سایر منابع:
سایر خبرها
زندگینامه و مبارزات محمدحسین خاکساران
خاطرات خود علاوه بر شکنجه هایی که شکنجه گر معروف ساواک یعنی حسینی انجام می داد و با کابل به جان او می افتاد درباره دیگر شکنجه های ماموران ساواک در کمیته مشترک می گوید: از دیگر شکنجه ها این بود که درحالی که نشسته بودم و سرم پایین بود و مشغول نوشتن و جواب دادن به سوال هایشان بودم ناگهان فلاکس آب جوش را روی سرم می ریختند. گاهی هم با سیگار صورت و دست هایم را می سوزاندند و یا تسمه ای فلزی را روی آتش می ...
محافظت از پوست در زمستان با ماسک های خانگی
ماسک ها وجود دارد، بیشتر مردم به دلیل وجود مواد شیمیایی در آنها، علاقه ای به خرید این ماسک ها ندارند. آووکادو این ماسک برای پوست های خشک که در فصل زمستان، بیش از پیش حساس می شود، بسیار خوب است. یک عدد آووکادور را له کرده و به آن روغن زیتون بیفزایید و کاملا هم بزنید تا یکدست شود. سپس به روی صورت مالیده و پس از 20 دقیقه صورت تان را با آب بشویید. ...
"برشته خوری" ممنوع
...> وی با اشاره به رابطه مستقیم بین تشکیل اکریل آمید و قهوه ای شدن در حین پخت گفت: هرچه سطح ماده غذایی ،مدت زمان و درجه حرارت پخت بیشتری داشته باشد مقدار آکریل آمید بیشتری تولید می شود. کارشناس کنترل کیفی آزمایشگاه، روش های پختنی ازجمله سرخ کردن، برشته و کباب کردن را علت به وجود آمدن اکریل آمید برشمرد و اظهار کرد: در بین انواع پخت، جوشیدن و مایکروویو کمتر اکریل آمید تشکیل می شود. ...
به جای سبک زندگی مصرفی، سرمایه اجتماعی مدنی را جایگزین کنیم/ لزوم اجرای سیاست های تبعیض مثبت به صورت ...
...، عمل های زیبایی، آراستگی، رژیم های غذایی، توجه به چیدمان خانه و حتی گرایش به تحصیلات همه از مقوله داشتن و مصرف است. این تکوین سبک زندگی چنین کارکردهایی را دارد که لزوماً بد نیست. اما بحث این است که این نوع از سبک زندگی چه مقدار بر دوش ما سنگینی می کند و یک نوع جنگ نشانه ای انسان ها با یکدیگر را پدید می آورد و ارتباط کلامی افراد را با یکدیگر کاهش می دهد و زیبایی شناسی جای اخلاق را می گیرد و ما ...
آیا کاهش وزن و هورمون کورتیزول با هم ارتباط دارند؟
. اگر زیر استرس مداوم قرار داشته باشید، کورتیزول به طور مداوم در بدن آزاد می شود. تولید بیش از اندازه این هورمون می تواند به تخریب عضلات، اثر منفی بر سوخت و ساز، و شکل گیری چربی شکمی منجر شود. کورتیزول بیش از اندازه در بدن، می تواند دلیلی بر ناتوانی شما در کاهش وزن به رغم تمام تلاش هایی که انجام می دهید، باشد. نشانه های کورتیزول بالا در بدن : نوسانات خلقی. خشم ...
باغداران درختانشان را رنگ کنند/ توصیه ای برای کنترل بیماری تب برفکی
دمای محیط سالن ها در روزهای پایانی هفته اقدام کنند. در باغاتی که تا کنون برداشت میوه صورت نگرفته نظیر سیب ،گلابی، انگور لازم است باغداران در عمل جمع آوری محصول تعجیل و نسبت به کاربرد بخاری باغی و یاسوزاندن لاستیک و بقایای گیاهی جهت مقابله با سرمای شبانه بویژه در روزهای پایانی هفته اقدام کنند. زراعت: تسریع در کاشت مزارع گندم و جو در مناطق معتدل و گرم تا روز چهارشنبه ...
دلایل کبودی پوست
سلامت نیوز :یک متخصص پوست و مو گفت: عواملی مانند سبک زندگی و انواع بیماری ها باعث ایجاد خونریزی و کبودی پوست می شود. رضا مالکی متخصص پوست و مو در گفت و گو با باشگاه خبرنگاران جوان؛ به وسیع ترین عضو بدن اشاره کرد و گفت: پوست صورت نازک ترین و کف دست و پا ضخیم ترین قسمت پوست بدن انسان است. وی با بیان اینکه ریز فاکتورهایی مانند سبک زندگی و انواع بیماری ها باعث ایجاد خونریزی و ...
خوراکی برای کودک در زمستان، چند پیشنهاد
در فصل سرما با تغذیه صحیح و مواد غذائی حاوی آنتی اکسیدان بالا مانند انواع ویتامین A ،C و E و همچنین مواد غذایی حاوی آهن، روی و سلنیوم می توان سیستم ایمنی کودک را تقویت کرد. والدین عزیز باید سیستم ایمنی کودکان را در فصل سرما تقویت کنند. والدین عزیز باید این مواد غذایی را در سبد غذایی هفتگی کودکان خود قرار دهند: کدو حلوائی کدو حلوائی مقادیر زیادی بتاکاروتن (پیش ساز ...
40 درصد ایرانی ها کبد چرب دارند
...، کاهش مصرف مواد مغذی همچون ماهی و میگو، میوه ها و سبزیجات، فرآورده های لبنی کم چرب و نیز افزایش مصرف مواد قندی و نشاسته ای، روغن های ناسالم و مصرف بیش از حد غذاهای شور، شاهد بروز بیماری هایی همچون چاقی، دیابت، فشار خون، پوکی استخوان و کبد چرب هستیم. وی تصریح کرد: این بیماری ها جز با رژیم غذایی سالم و متعادل، ورزش مداوم روزانه و پرهیز از دخانیات و مشروبات الکلی قابل کنترل و درمان نخواهند ...
استاندارد نان کشور تجدید نظر می شود
استاندارد برسیم که ریزمغذی های مورد نیاز ایرانیان از طریق نان به آنها برسد و مواد مضر موجود در نان مانند نمک و قسمت های سوخته که شامل کربن و سرطان زاست وجود نداشته باشد. وی تصریح کرد: این، کار بزرگی است و می دانیم که فرایند حرکت به سمت صنعتی سازی و استاندارد سازی تولید نان در کشور طولانی و زمان بر است. ...
نمک نان نصف می شود
پیدا می کند دکتر هدایت حسینی رئیس انستیتو تغذیه کشور با اشاره به آغاز طرح ملی پایش عوامل خطر تغذیه ای با همکاری وزارت بهداشت و سازمان غذا و دارو گفت: بر اساس این طرح مقدار نمک، شکر، چربی ترانس و اشباع در کشور بررسی می شود که نتایج آن می تواند به برنامه کاهش مصرف این مواد که از سوی وزارت بهداشت آغاز شده است کمک می کند. وی ادامه داد: بخش عمده ای از نمک دریافتی مردم از طریق نان ...
دعای رئیس جمهور برای منتقدان بی انصاف: خداوند مقداری انصاف برای آ ن ها نازل کند
سال 80 نیاز کشور به واردات گندم 6.77 میلیون تن بود و وقتی در سال 83 به خودکفایی رسیدم؛ باردیگر در سال 88 نیاز کشور به واردات 6.77 میلیون تن بود. روحانی با اشاره به اینکه پیشرفت در یک سال مهم است ولی مهمتر از آن تداوم پیشرفت است، گفت: اینکه بخش کشاورزی رشد داشته باشد و سال بعد نداشته باشد ارزشمند نیست و اگر ادامه یابد ارزشمند است. **رشد تولید کشاورزی به داد کشور رسید ...
اسپری ضدآفتاب مخصوص مو
آفتاب مخصوص لب و مو هم موجود است که به صورت اسپری بوده و برای افرادی که مدت طولانی در برابر آفتاب قرار دارند، مفید است. احسانی در خصوص طریقه مصرف کرم ضدآفتاب گفت: میزان آن به اندازه یک بند انگشت انتهایی اشاره باشد. بهتر است هر 2 ساعت و نیم الی 3 ساعت نیز تکرار شود. البته کسانی که خیلی عرق می کنند مرتب بیرون از منزل هستند به استخر می روند، ضد آفتاب را باید زودتر تمدید کنند. وی با بیان اینکه ...
قند : قاتل سفید
کنیم را به قند تبدیل می کند. قند خوب، یا گلوکز، از کربوهیدارت هایی مانند نان و پاستا سرچشمه می گیرد. گلوکز سوخت مورد نیاز سلول ها را در سراسر بدن، از جمله مغز، تامین می کند. دومین نوع قند فروکتوز است. هنگامی که از طریق مصرف میوه ها و سبزیجات فروکتوز دریافت می کنید، این قند بی ضرر است، اما دریافت آن از مواد غذایی مانند نوشیدنی های گازدار، عسل، و غذاهای فرآوری شده می تواند فروکتوز را به ...
این حمله قلبی است یا سوزش سر دل؟
به گزارش خبرگزاری بین المللی کاسپین ؛قطعا شما برای یکبار هم که شده تجربه سورزش سر دل را داشته اید، مخصوصا بعد از مصرف یک وعده غذایی سنگین. اما مشکل آنجاست که این علامت درست شبیه علامت حملات قلبی در مبتلایان به بیماری های قلبی است و خیلی وقت ها مخصوصا در کسی که علاوه بر بیماری قلبی، به بیماری ریفلاکس اسید معده هم مبتلاست، می تواند باعث نادیده گرفتن علامت حملات قلبی شود و این مساله خطرناک است. ...
دیدم دختر و پسرم قلیان می کشند بدنم لرزید
. من هم گفتم شما نمی توانید در فوتبال چنین مقایسه ای را انجام دهید و در دیگر بخش های جامعه مقایسه نکنید. همان روز گفتم کجای دنیا ماشین را از کمپانی تحویل می گیرید و بعد از چند کیلومتر جوش می آورد و مجبور می شوید آن را به کمپانی می برید و قطعاتش را عوض کنید. ضمنا گفتم کجای دنیا ناگهان یک تصمیم گیری می شود و قیمت خانه و زمین سه برابر می شود. آقای فردوسی پور می گفت اینها چه ربطی به فوتبال دارد و من هم ...
طبع سرد و گرم چیست و چگونه طبع خود را بشناسیم؟
تمایل به مصرف آب در آن ها بیشتر است. بدن آن ها در هوای سرد به راحتی گرم می شود، اما در هوای گرم به راحتی خنک نمی شوند. پرانرژی، برونگرا و فعال هستند و احساسات خود را سریع بروز می دهند. اگر با خوردن خوراکی های گرمی مانند مویز، خرما، موز، انجیر، مغزهای آجیلی، مواد تند و تیز و... بشدت دچار تعریق و حرارت درونی بدن شدید و صورتتان جوش زد و رنگتان قرمز و کبود و عروقتان پرخون و کمی عصبی مزاج و ...
سوپ های پاییزی و زمستانی (1)
کرده و با پشت قاشق چوبی شروع به له کردن آن بکنید. سیب خردشده، آب مرغ یا آب سبزیجات، نمک، فلفل سیاه پودرشده، دارچین، زنجفیل و جوز هندی را اضافه کنید. 3. پس از به جوش آمدن آب حرارت را کم کنید و در ظرف را بگذارید و اجازه دهید مواد به آرامی حدود 45 دقیقه بپزند. اجازه دهید سوپ خنک شود، سپس آن را در مخلوط کن به صورت پوره ای صاف و یکدست درآورید. 4. دوباره سوپ را روی حرارت قرار دهید ...
با روشهای طب سنتی بدن کودک تان را تقویت کنید
یا در پخت غذاهای دیگر استفاده کرد.)رزیدنت طب سنتی ایران دانشگاه علوم پزشکی تهران افزود: مصرف تخم مرغ عسلی (وقتی آب جوش آمد تخم مرغ 5-6دقیقه در آب بجوشد و سپس با کمی نمک خورده شود.) نیز به تقویت کودکان کمک می کند.عوید زاده ادامه داد: نخوداب نیز یکی از غذاهایی است که بسیار به تقویت بدن کمک می کند می توان کمی نخود را که از شب قبل خیسانده اید و چند بار آب آن را عوض کرد با مقدار مناسب آب و یک تکه چوب ...
درمان بیماری های گوارشی با زردچوبه
اکسیدان ها و فیبر آن به تولید اسید، حرکت عضلات و جذب مواد غذایی آن گونه که باید، کمک خواهد کرد. کاهش درد معده: درد مزمن معده می تواند علت جدی داشته باشد و به معاینه پزشک نیاز دارد؛ اما اگر هرازگاهی دچار درد خفیف معده می شوید ، دلیل آن می تواند رژیم غذایی یا شیوه زندگی شما باشد. در این موارد، ترکیبات ضدالتهابی و ضد باکتری موجود در زردچوبه می تواند در کاهش درد ناشی از مصرف مواد ...
آیا پولدارها لاغرترند؟
اضافه وزن رنج می برند. خط کشی افراد بر اساس وزن چاقی به طور کلی به عنوان یک شاخص توده بدن (BMI) بیش از 30 تعریف شده است؛ در حالی که چاقی ناسالم بیش از 40 است. (می توان با تقسیم وزن خود به کیلوگرم بر مجذور قد خود در متر محاسبه این توده را محاسبه کرد. گفتنی است؛ برای وزن طبیعی بی ام آیِ بین 18.5 و 24.9 در نظر گرفته می شود). کارفرمایان اغلب به صورت نادرستی در مورد توانایی های ...
از بادام هندی تا انار برای مقابله با کم خونی
متأسفانه در نتیجه ابتلا به کم خونی نیز فرد دچار مشکلات کمابیش جدی در بدن می شود. البته علاوه بر کمبود آهن، ممکن است کم خونی در نتیجه کمبود اسیدفولیک و ویتامین B12 ، عوامل ژنتیکی یا بیماری های مزمن نیز بروز کند. محققان بر این عقیده هستند که داشتن تغذیه مناسب کلید پیشگیری از بروز این بیماری و همچنین درمان آن است. در این مطلب شما را با چند ماده غذایی آشنا می کنیم که کمک زیادی برای مقابله با کم خونی ...
ورود فناوری دیجیتال در عرصه پروتزهای دندانی و دهانی
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری آنا، دکتر مهدی صدفی بیان کرد: پروتز به یک وسیله مصنوعی می گویند که جایگزین یک قسمت از دست رفته بدن می شود. پروتزهایی که در صورت و دهان استفاده می شود به صورت ثابت و متحرک است که روی بافت، ایمپلنت و دندان قرار می گیرد. وی افزود: پروتز محرک بیشتر در مصدومان حوادث جاده ای که دچار از دست رفتن استخوان های صورت و فک شده اند کاربرد دارد. این پروتزها از جنس های ...
چرا از هر سه زندانی مواد مخدر در ترکیه یک نفر ایرانی است؟
. در این میان درصد استفاده از مصنوعات مواد شیمیایی نسبت به مواد مخدر سنتی از جمله تریاک و خشخاش روبه افزایش است. حال سوال مهم این است که دولت ترکیه به عنوان یکی از کشورهای همسایه جمهوری اسلامی ایران در حوزه مبارزه با مواد مخدر چه اقداماتی را صورت داده است؟ ترکیه در مسیر مبارزه با مواد مخدر از سیاست های ترکیبی چندگانه استفاده می کند که بیشتر آن ها مبتنی بر رویکرد های برخورد ...
عادت ها یی که شما را در این زمستان بیمار می کند
هورمونی است که در پاسخ به شرایط استرس زا تولید می شود و متاسفانه سیستم ایمنی بدن را ضعیف می کند. در این صورت بدن زمینه بیشتری برای ابتلا به بیماری های خفیف و حاد و انواع سرطان پیدا می کند. همچنین ثابت شده افرادی که استرس زیادی را تحمل می کنند عموما مبتلا به سرماخوردگی هستند. پس برای حفظ سلامتی خود روش های کسب آرامش را انجام دهید و شرایط استرس زا را به خوبی مدیریت کنید. بیرون نرفتن از منزل ...
چطور بفهمیم لوزالمعده مان بیمار است؟
وزن بی دلیل آن هم همراه با بروز درد در نواحی از بدن که در بالا گفته شد، باشید، ممکن است این کاهش وزن ناشی از مشکلات گوارشی مرتبط با سرطان پانکراس باشد. مشکلات تیروئید و برخی بیماری های دیگر نیز می توانند به کاهش وزن بی دلیل منجر شوند. در هر صورت شما باید به پزشک مراجعه کنید.
فواید تخمه آفتابگردان در تقویت رشد مو
کارشناسان تغذیه مصرف تخمه آفتابگردان را در رژیم غذایی توصیه می کنند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، تخمه آفتابگردان مملو از ویتامین E، کلسیم، فیتوسترول ها و مواد مغذی متعددی است که به سلامت بدن کمک می کند. در ادامه به برخی فواید این ماده خوراکی اشاره می شود. افزایش رشد مو: از آنجائیکه تخمه آفتابگردان حاوی مقدار زیاد ویتامین E است می تواند به داشتن موهای ضخیم و مشکی کمک ...
کامپیوتری که به جای الکتریسیته از مواد شیمیایی استفاده می کند
... در این سیستم جدید به جای قطع و وصل جریان الکتریسیته که برای کامپیوتر به صورت اعداد صفر و یک ترجمه می شود از ایجاد پالس های شیمیایی استفاده شده است به صورتی که دانشمندان زبان باینری را به صورت پالس اسید(سرکه) و پالس ماده خنثی(شیشه پاک کن) ترجمه می کنند،این مواد شیمیایی از طریق لوله هایی پلاستیکی به کامپیوتر ها فرستاده شده و سپس کامپیوتر از طریق بررسی مقدار شاخص PH ماده شیمیایی پالس های موجود ...
آموزش حمام کردن نوزاد، بهترین زمان
نیاز به حمام دارند. یک حمام سبک و لذت بخش نه تنها در حفظ سلامت و رشد کودک اهمیت دارد بلکه باعث می شود نوزاد با اشتهای بیشتری شیر بخورد و خواب آرام تری هم داشته باشد. حمام برای نوزادان چیزی بیشتر از زمانی برای رعایت بهداشت فردی است. با حمام کردن نوزاد شما نکات بسیاری را یاد می گیرید. وقتی کمی بزرگ تر شد و به جنب و جوش افتاد، مطمئنا آب بازی و حمام کردن یکی از مهم ترین لذت های زندگی اش محسوب می شود ...
زندگی با پدر شیشه ای
وتصمیم گیری درست را از دست می دهد. وی بیان داشت: توهمات بینایی وشنوایی براثر مصرف شیشه در جوانان بیشتر از کهنسالان بروز پیدا می کند. زیرا به علت انسداد عروق مغزی جریان خون مغز کاهش یافته و میزان ماده مضر کمتری را نسبت به جوانان دریافت می کنند، البته به علت اینکه در سنین پیری تعداد کمتری سلول سالم مغزی نسبت به جوانان وجود دارد. در صورت بروز توهم در پیران دیگر درمان در آن وجود ندارد و آنان ...