خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
حالت تهوع را چگونه درمان کنیم؟
که حاوی فلفل قرمز تند هست می توانند به فردی که دچار تهوع شده کمک کنند. پیاده روی آرام : اگر حالت تهوع خفیف باشد، پیاده روی در هوای آزاد می تواند به بهبود آن کمک کند. چند نکته : هنگام داشتن حالت تهوع از باید خوردن غذاهای فرآوری شده همانند چیبس، همبرگر، شیرینی، دونات، کنسرو، نان سفید، غذاهای سرخ شده یا غذاهای چرب و شور خودداری کرد. سوپ ساده سبزیجات، داغ ...
شب یلدا : ترافل انار و شکلات تلخ، دسری آسان و خوش طعم برای شب یلدا
شکل یک توپ کوچک درآورده تا شکل دایره شود. سپس 4 عدد دانه انار وسط هر دایره قرار داده و لبه های دایره را جمع کرده و دوباره به شکل یک توپ در آورید و روی کاغذ مخصوص شیرینی بگذارید. به همین ترتیب بقیه ترافل ها را هم آماده کرده و تا زمان سرو داخل یخچال بگذارید تا خنک شوند. توجه : برای افراد (گیاه خوار) می توانید به جای عسل از آگاوه استفاده کنید. اگر مخلوط شکلاتی خیلی چسبناک ...
صبحانه های میوه ای که انگشت به دهانتان می گذارند
کمی فشار دهید تا میوه ها داخل مواد فرو روند. 3. کاسه ها را با مقداری برگ نعنا تزیین و سپس سرو کنید. در صورت تمایل می توانید این صبحانه را با مقداری عسل سرو کنید. ساندویچ میوه با مغز اضافه مواد لازم: 6 عدد توت فرنگی 4 عدد انجیر 2 ق س زغال اخته خشک 2 ق س بادام 4 ق س پسته 4 ق س کره بادام زمینی 1 ق س گردوی خرد شده 2 ق س عسل 2 عدد نان تست طرز تهیه ...
10 میان وعده ساده و معمولی با جو پَرک (1)
: 1. پوره ساده را مطابق دستور آماده کنید. در یک کاسه مناسب کره بادام زمینی و شکر را با هم مخلوط کنید، سپس پوره ساده را اضافه کرده و به آرامی هم بزنید تا با هم مخلوط شوند.حدود 4/3 موزهای خشک را خرد کنید و سپس داخل کاسه بریزید. مواد را خوب با هم مخلوط کنید. پوره حاصل را داخل ظرف ها بریزید و با سس کارامل و باقیمانده تکه های موز تزیین کرده و سرو کنید. 2. روش تهیه سس کارامل: یک ...
طرز تهیه سس بشامل (سس سفید لازانیا)
، در کنار انواع پاستا یا استیک سرو نمود. در ادامه با طرز تهیه سس بشامل خوشمزه فرانسوی آشنا خواهید شد. مواد لازم برای تهیه سس بشامل: آرد 2 ق غذاخوری کره 2 ق غذاخوری شیر 1.5 پیمانه نمک به میزان لازم فلفل سیاه به میزان لازم طرز تهیه سس بشامل: برای تهیه سس بشامل ابتدا باید کره را داخل یک ظرف مناسب، روی حرارت قرار ...
مرغ شکم پر با پنیر فلفلی
چایخوری زیره سبز 2 قاشق چایخوری پودر سیر 3 قاشق غذاخوری روغن کانولا طرز تهیه: 1- روغن کانولا را درون تابه ریخته و آن را روی حرارت زیاد قرار دهید. فلفل ها، پیاز، نمک و فلفل را اضافه کرده و تفت دهید تا سبزیجات نرم شوند. سپس آنها را درون یک کاسه بریزید. پنیر خامه ای، چدار و پنیر فلفلی را به سبزیجات اضافه کرده و هم بزنید. 2- در یک کاسه جداگانه، نمک ...
هرگز از این مواد در پخت سوپ استفاده نکنید
مراتب بهتر و در عین حال سالم تر بوده و می توانند به راحتی جایگزین بسیاری از ترکیبات مورد نظر دیگر شوند. 14.نان خشک کروتن این نان تُرد و خوشمزه کاملا فاقد هر نوع فیبر یا غلات کامل بوده و افزودن آن به سوپ هیچ نوع کالری ای به همراه نخواهد داشت. تنها شش تکه از آن چیزی حدود 30 کالری و 75 میلی گرم سدیم دارد. 15.نان ذرت تنها خوردن یک برش از این نان تبعات بدی به همراه خواهد داشت. یک ...
خوراکی های خوشمزه محلی چینی ها در بانکوک
می شود که با لایه ترد و خوشمزه بیرونی آن بسیار لذیذ بوده و خوردن آن به هر گردشگری توصیه می شود. شیر چایی و نان تست تایلندی Thai Toast & Milk Tea به دلیل اینکه اغذیه فروشی ارائه کننده این غذا در بخش انتهایی محله چینی ها و انتهای خیابان Phadung Dao قرار دارد، بسیاری از مردم از آن اطلاعی ندارند. در این محل شما می توانید شیرچایی ویژه تایلندی به همراه نان تست شده بسیار خوش مزه ای ...
طرز تهیه کباب ترکی با سس مخصوص
سیر رنده شده یک حبه نمک و فلفل به مقدار لازم طرز تهیه کباب ترکی و سس مخصوص : مواد کباب را مخلوط و یک ساعت داخل یخچال بگذارید بعد در دست ورز بدهید و داخل روغن سرخ کنید. از روغن خارج و سس را داخل همان تابه درست کنید. سیر و پیاز را سرخ کنید و گوجه و فلفل دلمه و نمک و فلفل را بریزید. در تابه را بگذارید تا گوجه آب بیندازد و بپزد بعد کباب ها را داخل سس بچینید و با در بسته یک ربع بپزید. کباب خوشمزه تان را با نان یا برنج سرو کنید. ...
17 کوکوی خوشمزه؛ هم مجلسی، هم پیک نیکی (4)
، جعفری، سیر، پودر سوخاری، آرد، تخم مرغ و به میزان لازم نمک و فلفل را به بادمجان های له شده اضافه کرده و مواد را خوب با هم مخلوط کنید تا مایه کوکو آماده شود. کمی از مایه را بچشید و در صورت نیاز نمک بیشتری اضافه کنید. 4 در یک تابه مقداری روغن بریزید و آن را روی حرارت قرار دهید تا داغ شود. یک قاشق سوپخوری از مایه را بردارید و به آن شکل دهید، سپس داخل روغن سرخ کنید. هر تعداد که می شود به ...
سالاد تبوله عدس یک سالاد خوشمزه لبنانی
آبکشی کنید و کنار بگذارید تا خنک شوند. پیازچه، جعفری و نعنا را به قطعات دلخواه خرد کنید و گوجه های گیلاسی را نصف کنید. عدس های پخته را با سبزیجات خرد شده مخلوط کنید و 4 قاشق غذاخوری روغن زیتون روی آن بریزید. آب لیموی تازه را روی سالاد بریزید. به میزان دلخواه نمک و فلفل سیاه روی سالاد تبوله عدس بریزید؛ سپس این سالاد مقوی، پرخاصیت و خوشمزه را سرو کنید. ...
غذاهای بومی استان خوزستان
شده و پاک شده را در آب می جوشانند. سپس استخوان هایش را جدا می کنند. ماهی را در روغن سرخ کرده و پیاز و سیر و ادویه های لازم را اضافه می کنند. آخر سر برای سرو، ماهی را لای برنج می گذارند. بورانی باقلای سبز بورانی باقلای سبز از غذاهای لذیذ شهرستان شوشتر است. این بورانی مخلوط باقلای پخته شده و ماست به همراه نمک، فلفل، شوید، پیاز، سیر و گرد لیمو است. ماهی صبور در استان های ...
راز زیبایی و تناسب اندام جنیفر آنیستون
سالاد دارم. در این کاسه سبزیجات بخار پز شده یا خام را با کمی نان سبوس دار برشته شده و کمی روغن زیتون مخلوط می کنم و می خورم. هم غذایی سیر کننده است و هم به دلیل فیبر زیادی که دارد به دستگاه گوارشم کمک می کند تا خوب کار کند. برنامه غذایی یک روز کامل جنیفر آنیستون صبحانه یک کاسه کوچک کورن فلکس غلات، یک لیوان شیر کم چرب، یک عدد هلو یا سیب یا دو عدد نان تست (سبوس دار ...
چگونه با آلودگی هوا مقابله کنیم
.... ویتامین E در روغن های گیاهی ، گردو ، بادام ، زیتون ، جوانه گندم ، جگر و سبزیجات دارای برگ سبز وجود دارد. منابع مناسب ویتامین D هم شیر ، کره و زرده تخم مرغ هستند که باید در برنامه غذایی روزانه تان باشند. البته می توانید با تجویز متخصص، مکمل های ویتامین E و D را هم مصرف کنید. همچنین متخصصان تغذیه علاوه بر این ویتامین ها، مصرف غذاهایی را توصیه می کنند که حاوی آنتی اکسیدان های ...
ساده ترین دسر یزد را در خانه درست کنید
صافی عبور می دهیم تا گلوله نشود. همزمان با رد کردن مواد از صافی بر روی یخ می ریزیم تا حالت رشته ای به خود بگیرد. بعد از دو الی سه ساعت که کاملا رشته خود را درآب سرد گرفت، آنرا با تخم شربتی، یخ و شربت آماده شده از قبل مخلوط می کنیم تا فالوده یزدی بدست آید. دسر خیلی ساده ودر عین حال خوشمزه است ومزه ای مشابه فالوده یزدی دارد. با نشاسته پخت می شود وتفاوتش با فالوده یزدی در ...
طرز تهیه بورانی اسفناج
داخل قابلمه بریزید و روی حرارت متوسط قرار دهید و 1 قاشق غذاخوری روغن مایع اضافه کنید و اسفناج را تفت دهید تا نرم شده و آب ان کشیده شود سپس سیرهای خرد شده را به آن اضافه کنید و کمی تفت دهید تا سیرها نرم شوند. *مخلوط سیر و اسفناج را داخل میکسر بریزید و بزنید تا یکدست شود سپس ماست ، نمک و فلفل اضافه کنید و داخل یخچال قرار دهید تا خوب سرد شود سپس سرو کنید ( میتوانید در صورت تمایل1 قاشق ...
طرز تهیه همبرگر گوشت و قارچ
...> چهار قاشق چایخوری چدار رنده شده چهار عدد نان یک عدد سیب ترش 1- ابتدا قارچ ها را داخل غذاساز بریزید و به خوبی خرد کنید . از غذاساز خارج کنید و آب باقی مانده را از آن بگیرید . سپس به یک کاسه منتقل کنید. 2- به قارچ های خود گوشت، تخم مرغ، آرد سوخاری، خردل ، دارچین، مرزه، آویشن، فلفل شیرین، نمک و فلفل را اضافه کنید . خوب با هم مخلوط کنید . 3- ترکیب بدست آمده را به 8 ...
کوکتل سیب زمینی، یک شام سبک
آورده و یک برش کوکتل وسط مواد می گذاریم. مواد را کاملا دور تا دور کوکتل می پیچیم. تمام مواد که آماده شد، در ظرف دیگری یک عدد تخم مرغ را زده، سپس کوکتل ها را ابتدا در تخم مرغ و پس از آن در آرد سوخاری زده و در روغن سرخ می کنیم. کوکتل های آماده شده را با نان، گوجه فرنگی، خیارشور و زیتون سرو می کنیم. نکته ...
17 کوکوی خوشمزه؛ هم مجلسی، هم پیک نیکی (3)
شکر را اضافه کرده و به هم زدن ادامه دهید. 2 در این مرحله ذرت پخته، گشنیز خردشده، فلفل دلمه ای خردشده، پیازچه خردشده و پنیر رنده شده را اضافه کنید. مواد را خوب با هم مخلوط کنید تا مایه کوکو آماده شود. 3 در یک تابه به میزان لازم روغن مایع بریزید و آن را روی حرارت قرار دهید تا داغ شود. مقداری از مایه کوکو را بردارید و آن را روی کف دستتان گرد کنید، سپس داخل تابه سرخ کنید. هر تعداد ...
طرز تهیه بادمجان شکم پر کبابی
مواد لازم برای بادمجان شکم پر کبابی : بادمجان متوسط 5 عدد گردو آسیاب شده 1 لیوان رب گوجه 1 قاشق سوپخوری رب آلوچه 1 قاشق غذاخوری رب انار 1 قاشق غذاخوری پیاز متوسط رنده شده 1 عدد سبزی (نعنا،گشنیز،چچاق) 2 قاشق غذاخوری نمک و فلفل و زردچوبه از هر کدام 1 قاشق چایخوری روغن به مقدار لازم طرز تهیه ...
