خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فواید زیتون در بارداری، خیلی سردمه!
ترکیب خطرناک التهاب مزمن و استرس اکسیداتیو مزمن جلوگیری کند. زیتون سیاه منبع شناخته شده ویتامین E است که در خنثی کردن رادیکال های آزاد در بافت چربی سریع عمل می کند. جنین برای رشد نیاز به ویتامین E دارد. پس، هم مقدار و هم نوع غذایی که در دوران حاملگی مصرف می شود، نقش مهمی در تطبیق سوخت و سازی که در مادر و رابطه اش با جنین ایجاد می شود، ایفا می کند. روغن زیتون و شیردهی در ...
سزاوار نیست از جیب مردم پول دربیاوریم
آقای مرتضی طلائی، نائب رئیس شورای شهر تهران هستیم. طلائی: اصولاً فیلم ها یک پشت صحنه ای دارند و برنامه شما نداشت. من یک نکته ای را عرض کنم. حس خودم این بود که چون کار پلیسی هم کردیم وقتی فردی را برای محاکمه می برند، فرآیند و مراحلی وجود داشت، بازجویی صورت می گرفت، تفهیم اتهامی صورت می گرفت. فرد مرحله مرحله پیش می رفت تا به دادگاه برسد و محاکمه شود. وقتی خدمت شما رسیدم گفتم مستقیم من را ...
12 مورد که نشان می دهد همکارانتان شما را بی فایده فرض می کنند
به گزارش ایسکانیوز؛ در سال 2004 و در فیلم کالت دختران بدجنس (Mean Girls) کاراکتری به نام کارن اسمیت وجود دارد که مرتب به دلیل کم هوش بودن مورد تمسخر قرار می گیرد. این رفتار در فیلم بامزه است، اما هیچ کس دوست ندارد در زندگی واقعی چنین رفتاری را تجربه کند، به خصوص در محیط کاری. در بیشتر موارد اگر احساس می کنید در محیط کارتان مثل یک فرد بی فایده با شما رفتار می کنند به احتمال ...
مصرف زیاد 5 ماده غذایی باعث خرابی پوست می شود
تحمل لاکتوز هستند. یک روش مناسب برای تشخیص مشکل عدم تحمل محصولات لبنی توجه به پوست و به ویژه معده است. از مهم ترین علائمی که مشکل عدم تحمل لاکتوز روی پوست بروز می دهد می توان به تورم در ناحیه چانه، لک های سفید کوچک روی پوست، دایره های قرمز زیر چشم ها و همچنین ورم پلک ها اشاره کرد. معمولاً مشکل عدم تحمل لاکتوز یک مشکل رایج است چون با گذشت زمان تعداد زیادی از افراد قدرت هضم درست محصولات لبنی را از ...
ذهن مردم در رابطه با حقوق ها و املاک نجومی اقناع نشد
؟ خیر. وقتی ما در قاعده اقدامات انتظامی سلسه مراتبی داریم، فرمانده میدان وجود دارد. این فرد بر اساس تشخیص خود باید تصمیم بگیرد و عمل کند. حالا یا درست یا نادرست؟ بله. شاید دوستان ما در آن شرایط چنین تصمیم گرفتند چون ما در آن صحنه نبودیم و نمی توانیم نسبت به آن زمان قضاوت کنیم. شاید در آن صحنه راهی جز این نمی دیدند که برای جمع کردن آن تعداد افراد که نقل است در در کوی ...
ترفندهای ارتباط غیر کلامی که شما را جذاب می کند
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: گفته می شود که ارتباطات خوب پایه و اساس رابطه های موفق است، بنابراین توانایی شناخت و استفاده درست از رابطه ی غیرکلامی یا همان زبان بدن ابزار قدرتمندی است که به شما این امکان را می دهد که منظور واقعی تان را به فرد مقابل برسانید و تعامل با دیگران را به یک تجربه ی آسان و لذت بخش تبدیل کنید. در این مقاله با ترفند هایی از زبان بدن آشنا می ...
تلاش سازمان تامین اجتماعی در سه سال گذشته ساماندهی خدمات به جامعه هدف بوده است
سازمانی نیز در دستور کار سازمان تأمین اجتماعی قرار دارد و در حال اصلاح ساختاری که از 25 سال قبل بدون تغییر باقی مانده بود ، هستیم. مدیر عامل سازمان تامین اجتماعی افزود: الکترونیکی کردن بازرسی ها نیز یکی دیگر از اقدامات مهم این سازمان است که در تهران به صورت پایلوت آغاز شده است. وی در ادامه تصریح کرد: ایران دارای ظرفیتهای ذاتی اقتصادی و ذخایر خدادادی و موقعیت خاص منطقه ای است که مردم سرافراز ...
5 روش طبیعی ترک سیگار
آنها در اولین تلاش برای ترک سیگار ناموفق بوده اند و به این منظور چندین بار راه های مختلف را امتحان کرده اند. ضروری ترین امر در ترک سیگار دلسرد نشدن و بی وقفه تلاش کردن است. خبر خوب آن است که، هزار و یک راه برای دستیابی به این امر مهم و درمان های فراوانی که جایگزین نیکوتین شوند، از قبیل آدامس و چشم بند تا داروهای تجویزی از قبیل قرص و کپسول وجود دارد. اما نکته اینجاست که همه افراد به درمان ...
دختر جوان به من گفت: حس عجیبی که قبلا تجربه نکردم را به تو دارم!
بودنش است و اینکه خانواده اش توجه لازم به مشکلات او را نداشته اند و همین امر سبب شده فرد کلاهبردار پس از مدت ها زیر نظر گرفتن او، از وی سوء استفاده و اخاذی کند. همان طور که این مرد عنوان می کند، دختر جوان حدود یک ماهی در مسیری که مرد جوان با اتوبوس کار می کرده، به عنوان مسافر همراه شان بوده و در تمام این مدت متوجه سادگی وی شده و بعد از ایجاد یک رابطه دوستی دروغین و نفوذ به احساسات وی ...
قدم به قدم با وزیری که با فولکس و بدون محافظ رفت وآمد می کرد
خواهر کلاهدوز آشنا شد و این رابطه منجر به ازدواج آنان گردید و با ازدواج کلاهدوز با دختر خاله اقارب پرست ارتباط این دو دوست قدیمی بیش از پیش مستحکم شد. یک شب یوسف کلاهدوز که برای دیدار خواهرش به شیراز آمده بود زنگ زد و پرسید: می توانم به دیدنت بیایم؟ گفتم حتماً. گفت: ساعت 11 شب دیر نیست؟ گفتم: خانواده ام اصفهان هستند و فردا هم جمعه است. او آمد بعد از سلام و احوال پرسی از او پرسیدم: چه شد ...
چه کسانی در کنترل خشم موفق هستند؟
رویا عبدی نژاد اظهارکرد: خشم نوعی سیستم دفاعی و واکنش طبیعی بدن در شرایط خاص است. حس خشم از پنج میلیون سال پیش در اجداد بشری وجود داشته و به صورت پیام های ژنتیکی به ما منتقل شده است. وی افزود: میزان آدرنالین خون در مواقع خشم افزایش می یابد که همین باعث بروز برخی رفتارهای هیجانی از سوی افراد در زمان عصبانیت می شود. انسان ها از لحاظ چگونگی ابراز خشم به دو دسته دارای مرکز کنترل درونی و ...
برداشتن رحم، چه موقع ضروری است؟
در روز سوم، پانسمان روی زخم را برداشته و پس از یک دوش کوتاه و ایستاده، زخم محل عمل را با شامپو و ترجیحا شامپو بچه شسته و با سشوار نیز خشک کرد. همچنین بین روزهای هفتم تا دهم پس از عمل، به پزشک معالج مراجعه شود. در صورت بروز هرگونه تب، تورم، ترشح و کبودی موضع عمل یا خونریزی واژینال، پزشک را باید مطلع کرد. بین این جراحی و نیز ازدیاد وزن ارتباطی وجود دارد یا به طور کلی اضافه وزن در زمره ...
ناگفته هایی درباره اعتیاد هیتلر به مواد مخدر
- می نگرد و می گوید: بله، عجیب است. اما او مدت هاست که به سفر در زمان عادت کرده است: من دهه 90 را به یاد دارم. دیوار تازه برداشته شده بود و ما انواع مواد مخدر را تجربه می کردیم. موسیقی تکنو شکل گرفته بود و در ساختمان های خالی آلمان شرقی جمع می شدیم و جوانان آلمان شرقی و غربی برای نخستین بار همدیگر را می دیدند. جوانان آلمان شرقی تا آن زمان هیچ فرد خارجی را نمی شناختند و از قرص های شادی بخش استفاده ...
10 عادت بدی که ترک شان واجب است
استرس برایتان مزاحمت ایجاد می کند، به طرف یخچال یا سمت تنقلات می روید، به صورت مهارنشده ای می خورید. بعد از اینکه کالری بسیار زیادی را وارد بدن کردید، احساس گناه می کنید که چرا نتوانسته اید جلوی خودتان را بگیرید و عاقلانه رفتار نکرده اید و بر میزان اضافه وزن خود افزوده اید. بنابراین لحظات و دقایق کوتاه احساس لذت از خوردن شما سپری می شود و جایش را استرس بیشتر می گیرد. حالا این ...
انواع دردهای شکمی و درمان آنها
استفراغ هم دارند. - برخی بیماران هنگام مراجعه به یک نقطه خاص مانند ناف یا پهلو یا نقطه ای در زیر دنده ها اشاره می کنند و از درد این نواحی شکایت دارند و در معاینه و بررسی ها، نکته ای که نشان دهنده بیماری باشد، یافت نمی شود. این درها بیشتر جنبه روحی روانی (سایکوسوماتیک) دارند. در این زمان پزشکان بیمار را به خواب خوب، ورزش و کنترل استرس های محیطی تشویق می کنند و در صورت لزوم به روان پزشک ...
با فصد آشنا شوید
. فصد یک کار تخصصی است و هر کسی اجازه انجام آن را ندارد . تجربه، مهارت کافی و دانش شناخت دقیق محل و نوع رگ ها و اعضای بدن و آگاهی از ویژگی های عمومی فرد بیمار و توجه به سن و سال بسیار ضرورت دارد. هر گونه اشتباه در انجام فصد پیامدهای جبران ناپذیری به دنبال دارد که گاهی به مرگ بیمار منجر می شود و برای پزشک پیامدهای حقوقی و کیفری دارد. به دلیل آن که فصد همواره خطراتی برای بیماران دارد، جز در مواقع اضطرار نباید به آن اقدام کرد. در طول تاریخ افرادی بوده اند که خودسرانه و بدون تجویز پزشک فصد کرده اند و با عواقب جبران ناپذیری مواجه شده اند. منبع: سلامتی ...
رفتارهای انسانی ریشه در ساختارهای تربیتی خانواده دارد
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان به نقل از رادیو گفتگو، گفت و گوی اجتماعی با موضوع بررسی عوامل افزایش خشونت در جامعه ایرانی و راههای کنترل آن، با حضور دکتر علیرضا امین زاده روانشناس و مدرس دانشگاه و دکتر مجتبی ارهام صدر روانپزشک از شبکه رادیویی گفت و گو روی آنتن رفت. در این برنامه با اشاره به درگیری ها و خشونت ها موجود در سطح جامعه، گفت: در بسیاری از مواقع می بینیم که افراد در ...
یک بازیگر زن: از فضای مجازی دلخورم!
نتیجه رسیده ام که در کنار صبر و تحمل باید جرات این را هم داشته باشی که وقتی لازم است و شرایط ایجاب می کند، حرفت را بگویی و از حقت دفاع کنی، البته بدون عصبانیت و خشم. معتقدم همان گونه که باید مراقب حق الناس باشیم، باید مراقب حق خودمان هم باشیم. و برای رسیدن به این دیدگاه و رفتار باید مهارت های فردی را در خودمان تقویت کنیم. به نظرتان چگونه یک زن می تواند توانمند باشد تا بتواند هم از حقوق ...
این حمله قلبی است یا سوزش سر دل؟
آن علائمی غیر از درد قفسه سینه را تجربه کرده بودند. اما یکی از علائم سکته قلبی، شروع درد قفسه سینه است که این درد قفسه سینه می تواند مختلف باشد. این درد خیلی وقت ها به صورت درد و سوزش زیر جناق سینه تظاهر می کند. اما برخی اوقات این درد به گردن و دست ها بویژه دست چپ و گاهی همزمان در هر دو دست و کتف و شانه ها نیز گسترش پیدا می کند. در مواردی که فرد دچار سکته قلبی می شود، درد 20 ...
حاشیه نشینی نشانگر عدم سلامت ساختارهای اقتصادی و اجتماعی است
هورنیوز – حاشیه نشینی را در یک جمله می توان به چربی دور شکم یک فرد تشبیه کرد که او را از تحرک و پویایی باز می دارد و زمینه را برای انواع بیماری ها فراهم می کند! از دیدگاه سیمون چپمن هشت ویژگی برای مناطق حاشیه نشین می توان نام برد: عموماً غیر قانونی هستند، غالباً خلق الساعه هستند و از مواد و مصالح مختلف ساخته شده اند، معمولاً بوسیله خود ساکنان احداث شده اند، فاقد خدمات شهری مانند راه آسفالته ...
22 بلایی که کم خوابی بر سر انسان ها می آورد
جملهٔ آن می توان به ایجاد دید تونلی، دو بینی و تار شدن بینایی اشاره کرد. میزان بی خوابی رابطهٔ مستقیمی با اختلالات بینایی دارد، بطوریکه هر چه میزان بی خوابی بیشتر باشد، احتمال ایجاد اختلالات بیشتر شده و در نتیجه مشکلات زیادی نیز برای فرد مورد نظر پیش می آید. همچنین امکان ایجاد توهم آشکار نیز در افراد کم خواب وجود دارد. 6. بیماری قلبی دانشمندان با انجام تحقیقاتی به این نتیجه رسیده اند ...
5 راه برای افزایش امید در زندگی
را می بینیم. ولی وقتی تمرکز خود را بر روی نقاط مثبت منعطف کنیم، چیزهای مثبت بهتر دیده می شوند. ما همان چیزی را درو می کنیم که کاشته ایم. وقتی که در زندگی با شکست بزرگی مواجه می شوید، باید نسبت به شرایط موجود ارزیابی مجددی انجام بدهید. توجه کنید که بسیاری از افراد موفق هم بارها در زندگی طعم شکست را چشیده اند. صحبت ما فقط در مورد موفقیت مالی نیست. اگر شما در پی شکست تسلیم ...
لرزش دست ها و چگونگی مقابله با آن
پایین می تواند پس از ورزش سنگین نیز رخ دهد. برخی کمبودهای تغذیه ای مشخص. استرس، اضطراب و عصبانیت که لرزش دست ها را کلید می زنند. اگرچه لرزش دست ها مشکلی نیست که زندگی فرد را تهدید کند، اما می تواند انجام وظایف روزانه را دشوار سازد. اگر مشکل شدیدتر شود، فرد در نگه داشتن لیوان بدون ریختن نوشیدنی موجود در آن، غذا خوردن به صورت عادی، اصلاح کردن و نوشتن با دستخط خوانا ...
7 دلیل که نشان می دهد پیشرفت شغلی شما متوقف شده است
به گزارش بلاغ ، پیشرفت شغلی برای برخی از افراد خیلی زود صورت می پذیرد. در حالی که عده ای دیگر همیشه درجا می زنند. وضعیت شغلی شما در چه موقعیتی قرار دارد؟ آیا احساس می کنید روند پیشرفت شما متوقف شده است؟ در ادامه به 7 دلیلی اشاره می کنیم که می توانند عامل توقف پیشرفت شغلی شما باشند. این مطلب را به نقل از چطور بخوانید. 1. شغل شما مناسب تان نیست برخی افراد در شغلی بسیار موفق هستند ...
روش هایی جالب و خلاقانه برای پول جمع کردن
ارزان تری پیدا کنید بیشتر افراد همیشه از یک مغازه خرید می کنند و متوجه نیستند که بهترین خرید را انجام نداده اند. راه ساده ای برای پیدا کردن ارزان ترین خواربار فروشی وجود دارد. 20 قلم از چیزهایی که همیشه می خرید را در نظر بگیرید و از مغازه های مختلف آنها را خریداری کنید. در نهایت مقایسه کنید خرید از کدام مغازه به صرفه تر است. از این به بعد از آن مغازه خرید کنید و به این ترتیب به طور ...
خانواده و آموزش هویت جنسی فرزندان
عملکردهایی می باشد که متناسب با جنسیت فرد است، کودکان از وقتی که متوجه جنسیت خود می شوند شروع به الگو برداری از والدین هم جنس خود می کنند، دخترها از مادر تقلید می کنند و پسرها از پدر، در این بین نقش آموزش والدین به فرزند مهم است، زیرا رفتار آنها تعیین کننده رفتار فرزندانشان است. واکاوی بیشتر این مساله نشان می دهد که باید بپذیریم نکته مهم شناخت جنسیت است و دوم مقایسه نکردن دو جنس پسر و دختر با هم ...
واکنش های بدن در برابر عوامل خارجی
می دهد. واکنشی مشابه هنگامی که احساسات شدید مانند عشق، شادی یا شوک را حس می کنید، رخ می دهد. خمیازه خمیازه کشیدن بیشتر پیش و پس از خواب، طی فعالیت های خسته کننده و در نتیجه ویژگی مسری بودن آن رخ می دهد. خمیازه کشیدن اغلب با خستگی، استرس، بی خوابی، بی حوصلگی و گرسنگی مرتبط است. با این وجود، پژوهش های صورت گرفته نشان داده اند که هدف اصلی از خمیازه کشیدن خنک کردن مغز ...
راه کارهای جلوگیری از مرگ خود خواسته چیست؟
طریق نشریات و سایتها منتشر شده است،اما آنچه که در این مجال به آن پرداخته خواهد شد،ناظر بر حذف فیزیکی برخی از نوجوانان و یا جوانان یا به اصطلاح کاهش سن خودکشی در بخش هایی از طیف ها و طبقات اجتماعی جامعه است. مهدیه نظم پرور،روانشناس و کارشناس امور خانواده در تشریح علل ظهور و بروز چنین حوادثی در سنین نوجوانی اظهار کرد:یکی از اصلی ترین عوامل موثر در وقوع خودکشی در سنین پایین،به بیماری های ...
دستور عفو به پیامبر، امراخلاقی یا سیاست الزامی؟
...، خداوند با این تعبیر به ملازمت با عفو امر کرده است.( المیزان، ج8 ، ص379 ) این تکرارها و تأکیدها، ما را با این دو سؤال جدّی مواجه می سازد که اوّلاً: آیا عفو در این آیات به عنوان یک فضیلت اخلاقی مطرح شده و یا به عنوان یک سیاست الزامی؟ ثانیاً: عفو در این آیات، شامل چه مواردی می شود؟ دستور به عفو کردن متضمّن دو واقعیت است: یکی آنکه فرد یا افرادی وجود دارند که مرتکب رفتار ...
3 راهکار غلبه بر استرس و نگرانی
یک فرد بدجنس و بد رفتار به دلیل ترس و استرسی که دارد این روش را انتخاب کرده است. شاید دریابید که عکس العمل خودتان چگونه بوده و چه تاثیری بر روی شما گذاشته است. شما می توانید در این شرایط نیز با همه و خودتان مهربان باشید. در این مرحله شما می توانید تصمیم بگیرید که باید چه کنید. آیا از عوامل استرس زا باید دوری کنید ؟ آیا به گونه دیگری در این رابطه فکر می کنید تا بر روی شما تاثیر مخربی ...
