خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کمبود منیزیم و علائم آن
. عوامل دیگری مانند مصرف الکل و برخی از داروها نیز می توانند باعث خالی شدن ذخیره ی منیزیم بدن شوند. منیزیم برای حفظ سلامت قلب، کلیه ها و عضلات لازم است. این ماده ی معدنی مفید باعث تنظیم تجمع مواد مغذی در بدن و همچنین باعث تقویت استخوان ها می شود. در این مطلب 8 نشانه ی کمبود منیزیم را عنوان می کنیم. لطفا با ما باشید. خستگی بدون شک خستگی زیاد و بیش از اندازه طبیعی نیست. درست است که
کمردرد در جوانان ایرانی چرا زیاد شده؟
بیندازید. شاید کمی ارتفاعتان افزایش پیدا کرد! چرا ما جوان ها این قدر کمردرد می گیریم؟ ما و دردهای ما یک نگاه به دور و برتان بیندازید. چندتا از دوستان و همسن و سال های خودتان را می شناسید که هرازچندگاهی به خاطر کمردرد به یک کیسه آب گرم الصاق می شوند و می افتند روی تخت؟ به نظرتان این عیجب نیست که دردی که همیشه مال پیرها بود، این قدر بین جوان ها شایع شده؟ شاید واقعا
فال روزانه 01 / 11 / 1393
باشید و منتظر یک روز عاشقانه نباشید، زیرا امروز احساسات هر دو شما کم است. آبان امروز از در سیاست وارد شوید. یعنی اصلا بدون فکر حرف نزنید و هیچ رفتار خاصی از خود نشان ندهید. باید بتوانید در کمال آرامش با دیگران تعامل داشته باشید. احتمال بحث و مشاجره در کارهای گروهی زیاد است. مراقب زبان خود باشید. برای سلامتی خود نیز برنامه ریزی کنید. از غذاها و عادت های مضر دور شوید. ورزش کردن
اختراع 15 هزار تومانی با کاهش 50 درصدی مصرف آب / طرحی که هنوز هم دولت از آن بی خبر است!
کرده ام می تواند 50 درصد مصرف آب مردم کاهش دهد. وی با بیان اینکه این طرح هدیه ای به دولت و مردم ایران است، افزود: این طرح قابل استفاده در صنایع، کارخانجات و خانه ها می باشد. وی گفت: با اجرای این طرح جدید در ایستگاه های پمپاژ بین راهی انتقال آب، از ایجاد مخزن بتنی آب بی نیاز بوده و باعث صرفه جویی قابل توجه در زمان و هزینه اجرای پروژه می گردد. مخترع 18 طرح صنعت آب
رضا شاهرودی ازامام زاده حسن تا دالیان/کاش خواسته های مایلی کهن را انجام می دادم
علی نباید این پیشنهاد را بپذیرد.اوباید مراحل مربیگری را از پایه شروع کند و متاسفانه سرمربی تیم ملی او را بازی داد. کی روش برای دور کردن حواشی از تیم ملی کریمی را انتخاب کرد و زمانی که فضا آرام شد او را کنار گذاشت و به نوعی از محبوبیت او سو استفاده شد. * الگوی ایرانی و خارجی شما چه کسی بود؟ در بازیکنان ایرانی و هم پست خودم محمد پنجعلی را خیلی قبول داشتم و در بازیکنان خارجی نیز
امیر دژاکام از چه دلگیر است؟
اختیار ما قرار دهند، شناسایی کنند. هتل ها، مراکز تفریحی، وزارت خانه هایی مثل وزارت بهداشت، وزارت علوم، امور زندان ها و ... بودجه هایی برای صرف امور فرهنگی دارند که ما می توانیم از این بودجه ها برای تولید تئاتر استفاده کنیم. اما ما به جای تاسیس یک کارگروه اقتصادی که به جذب اسپانسر کمک کند و این 30 میلیارد را به 300 میلیارد تبدیل کند این سکان را در اختیار مدیرانی غیر متخصص قرار می دهیم که
13 روش برای این که سریع تر به خواب برویم
برسانید و در بازدم، تصور کنید تمام سموم بدن و افکار منفی را به خارج از بدن خود هدایت می کنید و بدن خود را مجدد بازسازی می کنید. با تمرکز به این روش نفس بکشید این یک تمرین است که کم کم باعث می شود شما احساس ارامش بیشتری کنید و راحت تر به خواب روید. عضلات خود را شل کنید تنش یک روز کاری در تاندون ها و عضلات باقی می مانند. زمانی که به رختخواب می روید با شیوه پیش رونده عضلات خود را
خانه دود کجاست؟!
ای در دست اجراست. از طرفی تمامی ساختمان های شهرداری تهران هر ساله بصورت منظم معاینه می شوند و در گام بعدی نیز برای بهینه سازی مصرف سوخت در این ساختمان ها از الگوی های تازه ای برای تأمین انرژی مانند بکارگیری انرژی های نو و غیرآلاینده استفاده می شود. روش های صرفه جویی در مصرف گاز خانگی - پرده های ضخیم می تواند مانعی در برابر اتلاف حرارت از خانه شما باشد. - تا حد امکان
راه حل جالب برای حذف همیشگی موهای زائد به طور طبیعی
به گزارش عرش نیوز ، این راهکار را می توان با دنبال کردن تمریناتی طی چندین ماه به دست آورد که این راه درمانی بر روی هر نقطه از بدن قابل امتحان است. روش آماده سازی و درمان: تعداد زیادی پوست گردو را بسوزانید. خاکستر حاصل شده را داخل آب بریزید( یک قاشق غذاخوری خاکستر به همراه یک لیتر آب). اجازه دهید مخلوط به دست آمده 12 ساعت استراحت کند. یک پنبه را به این ماده آغشته کرده و
آل سعود به روش داعش بر حجاز حاکم شد
گذشتند و پرچم سفید را بالا بردند و آل سعود به آنها امان داد. لکن وقتی شهر تسلیم شد هر زن و مرد و کودکی که دیدند به قتل رساندند و با خنجر های خود شکم نوزادان را پاره کردند. خیابان های طائف در خون مسلمین اهل سنت غرق شد. شهروندانی که خود را تسلیم کردند را در خانه های خود سر بریدند. بدن هایشان را بیرون کشیدند و زیر سم اسبان له کردند و جنازه ها را در کوچه ها و خانه ها بدون خاکسپاری رها کردند. خانه های
جادویی برای چاق شدن
این، میوه ها و سبزیجات سرشار از فیبر بوده که باعث می شود شما احساس سیری کنید و کمتر سراغ تنقلات و مواد غذایی خشک مانند انواع فست فودها بروید. هویج از جمله سبزیجات کم کالری و آبرسان است که می توانید در طول روز آن را در میان وعده های غذایی تان مصرف کنید. هر گاه احساس کردید نیاز به مصرف میان وعده، تنقلات یا خوراکی دارید، هویج بخورید. این روند را تا یک هفته ادامه دهید تا بتوانید از این روش برای
شما هم هر چه سریعتر جوانه خور شوید
خاصیت تصفیه کنندگی و تنظیم فعالیت های کبدی است که در نهایت باعث طراوت و شادابی پوست صورت می شود. از جوانه شبدر می توان برای درمان پرفشاری خون نیز استفاده کرد. شبدر و جوانه آن سرشار از ویتامین هایی مانند A، C و همین طور آهن و کلسیم است. بررسی ها نشان می دهد مصرف جوانه شبدر برای آرامش اعصاب بسیار مفید است و مصرف آن به ویژه به زنان میانسال که در آستانه یائسگی قرار دارند، توصیه می شود. جوانه
3 گام موثر برای گرم شدن رابطه زناشویی
ازدواج معجزه ای است که اگر در زندگی آنان به وقوع پیوندد، تمام مشکلات را حل، و زندگی را شیرین و شاد می کند. آنها با چنین تعبیر نادرستی، اقدام به ازدواج می کنند و پس از مدتی درمی یابند که آنچه در ذهن داشته اند، رؤیایی بیش نبوده است. گروهی دیگر بدون در نظر گرفتن توانایی و سلامت روح و روان همسر خود، سعی می کنند همه کارهای شاق و پر زحمت را به او بسپارند و با این روش هرگونه فرصتی را برای به وجود
تیله بازی یا تبلت؛ مسئله این است!
کرد. والدین چگونه می توانند به فرزندانشان کمک کنند؟ - متاسفانه بازی های امروز حتی روی بدن کودکان تاثیر گذاشته است و بیشتر کودکان، به خصوص پسربچه ها دچار چاقی کاذب شده اند. به نظرم بهتر است والدین حتما وقتی را برای بازی با کودکانشان در نظر بگیرند تا هم احساس تنهایی نداشته باشند و هم از انزوا خارج شوند. اگر بازی های دسته جمعی در خانواده وجود داشته باشد، فضای خانه گرم تر و
30 سخنران انگیزشی برتر دنیا (1)
تبسیاری کشیده بود. نام خانوادگی پدر دومش را برای خودش انتخاب کرد. بعدها پزشکان تشخیص دادند که تومور مغزی دارد و گسترش ناگهانی اش باعث شده بود دست ها و پاهایش به شکل غیرطبیعی بزرگ شوند. سری کتاب اهای پرفروشش درباره موفقیت به نوعی قدردانی و سپاسگزاری از زندگی است. تونی برای خیلی ها مثل پدر اوم است! واقعا اثرات مثبت و چشمگیری در زندگی و ارزش های شخص می گذارد. یکی از پیام های اصلی
طلاق از نگاه قرآن/ مهارت های ارتباطی؛ گامی در راستای کاهش طلاق
خداوند آن را وسیله قوام [زندگی] شما قرار داده به سفیهان مدهید و[لی] از [عواید] آن به ایشان بخورانید و آنان را پوشاک دهید و با آنان سخنی پسندیده بگویید . بنابر این شایسته و بایسته است کسی که قدم در راه تشکیل خانواده می گذارد، به فکر کسب روزی حلال و مناسب باشد. کتاب الهی آسمانی قرآن، گناه و پیگیری هوا و هوس و بی اعتنایی نسبت به یاد و ذکر خداوند را مایه زوال و نابودی معرفی می کند و در آیه 59
با چین و چروک پوستتان خداحافظی کنید!
بویژه در هوای گرم 7 تا 8 لیوان آب بنوشید و با کمک میوه جات و سبزیجات تازه پوستی پر آب و شفاف داشته باشید. عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب بزنید اگر همیشه فردی خوشحال هستید و زیاد می خندید احتمال ایجاد چین و چروک های پنجه کلاغی در اطراف چشم های شما زیاد است و خطوط خنده در روی صورت شما هم جا خوش می کنند. استفاده از عینک های آفتابی که اطراف چشم ها را می پوشاند به شما کمک می کند
احساس ماندگار پوسیدگی
که شما را یاد یک مناسبت نیندازد. مناسبتی که زن ساده خانه دار را به ملکه ای نشسته در برابر چشمان دقیق یک نقاش کلاسیک مبدل می کند. در یک کلام در تابلوهای آفرین ساجدی تمامی زنان و دختران امروزی با لباس ها و نگاهشان به زنی اشرافی بدل می شوند و تمامی زنان صاحب تجمل با لوازم غذاخوری و به خصوص ماهی به زنان عادی آشپزخانه ای بدل می شوند. این تضاد برمی گردد به نشانه شناسی ماهی که هم زندگی را به یاد می آورد و
9 نکته طلایی برای ورزش در هوای سرد
...> لباس های خیس و عرق زده را خیلی سریع از بدن بیرون آورید تا باعث سرما و یا کاهش دمای بدن نشوند. وضعیت هوا را بررسی کنید به شرایط آب و هوایی توجه کنید. اگر هوای خیلی سرد است، ورزش در فضای بیرون می تواند خطرناک باشد. اگر هوا سرد و بارانی است گرم نگه داشتن بدن خیلی سخت خواهد بود. در پایان مگر شرایط سلامتی و جسمانی شما یا هوای خیلی سرد، ورزش در فضای بیرون را برای شما سخت و یا ممنوع کند. در غیر اینصورت با رعایت نکات ایمنی، ورزش در هوای سرد را تجربه کنید و تنوعی لذت بخش در برنامه تمرینی تان بوجود آورید. ...
گفت و گو با مادری که به اهدای اعضای تنها فرزندش رضایت داد +عکس
قد می کشید و بزرگ می شد و به او افتخار می کردم. مازیار پسر بسیار فهمیده و باگذشتی بود. یک بار زمستان وقتی به خانه آمد دیدم کاپشن به تن ندارد و از سرما می لرزد، می دانستم که زمان رفتن بیرون از خانه کاپشن به تن داشت؛ وقتی از او علت را جویا شدم گفت سر کوچه پسر نوجوانی کفش مردم را واکس می زد و لباس گرم به تن نداشت و از سرما می لرزید؛ به همین خاطر کاپشن ام را به او دادم. از همان روز احساس کردم مازیار
شما هم نمی دانید با معتادتان چگونه رفتار کنید؟!
کند چه باید بکنیم؟ دیلمی زاده : بلافاصله از محیط دور شوید و از پلیس کمک بخواهید. خبرنگار : در آن بازی ترسو، من به یک راه تازه فکر می کردم، به یک غافلگیری . به نظر شما بهتر نیست وقتی پرخاشگری کرد به زور به یک مرکز ترک اعتیاد منتقلش کنیم؟ دیلمی زاده : به هیچ وجه راهکار خوبی نیست! این روزها برخی خانواده ها در برخورد با معتادان از این روش ها استفاده می کنند ، حتی دیده
خواص آب نارگیل
نوشیدنی های پر طرفدار به حساب می آید. آب این میوه شامل الکترولیت های طبیعی است که جایگزین مایعات از دست رفته بدن می شوند. استفاده از شیرنارگیل برای دفع سنگ کلیه مفید است. در شیر نارگیل که با رسیدن میوه کاهش می یابد، آنزیم ها و اسید آمینه های مختلفی وجود دارد به گزارش هلث نیوز، آب نارگیل شامل 94 درصد آب و دارای کالری پایین و سرشار از ویتامین های گروه B، پتاسیم، انواع آنزیم ها
با این روش ها احتمال باروری را افزایش دهید
بخصوص انداختن پا روی هم و نشستن طولانی مدت روی صندلی های گرم کننده اتومبیل بپرهیزید. از پوشیدن لباس های تنگ با جنس الیاف مصنوعی خودداری کنید. جنس های کتان و نخی را انتخاب کنید. انجام برخی از ورزش ها را محدود کنید. لپ تاپ را روی پاهایتان قرار ندهید. استفاده طولانی مدت از تلفن های همراه به سلامت شما آسیب می زند و احتمال پدر و البته مادر شدن را کاهش می دهد. منبع: topsante و Espacesanteleslucioles
با خشکی پوست نوزاد در زمستان چه کنیم؟
. عرق سوز شدن نوزاد و جلوگیری از آن در زمستان عرق سوز شدن فقط مخصوص به فصل تابستان نیست. زمانی که غده های کوچک عرق بسته می شود این اتفاق رخ می دهد. اگر در زمستان لباس نوزاد بیش از اندازه گرم باشد یا در مکانی قرار گرفته باشد که گردش هوا در آنجا کم باشد (مانند صندلی ماشین مخصوص نوزاد)، نوزاد عرق سوز می شود. برای جلوگیری از عرق سوز شدن نوزاد، لباسها را به شکل چند لایه
فرق نمک دریایی ،آبی، کوهی درچیست؟
رفته بدن را جبران کرد. چه مقدار نمک بخوریم؟ در حال حاضر مصرف نمک که بویژه در غذاهای آماده به میزان زیاد مورد استفاده قرار می گیرد در کشور ما بالا است. طبق توصیه سازمان بهداشت جهانی، حداکثر مقدار مصرف روزانه نمک پنج گرم است. این درحالیست که میزان مصرف نمک در کشور 2 تا 3 برابر این مقدار برآورد شده است. نمک دریافتی شامل نمک نمکدان، نمک موجود در مواد غذایی و نمک اضافه شده به غذا در زمان
از جوانه ی گندم تا ژله رویال: خداحافظ خستگی
تیروئید را تحریک کرده و باعث افزایش متابولیسم بدن می شود و به این ترتیب از خستگی پیشگیری می کند. جو دوسر به شما انرژی می دهد و کسالت را از شما دور می کند. روش مصرف جو دوسر برای صبحانه فوق العاده است. به خاطر اینکه حاوی قندهای دیرجذب است که باعث ایجاد احساس سیری شده و در طول روز انرژی بدن را حفظ می کند. بهتر است از جو دوسر کامل مخصوص صبحانه استفاده کنید چون حاوی سبوس جودوسر نیز
آرمیتا، دو بال برای پرواز و نوازش پدرانه آقا
خانواده شهدا می شود: حالا که خودم قربانی هستم. و ادامه می دهد که همین موضوع باعث شده با همسر سه دانشمند شهید دیگر، دکتر علی محمدی، دکتر شهریاری و مهندس احمدی روشن رابطه نزدیکی پیدا کند. از جنب و جوش مسئولین می فهمیم که میهمان خانه شهید تا چند لحظه دیگر می آیند. عکاس ها و فیلمبردارها سعی می کنند در محل مناسبی قرار بگیرند. اما همسر شهید خیلی راحت در حال مصاحبه است. یکی از مسئولین پیش او می رود
ناراحتی علی جنتی از لطیفه های پیامکی درمورد پدرش
بینیم که همه اینها از طیف و گروه خاصی هستند. ماجرا این است که از این طریق آبی برای اقتصاد ایران گرم نمی شود. این در حالی است که کلی کارشناس توانمند در داخل وجود دارد و حاضرند حتی بدون دریافت پول برای این دولت کار کنند و به اسم همایش ملی مجمع روندی شکل می گیرد و دستگاه نظارتی هم در این بین وجود ندارد که دستاوردهای چنین کنفرانسی را مورد واکاوی قرار دهد که حداقل آیندگان دو مرتبه همین مسیرها را طی
گزیده سرمقاله روزنامه های دوشنبه
. مثلا وزارت کشور باید یک بار برای همیشه تکلیف خود را با موضوعی مثل خانه احزاب روشن کند، اگر قرار است بازگشایی شود، شرایط و اختیارات قانونی آن تدوین و ارائه شود و اگر قرار است سازوکار دیگری تعریف شود این کار هم به سرعت انجام و عملیاتی شود. انتظار دیگر این است که این معاونت در مقابل عملکرد احزاب، بدون نگاه سلیقه ای و حزبی، صراحت در نظارت و احیانا برخورد داشته باشد و همان گونه تلاش می کند تا احزاب
علائم مثبت ترک سیگار از شش ساعت اول تا 15 سال بعد
خون کاهش قابل ملاحظه ای می یابد و اکسیژن به بافت های بدن و قلب راحت تر می رسد. نوک انگشتان گرم تر می شود و کمتر " گز گز" می کند. 3- در هفته نخست ترک سیگار حس بویایی و چشایی به حد قابل ملاحظه ای بهتر می شود ، ریه (شُش) فرد سیگاری شروع به فرایند بازسازی می کند ؛ کیفیت خون فرد سیگاری بهتر می شود و سطح مواد آنتی اکسیدانی همچون ویتامین "سی " در خون به نحو قابل ملاحظه ای افزایش می یابد.
