خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
طبع سرد و گرم چیست و چگونه طبع خود را بشناسیم؟
بین وعده های غذایی احساس گرسنگی کردند مقدار کمی میوه مانند سیب، گلابی و یا سالاد همراه با مقدار مناسب از روغن زیتون یا پودر آویشن میل کنند. غذای این افراد باید سرشار از پروتیین و فیبر (تخم مرغ ، گوشت، میگو و جگر) باشد و در زمستان و شب ها در مصرف غذاهای سردی بخش احتیاط کنند. طبع سرد و خشک خصوصیات جسمی: این افراد اندامی لاغر دارند. کم خواب بوده و بینی خشکی دارند. به شیرینی و گرمی ...
درمان بیماری های گوارشی با زردچوبه
قابل درمان است که باعث درد شکم، نفخ، گاز، دل درد و ... می شود. مصرف زردچوبه باعث کاهش التهاب، کاهش حرکات غیرعادی عضلانی و رفع مشکلات گوارشی می شود . بنابراین یک قاشق غذاخوری زردچوبه را به هر غذایی که تهیه می کنید، اضافه کنید. کاهش گاز معده: گاز معده باعث ایجاد نفخ می شود و زردچوبه درمان عالی و سریع این مشکل است. ترکیبات موجود در زردچوبه علاوه بر این که باعث هضم راحت غذا کمک می شود، از تولید بیش ازحد اسید که باعث نفخ می شود نیز جلوگیری می کند. هر بار که نفخ کردید، یک قاشق غذاخوری زردچوبه را با یک لیوان آب مخلوط و میل کنید. ...
چطور بفهمیم لوزالمعده مان بیمار است؟
پانکراس آسیب می رسانند، معمولا در توانایی هضم چربی ها اختلال ایجاد کرده و منجر به بروز حالت تهوع بخصوص بعد از خوردن غذای چرب می شوند. اگر درد به طور ناگهانی و شدید و متمرکز در وسط شکم شما اتفاق افتاد، مربوط به پانکراتیت حاد است. در هر صورت ترسی نداشته باشید، مشکلات سلامتی متعددند و بعضی از آن ها جدی و بعضی خفیف هستند، حتی شاید این درد ناشی از مشکل معده باشد. فقط بهتر است با پزشک ...
ادویه درمانی برای دیابتی ها
افزایش می دهد. جینسینگ پاسخ گلایسمی را کاهش و سطوح انسولین را پس از صرف غذا افزایش می دهد و در برداشت گلوکز توسط غشای سلولی به واسطه ی انسولین کمک می کند، بنابراین انرژی سلول را تامین و قند خون را کاهش می دهد. دانه شنبلیله دانه شنبلیله سرشار از فیبر محلول است که به کاهش قند خون با آهسته کردن روند هضم و جذب کربوهیدرات ها کمک می کند. این ویژگی در درمان افراد مبتلا به دیابت ...
چطور در زمستان وزن مان را ثابت نگه داریم؟
پایان خانم ها احساس گرسنگی کمتری بعد از خوردن ماست نسبت به شکلات می کردند و حدود 100 کالری کمتر نسبت به حالتی که شکلات یا کلوچه مصرف می کرد ند در وعده شام میل کردند، اگرچه مقدار سیری بین افراد در یک سطح قرار داشت. ماست همانند سرمایه ای است که فواید سلامتی زیادی را به ارمغان می آورد پس یک قاشق بردار و شروع به خوردن کن! غذای کمتری در بشقاب خود قرار دهید در مطالعه ای ...
علائمی که هشدار دهنده مشکلات کبدی است
کار نمی کند، به علت تجمع بیلی روبین در خون که یک ماده زردرنگ است، پوست و سفیدی چشم زرد می شود. زمانی که کبد قادر به پردازش بیلی روبین نباشد فرد دچار یرقان می شود.از علل شایع این نوع آسیب کبدی ،هپاتیت، سرطان، مصرف بالای الکل ، مصرف اکستازی و قرار گرفتن در معرض مواد سمی و عفونت های مختلف است. تغییر رنگ ادرار و مدفوع: زردی نیز رنگ ادرار را پررنگ و مدفوع را کم رنگ می کند. ...
برای تقویت قوای جنسی ماهی بخورید
مصرف کنند. این متخصص فیزیولوژی به نکته بسیار مهمی اشاره می کند و می گوید: حین مصرف ماهی و تا حدود دو ساعت بعد از آن نباید آب نوشیده شود، چون میزان سردی ناشی از مصرف این غذا را بالا می برد و هضم آن را مختل می کند و می تواند به بروز انواع قولنج و هضم سخت و برخی عوارض دیگر منجر شود. اگر دچار تهوع و تنگی نفس می شوید... افرادی که هنگام خوردن ماهی دچار تهوع می شوند، برای ...
ویژگی های چهار هضم از منظر طب سنتی
به گزارش دولت بهار به نقل از تسنیم, مریم ایران زاد اصل اظهار داشت: همان گونه که می دانید غذا از لحظه ای که وارد دهان می شود تا زمانی که بتواند بخشی از اعضای بدن شود و جایگزین مواد و انرژی از دست رفته بدن شود، چهار هضم را می گذراند که عبارتند از هضم معدی، هضم کبدی، هضم عروقی و هضم عضوی. به گفته وی اگر پزشک در شرح حال و معاینه، به این تشخیص برسد که در این مراحل اختلال وجود دارد، باید پیش ...
حالت تهوع را چگونه فوری درمان کنیم؟
...، خوردن غذایی شیرین و مطلوب به حفظ انرژی کمک می کند. البته غذا باید هضم آسانی داشته باشد. غذاهای تند، چرب یا بسیار شیرین، مناسب نیستند. در حالت تهوع از خوردن لبنیات هم پرهیز کنید چرا که لبنیات باکتری هایی طبیعی دارند که ممکن است با معده سازگار نباشند.غذاهایی که بوی تند و شدیدی دارند یا زیاد چرب هستند، حالت تهوع را بدتر می کند. غذاهایی مانند سیب زمینی له شده، پلوی سفید مخصوصا کته(خوردن پلوی کته ...
تا عید لاغر شوید فقط با یک سوزن!
معلوم نیست سلول هایی که در طول زمان به بدن یک فرد اضافه شده و بزرگ شدن معده را چطور با خوردن دوباره می خواهند از بین ببرند. اصلا مشخص نیست چرا برخی افراد برای کاهش وزن دنبال خوردن هستند نه درست خوردن و ورزش. کافی است هیچ وقت گرسنه نمانید و وعده های غذایی تان را افزایش و در مقابل، مقدار غذا را کاهش دهید تا بدن حس گرسنگی نکند. هفته ای چهار بار به مدت 30 دقیقه پیاده روی کنید و از خوردن فست فود ...
مشکل دار شدن کبد با این علائم
هنگامی که کبد درست عمل می کند ، خون پاک سازی می شود، هضم غذا به خوبی انجام می گیرد و بدن با عفونت مقابله می کند. کبد در صورت آسیب دیدن، قدرت بازسازی دارد و سلول های جدید را جایگزین بافت های قدیمی می کند. هر آنچه مانع عملکرد کبد یا رشد مجدد سلول های آن پس از آسیب دیدگی شود، ممکن است زندگی فرد را در معرض خطر قرار دهد. این آسیب می تواند ناشی از التهاب، زخم، سرطان یا حتی استفاده ...
درمان زکام با طب سنتی
تند مثل شاهی، میوه های با طبیعت سرد و تر، پرتقال، نارنگی، سالاد و ماست و مخلفات به همراه غذا، آب یخ، قهوه و کاکائو، شیرینی که در قنادی تهیه می شود، غذاهای آماده یا مانده و کارخانه ای و... اجتناب کند.متخصص طب سنتی گفت: اگر تب همراه با بیماری است، بیمار به حمام نرود و در زمان ابتلا به زکام باید از ورزش شدید و از نشستن در کنار آب جاری و در برابر باد پرهیز کرد. وی ادامه داد: نوشیدن آب گرم درزمانی که ...
توصیه های طب اسلامی برای پیشگیری از سرطان
که محل ذخیره سوداست در افزایش آن موثر است. توصیه های طب اسلامی برای پیشگیری از سرطان به این افراد توصیه می کنیم که از غذاهای ذکر شده کمتر استفاده کنند و عملکرد کبد را با طبیب آشنا به طب اسلامی اصلاح کنند؛ یعنی اگر حرارت کبد بالاست با خوردن عرق کاسنی حرارت آن را کم کنند و اگر کبد سرد است باز هم با مصرف داروی مناسب عملکرد آن را اصلاح کنند. خوب جویدن غذا و پرهیز از ...
خود درمانی ممنوع!
برخی از قرص ها روی خاصیت و اثرگذاری آن ها تأثیر منفی می گذارد. پوشش یک دارو متناسب با نوع هضم آن انتخاب می شود و روی تأثیرگذاری آن اثر دارد. له کردن آن می تواند به بروز عوارض جانبی از یک معده درد ساده تا زخم معده و بی اثری قرص منجر شود. قرص را بعد از غذا می خورید اگر پزشک معالجتان دارویی تجویز کرده است که باید بین غذا مصرف کنید بی دلیل نیست. این کار برای کاهش خطر عوارض جانبی ...
8 مزیت فوق العاده خوردن یک سیب در روز
...، خطر ابتلا به بیماری قلبی، دیابت و بیماری های قلب عروقی را کاهش می دهد. یکی از جالب ترین اثرات فیبر این است که هضم را کند می سازد و به شما کمک می کند که بعد از غذا خوردن، به مدت بیشتری احساس سیری کنید. این مورد می تواند یک مزیت عالی برای افرادی باشد که می خواهند کالری شان را کاهش داده و وزن کم کنند. یا برای هر کسی که به دنبال یک میان وعده برای عصر است تا او را تا شام سیر نگه دارد. ...
8 دلیل تضعیف سیستم ایمنی
سلامت پیاده می کنند. 3. غذاهای فاقد آنزیم و مواد مغذی آنزیم هایی که موجب رسیده شدن غذا می شوند برای هضم غذا در بدن نیز ضروری اند. اما تولیدکنندگان غذا دریافتند که حذف این آنزیم ها در طی روند تولید، دوام آن را درقفسه های فروشگاه افزایش می دهد. مصرف چنین غذاهای شایعی، نه تنها موجب مشکلات چشمگیری درهضم غذا می گردد بلکه برای سیستم ایمنی بدن نیز مضر است. چرایی آن؟ بدون این ...
شیر خوردن کودک، سرد یا گرم؟
خانواده های زیادی با شیر خوردن کودک شان مشکل داشته و دائم از این موضوع شکایت دارند که کودک شان با خوردن شیر دچار اسهال می شود. یکی از مهم ترین دلایل ابتلا به اسهال درکودکانی که نوشیدنی های سرد به ویژه شیر می خورند کاهش انرژی معده و اختلال در عملکرد این عضو است. وقتی شما شیر را از یخچال درمی آورید و آن را به کودک تان می دهید و او بی وقفه آن را می نوشد حجم زیادی شیر سرد را وارد معده می کند و معده ...
پاسخ سوالات خود در زمینه بیماری های گوش، حلق و بینی را اینجا بخوانید
مکانیسم از ورود مواد غذایی به راه تنفسی جلوگیری می کند.گاهی در بعضی افراد ظرفیت تنفسی کم شده و موجب احساس خفگی در هنگام خوردن و آشامیدن می شود. التهاب ناحیه حلق، برگشت اسید معده و یا ریفلاکس نیز از سایر علل احساس خفگی حین غذا خوردن است. آیا بوی بد دهان منجر به خلط بینی و گلو می شود؟ چرا و چگونه؟ غفوری ابراز داشت: وجود و تجمع ترشحات بینی و گلو که می تواند به دنبال سینوزیت باشد ...
غذاهایی که دور ریخته می شوند
نوشابه ها نیمه خورده و سالاد تقریبا دست نخورده است که میز را دارند ترک می کنند . به خاطر فضولیم از آنها عذرخواهی می کنم و می پرسم چرا باقی مانده غذا را در ظرف یکبار مصرف نمی برند مادر خانواده که از این سوالم ناراحت شده می گوید : هرکس مسئول کار خودش است شما ببرید ، ما این غذاها را می خواهیم چکار بریزیم داخل سطل ؟ بچه ها عادت ندارند غذای مانده بخورند و ... بحث کردن بی فایده است !! اما میز کناری ...
مضرات خوردن آب درصبح ناشتا
...: نعمت الله مسعودی متخصص طب سنتی به توضیح یکسری از عادات غلط خوابیدن پرداخت و گفت: در فصول سرد توصیه اکید شده است که قبل از ساعت 10 شب و در خاموشی مطلق بخوابند اما متأسفانه هم اکنون افراد شام را دیر مصرف می کنند و فاصله بین خواب و هضم غذا را رعایت نمی کنند. وی افزود: دیر خوابیدن و دیر از خواب برخواستن، سبب اختلالات خواب زیادی می شود، همچنین نوشیدن آب در طول شب و اول صبح به صورت ...
این 2 عامل شیرازه هورمون ها را از هم می پاشد
. فرحبخش به هورمون های ترشح شده از بافت چربی بدن یک نوجوان چاق اشاره کرد و اظهار داشت: این فرد ممکن است تحت تاثیر هورمون رشد قرار گیرد و به بلوغ زودرس و کوتاهی قد دچار شود. به گفته این متخصص تغذیه، در زمان ترشح هورمون از بافت چربی خانم های چاق، هورمون های جنسی آنان دچار اختلال عملکرد شده و تخمدان های پلی کیستیک را به وجود می آورند. از طرفی این تخمدان ها باعث بروز بیماری چاقی و ...
خواص طب سنتی در مهار استرس سهامداران / معرفی انواع خوراک و نوشیدنی
های مایع سرخ کردنی نیز در ابتلا به بیماری کبد چرب را نباید نادیده گرفت. همچنین از بین بیماری ها می توان غلظت خون را نام برد که علاوه بر ایجاد اضطراب موجب انسداد عروق قلبی و در نتیجه سکته می شود. تأثیر مصرف غذاهای ناهماهنگ در طب سنتی و استرس عامل مؤثر در ابتلا به بیماری عدم انتخاب صحیح غذاهایی که قرار است در یک وعده با هم میل شود خطر ابتلا به غلظت خون در افراد را بالا می برد ...
علائم هشدار دهنده رفلاکس/ نادیده گرفتن این بیماری شما را روانه سی سی یو می کند
آمارها حدود 5 درصد ایرانی ها به این بیماری مبتلا هستند. دریچه بین مری و معده وجود دارد که باید بعد از خوردن غذا باید بسته شده و از برگشت اسید معده به مری جلوگیری کند اما در رفلاکس عملکرد این دریچه با اختلال روبرو است. وی ادامه داد: PH (خاصیت اسیدی و بازی) معده اسیدی و کمتر از 4 است اما PH مری قلیایی بوده ودرنتیجه با ورود ماده اسیدی معده به مری در بیماری رفلاکس مخاط آن دچار آسیب شده که در ...
باور غلط مردم درباره نوشیدن آب
آب در حالت ناشتا به علت تهی بودن معده از غذا، آب سریعاً به اعضای اصلی بدن نفوذ کرده و موجب ضعف حرارت غریزی می شود. از آنجا که نوشیدن آب و مایعات زیاد همراه غذا، موجب اختلال در هضم غذا است (و یکی از علایم آزاردهنده آن ایجاد نفخ است)، بهتر است بین غذا و تا 2 ساعت پس از آن، آب نوشیده نشود و یا در صورت ضرورت به کمترین مقدار ممکن آب بنوشند. منبع: تسنیم ...
معجزه شفابخش نوشیدن آب ولرم در درمان بیماری ها
با آبی که بجوش آمده امکان پذیر میباشد روش مصرف : هر روز صبح زود از خواب بیدار شوید و 4 لیوان آب ولرم (یک لیتر)با معده خالی بخورید،. حتما باید آب گرم باشد ولی نه آنقدر که زبان را بسوزاند ،(ولرم نزدیک به گرم) باشد، در یکی از لیوان های اب گرم نصف لیموترش تازه بچکانید (فقط یکی از 4 لیوان ) و تا 45 دقیقه بعد هیچگونه غذایی نخورید. و پس از هر وعده غذا تا 2 ساعت آب نخورید ،(آب مصرفی شهری PH ...
پاسخ به تمام سوالات شما درباره طب سوزنی
. تست های اولیه مثل نبض، زبان، اجابت مزاج و میزان خواب معلوم می کند بیمار در کدام گروه قرار می گیرد و چطور باید درمان شود. این خیلی مهم است. این که مثلا در طب سوزنی نمی شود گفت که برای درمان سردرد فقط این 4 نقطه وجود دارد و باید فقط با همین 4 نقطه بیمار را درمان کرد. بله برای درمان سردرد چهار نقطه مشخص وجود دارد اما موارد دیگری هم هست که باید با توجه به شرایط هر بیمار تعریف شود. هر بیمار با بیمار ...
چگونه جلوی چرخه کاهش و افزایش وزن را بگیریم
کند می کند. دریافت کافی کالری برای کاهش وزن ضروری است. 5- غذای خود را با سالاد شروع کنید: قبل از اینکه غذای اصلی را برای خود سرو کنید، سالادی سالم میل کنید. با این کار معده خود را با سبزیجات مقوی پر کرده اید و دیگر وسوسه نمی شوید بیش از حد غذا بخورید. 6- پروتئین مهم است: مطمئن شوید 15 تا 30 درصد از کالری روزانه تان را پروتئین های بدون چربی تشکیل می دهند. دریافت چربی و ...
رسالت: شکست کلینتون در بازشماری آرا
مرطوبی است که در نتیجه تغییرات انجام شده بر روی غذا در دستگاه گوارش به وجود می آید - خلط، رطوبتی است که در تن و روان انسان جاری است. جایگاه طبیعی و اصلی آن در رگ ها می باشد. غذایی که می خوریم به همراه بزاق های دهان و ترشحات مربوطه که در هنگام جویدن غذا تولید می شود وارد معده شده، پس از هضم در معده و روده کوچک از طریق عروق ریز مزانتریک یا روده بند (روده باریک را به جدارخلفی شکم متصل می کند ...
هشدار: آنفلوآنزای گوارشی یا روده ای چیست؟
معده در طول بیماری، از خوردن غذاهای حجیم چون میوه؛ سالاد؛ سبزی خوداری نماید. - بعد از بهبودی، تغذیه را به آرامی شروع شود. ابتدا با غذاهایی که به راحتی هضم شروع شود ودر صورت بروز استغراغ، مجددا غذا خوردن، قطع می شود و تا زمانی که کامل بهبودی حاصل نشده است، باید از خوردن بعضی مواد غذایی خودداری اجتناب شود. از قبیل؛ محصولات لبنی، قهوه، مشروب، سیگار کشیدن، غذاهای بسیار چرب. سایر ...
عادات افراد ناموفق قبل از خواب
خاموش کنند. نور آبی مانیتورها مغز شما را که برای خواب آماده می شود دچار اختلال کرده و خوابیدن را سخت می کند. دقیقا به همین دلیل است که خواندن کتاب های کاغذی قبل از خواب توصیه می شود. فعالیتی که باید جایگزین استفاده از تکنولوژی حین خواب کنید. در گذشته گیر کرده اند شما می توانید خیلی ساده درگیر افکار و اتفاقات منفی بشوید که در طول روزی که گذرانده اید برایتان پیش آمده و حالا فکر ...
