خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مواد غذایی مفید برای سلامت قلب
مصرف غذاهای فست فود در دنیا رو به افزایش است. این غذاها هیچ فایده ای برای سلامت شما نداشته و از آن بدتر انواع بیماری ها را همراه خود به زندگی شما وارد میکنند. یکی از اعضای مهم بدن ما قلب است، غذاهای ناسالم و فست فود میتوانند سلامت این عضو حیاتی بدن را به خطر انداخته و انواع بیماری های قلبی و عروقی را به همراه داشته باشند. با ما همراه باشید تا در این مطلب 10 ماده ی غذایی مفید برای قلبتان را معرفی ...
نظر طب سنتی درمورد خوابیدن با شکم پر
روز را بسیار مضر می داند و موجب مشکلاتی مانند فساد هضم و تیرگی رنگ چهره شده و اختلال هضم ایجاد می کند و موجب عدم تحلیل مواد زائد می شود. در مورد زمان خواب توصیه زیادی شده که خواب با غذا فاصله داشته باشد و یعنی خواب نه با شکم کاملاً سیر و نه با شکم کاملاً خالی صورت پذیرد و توصیه شده است که حداقل دو تا سه ساعت پیش از خواب غذا مصرف شده باشد. بهترین زمان خواب هم بعد از 2 تا 3 ساعت بعد از ...
پیوست فرهنگی قطعه گم شده فضای مجازی/ چراغ امنیت فرهنگی کشور خاموش است
گروه اجتماعی تیتریک ، در حال حاضر در مقطع زمانی هستیم که در کنار کارشناسان، خانواده ها نیز بر پیامدهای منفی ناشی از عدم استفاده صحیح از شبکه های اجتماعی فریاد دارند و حق به جانب از مسئولان می خواهند این فضا را کنترل کنند زیرا بر این امر واقفند که هرچه خود را از آسیب های این فضا مصون بدارند بازهم مدیران و تصمیم گیرندگان این حوزه موظفند با اختیاراتی که دارند این فضا را محدود و امن کنند. ...
آیا شما فرد خودشیفته ای هستید؟
بیشتر دیده می شود اما آقایان هم وجود دارد. وی درباره نوع خودنمایی کردن در آقایان بیان کرد: استفاده از رفتارهای اغراق آمیز مثل نوع سلام توام با غلو و اقرار یا حتی حجم دادن به بدن که شاید در نگاه اول بعنوان یک رفتار ورزشکاری به نظر رسد درحالیکه واقعا به جای بحث ورزش با پرورش اندام، بحث زیبایی و خودنمایی مطرح است، از جمله رفتارهایی برای خودنمایی کردن به شمار می رود. عقده هایی که ...
آرشیو پیامک های خاص یک رسانه!
پخش فیلم اژدها وارد میشود : از این داستان جذاب و فریبنده بسیار به هیجان آمدیم!! *چرا مسئولین متوجه عمق فاجعه نمیشوند؟! *این فیلم انقلاب57 را حرامزاده و بی صاحب معرفی میکند! آرمان پرس *میدانیدچرا نهادهای امنیتی اکثرا تهدیدات سینما،بانک،دانشگاه را نمیفهمند؟ زیرا حفظ نظام را در حفظ تمامیت ارضی تعریف کرده اند! *خطاب به آقای خسروی(معاون رسانه شورای عالی امنیت ملی)؛ عدم برخورد شما با ...
5 اشتباه بزرگ مستاجران هنگام عقد قرارداد
...: موجر ممکن است تلاش کند تا شما با عجله این قرارداد را امضا کنید. آنها معمولا به شما می گویند همه قراردادها استاندارد و به یک شکل واحد هستند و نیازی نیست زحمت خواند آن را بکشید. اما شما نباید اجازه دهید که موجر شما را وادار کند که مفاد قرارداد را نخوانید. همچنین، درهنگام خواندن قرارداد، به طول مدت آن دقت کنید که از ابتدای ماه آغاز می شود یا انتهای ماه؛ همچنین به بندها و تبصره های ...
9 درس مهم زندگی از پیرترین میلیاردر جهان
آنها تصور می کنند که هر چیزی که شما به دست آورده اید در نتیجه اسم و رسمی است که داشته اید و اهمیتی نمی دهند که شما برای رسیدن به این مرحله از پیشرفت تلاش کرده اید. در مقابل این گروه از افراد بی توجه باشید. 5.تضاد جذابیت می آورد با وجود اینکه من و همسرم از بودن کنار یکدیگر لذت می بریم اما هرکدام از ما سرگرمی ها و علایق مخصوص به خودمان را داریم که آنها را به صورت مستقل دنبال می ...
ترویج بی بندباری با مدلینگ های خیابانی/ ورود به شبکه مدلینگ با اراده خودتان، اما خروج از آن دست شما ...
. مدلها به دو دسته تقسیم می شوند. مدلهایی که در مقابل دوربین هنرمندان عکاس قرار می گیرند و تصاویر آنها بر روی بیلبوردها و مجلات با اهداف تبلیغاتی استفاده می شود که به آن ها (عکس- مدلها) می گویند که برخی از بازیگران مطرح سینمای ایران در این حرفه مشغول هستند و مدلهایی که برای (اجراهای زنده) مورد استفاده قرار می گیرند و بر روی صحنه هنر خود را به صورت زنده به نمایش می گزارند که اخیرا بعضی ...
پیدایش کلام اسلامی
پیامبر شنیده بودند که: ابنای هذان امامان قاما او قعدا . (37) بالاخره توده ی مردم که سواد اعظم مسلمانان بودند به استثنای شیعه و فرقه ی کوچک خوارج دور معاویه گرد آمدند و به فرقه ی مُرجئه موسوم شدند، (38) که در برخی مسایل عقیدتی از قبیل کفر و ایمان و امامت عقاید مخصوصی داشتند. (39) به دنبال این حوادث در نیمه ی دوم قرن اول هجری در زمان صحابه ی متأخّرین، از قبیل ابوهریره (و: 57 ه)، عبدالله بن عباس (و: 68 ...
نوبخت: با گزارش کمیسیون تلفیق درباره برنامه ششم موافق نیستیم
صحبت کردن و با دست بهشت را نشان دادن ما را به بهشت نمی رساند. معاون رئیس جمهور با اشاره به گزارش کمیسیون تلفیق درخصوص لایحه برنامه ششم گفت: البته رئیس کمیسیون فرمودند که در این خصوص به 680 هزار میلیارد تومان سرمایه گذاری رسیدیم. رئیس سازمان برنامه و بودجه با اشاره به ارائه لایحه برنامه ششم توسعه به مجلس در قالب 34 -35 ماده گفت: آنچه امروز در دستان شما نمایندگان است 144 ماده است ...
آرتریت و ورزشهای مفید آن
شور و اشتیاق زیاد شروع می کنیم، اما بعد از مدت کمی شور و اشتیاق فروکش کرده و ورزش را رها می کنیم. موضوع مهم این است که اهداف را باید واقعی مشخص کنید، تا بتوان ورزش هایی که به آن علاقمند هستید را به طور منظم انجام دهید. شاید به دلیل تغییر شرایط، اهداف شما هم تغییر کند، این یک موضوع کاملاً طبیعی است. اگر به باشگاه ورزشی می روید، با مربی تناسب اندام درباره وضعیتتان صحبت کنید تا او برنامه ورزشی ...
واکنش ده نمکی به اظهارات سخنگوی دولت درباره فیش های نجومی
داریم که ولو افرادی هستند که کاملاً از راه حلال به مال و ثروتی رسیدند ما در مورد آنها در طبقه هیئت حاکمه معذوریم، یعنی انقلاب اسلامی معذور است از اینکه ثروتمند چند صد میلیاردی در زمره مسئولین خود داشته باشد. حالا دلیل آن چیست باید در باره آن بحث کنیم. ممکن است سئوال پیش بیاید که چرا این موضوع مطرح می شود، آیا انگیزه سیاسی وجود دارد؟ شاید نیاز به این باشد که قسم بخوریم که این نیست، واقعیت ...
پژوهشگران برتر شهرستان گچساران تجلیل شدند
های خوبی بدست آورد. سیدظهیرالدین پورالحسینی افزود: هفته پژوهش فرصت و بهانه خوبی برای بررسی دستاوردها و چالشهای فراروی حوزه آموزش و پرورش و پژوهشگران کوشا در سطح ملی و همچنین شناخت استعدادها و تجلیل از آنان در این هفته فراهم آورده است. وی بیان کرد: در راستای اهداف آموزش و پرورش و تحولاتی که در سالهای اخیر در حوزه آموزش رخ داده سند چشم انداز و سند تحول بنیادین است که در آن بر ...
اوقات فراغتی به نام پاساژگردی دخترانه !
ظاهر خود سعی در دوست داشتنی کردن خود هستند. او تصریح می کند: افراد به جای اینکه دوست داشتن خود را بیاموزند به دنبال جلب توجه هستند و این خودباختگی شخصیتی و ضعف اعتماد به نفس سبب شده تا هر روز به سمت خرید و استقبال از مدهای بی ارزش کنند. یکی دیگر از دلایل پیش آمد چنین مسائلی آموزش از طریق رسانه ها است، وقتی رسانه ملی و بومی یک جامعه محبوبیت خود را از دست می دهد وافراد جامعه به ...
میزگرد سه چهره دانشگاه در باره بحران تنزل منزلت دانش و آموزش عالی
تولید می شوند! به هر حال کسی که تحصیل می کند، از یک جنبه هایی شعورش بالا می رود؛ ولی تبعات منفی را هم باید دید. افراد در یک جایگاهی قرار می گیرند و احساس محرومیتی می کنند که قبلاً نداشته اند. کسی که دیپلم دارد، حاضر است به دلیل جایگاه خودش، کارهایی را انجام دهد و البته خیلی کارها را نمی کند و از لحاظ اجتماعی هم موفق است؛ ولی وقتی که دست میلیون ها نفر مدرک دکتری می دهیم و جامعه ای با یک ساختار ...
تغییرات جدی در ستاد انتخاباتی روحانی
تنها کسی است که می تواند آن مشکل را برطرف کند؛ مثل آنچه طی هفته های گذشته بر عهده او گذاشته شد و معاون اول رئیس جمهور، ریاست کمیته پیگیری حادثه قطار سمنان را بر عهده وی گذاشت. شاید همین موضوعات و مسائل از مهم ترین دلایلی باشد که ترکان فرصت چندانی برای فعالیت در امور انتخاباتی روحانی نداشته و اینچنین از عرصه تبلیغات انتخاباتی دور شود. فعالیت انتخاباتی با دو چهره حزب اعتدال و توسعه ...
وارونه نمایی واقعیت حلب در رسانه های حامی تروریست ها
تروریست ها، تیم های متخصصی را برای انتشار گزارش ها و تصاویر کذب به کار گرفته اند تا این گونه وانمود کنند ارتش سوریه و متحدانش در شرق حلب مرتکب قتل عام و جنایات غیرانسانی شده اند. به گزارش فارس، برخی منابع سوریه اطلاعاتی را به دست آورده اند که نشان می دهد برخی شیخ نشین های حاشیه خلیج فارس به دنبال به راه انداختن جنگ رسانه ای عظیم علیه دولت سوریه آن هم با بار مالی سنگین هستند. بر این اساس، دستگاه های ...
آیا دولتمردان خط قرمز دخالت در انتخابات را کمرنگ می کنند؟
تا انتخابات ریاست جمهوری سال 96 تنها پنج ماه دیگر باقی مانده است و به طور حتم احزاب و گروه های سیاسی تلاش خواهند کرد آخرین رایزنی های خود را برای حضوری قدرتمند در این رخداد مهم به کار بگیرند. برخی ها صحبت از ائتلاف می کنند و برخی دیگر خواستار مشخص شدن نامزد نهایی با استناد به نظرسنجی های صورت گرفته هستند. این که در نهایت چند نفر در عرصه انتخابات ریاست جمهوری حضور خواهند یافت، نکته ای ...
از خطاهای راهبردی در حوزه جنگ فرهنگی نمی گذریم
سینمای انقلاب داشته باشیم. وی اظهار داشت: لیتین فیلم یتیم خانه ایران و چ را دیده بود و بعد این سوال را پرسید که چرا دنیا کیارستمی را می شناسد ولی ابوالقاسم طالبی و ابراهیم حاتمی کیا را نمی شناسد و قطعا باید از اهالی سینما هم این سوال را پرسید. به عبارت دیگر اجازه نمی دهند که آثاری مانند بازمانده، چ، یتیم خانه ایران از مرزهای کشور خارج شود و تلاش مان این است که در بخش بین الملل چهره های واقعی و ...
ذبح زندگی زیر تیغ لاکچری!
از افراد را درگیر خود می کند. مرز تجملگرایی کجاست؟ نکته قابل ملاحظه دیگر آن که تجملگرایی با استفاده از تجمل یکی نیست، بلکه تجملگرایی به استفاده بی ضابطه، افراطی و نامناسب از تجمل به صورت یک رفتار مکرر گفته می شود. بر این اساس، استفاده از تجمل چنانچه به مرز تجملگرایی (به عنوان یک رویه ثابت در زندگی و مستقل از ارزش ها و اهداف دیگر زندگی) نرسیده باشد، لزوماً بار منفی ندارد. به ...
می گفت ما کجا و شهیدشدن کجا؟!
دل کندن از دختر برای پدر سخت ترین کار دنیاست ولی گاهی بعضی افراد به دنیا آمده اند تا سخت ترین کارها را انجام دهند. مسلم نصر هم مصداقی از چنین انسان هایی بود تا در بزنگاه بی تفاوت بودن و عمل کردن، دست از تمام دلبستگی ها و وابستگی هایش بشوید تا خودش را در میدان نبرد محک بزند. شهید ستوان دوم پاسدار مسلم نصر از اعضای تیپ هوابرد 33 المهدی پاییز سال گذشته برای دفاع از حریم اهل بیت(ع) راهی سوریه شد و در ...
پاسخ به چند پرسش مهم درباره نقض برجام
به گزارش سلام خبر، امید ملی ایرانیان افزوده است: برای درک بهتر این اتفاقات از گذشته و برای مثال با مصاحبه ای از محمدجواد ظریف وزیر امور خارجه در شهریورماه 1393 با شبکه پی. بی. اس آغاز می کنیم؛ آنجا که ظریف در پاسخ به این سؤال که بسیاری از تحریم ها توسط کنگره آمریکا وضع شده اند و لغو دائمی آنها بدون مصوبه کنگره امکان پذیر نیست، نظر شما چیست؟ گفته بود: ما با دولت (آمریکا) طرف هستیم، البته پیچیدگی های داخلی مربوطه را می دانیم، اما به عنو ...
کیهان و خوانندگان
دلیل زیاد بودن مسافر آقا نسبت به خانم، در صورت اجرای کامل این طرح، عملاً نصف واگن ها به بانوان اختصاص پیدا خواهد نمود که این امر مقدور نمی باشد. برخی از مسافران به خاطر عدم آشنایی به محیط و ایستگاه، تمایل دارند به صورت خانوادگی سوار یک واگن شوند که اجرای طرح تفکیک، سردرگمی این افراد را در بر خواهد داشت. در صورت اجرای این طرح باید از حصار شیشه ای استفاده نمود که در صورت بروز نقص فنی در درب قطار ...
منشوری بدون ضمانت اجرا/ خریدار کیست؟!
دستگیری و بازجویی، منع از بردن متهمان به اماکن نامعلوم، عدم تعرض نسبت به اسناد و مدارک و اشیایی که ارتباطی به جرم نداشته یا به متهم تعلق ندارد، ممنوعیت افشای مضمون نامه ها و نوشته ها و عکس های فامیلی و فیلم های خانوادگی و پرهیز از هرگونه شکنجه متهم به منظور اخذ اقرار، احتراز از کنجکاوی در اسرار شخصی و خانوادگی و سؤال از گناهان گذشته افراد و اجتناب از دخل و تصرف ناروا در اموال و اشیای ضبطی و توفیقی ...
تنبلی تان را خود درمانی کنید
منطقی را به آنها بیاموزید تا در آینده متعادل و اهل کار باشند. به اعتقاد عبدی خان، اولین و بهترین راهکار برای خود درمانی در این زمینه و رفع معضل تنبلی پرهیز از عوامل بازدارنده و ایجاد و تقویت هدف و انگیزه است، به طوری که از اصل تقویت استفاده کنید. پیشرفت هایی که در طول هفته کسب کرده اید را یادداشت کنید. اگر ببینید قدمی به هدف نزدیک شده اید، می تواند انگیزه ای برای تلاش بیشتر شما باشد ...
رازیانه فرشته نجات بانوان
و تعداد روزهای قاعدگی، لک بینی، عفونت های مکرر زنان شامل ترشحات چرکی، سوزش و خارش دستگاه تناسلی زنانه، به اضافه اختلالات هورمونی در پرلاوکتین و سایر هورمونها مثل LH، FSH، استروژن، پروژسترون و DHEA اشاره کرد . حالا باورتون میشه که استفاده روزانه حداقل یک لیوان اکثر این مشکلات رو برطرف میکنه!!! رازیانه وضعیت نامطلوب پستان ها را هم که شامل شلی، ورم و آویزان بودن سینه ها را اصلاح می نماید ...
خوراکی هایی برای کاهش دادن سایز کمر
دهد . مطالعات قبلی نشان داده بود میزان NEFA به ذخیره چربی زیادی در اطراف شکم بستگی دارد. همچنین میزان زیاد NEFA خطر بیماری قلبی و دیابت نوع دوم را افزایش می دهد. در این تحقیق افراد داوطلب روزانه به مدت 4هفته آب انار خوردند . در پایان یک ماه، میزان NEFA بدن این افراد کاهش یافته بود. این موضوع سبب می شود که چربی ذخیره شده در اطراف شکم نیز کاهش یابد.علاوه بر آن، فشارخون این ...
نکاتی ساده برای داشتن یک صبحانه رژیمی
کاسه بلغور جو دوسر یا یک بشقاب میوه بخورید، باز هم نتیجه عکس می گیرید، زیرا اصولا هضم کربوهیدرات چند ساعت طول می کشد و بدون وجود پروتئین که تا زمان طولانی تری شما را سیر نگه می دارد، هنوز به ظهر نرسیده، گرسنه خواهید شد. قند خون تان بلافاصله کاهش یافته و به احتمال زیاد به دنبال چیزی می گردید که گرسنگی تان را برطرف کند که در اغلب مواقع شیرینی است. اما چه چیزی را می توان جایگزین آن کرد؟ بهتر است از کربوهیدرات های سرشار از فیبر استفاده کنید و به همراه آن پروتئین کم چرب هم بخورید. هر دوی اینها باعث متعادل نگه داشتن قند خون تان می شوند. سیب سبز ...
ضررهای سیگار و راه های ترک آن
را ترک کردید، باید یک راه برای مقابله با استرس بیابید. استفاده از ماساژ و روش های آرامش دهنده مثل یوگا می تواند در این مورد کمک کنند. بهتر است در چند هفته ی اول ترک سیگار، از موقعیت های استرس زا دوری کنید 7- از مصرف الکل و مواد تحریک کننده برای کشیدن سیگار دوری کنید. برخی فعالیت ها ممکن است شما را برای کشیدن سیگار تشویق کند. الکل یکی از مهم ترین آنها می باشد. ...
سلاخی صدها پرنده نادر در بازار سنتی فریدونکنار + عکس
پرندگان حمایت شده، در معرض خطر و یا در حال انقراض است که به دلیل عدم توجه و برخورد مستمر و قاطع باعرضه و فروش غیرمجاز این پرندگان در سالهای گذشته، مشکلات زیادی را برای محیط زیست کشور و استان به دنبال داشته است. بنابراین مسئولان سازمان محیط زیست باید هرچه سریع تر با نظارت جدی تر بازارهای خریدوفروش پرندگان به ویژه بازار پرندگان فریدون کنار که ازنظر تخلف و استفاده از روش های بی رحمانه برای شکار ...
