سایر منابع:
سایر خبرها
درد بعد از سزارین، چطور زود خوب شم؟
–کمپوت گلابی یا آناناس – می تواند کمک کننده باشد.از دیگر مزایای تحرک زود هنگام بعد از سزارین کاهش لخته خون در رگها (آمبولی) که در افراد چاق و همچنین بیماران دیابتیک احتمالش بیشتر می باشد می توان ذکر کرد. شل شدن جدار شکم در دوران بارداری بعلت بزرگی بیش از اندازه رحم جدار شکم شل شده بطوریکه بعد از سزارین نمای ظاهری شکم تغییر کرده و بحالت شل و کاملا آویزان باقی می ماند. در یان حالت می ...
خوردنی و نخوردنی شب چله
تواند معده را شست وشو داده و چربی خون شما را کاهش دهد. لبو به تامین اسید فولیک بدن شما کمک می کند، اشتها آور است و البته قند بالایی هم دارد. رنگ ارغوانی چغندر به دلیل وجود ترکیبی به نام بتاسیانین است که خاصیت ضدسرطانی داشته و از بروز سرطان ها به خصوص سرطان کولون جلوگیری می کند. طبیعت چغندر گرم و تر است و در هر 100گرم از آن، 380 میلی گرم پتاسیم وجود دارد که به کاهش فشار خون کمک می کند. ...
به این 7 دلیل انار بخورید!
کورتیزول خون و پایین آمدن میزان استرس فرد می شود. یک نکته! کسانی که از داروهای خاص برای درمان کلسترول خون بالا یا فشار خون بالا استفاده می کنند، بهتر است درباره مصرف آب انار با پزشک مشورت کنند چون امکان تداخل دارویی برای آنان وجود دارد. علاوه بر این ها، آب انار نیز غلظت بالایی از نظر قندها دارد و مصرف بی رویه این نوشیدنی می تواند قند خون را افزایش دهد که برای افراد مبتلا به ...
علایم غلبه ی اخلاط در بدن
گاهی اوقات پیش می آید که در بدن فرد فرقی ندارد که با چه مزاجی باشد یکی از اخلاط در بدن غلبه و احاطه پیدا می کند و باعث بوجود امدن بیماری و مریضی می شود. در همین باب حکمای طب سنتی گفته اند که غلبه اخلاط در بدن می تواند منجر به وجود آمدن سه هزار و پانصد بیماری شود. در ادامه به علایم غلبه ی اخلاط در بدن خواهیم پرداخت. انواع علایم غلبه ی اخلاط در بدن : علایم غلبه خون – سنگینی سر ...
غذاهایی برای سلامت مغز
. استیل کولین در فرایند های مغزی مشارکت دارد. همان طور که سن افزایش می یابد، خروجی کولین طبیعی بدن کاهش پیدا می کند. بنابراین می توان با خوردن غذاهای مملو از کولین، تولید استیل کولین را افزایش داد و قدرت مغز را بهبود بخشید. منابع دیگر کولین تخم مرغ، دانه سویا ، بادام زمینی ، کلم، لوبیاچیتی و لوبیا قرمز می باشند. شکلات داغ فلاوونوئید کاکائو، دیواره رگ های خون را شل می کند و در ...
سمومی که به رگ های زندگی مان تزریق می شوند!/هجمه دشمن برای تخریب ارزش ها در بازار مد و پوشاک
برخی از پوشش ها نه با ایرانی بودن و نه با اسلامیت سنخیتی دارد. *طراحی مد در ایران نیازمند کارشناسی و حمایت های جدی و اثر گذار است سهند خانکشی پور،جامعه شناس وآسیب شناس اجتماعی در گفت و گو با خبرنگار گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان، در تشریح علت وجود برخی از لباس ها و پوشش های غیر معمول در سطح جامعه یا بر تن افراد حاضر در مجامع عمومی عنوان کرد:بدون تردید یکی از نقاط بسیار ...
درمان کبد چرب به روشهای طبیعی
. مصرف این گیاه با مشورت متخصص طب سنتی می تواند به بهبود عملکرد کبد کمک کرده و سرعت تولید دوباره سلول های کبدی را افزایش دهد. با زنجبیل متابولیسم بدن را افزایش دهید یکی دیگر از شیوه های کاهش جذب چربی در جریان گردش خون و اندام های داخلی گنجاندن زنجبیل در برنامه غذایی هفتگی است. افرادی که در طول هفته 2 تا 3 بار زنجبیل استفاده می کنند، می توانند از خواص درمانی آن در افزایش میزان ...
درمان طبیعی گرگرفتگی
. در کشورهای چین و روسیه از این گیاه به عنوان دارو برای درمان گرگرفتگی، عفونت سیستم تنفسی، تقویت سیستم ایمنی بدن و افزایش جریان خون در رگ ها استفاده می شود. کلسیم موجود در آن نیز مانع از پوکی استخوان است. 50 گرم سرشاخه های گل دار شبدر قرمز را در مقداری شیر یا آب بریزید و بگذارید مدتی بجوشد. پس از سرد شدن به شکل ضماد روی پوست یا قسمت های دردناک بدن بگذارید. مریم گلی ...
زیاد نوشیدن آب از علل ابتلا به دیابت، ام .اس و سکته قلبی
هم وجود دارد که به سلامت مصرف کننده آسیب نمی زند؛ در کشورهای اروپایی کندوی زنبورداران را کرایه می کنند و به جای سم از زنبور در برخی از مزارع استفاده می کنند تا میوه ها را ارگانیک پرورش دهند . کود شیمیایی سم است؛ جهت اطلاع وزارتخانه ها ! ایران سالانه 2 میلیون تُن کود به صورت سهمیه ای بین کشاورزان توزیع می کند و بعد می گوییم مقام اول را در سرطان داریم؛ جهت اطلاع مسئولان کشاورزی ...
بادام زمینی
شیمیایی بادام زمینی دارای موادی مانند آراشین Arachin ، کوناراشین Conarachin ، چربی ، پروتئین و ویتامین های مختلف است. فواید بادام زمینی 1- بادام زمینی موجب گشاد شدن رگ های بدن و تسهیل جریان خون می شود و از لخته شدن خون و سکته مغزی جلوگیری می کند. 2- یک رژیم دارای بادام زمینی، به خاطر افزایش منیزیم، فولات، فیبر، مس و ویتامین E ، خطر بیماری قلبی را کم می کند ...
درمان طبیعی ورم پا
مایعات در بافت های پا به وجود می آید و در واقع حبس آب در اعضای بدن است. 60 درصد بدن ما از آب تشکیل شده و این آب قسمتی از فواصل داخل و خارج سلولی را فرا گرفته است. وقتی که عروق بیش از اندازه آب را به سمت خود بکشند، ابتدا این موضوع باعث حبس آب در عروق و بعد از آن ورم می شود. سیستم های مختلفی در بدن انسان وظیفه ی نگهداری تعادل مایعات را به عهده دارند. از جمله این سیستم ها، سیستم گردش خون، سیستم ...
آب برنج نوشیدنی پر خاصیت
می کند تا بیمار سریع تر بهبود یابد. آب برنج و پیشگیری از پیری آب برنج حاوی میزان زیادی اینوزیتول است. اینوزیتول از خانواده ی ویتامین B است و خواص متعددی دارد. این عنصر مغذی به رشد سلول ها کمک می کند. در نتیجه پیری را از وجودتان دور می کند. علاوه بر این، اینوزیتول باعث افزایش جریان خون در رگ ها می شود. با مصرف آب برنج پوست صورت تان خاصیت ارتجاعی پیدا می کند. یک تکه ...
غذاهای چرب ، دشمن سیستم ایمنی بدن
: مواد غذایی بی شماری وجود دارند که با وجود اینکه سرشار از کلسترول بوده و برای بدن مضر هستند مورد استفاده افراد قرار می گیرند، کره و گوشت چرب و بستنی از این دسته غذاها هستند مصرف غذاهای سنگین، پرچرب، ادویه دار، چای، قهوه، غذاهای سرخ کردنی، چاشنی ها، پیاز و نوشابه ها نیز تاثیر زیادی در ایجاد رفلاکس معده دارند. وی تصریح کرد: افزایش میزان پروتئین در غذای مصرفی سبب افزایش هیجان و استرس می ...
تفاوت های مغز زنانه و مغز مردانه
صورت بروز سکته مغزی، کمی مصونیت به وجود می آورد. امکان دارد زنان بتوانند از ضایعه ای که سکته مغزی به نواحی زبانی وارد می کند، کاملا بهبود یابند، ولی شاید مردها از این امتیاز محروم بمانند. 6. توانایی ارتباطی زن ها، دارای دستگاه حاشیه ای (کناری) عمیق و بزرگ تری نسبت به مردها هستند که سبب می شود بیشتر با احساساتشان تماس داشته و قادر باشند آنها را بهتر بر زبان آورند و رشته پیوند با ...
توصیه هایی برای رفع کبودی پوست
باعث شفافیت و پاکسازی پوست می شود. وی با بیان اینکه پوست از بروز میکروب و باکتری به بدن جلوگیری می کند، تاکید کرد: پوست در کاهش و افزایش فشار خون تاثیر بسزایی دارد و باعث ترمیم بافت خود نیز می شود. مالکی با اشاره به ترشح مواد دفعی بدن بیان کرد: ارتباط با محیط، تنظیم حرارت بدن و تعریق، متابولیسم آب و نمک و ذخیره چربی از مهم ترین وظایف پوست است. وی با بیان اینکه اپیدرم در مقابل جراحت از پوست محافظت می کند، افزود: مصرف کلسترول و اشعه ماورای بنفش (به اندازه کافی) باعث افزایش ویتامین D در پوست و مانع کبودی آن می شود. باشگاه خبرنگاران ...
آکنه در هر بخش صورت نشان دهنده چه مشکلی در بدن است؟
سلامانه : صورت یکی از اعضای بدن است که می تواند نمایانگر میزان سلامت اندام های دیگر نیز باشد. ایده نقشه برداری صورت نیز بر همین اساس شکل گرفته است. به گزارش عصر ایران،آکنه یکی از آزاردهنده ترین چیزهایی است که زیبای ظاهری صورت انسان را تحت تاثیر قرار می دهد. این امکان همواره وجود ندارد تا هزینه قابل توجهی را برای حفظ زیبایی پوست خود صرف مراجعه به متخصصان پوست و یا درمان های گران قیمت ...
شیر مادر جوابگوی نیاز کودک از ویتامین D نیست
، یادآور شد: نوزادان در بدو تولد معمولا کمبود ویتامین K دارند؛ چرا که این ویتامین به قدر کافی در شیر مادر وجود ندارد. وی گفت: البته ویتامین K به طور طبیعی در روده انسان سنتز می شود. به بیان دیگر، باکتری هایی که در روده وجود دارند، می توانند بخشی از ویتامین K مورد نیاز را سنتز کنند. با توجه به این که محیط روده کودک استریل است، این باکتری ها در بدن وی وجود ندارد و به همین دلیل، دوز تزریقی ویتامین ...
سرمای هوا شمار بیماران دیابتی را بالا می برد
های اولیه که در مکان های سرد زندگی می کردند وجود داشت اما چربی قهوه ای مانع افزایش قند خون بالاتر از میزان لازم می شد، آزمایش های بسیاری افزایش میزان ای وان سی خون را با کاهش دما نشان داده است و به همین دلیل فصل سرما برای بیماران دیابتی نوعی خطر پنهان محسوب می شود. براساس آمار، بیشتر دیابتی های نوع اول متولدین فصول سرد سال هستند. برای فرار از ابتلا به دیابت در سرما چه بخوریم ...
کمبود زینک و اختلال گوارشی
کمبود زینک می تواند موجب اختلال گوارشی در بدن انسان شود، این نتیجه تازه ترین تحقیقات دانشمندان آلمانی است که منتشر شده است. دانشمندان آلمانی می گویند کمبود زینک یا روی می تواند اختلال های گوارشی را با خود همراه داشته باشد.هرچند که ممکن است هیچ یک از علائم متداول نظیر مشکلات پوستی یا خستگی را به همراه نداشته باشد. به گفته محققان دانشگاه مونیخ آلمان، کمبود عنصر روی در بدن باید ...
جانباز فتنه 88 و شهیدی که پیکرش بازنگشت
.... همان روز اولی که ایشان را دیدم مهرش به دلم افتاد. انگار قبلاً می شناختمش، با او صحبت کرده بودم و باهم آشنا بودیم. نمی دانم. حس عجیبی داشتم که قابل بیان کردن نیست. همان روز اول دلبسته اش شدم. سن کمی داشتم که ازدواج کردم. من آقا مرتضی را ندیده بودم فقط گفته بودند قرار است خواستگار بیاید، چیزهایی از ایشان شنیده بودم. با این وجود احساس می کردم شناخت کاملی دارم. بعد از چندماه رفت و آمد و خواستگاری ...
رنگ ادرار نشانگر چه علائمی است
با مصرف خوراکی های نظیر سبزیجات ، میوه ها ، غذاهای چرب ، ویتامین ها ، نوشابه ها با رنگ های مصنوعی می تواند در بعضی از افراد تغییر رنگ ادرار به وجود بیاورد. اما گاهی اوقات هم پیش می آید که تغییر رنگ ادرار نشانگر وجود بیماری یا عفونت در بدن شخص می باشد. در ادامه مطلب به علائم این عارضه خواهیم پرداخت. با ما همراه باشید. قرمز شدن ادرار (BEETURIA) برخی بعد از خوردن چغندر ادرار ...
زیر و بم مبارزه با سرماخوردگی و آنفلوآنزا/ پنجره ها را نبندید!
غذایی خود بگنجانید. کسی که سرماخورده یا گرفتار آنفلوآنزا شده حتما باید آبمیوه رقیق و چای گیاهی گرم نوشیده و سوپ تهیه شده با آب گوشت را در برنامه غذایی خود قرار دهد. در عین حال از مصرف نوشیدنی و غذاهای سرد باید اجتناب کرد. یکی دیگر از راه حل های عالی برای افراد بیمار مصرف سوپ تند است، چرا که می تواند به کاهش آبریزش بینی و بهبود عملکرد مخاطی کمک کند. علاوه بر این، سوپ فلفلی یک ...
خوراکی های مناسب برای بیماران قلبی و عروقی
اغلب پیدایش و منشاء بیماری ها به خاطر نبود یک رژیم غذایی و تغذیه مناسب است که بر سلامت فرد تاثیر می گذارد. یکی از مشکلات امروزه مردم، دست و پنجه نرم کردن با مشکلات قلبی است که اغلب به دلیل رعایت نکردن و استفاده از مواد غذایی مضر نظیر مصرف چربی های اشباع که مستقیما بر روی سلامت قلب تاثیر می گذارد. در این مطلب ما به خوراکی های مناسب برای بیماران قلبی و عروقی خواهیم پرداخت. خوراکی های ...
بیماری سل با کمک ژن درمانی درمان می شود
اولیه این بیماری نوعی تغییر در DNA و ژن فرد است به طوری که هموگلوبین موجود در گلبول قرمز شکل و عملکرد غیرطبیعی خواهد داشت. درروش جدید محققان دانشگاه استنفورد سلول های بنیادی خون ساز را از جریان خون فرد بیمار گرفته و با کمک تکنولوژی به نام CRISPR قسمت معیوب DNAا از آن جدا کرده و با کمک یک ویروس قسمت سالم را به آن اضافه می کنند. سپس این سلول های بنیادی تصحیح شده را به بدن فرد مبتلا وارد می کنند ...
از آزمایش نیتروژن اوره خون چه میدانید؟
کبدی نیست، چرا که این آزمایش به عنوان تست تشخیصی برای غربال بیماری کبدی مورد استفاده قرار نمی گیرد. علت انجام آزمایش نیتروژن اوره خون (BUN) چیست؟ در صورتی که پزشک در فردی مشکوک به وجود آسیب کلیوی شود یا ارزیابی کارکرد کلیه ها را لازم بداند ممکن است انجام آزمایش نیتروژن اوره خون را تجویز کند. اگر شخص تحت درمان با همودیالیز یا دیالیز صفاقی است، این آزمایش برای تشخیص اثربخشی ...
استراحت مطلق در بارداری، کی ضروری است؟
سوپاپ اطمینان است که از بروز مشکلات بیشتر و حتی سقط جنین جلوگیری می کند. 4- ممکن است استراحت کردن به صورت مطلق، عوارضی مانند: درد مفاصل و عضلات، افزایش لختگی خون در رگ های پا، کاهش تراکم استخوانی و بروز مشکلات روحی از جمله احساس گناه و افسردگی را برای شما به همراه داشته باشد. 5- از پزشکتان درباره زمان استراحت، حالت صحیح خوابیدن یا نشستن، چگونگی شستشوی بدن، انجام هرگرنه فعالیت و ...
با خواص مویز آشنا شویم
. باید یادآوری شود که ترکیبات موجود در مویز می تواند از تصلب شرایین (سفت و سخت رگ ها) و چسبندگی پلاکت ها جلوگیری می کند. با خوردن مویز، غلظت خون کاهش می یابد رگ های خونی منبسط می شود با خوردن مویز غلظت خون کاهش می یابد. رگ های خونی منبسط می شوند و خون می تواند با سرعت بیشتر ی در بدن جریان یابد و در نتیجه مانع انباشته شدن پلاکت های خون روی هم می شود و از لخته شدن خون پیشگیری می کند. ...
تسکین سردرد با روغن نعنا
روغن دارویی با ما همراه باشید. کمک به سوهاضمه روغن نعنا در درمان سوهاضمه و دیگر مشکلات جزیی معده، بسیار موثر است. می توان آن را به عنوان طعم دهنده ی غذا استفاده کرد. روغن نعنا به هضم غذا کمک می کند. مصرف چند قطره از آن با یک لیوان آب یا چای پس از صرف غذا، مانع از بروز نفخ می شود. داروی سرماخوردگی و سرفه منتول موجود در روغن نعنا به عنوان یک خلط آور عمل کرده ...
اقدامات شگفت انگیز بدن برای دفاع از خود
منافذ پوست از دست می دهد، شکل می گیرد. این شرایط به گرم نگه داشتن بدن در شرایط آب و هوایی نامساعد کمک می کند. با این وجود، طی موقعیت های استرس زا یا هنگام بروز احساسات شدید نیز امکان سیخ شدن مو وجود دارد. سیخ شدن مو به واسطه انقباض عضلات ارکتورپیلی که اطراف موها در قسمت درمیس پوست قرار دارند، رخ می دهد. مغز خطر را درک می کند و این شرایط هیپوتالاموس را تحت تاثیر قرار می دهد؛ واکنشی مشابه ...
این غذاها هوش کودک را تقویت می کند
ها و میوه ها نباید از وعده غذایی مادر حذف شود .رژیمی که بدون بررسی توانمندی افراد توصیه شود، مضر است. بنابراین باید وضعیت خونی افراد با آزمایش خون به طور کامل بررسی تا بر اساس آن رژیم مناسب ارایه شود. ج. قاسم پور 24 از یزد: مصرف کربوهیدرات ها را چقدر توصیه می کنید؟ مظهری گفت: از آنجایی که بین 55 تا 65 درصد کل انرژِی بدن از کربوهیدرات ها تامین می شود، در رژیم غذایی باید دریافت ...