سایر منابع:
سایر خبرها
داووس یا موش های داخلی!؟/ جرقه در انبار باروت
اقتصاددانان مطرح کشور حسابی از جلوی هم درآمدند. اولی با لحنی تحقیر کننده خطاب به دیگری گفت: مهم نیست تخصص شما چیست مهم این است که آن چیزی که شما نمیدانید را من میدانم و دیگری هم این گونه پاسخ داد: خودم منطقم را بهتر از شما میدانم . با وجود لحن های بد این دو استاد دانشگاه، بازهم جای بسی تقدیر است که این دو بر سر یک میز گفت و گو کرده اند. بماند که سایرین در همایش ها و کلاس های درس به طرق مختلف به یکدیگر ...
شیوع موج نخست آنفلوآنزا B در کشور
مانند شست و شوی مرتب دست توجه ندارند؛ این درحالیست که ویروس در فصول سرد روی سطوح مانده و اگر شست وشو انجام نگیرد و دست ها به چشم و صورت مالیده شود، افراد مبتلا به بیماری می شود. وی گفت: دو راه عمده انتقال بیماری یکی از راه تنفس و دیگری از راه دست است و به همین دلیل است که بر شست وشوی دست تاکید می کنیم. اخلاق تنفسی نیز مهم است به این معنی که مردم باید احساس مسوولیت داشته و هنگام ...
چگونگی نگهداری از لباس ها ی نخی
یکی از مسائل مهمی که باعث دوام لباس ها بخصوص لباس های نخی می شوند نحوه شست و شوی آن است . در شستشوی لباس ها با ماشین لباسشویی، برای تی شرت ها و پیراهن ها یی از جنس نخ، دمای مناسب 40 درجه است و برای لباس ها ی نخی که جنس ظریف تری دارند مانند لباس زیر ، دمای مناسب 30 درجه است ونباید در دماهای بالاتر استفاده کرد. بهتر است که لباس های نخی را با دست نشویید زیرا نخ بافت ظریفی دارد و زود از بین می رود ...
آشنایی با سبزی های لاغرکننده
میوه و سبزی های گرم مانند کرفس، کلم و هویج استفاده شود، استفاده از سبزی های سرد مانند کاهو، خیار و گوجه فرنگی موجب افزایش سردی در بدن می شود و استعداد ما موجب چاقی افراد خواهد شد. در مراحل اولیه ممکن است به دلیل دریافت کم غذا فرد لاغر شود ولی با ادامه روند مصرف چنین مواد غذایی سرد موجب سرد شدن بدن و استعداد چاقی را تشدید می کند. عسکری بیان داشت: استفاده زیاد از ادویه های تند و نمک در غذا ...
خلط گلو شما را اذیت می کند؟
تغییرات محیط از لحاظ درجه حرارت و مقدار رطوبت هوا عامل آن است، اصلاح آن ها لازم است. برای افراد سیگاری، تشویق بیمار به ترک سیگار و اخطار دادن به آنان درباره ابتلا به سرطان حنجره و همچنین در افرادی که مشکل بلع دارند، مشاوره با پزشک گوارش و اعصاب، توصیه می شود. رحمانی یادآور شد: رقیق کردن خلط با مصرف مایعات بیشتر بویژه مایعات گرم، شست وشوی بینی با سرم و مصرف داروهای رقیق کننده خلط، استفاده ...
راه های افزایش سوخت وساز بدن
البته راهکارهای زیادی برای افزایش متابولیسم بدن وجود دارد: به گفته متخصصان، هنگامی که متابولیسم یا همان سوخت و ساز بیشتر باشد بدن مواد غذایی را با سرعت بیشتری هضم می کند و جذب چربی ها نیز کاهش می یابد بنابراین میزان سوخت و ساز بدن برای افرادی که می خواهند لاغر شوند از اهمیت زیادی برخوردار است. اولین گام برای افزایش متابولیسم، مصرف صبحانه است که متاسفانه خیلی ها توجه چندانی به آن ندارند. دکتر علی اکبر رمضانی، متخصص ...
شایعه های سلامت غذایی؛ از کرم کشنده نارنگی تا خرمای داعشی
بگوییم که همه خوراکی های موجود در بازار آلوده هستند و اصلاً بهتر است هیچ ماده غذایی را مصرف نکنیم. وی ادامه داد: این اخبار غیرواقعی و غیرقابل باور، در قالب تصویر، صوت و فیلم، اخبار و گزارش های جدی ارائه می شوند. هاشمی افزود: سازنده این اخبار یا همان هوکس ها افراد یا گروه هایی با خلاقیت سیاه هستند که معمولاً به صورت موردی و با دلایلی مانند سر به سر گذاشتن دیگران، یادآوری مناسبت ...
همه آنچه باید درباره زیتون بدانید
اصل یا تقلبی بودن زیتون سیاه کار دشواری است و نیاز به آزمایشگاه های مخصوص دارد. بنابراین به هیچ وجه نباید از زیتون های سیاه و فله ای فاقد مجوز وزارت بهداشت استفاده کنید. این زیتون ها نه تنها ارزش غذایی کمتری دارند بلکه برای سلامت نیز مضر هستند. بهترین نوع زیتون کدام است؟ - بهترین نوع زیتون، سبز رسیده و پرورده آن است. - زیتون رنگ های مختلفی از جمله سبز، زرد، قرمز، بنفش و سیاه ...
اشتباهات رایج در سفره های ایرانی
. توصیه می شود 4 مغز را هفته ای یک بار درست کرده، به صورت پودر در آورده و در یک ظرف در بسته نگهداری نمایید. 4 مغز به عنوان یک غذای بسیار عالی برای کودکان در حال رشد است. 8 – مصرف زیاد نوشابه های گازدار درباره مضرات استفاده از نوشابه های گازدار بخصوص در کوکان بارها صحبت شده است . بهتر است بجای استفاده از نوشابه های گازدار همراه غذا از نوشدنی هایی مانند دوغ استفاده کرد . ...
برنامه های وزارت ورزش و جوانان برای تغییر ول گردی مجازی به وب گردی اشتغالی و درآمدزا
...، مقابله نمی شود اظهار کرد که نتیجه عینی پیاده شدن این سیاست ها کاهش سهم تولید محتوای کاربران اینترنتی است که اکنون کمتر از نیم درصد است. وی اضافه کرد: اگر ایرانیان تلاشی برای حضور مؤثر در فضای مجازی برای استفاده از سرمایه ها انجام نمی دهند، مشکل از خود آن هاست و این یک ترس تاریخی است؛ درست مانند ترسی که در ابتدای ورود رادیو، تلویزیون، ویدئو و ماهواره به ایران وجود داشت. ...
اینگونه مواد را نباید در یخچال قرار دهید!
به گزارش نامه نیوز به نقل از جام نیوز، ما عادت کرده ایم از یخچال مان به جای کمد استفاده کنیم. هر ماده خوراکی را در یخچال می گذاریم برای اینکه بتوانیم زودتر پیدایش کنیم. اما با این کار از انرژی یخچال مان بیش از حد استفاده می کنیم و انرژی را هدر می دهیم. علاوه بر این بعضی از مواد غذایی در یخچال خراب می شوند. با توجه به متن ذیل، این 11 خوراکی را می توانید به راحتی خارج از یخچال نگه دارید. ...
داشتن هوای پاک حق ماست/آن را از ما نگیرید
طرح همیار محیط زیست در مدارس کشور عناون کرد: اداره محیط زیست و آموزش و پرورش با انعقاد تفاهم نامه ای در تلاش هستند تا از حضور دانش آموزان برای ارتقاء سطح بهداشت و پاکیزگی محیط زیست استفاده نموده و به عنوان دستانی نیرومند اما کوچک به مسئولان این سازمان کمک و یاری برسانند. علیپور خاطر نشان کرد: در مدارس اقدامات خوبی انجام شده است از جمله آن می توان به برنامه های زیست محیطی همچون آموزش ...
همه چیز درباره سینوزیت
سینوزیت با مصرف آنتی بیوتیک خوراکی و ترکیبات استروییدی موضعی تصریح کرد: این داروها باید به صورت طولانی مدت استفاده شود تا اثر آن ظاهر شده و پایدار بماند. وی عوامل ژنیتکی مانند سندرم مژه بی حرکت، بیماری سیستیک فیبروزیس، اختلالات ساختمانی سینوس، شاخک های بینی غیرطبیعی، کجی تیغه بینی، آلرژی و همچنین عوامل محیطی مانند عفونت های باکتریایی، قارچی، ویروسی، تماس با دود سیگار و مواد شیمیایی را ...
کمک میلیارد دلاری جاسوسی اقتصادی به روسیه
...، بررسی نیازهای اطلاعاتی اواسط سال 1992 در 20 بخش سیاستگذاری توسط شورای امنیت ملی به عمل آمد، نشان می دهد که 40درصد از آنچه این سازمان ها از سیا می خواهند، اطلاعاتی در مورد پدیده هایی است که دارای ماهیت اقتصادی هستند. البته این رویکرد هرچند با صبغه تدافعی معرفی می شود، ولی اکنون به عنوان یک عامل تهاجمی گسترده علیه دیگر کشورها مورد استفاده قرار می گیرد. در مورد تاثیر و ...
کمردرد در جوانان ایرانی چرا زیاد شده؟
کمپرس سرد بهتر می شوند و گرفتگی ها با کمپرس گرم. استفاده از هیچ کدام بیشتر از 20 دقیقه و طولانی تر از دو روز توصیه نمی شود. گرم کردن مداوم عضله موجب شل شدن عضلات و فشار بیشتر روی اعصاب و مهره های کمر می شود و کمردرد را بدتر می کند. قرص بخورم یا نخورم؟ در حد استامینوفن و بروفن را می شود تجویز کرد. اما یک هفته دیکلوفناک خوردن را هیچ رقمه در برنامه تان نگذارید. درست است که یک ...
چند دلیل برای خوردن سوپ
چربی های مفید و 19 نوع ماده معدنی میل خواهید کرد. یک کاسه سوپ باعث تکمیل سهم 5 واحد سبزیجات مورد نیاز روزانه می شود. اگر سوپ تان را با منابع پروتئینی مانند مرغ، آب گوشت یا میگو و غیره تهیه کنید تبدیل به یک غذای کامل می شود. افزودن مواد نشاسته ای مثل ورمیشل(رشته سوپ) باعث سیرکنندگی بیشتر آن می شود. اگر برای شام تان فقط سوپ میل می کنید می توانید یک پیاله ماست یا یک واحد میوه تازه نیز میل کنید تا یک وعده تمام عیار و کامل مصرف کرده باشید./ الف ...
به این 3 دلیل موبایل را به بچه تان ندهید
ساعتی خاص مشخص کرده و محدودیت ایجاد کنید. بهتر است آنها را به بازی های دیگر تشویق کنید. برای اینکار لازم است که خودتان چند ساعت از تکنولوژی بیرون بیایید و ساعاتی را صرفا برای بازی و تفریح با بچه ها اختصاص دهید. 3- تلفن همراه اعتیادآور است خیلی از ما تصور می کنیم که اعتیاد صرفا با مصرف مواد مخدر بروز می کند. اما عادت کردن به هر ابزار یا وسیله ای نیز می تواند باعث بروز اعتیاد به آن شود ...
افزایش ابتلا به اچ آی وی در زنان خیابانی
کودک آزاری ای که انجام می دهند نیستند. به عنوان مثال اگر مادری کودکش را کتک می زد و از دهان و دماغ کودک خون می آمد این را کودک آزاری نمی دید، تربیت می دید یا مثلا اگر سیگار می گذاشت پشت دست کودکش این را کودک آزاری نمی دید یا موادخوراندن به کودک و... . چه میزان از این زنان دچار مشکلات روانی هستند و چه مشکلاتی در اینها شایع است؟ منشی زاده: یکی از مشکلات عمده ما مسایل و مشکلات ...
"ناخن" زبان گویای بیماری ها
روز زیاد با آب و رطوبت در تماس هستند، کسانی که ساعت های طولانی کفش به پا دارند و پایشان زیاد عرق می کند، افرادی که در هفته چند بار استخر می روند، بیماران مبتلا به دیابت و بیمارانی که قندهای کنترل نشده دارند، افراد چاق و با اضافه وزن بالا بیشتر دچار این مشکل می شوند؛ بخصوص اگر بهداشت و شست وشوی مناسب پوست شان را هم انجام ندهند. مانند آشپزها، آرایشگران، ورزشکاران و دندانپزشکان. این متخصص ...
سمینار آموزشی الگوی تغذیه سالم در خانواده ها درتبریز برگزار شد
بانوان استانداری آذربایجان شرقی دراین سمینار با اشاره به ضرورت داشتن الگوی صحیح غذایی بین خانواده ها و جامعه، گفت: امروزه زنان نیمی از جمعیت استان را تشکیل داده و بیشترین نقش را در تهیه مواد غذایی و پخت و پز برعهده دارند، لذا بهتر می توانند در ارایه الگوی صحیح تغذیه به دیگر اقشار جامعه مفید واقع شوند. کرمانی ادامه داد: تحقیقات و آمار بدست آمده در کشور نشان می دهد، 70 درصد غذاها به دلیل عدم ...
تولیدات مرغ گوشتی آذربایجان غربی بدون استفاده از هورمون است
: در واحدهای تولیدات گوشتی آذربایجان غربی نیز هیچ نوع هورمونی مورد استفاده قرار نمی گیرد مگر آنتی بیوتیک که 20 روز مانده به کشتار مرغ مصرف شده و تا زمان مصرف نیز اثری از آن در گوشت باقی نمی ماند. انتهای پیام/ ی
ارسال 260 اثر به جشنواره صنعت چاپ/ داوری آثار از روی شناسه/ در بخش پژوهش چاپ غنی نیستیم
صنعت چاپ کشور هم به لحاظ آمایش سرزمینی و هم به لحاظ برنامه ریزی برای دستیابی به وضعیت بهتر، فراهم شود. وی در پاسخ به سوال دیگری درباره احتمال تغییر در تعرفه محصولات چاپی وارداتی با توجه به حجم انبوه این محصولات نیز گفت: ما تعرفه ها را با کمک کارشناسان گمرک، اتحادیه های حوزه چاپ و برخی چاپخانه های فعال در این حوزه تعیین می کنیم البته همین امروز (سه شنبه 30 دی ماه) نامه ای از در خصوص ایجاد ...
خلاقیت والدین کلید طلایی تهیه میان وعده سالم برای دانش آموزان
...، به همین منظور خانواده ها باید بدانند که فرزندان آن ها در زمان مدرسه چه نوع خوراکی مصرف می کنند. مزرعه فرد اضافه کرد: خانواده ها و اولیا باید به موضوع تغذیه دانش آموزان توجه ویژه ای داشته باشند و با توجه به نقش کلیدی تغذیه در سلامت و رشد بدن، بهتر است خانواده ها مواد خوراکی سالم و مغذی برای فرزندان تهیه کند. وی با اشاره به این که بوفه مدارس نیز در تغذیه دانش آموزان از ...
5 اشتباهی که ممکن است در تناسب اندام مرتکب شوید!
...، بلکه این کار شما باعث آسیب به عضلات می شود. استراحت در روزها، خوابیدن کافی و اختصاص ندادن زمان تفریح خود به تمرین در باشگاه، بهترین شرط برای نفع بردن از تمریناتی است که در انجام آن زیاده روی نمی کنید. عدم مصرف چربی با وجود اینکه همیشه به شما هشدار داده می شود که چربی مصرف نکنید و در فروشگاه های مواد غذایی محصولات غذایی بدون چربی، کم چرب و یا مواد غذایی که از چربی گیاهی ...
پوکی خبر نمی کند!
؟ بهترین زمان برای خوردن کلسیم، مصرف آن همراه با غذا یا بعد از غذاست. چون شرایط اسیدیته معده فراهم تر است و جذب آن بهتر انجام خواهد شد مثلا شما می توانید به همراه صبحانه خود شیر بخورید و در وعده های ناهار و شام از ماست یا دوغ استفاده کنید. مصرف بیش از حد کلسیم ضرر دارد؟ مصرف زیاد کلسیم می تواند خطراتی به دنبال داشته باشد؛ از جمله آلودگی مکمل کلسیم با عناصر دیگر. به ...
جادویی برای چاق شدن
...، میوه ها و سبزیجات سرشار از فیبر بوده که باعث می شود شما احساس سیری کنید و کمتر سراغ تنقلات و مواد غذایی خشک مانند انواع فست فودها بروید. هویج از جمله سبزیجات کم کالری و آبرسان است که می توانید در طول روز آن را در میان وعده های غذایی تان مصرف کنید. هر گاه احساس کردید نیاز به مصرف میان وعده، تنقلات یا خوراکی دارید، هویج بخورید. این روند را تا یک هفته ادامه دهید تا بتوانید از این روش برای ...
به تاریخ انقضای ادویه دقت کنید
متوجه خالص بودن یا نبودن آنها شد. شما خرید ادویه های فله ای موجود در عطاری ها را توصیه می کنید یا انواع بسته بندی و کارخانه ای؟ خرید و مصرف محصولات کارخانه ای دارای استاندارد و بسته بندی مناسب بی شک بهتر است. اتفاقا این توصیه در مورد محصول بسیار آلوده ای مانند ادویه بیشتر مطرح می شود. از آنجا که ادویه ها از کشورها و محیط های بسیار آلوده ای مانند هند به کشورمان می آیند و شرایط ...
فلفل تند،کلسترول را پایین می آورد
می گذارد. بخش دیگر از تحقیقات نشان از آن می دهد که غذاهای تند باعث کم شدن خون ریزی قلبی و مغزی می شود و دلیل این ادعا نیز آن است که فلفل تند توانایی پایین آوردن سطح کلسترول را دارد. خوردن فلفل تند خطر سرطان را نیز کاهش می دهد. فلفل تند بر سلامت روحی و روانی نیز تاثیر بسزایی دارد و توانایی بالابردن سطح اندروفین و سیروتونینی را نیز دارد یعنی هورمون هایی که درد را کم می کنند و مزاج را بهتر می کنند. اما محققان توصیه می کنند که در مصرف فلفل زیاده روی نکنید چون بر سلامت انسان تاثیر می گذارد. ...
گلپر اشتها آور است
. آنتول به عنوان طعم دهنده در صنایع غذایی و دارویی، در دهان شویه ها، معطر کننده صابون و خمیردندان و عامل ضد نفخ در مصارف دارویی مورد استفاده قرار می گیرد. وی به خواص دارویی- غذایی گلپر اشاره کرد و افزود: مقوی معده و دفع کننده نفخ دستگاه گوارش،ترشحات معده را زیاد و سموم بدن را دفع می کند،ضد عفونی کننده و میکروب کش قوی است،خوردن آن شیر مادر را زیاد می کند،خوردن آن به میزان کم باعث نشاط و شادی ...
واقعیاتی تلخ در مورد تاثیر مصرف سیگار و قلیان بر سلامت پوست
دچار مشکل می سازد گفت: استعمال مکرر سیگار و قلیان علاوه بر عوارض عنوان شده خطرات بسیاری از جمله ابتلا به سرطان لب، دهان، و مخاط را در پی دارد. این متخصص پوست و مو سرطان بازال سل کارسینوما (BCC ) را یکی از سرطان های شایع لب دانست و گفت: عوامل دیگری از جمله آفتاب نیز در بروز این سرطان نقش دارند اما مصرف سیگار و قلیان نیز به عنوان یکی دیگر از عوامل ایجاد کننده این بیماری نقش دارند. این ...