خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هشدار جدی به ورزشکارانی که سوما استفاده می کنند
کنندگان در پی دارد. باید یاد آورد شد مصرف هورمون سوما با ایجاد بزرگ شدن تمام اعضاء بدن، بیماری هایی مانند قند، فشار خون، سرطان ها که به استخوان و خون مربوط است و مشکلات مغزی در پی بزرگ شدن رگ های مغز و غیره را به همراه دارد. گفتنی است، که ورزشکاران که به هر قیمتی از این هورمون استفاده می کنند عوارض آن را هشت الی ده سال بعد از کنار گذاشتن دوران ورزشی خود باید تحمل کنند.
معجزه شکلات تلخ در بدن
به گزارش انتخاب، از دیرباز شکلات به عنوان بازکننده عروق شناخته می شود. این ماده باعث گشایش رگ های خونی شده و فشار خون را در دراز مدت کاهش می دهد. با این حال، شکلات شامل برخی از محرک های قدرتمند نیز هست. محققان اثر فوری این محرک ها را در افرادی که این ماده را مصرف می کنند مورد بررسی قرار داده اند. یکی از محققان معتقد است که شکلات محرکی است که باعث فعال شدن مغز به شکل ویژه ای می شود. این
چگونه 100 ساله شویم؟
بوستون دریافتند که نوشیدن یک نوشابه معمولی، رژیمی یا بیشتر در روز خطر سندرم متابولیکی را دو برابر افزایش می دهد، مجموعه ای از شرایط شامل فشار خون بالا، سطح انسولین بالا و چربی اضافی دور کمر احتمال بیماری های قلبی و دیابت را افزایش می دهد. کنترل فشار خون و میزان کلسترول، پیشگیری از دیابت و مصرف نکردن دخانیات می تواند حدود 6 سال به شکل بدنی سالم به عمرتان بیافزاید. البته توجه داشته باشید
پیشگیری از واریس پا
شدید باعث بروز زخم های پوستی می گردند. راهی برای جلوگیری از تشکیل سیاهرگ های واریسی وجود ندارد، ولی با انجام برخی کارها می توان احتمال ابتلا به این مشکل را کاهش داد: 1- به طور منظم ورزش کنید پیاده روی و آهسته دویدن، جریان خون را در پاها بهبود می دهد و جریان خون مناسب، از پیشرفت و بدتر شدن سیاهرگ های واریسی جلوگیری می کند. همچنین ورزش، فشار خون بالا را کاهش می دهد و
آب جزئی حیاتی از سیستم عصبی ماست/ مصرف آب فشار خون را کاهش می دهد
در لوله های برونش را با انقباض مواجه می سازد. مطالعات نشان داده اند که سطح هیستامین با مصرف آب کاهش می یابد. اگر شما از آسم یا آلرژی رنج می برید، نوشیدن آب را به شما توصیه می کنیم. کاهش حملات قلبی و سکته مغزی بیش از 80 درصد خون حاوی آب است. مصرف آب کافی می تواند به کاهش فشار خون کمک کند، و می توان بخشی در جلوگیری از سکته مغزی و حمله قلبی بازی کند. هنگامی که ما دچار کم آبی هستیم، خون
10 اختلال مرتبط با استرس
کنترل و مدیریت نشده و با گذر زمان تأثیرات سوء زیانبار آن به شکل اختلال و بیماری بروز نماید. استرس هم می تواند جنبه های روانی مثل زود خشمی، تحریک پذیری ، افسردگی، وسواس و ... داشته باشد و هم می تواند منجر به اختلالات وامراض جسمانی شود که امروزه توسط دانشمندان مورد مطالعه و تحقیق است. در این مقاله به ده مورد بیماری مرتبط با استرس اشاره شده است. 1.بیماریهای قلبی: محققان مدتهاست بر این گمانند
مشکل اساسی قوا، نبود ساختار نظارتی است/ اول انقلاب فساد در کشور کمتر بود/ کاندیداها، نمایندگی مجلس را ...
برای اینکه حرف راست را بفهمی ابزار وجود دارد. الآن در پزشکی آخرین حرفی که می زنند این است که می گویند (Evidence Based Medicine) کنید، یعنی طب را بر اساس اینکه کدام حرف درست تر است و کدام راه و کدام دارو بهترین است انجام دهید. برای اینکه من بدانم کدام راه درست تر است برای درمان یک بیماری مثل فشار خون یا هر شکایت چشمی، قلبی و گوارشی کدام حرف و کدام مداخله بهتر است؛ این یعنی طبابت بر اساس آخرین شواهد
پدیده اینترنت و تأثیر آن در اخلاق و عقاید جامعه
اخلاقی و اعتقادی را متزلزل می سازد و با مبانی فکری میلیاردها انسان، صددرصد در تعارض می باشد. این نوع نظریه پردازی فقط باید در میان نخبگان و محافل علمی مطرح گردد تا شایستگان به تحلیل و نقد آن بپردازند، نه در رسانه های همگانی. و چون نخبگان در برابر این شبهات مصونیت دارند، طبعاً اثر گذار نخواهد بود. *جناب استاد: اخیراً در برخی از سایت ها مقاله ای تحت عنوان چگونه مبانی کلامی و فقهی فرو
خواص آش آبغوره + طرز تهیه
را تحریک می کند. این میوه نارس از دیدگاه طب سنتی مزاج سردی دارد و باعث کاهش صفرا در بدن می شود. غوره برای افراد مبتلا به چربی خون بسیار مفید بوده و ضد عفونی کننده بدن نیز هست. همچنین اگر با سالاد میل شود، برای لاغر کردن سودمند است. مقابله با چربی و فشار خون بالا از مهم ترین خواص آبغوره می باشد و به همین دلیل افراد دارای اضافه وزن بیشتر طرفدار این محصول هستند. یک اصل کلی وجود دارد که هر
برگزیده سرمقاله های روزنامه های امروز
یک سطح عمیق تر، این نوع برداشت از ریسک، مفهوم و معنای برداشت رایج از نسبت گذشته، حال و آینده را دگرگون می کند. محققان، در دو قرن گذشته، عموماً تأکید داشتند، آنچه به زمان حال شکل داده و می دهد، گذشته و تاریخ است (نمونه روشن آن مارکس و مارکسیست ها و ساختارگرایان در جامعه شناسی، ضمیر ناخودآگاه فرویدی)، حال آن که می توان گفت سایه تهدیدکننده آینده ناخوشایند (مثلاً آنچه در سناریوهای مربوط به جهان آینده
داروهایی به قیمت جان
دهنده وجود یک نقص متابولیک در بدن انسان است و با وجود آن، احتمال بروز بیماری دیابت و همچنین سکته های قلبی و مغزی بالا می رود. اما وجود کبد چرب میان دانش آموزان، مسأله ای نیست که بشود براحتی از کنار آن گذشت. همه فکر می کنند فشار خون بالا، دیابت قندی و کبد چرب مخصوص بزرگسالان است اما باید توجه داشت این عوارض در نتیجه وجود سندروم متابولیک از سال ها قبل است. در نتیجه مطالعه ای که از سوی دکتر
آیا رنگ مو سرطان زاست؟
صورت گرفته نشان داده اند سرطان مثانه در برخی آرایشگرهای زنانه و مردانه بیشتر مشاهده می شود و در واقع، حتی سر و کار داشتن مداوم با رنگ مو نیز می تواند عامل مؤثری برای ابتلای افراد به سرطان محسوب شود. استفاده شخصی از رنگ مو خطر ابتلا به انواع خاصی از سرطان های خون و مغز استخوان را چون لوسمی (سرطان خون و مغز استخوان) افزایش می دهد. سرطان خون و رنگ مو دانشمندان تاکنون مطالعاتی را
هنگامی که خوردن یک سیب سبب خیر می شود/عجیب ترین قوانین گردشگری جهان/مرموزترین روستای ایران
خداوند متعال را شکر کرد که چنین همسر دانشمندی به وی ارزانی داشته است، به همین جهت آن شب نیز تا بامداد مشغول مطالعه و عبادت و شکرگزاری بود.وقتی استاد داماد و پدر عروس، از ماجرا آگاه شد، داماد را خواست و به وی گفت: اگر این دختر با تو هم افق نیست، صریحاً بگو تا دیگری را برایت عقد کنم.ولی داماد گفت: نه، علّت نه این است که دختر دانشمند شما مورد علاقه من نیست، بلکه فقط به ملاحظه این است که می خواهم شکر
عامل اصلی درد دست و پایتان را بشناسید
به گزارش شفا آنلاین ، پژوهشگران در جدیدترین تحقیقات خود دریافته اند نقش جهش های ژنتیک در ابتلای افراد به بیماری آرتریت روماتوئید بسیار مهم است. گفتنی است؛ محققان دانشگاه منچستر اعتقاد دارند ابتلا به بیماری آرتریت به ژن های افراد بستگی دارد و بررسی چینش ژن ها از سال ها قبل می تواند این بیماری را پیش بینی کرده و حتی شدت بروز آن را شناسایی کند. بررسی ها نشان می دهند، تنها در
نبرد فست فودها با غذاهای سنتی کردستان
است و می تواند زمینه ساز بروز بسیاری از بیماری ها برای نسل آینده و حاضر شود . در گذشته ای نه چندان دور میوه ها و سبزی های جایگاه ویژه ای در سبد خانوار داشتند، اما امروزه غذاهای سنتی و نوشیدنی هایی مانند دوغ و انواع شربت در سفره کردستانی ها رنگ باخته است و رژیم غذایی نامناسب و فعالیت بدنی ناکافی دست به دست یکدیگر داده و خطر ابتلا به بسیاری از بیماری های غیرواگیر مانند چاقی، فشار خون بالا
سرمقاله روزنامه های امروز/ 23 اردیبهشت
(مشروط به تصویب مراجع قانونی) و جلوگیری از طرح موضوعات مبهم و مبتنی بر گزارش سازی های منافقین و اسرائیل چون PMD (ابعاد احتمالی نظامی هسته ای) به عنوان شرط! زیرا هر یک از موضوع فوق مصداق شمشیر داموکلس یا به تعبیر فارسی آن استخوان لای زخم است که برآورنده اهداف نظام سلطه برای فشار مستمر و فرساینده به کشورمان است. بورس با دوپینگ به جایی نمی رسد مهدی حسن زاده: شاخص کل بورس یک روز پس
6 خوراکی شادی آور از میوه تا شکلات تلخ
فشار خون کاهش یافته و گردش خون بهبود می یابد. به همین دلیل هم در یک مطالعه مشخص شده است که خوردن حدود 33 گرم شکلات تلخ در روز به مدت دو هفته موجب کاهش میزان هورمون های استرس در افرادی می شود که خودشان را به عنوان افراد پراسترس رده بندی می کنند. شکلات تلخ حاوی منیزیم هم هست؛ نشان داده شده است که این ماده معدنی به تسکین علائم PMS (سندروم قبل از دوره پریود زنان)، از جمله خستگی، افسردگی و
احتمال بروز افسردگی با بی تحرکی
نداشتن در انجام کارهای روزمره و وابستگی به دیگران است. آرا ادامه داد: فعالیت های بدنی منظم در طول عمر، به خصوص سنین بالا عامل حفظ و حتی تقویت ظرفیت های قلبی، ریوی، عصبی و اسکلتی می شود. با فعالیت بدنی می توان مرگ و میر ناشی از بیماری های عروقی، قلب، سرطان روده بزرگ و افزایش قندخون بزرگسالی را کاهش داد. وی با بیان اینکه فعالیت بدنی در کنترل چاقی، کلسترول بالا و فشار خون موثر است، افزود: فعالیت های بدنی یکی از عوامل مهم برای قرار گرفتن کلسیم در استخوان و استحکام آنهاست.
پوکی استخوان احتمال ناشنوایی ناگهانی را دو برابر افزایش می دهد
عصبی گوش به مغز بروز می کند. بیماری های قلبی عروقی، فشار خون بالا و بیماری های کلیه و دیابت، از مهم ترین عوامل خطر این بیماری محسوب می شود. این اولین مطالعه ای است که در آن پوکی استخوان را یکی از عوامل خطر ناشنوایی ناگهانی درنظر گرفته است.مدیر این پروژه تحقیقاتی که مطالعات خود را در بین بیماران آسیایی انجام داده است، می گوید: بسیاری از بیماران مبتلا به پوکی استخوان، از مشکلات شنوایی
ماساژدرمانی در منزل و ماساژ توسط جنس مخالف
پایگاه خبری تحلیلی بویرنیوز (BoyerNews.com) : پارس - سارا سروش- نسل های پیش از ما به خاک سپرده اند خاطرات گرمابه و خزینه هایی که در آن ها دستان قوی دلاک، می افتاد به جانِ کت و کول ها تا خستگی بگیرد از رگ هایی که خون در آن به کندی جریان داشت. چه حال خوبی داشت شنیدن صدای تقه استخوان های پیر که به فشار آرنجِ دلاک جان تازه می گرفتند.نسل آن دلاک ها حالا کنج خانه ای، در فراق ماهیچه های کرخت
احساس بهتر با تغذیه سالم تر در سن و سال بالاتر
کمک می کند و سبب می شود شما نه تنها برای پیاده روی در مسافت های طولانی بلکه در تمام طول عمر با حفظ سلامت دوام بیاورید. خوردنی های غنی از ویتامین، سیستم ایمنی بدن شما را قوی می کند و با سموم بیماری زایی که با آن مواجه می شوید مبارزه می کند. رژیم غذایی مناسب, خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سکته مغزی، فشار خون بالا، دیابت نوع 2، از دست دادن تراکم استخوان، سرطان، و کم خونی را کاهش می دهد
در این نقاط دنیا منتظر جنگ بر سر آب باشید
رودخانۀ دجله ساخته شده، این فشار سنگینتر هم خواهد شد. سد ایلیسو ذخیره ای 10 میلیون متر مکعبی را پشت خود جمع خواهد کرد و تنها 30 مایل با مرز شمالی سوریه فاصله دارد. آتاتورک در دهۀ سی میلادی، طرحی به نام پروژۀ آناتولی جنوب شرقی را برنامه ریزی کرد که طبق آن قرار است 22 سد در خاک ترکیه ساخته شود. پدر ترکیۀ مدرن، فکرش را هم نمی کرد که روزی طلای آبی کشورش، کاملا جای نفت را به عنوان مهمترین
ماجرایی که قلب امام خمینی رادرفشارقرارداد
بود و برای اصلاح مالیه به ایران آمده بود ما مشاهده می کنیم که کنسولگری روس اعلام می دارد: شعاع السلطنه و سالارالدوله تبعه روس هستند و کسی حق مداخله در املاک و اموال آنان را ندارد. [168] در کنار این امر، باید توجهی هم داشته باشیم به نوع حکومت و حاکمیت وقت، که بدلیل استبداد مطلقه و تمرکز قدرت در شخص شاه، اشخاصی نیز به خاطر حفظ جان و مال خود رو به سوی بیگانه می آورند و حتی رجال سیاسی رده بالا نیز از
اخلاق ورزش و مسئله دوپینگ با تأکید بر آموزه های اسلامی
تخم مرغ تهیه می شود، بیش از 1500 میلی گرم اسید آمینه وارد بدن می کند. کار اصلی این اسید های آمینه، ساخت توده عضلانی و افزایش وزن بدون چربی است. برخی معتقدند ژن عامل رشد با گسترش دادن شبکه عروقی محیطی می تواند باعث افزایش خون رسانی به بافت ها و بهتر کار کردن قلب، ریه و بخش های دیگر بدن شود. همه این عوامل باعث به تعویق افتادن خستگی و افزایش استقامت فرد می شوند. (فلاحی و دیگران، 1386: 48
اثبات وجود سندروم جلیلی در مازندران
می رسد، افزود: پدر و مادر این بیماران، رابطه خویشاوندی داشتند و به طور قطع نیز، عامل بروز این سندروم است. عضو مازندرانی هیئت علمی گروه ژنتیک پزشکی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی درباره تفاوت این سندروم با فرم تیپیک سندروم جلیلی بیان کرد: در سندروم جلیلی فقط چشم و دندان ها درگیر هستند در حالی که در تمام افراد این خانواده بزرگ، علائم دیگری مانند صورت های کشیده (Long face) نیز مشاهده می شود
تمرین و پیاده روی با پای برهنه
بجای اینکه با وسط یا جلوی پا فرود بیایند، به احتمال بیشتر با پاشنه فرود خواهند آمد. در حقیقت فرود آمدن بر روی پاشنه باعث پذیرش فشار، تا سه برابر وزن بدن در هر گام خواهد شد. این فشارها بر کل بدن وارد خواهند آمد، و باعث خواهند شد تا درد یا آسیب را در هر جایی حس کنید، از زنجیره ی حرکتی کل بدن گرفته، تا سیستم عضلانی، سیستم عصبی، و حتی سیستم استخوان بندی بدن. استیو مکس ول، متخصص نیرو، معتقد
استرس و اضطراب با بدن ما چه می کند؟
آن است که میزان بالای کورتیزول یا هورمون استرس بر مرگ در اثر بروز عوارض قلبی تاثیرگذار است؛ چرا که کورتیزول به منظور کمک به بدن برای رفع استرس و بازیابی ثبات بدنی ترشح می شود، اما میزان بالای این هورمون با بروز عوارض قلبی و عروقی از جمله سندروم متابولیک که از علل آن چاقی و فشار خون بالا است، مرتبط می شود. همچنین این هورمون خطر تصلب شرایین را نیز به شدت افزایش می دهد. این متخصص قلب و عروق
اشعار ویژه شهادت امام کاظم علیه السلام
با خشت های سنگی و با میله های خویش زندان به حال و روز دلم گریه می کند خون می چکد زِ حلقه و می سوزم از تبم زنجیر هم به سوز تبم گریه می کند پوسیده پیکرم که در این چهارده بهار در تنگنای سرد و نموری افتاده ام از بار حلقه های ستم خرد گشته ام دور از شعاع کوچک نوری فتاده ام چشمم هنوز خیره به در باز مانده است
