خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ریزش مو در بارداری، نظر متخصص پوست
رویش مویش سالم و درست انجام شود. در کسانی که به دلایل مختلف دچار اختلال مزاج هستند، ریزش مو دیده می شود. برای این گروه درمان های موضعی کافی نیست و لازم است با درمان های خوراکی، ابتدا مزاج اصلاح شود.برای پیشگیری از ریزش مو اصطلاحا از مواد قابض استفاده می شود و حنا، مورد و سدر در اصطلاح عام ریشه را سفت می کنند. نکته جالب اینکه هر 3 گیاه آثار ضدقارچ، ضدباکتری و ضدالتهابی هم دارند. افرادی که ...
سپر غذایی در برابر سرطان
و نشاسته مثل غلات، لوبیاها و سیب زمینی، مقدار زیادی مواد مغذی ضدسرطان برای بدن تامین می شود. ایمنی کودکان در برابر بیماری ها با تغذیه سالم این متخصص در پاسخ این سوال که الگوی غذایی سالم از چه سنی و با تاکید بیشتر در چه گروه های سنی مورد توجه قرار می گیرد، می گوید: عادات غذایی درست و نادرست از زمان نوزادی شکل می گیرد. از آنجا که ارتباط سرطان و تغذیه به اثبات رسیده، داشتن عادات ...
معجزه های درمانی با روغنهای گیاهی – بخش دوم
رزماری همچنین میکروب های پوست کف سر را از بین می برد و ریشه موها را قوی می کند. اگر روغن رزماری را گرم کنید و کف سر و موهای تان را ماساژ دهید موهای براق و پرحجمی خواهی داشت. احتیاط : برای افراد مبتلا به صرع و در دوران بارداری استفاده نشود. روغن نعناع، ضد سرماخوردگی بارزترین تاثیر روغن نعناع روی دستگاه گوارش استکه به رفع حالت تهوع، اسهال، اسپاسم و درد معده و روده کمک می ...
روش های افزایش کلسترول
تواند به تحقق اهداف تامین امگا-3 کمک کند. همچنین، شما می توانید با مصرف دانه کتان، آووکادو، و گردو، اسیدهای چرب امگا-3 مورد نیاز بدن خود را تامین کنید. بالا بردن کلسترول خوب,کمبود کلسترول خوب مصرف روغن نارگیل نیز برای افزایش کلسترول خوب مفید است ترک نوشیدنی های الکلی مصرف نوشیدنی های الکلی می تواند سطوح کلسترول خوب خون را کاهش دهد. نوشیدن الکل می تواند ...
غذاهایی که از گرسنگی جلوگیری می کند
این سبزی می تواند اشتهای شما را کاهش دهد. مغزهای خوراکی مغزهای خوراکی سرشار از اسیدهای چرب غیر اشباع تک پیوندی هستند، که از جمله چربی های مفید در رژیم غذایی محسوب می شوند. این شرایط به ویژه برای پسته، بادام، و گردو صادق است. نه تنها این مغزهای خوراکی حاوی چربی های سالم هستند، بلکه دارای پروتئین نیز بوده و می توانند احساس سیری را ایجاد کنند. با این وجود، توجه داشته باشید که ...
قوانین صبحانه ای برای کاهش وزن
اجزا کلیدی برای افرادی باشد که قصد کاهش وزن دارند. بنابر پژوهش های صورت گرفته، افرادی که در وعده صبحانه کالری بیشتری دریافت می کنند و در وعده شام کالری های کمتری مصرف می کنند، در تحقق هدف کاهش وزن، کاهش اندازه دور کمر، و احساس سیری برای مدت زمانی طولانی تر موفق تر هستند. صبحانه ای سرشار از کربوهیدارت ها موجب می شود تا قند خون به سرعت بالا رفته و خیلی زود نیز افت کند و از این رو، حدود ...
غذاهایی که گرسنگی را سرکوب می کند
همین اساس، نه تنها احساس سیری در شما ایجاد می شود، بلکه میزان کالری دریافتی روزانه خود را نیز می توانید در حد مجاز نگه دارید. هر شاخه کرفس تنها هشت کالری دارد و اگر دوست دارید یک میان وعده سالم بخورید، مقداری از این سبزی می تواند اشتهای شما را کاهش دهد. مغزهای خوراکی مغزهای خوراکی سرشار از اسیدهای چرب غیر اشباع تک پیوندی هستند، که از جمله چربی های مفید در رژیم غذایی محسوب می ...
چربی خون و 7 عادت خطرناک
زیتون میل کنید چون منبع خوب چربی های غیراشباع محسوب می شود. گوشت و استیک چرب و چیلی را انتخاب می کنید اگر جزو استیک خورها هستید و حین انتخاب گوشت به سمت گوشت های قرمز پرچرب می روید کمی دقت کنید. برای سلامت قلبتان لازم است که به سراغ گوشت های سالم تر بروید. برای شروع از تکه های کم چرب گوشت شروع کنید و چربی های چسبیده به آن را جدا کنید. سالم ترین روش برای پخت گوشت ها استفاده از فر و ...
دیابت چه بلایی سر پوستتان می آورد؟
می کنند. خوشبختانه اکثر این تغییرات و مشکلات با رسیدگی به موقع و صحیح قابل درمان است. علائم و عوارض شایع پوستی در بیماران دیابتی شامل چند نوع اصلی است: عفونتهای باکتریایی یا قارچی، خارش، عوارض ناشی از اختلالات عروقی در پا، انواع لکه ها، دانه ها و تغییرات در رنگ یا ضخامت پوست و ... که توضیح مختصری در مورد هر کدام ارائه می شود. انواع عفونت ها عفونتهای باکتریال: ...
نقدی درون گفتمانی بر برنامه های صدا و سیمای جمهوری اسلامی ایران
نپوشیدن بدتر است؛ به تعبیر روایات پوشیده عریان که در عین پوشیدگی مثل انسان برهنه و عریان است. آن پوشیدن به درد نمی خورد. حجاب نیست. پوشیدن سالم که سر و مو و گردن و بدن و تمام سرتاپای بدن زن را پوشانده باشد... اسلام در باب حجاب پوشش را معین نکرده است؛ مقصود را معین کرده است. مقصود این است که دیدار زن و مرد و ملاقات طبیعی آنها به صورت روزمره تبدیل به یک عامل تحریک نشود و این هدف اسلام است. (نکته های ناب ...
خواص شگفت انگیز روغن کنجد
به گزارش بلاغ ، تحقیقات جدید نشان داده خواص روغن کنجد برای سلامت بسیار زیاد است. بعلاوه روغن کنجد برای پوست و مو نیز عالی است. همچنین از این روغن می توانید در آشپزی و برای اضافه کردن طعمی فوق العاده به غذای خود استفاده کنید. از روغن کنجد به عنوان چربی سالم استفاده کنید بیشتر ما می دانیم که چربی ها انواع مختلفی دارند. برخی خوب و برخی بد هستند و برای سلامت ضرر دارند. روغن کنجد ...
اگر قصد بارداری دارید، بدانید
را از امواج مضر حفاظت می کنند. مواظب آفت کش ها باشید انواع آفت کش هایی که ممکن است در موادغذایی وجود داشته باشد، می تواند برای بارداری مشکلاتی را ایجاد کند. به طور کلی توصیه می کنیم همه افراد از تماس با آفت کش ها و حشره کش ها پرهیز کنند؛ مسلما این پرهیزها برای بارداری جدی تر مطرح می شود. درباره مواد غذایی این مورد شامل آفت کش هایی می شود که در پرورش محصولات کشاورزی مورد استفاده ...
میان وعده مناسب در بارداری چیست؟
بیشتری در مواد غذایی مورد استفاده خود داشته باشید. میان وعده های مغذی یکی از مواردی است که می تواند در تامین ویتامین ها و مواد مغذیمورد نیاز بدن خودتان و جنینی که در حال رشد است، تاثیر بسزایی داشته باشد. سیب، کره بادام زمینی، کراکر برای آنکه سلامت مادر در دوران بارداری حفظ شود باید در میان وعده های غذایی خود پروتئین، فیبر و چربی های سالم را قرار دهد. مصرف روغن های هیدروژنه ...
تغذیه مناسب قبل از بارداری، موارد ضروری
شما باید به استفاده از یک رژیم غذایی متعادل پایبند باشید تا احتمال حامله شدن و به دنیا آوردن یک فرزند سالم را افزایش دهید. هر روزه چندین وعده میوه، سبزیجات، غلات (مانند نان گندم کامل)، و غذاهای سرشار از کلسیم (مانند ماست، پنیر و شیر) مصرف کنید. لازم نیست زمانی که باردار هستید، خودتان را از تمام مواد غذایی محروم کنید. به علاوه بر عکس. این مواد غذایی را که طعم خوبی دارند و می توانند بدن شما را برای ...
تکنولوژی چگونه می تواند انسان ها را از بحران کمبود مواد غذایی بر روی کره زمین نجات دهد؟+تصاویر
: چه محصولی، در کجا و در چه زمانی بکاریم؟ چه مقدار آب مورد نیاز است؟ چه مقدار کود مورد نیاز است؟ همانطور که می دانید میزان استفاده از آب و کود در زمین های مختلف متغیر است و به طور کل، ده ها و یا شاید هم صدها متغییر دیگر در این امر دخیل اند که می بایست توسط کشاورزان مورد توجه قرار گیرند. نمایی از آبیاری قطره ای که توسط سیستم های نرم افزاری مدیریت می شود اکنون پیشرفت ...
این خوراکی ها باعث افزایش میل جنسی می شوند
ترشح سروتونین کمک می کند، سروتونین باعث احساس سرخوشی و رضایت می شود، این میوه شامل آنزیمی برای تقویت میل جنسی در مردان است. علاوه بر این مصرف موز درد مفاصل را کاهش می دهد. فلفل فلفل صرفنظر از نوع آن (قرمز یا سبز) یکی از ادویه های تند بسیار پرمصرف دنیاست که نقش مهمی در تغذیه دارد و مخصوصاً در قسمت های شرقی جهان مورد استفاده قرار می گیرد. فلفل با توجه به طبیعت گرمی که دارد دارای اثر ...
19 منبع مهم کربوهیدرات که تا بحال نادیده می گرفتید
. برای بهبود عطر و طعم مواد غذایی اغلب از انواع سس به همراه آرد یا شکر استفاده می شود که هر دو منبع سرشار کربوهیدرات هستند. بهتر است سس کم کربوهیدرات مورد علاقه خود را در خانه تهیه کنید. اما اگر قرار است سس آماده بخرید، باید برچسب روی بسته بندی آن را بخوانید تا از مقدار کربوهیدرات موجود در آن اطمینان یابید. 3. چاشنی ها هر آنچه در مورد سس گفته شد، در مورد ادویه جات هم صدق می کند. کچاپ یا ...
درباره خواص رازیانه چه می دانید؟
. مازندران. کردستان وخراسان کشت می گردد. خواص رازیانه لاغری: مطالعات اخیر نشان داده است که رازیانه راه حلی برای از بین بردن چربی های سرسخت و لجوج بدن می باشد و تاثیری سریع و چشم گیر در کاهش وزن دارد. دانه رازیانه با عطر و طعم جادویی اش از دیرباز به عنوان دارویی برای هضم غذا و کاهش نفخ و لاغری مورد استفاده قرار می گرفت. لازم به ذکر است که این گیاه مورد استفاده یونانیان و مردم روم باستان بوده است ...
رژیم های نادرست تهدید جدی برای سلامت
پیشگیری و جلوگیری از بیماری را اغلب مورد توجه قرار نمی دهیم. همچنین پیشگیری عامل مهم در کاهش هزینه و اتلاف زمان است و در صورتی که تغذیه و الگوی مصرف اصلاح شود، قطعاً بیماری کبد چرب و سندرم متابولیک که در ارتباط با هم هستند کنترل خواهد شد. علی هاشمی کنی، متخصص تغذیه،بیان داشت: سوء تغذیه و رعایت نکردن اصول تغذیه از ع وام ل ابتلا افراد به بیماری کبد چرب به شمار می آید. ...
چگونه غذای گوشتی خوش طعمتری بپزیم؟
ظاهری بافتش را از دست نمی دهد 2- آیا از گوشت شتر و بز هم می توانیم در تهیه ی غذا استفاده کنیم؟ بله.گوشت شتر با طبعی گرم و کم چرب و اندکی شور مزه است که بیشتر آن را کباب می کنند یا در خورش مصرف می شود. گوشت بز هم اگر بزغاله باشد بسیار مطلوب است. 3- چرا بعضی مواقع رنگ گوشت خیلی تیره تر است؟ به طور کلی هر چه چهارپا پیرتر باشد رنگ گوشت آن تیره تر است و گوشت بیات شده است ...
خواص اسفرزه چیست؟ (همه چیز در مورد عوارض و خواص گیاه اسفرزه)
را به صورت خمیر در می آورند و به طور مستقیم روی قسمت مورد نظر قرار می دهند) لعاب تخم اسفرزه با روغن بنفشه برای رشد و نرم کردن مو و جلوگیری از مو خوره بسیار مفید است. به این منظور چند شب پیاپی بایستی از این ضماد استفاد نمود. رفع خارش اندام زنانه یا واژینال تخم اسفرزه را با عناب نیمکوب در آب بخیسانید، مقداری از آب صاف کرده آن را صبح ناشتا بخورید و با بقیه آن انتهای بدن را بشویید ...
رمز سالم و پرانرژی بودن در فصل سرما
و غنی باعث افزایش وزن می شوند. روی غلات طبیعی، و میوه ها و سبزیجات سنگین و مرطوب تمرکز کنید، شیرینی را به صورت متعادل مصرف کنید و از محصولات لبنی کم چرب استفاده کنید. برای هضم بهتر غذا را خوب بجوید./ف گردآورنده : خبرنگار پایگاه اطلاع رسانی قم
معجزه های درمانی با روغن های گیاهی – بخش اول
روغن های گیاهی از جمله داروهای طبیعی و پرخاصیتی هستند که امروزه استفاده از آنها برای درمان و تسکین بسیاری از بیماری های جسم و روح توسط درمانگران طب سنتی توصیه و تجویز می شود. این روغن ها که از دانه، مغز، میوه و پوست گیاهان یا میوه ها تهیه می شوند، امروزه به شکل موضعی و خوراکی برای درمان بیماری های مختلف مورد استفاده قرار می گیرند. شما را با خواص درمانی و کاربردهای موضعی برخی از روغن های طبیعی ...
17 آذر رنگ های نامهربان موهای پریشان
بخش های مو مرده هستند. رنگ موها به دلیل وجود رنگدانه های آنها است. قبل از آنکه به سراغ رنگ موها برویم، باید بدانیم که موهای نرم نسبت به موهای ضخیم و زبر زودتر آسیب می بینند؛ ولی جذب مواد شیمیایی در آنها سریع تر است. موهای زبر به علت اینکه لایه های کوتیکول بیشتری دارند، معمولا در برابر رنگ موها و دکلره ها بیشتر مقاومت می کنند. غلاف به صورت یک برجستگی روی پوست و ریشه در زیر سطح پوست قرار ...
خواص آووکادو ، ضمانتی برای سلامتی!
توانید نصف آووکادو را رنده و با یک قاشق چای خوری روغن زیتون و یک عدد زرده تخم مرغ مخلوط کنید و هر روز به مدت 20 تا 30 دقیقه آن را روی موهای خودتان که از قبل مرطوب کرده اید، ماساژ دهید و بعد موهایتان را با یک شامپوی ملایم و آب گرم شست وشو دهید. به این شیوه کمتر از یک ماه، موهایی نرم و براق خواهید داشت! شما می توانید برای شاداب شدن پوست صورت و گردنتان هم از ماسک طبیعی آووکادو استفاده کنید ...
هر جنس مویی چه شامپویی نیاز دارد؟
راهگشا باشند، راه هایی از جمله شست وشوی دو بار در روز توصیه می شود. از مصرف شامپوهای آبرسان، مرطوب کننده و نرم کننده و مخصوص موهای چرب خودداری کنید. این قبیل شامپوها رطوبت زیاد را در پوست چرب سر ایجاد می کند. در نقطه مقابل همیشه به دنبال شامپوهایی با برچسب حجم دهنده، تقویت کننده و متعادل کننده باشید. این محصولات رطوبت کمتری در موها ایجاد می کنند و در از بین بردن چربی اضافی مؤثرتر عمل می کنند. از نرم ...
ماسک خرمالو تاثیر چشم گیری بر بهبود چین و چروک پوست
... روشن کننده پوست خرمالو تمیز کننده عمیق پوست ماسک خرمالو نرم کننده و براق کننده پوست برای تهیه یک ماسک میوه ای عالی برای نرمی پوست صورت کافیست تنها یک عدد خرمالوی نرم را به حالت پوره در آورید و به آن کمی آرد جو یا غلات دیگر اضافه کنید تا ماسک شما به حالت خمیری در بیاید. به کمک یک قلم مو می توانید ماسک را روی پوست تان پخش کنید. 10 تا 15 دقیقه این ماسک را روی پوست ...
نوزادی با موهای پرپشت و زیبا داشته باشیم ! + راهکار آن
هم پوست سایر قسمت های بدن مهم است اما تحقیقی نشان نداده کلاه باعث کم پشتی یا ریزش موی نوزاد می شود. حتی توصیه می شود شب ها کلاه نخی نازکی سر نوزاد بگذارند تا از سر سرما نخورد. چرا بهتر است موی کودکان را کوتاه نگه داریم؟ دکتر محمد شیزرپور/ متخصص پوست و مو و هیات علمی مرکز تحقیقات پوست و جذام به طور متوسط بین 100 هزار تا 150 هزار مو روی سر وجود دارد. این ...
اکستنشن مژه چیست و چه عوارضی داره؟
بسیار قوی هستند، انجام می شود که به راحتی هم قابل کندن نیستند که این کار احتمال دارد عوارضی مانند تغییر رنگ پلک در ناحیه و اطراف چشم به خصوص تیره رنگ شدن پوست در حاشیه پلک اشاره کرد. اگر مژه مصنوعی وارد چشم شود، باعث تحریک بسیار شدید خواهد شد. اکستنشن مژه بهتر است یا استفاده از مژه مصنوعی یکبار مصرف؟ بعضی افراد برای استفاده از مژه مصنوعی برای یک شب ترجیح می دهند از مژه های ...
بخور نخورهای روزهای خاکستری
می کنند. علاوه بر این، مصرف شیر و فراورده های آن باعث نرم شدن مخاط تنفسی فوقانی، مری و معده می شود و زمینه را برای رشد و نمو باکتری های مفید فراهم کرده و التهابات و بیماری های دستگاه گوارش را کاهش می دهند. بنابراین روزانه 3فنجان شیر، دوغ یا ماست بخورید. مصرف لبنیات پروبیوتیک و لبنیات کم چرب تأثیر به مراتب بیشتری روی جلوگیری از تأثیر آلاینده ها روی بدن دارد. گوگرد را فراموش نکنید ...
