خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خوردنی های روزهای امتحان
قند خون می شوند. وی افزود: استفاده از نان جوهای فانتزی خیلی مورد تایید نیست زیرا اغلب بجای استفاده از سبوس از عصاره مالت و پودر کاکائو و از این قبیل مواد جهت قهوه ای کردن نان استفاده می کنند. وی ادامه داد: اگر فاصله زمانی صبحانه تا امتحان نهایتا یک ساعت باشد صبحانه سبک تر مثل یک لیوان شیر موز به همراه 56 کشمش و یا یک برش نان جو و پنیر و گردو استفاده کرد. اما اگر فاصله صبحانه تا ...
بستنی سنتی زعفرانی
موادلازم شیر پرچرب: 1 لیتر شکر: 300 گرم ثعلب : 4 گرم گلاب: 4 قاشق سوپخوری محلول زعفران: 2 قاشق سوپخوری طرز تهیه شکر و ثعلب را باهم مخلوط کنید و شیر را هم درون قابلمه ریخته و روی حرارت قرار دهید تا جوش بیاید. حالا کم کم شکر را اضافه کنید و روی حرارت مدام هم بزنید تا کمی قوام بیاید. میتوانید به جای آب مقداری شیر را با زعفران مخلوط کنید. بعد ...
اگر تری گلیسرید بالا دارید، از این غذاها اجتناب کنید
زیاد آنها باعث افزایش نشاسته در بدن و تبدیل آنها به تری گلیسرید میشود. میتوانید این مواد غذایی را مصرف کنید به شرط این که در اندازه مناسب بخورید. یک سهم برابر است با یک نان تست، یک سوم فنجان برنج یا ماکارونی یا نصف فنجان سیب زمینی یا جوی پخته. نوشیدنی های شیرین ممکن است متوجه نباشید نوشیدنی که مصرف میکنید، حاوی قند زیادی است. چه چای سرد شیرین مصرف کنید یا نوشابه یا آب میوه حاوی شکر ...
پوست و مویی زیبا با تغذیه سالم
شادابی پوست شما می شود. البته شما می توانید تکه های میوه را به صورت ماسک روی صورت خود قرار داده و شادابی و زیبایی را تجربه کنید. پروتئین ها؛ هم برای مو هم برای پوست پروتئین ها ترکیبات پروتئینی نیز سرشار از مواد مغذی هستند که برای سلامت پوست و مو مفید می باشند. به عنوان مثال تخم مرغ نیز یک منبع خوبی از پروتئین بوده که سرشار از بیوتین می باشد. بیوتین همان طور که قبل تر ...
دلایل ایجاد عرق سرد در بدن
اکلیل کوهی نیز شهرت دارد، در کاهش تعریق بدن اثر بسزایی دارد. برای تهیه یک پودر گیاهی ضدعرق می توانید ترکیبی از 50 گرم پودر برگ رزماری و 200 گرم تالک (پودر بچه) را با هم مخلوط کنید و روزی 2 تا 3 بار در ناحیه زیر بغل بمالید. مقابله با بوی بد پاها بسیاری از افراد از بوی بد پاهایشان در عذاب هستند، چرا که وقتی پاها برای مدت طولانی در کفش می ماند، بشدت عرق می کند و بوی نامطبوعی تولید ...
سالاد میموسا
زعفرانی یا زرده تخم مرغ یا فلفل زرد یا ذرت پخته ( روی سالاد بایستی زرد رنگ باشد ) طرز تهیه : برنج را با روش کته طبخ کنید . کنسرو ماهی تن را در آب به مدت 20 دقیقه بجوشانید و سپس باز کرده و روغن را جدا و دور بریزید . قالب مورد نظرتان را چرب کرده و به ترتیب: مرحله 1 _ هویج رنده شده را ( خام یا پخته فرقی نمیکند ) یک لایه در کف قالب با ضخامتی یکنواخت بریزید وروی آن سس ...
درمان ریزش مو با چند روش خانگی
جو ضد ریزش مو: یک قاشق غذاخوری آرد جو + یک قاشق غذاخوری روغن بادام+ یک قاشق غذاخوری شیر را مخلوط کنید و خمیر حاصل را روی سر بمالید. بعد از دو دقیقه با آب و شامپو بشویید. - ماسک تخم مرغ و چای سبز (دم کرده) برای افزایش جریان خون پوست سر: یک عدد تخم مرغ کامل را با چنگال بزنید. سپس یک قاشق غذاخوری چای سبز دم کرده + یک قاشق غذاخوری پودر خردل را با آن مخلوط کرده و به موها بمالید. پس از 20 ...
طرز تهیه کباب کوبیده سنتی
مواد لازم برای کباب سنتی : گوشت مخلوط چرخ کرده برای هر سیخ 70 گرم نمک و فلفل و زردچوبه به میزان لازم جوش شیرین نصف قاشق چایخوری پیاز 2 عدد برا ی یک کیلو گوشت زرده تخم مرغ 1 عدد طرز تهیه کباب سنتی : برای هر دو کیلو گوشت، نصف قاشق چایخوری جوش شیرین اضافه کنید. پیاز را رنده کنید و آب آن را بگیرید و با نمک و فلفل و زردچوبه به گوشت افزوده و خوب ورز ...
گوشت شترمرغ می خورید؟
خودداری کنند. این عضو فعال انجمن تحقیقات طب سنتی ادامه داد: در گوشت شترمرغ یکی از مهمترین آنتی اکسیدان های طبیعی مانند ویتامین E زیاد یافت می شود. نکته دیگر که باید به آن اشاره کرد این است که گوشت شترمرغ برای گرم مزاجان مضر است. نکاتی درباره طبخ گوشت شترمرغ گوشت شترمرغ یک گوشت طعم دار است و مزه آن شبیه گوشت مرغ نیست و اگر به طور صحیح پخته شود، طعم آن مثل استیک می ...
تون قرمزی موهای تان را اینگونه ماندگار کنید
کنند تا رنگ بعد از حمام روی موها تثبیت شود. این ماسک رنگ قرمزی موهای تان را حفظ می کند شاید برای تان جالب باشد که بدانید ادویه ها علاوه بر نقش چاشنی که در غذا دارند می توانند یکی از راه های ماندگاری رنگ روی موها باشند اما چطور و چگونه، در زیر به شما توضیح داده شده است: ماسک تخم مرغ و ادویه برای ماندگاری رنگ مو: یک عدد تخم مرغ کامل + چهار قاشق غذاخوری روغن زیتون ...
با زعفران پوست تان را زیبا کنید
این کف سفید را بر روی پوست بمالید و یک ربع ساعت در آرامش دراز بکشید. وقتی کاملا جذب وخشک شد پوست را ابتدا با آب ولرم و سپس حتما با آب سرد وخنک بشویید. این ماسک را هفته ای دوبار در آرامش کامل بزنید. تخم مرغ و عسل برای رهایی از جوش های صورت از مخلوط تخم مرغ و عسل استفاده کنید. تخم مرغ خام درمان خانگی موثری برای رهایی از جوش های سرسیاه است. یک تا دو تخم مرغ را بشکنید و سفیده آن ...
مافین های پنیری خوش طعم
مجله دلگرم: مواد لازم: پنیرخردشده : یک پیمانه تخم مرغ هم زده شده : 4عدد آرد : یک پیمانه بکینگ پودر : یک قاشق چای خوری پنیرچدار رنده شده : نصف پیمانه پیازچه خرد شده : 2عدد نمک : یک چهارم قاشق چای خوری گوشت مرغ خرد شده به شکل مکعب ریز : 112 گرم طرز تهیه مافین پنیری: 1. پنیر، تخم مرغ، آرد، بکینگ پودر، نمک، مرغ، پنیر چدار و پیازچه را با هم مخلوط کنید و در ...
کیک جوجه برای بچه ها
سایت نیکو - ترجمه نازنین خیرخواه: در روزهای تعطیل، وقت کافی خواهید داشت که برای کودک خود آشپزی کنید. اگر دوست دارید از این تعطیلات زمانی را به فرزندتان اختصاص دهید ، می توانید با درست کردن این کیک او را هیجان زده کنید. مواد لازم: آرد یک دوم فنجان کره 125 گرم ، خرد شده و نرم شده شکر یک دوم فنجان شیر یک دوم فنجان تخم مرغ 2 عدد وانیل یک قاشق چای خوری نارگیل له شده یا رنده شده 2 ...
غذاهای اعیانی برای مهمانی های رودربایستی دار (1)
چ نمک پودرسوخاری به مقدار لازم 1 ق س رب گوجه فرنگی مواد لازم برای داخل رولت: 2 عدد تخم مرغ 3 ق س جعفری یا گشنیز خردشده نمک و فلفل به میزان لازم 3 ق س زرشک 2 ق س گردوی خردشده طرز تهیه: 1. پیازها را خرد و سیرها را هم رنده کنید. گوشت چرخ کرده را همراه پیازها و سیرها را همراه با نمک و فلفل سیاه و رب گوجه داخل دستگاه غذاساز بریزیدتا با هم خوب مخلوط شود. 2. با توجه به اینکه ...
تدابیر طب سنتی برای رفع تپش قلب
رفع تپش قلب مفید است، همچنین موجب احساس سبکی در قفسه سینه می شود. البته درباره تخم بالنگو باید گفت که این تخم به تقویت مغز و معده نیز کمک می کند، همچنین برای کاهش احساس وحشت هم مفید است. طرز تهیه نوشیدنی از تخم بالنگو برای رفع تپش قلب: یک سوم لیوان گلاب، دو سوم لیوان آب، یک قاشق مرباخوری شکر، یک قاشق چایخوری تخم بالنگو را با هم مخلوط می کنیم و از این شربت می توان روزی یک تا 2 بار مصرف ...
نسخه های گیاهی ضد آفتاب
آفتابگردان به آن اضافه کنید تا به مدت 10 دقیقه بجوشد سپس بگذارید سرد شود و هر بار قبل از قرار گرفتن در معرض آفتاب به صورت بمالید. وی تصریح کرد: اگر بخواهیم ساده ترین نسخه ی گیاهی ضد آفتاب را تشریح کنیم یک عدد سفیده تخم مرغ را با 40 گرم عرق بادرنجبویه به اضافه یک قاشق چای خوری عسل با هم مخلوط کرده و خوب به هم بزنید و به نقاطی که در معرض نور قرار دارد بمالید و پس از یک ساعت با آب ولرم بشویید ...
خواص آش آبغوره + طرز تهیه
دهند و هم مانع بروز عارضه شایع رژیم های لاغری یعنی یبوست شوند. مواد لازم: لوبیا چشم بلبلی 200 گرم بلغور گندم 70 گرم بلغور جو 70 گرم برنج 50 گرم سبزی (تره و جعفری) 500 گرم پیازداغ 2 قاشق سوپخوری رب گوجه فرنگی 1 قاشق سوپخوری نعناع داغ مقداری نمک، فلفل و زردچوبه مقداری آبغوره 200 میلی لیتر روش تهیه: ...
آشنایی با روش تهیه براونی مخصوص گیاهخواران
...: 2 پیمانه بادام هندی خام: یک پیمانه خرما بدون هسته: 8 عدد پودر کاکائو شیرین نشده: یک سوم پیمانه نمک کمی موز رسیده: یک عدد پوره سیب : یک چهارم پیمانه گردو خرد شده: یک چهارم پیمانه طرز تهیه: جو پرک، بادام هندی، خرما، پودر کاکائو و نمک را در غذاساز بریزید تا به خوبی مخلوط شده و بافتی نرم و یکدست ...
طرز تهیه سالاد قیفی با طعمی دلچسب
1 عدد زرده تخم مرغ کمی شیر برای رقیق کردن زرده مواد لازم برای داخل قیف 250 گرم کلم برگ سفید خرد شده 150گرم کالباس خرد شده 3 عدد خیارشورخرد شده 3 عدد پیازچه خرد شده 2 /1 پیمانه کشمش 1 پیمانه سس مایونز 1 ق م سویا سس 3 /1 ق چ نمک 1 ق چ شکر 1 ق س سرکه ...
برای پیشگیری از شکنندگی ناخن چه کنیم؟
بوده و کوتاه کردن آنها برای تان سخت است آنها را به مدت 5 تا 10 دقیقه درون مخلوط آب و نمک گرم (یک قاشق چای خوری نمک در نیم لیتر آب) فرو ببرید. این کار باعث نرم شدن آنها می شود و کار ناخن گیری را برای تان راحت می کند. با بلال تقویت کنید برای تقویت ناخن می توانید از دانه های بلال استفاده کنید. بلال به علت داشتن سیلیس، گوگرد، کلسیم و آهن می تواند به صورت ژله روی ناخن کشیده شود و ...
شیرینی انگشتی کنجدی
مواد لازم: آرد / 1 پیمانه پودر کاکائو / 1/3 پیمانه نمک / 1/4 قاشق چایخوری کره نرم و در دمای محیط / 8 قاشق غذا خوری شکر ریز یا پودر قند / 2/3 پیمانه زرده تخم مرغ / 1 عدد شیر / 2 قاشق غذاخوری عصاره وانیل / 1 قاشق چایخوری کنجد تف داده شده / 1 پیمانه شکلات سفید ذوب شده / 100 گرم شیرینی انگشتی کنجدی روش تهیه: ...
پاناکوتا با سس توت فرنگی
دسری خوشمزه و خوش رنگ برای روزهای گرم. مواد لازم: پودر ژلاتین 4 ق چای خوری شیر 250 میلی لیتر وانیل یک چهارم ق چای خوری شکر 4 قاشق غذاخوری خامه صبحانه 200گرم مواد لازم برای سس توت فرنگی: توت فرنگی 200 گرم شکر 3 قاشق غذاخوری نشاسته ذرت 2 قاشق مربا خوری روش تهیه: پودر ژلاتین را همراه با نیمی از شیر روی حرارت غیر مستقیم بخار ...
تأثیر شگفت انگیز گل محمدی در درمان آلزایمر
معجون این چهار پودر را با رعایت تجویز تدریجی از روزی یک قاشق چایخوری در هفته اول، تا سه قاشق چایخوری در روز در هفته سوم، استفاده کرد. 9- نسبت ترکیب اجزاء معجون عبارت است از: 1 قاشق غذاخوری پودر گل سرخ+ نصف قاشق چایخوری از هر کدام از سه پودر زنجبیل، دارچین و زعفران. 10- برای سهولت مصرف می توان معجون را داخل کپسول دارویی ریخت و هر 8 ساعت یک کپسول مصرف کرد (با رعایت تدریج در مقدار مصرف ظرف ...
کیک کیوی؛ کیک ویتامین ث
های کیوی را روی خمیر بچینید و سینی فر را 30 دقیقه در طبقه وسط فر قرار دهید تا بپرد. 3. در این فاصله، سفیده های تخم مرغ را در کاسه کوچکی بریزید و با دستگاه همزن آن قدر بزنید تا پف کند، سپس پودر قند را کم کم به آن اضافه کنید و آرام هم بزنید. حالا کیک را از فر بیرون آورید و با برس مخصوص شیرینی پزی، سفیده را روی سطح کیوی ها بریزید و پخش کنید. 4. پس از آن، فندق ها را روی لایه سفیده ...
طرز تهیه تارت انبه
مجله زندگی ایده آل: مواد لازم برای خمیر تارت: آرد: 250 گرم کره: 160 گرم پودر شکر: 80 گرم آب: 2 قاشق غذاخوری وانیل: یک سوم قاشق چای خوری پودر بادام: 60 گرم زرده تخم مرغ: یک عدد مواد لازم برای داخل تارت: کرم پاتی سیر: 300 گرم کمپوت انبه: دو قوطی روش تهیه: 1. تمام مواد تارت را داخل کاسه ای گود ریخته و همه را با هم چنگ می زنیم تا خمیر شوند. این ...
تغذیه مناسب برای تقویت حافظه
هایی که با کاهش قدرت تمرکز و حافظه در ارتباطند، محافظت کند. تخم مرغ و لبنیات: موادغذایی سرشار از پروتئین مانند تخم مرغ، انواع مغزها، ماست، پنیر، نان های سبوس دار و شیر کم چرب، برای روزهای امتحان بهترین هستند. این خوراکی ها می توانند باعث بهبود عملکرد مغز و افزایش قدرت حافظه شوند. انگور: انگور حاوی رسوراتول Resveratol بوده و می تواند قدرت تمرکز و همینطور توانایی مغز را تقویت ...
طرز تهیه شیرینی کره ای قرمز
برای تزیین طرز تهیه : فر را با دمای 325 درجه فارنهایت گرم کنید. در مخلوط کن آرد، شکر، پودر کاکائو و نمک را با یکدیگر مخلوط کنید. کره و رنگ قرمز را اضافه کنید و هم بزنید. آنها را طوری هم بزنید تا خرد و ریز شوند و به تدریج به شکل یک توپ در وسط مخلوط کن جمع شوند. روی سطح صاف آردپاشی شده، خمیر را حسابی ورز دهید تا کاملا نرم شود. سپس آن را در دست گلوله کنید و ...
