خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
معروف ترین آزمون های روان شناختی
... 7. در این تصویر رورشاخ مشهور چه می بینید؟ البته محتمل ترین پاسخ، خفاش است. اگر شما نیز چنین چیزی می بینید، لازم نیست نگران چیزی باشید زیرا فردی عادی و معمولی هستید. ولی اگر حیوان دیگری را در این تصویر مشاهده می کنید، به این معنی است که با پدر و مادرتان مشکل دارید. اگر در این رورشاخ، قو می بینید، فرد شادی هستید، ولی اگر هر چیز دیگری را مشاهده می کنید، احتمالا شدیدا تحت تاثیر استرس هستید ...
دیگر نگران فراموش کردن اطلاعات خود نباشید
.... اگر اسم یک هنرپیشه را فراموش کرده اید، فیلم ها ی مختلف و هم بازی هایش را به خاطر آورید. خاطرات در نزدیکی ما هستند، بنابراین یک خاطره ی مجاور می تواند جرقه ای برای لغت یا اسمی باشد که به دنبال آن هستیم. 4.یک قصه خوب بسازید لیست کارهای روزمره را اینطور به خاطر آورید، با یک داستان تصویری خیالی همراه شوید که همه ی آن کارها را به هم ربط می دهد. برای مثال، اگر تخم مرغ و تمبر ...
راهنمای درمان سریع "سرماخوردگی"
خارش گلو، سردرد و بدن درد. بله، دارید سرما می خورید. به طور میانگین بزرگسالان هرسال سه بار سرما می خوردند که هر بار به طور متوسط 9 روز طول می کشد. اما تسلیم سرما نشوید. در اینجا چند روش برای جلوگیری از شدت گرفتن سرماخوردگی پیشنهادشده است که با انجام آن ها روز بعد احساس بهتری خواهید داشت. به محض بروز علائم سرماخوردگی: نوشیدن آب، آبمیوه و مایعات مصرف مایعات شدت ...
کولونوسکوپی چیست؟
.... داروهایی مانند وارفارین(Warfarin/ Coumadin ) و کلوپیدروگرل(Clopidogrel/plavix ). انتقال به منزل: هنگام انجام کولونوسکوپی به بیمار مسکن و آرام بخش داده می شود، به همین دلیل باید یک همراه داشته باشد تا او را پس از تست به منزل انتقال دهد. هر چند فرد هنگامی که به خانه برود بیدار است ولی داروی مسکن می تواند باعث تغییر در واکنش ها، قضاوت و توانایی تصمیم گیری فرد شود کاملاً ...
زکام را چگونه با طب سنتی درمان کنیم؟
بدن (ورزش و نرمشی که باعث حرکت پایین تنه شود) بسیار مفید است و ماده را به سوی پایین می کشد. وی ادامه داد: بادام، مغز را تقویت می کند و گشنیز مانع صعود بخارها به سوی مغز می شود. مصرف چنین حریره ای از دیدگاه طب جدید نیز چون حاوی مواد غذایی امگا-3 مثل بادام است در کاهش آبریزش بینی آلرژیک و آسم مفید است. این متخصص طب سنتی برخوردن غذاهای نرم تاکید کرد و گفت: آبگوشت، سوپ و ...
ارزش غذایی میگو و رازهایی در مورد طبخ میگو
زنان و هم در مردان افزایش می دهد، احتمال ابتلا به بیماری ها و گرفتگی عروق را پایین می آورد ، جریان خون را در رگ ها بالا می برد، رادیکال های آزاد احتمالی در بدن را آزاد می کند و در نهایت باعث بهبود فعالیت آنتی اکسیدان ها در بدن می شود. یکی از نکات مهمی که همیشه درباره مصرف میگو مطرح بوده و هست، بحث درباره میزان کلسترول موجود در آن است. برخی از افراد به دلیل کلسترول بالای موجود در میگو، دور ...
19 آذر بهترین غذا ها برای مغز
...> فعالیت هایی انتخاب کنید که در عین چالش برانگیز بودن برای شما لذت بخش باشد چون با یادگیری آنها شما تشویق به ادامه آن شده و پیشرفت می کنید. از جمله فعالیت هایی که تمام موارد فوق را شامل می شوند می توان نواختن ساز جدید، سفالگری، شطرنج و یادگیری زبان جدید را نام برد. انجام فعالیت فیزیکی نیز به فعال بودن ذهن کمک می کند چون انتقال اکسیژن به مغز را افزایش می دهد و باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری هایی چون دیابت و قلب و عروق که خود باعث کاهش حافظه می شوند شده واثر مواد شیمیایی مفید برای مغز را تقویت می کنند و از سوی دیگر باعث کاهش هورمون های استرس می شوند. ...
حقایق وحشتناک درباره نوشابه های رژیمی
...> - در نوشابه های رژیمی دو ماده کافئین و آسپارتام وجود دارند که هر دو قابلیت اعتیاد آوری شدید دارند و اثری مانند مصرف کوکائین بربدن می گذارند. - اگر نوشابه رژیمی به مدت طولانی و منظم توسط افراد مصرف شود سلول های مغزی به آنها عادت کرده و بدن به طور مداوم آنها را می طلبد زیرا به مواد درون آن اعتیاد پیدا کرده است. - همچنین مصرف نوشابه رژیمی باعث آزادی دو انتقال دهنده عصبی به مغز به نام ...
ارتباط فست فود و سلامت روان
به گزارش اتاق خبر به نقل از "هلثی لیوینگ"، به رغم آثار منفی یک رژیم غذایی سرشار از فست فود بر سلامت جسمانی (به عنوان مثال، چربی، کلسترول، قند، و سدیم اضافی)، باز هم این غذاها طرفداران بسیاری دارند، که به کمبودهای تغذیه ای و افزایش وزن منجر می شود. با این وجود، افزون بر پیامدهای شناخته شده جسمانی، فست فود می تواند آثار کمتر شناخته شده و مضر بر مغز و سلامت روان ما نیز داشته باشد. ...
احساس سیری با کم کالری ترین مواد غذایی
. همچنین باعث می شود حرکت غذا در سیستم گوارش، کُند شده و مدت بیشتری احساس سیری داشته باشید. بنابراین اگر شما غذاهایی را می خورید که خصوصیات بالا را دارند، پس می توانید تا جایی که احساس سیری می کنید از آن ها بخورید و کالری زیادی هم به بدن تان نرسانید. در ادامه چند ماده غذایی را معرفی می کنیم که مصرف با اعتدال آن می تواند شما را چاق نکند. 1. سیب زمینی پخته شده خیلی از ...
چرا چشم به طور ناگهانی منقبض می شود؟
همچنین می تواند باعث التهاب سطح چشم (قرنیه) یا غشاهای خط پلک شوند. زنان دو برابر مردان به این عارضه دچار می شوند. نور، باد و یا آلودگی هوا عواملی برای این کار هستند که با سوزش چشم آغاز می شود. با شدیدتر شدن آن ممکن است حساسیت به نور و تاری دید و یا حتی انقباض عضلات صورت نیز اتفاق بیفتد. در موارد جدی اسپاسم می تواند تبدیل به قدرتی بشود که پلکتان تا چند ساعت بسته باشد. محققان بر این ...
صبحانه نخوردن چه عوارضی دارد؟
...، نان و پنیر و گردو، نان و تخم مرغ، نان، کره و مربا، نان و کره و خرما، همراه با یک لیوان شیر و فرآورده های غلات مثل شیرین گندمک همراه با شیر را نیز می توان استفاده کرد. همچنین نخوردن صبحانه خطر ابتلا به هیپوگلیسمی یا قند خون پایین را افزایش می دهد. این بیماری می تواند علائم جسمی مانند لرزش، سرگیجه، ضعف، سردرد، احساس سوزن سوزن شدن و سریع شدن ضربان قلب را به دنبال داشته باشد. ...
افراد سالم روزی یک عدد تخم مرغ بخورند
گلیسیرید را 16 تا 18 درصد کاهش می دهد. باید توجه داشته باشید که تری گلیسیرید بالا خود عاملی برای ابتلا به دیابت، حمله قلبی و فشار خون بالا در زنان و مردان است. کاهش استرس: کمبود اسیدهای آمینه ضروری در بدن عاملی برای ابتلا به استرس و اضطراب است. تخم مرغ حاوی تمام اسیدهای آمینه ضروری برای مبارزه با علائم این دو عارضه روانی است.پزشکان بدون مرز ...
فیلم های الکی، ترس های واقعی!
در خاطر کودک بماند. تماشای صحنه هایی با درصد خشونت بالا و رفتارهای بی پروا و پرخاشگرانه باعث به وجود آمدن نوعی تفکر معیوب و عوامل استرس زا در کودکان می شود. کارشناسان معتقدند کودکانی که پای ثابت تماشای فیلم های خشن و ترسناک و پر از صحنه های خون و خونریزی هستند، نسبت به کودکانی که هیچ وقت این فیلم ها را تماشا نمی کنند، پاسخ عاطفی پایین تری دارند و احتمال بیشتری وجود دارد که از صحنه های ...
روش های طلایی برای داشتن موهای پرپشت
، تخم مرغ ، آجیل و ... به بدنتان برسانید همچنین رشد موها به چربی نیز به مقدار کافی احتیاج دارد ، بدین منظور سعی کنید امگا 3 را در برنامه غذایی خود قرار دهید چربی مانع از خشک شدن ساقه های مو میشود و حدودا 3 درصد مو از لیپید تشکیل شده و کمبود آن باعث بروز مشکلاتی همچون خشکی ، شکنندگی ، شوره و پوسته سر شود امگا 3 را میتوانید از طریق مصرف شاهدانه ، سویا ، گردو ، تخم کدو ، غلات سبوس دار ، تخم مرغ ، غزل آلا و میگو به بدنتان برسانید ...
در سرما نلرزید، مراقب جگرتان باشید
آسیب فشار تکراری اغلب در افرادی که به دلیل نوع شغل خود مجبورند روزانه مدت زیادی پشت کامپیوتر بنشینند، دیده می شود. این عارضه بیشتر اندام فوقانی بدن مانند ساعد، آرنج، مچ دست، شانه ها و گردن را درگیر خود می کند. شایع ترین بیماری های شکمی کدامند؟ زمانی که شما مشکلی با معده و یا روده تان داشته باشید، احتمالا نمی خواهید راجع به آن صحبت کنید، این طور نیست؟ ولی هرگز این ...
دلایل درد شکم در دوران بارداری
، مغز و جفت را تحت تاثیر قرار دهد. اگر دیدید بعد از هفته بیستم از دوره حاملگی، فشار خون بالایی دارید یا در ادرارتان پروتئین مشاهده شد، یعنی به پره اکلامپسی مبتلا هستید. علائم پره اکلامپسی شامل تورم در صورت یا پف کردگی در اطراف چشم ها، تورم بیش از حد در دست ها و تورم بیش از حد یا ناگهانی پا یا مچ پا است. همچنین ممکن است درد یا حساسیت شدید در قسمت فوقانی شکم، سردرد شدید، اختلالات بینایی از قبیل ...
درمان های بسیار قدرتمند خانگی برای نقرس
، عدم فعالیت بدنی، مصرف بیش از حد پروتئین مانند گوشت و استرس بیش از حد برای ابتلا به این بیماری ذکر شده اند. نقرس با انواع بیماری ها مانند فشار خون بالا، دیابت، وسنگ کلیه های اسید اوریک مرتبط بوده به همین دلیل درمان پزشکی آن بسیار حائز اهمیت است. علاوه بر درمان های شیمیایی برخی درمان های خانگی وجود دارد که می توان به بهبود بیماری و تسکین دردها کمک کنند. درمان های خانگی معجزه ...
کدام عادت ها استرس دنیای مدرن را از بین می برند؟
از بسیاری لحاظ آسان تر شده باشد اما آنچه را پرورش مان می داد از دست داده ایم با آنچه مغز و بدنمان نیاز داشت قطع رابطه کرده ایم و منبع فراوانی از استرس به وجود آورده ایم. عادت های روزانه ای را در خودتان تقویت کنید که شما را خوشحال و موفق می کنند در پایین عادت های روزانه ای آورده شده است که زندگی را کامل تر و قابل کنترل تر می کنند و برای رسیدن به کامیابی کمک تان خواهند کرد. ممکن ...
افزایش میل جنسی به روش های سنتی
برای برطرف کردن آن وجود دارد، آشنا می کند. برای سلامت جسم رابطه جنسی بعد از ازدواج علاوه بر ارضای نیاز فردی و بهبود روابط خانوادگی، اجتماعی و بقای نسل، به سلامت جسمانی، طول عمر و کیفیت زندگی کمک می کند. چنانچه رابطه جنسی پس از ازدواج به اندازه کافی وجود نداشته باشد باعث تجمع مواد (رطوبت هایی که به طور طبیعی از بدن زن و مرد خارج می شود) در داخل بدن می شود و یکسری بیماری را به وجود ...
9 نشانه عجیب و غریب افسردگی
...، کلید درمان است چون هرچه سریعتر درمان شوید، راحت تر می توانید به آن خود شاد و سالم تان بازشد. در اینجا 9 نشانه افسردگی که بسیار عجیب و غریب هستند و دوست دارید بدانید را به شما معرفی می کنیم. 1. درد دارید. افسردگی و درد در بعضی از مسیر های بیولوژیکی و انتقال دهنده های عصبی با هم مشترک هستند. پژوهش ها نشان می دهند حدود 75% از آدم های دچار افسردگی از دردهای مکرر یا مزمن ...
با سوپ چربی شکمی تان را آب می کنید, اگر از این مواد در پختش استفاده نکنید!
...> با پوزش از طرفداران نودل مرغ، باید گفت که بخش زیادی از این غذا سرشار از گندم تصفیه شده است که فاقد فیبر و پروتئین است؛ همانطور که می دانید فیبر و پروتئین دو ترکیب مغذی اصلی برای کاهش وزن محسوب می شوند. خوشبختانه گزینه های سالم دیگری هم در این میان وجود دارد که مسبب سردرد شما نخواهد شد. نودل هایی با رشته های مغذی، پاستای غلات کامل و نودل زوچینی گزینه هایی به مراتب سالم تر هستند که سرشار از موادی ...
پاسخ سوالات خود در زمینه بیماری های چشمی را اینجا بخوانید(سری دوم)
شبکیه می میرد و در صورت بسته شدن سیاهرگ خون در بافت ها جمع شده و ورم ایجاد می شود. عباسی ابراز داشت: کاهش بینایی در یکی از چشم ها در هنگام بیدار شدن از خواب، مشاهده سایه در بالا و یا پایین قسمت بینایی و کاهش واکنش به نور از علائم سکته چشمی است. استفاده از داروهای کورتیکواستروئیدیو در زمان بروز سکته باعث افزایش میزان بینایی افراد می شود که البته مصرف این دارو باید توسط متخصص ...
ارتباط فشار خون بالا با دیابت نوع 2!
...> زوال عقل گردد. فشار خون بالا همچنین عامل خطر مهم برای بروز سکته های مغزی است. در این میان عوامل خطر از جمله سابقه خانوادگی بیماری قلبی، چربی بالا، رژیم غذایی پر سدیم، چاقی، سن، سیگار، سطوح پایین پتاسیم و ویتامین دی، مصرف بیش از حد الکل، بیماری های مزمن مانند بیماری کلیوی و آپنه خواب همگی از عوامل خطر ابتلا به فشار خون بالا در مبتلایان به دیابت هستند. نمادهای پیشگیری ...
آب کردن چربی پهلوبا این 5 ماده
غذایی زیر را در الویت قرار دهید. قهوه و اکسیداسیون چربی ها مصرف روزانه یک تا دو فنجان قهوه برای سلامتی مفید است. با مصرف قهوه کمک زیادی به بهبود عملکرد مغز می کنید و کبدتان می تواند بهتر با بیماری ها مقابله کند. علاوه بر این مصرف روزانه همین میزان قهوه باعث کاهش وزن و چربی سوزی می شود. اما باید یادتان باشد که فقط یک تا دو فنجان قهوه در روز نه بیشتر. در واقع نیازی نیست که هر ...
راه حلی برای افزایش کلسترول خوب خون
، اسیدهای چرب امگا-3 مورد نیاز بدن خود را تامین کنید. ترک نوشیدنی های الکلی مصرف نوشیدنی های الکلی می تواند سطوح کلسترول خوب خون را کاهش دهد. نوشیدن الکل می تواند به افزایش وزن، فشار خون بالا، و سطوح بالای تری گلیسیرید منجر شود، که بر سطوح کلسترول بدن تاثیرگذار هستند. کاهش مصرف قند بنابر نتایج مطالعه ای که در سال 2015 انجام شد، یک رژیم غذایی با میزان کربوهیدارت ...
علل سرگیجه در بارداری، درمان چیست؟
را از بدن مادر تامین می کند. اگر کم خون هستید احساس سرگیجه می کنید زیرا بدن شما سلول قرمز کافی برای حمل اکسیژن به مغز و اندام دیگر را ندارد. درمان آن رژیم غذایی سرشار از آهن: موادغذایی سرشار از آهن، فولیک اسید و ویتامین های لازم بخورید. قرص های آهن باعث اسهال می شوند بنابراین سعی کنید غذاهای غنی از آهن مانند تخم مرغ، میوه خشک شده، اسفناج، سبزیجات، نان، حبوبات و گوشت ...
آلرژی غذایی در بارداری، راه چاره
، اسفناح و ریواس است. اگر هنوز مصرف دوز روزانه برایتان دشوار است می توانید از مکمل های کلسیم استفاده کنید. هم چنین به خاطر داشته باشید که کلسیم تنها در حضور ویتامین D (که در شیر هم یافت می شود) جذب بدن می شود، بنابراین خیلی مهم است که غذاهایی مصرف کنید که حاوی این ماده مغذی هم باشد. گزینه های خوشمزه دیگر شامل تخم مرغ، ماهی های چرب مانند سالمون وحشی و تن ماهی (هرچند زنان باردار نباید بیشتر از 180 گرم ...
خوراکی های گرمابخش
... در نتیجه، این فرآیند نه تنها مدت زمان سیری را طولانی تر می کند، بلکه گرمای درونی بدن را به طور قابل ملاحظه ای افزایش می دهد. زیره سبز علی رغم باور عموم، غذاهای پرادویه و پر فلفل باعث گرم نگه داشتن بدن نمی شوند. به دلیل اینکه این نوع غذاها معمولا بدن را دچار تعریق کرده و دمای بدن را پایین می آورند. بنابراین، مصرف غذاهای پرادویه و تند در روزهای سرد به هیچ ...
تمام قد جلوی انحصار واردات ایستاده ایم/مجوز واردات را به تولید کننده محصول می دهیم نه افراد خاص/خودکفایی ...
...> در تولید شکر نیز به اهداف خود تا حدودی دست پیدا کرده ایم. مجموع تولید شکر ما از چغندر قند و نیشکر در سال 92 یک میلیون و 110 هزار تن بود. پیش بینی ما این است که امسال تولید شکر ما از مرز یک میلیون و 600 هزار تن عبور کند، در حالی که سطح زیر کشت اصلاً اضافه نشده، بلکه عملکرد در هکتار بهبود یافته است و بخشی از تولید چغندر قند با تغییر فصل کشت، از بهاره به پاییزه از 30 تن در هکتار به 50 تن رسیده است ...
