سایر منابع:
سایر خبرها
بهترین روش های طبیعی برای ترک سیگار
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: افرادی که از سیگار استفاده می کنند اغلب خودشان از عوارض سیگار آگاه هستند،حتی ممکن است چندین بار ترک آن را امتحان کرده باشند اما موفق به این امر نشده اند.بدون شک کنار گذاشتن مصرف سیگار به این راحتی ها هم نیست.استفاده از روش های دارویی یکی از روش های ترک سیگار است اما ما در این مطلب قصد داریم شما را با یکسری روش های طبیعی آشنا کنیم تا ترک ...
6 راهکار طبیعی کاهش فشارخون
می کند و به گفته محققان کلینیک مایو آمریکا، افزودن پتاسیم بیشتر می تواند به حل این مسئله کمک کند: پتاسیم می تواند تاثیرات سدیم بر فشارخون را کاهش دهد. سایر عناصر غذایی تحت کنترل، چربی و کلسترول هستند و در مجموع کارشناسان ، مصرف میوه و سبزیجات و عدم مصرف الکل را توصیه می کنند. خبر خوب این است که شکلات تلخ می تواند برای سلامت خوب باشد و به کاهش فشارخون کمک کند. کاهش مصرف کافئین ...
بدن چگونه به دفاع از خود برمی خیزد؟
بیشتر پیش و پس از خواب، طی فعالیت های خسته کننده و در نتیجه ویژگی مسری بودن آن رخ می دهد. خمیازه کشیدن اغلب با خستگی، استرس، بی خوابی، بی حوصلگی و گرسنگی مرتبط است. با این وجود پژوهش های صورت گرفته نشان داده اند که هدف اصلی از خمیازه کشیدن خنک کردن مغز است. هنگامی که خمیازه می کشید، کشش قدرتمند آرواره رخ می دهد که به افزایش جریان خون در گردن، صورت و سر منجر می شود. همچنین، تنفس عمیق ...
نانوایی ها بهداشتی می شوند
قانون - معاون مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت از کاهش مصرف جوش شیرین و جوهر قند در نانوایی ها خبر داد و گفت: اصلاح امور و بهداشتی کردن نانوایی ها در دستور کار اصلی ما قرار دارد. مهندس محسن فرهادی در گفت وگو با ایسنا، در خصوص آخرین وضعیت استفاده از مواد غیر مجاز نظیر جوش شیرین و جوهر قند در نان، اظهار کرد:استفاده از مواد غیرمجاز در نان مانند جوش شیرین و جوهر قند نسبت به نمونه هایی که ...
خواص درمانی و بسیار مفید گوشت بلدرچین
آسایی محسوب شود. به همین دلیل در اغلب نقاط دنیا پزشکان برای افراد مسن و از کارافتاده که احتیاج مبرمی به بازیابی سلامت و شادابی روحی و جسمی دارند مصرف گوشت این پرنده را تجویز می کنند. فواید مصرف گوشت بلدرچین طبیعت بلدرچین گرم و خشک و چاق کننده بدن است. نرم کننده پوست بدن بوده و مصرف گوشت آن سبب تقویت و تحریک نیروی جنسی در زنان می شود. یک کارشناس طب سنتی بیان داشت: پخته بلدرچین بهتر از کباب ...
افرادی که احساس خوشبختی واقعی می کنند، چه خلق و خویی دارند؟
. پروتئین های سمی که در طول روز و در اثر فعالیت های سلول های عصبی تولید می شود، در زمان خواب شبانه از بدن دفع می شود. این بدان معناست که به صورت هوشیار و با مغزی شفاف و آماده از خواب بیدار می شوید. اگر خواب با کیفیت را از خود دریغ کنید، متوجه می شوید که انرژی، حافظه و دقت شما کاهش یافته است. علاوه بر این، محرومیت از خواب می تواند هورمون های استرس زا را افزایش دهد، حتی اگر چیزی موجب ایجاد آن استرس نشده ...
بی تحرکی این مشکلات را بوجود می آورد
...، تناوب و حجم تنفس و مقاومت گلوکز تمامی حیوانات را بعد از قرارگیری در مقابل هوای پاک یا اُزن اندازه گیری کردند. همچنین سلول های مایع نای در ریه ها بررسی شد. به گفته محققان، با قرارگیری دو روزه در معرض آلاینده اُزن، تعداد سلول های سفید خون در گروه بی تحرک به شدت افزایش یافت. سطح گلوکز در هر دو گروه فعال و بی تحرک افزایش یافت اما این میزان افزایش در گروه بی تحرک به مراتب قابل توجه تر بود و مدت زمان بیشتری طول کشید تا به حالت عادی بازگشت. این مطالعه همچنین نشان داد میزان تنفس در تمامی حیوانات بعد از قرارگیری در معرض اُزن با تاثیر منفی همراه بود. منبع : ایران ویج ...
نمی توانیم فیلمی که آرمان های انقلاب و باورهای مردم را زیر سوال می برد حمایت کنیم
در حوزه سینِما کارنامه بدی نداریم و دستاوردهای قابل دفاع و مثال زدنی داریم. به گفته وی حوزه کودک و نوجوان او مضامین مرتبط با این ژانر هم جدیداً به کارهای حوزه هنری اضافه شده است و دلیلش هم ابعاد جمعیت شناختی و ویژگی های فعلی جمعیت ماست و هم برای اینکه نسلی را برای آینده تربیت کنیم. رئیس سازمان سینمایی حوزه هنری با بیان اینکه فیلم های اجتماعی گونه ای مهم از سینمای کشور است گفت ...
واکنش عجیب جنین به گریه کردن مادر+عکس
عصر بانک ؛به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ دوران بارداری یکی از مهمترین و لذت بخش ترین زمان برای یک خانم جوان است. زنان در این دوران دچار تغییرات هورمونی زیادی شده و با کوچترین موضوع دچار نگرانی می شوند اما نکته مهم اینجاست که ناراحتی، استرس و حتی گریه کردن مادر چگونه بر سلامت جسم و روح جنین در دوران بارداری و حتی پس از تولد در آینده او تاثیر می گذارد. اکثر مردم می دانند که هر چه یک مادر ...
آشنایی با ساختار ناخن،بیماری ها و نحوه حفاظت از آن ها
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: یکی از اعضای بی روح بدن ناخن میباشد که حس و عصب ندارد.ناخن در شرایط خوب و ایده آل جذابیتش را دارد و بغیر از این جذابیت در بلند کردن اجسام هم به انسان کمک میکند.از مهمترین وظایف ناخن میتوان به بازتاب سلامت بدن اشاره کرد.بطور مثال،زمانی که براحتی ترک میخورند یا میشکنند یعنی بدن مشکل های احتمالی تغذیه ای دارد. شاید بسیاری از ...
ایفای نقش زیر تیغ دیدگاه های روانشناسی
.... همه ما تا حدی بازیگر هستیم و نقش های مختلفی را در تعامل با دیگران می آزماییم. به قول شکسپیر، انسان در طول عمرش نقش های بسیاری بازی می کند. با این حال نقش هایی که افراد در طول زندگی شخصی شان بازی می کنند عموماً وابسته به خود آن هاست و بیشتر این نقش ها مبتنی بر شخصیت، امیال و طیف های احساسی خودشان است. اما بازیگران باید انواع مختلفی از نقش های غیر مرتبط را بازی کنند. * فعالیت های پیشین ...
بارور سازی ابرها تا چه اندازه جلوی خشکسالی را میگیرد
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: در سال های اخیر کاهش بارندگی و برف سبب آلودگی هوا و بروز خشکسالی شده است.این موضوع به یکی از دغدغه های محققان و پژوهشگران تبدیل شده است.به همین دلیل دانشمندان به فکر ارائه روشی افتادند تا بتوانند به نحوی این مسئله را برطرف نمایند.این موضوع باعث اجرای طرح بارورسازی ابرها گردید. ایران هم تلاش کرد از این قافله عقب نماند و با راه ...
بدوید تا مشکلات زانو برطرف شود
بخش دیگر رسانه های پایگاه خبری تحلیلی بی باک : اگر افراد به طور صحیح و اصولی بدوند، می توانند از بروز بیماری های مرتبط با زانو جلوگیری کنند. به گزارش گروه رسانه های بی باک، این مسئله به صورت علمی ثابت شده است که دویدن می تواند کاهش وزن را به دنبال داشته باشد و فعالیت سیستم قلبی-عروقی و تنفسی بدن را بهبود بخشد. حتی در برخی موارد گرفته شده است که دویدن می تواند از شیوع برخی ...
مرکبات دشمن چاقی و سکته مغزی
باشید مثلاً با مصرف آب لیموترش مانند کوره چربی بسوزانید و به طور معجزه آسایی مانکن شوید. اما مصرف لیموترش در چهارچوب یک رژیم غذایی سالم به کاهش وزن و چربی سوزی کمک زیادی می کند. در واقع مصرف این ماده غذایی باعث می شود که گره های چربی حساس تر و آسیب پذیرتر شود. در نتیجه آب شدن آن ها راحت تر می شود. علاوه بر این مرکبات باعث بهبود عملکرد کبد شده و میزان قند خون را کاهش می دهند و از چاقی شکمی پیشگیری ...
خوردن روزانه 20 گرم آجیل شما را از مراجعه به پزشک بی نیاز می سازد
مواد مغذی برای کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی دارد و می تواند سطح کلسترول را کاهش دهد؛ برخی از آجیل ها، به خصوص گردو و گردوی آمریکایی، همچنین آنتی اکسیدان بالایی دارند که می توانند خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهند". اگرچه آجیل ها چربی بسیار بالایی دارند اما سرشار از فیبر و پروتئین نیز هستند، برخی شواهد نشان می دهد که آجیل ممکن است در طول زمان روند چاقی و اضافه وزن را کاهش دهد". انتهای پیام/ ...
عوارض خطرناک مصرف نوشابه
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: مصرف نوشابه تاثیرات منفی زیادی بر بدن خواهد گذاشت قندبالایی که این نوشیدنی به همراه دارد برابر با شش قاشق شکر است یعنی شما با هر قوطی نوشابه اجازه میدهید قندخون بدنتان افزایش پیدا کند و شما را در معرض خطر ابتلا به انواع اضافه وزن و چاقی قرار دهد. اگر شما هم جزو آن دسته از افرادی هستید که به طور منظم یا هر از گاهی به همراه غذا ...
گُرگرفتگی خود را با این روش ساده کاهش دهید
داده های بیش از 3000 زن 42 تا 52 سال را مورد بررسی قرار دادند. در طول مدت ویزیت های سالانه در یک دوره 10 ساله، شاخص توده بدنی و پاسخ سوالات آنها در مورد تجربه علائم یائسگی بررسی شد. نتایج نشان داد چاقی یا شاخص توده بدنی بالاتر از 30، ارتباط قابل توجهی با افزایش ریسک علائم اعصاب محرک حرکتی در مرحله پیش یائسگی یا مرحله اولیه یائسگی دارد. نتایج نشان می دهد حفظ وزن سالم دقیقا قبل و در استانه شروع یائسگی می تواند برای کاهش گُرگرفتگی و تعریق های شبانه سودمند باشد اما کمی اضافه وزن هم می تواند بعد از گذشت چند ماه از ورود به دوره یائسگی نقش حفاظتی در مقابل این علائم ایفاء کند. ...
پاستیل بخوریم یا نه؟
نشان استاندارد است تهیه کنند. دانشیار دانشگاه علوم پزشکی تهران در ادامه با توجه به افزایش مصرف پاستیل در جامعه و به خصوص خانم ها، عنوان کرد: افراد باید توجه داشته باشند هنگام تهیه پاستیل علاوه بر پروتئین و اسید آمینه موادی مانند مواد افزودنی، شکر و رنگ نیز به آن افزوده می شود که می تواند خطر چاقی و اضافه وزن را به همراه داشته باشد. درستی یادآور شد: به همین دلیل به افراد توصیه می شود اگر پاستیل به شدت تمایل به مصرف پاستیل دارند روزانه یک تا دو حبه پاستیل مصرف کنند و یا حداکثر در هفته یک بسته کوچک مورد استفاده قرار دهند. /آنا ...
10 راه تسلط کسب و کارهای کوچک بر بازار محلی
روز 27 نوامبر 2016 در آمریکا به منظور ترویج خرید از کسب و کارهای محلی در نظر گرفته شده است. سال گذشته کسب و کارهای کوچک در این روز 16.2 میلیارد دلار درآمد به دست آوردند که نسبت به سال 2014 چهارده درصد افزایش داشت. اگرچه استفاده از شنبه کسب و کارهای کوچک به عنوان روشی برای افزایش فروش، فرصت مناسبی پیش روی این گونه کسب و کارها قرار می دهد؛ اما اکثر کسب و کارهای کوچک نیازمند ثبات بیشتری در طول سال ...
چگونه اینترنتی صبحانه بخوریم؟
بدون شک صبحانه مهم ترین وعده غذایی در طول روز است که اگر از برنامه غذایی روزانه حذف شود، باعث از بین رفتن فاکتور های مهمی در حفظ سلامت انسان می شود. حدود 30 درصد از افراد جامعه صبحانه را نادیده می گیرند که از میان عده ای به دلیل حضور در محل کار و نداشتن وقت کافی از فرصت خوردن صبحانه محروم هستند، اما اگر چنین چیزی تا امروز مهم ترین دلیل صرف نظر از تناول مهم ترین وعده غذایی روزانه شما ...
مقابله با سرطان با خرمالو
ویتامین C و A، پتاسیم، آهن، منیزیم و بتاکاروتن و لیکوپن است. اصغری با بیان اینکه یک خرمالوی 168 گرمی دارای 118 کیلو کالری است، تصریح کرد: به دلیل وجود قند و انرژی زیاد در این میوه، افراد با اضافه وزن بالا و چاق باید مصرف آن را کاهش دهند. این پژوهشگر طب سنتی با بیان اینکه خرمالو باعث بهبود و تسریع گردش خون می شود، تاکید کرد: مصرف خرمالو از طریق بسط رگ های خونی منجر به تنظیم ...
چرا فیبر برای سلامتی مفید است؟
باکتری در روده به عنوان فلور روده نیز شناخته شده است. این چیز بدی نیست و ارتباط متقابل سودمندی بین انسان ها و باکتری وجود دارد با ارائه این باکتری سرپناه و زیستگاه ایمنی، برای بدن انسان فراهم می شود.بسیاری از انواع مختلف باکتری ها وجود دارد انواع ( گونه های مختلف ) از باکتری ها می توانند تاثیر بسیار زیادی بر جنبه های مختلف سلامت از جمله وزن، کنترل قند خون، عملکرد سیستم ایمنی و حتی عملکرد ...
اهمیت کرامت انسانی و توجه به وسع مالی بیماران
بیماران و همکاران و سایر اعضای پزشکی احترام گذاشته و بایستی اسرار بیمار را حفظ کند. وی با اشاره به کد پنجم اخلاق پزشکی تاکید کرد: پزشک بایستی در طول طبابت، علمی کار کند و در کار خود روش های پیشرفته را بکار گرفته و درمان روز را به بیمار ارائه و در صورت لزوم از توانمندی سایرهمکارن نیز مشاوره و بهره گیرد. فاضل همچنین در ارتباط با کد ششم اخلاق پزشکی تاکید کرد: یک پزشک در طبابت خود تنها به غیر از ...
پاسخ به یک سوال بزرگ؛ چگونه بخوابیم؟
بیدار ماند. یعنی یازده روز. از سال 1964، استاندارهای علمیِ سلامت تغییر کردند. این پروژه توجه محقق خواب از دانشگاه استنفورد را به خود جلب کرد. "ویلیام دیمنت" و دیگر محققان به نوبت هشیاری پسر جوان را زیر نظر می گرفتند. او از هیچ داروی محرکی استفاده نکرد. همچنین به نظر نمی رسید از کسر خواب رنج ببرد. دیمنت گفت پسر جوان در روز دهم، او را در بازی پین بال شکست داد. پسر جوان گفت کلید این کار فقط ...
روح حاکم دانشگاه اسلامی باید از تعالیم عالی اسلامی سرچشمه بگیرد
ماندگی ها از هدف های مهم دانشگاه اسلامی است. نوآوری و به کار گرفتن تمام نیرو و اندیشه در راه تولید علم، از ویژگی های دیگر آن است. هر دانشجو می تواند با مطالعه عمیق مبانی دینی و اسلامی آراسته شدن به فضایل اخلاقی و الهی، ایجاد ارتباط با دیگر دانشجویان، انتقال افکار و اندیشه های خود به یکدیگر، داشتن اتحاد و موضع گیری های مناسب در موارد ضروری و از همه مهم تر تلاش پیگیر علمی و فتح قله های ...
دلایل مه آلود شدن مغز چیست؟!
از مصرف داروها، چه آنتی بیوتیک ها و یا قرص های ضد حساسیت یا حتی داروهای فشار خون، عوارض جانبی بالقوه آنها را مطالعه کنید. گاهی اوقات ابهام ذهنی در نتیجه داروی جدیدی است که مصرف می کنید. اگر قرار است در کوتاه مدت دارو مصرف کنید و مغز مه آلود چندان جدی نیست، احتمالا پس از قطع مصرف دارو به شرایط عادی باز می گردید. اما در صورت نیاز به مصرف بلند مدت دارو با پزشک خود در این زمینه صحبت کنید. این امکان ...
این 8 ماده غذایی را حتما خام مصرف کنید!
وعده است. اما باید دانست که خشک کردن میوه هایی مانند توت باعث از بین رفتن آب آنها و کاهش میزان سیری می شود. همچنین ویتامین ها و مواد معدنی توت با خشک کردن آن از بین می رود. نارگیل: محققان به این نتیجه رسیده اند که آب نارگیل حاوی مواد مغذی زیادی است و گوشت آن دارای اسیدهای چرب سالمی است که به سلامت قلب و مغز کمک زیادی می کند. بنابراین بهتر است نارگیل به صورت خام و میوه معمولی مصرف شود ...
ویژه نامه میلاد حضرت رسول اکرم (ص) و امام جعفر صادق (ع)
جهات زندگی انسانی را روشن نمی سازد.پیامبر در بخشی از عمر خود ، بازرگانی می کرده، و برای خدیجه تجارت می نموده و تجارت برای خود احکام حلال و حرامی دارد، آیا می توان گفت: که در طول کار بازرگانی حلال و حرام در نظر او یکسان بود. زندگی فردی و اجتماعی مردم مکه و حومه آمیخته با قمار و شراب ، بود در صورتی که پیامبر گرد این امور نگردیده و به تقوی و پرهیزگاری معروف بوده است، ناچار در این میان هادی و راهنما ...
عامل افزایش آمار سزارین
علیرغم تکامل، همچنان کوچک باقی مانده است. در مطالعه جدید، تیم تحقیق با ایجاد یک مدل ریاضیاتی نشان می دهند که تکامل به سوی بزرگ ترشدن نوزادان بوده است چراکه این مسئله به بقای گونه های انسانی کمک می کند. به گفته میتروکر، داده های پزشکی نشان می دهد هرچقدر نوزاد متولدشده بزرگ تر باشد احتمال زنده ماندنش بیشتر بوده و کمتر تحت تاثیر بیماری های گوناگون خواهد بود. محققان این مطالعه برآورد کرده اند افزایش نرخ سزارین در طول 60 سال گذشته به شدت تحت تاثیر تکامل بشر و افزایش اندازه نوزادان و کوچک ماندن لگن زنان بوده است. ...
چرا چشمم می پرد؟
...> از طرفی ممکن است که این مشکل، عارضه جانبی مصرف برخی داروها باشد که شایع ترین آنها داروهایی است که برای درمان روان پریشی و صرع مورد استفاده قرار می گیرد. انواع پرش یا انقباض چشم پرش یا انقباض چشم سه نوع شایع دارد. پرش پلک خفیف اغلب با عوامل مرتبط با سبک زندگی مرتبط است مانند خستگی، استرس، کمبود خواب، مصرف تنباکو و یا کافئین. از طرفی ممکن است التهاب سطح چشم (قرنیه) و یا غشایی ...