سایر منابع:
سایر خبرها
به این 4 شایعه در مورد آرتروز توجه نکنید
گیرند حقیقت ندارد. ریسک ابتلا به آرتروز با بالارفتن سن افزایش می یابد، اما بنیاد آرتروز آمریکا می گوید، دوسوم افراد مبتلا کمتر از 65 سال دارند. حتی کودکان نیز به این بیماری مبتلا می شوند. اگرچه راه هایی برای کاهش خطر ابتلا به انواع خاص آرتروز مثل روماتوئید وجود دارد، اما سنین پایین نمی تواند محدوده ایمن بیماری تلقی شود. آرتروز، ارتباطی با رژیم غذایی ندارد براساس اعلام بنیاد آرتروز ...
با خوردن این مواد غذایی طول عمر خود را افزایش دهید
.... برنج کامل حاوی فیبرها و مواد معدنی مورد نیاز برای سلامت قلب ، پیشگیری از ابتلا به سرطان و دیابت است. توصیه می شود به جای برنج سفید از برنج قهوه ای استفاده کنید و نگران سلامتی خود نباشید. رازیانه رازیانه حاوی فیبرها، ویتامین C، پتاسیم و غیره است. این سبزی با فشارخون بالا مقابله کرده و سیستم ایمنی را تقویت می کند. رازیانه کاهنده کلسترول بالا بوده و با بیماری ...
فواید عجیب آجیل
را بر روی بیش از 800 هزار شرکت کننده از سراسر جهان انجام داده و نتایج را مورد تجزیه و تحلیل قرار داده است. در این مطالعه، تمام انواع آجیل مانند فندق، گردو و همچنین بادام زمینی لحاظ شده است. در این گزارش نوشته شده است: "آجیل و بادام زمینی سرشار از فیبر، منیزیم، و چربی های اشباع نشده هستند که مواد مغذی برای کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی دارد و می تواند سطح کلسترول را ...
از مغز مه آلود چه می دانیم؟
خود را کاهش دهید. تکنیک های تنفس عمیق و مدیتیشن، یا انجام یوگا از جمله کارهایی است که می توانید برای مقابله با استرس مد نظر قرار دهید. همچنین، انجام تمرینات ورزشی و نقاشی می توانند در کاهش استرس موثر باشند. عوارض جانبی دارو یکی دیگر از مواردی است که می تواند زمینه ساز مغز مه آلود شود. با افزایش سن، احتمال ابتلا به بیماری های مختلف و مصرف داروها نیز افزایش می یابد. پیش از مصرف داروها، چه ...
این 9 نکته را در خصوص سرماخوردگی می دانید؟
، سرفه) در سگتان شدت یافت، سریعا او را نزد دامپزشک ببرید. پریش می گوید، قرنطینه کردن او به مدت 5 تا 7 روز موجب می شود حیوانات دیگر در امان بمانند. هیچ گونه درمان فوری و خاصی برای آنفولانزای سگی وجود ندارد، اما درمان های معمول انسانی موثرند: از جمله محبت درمانی و مصرف مقدار فراوانی مایعات تا بدنشان دچار کم آبی نشود. اغلب آنها ظرف 1 تا 2 هفته بهبود می یابند. 7.ابتلا به آنفولانزا را می توان ...
24 روش درمان طبیعی فشار خون
در افراد بزرگسال شده و آن ها را در معرض ابتلا به پرفشاری خون قرار می دهد. نتایج مطالعات نشان می دهند که مصرف زیاد مواد غذایی سرشار از کلسیم به خصوص محصولات لبنی کم چرب مانند ماست و شیر کم چرب خطر ابتلا به پرفشاری خون را به میزان چشمگیری کاهش می دهد. راه های درمان فشار خون بالا – نوشیدن آب نارگیل یکی از دلایل شایع بیماری فشار خون عدم تنظیم سطح الکترولیت ها در خون است. از آنجایی ...
خشکی دهان را چه طور برطرف کنیم؟
دشوار می شود، در نیمه های شب به واسطه تشنگی موجب بیداری از خواب می شود، و ممکن است با برخی عوارض جانبی مانند بوی بد دهان، خشکی زبان، ترک خوردن لب ها، و گلو درد همراه باشد. خوشبختانه با برخی تغییرات در سبک زندگی و رژیم غذایی می توانید از شر خشکی دهان رها شوید. در ادامه نگاهی به برخی از درمان های موثر برای خشکی دهان خواهیم داشت. فلفل کاین هنگامی که جوانه چشایی و پایانه های عصبی ...
11 سبزی قرمز رنگ برای کاهش خطر ابتلا به بیماری ها
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: تمام سبزیجات دارای خواص زیادی هستند و می توانند در درمان بسیاری از بیماری ها موثر باشند.در این مطلب قصد داریم به صورت اختصاصی در مورد سبزیجات قرمز رنگ صحبت کنیم و خواص این سبزی ها را برشماریم.به عنوان مثال گوجه فرنگی و فلفل دلمه ای قرمز رنگ می توانند به کاهش خطر ابتلا به بیماری هایی مانند دیابت، پوکی استخوان و کلسترول بالا کمک کنند. ...
بهترین مکمل ها و داروهای گیاهی برای بهبود دیابت
است باعث بهبود حساسیت به انسولین در بیماران مبتلا به دیابت شود.از سوی دیگر رژیم غذایی سرشار از منیزیم می تواند خطر ابتلا به دیابت را کاهش دهد. دانشمندان به وجود رابطه ای میان مصرف بیشتر منیزیم و کاهش مقاومت به انسولین و ابتلا به دیابت پی برده اند. کروم کروم از عناصری است که بدن انسان برای سوخت و ساز و مصرف مواد هیدروکربنی از آن استفاده می کند. تحقیقات صورت گرفته در خصوص مصرف ...
تفکرات اشتباه در مورد مصرف چربی ها را بدانیم
...> حقیقت: حتی اگر این خرافه، پایه برنامه های غذایی و محصولات کم چرب باشد هم خیلی با حقیقت فاصله دارد. خوردن چربی باعث چاق شدنتان نمی شود. حذف کامل چربی یا کاهش شدید آن در واقع می تواند موجب اضافه وزنتان شود، بیشتر به این خاطر که باعث می شود احساس محرومیت کنید. برخی تحقیقات نشان داده اند غذاهای چرب می توانند به کاهش وزن کمک کنند. مشکل بیشتر برنامه های غذایی این است که یکی از مواد کلیدی خوشمزه ...
نوشیدنی های مناسب برای پاکسازی کلیه
برای درست کردن نوشیدنی پاک کننده ی کلیه در خانه، آب نوشیدنی را با آب لیمو، سرکه ی سیب و مکملی به نام رنال ترکس (Renaltrex) ترکیب کنید. مواد تشکیل دهنده ی رنال ترکس، به تقویت و سم زدایی کلیه ها کمک می کند. این عمل در تقویت سلامت کلی کلیه ها بسیار حیاتی است. 5. آب لیمو مصرف منظم آب لیمو کمک می کند از خطر تشکیل سنگ کلیه جلوگیری کنیم. این محلول بسیار اسیدی ...
همه چیز در مورد خواص دارچین و عوارض آن
دارچین پوست درخت یا درختچه ای است که تا 10 متر ریشه می کند. دارچین درختی همیشه سبز بوده و از تمام قسمت های آن بوی مطبوعی استشمام می شود. دارچین یکی از مواد غذایی و چاشنی های قدیمی و معروف است که به دلیل عطر و طعم مطبوعش در غذاهای ما ایرانی ها نیز بسیار استفاده می شود اما این ماده غذایی علاوه بر طعم و عطر، خواص دارویی زیادی دارد. دارچین رمز جوانی است و مصرف روزانه آن انسان را سالم نگه ...
شیوع آنفولانزای مرغی در ایران و راه های پیشگیری از این ویروس خطرناک
، ارتباط مستقیم فرد با پرنده ی بیمار و یا لاشه ی آن است. به گفته ی سازمان جهانی دام، احتمال انتقال این بیماری از طیور به انسان، خیلی کم است اما در صورتی که فرد دچار این بیماری شود با درصد بالایی به مرگ وی منجر می شود. در بین انسان ها، افرادی که در قسمت های مختلف صنعت طیور کار می کنند از جمله کارمندان، کارکنان آزمایشگاه و کسانی که واکسیناسیون را انجام می دهند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به ...
چای سیاه از علل اصلی "پوکی استخوان"
مکتبی که به صورت خاص بر اهمیت مواد غذایی و به صورت ویژه مصرف مواد طیّب به عنوان غذا تأکید دارد، اسلام است. وی در مورد برخی از مواد مصرفی که در جامعه رواج پیدا کرده و موجب به خطر افتادن سلامتی مردم شده، افزود: از جمله موادی که در حال حاضر در جامعه رواج پیدا کرده، فست فودها، نوشابه ها و چای سیاه است که دو مورد آخر یکی از دلایل ابتلا و رشد بیماری مانند پوکی استخوان در جامعه است. ...
تداخل گیاهان دارویی با داروهای قلبی عروقی
ناشی از آنها دارند. گیاهان بسیاری وجود دارد که دارای اثرات درمانی و پیشگیری کننده از بیماری های قلبی و عروقی هستند و در بالا بودن چربی خون، فشار خون و نارسایی قلبی از طریق ایجاد اثرات آنتی اکسیدانی و در درمان ضدلخته ای، کاهش دهنده فشار خون و جلوگیری از سفت شدن عروق، تنظیم ضربان قلب و گشادکنندگی عروق تأثیر گذار هستند. از طرفی دیگر گیاهان ممکن است تأثیرات منفی هم بر عملکرد قلب ...
افسردگی فصلی، علائم
نوعی افسردگی است که با شروع پاییز یا زمستان شروع شده و اغلب در طول بهار یا تابستان از بین می رود. درحالی که اختلال عاطفی فصلی می تواند برای هرکس اتفاق بیفتد اما افراد خاصی نسبت به دیگران بیشتر مستعد هستند. این اتفاق بیشتر برای کسانی می افتد که از خط استوا دورند ( شاید ساعات طولانی تاریکی هوا مقصر باشد)، کسانی که بین 15 تا 55 سال سن دارند ( خطر ابتلا برای اولین بار با افزایش سن کم می ...
چند درصد مشکلات ناباروری به مردان برمیگردد
است که بسیاری از زوج های دنیا با آن روبرو هستند و دلایل زیادی از جمله بیماری، استرس و تنش، مصرف داروهای شیمیایی، سبک زندگی و تغذیه ناسالم و غیره برای آن وجود دارد.اگرچه به باور متخصصان و پزشکان این حوزه، امروزه با وجود شیوه های درمان متعدد نازایی و ناباروری که در جهان وجود دارد، دیگر هیچ زوج جوانی نباید نگران مشکلات و اختلالات ناباروری و نازایی باشد اما با وجود این، هستند زوج هایی که به دلیل ...
خوردن انجیر در بارداری، مناسب است؟
از نظر کیفیت و مزه با میوه های دیگر متفاوت است. انجیر حاوی مقدار زیادی ویتامین نیست اما سرشار از مواد معدنی مانند پتاسیم، آهن، کلسیم، منیزیم، فسفر و عناصر دیگر است. انجیر منبع قند و چربی طبیعی و اسیدهای آلی است. نکته جالب این است که این میوه کالری کمی دارد و عملکرد چربی سازی آن از سیب نیز کمتر است. بنابراین این میوه برای افرادی که قصد چاق شدن ندارند نیز مناسب است ...
چگونه پوست خود را روشن کنیم؟
روشن تر میکند البته ما در این مطلب روشن کننده های کلی را معرفی میکنیم که طبق مطالعات و تحقیقات انجام شده تاثیرات خوبی روی پوست داشته اند اما همانطور که قبل هم اشاره کردیم ، پوست عضوی بسیار حساس میباشد و انواع مختلفی دارد که ممکن است هر دارویی روی آن موثر نباشد و اثر منفی هم بگذارد پس بهتر است قبل از مصرف هر یک با پزشک مشورت بفرمایید و زیر نظر پزشک بهترین و مناسب ترین را برای خودتان ...
مرکبات دشمن چاقی و سکته مغزی
...> فلاوونوئیدهای موجود در مرکبات خطر سکته مغزی را به میزان 19 درصد کاهش می دهد. این ترکیبات آنتی اکسیدانی مانع از تشکیل لخته های خونی شده و رگ های خونی مغز را سالم تر نگه می دارد. نتایج پژوهشی که در مجله Live Science به چاپ رسیده است نشان می دهد خانم هایی که پرتقال، لیموترش و گریپ فروت بیشتری مصرف می کنند به میزان 19 درصد کمتر در معرض سکته مغزی قرار می گیرند. البته محققان تأکید دارند که ...
من مبتلا به ایدزم
.... وی اضافه کرد: همه کسانی که تمایل به کسب اطلاعات در زمینه ایدز و بیماری های رفتاری دارند، از جمله گروه هایی که در معرض بیشترین خطر ابتلای به اچ آی وی هستند، شامل مصرف کنندگان تزریقی مواد مخدر، افراد دارای روابط جنسی غیر ایمن و محافظت نشده و مبتلایان به اچ آی وی، ایدز و خانواده های آنها افرادی هستند که می توانند از خدمات مراکز مشاوره بیماری های رفتاری بهره مند شوند. جنتی با ...
خطری که امنیت غذایی، سلامت جامعه و محیط زیست را تهدید می کند
به گزارش نوشهر آنلاین، فناوری زیست محیطی یا زیست فناوری از جمله نیازهای امروز جامعه جهانی است اما موضوع اصلی در این راستا به خدمت درآوردن فناوری در جهت حفظ سلامت و تندرستی و پویایی جامعه و همچنین عدم آسیب رسانی به محیط زیست است اما همواره این نگرانی وجود داشته که این موضوع به راه خطا رفته و بقا و سلامتی بشریت بخصوص آیندگان را به خطر بیاندازد. از این روست که شاهد نوشتن مقالات و همچنین ...
ایران در حوزه تحقیق و پژوهش با برخی از کشورها هم ردیف بوده است
البته در عمل نیز آن یک درصد به طور کامل محقق نمی شود. وی خاطرنشان ساخت بیش از نیمی از محققان بر این عقیده اند که تا سال 2020، بودجه های تخصیصی به تحقیق و توسعه در سرتاسر دنیا روند افزایشی خواهند داشت. صفارزاده، ارتقای جایگاه جهانی کشور در علم و فناوری و تبدیل ایران به قطب علمی و فناوری جهان اسلام، توسعه علوم پایه و تحقیقات بنیادی، افزایش بودجه تحقیق و پژوهش به حداقل 4 % تولید ...
مواد غذایی که از بروز سرطان جلوگیری می کند
...، تاکید کرد: برای ضدعفونی کردن و از بین بردن میکروب و آلودگی های موجود در میوه جات و سبزیجات تازه، این مواد غذایی را در زمان مصرف با مواد شوینده شست و شو دهید. هاشمی با اشاره به تاثیر تمشک در سلامت افراد بیان کرد: مصرف انگورهای درشت باعث نابودی سلول های سرطانی کبد می شود. وی با بیان اینکه مهمترین خواص سیر ضدسرطانی بودن آن است، تصریح کرد: استفاده از مولتی ویتامین، مصرف بعضی مکمل ها، آبمیوه های صنعتی و نوشابه خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد. ...
10 باور غیر علمی پزشکی را بشناسید
خطرناک باشند. به عنوان مثال مطالعه ای که در سال 1385/ 2006 انجام شده نشان می دهد خطر ابتلا به زوال عقل درمورد برخی از زنان مسن که مکمل کلسیم مصرف می کنند وجود دارد. همچنین در مطالعه گسترده ای که نتایج آن سال 1384/ 2005 منتشر شد، محققان پی بردند دوزهای بالای ویتامین ها می تواند با افزایش ریسک سرطان مرتبط باشد. مکمل های ویتامین علاوه بر خطراتی که در بلندمدت متوجه فرد می کنند، در کوتاه مدت ...
چگونه نمک باعث چاقی می شود؟
مقدار خیلی کمی نمک می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش دهد. در یک بررسی که روی 7000 مرد با فشار خون طبیعی انجام گرفت، محققان متوجه شدند آن دسته از افرادی که کمترین مقدار سدیم را دریافت می کردند در مقایسه با دسته ای که بیشترین مقدار را استفاده می کردند 37 درصد بیشتر در خطر مرگ بر اثر بیماری های قلبی عروقی بودند. این تحقیق نشان داد اگر فشار خونتان طبیعی باشد یک برنامه ...
آیا مصرف لبنیات در درمان و ابتلا به سرطان دوگانه عمل می کنند؟!
استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: مصرف بالای لبنیات می تواند خطر ابتلا به سرطان سینه و پروستات را افزایش دهد. به گزارش نخست نیوز و به نقل از فیسیت، فریبا کوهدانی در ارتباط با مصرف لبنیات اظهارداشت: به طور کلی، یکی از عوامل مؤثر در پیشگیری از ابتلا به سرطان، اصلاح سبک زندگی است که در این میان، تغذیه نقش مهمی دارد. دکترای تغذیه و رژیم درمانی با بیان این که ابتلا به سرطان تحت ...
8 ماده غذایی را حتما خام مصرف کنید!
اسیدهای چرب سالمی است که به سلامت قلب و مغز کمک زیادی می کند. بنابراین بهتر است نارگیل به صورت خام و میوه معمولی مصرف شود. سیر: سیر شهرت جهانی دارد و سرشار از آلیسین؛ منگنز، ویتامین ب 6، ویتامین ث، سلنیوم و فیبرها است و مصرف آن به صورت خام خیر زیادی برای بدن دارد. نتایج پژوهش ها نشان می دهد که مصرف سیر خام به میزان دو تا سه بار در هفته خطر ابتلا به سرطان ریه را کاهش می دهد. توصیه می کنیم در افزودن سیر خام به سالادها و ساندویج هایتان شک نکنید. منبع عصر ایران م/ ...
با انواع هپاتیت آشنا شوید
به دلیل تجمع بیلی روبین، یکی از رنگدانه های زرد رنگ صفراوی. اقدامات لازم در صورت ابتلا به هپاتیت اگر فردی به بیماری هپاتیت A یا B مبتلا شده باشد، در بیشتر موارد با مراقبت و درمان های پزشک بدون معالجات ضدویروسی خاصی درمان می شود. اما هپاتیت C زندگی افراد را بیش از بیماری های دیگر به خطر می اندازد که البته با درمان های به موقع می توان آن را تحت کنترل درآورد. ...
جویدن آدامس مفید است یا مضر؟
فراوری آدامس باید از "درجه مواد غذایی" و طبقه بندی مناسب برای مصرف انسان باشد. آیا مواد تشکیل دهنده در آدامس بی خطر است؟ به طور کلی، آدامس ایمن نظر گرفته شده است. با این حال، برخی از مارک های آدامس حاوی مقادیر کمی از مواد تشکیل دهنده مورد بحث است. حتی در این موارد، به طور کلی مقدار بسیار پایین تر از مقادیر آسیب رسان است. BHT آنتی اکسیدانی است که در ...