سایر منابع:
سایر خبرها
مصرف نمک ایرانی ها بالاست
بخورد در عرض یک سال 7 کیلو اضافه وزن پیدامی کند. در ایران در عرض 10 سال اضافه وزن کودکان 2 برابر شده است. وی بیان داشت: 50 درصد افراد 15 تا 64 سال دچار اضافه وزن هستند و علل آن تغذیه ناسالم، کم تحرکی و عوامل ژنتیکی است. سیاری افزود: افراد باید روزانه حداکثر 25 گرم شکر مصرف کنند ولی تنها یک آبمیوه صنعتی 25 گرم شکر دارد. بنابراین نقش رسانه ها در فرهنگ سازی سلامت و کاهش مصرف این ...
40 درصد ایرانی ها کبد چرب دارند
شفا آنلاین سلامت رئیس شبکه هپاتیت ایران ضمن ابراز نگرانی نسبت به شیوع بیماری کبد چرب و چاقی در جامعه، آمار مبتلایان به کبد چرب در ایران را حدود 40 درصد اعلام کرد. به گزارش شفا آنلاین ، دکتر 'سید مؤید علویان' در هشتمین همایش باشگاه سلامتی امید که با موضوع هپاتیت های ویروسی و کبد چرب برای کارکنان اتوبوسرانی تهران برگزار شد، افزود: متأسفانه امروزه با صنعتی شدن شهرها، کم تحرکی، تغذیه ...
ازگیل مهمان سفره شب یلدای مازندرانی ها
اشباع و کلسترول و در آن 75 درصد آب و 21 نوع اسید چرب مانند استئاریک اسید، پالمتیک اسید، لینولئیک اسید و اولئیک اسید وجود دارد و همچنین سرشار از ویتامین C، ویتامین A، ویتامین B1 و ویتامین B2 است. وی با بیان اینکه ازگیل از میوه های سرشار از پتاسیم بوده به همین علت برای افراد مبتلا به فشارخون بالا مناسب است، یادآور می شود: بسیاری از مطالعات نشان می دهد که افراد مبتلا به فشار خون بالا، باید ...
خواستگار شناسی از روی چین و چروک صورت/ این ترفند،خود واقعی تان را لو می دهد!
... خط ماه: افراد دارای این خط روی پیشانی به غذا، شعر و موسیقی علاقه دارند. راه های طبیعی برای از بین بردن چین و چروک روی پیشانی 1-کم کردن مصرف نمک : نمک زیاد باعث از دست رفتن آب پوست شده و چین و چروک را بیشتر می کند. 2- آب نوشیدن آب زیاد با ایجاد رطوبت چین و چروک پوست را از بین می برد. پاشیدن آب سرد روی پوست با بازسازی فوری و افزایش جریان خون در آن ...
خوراکی برای کودک در زمستان، چند پیشنهاد
یرقان کودک بسیار مفید است. اسفناج اسیدتیه خون را کم می کند و عضلات و استخوان های کودکان را تقویت می کند. همچنین برای تقویت چشم و بینایی کودکان مفید است. چغندر (لبو) لبو دارای مواد مغذی زیادی از جمله ویتامین C و B6 و مواد معدنی آهن، منیزیوم و فسفر است که برای سلامت کبد و قلب و عروق کودکان مفید است، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و برای التهاب مثانه و پوست کودکان مفید ...
دردسرهای ام اس، بیماری لجباز
بیمارانشان کودکان هشت، 9 ساله یا افراد میانسال هستند. بیماران ام اس بیمارستان سینا تحت پوشش بیمه بوده و درمان برای آنها رایگان انجام می شود. کرمانپور درباره مشاوره دادن به بیماران در کلینیک می گوید: در کلینیک سینا، ما سه نوع مشاوره داریم؛ یکی مشاوره مصرف صحیح دارو، مشاوره تغذیه و دیگری هم مشاوره بالینی است. اگر مشاور ما تشخیص دهد که بیمار دچار برخی از اختلالات، مانند اضطراب، افسردگی و... شده ...
طبع سرد و گرم چیست و چگونه طبع خود را بشناسیم؟
غذاهای یخ زده، کهنه و کنسرو شده خودداری کنند. این افراد باید مصرف مواد سرد و خشک را کاهش دهند. البته مصرف زیاد مواد گرمی بخش قوی مانند فلفل، سیر، پیاز، زنجبیل و... نیز برای این افراد مناسب نیست. طبع سرد و گرم افراد حاصل ژنتیک است اما می تواند در طول عمر تغییر کند و در سنین مختلف طبع افراد متفاوت می شود. در بهترین حالت رساندن بدن به حالتی از تعادل میان مزاج های مختلف است. گردآوری: مجله اینترنتی ستاره ...
عادت ها یی که شما را در این زمستان بیمار می کند
شفا آنلاین: اگر دوست دارید این زمستان را به سلامت سپری کنید و از بیماری های فصل سرما در امان بمانید، این عادات را کنار بگذارید: به گزارش شفا آنلاین : عدم شستشوی صحیح دست ها: همان طور که می دانید 80 درصد میکروب ها از طریق دست ها منتقل می شوند و به همین دلیل شستشوی صحیح و منظم دست ها اهمیت بالایی برای پیشگیری از ابتلا به بیماری ها دارد. برای حفظ سلامتی توصیه می شود دست ها را به خوبی با ...
ادویه درمانی برای دیابتی ها
فلفل دارای خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی است و به بهبود عملکرد عروق خونی کمک می کند. همچنین سطح فشار خون را طبیعی می سازد. این ماده به حفظ جریان خون در سراسر بدن، به ویژه دست ها و پاها که ممکن است به دلیل قند خون بالا دچار مشکل شده باشند، کمک می کند. افراد دیابتی که غذای حاوی فلفل مصرف می کنند، پس از هر وعده غذایی به انسولین کمتری برای کاهش قند خون خود نیاز دارند. فلفل قرمز همچنین باعث افزایش ...
علائمی که هشدار دهنده مشکلات کبدی است
...> خارش: بیماری کبد، یکی از علت های زمینه ای خارش پوست، نارسایی کلیه، مشکلات تیروئید و سرطان است. خارش معمولاً تمام بدن را فرامی گیرد. با این حال پوست ظاهر طبیعی دارد. کبودی: افراد مبتلا به آسیب کبدی به آسانی دچار کبودی یا خونریزی می شوند؛ زیرا یا عملکرد کبد کند شده یا این که تولید پروتئین که برای لخته شدن خون در مواقع ضروری لازم است متوقف شده است. کبد درواقع موادی را ...
مصرف بیش از اندازه مایعات هنگام بیماری می تواند مضر باشد
دارو یا ماده مخدری مصرف نمی کرد و آلرژی نداشت. در بخش اورژانس به منظور مقابله با عفونت برای وی آنتی بیوتیک و مسکن تجویز می شود. با این وجود، خیلی زود نشانه هایی جدید مانند لرزش، استفراغ و دشواری در گفتار پدیدار می شوند. به واسطه اختلال در گفتار، پزشکان احتمال سکته مغزی را در نظر می گیرند. آزمایش خون و سی تی اسکن مشخص می کنند که این مساله رخ نداده است. با این وجود، آزمایش خون نشانه های ...
لرزش دست ها و چگونگی مقابله با آن
سرویس سبک زندگی فردا: لرزش دست ها یکی از مشکلات بسیار شایع است که افراد بزرگسال را تحت تاثیر قرار می دهد. شایع ترین دلیل دست های لرزان شرایطی است که به نام لرزش اساسی (Essential Tremor) شناخته می شود و به واسطه اختلال در عملکرد طبیعی مخچه رخ می دهد. از دیگر دلایل دست های لرزان می توان به موارد زیر اشاره کرد. در ادامه این مطلب را به نقل از مجله سلامت بخوانید. شرایط پزشکی از قبیل پرکاری ...
فیض بخش خبر داد: اجرای 900 طرح تحقیقاتی برون دانشگاهی در دانشگاه آزاد اسلامی استان تهران/ تجاری سازی 20 ...
سوی واحدها در 62 مرکز تحقیقاتی، 15 مرکز رشد در قالب 77 واحد فن آور دانشگاه آزاد اسلامی استان تهران انجام می شود. این مسئول دانشگاهی ادامه داد: چهار شهرک فناوری آزاد (طرح شفا) دانشگاه آزاد اسلامی استان تهران در حال راه اندازی است و شش قطب علمی این دانشگاه هم با هدف گذاری های انجام شده با رویکرد پژوهش تولیدمحور در حال تولید ثروت از علم است. معاون پژوهش و فناوری واحد تهران مرکزی ...
سوالات رایچ درباره کم خونی
مترادف با غفلت از سلامت یا آسیب رساندن به آن نیست. اگر افراد گیاهخوار از منابع گیاهی خاصی استفاده کنند که جذب آهن را افزایش می دهند و کنار آن از مصرف منابعی خودداری کنند که به جذب آهن صدمه می زنند، می توانند از ابتلا به کم خونی جلوگیری کنند. 2. آیا فعالیت های ورزشی برای کودکان و بزرگسالان مبتلا به کم خونی ممنوع است؟ واقعیت این است که فرد مبتلا به کم خونی معمولا توان لازم برای ...
پرکاری خوب است اما نه برای تیروئید!
برای درمان کم کاری تیروئید به کار برده می شوند بدرستی تجویز نشود یا بیمار سهواً آن را بیش از حد مورد نیاز بدن، مصرف کند با اوردوز این دارو روبه رو می شود و همانند بیماری که به پرکاری تیروئید مبتلا است دچار علائم و عوارض این بیماری خواهد شد. این فوق تخصص به علائم این بیماری اشاره کرده و می گوید: علائم این بیماری در میان افراد مختلف متفاوت است اما از میان شایع ترین آنها می توان به کاهش وزن ...
تپش قلب در بارداری، طبیعی است؟
.... گرفتگی عروق قلب، بیماری های دریچه های قلب، نارسایی قلبی، فشار خون بالا، کم خونی، بیماری های ریوی (آسم و...)، دیابت، کم کاری یا پرکاری غده تیروئید، تغییرات هورمونی، تغییرات میزان مواد معدنی در خون از جمله پتاسیم، سدیم، کلسیم و منیزیم، مصرف موادی مانند کافئین، مواد مخدر(کوکائین، شیشه و...)، دخانیات، داروهایی مثل بتا بلوکرها، قرص های رژیمی و ضدافسردگی و... می توانند باعث تغییر نحوه ضربان قلب ...
معاون وزیر بهداشت: حرارت مستقیم نان های سنتی را سرطان زا می کند
لیتر نوشابه در روز طی یک سال، موجب افزایش هفت کیلو به وزن بدن می شود به همین علت میزان چاقی در بین ایرانیان و حتی در بین کودکان ایرانی رو به افزایش است در حالی که جایگزین کردن آب به جای نوشابه موجب کاهش وزن می شود. سیاری گفت: یک آبمیوه صنعتی یا یک لیوان نوشابه بیش از 25 میلی گرم قند دارند و مصرف همین مقدار قند تمام نیاز روزانه بدن را تامین می کند و با توجه به مصرف قند از منابع دیگر باید به ...
درمان کیست پستان، باید جراحی کنم؟
یک پژوهشگر طب سنتی گفت: اگر علت بروز توده های به وجودآمده در بدن را پیدا نکنیم, دوباره اینها پیدایش می یابند و به گفته ابن سینا، طبیب نباید بی دلیل دست به چاقو شود تا بخواهد بدن را دستکاری کند. به گزارش شفا آنلاین، سید مهدی میرغضنفری پژوهشگر طب سنتی اظهار داشت: اگر مزاج سرد و تر در بدن غلبه کند و مواد مرطوب و لزج ناشی از سردی و تری مانند ژله سفت شده و در جای جای بدن رسوب کند، این می ...
چه بخوریم تا خلق و خوی خوبی داشته باشیم
که داروهای ضد افسردگی می توانند سطح ویتامین B12 را در بدن کاهش دهند. البته این کاهش ویتامین B12با مصرف مکمل آن زیر نظر پزشک در عرض 3 ماه قابل جبران است. گردو و دانه کتان انواع مغزها و دانه ها، بخصوص گردو و دانه کتان به خاطر این که سرشار از اسید آلفالینولنیک هستند، می توانند تاثیرات فوق العاده ای بر بهبود سطح خلق و خو داشته باشند. در واقع پایین بودن اسید آلفا لینولنیک می تواند ...
داروی سرطان سینه و آسیبی که به عروق خونی وارد می شود
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو ، محققان دریافتند در مقایسه با زنان سالم همسن و سال زنان مصرف کننده آروماتاز، احتمال بروز علائم بدکاری غشای درون رگ ها و قلب در زنان مبتلا به سرطان سینه بیشتر بود. بدکاری غشای درون رگ ها و قلب به مشکل نحوه واکنش پوشش درونی عروق خونی به جریان خون اطلاق می شود. یافته های این مطالعه مبتنی بر بررسی 36 زنی بود که دارو برای آنها تجویز شده بود. ...
خواص عصاره مالت جو Barley malt extract
) ، ربوفلاوین (B2) ، نیاسین (B3) و B6 بوده که علاوه بر انرژی زایی بالا از طریق کاهش تری گلیسیرید و کلسترول بد خون(LDL)، پایین آوردن خطر بیماری های قلبی عروقی، تشکیل هموگلوبین و ... به سلامت بدن کمک می نماید. همچنین سبب تقویت ریشه مو شده و در جلوگیری از ریزش و سفید شدن آن مفید است. - دارای ویتامین A می باشد که سبب بهبود بینایی افراد در نور کم مثل شب و حفظ سلامتی سطح چشم، دفاع از بدن و سلامتی پوست ...
فشارخون بالا در کودکان، علت چیست؟
دستگاه فشارخون دارد حداقل هرچند ماه یک بار فشارخون کودک را اندازه گیری کند و حتما آن را به جداول فشارخون ببرد و به عدد تکیه نکند چرا که ممکن است عدد به دست آمده با توجه به جثه کودک برای برخی طبیعی و برای برخی غیرطبیعی باشد. به دلیل اینکه فشارخون بالا بی سرو صدا فرد را مبتلا می کند آزمایش خون کمک کننده نیست و تنها اندازه گیری کمک کننده است. افزایش فشارخون با مصرف فست فود و ...
دستگاهی خوش ذوق که برایتان غذا انتخاب می کند
روی گوشی تلفن همراه هوشمند در اختیار کاربر قرار می دهد. با استفاده از رژیم پیشنهادی بسته به طبع فرد شامل کربوهیدارت، پروتئین یا لبنیات فرد دیگر دچار اسپاسم معده و یا رفلاکس نمی شود. این دستگاه حتی این قابلیت را دارد که غذای پیشنهادی را با تجربه واقعی فرد پس از مصرف غذا مقایسه کند و اثر غذا بر بدن و دستگاه گوارش را مورد تحلیل قرار دهد. ...
ارثیه ای به نام زیبایی!
. زیرا کم شدن این مواد به علت تأثیرات رادیکال های آزاد است که گفتیم اگر فرد به لحاظ ژنتیکی سیستم ایمنی ضعیفی داشته باشد، در مبارزه با رادیکال های آزاد ناتوان تر است . این متخصص زیبایی ادامه می دهد: باید به این مسئله مهم توجه کنیم که در روند پیری به جز مسئله ژنتیک، عوامل محیطی هم نقش قابل توجهی دارند. استرس، تغذیه نامناسب، عدم رسیدگی به پوست مانند استفاده نکردن از ضدآفتاب، مصرف سیگار و ...
اختلال در صحبت کردن، تاری دید در یک چشم و سردرد ناگهانی از نشانه های سکته مغزی/ با گذشت هر یک دقیقه از ...
پزشکان و متخصصان مرگ و میر ناشی از سکته مغزی در زنان به علت بیماری های ژنتیک، موارد هورمونی، مصرف برخی داروها و پیامدهای ناشی از زایمان بیشتر از مردان است. آمارها از شیوع بالای سکته مغزی در ایران نسبت به جهان خبر می دهد و افراد در ایران 10 سال زودتر از سایر کشورها به سکته مغزی مبتلا می شوند. در بعضی موارد عوامل خارجی در بروز سکته مغزی دخیل است. برای بررسی دلایل سکته و راه های پیشگیری از این ...
فشار خون بالا در بارداری، کنترل و درمان
باشد مانند: فشارخون بالا در بارداری که بعد از هفته بیستم بارداری دیده میشود. فشار خون بالای مزمن که پیش از بارداری وجود داشته یا پیش از هفته بیستم بارداری اتفاق افتاده است. فشار خون بالای مزمن همراه با پره اکلامپسی که در خانم هایی که پیش از بارداری فشار خون بالا داشته اند دیده میشود. * پره اکلامپسی نوعی مشکل در بارداری است که با فشار خون بالا و آسیب به سیستم های دیگر ...
آب چغندر به چه دردی می خورد؟
آب چغندر در مورد بیماران قلبی آب چغندر برای بهبود عملکرد غده تیروئید بروز گواتر به دلیل میزان کم ید بدن است. این مشکل با مصرف مواد غذایی حاوی ید مانند چغندر و همچنین سیر درمان یا بهتر کنترل می شود. آب چغندر برای کاهش روند پیری چغندر علاوه بر اینکه مغز را در سلامت نگه می دارد باعث کاهش روند پیری سلول ها و بخصوص سلول های پوست و دیگر ارگان های بدن می شود. با ...
خود درمانی ممنوع!
رو به افزایش است و از سوی دیگر در بسیاری از موارد افراد شیوه مناسب استفاده از داروها را نمی دانند به همین دلیل ما در زیر به نکات مهم در خصوص مصرف صحیح دارو اشاره می کنیم: اگر پزشک معالجتان دارویی تجویز کرده است که باید بین غذا مصرف کنید حتما علت پزشکی دارد پس حتما آن دارو را طبق دستور پزشک بین غذا استفاده کنید. اگر خواسته یا ناخواسته، هنگام مصرف دارو عادت دارید که قرصتان را له ...
کاهش وزن با آبمیوه!
...> آبمیوه فرایند استخراج مایع از میوه ها و سبزیجات است در حالی که مواد جامد آن حذف می شود این را می توان با دست و یا با یک آبمیوه گیری برقی انجام داد. آب میوه ها و سبزیجات حاوی هر پوست، دانه و یا خمیر نیست این کار شامل برخی مواد مغذی و آنتی اکسیدان ها است اما فیبر مفید میوه ها و سبزیجات را ندارد. برخی از افراد آبمیوه را برای یک روش به اصطلاح "سم زدایی" استفاده می کنند با این ...
یوگا و درمان فشارخون بالا
بعد در خانه به انجام یوگا ادامه دادند. تمرین های آنان شامل حرکات کششی، تنفس کنترل شده و مراقبه برای یک ساعت در روز بود. میانگین سنی گروه شاهد 52 سال بود. پس از سه ماه، در افراد گروه یوگا کاهش قابل توجهی در فشارخون ایجاد شد، درحالی که در گروه شاهد چنین تغییری رخ نداد. آنگریش و همکارانش دریافتند که در افراد گروه یوگا فشارخون دیاستولی یا حداقل 24 ساعته و فشارخون دیاستولی شبانه حدود 5/ ...