سایر منابع:
سایر خبرها
علائم درد سیاتیک در دوران حاملگی
درد شدید می شود درد خفیفی که از ناحیه پایین کمر منشع گرفته و بعدا به پاها میرسد پیشگیری از تشدید دردهای سیاتیکی با ورزش های کششی : (برای مشاهده ورزشهای کششی مفید برای کمردرد در دوران حاملگی اینجا کلیک نمایید.) زمانیکه بطور منظم و پیوسته ورزش های کششی را انجام میدهیدکمتر دچار کمردرد های حاملگی می شوید. بطور کلی یوگا یا ورزش ها بدلیل نگهداشتن قوام عضلات در حد مطلوب موجب ...
وقتی کمبود نور خورشید مشکل ساز می شود
کلاژن طی همکاری با هم استخوان ها را می سازند، اما بدون دوز کافی از ویتامین D ، این روند دچار اختلال می شود و احساس درد و تپش می تواند در استخوان ها شکل بگیرد. استخوان های ضعیف می توانند نشانه ای از کمبود کلسیم نیز باشد. اغلب بیمار می شوید قرار نگرفتن در معرض نور روز می تواند شما را بیمار سازد. دوز سالم از ویتامین D سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند که احتمال ابتلا به عفونت ها ...
دلایل درد شکم در دوران بارداری
، مغز و جفت را تحت تاثیر قرار دهد. اگر دیدید بعد از هفته بیستم از دوره حاملگی، فشار خون بالایی دارید یا در ادرارتان پروتئین مشاهده شد، یعنی به پره اکلامپسی مبتلا هستید. علائم پره اکلامپسی شامل تورم در صورت یا پف کردگی در اطراف چشم ها، تورم بیش از حد در دست ها و تورم بیش از حد یا ناگهانی پا یا مچ پا است. همچنین ممکن است درد یا حساسیت شدید در قسمت فوقانی شکم، سردرد شدید، اختلالات بینایی از قبیل ...
پاسخ سوالات خود در زمینه بیماری های چشمی را اینجا بخوانید(سری دوم)
، اسپاسم اشکالی ( توهم بینایی) در جلوی دید فرد به وجود می آید که به شکل های متفاوتی است، که در پی آن سر درد، تهوع و سرگیجه ایجاد می شود. امروزه داروهای خوبی برای درمان میگرن وجود دارد. همچنین درد شقیقه هم گاهی می تواند نشانه ای غیر معمول از میگرن باشد که باید مورد بررسی قرار گیرد. افراد دارای ضعف بینایی تا چه زمان باید ازعینک استفاده کنند رستگار اشاره کرد: افراد دارای ضعف بینایی ...
علت بلوغ زودرس کودک، چیست؟
مادران غیرسیگاری بلوغ را تجربه می کنند. از آنجا که بلوغ زودرس می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سرطان سینه و حتی مشکلات تنفسی مانند آسم را به دنبال داشته باشد،شود. علاقه ی زیاد به حمام اگر کودک تان علاقه من به دوش گرفتن و استفاده از شامپوست مراقب باشید. . به گزارش ایسنا، مواد شیمیایی موجود در قوطی های کنسرو خوراکی، لاک ناخن و شامپوها می توانند سبب بلوغ زودرس در دختران شود و ...
کبودی استخوان؛ نشانه ها، دلایل و درمان
نشانه ها را مد نظر قرار داده و درباره چگونگی بروز آسیب پرسش می کند. وی ممکن است یک معاینه بدنی انجام دهد و ناحیه آسیب دیده را برای بررسی درد، کبودی و تورم کنترل کند. پزشک از این طریق می تواند به کبودی استخوان مشکوک شده و آن را تشخیص دهد. در صورتی که نشانه ها بهبود نیابند، تصویربرداری MRI پیشنهاد می شود. کبودی استخوان از طریق تصویربرداری پرتو اکس نشان داده نمی شود، اگرچه این نوع ...
آسیب کار تکراری پشت کامپیوتر چیست
عبارتند از: - سندرم تونل کارپال: منطقه ای در مچ دست که عصب مدیان در آن وارد می شود، تونل کارپال نام دارد. در این سندرم عصب مدیان ورم می کند. هر گونه ورم در عصب این منطقه می تواند منجر به ایجاد درد و بی حسی و سوزن سوزن شدن و یا احساس ضعف در انگشتان دست شود. - سرویکال رادیکولوپاتی: تحت فشار قرار گرفتن دیسک گردن که معمولا در اثر نگه داشتن گوشی تلفن روی شانه ایجاد می شود. ...
7 درمان خانگی کاملاً موثر
بوده است. براساس گفته متخصصان، گلودرد یک واکنش التهابی بافت های عفونی است و نمک به بیرون آمدن مایعات اضافی و کاهش موقت تورم و درد ناشی از آن کمک می کند. اکثر درمان ها 250 میلی لیتر آب و یک قاشق غذاخوری نمک را تجویز می کنند ولی هرچه نمک بیشتری بریزید بهتر از نمک کمتر ریختن است. فقط به خاطر داشته باشید شما با این کار علائم مشکلتان را درمان می کنید نه خود بیماری را. تسکین این درمان واقعی است ولی کوتاه مدت و موقت است زیرا این غرغره کردن کاری برای از بین بردن گلودردتان انجام نداده است. ...
علائم و نشانه های سرطان معده را بشناسید
مشخص نیست. ولی تحقیقات نشان می دهد عواملی مانند ایجاد زخم در معده از طریق باکتری هلیکوباکتر پیلوری، التهاب روده، کم خونی طولانی مدت و پولیپ معده احتمال سرطان را چندین برابر افزایش می دهند. برخی از مهمترین عوامل خطر سرطان معده عبارتند از : -سیگار -اضافه وزن یا چاقی - مصرف غذاهای چرب، آماده، فرآوری شده، نمک سودشده، دودی وگوشت قرمز -جراحی برای زخم معده -گروه خونی A ...
10 فرمول ساده برای چکاپ شخصی
مثبت است، احتمالا دچار کمبود خواب هستید پس توصیه می کنیم شب ها 8 ساعت کامل بخوابید و اگر با این وجود باز هم دچار کم خوابی بودید به پزشک مراجعه کنید. 3. بعد از 50 سالگی هر سال یک بار: انجام این کار به ویژه به خانم ها برای پیشگیری از ابتلا به ناراحتی های ماهیچه ای اسکلتی مثل پوکی استخوان توصیه می شود. کوتاه شدن قد می تواند خود نشانه کمبود مواد معدنی در استخوان ها باشد و لازم است در ...
دلایل شکل پای پرانتزی در کودکان
پای ایکس یا پرانتزی هستند، علاوه بر اینکه در سن بالا احتمال ابتلا به آرتروز شدید در آن ها بالاست، در سن پایین تر نیز مشکلاتی دارند. افرادی که پاهای آن ها پرانتزی است عضلات بیرون ساق پا و ران آن ها دائما دچار کشش می شود. به همین دلیل این دسته از افراد، همیشه از درد و خستگی در این نواحی در رنج هستند. افرادی که پای آن ها حالت ایکس دارد نیز با مشکلاتی مواجه می شوند این دست از افراد به دلیل حالت ...
هشدار: آنفلوآنزای گوارشی یا روده ای چیست؟
، را به همراه دارد؛ اما گروهای زیر در صورت ابتلا، در معرض خطر هستند و باید مراقبت جدی از آنها به عمل آید: 1- نوزادان، به ویژه نوزادان نارس 2- افراد مسن و سالخورده 3- افرادی که سیستم ایمنی آنها آسیب دیده است: مثل بیماران مبتلا به ایدز و یا افرادی که شیمی درمانی می شوند. نشانه های بالینی - اسهال آبکی که معمولا خونی نیست (خونی بودن اسهال نشانه جدی بودن ...
166 اصفهانی از ابتدای امسال با گاز منوکسیدکربن مسموم شدند
برای گرم کردن محیط استفاده می کنند که خطرآفرین است. گاهی نیز رانندگان خودروهای سنگین برای گرم کردن خود و خودرو و یا مسافران برای گرم کردن محیط داخل چادر سفری از پیک نیک استفاده می کنند که عاملی برای مسمومیت به شمار می رود و هرسال در فصول سرد سال و یا ایام نوروز قربانی می گیرد. اگر فردی در اثر ابتلا به مسمومیت با گاز مونوکسید کربن جان خود را از دست ندهد ممکن است دچار نواقص عصبی و روانی پیشرفته نظیر فلج عضوی یا اختلال قوای مغزی شود. گ/7135 / 6022 ** خبرنگار: فرزانه سادات مدنیون * انتشار: عمادی ...
علت کبودی بدن چیست؟
زمان به مفاصل، اعضا و بافت ها آسیب وارد می کند. اسکوروی اسکوروی نوعی بیماری است که در میان دریانوردان شناخته شده است اما احتمال ابتلای افراد ساکن در خشکی به آن نیز وجود دارد. این بیماری از کمبود ویتامین C ناشی می شود. افراد مبتلا به اسکوروی علاوه بر آنکه احساس خستگی دارند در ناحیه لثه ها دچار خونریزی شده، دندان هایشان را از دست می دهند، احساس درد مفاصل داشته و افسرده می شوند ...
علائم بیماری ایدز چیست؟
زیادی کم می کند. این مشکل معمولاً در مراحل آخری بیماری اتفاق می افتد. این روزها اما با کمک درمان ضدویروسی این مشکل کمتر شده است. 7. سرفه های خشک این نشانه --سرفه های موذی که ممکن است هفته ها طول بکشد و به نظر می رسد که هیچوقت بهتر نخواهد شد-- یکی از متداول ترین نشانه های بیماری در بیماران مبتلا به HIV که در مراحل پیشرفته بیماری خود قرار دارند می باشد. 8. تعرق ...
ضعف و درد عضلات را جدی بگیرید/ علائم بیماری میاستنی را بشناسید
...: این بیماری در زنان و مردان تقریباً شیوع یکسانی داشته و نشانه آن ضعف عضلات دست و پا و درد در این ناحیه است و اگر به موقع این درمان انجام نگیرد ناتوانی غیرقابل برگشت همچون ناتوانی در راه رفتن برای بیمار بروز می کند. نفیسی در ارتباط با برگزاری کنگره میوپاتی و اختلالات محل اتصال عصب و عضله، گفت: این کنگره 25 و 26 آذر ماه با حضور صاحبنظران و متخصصان داخلی و خارجی در بیمارستان شریعتی ...
7 علامت هشدار دهنده عدم دریافت کافی نور خورشید
خورشید به طور محافظت شده (همراه با استفاده از کرم های ضد آفتاب)، خطر ابتلا به سرطان های سینه، پروستات و بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد. درد استخوان: خطر ابتلا به آرتریت و فیبرومیالژیا (درد مزمن عضله و خستگی)، در بزرگسالانی که از کمبود ویتامین دی به دلیل عدم قرار گیری در معرض نور خورشید رنج می برند، بیشتر است. مواد مغذی مانند کلسیم و کلاژن برای ساخت استخوان ها ضروری هستند اما بدون ...
تولید اولین واکسن بیماری لثه در جهان
به طور معمول با دیابت، بیماری قلبی، روماتوئید آرتریت، زوال عقلی و انواع خاصی از سرطان مرتبط است و می تواند به بافت لثه و استخوان های نگهدارنده دندان آسیب وارد کند. این واکسن آنزیم های تولید شده توسط باکتری پورفیروموناس ژنژیوالیس را که موجب واکنش ایمنی شده مورد هدف قرار می دهد و آنتی بادی هایی تولید می کند که سم مخرب پاتوژن ها را خنثی می سازد. پورفیروموناس ژنژیوالیس پاتوژن ...
روش های مختلف برای درمان بیماری نقرس
، دست ها و آرنج نیز می توانند تحت تاثیر این مشکل قرار گیرند. در هر حال وارد شدن آسیب به خاطر بیماری نقرس به بیش از یک یا دو مفصل بدن بطور همزمان شرایطی غیر عادی و نادر محسوب می شود. بیماری نقرس چه کسانی را گرفتار می کند؟ شیوع بیماری نقرس در زنان 9 برابر مردان است. ابتلای مردان بیشتر بعد از دوره بلوغ بوده و بیشترین ابتلا در سنین بالاتر از 75 سال می باشد. در زنان حملات نقرس بیشتر ...
علائم مخفی پوکی استخوان کدامند؟
: زنانی که قدرت استخوان های خود را از دست می دهند شروع به ریزش دندان می کنند. در چنین شرایطی خوردن غذا نیز بسیار دشوار خواهد شد. در حقیقت مطالعات انجام شده نشان می دهد زنانی که مبتلا به پوکی استخوان هستند سه برابر بیشتر از سایر افراد در معرض از دست دادن دندان های خود قرار دارند. چگونه می توان با این مشکل مبارزه کرد؟ اگر شما نیز جزو آن دسته از افرادی هستید که فاکتورهای خطری ...
این اشتباهات زود پیر می کند
می شود. میزان ثابت روزانه ی ویتامین A را با خوردن 5 هویج کوچک در هر روز بدست آورید. کمبود ویتامین C می تواند ساخت کلاژن (چسبی که رباط ها، استخوان ها، عروق خونی، و پوست را به هم متصل می کند) را تحت تأثیر قرار دهد، التیام زخم را تضعیف کند، و احتمال کوفتگی و کبودی تان را بیشتر کند؛ غذاهای غنی از ویتامین C را به شکل مرکبات، کلم بروکسل، فلفل، و سبزیجات برگ دار وارد برنامه خود کنید. ...
خواص آنا ناس
٪ خطر ابتلا به مرگ ناشی از بیماری های ایسکمیک قلب را در مقایسه با کسانی که پتاسیم کمتری ( حدود 1000 میلی گرم در روز ) مصرف کردند کاهش داد. مصرف پتاسیم بالا نیز با کاهش خطر سکته مغزی، محافظت در برابر از دست دادن توده عضلانی، حفظ تراکم استخوان و کاهش تشکیل سنگهای کلیه همراه است آنتی اکسیدان ویتامین C، زمانی که به فرم طبیعی ( آناناس ) خورده و یا موضعی مصرف شود می تواند به مبارزه با آسیب ...
علائم وجود لخته خون در بدن
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: بیشتر اوقات، لخته های خون چیز خوبی هستند. زمانی که دچار آسیب دیدگی می شوید خون شما باید به شکل جامد در بیاید و کنار همدیگر قرار گیرد تا بتواند از بروز خونریزی های بیشتر و از دست رفتن خون جلوگیری نماید. اما برخی از مواقع نیز وجود لخته خون می تواند آسیب جبران ناپذیری به سلامت بدن وارد کند. زمانی که چنین لخته هایی در رگ های نزدیکی عضلات ...
با سالم ترین مواد غذایی آشنا شوید
. 2. لوبیا لوبیا تمام مواد معدنی مورد نیاز بدن را تأمین می کند. لوبیا سرشار از پتاسیم، منیزیم و کلسیم است که برای تقویت عضلات و سلامت استخوان ضروری هستند. لوبیا همچنین حاوی مقادیر زیادی پروتئین و فیبر است. مصرف لوبیا خطر حمله قلبی، فشار خون و سرطان را کاهش می دهد. لوبیا را می توانید به صورت های مختلف در برنامه غذایی روزانه تان قرار دهید. 3. بذر کتان بذر ...
توقف ریزش مو با مصرف این ویتامین
برای بانوان باردار توصیه می شود زیرا کمبود این ویتامین به ویژه در مراحل اولیه رشد جنین می تواند به ایجاد نقص های هنگام تولد منجر شود. مصرف مکمل های ویتامین B در درمان ریزش مو به ویژه ریزش موی ناشی از کمبود ویتامین باید مد نظر قرار بگیرد. سیگار کشیدن و نوشیدن قابل توجه الکل می تواند به کمبود ویتامین های B و ریزش مو منجر شود. افرادی که نازک شدن موی خود را تجربه می کنند درباره احتمال کمبود ...
همه چیز را در مورد بیماری هاشیموتو بدانیم
، به خصوص اگر کارهای لازم برای حفظ سلامتی تان مانند خواب کافی، برنامه غذایی مناسب و ورزش را انجام می دهید، در این صورت با پزشک خود مشورت کنید. سایر نشانه های هاشیموتو شامل بی نظمی قاعدگی، درد عضلات و مفاصل و نیز ریزش مو است. یک راه سریع برای تست این بیماری وجود دارد یک آزمایش خون ساده برای بررسی سطح دو هورمون تیروئیدی TSH و T4 وجود دارد. برای تأیید بیماری هاشیموتو ، متخصصین ...
نشانه های فیزیکی یک رژیم غذایی فقیر را بشناسید
نوشیدنی ها و افزایش مصرف ویتامین ث، به درمان تورم و خونریزی لثه ها کمک می کند. مشکلات گوارشی: اگر شما به طور مداوم دچار ناراحتی بعد از مصرف غذا می شوید، یا احتمالا از سوء هاضمه، ناراحتی معده و اسهال یا یبوست رنج می برید، می تواند نشانه ای از یک رژیم غذایی فقیر از نظر فیبر باشد. توصیه به مصرف 38 گرم فیبر در مردان به طور روزانه و 25 گرم در زنان است. عدم ترمیم زخم: برخی اوقات زخم های ...
چرا حین ورزش خسته می شوید
منجر به احساس خستگی، افزایش وزن، افسردگی و درد عضلانی شود. این در حالی است که 60 درصد افراد مبتلا به این اختلال، مشکل خود را جدی نمی گیرند و از علائم آن به طور کامل صرف نظر می کنند. اگر حین ورزش دچار خستگی می شوید، برای بررسی مشکلات احتمالی تیروئید با پزشک تان مشورت کنید. کاهش سطح گلیکوژن: گلیکوژن میزان کربوهیدرات ذخیره شده در بدن است و زمانی که میزان آن کاهش می یابد، بدن برای جبران آن بخصوص حین ورزش، سراغ گلیکوژن ذخیره شده در کبد می رود. بهترین راه برای جلوگیری از کاهش سطح گلیکوژن، مصرف غذاهای حاوی کربوهیدرات قبل از انجام ورزش است. ...
تمریناتی برای درمان قوز کمر
آمدن قوز کمر است. البته مبتلا شدن به قوز کمر، سن و سال نمی شناسد. حتی بزرگسالانی که کار می کنند هم همیشه صاف نمی نشینند. بعلاوه شانس ابتلا به قوز کمر خیلی زیاد است. تمرین هایی برای درمان قوز کمر اگر شما از قوز کمر رنج می برید، احتمالاً متوجه شده اید که بالا آوردن دستانتان (بالای سر یا طرفین) کمی برایتان دشوار است. کودکان، افراد سالخورده، بیماران استئوپروز و کسانی که به پوکی ...
پنج بیماری رایج زنان، عوامل خطرزا
دلیل درمان یا پیشگیری از این بیماری زمانی انجام می شود که دیگر خیلی دیر است. علائم بیماری قلبی را بشناسید ما برای در نظر گرفتن مشکلات قلبی اغلب فقط به علائمی مانند درد سینه توجه می کنیم. برخی افراد ممکن است این درد را داشته باشند، اما برخی دیگر ممکن است درد فک، درد شانه، حالت تهوع، استفراغ داشته یا دچار نفس نفس زدن شوند، بنابراین برای در نظر گرفتن مشکلات قلبی فقط درد قفسه سینه را ...