خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
وقتی کمبود نور خورشید دارید!
بنابر گزارش دانشکده بهداشت عمومی دانشگاه هاروارد، حدود یک میلیارد نفر در سراسر جهان با کمبود ویتامین D مواجه هستند. ویتامین D از جمله مواد مغذی ضروری برای بدن انسان است و اگر با نشانه هایی که در ادامه به آنها اشاره می شود، مواجه هستید، ممکن است کمبود ویتامین D داشته باشید. بدخلق و افسرده شده اید کاهش دما می تواند خلق و خوی انسان را تحت تاثیر قرار دهد و احساس غم و ...
7 عامل پیری پوست
قرار بگیرید می توانید از محصولات ضد آفتاب استاندارد استفاده کنید. رژیم غذایی هر آنچه مصرف می کنید می تواند روی عملکرد تمامی اندام های شما تاثیرگذار باشد و پوست به عنوان بزرگترین اندام بدن نیز از این شرایط مستثنی نیست. یک رژیم غذایی سرشار از قندهای پالایش شده، کربوهیدارت ها و چربی های مضر می تواند اثر التهابی بر پوست به همراه داشته باشد و ظاهری پژمرده و بی روح به آن ببخشد. ...
با خواص خرما آشنا شوید
مفید است. هر عدد خرما به تنهایی نزدیک 7 درصد نیاز روزانه ما به این ماده معدنی را تأمین می کند محققان به این نتیجه رسیده اند که آب انار و خرما باعث دفع چربی های جداره عروق می شود. نتایج پژوهش های اخیر نیز نشان می دهند که مصرف هر ماده غذایی حاوی میزان زیادی پتاسیم از بروز سکته های مغزی پیشگیری می کند. خوشبختانه خرما حاوی پتاسیم بوده و برای تضمین سلامت قلب و مغز مفید است. خواص ...
موادغذایی معجزه گر در مقابله با سرطان
بدن را تقویت می کنند. وجود برخی عوامل ضدتومور، مثل پلی ساکاریدها، آلکالوئیدها و فلاونوئیدها در قارچ های دارویی مثل ریشی، مایتاکه و شیتاکه مشخص شده است. پلی ساکاریدها که مواد موثر اصلی این قارچ ها هستند دارای اثرات فوق العاده ای بوده و از ساخته شدن سلول های تومورهای سرطانی جلوگیری می کنند. با گنجاندن این قارچ ها در رژیم غذایی روزانه، می توانید خود را از بسیاری از بیماری های مزمن نجات بدهید. ...
گیاهانی که سوخت و س از بدن را افزایش می دهند
دلیل تاثیر مثبتی که این گیاه روی کبد دارد، می تواند سوخت وساز بدن را نیز بالا نگه دارد. درنتیجه وزن اضافه سریع تر پایین می آید. ریشه قاصدک: آیا می دانستید که مصرف کردن هر قسمت از این گیاه در کاهش وزن بسیار مؤثر است؟ این گیاه میزان pH بدن را متعادل می کند و همچنین باعث کاهش التهاب می شود. مقل: نوعی درخت بومی هند است که صمغ آن در عربی به مقل معروف است.اگرچه قرن هاست به عنوان داروی سنتی مورداستفاده قرار می گیرد، اما بسیاری از مردم آشنایی چندانی با آن ندارند. این گیاه با بهبود عملکرد تیروئید، سوخت وساز بدن را تنظیم می کند. منبع:سایت ام لس ان ...
راه های مقابله با خشکی پوست در فصول سرد
چربی پایین برای افرادی که تمایل به استفاده از کرم های چرب ندارند، توصیه می شود. وی بیان کرد: زمانی که خشکی پوست دست تبدیل به زخم، التهاب پوستی و ترشح می شود نیاز به بررسی متخصص ضروری است زیرا زخم ها می تواند محل ورود میکروب ها و بروز عفونت در بدن شود و زمینه ورود مواد حساسیت زای محیطی به بدن را فراهم و مشکلاتی ایجاد کند. این متخصص پوست و مو تاکید کرد: بی توجهی به زخم ها و التهابات پوست دست می تواند سبب ایجاد زردزخم شود که در بسیاری از موارد در کودکان و خانم های خانه دار این عارضه به دلیل نفوذ باکتری های زردزخم و از بین رفتن سد دفاعی پوست ایجاد می شود. ...
آیا خبر پنی سیلین های آلوده حقیقت دارد؟
پنی سیلین این شرکت دارویی خبر داده و اعلام کرده بود: ویال پنی سیلین شرکت داروسازی جابربن حیان با سری ساخت 4M 1404 و تاریخ تولید 3/2016 با علت احتمال آلودگی و ایراد در فرمولاسیون دارو از سطح عرضه جمع آوری می شود. پنی سیلین 3-3-6، برای درمان و پیشگیری در فارنژیت های عفونی(التهاب گلو)، عفونت های حاد و شدید و عفونت های مزمن کاربرد دارد. افرادی که حساسیت شدید به هر یک از انواع پنی سیلین ها یا ...
زیبا شدن در بارداری، چگونه؟
تغییرات سه ماهه نخست همانطور که مشتاقانه منتظر تولد نوزادتان هستید، باید انتظار افزایش سایز دور کمرتان را هم داشته باشید. اما آیا می دانستید بارداری به اشکال مختلف بر اندام های دیگر بدن تان هم اثر می گذارد؟ در اوایل بارداری، سینه های شما حساس تر شده و پر به نظر می رسند. تغییرات هورمونی در این دوره می تواند موجب بروز بیماری صبحگاهی یا همان ویار، به خصوص در سه ماهه اول حاملگی شود ...
نشانه های اولیه آسیب دیدگی کبد
هر آنچه مانع عملکرد کبد یا رشد مجدد سلول های آن پس از آسیب دیدگی شود، ممکن است زندگی فرد را در معرض خطر قرار دهد. این آسیب می تواند ناشی از التهاب، زخم، سرطان یا حتی استفاده بیش ازحد دارو ها از جمله پاراسیتامول باشد. در صورت بروز مشکل، علائمی بروز می کند که در این مطلب به بخشی از آن اشاره شده است. زردی پوست و چشم: زمانی که کبد به درستی کار نمی کند، به علت تجمع ...
رژیم غذایی مناسب برای دیابت و فشارخون بالا
متخصصان برای مبتلایان به فشارخون بالا و دیابت مصرف سه ماده خوراکی را توصیه می کنند. به گزارش جام جم آنلاین به نقل از مهر، التهاب مزمن علت متداول دخیل در بیماری قلبی، دیابت، آرتروز چاقی و سندروم متابولیک است. به دلیل وجود شماری از فاکتورهای زیست محیطی از جمله خوردن غذاهای فرآوری شده، چربی های اشباع، قند و مواد شیمیایی، التهاب شرایط خطرناکی است که موجب بروز مشکلات جدی دیگری می شود. ...
خواص شگفت انگیز روغن کنجد
شستشو بدهید. با رادیکال های آزاد مقابله می کند رادیکال های آزاد باعث آسیب رسیدن به DNA، سلول ها و پروتئین بدن ما می شوند. این نوع آسیب می تواند منجر به بروز بیماری هایی نظیر آلزایمر، پارکینسون و سرطان شود. مواد خاصی مانند الکل، دود تنباکو، آفت کش ها، آلودگی هوا و غذاهایی که می خوریم باعث تولید رادیکال های آزاد می شوند. مهم است که برنامه غذایی سرشار از آنتی اکسیدان استفاده ...
عادت هایی که چربی خونتان را بالا می برد
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از تبیان، چربی خون یا همان کلسترول خون بی سر و صدا بالا می رود و علائمی بروز نمی دهد. متأسفانه مازاد کلسترول با افزایش خطر بیماری های قلبی ارتباط دارد. از آنجایی که این مسئله علامت خاصی ندارد لازم است که به طور مرتب آزمایش خون بدهید و میزان کلسترولتان را بررسی کنید. اگر بعد از آزمایش مشخص شده باشد که چربی خونتان بالاست باید از برخی عادت ها و مصرف برخی مواد غذایی که ...
پوستی بدون لکه و تیرگی با حذف چای/ طب سنتی دمنوش را جایگزین چای معرفی می کند
، سوزش سر دل و رفلاکس معده می شود. چای به دلیل ماهیت اسیدی در بروز زخم معده هم موثر است. همچنین ترشح زیاد اسید معده عامل ایجاد یبوست، عصبی شدن و نفخ معده است. گیاه چای ماده Oxalic acid دارد که باعث اختلال متابولیسم در بدن می شود. این ماده در کلیه رسوب کرده و سنگ های کلیوی"اوگزایک" را می سازد.phenol موجود در چای یکی از مواد آروماتیک و دارای ترکیبات حلقوی بوده که سرطان زا و به روی پوست و کبد و سیستم ...
آموزش انواع طرز پخت برای ماهی
سوختن چوب های نامناسب، دودی که تولید می شود حاوی ترکیبات سرطان زا است که وارد غذا شده و در طولانی مدت می تواند سبب بروز سرطان شود. متاسفانه چون دودی کردن در خانه یا در کارگاه ها به روش سنتی انجام می گیرد، نمی توان مطمئن بود که در فرآیند دودی کردن از چه نوع چوبی استفاده شده است؛ به همین دلیل مصرف زیاد محصولات دودی توصیه نمی شود. کنسرو ماهی پیشنهاد می کنیم تاجایی که امکان ...
عجیب ترین چیزهایی که باعث سرطان می شوند !!
آنتیاکسیدانهایی مانند ویتامین E میتوانند با رادیکالهای آزاد و مضر بدن که بر اثر عواملی مانند سیگار کشیدن، نور آفتاب و مصرف غذاهای چرب به وجود میآیند، مبارزه کنند. حقیقت این است که از بین بردن کامل این رادیکالهای آزاد کار درستی نیست. بدن در بعضی موارد این رادیکال های آزاد را تولید میکند تا با سلولهای مضر از جمله سلولهای سرطانی مبارزه کند. اگر شما با مصرف دائمی ویتامینها این مکانیسم را ...
این غذاها را با خیال راحت بخورید!
غذا در سیستم گوارش، کُند شده و مدت بیشتری احساس سیری داشته باشید. بنابراین اگر شما غذاهایی را می خورید که خصوصیات بالا را دارند، پس می توانید تا جایی که احساس سیری می کنید از آن ها بخورید و کالری زیادی هم به بدن تان نرسانید. در ادامه چند ماده غذایی را معرفی می کنیم که مصرف با اعتدال آن می تواند شما را چاق نکند. 1. سیب زمینی پخته شده خیلی از افراد وقتی قصد کاهش وزن ...
درد شکم در بارداری، طبیعی است؟
در این مطلب به بررسی شایع ترین علل درد و ناراحتی شکم در دوران بارداری می پردازیم. البته در صورت بروز ناراحتی و مشکل بهتر است خودتان به تنهایی به دنبال تشخیص علت آن نباشید و اگر دچار درد شکم یا دل پیچه همراه با لکه بینی، خونریزی، تب، لرز، ترشحات واژن، غش، ناراحتی هنگام ادرار کردن و تهوع و استفراغ شدید یا اگر دردتان پس از چند دقیقه استراحت فروکش نکرد با پزشکتان تماس بگیرید. کدام مشکلات ...
درمان سریع سوختگی با موادی باورنکردنی
استفاده موضعی باکتری های موجود یا عفونت روی پوست را به سرعت نابود می کند. عسل به خنک شدن ناحیه سوخته کمک کرده و موجب از بین رفتن درد می شود. از این گذشته این ماده طبیعی در بهبود التیام زخم ایجاد شده روی پوست در اثر سوختگی بسیار موثر و مفید است. سوختگی های وسیع را با جو درمان کنید جو دوسر دارای خواص معجزه آسا تسکین دهندگی و کاهش التهاب است. به وپژه زمانی که ناحیه سوختگی ...
نوشیدنی فوق العاده برای درمان سریع گلو درد، آنفولانزا و عفونت سینوسی
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا، پونه کوهی از خانواده نعناست، و به خاطر عطر و طعم بی نظیرش در آشپزی نیز مورد استفاده قرار می گیرد. قرن هاست که کاربرد این دمنوش گیاهی موثر در درمان بسیاری از بیماری ها اثبات شده است. پونه کوهی از چندین ماده مغذی از جمله تیمول و اسید رزمارینیک تشکیل شده، که وظیفه این آنتی اکسیدان های قوی در بدن تعمیر و بهبود سلول های آسیب دیده می ...
روغن اوکالیپتوس
اصل اوکالیپتوس است. این روغن گیاهی به انواع عطر، صابون، روغن شمع و برخی از مواد غذایی و نوشیدنی ها اضافه می شود. درمان زخم ها روغن اوکالیپتوس به دلیل ضدقارچ و ضدباکتری بودن، یک ضدعفونی کننده ی بسیار قوی است. این خواص باعث می شود استعمال آن روی پوست، موجب بهبود زخم ها، جراحات، بریدگی ها، سوختگی ها و مشکلات ناشی از سرطان پوست شود. بهبود مشکلات دستگاه تنفسی ...
روشن شدن و تغییر رنگ چشم با یک ادویه!
رنگ چشم ها: یک تغییر مثبت در تغذیه خود ایجاد کنید تا چشمانی زیبا و شفاف داشته باشید با مصرف مواد غذایی که در ادامه به شما معرفی می کنیم. 1- زنجبیل ادویه ای برای تغییر رنگ چشم : زیبایی و تغییر رنگ چشم با ادویه پرخاصیت زنجبیل ریشه گیاهی فوق العاده برای سلامتی و در نتیجه زیبایی است . زنجبیل موجب کم کردن التهابِ روده ی بزرگ که منجر به سرطان روده می شود ...
17 آذر رفع خشکی پوست هنگام سرماخوردگی
و یا مرطوب کننده برای مرطوب نگه داشتن هوای داخل، استفاده کرده و سطح رطوبت را بین 30 تا 50 درصد نگه دارید. در ضمن، دستگاه مرطوب کننده را به طور مرتب تمیز کنید تا منجر به پخش گرد و غبار، مایت ها و آلودگی نشود. برخورداری از تغذیه مناسب روزانه از چربی های مفید، اسیدهای چرب مثل امگا 3 و امگا 6 و همچنین ویتامین های مختلف استفاده کنید تا پوست تان به طور طبیعی چرب و مرطوب بماند. البته، زیاده روی در مصرف این چربی ها هم می تواند منجر به خشکی پوست، خارش و یا اگزما شود. پس، در مصرف این مواد غذایی مهم تعادل را رعایت کنید. ...
روش های مختلف برای درمان بیماری نقرس
بدن انسان تولید می شود. در حالت عادی این ماده در خون حل نمی شود و کلیه ها آن را به عنوان بخشی از اجزای اوره از بدن دفع می کند. دفع کمتر از حد لازم یا تولید بیش از حد اسید اوریک در بدن می تواند باعث شود سطح این ماده در خون انسان افزایش پیدا کند. هنگامی که این شرایط مشاهده شود، امکان تشکیل و تجمع کریستال های اسید اوریک در مفاصل افزایش پیدا می کند و این شرایط باعث ابتلای فرد به نقرس می ...
این اشتباهات زود پیر می کند
پوست گردن به پایین را محکم نمایید. Patricia Farris، پزشک درماتولوژیست در لوس آنجلس می گوید من به تمرین قدرتی اعتقاد دارم، و همیشه به بیمارانم می گویم هرچه پیرتر می شوند، بیشتر آن را انجام دهند. او می گوید این مثل اضافه کردن حجم به صورت با مواد حجیم کننده (filler) است، با این تفاوت که روی بدن انجام می شود. 5- گوشت تان ارگانیک نیست Katie Rodan، پزشک درماتولوژیست در ...
خواص اسفناج
می کند. ویتامین کا موجود در اسفناج از سیستم عصبی حفاظت می کند.و سبب ساخت پوشش اطراف عصبهای بدن خواهند شد. دیگر خواص اسفناج اسفناج دارای مقادیر زیادی ویتامین A، K، D و E می باشد. اسیدهای چرب امگا 3 که در اسفناج وجود دارد موجب حفاظت بدن در برابر بسیاری از بیماری ها است. از خواص اسفناج میتوان به وجود دو انتی اکسیدان لوتئین و زاگزانتین در ان اشاره کرد که محافظ چشم در مقابل اب مروارید و ...
خواص آنا ناس
...> مطالعات نشان می دهد که بروملین ( موجود در آناناس ) و دیگر آنزیم ها ممکن است در درمان استاندارد سرطان برای کمک به کاهش برخی از عوارض جانبی ( مانند التهاب دهان و گلو به علت پرتو درمانی ) استفاده شود. مطالعات در بیماران دیابتی نوع 1 نشان داده است که رژیم غذایی با فیبر بالا سطح قند خون را پایین تر و در بیماران دیابتی نوع 2 ممکن است سطح قند خون، چربی و انسولین را بهبود بخشد یک آناناس متوسط حدود 13 گرم ...
ارتباط رازیانه و قاعدگی برای رفع مشکلات زنان
بسیاری از افراد به جای مصرف داروهای شیمیایی به طب سنتی رو می آورند. تقریبا برای تمامی امراض طب سنتی حرفی برای گفتن دارد. در این مقاله قصد داریم یکی از گیاهان بسیار مفید در درمان اختلالات قاعدگی زنان یعنی رازیانه را معرفی کنیم. رازیانه گیاهی با طبیعت گرم و خشک است و با رفع رطوبت بدن زنان وضعیت هورمونی آنان را تنظیم می کند. علاوه بر مفید بودن این گیاه برای خانم ها به صورت کلی خواص بسیار زیاد دیگری ...
آنچه درباره جگرتان نمی دانید
کبد (جگر) بزرگ ترین غده داخلی بدن است. سیروز یک بیماری مزمن کبدی است که جریان خون را مسدود کرده و بسیاری از فرآیندهای اساسی آن را مختل می کند و معمولا با مصرف بیش از حد الکل مرتبط است. مشکلات کبدی دیگری که مربوط به مشروبات الکلی نمی شوند نیز وجود دارند. همه بیماری های کبدی مربوط به الکل نیستند سیروز تنها بیماری کبدی نیست که شما باید نگران آن باشید. یک بیماری کبدی دیگر به نام ...
عوارض مصرف زیاد فلفل سیاه
بدن اخلاط و مواد سوخته و سمی و صفرای غیرطبیعی تولید می کند و منجر به عوارض کوتاه مدت نظیر داغی بدن، جوش، کهیر، سوزش ادرار، خارش پوست و... در بلندمدت نیز سبب بروز لک های پوستی، التهاب، زخم های گوارشی و حتی سرطان می شود. این عضو هیئت علمی دانشگاه با اشاره به مفید بودن مصرف فلفل سیاه به صورت معتدل، و متناسب با غذا، فصل و اقلیم گفت: این ماده خاصیت خشک کنندگی، تحلیل مواد و اخلاط زائد و غلیظ ...
همه چیز را در مورد بیماری نارسایی کلیه بدانیم
...، نارسایی مزمن حاصل می شود. کار کلیه ها دفع مواد سمی ناشی از سوخت و ساز آب و نمک های اضافی بدن است. این اندام حیاتی همچنین برای تولید گویچه های سرخ خون (خونسازی ) ، داشتن استخوان سالم و قوی و تنظیم فشار خون بدن لازم هستند. ** عواملی که در بروز نارسایی مزمن کلیه در کودکان موثر هستند ناهنجاری های مادرزادی و مجاری ادراری ، عفونت ها (عفونت ادراری ،گلو درد و..) بیماری ...
