشان طوری رفتار می کنند که به دیگران بفهمانند به شدت ناامید هستند. بنابراین، هر فردی که احساسات خودکشی گرایانه از خود بروز می دهد، نیازمند توجه فوری است. معمولا گفته می شود کسی که سعی می کند خودش را بکشد، حتما عقلش را باخته است. شاید بتوان گفت فقط ...
برای کسب موفقیت از انجام این کارها قبل از خواب پرهیز کنید
یک ایده فوق العاده است. این ایده به ما کمک می کند به فردی صاحب فکر تبدیل شویم. موقع خواب سراغ تکنولوژی می روند افراد ناموفق با این حرکت انتقام ویران کننده ای از چرخه خواب خود می گیرند. در واقع آنها حتی قبل از خواب هم دست سر تکنولوژی برنمی دارند. محققان به همه افراد توصیه می کنند پیش از خواب مانیتورهایشان را خاموش کنند. نور آبی مانیتورها مغز شما را که برای خواب آماده می شود دچار اختلال ...
نابینایان بینایی خود را دوباره به دست می آورند
میلیون ها نفر در سرتاسر جهان به بیماری از بین رفتن تدریجی شبکیه چشم مبتلا هستند. این شرایط به صورتی آهسته اما حتمی به نابینایی منجر می شود. یک تیم از از محققان دانشگاه شهر پیزای ایتالیا، با ساختن پروتز بینایی ایمپلنتی جدید راهی برای کمک به قسمت پسین (خلفی) مغز بزرگسالان یافته اند که می تواند بینایی را دوباره به آنها بازگرداند. میلیون ها نفر در سرتاسر جهان به بیماری از بین رفتن تدریجی ...
کشف جزئیات تازه ای درباره لکنت زبان
پول نیوز - یک پژوهش جدید نشان می دهد تداخل مدارهای مغز باعث بروز لکنت زبان در افراد می شود. دانشمندان با استفاده از یک تکنیک تصویربرداری که متابولیسم سلول های مغز را بررسی می کند، دریافتند که تغییر در مناطق مرتبط با گفتار، توجه و احساسات، با لکنت زبان مرتبط است.لکنت زبان به تکرار غیر ارادی یک صدا، هجا و یا کلمات مشخص در هنگام صحبت گفته می شود.روش تصویربرداری که در این پژوهش از آن ...
نشانه هایی از ورزش بیش از اندازه
خود نیستید) می تواند نشانه ای از انجام ورزش بیش از اندازه باشد. سیستم ایمنی شما ضعیف شده است آیا با آبریزش بینی یا عطسه های پیاپی مواجه شده اید؟ انجام بیش از اندازه تمرینات ورزشی می تواند مقصر باشد. اگر بیش از حد معمول تحت تاثیر شرایط آب و هوایی قرار می گیرید، این می تواند نشانه ای از ورزش کردن بیش از اندازه باشد. اگرچه مطالعات نشان داده اند که ورزش متعادل می تواند با تغییرات ...
عفونت گوش در کودکان، علل و درمان
زمانی که ترشحات در گوش میانی به دام می افتند، ویروس ها و باکتری ها می توانند باعث عفونت و التهاب و ورم پرده گوش شوند. کودکان زیر سه سال بیشتر در معرض این آسیب قرار دارند؛ چراکه سیستم ایمنی ضعیفشان قادر به مبارزه با عفونت نیست. گوش درد، خروج مخاط از گوش، اختلال شنوایی، خارش گوش، اختلال خواب، کاهش اشتها و اسهال و استفراغ، مهمترین علایم عفونت گوش محسوب می شوند. عفونت در برخی موارد ...
مشکلات کودکان با فشارخون بالا
پردازش اطلاعات پایین تر از کودکان فاقد فشارخون بالا بود. با این وجود به گفته محققان این اختلاف نمره در بین این دو گروه بسیار جزئی است. طبق این مطالعه، کودکان دارای مشکلات خواب، بیشتر دارای فشارخون بالا بودند، از اینرو خواب بد و نامناسب می تواند بر تست های فکری تاثیر داشته باشد. همچنین در این مطالعه مشخص شد بین فشارخون بالا و توانایی های فکری در کودکان، ارتباط وجود دارد. به گفته محققان، مطالعات آتی در مورد این موضوع خواهد بود که آیا درمان فشارخون بالا می تواند از مشکلات فکری در بزرگسالی پیشگیری کرده یا آن را بهبود بخشد. ...
9 دلیلی که نشان می دهد مهربانی برای سلامتی تان مفید است
محل کار گرفته تا مشکلات خانوادگی، خستگی های شخصی و مشکلات مربوط به سلامتی)، رفتارهای محبت آمیز و مهربانانه ای که انجام داده بودند، اینکه روحیه کلی شان مثبت بوده یا منفی گزارش دهند. هرچه افراد اعمال و رفتارهای محبت آمیز بیشتری نشان داده بودند و به دیگران کمک کرده بودند، حتی با کارهای ساده ای مثل نگه داشتن در برای رد شدن کسی، سطح استرس شان پایین تر بوده و شادتر و آرام تر به خواب می رفتند ...
ترفندهایی برای احساس شادی بیشتر
افراد بی منطق بحث نکنید. به عقیده متخصصان خنثی بودن یکی از روش های شادتر بودن است. به عقیده این محققان بحث نکردن باعث می شودکه 99 درصد انرژی تان را ذخیره کنید. عقاید درست تان را برای خودتان نگه دارید و اگر به آنها اطمینان دارید برای اثبات درستی شان با کسی وارد بحث نشوید. بحث کردن، غم تان را از درک نشدن بیشتر می کند. شب ها حداقل شش ساعت بخوابید حداقل 6 ساعت و 15 دقیقه خواب بی ...
7 علامت هشدار دهنده عدم دریافت کافی نور خورشید
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست؛ این در حالی است که عدم دریافت کافی نور خورشید و در نتیجه آن، عدم سنتز کافی ویتامین دی منجر به بروز علائم جسمی و روانی خواهد شد: احساس افسردگی: ابتلا به اختلال عاطفی فصلی در فصول سرد سال بیشتر است و نتایج مطالعات نشان می دهد افرادی که در نتیجه عدم دریافت کافی نور خورشید در فصول سرد، دچار فقر ویتامین دی می شوند، 10 برابر بیش از سایرین در ...
همه گیری ایدز تا سال 2030 پایان می یابد؟
به گزارش خبرنگار خبرگزاری صدا و سیما ؛ با گذشت 35 سال از پیدایش ایدز، مقابله با این بیماری پیشرفت قابل توجهی داشته است؛ مردم، بیش از هر زمان دیگر تحت درمان قرار دارند و شمار کودکانی که از راه انتقال مادر به کودک مبتلا شده اند از 2010 به نصف کاهش یافته است. طبق گزارش سازمان بهداشت جهانی در سال 2016، جدیدترین شمار مبتلایان به این بیماری در دنیا نشان می دهد این آمار به پائین ترین حد خود ...
گیاهانی برای از بین بردن استرس
گیاهان دیگری هم هستند که استرس و اضطراب را از شما دور می کنند. از بین بردن استرس با زالزالک زالزالک خواص آرام بخشی دارد. کپسول های این گیاه تپش قلب، حالت های عصبی، زودرنجی یا احساسات افراطی را کاهش داده و ضربان قلب را تنظیم می کند. تمام این ها هم باعث می شود که آرامشتان را بازیابید و اضطرابتان کمتر شود. در این صورت خواب راحتی هم تجربه می کنید. از بین بردن استرس با ...
عواقب خطرناک عدم تعادل کار و استراحت در میانسالی
. در سال 1910، یک برنامه خواب عادی به طور متوسط 9 ساعت در شب در نظر گرفته شده بود، در حالی که امروزه این میزان به حدود 7 ساعت کاهش یافته است. اثرات مخرب بی خوابی و کم خوابی شامل قرار گرفتن در معرض سکته مغزی، بیماری عروق کرونر قلب و اختلالات روانی مانند اضطراب و افسردگی است. برخی پژوهش ها نشان داده اند افرادی که 55 ساعت یا بیشتر در هفته کار می کنند،نسبت به سایر ...
تب کودک را جدی بگیرید
بیماری سل، مننژیت به وجود می آید. کودکان مبتلا به بیماری سل، عفونت گوش و ریه وکم خونی بیشتر در معرض خطر قرار دارند. نشانه های مننژیت سر درد، تب بالا، استفراغ، تغییر در سطح هوشیاری (شامل خواب آلودگی، گیجی و بیهوشی)، عدم حرکت گردن و درد در حرکت گردن، حساسیت بیش از حد به نور و تشنج – به ویژه در مواقع تب بالا – از علائم بیماری مننژیت به شمار می رود. براساس این گزارش در برخی موارد ...
13 خوراکی برای درمان 13بیماری
.... مطالعات نشان داده افرادی که از بی خوابی یا کم خوابی رنج می برند دچار کمبود تریپتوفان هستند. اگر می خواهید از کسالت دور شوید، ماهی تن بخورید 85 گرم از ماهی تن کنسرو شده حاوی حدود 800 میلی گرم امگا3 است. محققان معتقدند، امگا3 باعث رفع کسالت روحی و پیشگیری از اضطراب و بالارفتن روحیه می شود. اسیدهای چرب موجود در ماهی، توسط متخصصان تغذیه با عنوان درمانی موثر برای افسردگی توصیف ...
افراد دیابتی برای کاهش وزن آب بنوشند
به گفته محققان، نوشیدن آب به جای نوشابه های رژیمی به افراد دیابتی در کاهش وزن کمک می کند. به گفته محققان، نوشیدن آب به جای نوشابه های رژیمی به افراد دیابتی در کاهش وزن کمک می کند. به گزارش خبرنگار مهر، اضافه وزن فرد را در معرض مشکلات جدی سلامت نظیر دیابت نوع 2، بیماری قلبی، سکته، فشارخون بالا و کلسترول بالا قرار می دهد. طبق اعلام انجمن دیابت آمریکا، کاهش 4 تا 7 کیلو از وزن می ...
معرفی مواد مغذی که کمبودشان می تواند منجر به افسردگی شود
افسردگی و اضطراب شود. تحقیقات نشان داده است افزایش مصرف منیزیم از سلامت مغز حفاظت می کند. ویتامین D : اگر به اندازه کافی در معرض نور صبحگاهی خورشید نیستید و رژیم غذایی تان فاقد منابع ویتامین D است، در معرض ریسک بالای ناشی از افسردگی قرار دارید. محققان دریافته اند بیماران مبتلا به افسردگی دارای میزان ناکافی ویتامین D هستند. ...
علائم هشدار دهنده ی افسردگی
، به همین دلیل چنین وضعیتی پیش می آید. در نتیجه ی این عدم تعادل، فرد افسرده دردهای مختلفی را تجربه می کند. پس از آنکه درمان افسردگی آغاز گردید، بهبودی در وضعیت سلامتی مشاهده خواهد شد. افراد در هر گروه سنی ممکن است از افسردگی رنج ببرند. این بیماری می تواند هم مردان و هم زنان بزرگسال را تحت تأثیر قرار دهد. با این حال، مطالعات تحقیقاتی نشان داده اند که زنان بیشتر از مردان مستعد ابتلا به ...
تاثیر آلودگی هوا بر زنان باردار، چقدر؟
تنگی نفس و سوء تغذیه شود، زیرا در هوای آلوده آنها به راحتی به سمت غذا نمی روند. هنگامی که تمایل مادر باردار به غذا کاهش پیدا کند، ممکن است دچار سوء تغذیه شود. در نتیجه تحقیقات و مطالعات انجام شده نشان می دهد آلودگی هوا سبب نازایی، سقط جنین و برخی از ناهنجاری های جنینی می شود این سوء تغذیه وزن مادر باردار و جنین او کاهش یافته و هر دو به سوء تغذیه مبتلا می شوند. سقط ...
پنج بیماری رایج زنان، عوامل خطرزا
زمانی مشخص با پزشک شان ملاقات کنند تا بتوانند سابقه خانوادگی بیماری خود را شناسایی کنند، درباره این بیماری ها اطلاعات کافی داشته و به بدن خود توجه داشته باشند. دکتر مارک، مشاور ارشد پزشکی سازمان سلامت زنان در وزارت بهداشت و خدمات انسانی در این رابطه می گوید: شما باید بدانید چه چیزی حال تان را خوب می کند و چه وقت خوب نیستید. فهمیدن حالت های بدن کلید سلامت شماست. اگر خانم هستید و می خواهید بیشتر عمر ...
پیامد های ترسناک طلاق بر زندگی فرزندان
کسی پشت پدر یا مادر آن ها بدگویی کند چه عکس العملی نشان می دهند؟! آیا او را محکوم به عدم درک صحیح روابط والد و فرزندی نمی کنند؟ پس چرا نزد کودکانشان از پدر یا مادرش که عزیزترین افراد زندگیش هستند بدگویی می کنند؟ کودکان نیز احساس دارند و نسبت به پدر و مادر خود احساس تعلق و عشق دارند. از کودک به عنوان درمانگر استفاده نکنید صدیقی اظهار داشت: همه انسانها هم نکات مثبت و هم نکات ...
بسیاری از مردم اختلالات روانی را به رسمیت نمی شناسند
گیرد؟ پاسخ سوال شما هم منفی است و هم مثبت. از طرفی می دانیم که تمام افراد از هر جنس و طبقه ای ممکن است مبتلا به این اختلالات بشوند و از این جهت، این اختلالات فقیر و غنی و تحصیلکرده و بی سواد و باسواد سیاستمدار و غیرسیاستمدار را ممکن است مبتلا کند. اما از سوی دیگر بعضی گروه های جامعه بیشتر در معرض ابتلا به این اختلالات هستند. برای مثال، نتایج پیمایش ملی سلامت روان در ایران، نشان می دهد که ...
بیماری های عفونی مرگبار در طول تاریخ
بزاق حیوان آلوده به خصوص سگ به انسان منتقل می شود. نشانه های اولیه این بیماری در انسان به سختی شناسایی می شود چرا که با علائم مشابه به آنفلوآنزا ظاهر می شود. اما با پیشرفت بیماری، بیمار دچار توهم و بیخوابی شده و رفتارهای غیرمعمول از خود نشان می دهد. ذات الریه این بیماری همچون هاری یا آبله ترسناک و دلهره آور نیست اما این عفونت ریوی می تواند بخصوص برای افراد بالای 65 و کمتر از ...
این علائم کوچک نشان می دهد به زودی سرما می خورید
گرم کنید و شب ها را کامل و در زمان ضروری که برای خواب شبانه تعریف شده استراحت کنید. جدا از اینکه بیش از حد خواب آلود هستید یا نه ، این خواب کافی به مقاوم سازی بدن شما کمک می کند. تحقیقات نشان داده است افرادی که کمتر از 7 ساعت در شبانه روز می خوابند سه برابر بیشتر از آنهایی که بیش از 8 ساعت می خوابند در معرض سرما خوردگی قرار دارند. زیاد آب بخورید تا مجرای بینی تان باز شود وقتی ...