خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آشنایی با ساختار ناخن،بیماری ها و نحوه حفاظت از آن ها
.... ناخن نیز مانند هر عضو دیگری از بدن در معرض بسیاری از عوامل بیماری زا قرار دارد: باکتری ها، قارچ ها، ویروسها، عوامل شیمیائی و فیزیکی، .....، همچنین گاهی یک عامل بیماری زا، تنها ناخن را مورد تهاجم قرار میدهد و در آن ایجاد بیماری میکند و گاهی یک بیماری که قسمتهای دیگر بدن را مبتلا کرده، به ناخن نیز گسترش پیدا میکند. با این وجود میتوان گفت به طور کلی بیماری های ناخن خیلی شایع نیستند. ساختمان ناخن ...
یک چای پرخاصیت برای شب یلدا
آفتاب نیوز : تحریریه پارسینه:چای انار آرام بخش طبیعی است که می توانید به راحتی آن را در منزل درست کنید و بنوشید. این چای برای سلامت قلب و جلوگیری از بیماری سرطان نیز بسیار موثر است. عطر و طعم و آنتی اکسیدان فراوان و مواد مغذی موجود در چای با اضافه نمون آب انار چندین برابر خواهد شد. تا بحال چای کیسه ای انار در ایران ارائه نشده است با چای انار مهمانی هایتان را سالم سازی کنید ...
ورود بی سروصدای اسنک های آمریکایی به ایران
ارتباطی این آدرس ایمیل توسط spambots حفاظت می شود. برای دیدن شما نیاز به جاوا اسکریپت دارید برای ما ارسال نمایید تا در صورت دارا بودن مولفه های لازم، منتشر گردد. ------------- با کلیک بر روی لینکهای ذیل تمامی روزنامه های کشور را رایگان مطالعه کنید ------------- روزنامه های عمومی | روزنامه های اقتصادی | روزنامه های ورزشی | سایر روزنامه ها | هفته نامه و ماهنامه | نشریات استانی ...
خوردن روزانه 20 گرم آجیل شما را از مراجعه به پزشک بی نیاز می سازد
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از نبض شهر ، تحقیقات نشان داده مصرف روزانه یک مشت آجیل شامل مغزها، می تواند کمک کند تا هرگز به دکتر مراجعه نکنیم. مطالعه نشان می دهد؛ افرادی که حداقل 20 گرم آجیل در روز مصرف می کنند، کمتر به شرایطی که بالقوه کشنده هستند مانند بیماری های قلبی و سرطان، مبتلا می شوند. روزنامه انگلیسی اندیپندنت نوشت: آجیل خطر ابتلا به بیماری های قلبی را تقریباً ...
عوارض خطرناک مصرف نوشابه
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: مصرف نوشابه تاثیرات منفی زیادی بر بدن خواهد گذاشت قندبالایی که این نوشیدنی به همراه دارد برابر با شش قاشق شکر است یعنی شما با هر قوطی نوشابه اجازه میدهید قندخون بدنتان افزایش پیدا کند و شما را در معرض خطر ابتلا به انواع اضافه وزن و چاقی قرار دهد. اگر شما هم جزو آن دسته از افرادی هستید که به طور منظم یا هر از گاهی به همراه غذا ...
از مصرف این مواد پس از ورزش خودداری کنید!
سبزیجات خام کمبود آنها را جبران نمی کنند. علی رغم کالری کم، سبزیجات خام گزینه مناسبی به عنوان مواد مصرفی پس از ورزش به شمار نمی آیند. بدن شما برای عضله سازی به فیبر و پروتئین احتیاج دارد بنابراین آنها را در کنار مواد دیگر مانند ماست مصرف کنید. شکلات شیری از مصرف این مواد پس از ورزش، خودداری کنید ممکن است پس از تمرینات ورزشی تمایل زیادی به مواد شیرین مانند شکلات، داشته باشید و ...
چرا فیبر برای سلامتی مفید است؟
کنند آنها نیز تولید گازهای می کنند و به این دلیل رژیم غذایی پر فیبر می تواند سبب نفخ، درد و ناراحتی معده شود اما این معمولاً با گذشت زمان و تنظیم بدن از بین می رود. برخی از انواع فیبرها می توانند به شما در از دست دادن وزن کمک کنند شواهد متناقض در مورد اینکه آیا فیبر می تواند به از دست دادن وزن کمک کند وجود دارد.برخی از فیبرها در روده به آب متصل شده و می تواند جذب مواد مغذی را کاهش ...
مصرف زیاد قند پوست را پیر می کند!
به گزارش بلاغ ، قند می تواند بدن و مغز شما را به گونه ای غیر قابل درک تحت تاثیر قرار دهد. همه ما می دانیم که مصرف بیش از اندازه قند به افزایش وزن منجر می شود. این در شرایطی است که مطالعات جدید اثر قند بر مغز را مد نظر قرار داده و متاسفانه نتایج چندان خوب نبوده اند. مدیکال دیلی نوشت: قند بر خلاف مزه شیرین و دوست داشتنی خود چندان برای بدن انسان خوب نیست. جدا از ابتلا به چاقی و دیابت ...
چرا باید چربی بیشتر و قند کمتری بخوریم؟
به گزارش بلاغ ، تا همین چندی پیش خرید محصولاتی که روی آنها کم چرب نوشته بود برای ما رژیمی ها یک تابو به حساب می آمد. در گذشته روی غذاهایی مانند کره و زرده تخم مرغ برچسب خورده نشود می گذاشتیم در حالی که مشکلی در کربوهیدرات های تصفیه شده و غذاهای بسته بندی شده نمی دیدیم اما زمانه تغییر کرده است. این روزها متخصصان، چربی ها را به عنوان درشت مغذی هایی می شناسند که باید باشند و محصولات پرچرب ...
خوردن انجیر را فراموش نکنید
به گزارش بلاغ ، انجیر یکی از قدیمی ترین میوه هایی است که خواص زیادی را برای آن برشمارده اند.این میوه مغذی منبع خوبی از مواد معدنی نظیر پتاسیم، کلسیم، منیزیم، آهن، مس و آنتی اکسیدان هایی نظیر ویتامین A، K و E است.مصرف انجیر می تواند سلامت کلی بدن شما را تضمین کند. انجیر را به دو شکل تازه و خشک می توان در بازار یافت. البته انجیر تازه تنها در فصول گرم سال موجودند، به همین دلیل هم مصرف ...
آرایش صورت تان را با 6 پاک کننده آرایشی خانگی پاک کنید
شما می توانید با استفاده از مواد ساده ی موجود در خانه، برای خودتان پاک کننده ی آرایش عاری از مواد شیمیایی بسازید. برای آنکه مطمئن شوید به این پاک کننده ها حساسیت ندارید، 24 ساعت قبل از استفاده، مقدار کمی از آنها را روی مچ دستتان تست کنید. طرز تهیه چند پاک کننده آرایشی خانگی آرایش، ابزار مفیدی است که می تواند ویژگی های خوب شما را بیشتر نشان دهد، و آنهایی را که دوست ندارید ...
از این کیک نمیشه گذشت!
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : کیک کاپوچینو احتمالا یک گزینه از کیک هایی باشد که تقریبا همه عاشقش هستند. من که کسی را ندیده ام که از کیک های خانواده قهوه بدش بیاید. پیشنهادمان به شما این است که در این روز تعطیل این کیک را درست کرده و در کنار خانواده میل کنید. مواد لازم: تخم مرغ 3 عدد شکر قهوه ای 50 گرم قهوه فوری 1 قاشق سوپخوری آب جوش 80 میلی لیتر (یک سوم پیمانه ...
سبزیجات قرمز چه خاصیت هایی دارند؟
...، پتاسیم، ویتامین C، و ویتامین K است. مصرف ریواس بدون این که قند زیادی به آن اضافه شده باشد و به صورت خام بیشترین میزان فواید سلامت را دارد. پیاز قرمز در شرایطی که شاید تمایل چندانی به مصرف پیاز قرمز خام نداشته باشید می توانید با افزودن آن به غذایی که می پزید، مواد مغذی بیشتری را مصرف کنید. پیاز قرمز حاوی ارگانوسولفورها، ترکیباتی که در سیر، تره فرنگی، و پیاز یافت می شوند ...
زمانی که واقعاً تشنه می شوید آب بنوشید/حین مصرف غذا نوشیدن آب ممنوع
به گزارش ایمنا، نمک هم یکی از مواد مورد نیاز برای سوخت و ساز بدن ، انتقال پیام های عصبی و کارکرد صحیح عضلات است اما در حال حاضر مصرف نمک که خصوصاً در غذاهای آماده به میزان زیاد مورد استفاده قرار می گیرد، در کشور ما بالا است. مصرف زیاد نمک و غذاهای شور، یکی از عوامل موثر در افزایش فشار خون و بروز بیماری های قلبی و عروقی است. در این فرصت برای آشنایی ...
چرا همیشه احساس سرما می کنیم؟
غذایی سفت و سختی را رعایت می کنید، حتما مقدار کالری مصرفی تان را خیلی کم کرده اید و خیلی کم غذا می خورید. کمبود کالری روی متابولیسم بدن تأثیر می گذارد و به این ترتیب بدن تان نمی تواند گرمای کافی تولید کند . اگر چند گرم وزن اضافه کنید آسمان به زمین نمی رسد، پس غذاهای سالم و مقوی که حاوی مقدار زیادی پروتئین، چربی و کربوهیدرات های پیچیده هستند را هم در رژیم غذایی تان جا بدهید. 2. غده ی ...
چی بخوریم که اندامی متناسب و ورزشکاری داشه باشیم؟
مفید موجود در شیر و ماست که فلور میکروبی روده را تقویت می کند. در واقع روده انسان حاوی انواع مختلفی از باکتری هاست. بسیاری از این باکتری ها برای گوارش بهینه غذا مفیدند. دسته ای از این باکتری ها که به باکتری های پروبیوتیک معروف هستند، علاوه بر کمک به فرایند گوارش، مولکلول های پیچیده و ترکیباتی مانند ویتامین ها و آنتی بیوتیک های مختلف را تولید می کنند که برای بدن مفید هستند.) هم محسوب می شود که هر دو ...
چرا بدن برخی افراد توان تحمل لاکتوز را ندارد؟
تشخیص می دهد. همچنین ممکن است سوالاتی درباره مصرف فرآورده های لبنی از شما بپرسد یا بخواهد برای مدتی از مصرف شیر و فرآورده های لبنی دست بکشید. گاهی اوقات نیز از تست تنفس یا آزمایش قند خون برای تایید بیماری کمک گرفته می شود. اگر شک دارید، بهتر است قبل از هر کاری این آزمایشات ساده را انجام دهید. عدم تحمل لاکتوز چگونه درمان می شود؟ هیچ درمانی برای عدم تحمل لاکتوز وجود ندارد. اما می توانید ...
یک نوشیدنی ضداسترس و حال خوب کن + روش تهیه
فاطمه مهدی پور -بخش تغذیه و آشپزی تبیان استرس یار نارفیق این روزهای خیلی از ماست. گاهی تصور می کنم اگر روزی استرس نداشته باشم دچار خلأ خواهم شد و روزم شب نمی شود. این یار دیرینه انسان به سلامتی اش ضربه می زند و اگر فرد فکری به حال آن نکند چیزی نمی گذرد که از پا در می آید. اصلاح تغذیه و گنجاندن مکمل های طبیعی در رژیم غذایی می تواند راهی برای کاهش استرس باشد. خوشبختانه ترکیب مواد غذایی ...
بیانات در خطبه های نمازجمعه تهران
از پنجاه سال بر این مملکت حکومت کردند و یک ذره مردم سالاری در آن پنجاه سال نبود؛ حالا همین کسانی که با همه ی وجود برای آن رژیم کار کردند، بیایند شعار اصلاحات بدهند! این اصلاحات معنایش چیست؟! این اصلاحات، یعنی همان اصلاحات امریکایی! یعنی حالا که شما ملت ایران دست امریکا را قطع کردید، بیایید برگردید و روشتان را اصلاح کنید؛ اجازه بدهید اربابان امریکایی به داخل تشریف بیاورند و باز هم زمام اقتصاد و ...
یبوست را طبیعی درمان کنید
یبوست یا اسهال کمک می کند. غذاهای حاوی پروبیوتیک شامل ماست پروبیوتیک و کلم پخته شده با سرکه است. طبق مطالعه سال 2014، پروبیوتیک ها مدت گذار روده را تا 12.4 ساعت کُند می کنند، شمار تعداد دفعات حرکت هفتگی روده را تا 1.3 بار افزایش می دهند و به دفع آسان تر مدفوع کمک می کنند. سبزیجات برگدار بدون شک سبزیجات برگدار منبع عالی فیبر بوده و حاوی میزان بالای منیزیم هستند. منیزیم ...
کدو تنبل چه خواصی دارد؟
قوه ی بینایی می کند. 2. کدو تنبل به کاهش وزن تان کمک می کند. ممکن است بسیایر از فواید کدو تنبل را خوانده باشید و بدانید اما اینکه کدو تنبل منبعی از فیبر است اغلب نادیده گرفته می شود، اما این خوراکی خوشمزه با داشتن سه گرم فیبر در هر فنجان و تنها 49 کالری ، می تواند شما را به مدت طولانی تر و با کالری کم تر سیر نگه دارد. به نظر می رسد که یک رژیم غذایی غنی از فیبر به ...
طرز تهیه کلوچه کنجدی نرم خانگی
اضافه کرده و کمی هم می زنیم. حالا بکینگ پودر را با ماست مخلوط کرده و چند دقیقه صبر می کنیم تا پف کند. و حالا با مواد تخم مرغی مخلوط می کنیم. آرد، نمک، وانیل را سه مرتبه الک کرده و با هم مخلوط می کنیم. به مواد اضافه کرده و هم می زنیم. در این مرحله غلظت مواد کمی سفت تر از مواد کیک باید باشد تقریبا مثل غلظت حلوا. نیم ساعت در ظرف دربسته داخل فریزر قرار می دهیم. از فریزر ...
آموزش تهیه و طبخ چیزکیک با کیک هویج
مطالعه کنید. مواد لازم: 1٫5 پیمانه هویج رنده شده 1 1⁄4 پیمانه آرد کامل 1 قاشق چایخوری بیکینگ پودر 1/4قاشق چایخوری نمک 1 قاشق چایخوری پودر دارچین 1⁄8 قاشق چایخوری جوز هندی نصف پیمانه روغن گیاهی 2⁄3 پیمانه پودر قند 1⁄3 پیمانه شکر قهوه ای دو عدد تخم مرغ بزرگ 1 قاشق چایخوری عصاره وانیل برای چیز کیک 450 گرم پنیر خامه ای 2⁄3 پیمانه پودر قند 2 عدد تخم مرغ بزرگ ...
روش طبخ کوفته های گرد با طعم بادمجان
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: این بار می خواهیم شما را با روش تهیه کوفته با طعم بادمجان آشنا کنیم این غذای لذیذ حاوی سینه مرغ ،بادمجان،پنیر،و دیگر ادویه ها و چاشنی های خوش عطر و بو است این کوفته جدید و جالب را برای یکبار هم که شده امتحان کنید و از خوردن آن لذت ببرید . خانم های ایرانی از هرچیزی کوفته درست می کنند. حالا دیگر مانده بادمجان! در این مطلب طرز ...
وقتی دست و پایتان سرد می شود
یکی از راه های گرم کردن این اندام ها تقویت جریان خون و خوردن غذاهای مناسب برای سلامت قلب است. سعی کنید غذاهای سالمی مانند ماهی های چرب، آجیل ها، روغن زیتون، میوه و سبزیجات را وارد برنامه غذایی تان کنید. این غذاها برای گردش خون بدن مانند معجزه عمل می کنند. غذاهای مناسب برای قلب و تقویت کننده جریان خونی عبارتند از سالمون، توت ها، گردو، ماست کم چرب، موز، شکلات تلخ، غلات و روغن زیتون. ...
تهیه قهوه خامه ای
مردم توان تحمل تلخی قهوه را نداشته و از این رو به آن افزودنی های طعم دار اضافه می کنند. از رایج ترین افزودنی های که به قهوه اضافه می شود، می توان به مکمل قهوه (کافی مید)، شیر یا خامه مخصوص اشاره کرد. برای آشنایی با روش تهیه نمونه آخر، در ادامه با ما همراه باشید. مواد موردنیاز: یک قوطی (115 گرم) شیر عسلی (شیر تغلیظ شده) شیر سویا یا شیر بادام برای داشتن ...
تدارک ویژه رسانه ملی برای تعطیلات آخر هفته
است که با پدر و مادرش به همراه دو پدربزرگ پیر خود در کانون گرم خانوادگی زندگی می کند و فقر را احساس نمی کند. او علاقه زیادی به شکلات دارد ولی به حدی فقیر است که هر سال فقط یک شکلات می خورد و یک کارخانه شکلات سازی در نزدیکی خانه آنها است که ... انیمیشن سینمایی "خرس های مهربون به خانه برمی گردند" به کارگردانی دینگ لیانگ، شنبه 27 آذر ماه ساعت 19:30 از شبکه کودک پخش خواهد شد. در این انیمیشن ...
تدارک بیش از 50 فیلم برای جشن پیامبر در تلویزیون
...> ************************************* فیلم سینمایی چارلی و کارخانه شکلات سازی به کارگردانی تیم برتون، شنبه 27 آذر ماه ساعت 14:30 از شبکه امید پخش خواهد شد. در این فیلم خواهیم دید: چارلی پسری کوچک و فقیری است که با پدر و مادرش به همراه دو پدربزرگ پیر خود در کانون گرم خانوادگی زندگی می کند و فقر را احساس نمی کند. او علاقه زیادی به شکلات دارد ولی به حدی فقیر است که هر سال فقط یک شکلات می خورد و یک کارخانه شکلات سازی در نزدیکی ...
درمان طبیعی یبوست
مشکلاتی نظیر یبوست یا اسهال کمک می کند. غذاهای حاوی پروبیوتیک شامل ماست پروبیوتیک و کلم پخته شده با سرکه است. طبق مطالعه سال 2014، پروبیوتیک ها مدت گذار روده را تا 12.4 ساعت کُند می کنند، شمار تعداد دفعات حرکت هفتگی روده را تا 1.3 بار افزایش می دهند و به دفع آسان تر مدفوع کمک می کنند. سبزیجات برگدار بدون شک سبزیجات برگدار منبع عالی فیبر بوده و حاوی میزان بالای منیزیم هستند ...
راهنمای سفر به لندن؛ انگلستان
آب و هوایی مطلوب روبرو هستیم. هوا به قدری گرم نیست که به یک مشکل تبدیل شود. زمستان ها هم معمولا بارش برف خفیفی را شاهد خواهیم بود. وجود ابر در آسمان این شهر امری بسیار شایع است، بنابراین بهتر است از روزهای آفتابی نهایت استفاده را ببریم. بهترین زمان برای رزرو هتل لندن در تمام طول سال پر از گردشگر است و این امر خیلی وابسته به وضعیت آب و هوایی نیست. ماه های ژوئن تا آگوست (اوت ...
