سایر منابع:
سایر خبرها
چرا مصرف فیبر برای شما خوب است؟
مختلف چربی که وجود دارد. برخی از آنها دارای مزایای مهم سلامت، در حالی که برخی دیگر بیشتر بی فایده است.همچنین بسیاری از همپوشانی بین فیبرهای محلول و نامحلول وجود دارد برخی از الیاف نامحلول می تواند توسط باکتری های خوب در روده هضم و بسیاری از غذاها شامل هر دو فیبرهای محلول و نامحلول است. نکته: مقامات سلامت توصیه می کنند که زنان روزانه 25 گرم فیبر و مردان 38 گرم مصرف نمایند. ...
خطر حمله قلبی در افراد کم سواد بیشتر است
،محققان احتمال می دهند در افراد تحصیلکرده به دلیل انتخاب شیوه صحیح زندگی، تغذیه سالم و مفید و فعالیت ورزشی منظم، احتمال بروز حمله قلبی و سکته مغزی پایین تر است. به گزارش سازمان جهانی بهداشت (WHO)، بیماری های قلبی عروقی مهمترین عامل مرگ و میر در سراسر جهان محسوب می شوند. فشار خون، قند خون و کلسترول بالا، استعمال دخانیات، چاقی و مصرف ناکافی میوه و سبزیجات، از مهمترین عوامل خطر این ...
تصور غلط خانم ها درباره سقط جنین
در مجلس تصویب شده ولی تحت شرایطی خاص و با نظر پزشک قانونی انجام می شود. مطلق ادامه داد: برنامه ریزی برای جلوگیری از سقط های غیرقانونی صرفاً در دست وزارت بهداشت نیست و نیاز است مراجع دینی و حوزه ها نیز روی این مسئله از لحاظ فرهنگی کار کنند. مدیرکل دفتر سلامت جمعیت، خانواده و مدارس وزارت بهداشت گفت: مراکز حوزوی می توانند دانش خود در این زمینه در اختیار وزارت بهداشت قرار دهند تا ...
ایدز در بارداری، جنین مبتلا می شود؟
همچون 3TC , nevirapine و ترکیب AZT+3TC هم وجود دارند مسئولان بهداشتی سلامت٬ بایستی اطلاعات کافی در مورد داروها و در دسترس بودن آنها داشته باشند. یک راه حل مورد استفاده در زنان HIV مثبت، استفاده از داروهای ضد رترو ویروسی طی وضع حمل است.در کشورهای با تسهیلات کم٬ استفاده از داروهای ضد رترو ویروس طی وضع حمل٬ تنها راه موجود برای جلوگیری از انتقال HIV از مادر به کودک است و در بسیاری از کشورهایی که فقر ...
28 آذر چاقی و اضافه وزن در 20 درصد کودکان زیر دو سال
تحریریه زندگی آنلاین- گروه تغذیه از 29 آذرماه تا 14 دی ماه به عنوان بسیج ملی تغذیه شناخته شده است که دکتر علی اکبر سیاری، معاون بهداشتی وزارت بهداشت در این مورد گفت: بیماری های غیر واگیر مهمترین علت مرگ و میر در جهان و ایران بشمار می رود در کشور ما 76 درصد موارد مرگ و میر به دلیل بیماری های غیر واگیر است. وی افزود: در کشور ما نیز مهم ترین علل مرگ و میر بیماری های قلبی عروقی ...
دلایل کاهش رشد کودکان/ کنترل وزن و پیشگیری از چاقی/ زمان تزریق هورمون رشد برای کودکان
انرژی دریافتی و فعالیت های جسمانی تعادل برقرار کنیم می توان تا ده سال وزن را ثابت نگه داشت. وی ادامه داد: هر ده سال به ده سال به دلیل کاهش انرژِی مصرفی بدن( به میزان 5 تا 7 درصد )، اگر نسبت به میزان سابق غذا مصرف کنیم به مرور زمان دچار افزایش وزن خواهیم شد که در میان سالی یا سالمندی این اضافه وزن به صورت شکم تجلی می کند. بنیانگذار و قائم مقام انستیتو ژنتیک گفت: مقایسه کردن کودکان ...
قد مردان ایران بلند شده است
...: معاون وزیر بهداشت با بیان اینکه تلاش ایران در زمینه افزایش قد مردان نیز امتیاز خوب 90 را داشته است، گفت: طی نیم قرن گذشته تلاش های صورت گرفته موجب شده قد مردان ایرانی 16 سانتی متر افزایش یابد که از همه کشورها این میزان افزایش قد بالاتر بوده است. رضا ملک زاده افزود: همچنین در زمینه کاهش مصرف سیگار و نرخ مرگ و میر زنان و کودکان، ایران امتیاز خوبی کسب کرده است. در حال حاضر میزان مرگ و میر مادران در هر صدهزار تولد زنده، از 123 مورد فوتی در سال 1990 میلادی به 25 مورد در سال 2015 رسیده است. ...
سونا از آلزایمر جلوگیری می کند
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست به نقل از گیزمگ، محققان در این پژوهش به بررسی بیش از 2000 مرد سالم بین سنین 42 تا 60 سال که در شرق فنلاند زندگی می کردند پرداختند. در آغاز دوره این پژوهش، این مردان به سه گروه تقسیم شدند: آنهایی که یک بار در هفته از سونا استفاده می کردند، آنهایی که دو تا سه بار در هفته از سونا استفاده می کردند و کسانی که چهار تا هفت بار در هفته از سونا ...
خطری به نام دست فروشان حاشیه جاده/خودروی دست فروشان حاشیه جاده های مواصلاتی لنجان توقیف می شوند
به گزارش خبرنگار ایمنا از شهرستان لنجان، سید محسن سجاد در نشست کارگروه سلامت و امنیت غذایی شهرستان لنجان اظهار کرد: از آنجا که حدود 20 درصد جمعیت کشور را افراد جوان تشکیل می دهند و مخاطرات جدی مانند اعتیاد، حوادث ترافیکی و معضلات اجتماعی این گروه سنی را تهدید می کند، لازم است برنامه ریزی دقیق و مداخلات موثر در راستای ارتقای سلامت گروه سنی جوان کشور، انجام شود. وی افزود: طی سال های اخیر ...
خوردنی هایی که غذا نیستند
- درمانی کشور، یعنی وزیر بهداشت هم بابت آن هشدار داده است. چه اینکه او گفته مردم میوههایی چون سیب را نخست پوست بکنند و بعد مصرف کنند. بحث کاربرد روغن پالم در شیر هم که دیگر به کنار. حتی آماری هم که جسته و گریخته از ابتلا به سرطان در فارس منتشر شده، نشان میدهد که مردم فارس بیش از همه به سرطان های معده و روده بزرگ مبتلا میشوند. دو نوع بیماری که مستقیما با نوع خوراک مردم سر و کار ...
همه چیز در مورد تیرویید
فوق تخصص غدد و متابولیسم با تاکید بر اینکه توده سرطانی فقط در بین 5 تا 10 درصد بیمارانی که توده ای در تیروئیدشان لمس می شود وجود دارد، اضافه کرد: این که آیا جنس آن توده، سرطانی هست یا نه، فقط پزشک با نمونه برداری از توده آن را تشخیص می دهد. وی با اشاره به اینکه برخی افراد معتقدند بیماری های تیروئید مختص خانم های مسن است، افزود: البته احتمال بروز مشکلات تیروئید بین 20 تا 25 درصد در زنان ...
به این 7 دلیل در شب یلدا، انار بخورید!
التهابی موجود در انار هم راه دیگری برای پیشگیری از ابتلا به سرطان در بدن بازمی کنند. محققان بر این باورند که مصرف منظم آب انار در بیماران مبتلا به سرطان، شانس رشد و تکثیر سلول های سرطانی در بدن آنها را کم می کند. یکی از راه های حفظ سلامت سیستم گوارش و داشتن هضمی بهتر، مصرف مواد غذایی سرشار از فیبر است. در میان خوراکی های مختلف، آب طبیعی انار به دلیل طعم جذابی که دارد، می تواند به عنوان ...
روایت خبرگزاری ایلنا از رقص فقر در روستاهای جنوب کرمان؛ اینجا آب طعمِ بدبختی و مرگ می دهد+عکس
وزارت آموزش و پرورش و.... سال های سال است که این کپرنشینان را از یاد برده و فراموش کرده اند که این روستائیان به راه مواصلاتی مناسب، مراکز درمانی، ساختمان مستحکم برای مدرسه، آب شرب و مصرفی پاک و.... نیاز دارند، چگونه است که این روستائیان در زمان پرداخت هزینه ها در شمار شهروندان این سرزمین هستند و در زمان دریافت خدمات آنقدر فراموش شده اند که به گفته یکی از مسئولان فرمانداری تا به حال پای معاون توسعه ...
مردم و نهضت نه به روغن نباتی !
به همین خاطر هم 26 کشور اروپایی مصرف و تولید تراریخته ها را ممنوع کرده اند. پشت پرده روغن نباتی های وارداتی بازخوانی پشت پرده واردات گسترده دانه های تهیه روغن نباتی به کشور شاید شاه کلید مرگ و میر روزانه 300 ایرانی بر اثر بیماری های قلبی باشد. علیرضا مهاجر، عضو کمیسیون کشاورزی مجلس نهم و مجری طرح تولید دانه های روغنی با اشاره به اینکه در زمینه واردات دانه های روغنی 3 میلیارد ...
آشنایی با مهم ترین نکات یلدایی برای گذراندن طولانی ترین شب سال، همراه با سلامتی
های آبداری مانند انار و هندوانه، به عنوان برطرف کننده عطش و تامین کننده آب بدن در این فصل سرد از سال مطرح می شوند. وجود انار و هندوانه در سفره یلدا، سمبل شادی و شادابی هم محسوب می شود و نیاکان ما بر این باورند که خوردن این میوه ها، باعث دمیدن روح و شادی به چهره های بی رمق زمستانی مان می شود. هندوانه در یک نگاه 92 درصد هندوانه از آب تشکیل شده و مصرف آن می تواند باعث ...
خوراکی هایی که ناقوس مرگ سرطان روده را به صدا در می آورند
به گزارش ایسکانیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، کارشناسان به افراد توصیه می کنند برای جلوگیری از ابتلا به سرطان روده بزرگ که یکی از مرگبارترین سرطان ها در دنیا است و سالانه باعث مرگ هزاران انسان در سراسر جهان می شود، از مواد خوراکی مفید استفاده کنند. یکی از مفیدترین میوه ها برای سلامتی آووکادو است، این میوه سرشار از فیبر است و می تواند مانع از ایجاد پولیپ های سرطانی در دیواره روده شود ...
عامل 90 درصد مرگ و میرها در ایران
شعار سال : احمد کوشا در دومین نشست تخصصی مدیریت دیابت در آذربایجان شرقی افزود: در این میان سکته های قلبی و عروقی 46 درصد، سرطان 13 درصد و دیابت دو درصد مرگ و میرها را به خود اختصاص می دهند. وی افزود: سیستم درمانی و بهداشتی کشور برای مادر و کودک و بیماری های واگیر طراحی شده بود و با توجه به تغییر سیمای بیماری ها باید در راستای مقابله با بیماری های غیرواگیر نیز تلاش شود. ...
مدیران بدون میز!/ چه خبر از اقدام تند؟
3 تا 4 سال دیگر برای جبران قدرت خرید ملی زمان نیاز است. گرچه احیای قدرت خرید کارگران 5 سال و احیای قدرت خرید کارمندان هم 10 سال دیگر طول خواهد کشید. قهرمان رشد اقتصادی امسال بهبود مافوق انتظار وضعیت تولید و صادرات نفت است ولی نفت تنها نشانگر بهبود رشد اقتصاد نیست. ظرف سه سال گذشته متوسط افزایش ارزش افزوده بخش کشاورزی 5 درصد بود و امسال هم ادامه دارد. رشد تولید گندم و جایگزینی واردات 7 ...
حجم بزرگ دولت فسادخیز است آمارها پایین آمدن سطح رفاه و افزایش فساد را نشان می دهد/ برادران شرکا: مجریان ...
. ملموس ترین نتیجه یک دولت بزرگ افزایش هزینه های جاری و حذف هزینه های عمرانی است. در آخرین لایحه بودجه ای که دولت برای سال 1396 به مجلس برد 80 درصد درآمد کشور برای هزینه های جاری در نظر گرفته شده است . بدتر شدن سطح رفاه و افزایش فساد او با اشاره به بدتر شدن سطح رفاه مردم در سال های گذشته، اظهار داشت: بخشی از این مشکل به دلیل رکود، تحریم و بالابودن نرخ تورم در ایران است اما بخش ...
همسفران شبانه ر وز مسافران زمستانی
انجام می دهند. وی در مورد امداد هوایی نیز می گوید: پایگاه های هوایی مان را نسبت به سال گذشته گسترش داده ایم و امیدواریم چند پروژه دیگر هم که در حال انجام است، به ناوگان اورژانس اضافه شود. وی تاکید می کند: 3800 نفر نیروی جدید به استخدام در آمده اند و نیروی انسانی آن نسبت به سال گذشته، قوی تر، هم جوانتر و با نشاط تر در خدمت هموطنان مان است. ...
پاسخ به یک سوال بزرگ؛ چگونه بخوابیم؟
مند شدم؛ به چند ساعت خواب نیاز داریم؟ چگونه خواب خود را بهینه سازی کنیم؟ چه مسائلی درباره خواب وبیداری قطعی است؟ فهمیدم میان آنچه دانشمندان فهمیده اند و آنچه مردم عادی انجام می دهند، تفاوت زیادی وجود دارد. به چه میزان خواب نیاز داریم؟ مطالعه ای در سال 2014 بر روی بیش از سه هزار نفر از مردم فنلاند نشان داد زنان با 7٫36 و مردان با 7٫76 ساعت خواب، کمترین میزان بیماری را تجربه ...
شیوه های تدفین در ایران باستان
بار دامان خاک نبود. خمره ای سفالین بود به قد و قامت نشسته متوفی تا بتوان او را در حالت جنینی در خمره قرار داد. سوگواری که بر پا می شد، جسد را به حالت جنینی در درون خمره می گذاشتند و تعدادی از اموال یا مایحتاجش را درون خمره جای می دادند تا شاید روزی به کارش آید. این تدفین، زاده اعتقادی بود که به تولد اولین انسان نظر داشت؛ چرا که باستانیان معتقد بودند اولین انسان از دامان زمین به دنیا آمده است. به ...
عوامل ناباروری در مردان
اکسید اتیلن، کلرید وینیل، مس، مواد رادیو اکتیویته، اشعه، کادیوم و جیوه سر و کار دارند نیز در صورت رعایت نکردن توصیه های حفظ سلامت کارشان به ناباروری می کشد. دخانیات و الکل: مصرف زیاد دخانیات و الکل سرعت حرکت اسپرم ها را کاهش می دهد و از آنجا که زمانی محدود برای رسیدن به تخمک و باروری آن به تشکیل نطفه می انجامد، استعمال بسیار دخانیات و مصرف زیاد الکل نیز باعث ایجاد مشکل خواهد شد. ...
بیماری های غیرواگیر 80 درصد بیماران را به خود اختصاص داده/ رتبه دوم ایران در مقابله با بیماری های ...
ایرج حریرچی در گفت وگو با خبرنگار خبرگزاری خانه ملت، با بیان اینکه بیماری های غیرواگیر علت 80 درصد بیماری های کشور است، افزود: بیماری های غیرواگیر بار اصلی بیماری ها را تشکیل می دهند؛ راهکار مقابله با این بیماری ها حذف عوامل موثر و خطر است زیرا قسمت عمده ای از این بیماری ها به رفتارهای شخصی ما ایرانی ها مربوط است . سخنگوی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، عواملی مانند مصرف بالای نمک ...
اثر تنهایی بر مرگ زودرس پس از سرطان سینه
به گزارش گیل خبر، محققان مرکز تحقیق کایزر کالیفرنیا دریافتند در سال های بعد از درمان، زنانی که دارای روابط اجتماعی قوی ای نیستند احتمال عود مجدد سرطان یا مرگ ناشی از بیماری در این زنان در مقایسه با زنانی که دوستانی داشته و از حمایت اجتماعی برخوردارند بیشتر است. محققان با بررسی داده های حدود 10 هزار بیمار مبتلا به سرطان سینه دریافتند تنهایی با 40 درصد ریسک بیشتر عود سرطان در مقایسه با ...
تغذیه سالم؛ رمز عمر طولانی
العالم - گوناگون بتدریج و با پیشرفت علم، ارتقای سطح بهداشت و توسعه علوم پزشکی، نقش این دسته بیماری ها به عنوان تهدیدکننده اصلی جان افراد بسیار کاهش یافته و در عوض بیماری های متابولیک مانند فشار خون، سکته قلبی و مغزی و انواع سرطان به عنوان اصلی ترین عاملان مرگ و میر بشر قد علم کرده اند. پیشگیری و کنترل آنچه ما امروزه به عنوان بیماری های غیرواگیر می شناسیم، مهم ترین عاملی است که به ...
13 راز طلایی برای طول عمر بیشتر
به گزارش بولتن نیوز، به طور کلی رعایت شیوه های صحیح تغذیه که در پیشگیری از بروز انواع بیماری ها و سرطان ها و پیری زودرس نقش دارند برای افرادی که می خواهند زندگی سالم و طولانی داشته باشند، ضروری است. به رغم اینکه دانشمندان نقش تغذیه و عادات صحیح غذایی را در سلامت بدن و پیشگیری از بیماری های مزمن به اثبات رسانیده اند ولی همچنان شاهد شیوع چاقی و بیماری های مربوط به آن نظیر تصلب شرایین ...
مصرف منیزیم و کاهش ریسک ابتلا به سکته وبیماری قلبی
روزانه مصرف منیزیم برای مردان 300mg و برای زنان 270mg است. با این حال، کمبود منیزیم مسئله ای نسبتا شایع است و بر حدود 2.5 تا 15 درصد جمعیت تاثیر می گذارد. منیزیم عنصری حیاتی برای سلامت و عملکردهای بیولوژیکی عادی از جمله متابولیسم گلوکز، تولید پروتئین و سنتز اسیدهای نوکلئیک نظیر DNA است. رژیم غذایی منبع اصلی منیزیم است چراکه این عنصر در مواد خوراکی نظیر ادویه ها، مغزیجات آجیلی، لوبیا، کاکائو، غلات کامل و سبزیجات برگدار سبز یافت می شود. ...
قرمزهای قدرتمند دنیای سبزیجات!
معدنی بالا سود می برد. تنها یک فنجان از این سبزی 85 درصد از دوز روزانه مورد نیاز برای ویتامین C، 42 درصد از ویتامین K، و 20 درصد از ویتامین A را تامین می کند. کلم قرمز منبع خوبی برای فیبر، ویتامین B6، پتاسیم و منگنز نیز محسوب می شود. برای دریافت بیشترین میزان مواد مغذی از کلم قرمز آن را خام مصرف کنید. همچنین، می توانید این سبزی را به صورت پخته مصرف کنید، اما باید با آب و در مدت زمان کوتاه ...
انزال پس گرد مردان، علت
که سبب انزال پس گرد در مردان می شوند، به اختصار جهت اطلاع خوانندگان گرامی ذکر می گردند: 1. انجام جراحی بر روی گردن مثانه یا پروستات. شایعترین علت انزال پس گرد، عمل جراحی پروستات است. انزال پس گرد بعد از عمل جراحی پروستات خیلی شایع است. 85-80 درصد مردان پس از عمل جراحی پروستات دچار انزال پس گرد می شوند. این عارضه آنقدر شایع است که گاهاً پزشکان فراموش می کنند که قبل از جراحی، این عارضه را به ...