خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
طول درمان آی وی اف چه قدر است؟
زوجها و سن آنان بستگی دارد. معمولا خانمهای جوانتر تخمکهای سالمتری دارند و میزان موفقیتآی.وی.اف در آنها بیشتر است. بهطور متوسط 53 درصد شانس حامله شدن و 92 درصد امکان زایمان سالم در هر دوره از درمان برای آنها وجود دارد. البته در مورد هر بیمار احتمال حاملگی قابل پیشبینی نیست چرا که به عوامل مختلفی چون: سن وسلامت دستگاههای تولیدمثل در دو جنس بستگی دارد. مزیت های آی.وی.اف آی.وی. ...
عوارض کمبود ویتامین D و راههای درمان آن
بالا بودن فشار خون خود نمی شوند. اگر سردرد و سرگیجه دارید و گمان می کنید که شاید فشار خون تان بالا باشد، حتما باید به پزشک مراجعه کنید. مقاله مرتبط: غذاهایی که فشار خون را پایین می آورند. 3. عفونت های مکرر اگر متوجه شده اید که به عفونت های ادراری مکرر یا مشکلات تنفسی مانند سرماخوردگی یا آنفولانزا دچار می شوید، این احتمال وجود دارد که سیستم ایمنی بدن شما به اندازه ی کافی ...
با ترک این عادت ها زیباییتان حتمی است!
یا صورتی پررنگ استفاده کنید تا جویدن ناخن هایتان را بسیار برجسته کند. با دیدن این خرابی ها، یاد می گیرید که دیگر ناخن هایتان را نجوید. 9- به سلامت ناخن هایتان توجه کنید ناخن های سالم، شکننده نیستند و ظاهری زیبا دارند. برای سلامت ناخن ها، رژیم غذایی سرشار از مواد مغذی، ویتامین و مواد معدنی مانند کلسیم، منیزیم و اسیدهای چرب در نظر بگیرید. مصرف تخم مرغ، ماهی های چرب ...
گیاه خواری بهترین روش تغذیه برای گروه سنی کودکان و سالمندان
دچار فقر این ویتامین است باید از مکمل های طبیعی بهره گرفت. غلات کامل، حبوبات، آجیل و دانه ها، مواد مغذی کافی و سبزیجات می توانند از بیماری های خاص جلوگیری کنند و تضمینی برای سلامتی افراد باشند. تحقیقات نشان داده، رژیم گیاه خواری سرطان پروستات را تا 35 درصد، بیماری های قلبی را تا 29 درصد و انواع سرطان را تا 18 درصد کاهش می دهد. هم چنین مبادله گوشت با تخم مرغ، عدس و آجیل می تواند چندین سال به زندگی افراد جامعه اضافه کند. ...
توصیه های خوراکی برای کاهش کلسترول
نسبت بالایی از چربی اشباع نشده است. بیش از 80 درصد ترکیبات سالم روغن زیتون که ترکیبات فنلی نامیده می شوند در جریان فرآیند تصفیه از بین می روند بنابراین مصرف انواع کمتر تصفیه شده روغن زیتون مانند روغن زیتون بکر یک گزینه بهتر است. محققان با بررسی مطالعات مختلف متوجه شدند، خطر ابتلا به حمله قلبی، سکته مغزی و یا مرگ ناشی از بیماری قلبی در افرادی که روغن زیتون و مغز خشکبار مصرف می کنند در قیاس با افرادی که آنها را مصرف نمی کنند، 30 درصد کمتر بود. منبع:روزنامه دیلی میل ...
هفت دلیل برای اینکه قطار از هواپیما بهتر است
... آمارهای مصرف انرژی هم مشابه آلایندگی زیست محیطی است. درحالی که بخش ریلی تنها 1٫8 درصد انرژی از کل انرژی مصرف شده در بخش حمل ونقل را مصرف می کند این عدد در بخش هوایی به 12٫2 درصد می رسد. شاخص دیگری که برای مقایسه انواع حمل ونقل به کار گرفته می شود، هزینه های خارجی است که شامل مواردی مانند آلودگی هوا، آلودگی صوتی، تغییرات اقلیمی، تصادفات، از بین بردن تنوع زیستی، آلودگی آب وخاک و ...
وقتی کمبود نور خورشید دارید!
قلبی یا سرطان قرار دارید قرار گرفتن به میزان کافی در معرض نور خورشید می تواند برای سلامت انسان مفید باشد، اما فعالیت هایی مانند حمام آفتاب که مواجهه بیش از اندازه با نور خورشید را موجب می شوند، همچنان می توانند خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش دهند. در مقابل، کمبود نور خورشید می تواند احتمال ابتلا به سرطان پستان و سرطان پروستات و همچنین بیماری قلبی عروقی را افزایش دهد. ...
آغاز غربالگری سکته های قلبی و مغزی سنین بالای 40 سال
بالای 40 سال، خطر 10 ساله بروز چهار بیماری اصلی قلبی و عروقی، دیابت، آسم و بیماری های تنفسی پیش بینی می شود. با توجه به فاکتورهای مرتبط با بیماری ها مانند مصرف سیگار، الکل، تحرک ناکافی و مصرف غذای ناسالم، درصد خطری برای این افراد تعیین می شود و مطابق آن نیز اقداماتی برای بیمار انجام خواهد شد. مغیثی در ادامه، درباره زمان اجرای سراسری برنامه ایراپن که این برنامه خطر سنجی نیز بخشی از آن است ...
رقم نجومی درمان دیابت در ایران
دیابت برای افراد ایجاد می کند، یک سوال بسیار مهم این است که یک فرد باید در هر ماه چقدر هزینه کند تا مانع گسترش بیماری و عوارض ناخواسته آن شود؟ - قبل از پرداختن به ایران، بهتر می دانم این رقم را در دنیا بررسی کنم. شما از تکرار مکررات انواع بیماری دیابت و چگونگی درمان آن صرف نظر کردید و به این موضوع پرداختید که دیابت چقدر هزینه به خانوار تحمیل می کند. این موضوع قرار است مورد بررسی قرار ...
میزان شیوع ناباروری، تاثیر تغییر سبک زندگی
تواند در کارکرد سلول های باروری تأثیر بگذارد. برای همین هم معکوسش را نتیجه گیری کرده اند و گفته اند: اگر مواد غذائی ما،رادیکال های اکسیژن آزاد را کاهش دهد، خود این کمک می کند به این که باروری بهتر شود. برای این که این اتفاق بیفتد، مهم ترین موادی که می توان استفاده کرد، طبیعتاً تغذیۀ سالم است که شامل استفاده از میوه و سبزی فراوان بخصوص میوه های تیره مانند توت فرنگی، شاتوت، سیب قرمز، انگور ...
غذای مقوی برای بچه، تهیه کوفته تخم مرغی
تازه و پوره شده در تهیه مایه داخل کوفته استفاده کنید. به این ترتیب دریافت ویتامین ها و املاحی که هدف از مصرف جوانه گندم نیز دریافت این مواد مغذی است، حتمی خواهد شد. نکته دیگر اینکه حتماً این غذا را با روغن مخصوص سرخ کردن تهیه کنید تا در دمای بالای سرخ کردن احتمال ایجاد ترکیب هایی که سلامت بدن را به خطر می اندازند، پایین بیاید. مواد لازم برای 3 نفر: سیب زمینی متوسط 2 ...
پیامدهای مخرب روحی مصرف فست فود
ای دیگر که در نشریه Psychology Today منتشر شد، نشان داد که رژیم های غذایی با میزان اسیدهای چرب امگا-3 پایین و محتوای کربوهیدارت های پالایش شده زیاد (مانند آنهایی که در فست فود وجود دارند) سطوح اضطراب را تغییر می دهد. بنابر پژوهش های صورت گرفته، نوسانات قند خون به طور قابل توجهی سطوح خستگی، بدخلقی و اضطراب را افزایش می دهند. قند موجب غذا خوردن وسواسی می شود یک رژیم غذایی سرشار ...
راهکار های طب سنتی برای درمان زکام
بهتر هضم می شوند و مانع تجمع اخلاط غلیظ و مواد زائد در بدن می شوند. وی گفت: سیاه دانه، بازکننده گرفتگی های بینی و سینوس هاست و مخصوصا اگر با سرکه باشد برای زکام مفید است، این در حالی است که تأثیر درمانی سیاه دانه در سینوزیت در مقالات طب جدید برابر با آنتی بیوتیک بیان شده است. خوردن تخم کتان به همراه عسل باکمی فلفل سودمند است و مصرف تخم کتان از دیدگاه طب جدید برای آبریزش بینی آلرژیک مفید ...
مصرف اسیدهای چرب اشباع و افزایش بیماری های قلبی
شفا آنلاین:یک تحقیق جدید نشان می دهد مصرف مداوم اسیدهای چرب اشباع شده موجود در پنیر چرب، شیر پرچرب، کره، گوشت گوساله و شکلات می تواند ریسک بیماری قلبی عروقی را افزایش دهد. به گزارش شفا آنلاین ، محققان دانشگاه هاروارد توصیه می کنند باید مصرف چربی های غیراشباع، کربوهیدرات های غلات کامل یا پروتئین های گیاهی جایگزین چربی های اشباع شوند. یافته ها نشان می دهد جایگزینی 1 درصد از ...
تشخیص 14 نوع بیماری از طریق صورت
غذاهای تند را از برنامه غذایی حذف کنید. به جای آن، اسیدهای چرب امگا 3 به خصوص انواع گیاهی را بیشتر مصرف نمایید. قسمت های 7 و 8: کلیه ها تجمع مواد زائد، احتباس آب یا کاهش رطوبت بدن می تواند در این بخش های صورت نیز بروز کند. برای رفع این حالت، باید آب زیادی بنوشید و از نوشیدنی هایی مانند قهوه، الکل و نوشابه های گازدار پرهیز نمایید. قسمت های 9 و 10: سیستم تنفسی ...
برابری قیمت گوشت گوساله با یارانه ماهانه
...> گفتنی است قیمت های درج شده در جداول مقایسه ای به صورت میانگین بوده و بررسی های میدانی نشان از گران تر بودن قیمت انواع گوشت قرمز (گوسفند و گوساله ) در بازار دارد. با توجه به افزایش قیمت گوشت قرمز بسیاری از مصرف کنندگان بر این باورند که نه تنها تورم کاهش نیافته بلکه سبب شده تا سفره های مردم هر روز خالی تر از روز پیش شود. همچنینی برخی از هموطنان می پرسند که چگونه دولت شب قبل از ...
علائمی که حکایت از نارسایی های کبد دارند
چربی در کبد منجر به بروز بیماری کبد چرب می شود، اظهار داشت: بازسازی مجدد سلول های کبد از مهمترین خاصیت این عضو بدن است. وی به دفع 100 درصدی سموم و میکروب های بدن توسط کبد اشاره کرد و افزود: تصفیه آلاینده های هوا، مواد شیمیایی، دود سیگار و داروهای مصرفی و حفظ تعادل و تنظیم هورمون های بدن و ذخیره سازی متابولیسم چربی و پروتئین از وظایف کبد است. مسعودی زردی پوست و چشم را از علائم ...
خداحافظی با پزشکان با مصرف روزانه آجیل
به گزارش آی سبک ، اگر جزء افرادی هستید آجیل و مغز جزئی از سبد غذایی روزانه شماست احتمالأ از شنیدن این خبر خوشحال می شوید؛ چرا که مصرف یک مشت آجیل در طول روز مانع ابتلا به بسیاری از بیماری ها می شود. بنا بر آخرین مطالعات انجام شده، مغزها می توانند شرایط را برای بروز بیماری هایی مانند سرطان و مشکلات قلبی بسیار سخت کنند. بر این اساس، مصرف 20 گرم آجیل در طول خطر ابتلا به بیماری های قلبی را ...
مصرف ماهی 2 کیلوگرم کمتر از میانگین کشوری
استان نسبت به قبل افزایش خوبی داشته است. وی توضیح داد: سرانه مصرف انواع ماهی در استان خراسان شمالی 10 سال قبل یک کیلوگرم بود که اکنون به هفت برابر آن مقطع افزایش یافته است. حجی پور از ماهی به عنوان غذای سلامتی یادکرد و گفت: مصرف ماهی باعث پیشگیری از بیماری های مختلف نیز می شود. به گفته وی مصرف گوشت ماهی سبب تقویت بینایی چشم، کاهش انواع آلرژی ها و بهینه کردن گردش ...
با آجیل به جنگ بیماری ها بروید
مشت از مغزهای خوراکی احتمال ابتلا به سرطان را در سوژه ها به میزان 15 درصد کاهش داده است. درباره دیابت نیز میزان خطر ابتلا به این بیماری نزدیک به 40 درصد کاهش یافت. همچنین، این مطالعه نشان داد که مصرف مغزهای خوراکی خطر مرگ زودرس را به میزان 22 درصد کاهش می دهد. به گفته پروفسور داگفین اون، یکی از مولفان مطالعه، تمامی انواع مغزهای خوراکی درختی از جمله بادام زمینی، سرشار از مواد مغذی مانند ...
8 واقعیت درباره نارسایی قلبی
موذیانه نارسایی قلبی در افراد است. این نشانه ها ممکن است شبیه علائم افزایش سن مانند خستگی زودرس آشکار شوند و حتی ممکن است با علائم سایر بیماری ها اشتباه گرفته شوند. به عنوان مثال می توان گفت که تنگی نفس می تواند دلیل بیماری های دیگری نظیر آسم و بیماری های مزمن انسداد ریوی (COPD) نیز باشد. راه هایی برای پیشگیری از ابتلا به نارسایی قلبی وجود دارد شما می توانید با ایجاد تغییراتی ...
6 مسکن بدون عارضه
منیزیم و پتاسیم آن از دست می رود، هندوانه حاوی مواد معدنی ضروری است که علاوه بر تامین آب بدن و رفع سر درد، منیزیم و پتاسیم بدن را نیز فراهم می کند. روغن زیتون: روغن زیتون دارای ترکیبات و خواص ضد التهابی است و اولئوکانتال موجود در آن دقیقا می تواند مانند ایبوپروفن عمل کند. حدود سه چهارم قاشق غذاخوری روغن زیتون برابر با 200 میلی گرم ایبوپروفن است. رژیم غذایی کشورهای حوزه دریای مدیترانه که روغن ...
خواص برنج قهوه ای برای تضمین سلامتی شما
یکی از مواد غذایی پر مصرف در بسیاری از کشورهای جنوب شرق آسیا (خوراک اصلی نیمی از جمعیت زمین) برنج سبوس دار یا همان برنج قهوه ای است. این نوع برنج جزو غلات کامل طبقه بندی می شود و ارزش غذایی بالایی نسبت به غلات تصفیه شده دارد. برنج قهوه ای منبع خوبی از منیزیم، فسفر، سلنیوم، ویتامین B1، B3، B6، منگنز و فیبر است که در تامین سلامتی بدن نقش زیادی دارد، اما وقتی برنج قهوه ای به برنج سفید تبدیل می شود ...
تاثیرات منفی دیابت بر بدن
افراد دیابتی بیشتر بروز کرده و بسیار خطرناکتر از افراد عادی می باشند، به طوریکه یک زخم ساده که در یک فرد غیر دیابتی به راحتی و بدون مراقبت ویژه بهبودی می یابد ممکن است در یک فرد دیابتی عفونی شده ودر صورت عدم درمان صحیح و به موقع و پیشرفت عفونت حتی منجر به قطع عضو شود. لذا برای درمان عفونت ها حتما نیاز به مراقبت و توجه ویژه تحت نظر پزشک وجود دارد. درمان علاوه بر مصرف آنتی بیوتیک مناسب ...
فیبرها بهترین دشمنان دیابت هستند
شمار می روند که مصرف آنان برای تمام گروه های سنی توصیه می شود. صبحانه، بهترین وعده غذایی صالحی با اشاره به اهمیت وعده صبحانه، آن را بهترین وعده غذایی دانست و تصریح کرد: بهتر است در وعده صبحانه از غذاهای حاوی فیبر مانند عدسی، حبوبات و یا نان سبوس دار به ویژه نان سنگک استفاده شود و استفاده از پنیر و گردو، انواع سبزی ها در این وعده غذایی از اهمیت بسیاری برخوردار است. وی درباره ...
وقتی دود اعتیاد زنان کُردستانی غلیظ تر می شود!
می کشاند. دومین عامل مرگ ومیر در کشور بعد از فوت های ناشی از حوادث رانندگی است. اعتیاد، پدیده ای شوم که در سه سال اخیر نوک پیکان تهدیداتش بیش ازپیش به سمت دختران و زنان جوان نشانه رفته و آنان را در معرض خطر ابتلا به انواع بیماری های روانی و جسمی به ویژه ایدز قرار داده است. افزایش آمار اعتیاد زنان نگرانی جامعه شناسان را نیز در پی داشته است چراکه هیچ گاه نمی توان پیش بینی کرد ...
از بیش فعالی بزرگسالان چه می دانید؟
مقادیر فراوانی سبوس، سرشار از ویتامین های گروه B هستند و برای انواع اختلالات عصبی و روانی مفید می باشند. افراد مبتلا به بیش فعالی باید از مصرف برنج سفید، نان سفید، نان باگت، مواد غذایی تهیه شده از آرد سفید گندم و ... اجتناب نمایند، در عوض در رژیم غذایی خود از غلات سبوس دار مانند انواع نان های سبوس دار، نان قهوه ای، برنج قهوه ای، مواد غذایی تهیه شده از آرد کامل گندم، ذرت و ... که می توانند باعث ثبات ...
8 راهکار مفید برای در امان ماندن از بیماری های قلبی
را ایمن و سلامت نگه می دارد. 3. کنترل فشار خون افرادی که به فشار خون بالا مبتلا هستند، حدود 50 درصد بیش از دیگران ممکن است به بیماری های قلبی و عروقی دچار شوند. 4. پیروی از یک رژیم غذایی سالم قرار دادن مواد غذایی سالم در برنامه روزانه به شما کمک می کند تا حد زیادی از انواع بیماری ها، ایمن و سلامت بمانید. مصرف حداقل شکر، نمک و غذاهای چرب به ...
با واحدهای مصرف کننده اسانس در غذا برخورد می شود
... وی بر رعایت استاندارد جدید غذای سالمتر؛ کسب و کار بهتر توسط اعضای صنف پزندگان تاکید کرد و گفت: اولین مورد رعایت گردش کاری و جلوگیری از انتقال متقاطع آلودگی ها است. این جمله به این معناست که ابزار و وسایل آشپزی و سطوحی مانند میز یا تخته گوشت باید همواره پاک باشند و اگر از یک سطح برای آماده سازی یک غذا استفاده شده است، در استفاده های بعدی حتما تمیز شود یا دیگر مورد استفاده قرار نگیرد. ...
چطور مقابل سرطان سینه شکست ناپذیر شویم؟
ژنتیکی است که ژن خاصی در خانواده به سایر اعضا به ارث می رسد و و گاهی مشاهده می شود چند نفر در خانواده به سرطان مبتلا می شوند که در برخی بانوان سرطان در هر دو سینه و گاه در آقایان مشاهده می شود و نیازمند بررسی های ژنتیکی است. در صورت وجود سابقه ژنتیکی در خانواده 4 تا 6 برابر شانس ابتلا به سرطان سینه افزایش پیدا می کند. داروهای هورمونی میرزایی استفاده از داروهای هورمونی در بانوان به ...
