خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
2
سایر خبرها
چگونه روی محیط اطراف مان اثرگذار باشیم؟
اندازه ای که از لحاظ هیجانی مثلا به موقع همدلی می کند، به موقع دست از کارش بر می دارد و به همکارش توجه می کند. به موقع از حوشحالی دوستش خوشحال می شود و او را تشویق می کند و... EQ هوش اکتسابی است و فرد با یادگیری آن، به بلوغ هیجانی و عاطفی می رسد. یعنی نسبت به هیجانات خود و دیگران آگاه می شود. متاسفانه مدارس و دانشگاه ها این موضوعات را آموزش نمی دهند و کمبودش را در میان افراد متخصص ...
7 نشانه ابتلا به سرطان ریه
به گزارش شفاف ، سرطان ریه یکی از کشنده ترین سرطان ها در هر دو جنس زن و مرد است و 20 درصد از کسانی که جان خود را در اثر آن از دست می دهند، هرگز سیگاری نبوده اند. سرفه های مکرر: برخی افراد مبتلا به سرطان ریه که بیماری شان تشخیص داده شده است به یاد می آورند که در گذشته دچار تغییر در صدا یا سرفه های مکرر طولانی چند ماهه یا بیشتر بودند. در این موارد فرد مرتب به صاف کردن صدا نیاز پیدا می کند ...
فرمول طلایی برای بچه دار شدن
، به یک اندازه استرس دارند. در ادامه، نکاتی برای حفظ آرامش درشرایط بحرانی ارائه شده است: آگاهی تان را افزایش دهید: بسیاری از افراد آنقدر از وضعیت بدن خود بی اطلاع اند که حتی متوجه نمیشوند استرس دارند. این همان وقتی هست که باید سراغ بایوداتس(Biodots)(وسیله ای برای سنجش استرس)بروید. وقتی بایوداتس بر سطح پوست قرار داده میشود، نقاط تعبیه شده روی آن بسته به سطح استرس تغییر رنگ میدهد. به عنوان ...
برداشتن رحم چه وقت ضروری است؟
...> دلایل اصلی برداشتن و خارج کردن رحم در مورد برخی از خانم ها چیست؟ چه عواملی می تواند این اقدام را ضروری کند؟ - برخی از علامت های شایع این اقدام، روی دادن خونریزی های بدون زمان و نامنظمی است که در رحم و بیشتر در زنان 40 سال به بالا رخ می دهد . چنین بیماری مشخصی علل مختلفی دارد که معمولا با مصرف داروهای مناسب حل می شود ولی در برخی اوقات نیز درمان های دارویی جواب نمی دهد و فرد دچار عارضه ...
چرا مصرف فیبر برای شما خوب است؟
درجه اول روده بزرگ زندگی می کند.حدود 500 گونه مختلف از باکتری های زنده در روده، با تعداد کل حدود 100 تریلیون وجود دارد این باکتری در روده به عنوان فلور روده نیز شناخته شده است. این چیز بدی نیست و ارتباط متقابل سودمندی بین انسان ها و باکتری وجود دارد با ارائه این باکتری سرپناه و زیستگاه ایمنی، برای بدن انسان فراهم می شود.بسیاری از انواع مختلف باکتری ها وجود دارد انواع ( گونه های مختلف ...
آب کردن چربی پهلو با 6 ماده غذایی!!
. بنابراین در گام اول لازم است که انرژی بدن را به میزان کافی نه بیش از اندازه تأمین کنید. در مسئله لاغری و تناسب اندام آخرین چیزی که باید به آن فکر کنید نخوردن است. باید خوب غذا بخورید و تعادل را رعایت کنید. یادتان باشد که صرف نظر کردن از یک یا چند وعده غذایی متابولیسم بدن را دچار مشکل می کند و در نتیجه به جای آب کردن چربی ها، عضلات خود را از دست خواهیم داد. در این راستا متخصصان تغذیه ...
گفتگو با جایلز دولی Giles Duley (عکاسی که دنیارا متفاوت می بیند)
جایلز دولی : متشکرم از دعوتتون مجری : با یک سوال ابتدایی شروع میکنم به نظر میرسه در طول دوران فعالیت حرفه ای تون عکاسی به نوعی به کارتان هدف و معنا داده ، میشه توضیح بدین که برای شما عکاسی چه معنایی دقیقا داره؟ جایلز دولی : عکاسی واقعا همه چیزه منه. من در دوران مدرسه مشکلات زیادی داشتم ، دیستکسیا داشتم و به همین دلیل یک سال عقب افتادم ، واقعا برام سخت بود. در هجده سالگی با عکاسی آشنا شدم و برای اولین بار با سلاح خودم یعنی دوربین عکاسی راهی برای برقراری ارتباط با جهان پید ...
تاثیر کلومیفن بر باروری، عوارض جانبی
بروز هرگونه عوارض بینایی طی درمان، باید مصرف دارو قطع شود. توجه : مصرف با دستور و نظر پزشک باشد. در صورت رشد کیست تخمدان و یا بزرگی تخمدان ها، مصرف دارو تا زمان برگشت تخمدان ها به اندازه قبل از درمان، قطع شده و سپس، درمان با مقدار کمتر و به مدت کوتاه تری شروع می شود.
آیا اینترنت وایفای خطرناک است؟
1997 به بازار عرضه شدند که از همان زمان، دانشمندان و کارشناسان به بررسی و تحقیق در مورد آنها و امواج تولیدی آنها پرداختند؛ تحقیقات به عمل آمده نشان داد که امواج تولیدی توسط این دستگاه آثار مخربی بر روی مغز و بدن انسان به خصوص در کودکان می گذارد. البته نتایج به دست آمده، در سالهای اخیر کسب نشده و مدتهاست که گزارشهای متعددی در مورد اثرات مخرب وای فای منتشر شده است به عنوان مثال در سال ...
شیرخشک بهتر است یا شیر گاو؟
کم خونی ناشی از فقر آهن به صورت وسیعی کاهش پیدا کند. بعضی از شیرخواران، در بدن خود ذخیره کافی آهنی که برای رشد و تکامل طبیعی انسان ضروری است، ندارند به همین دلیل آکادمی متخصصان کودکان آمریکا توصیه می کند شیرخوارانی که از شیرخشک استفاده می کنند یا فقط بخشی از تغذیه شان از شیرمادر تأمین می شود، از بدو تولد تا یک سالگی، شیرخشک را مصرف کنند که از نظر آهن، غنی باشد. در بسیاری از غذاهای مخصوص ...
سن مناسب بارداری، بهترین زمان
محققان تحقیقات زیادی در مورد زمان های متفاوت بارداری انجام داده اند و نتیجه اینکه بالاترین نقطه و اوج توانایی باروری در زنان در 24سالگی است. تمامی خانم ها در هنگام تولد بالاترین میزان تخمک ها را جهت باروری دارند. یعنی در حدود یک میلیون تخمک. اما وقتی به سن بلوغ می رسند این میزان به حدود 300هزار عدد می رسد و مسئله اینجاست که از این تعداد فقط در حدود 300تخمک در دوره فعالیت تخمدانها آزاد می شود و ...
تغذیه مناسب قبل از بارداری، زیبا شدن بچه
...،B2، A است و مصرف آن برای زنان باردار و جنین بسیار مفید است. همچنین سیب در زیبایی کودک نیز نقش زیادی ایفا می کند. اگر در ماه هشتم بارداری به دفعات بر سیب سرخ سوره یوسف خوانده شده و زن باردار بخورد کودکی زیبا خواهد داشت. مصرف لوبیا و به عادت ماهانه را مرتب و از سقط جنین جلوگیری میکند. مصرف انجیر و شنبلیله از ریزش مو جلوگیری کرده و سبب افزایش مو می گردد. اگر می خواهید نوزادی ...
تغذیه قبل از بارداری، لیست کامل
وقتی قرار است باردار شوید، به آنچه می خورید و رژیم غذایی تان خوب فکر کنید. آنچه که شما می خورید از خون تا سلول های بدن و تا هورمون هایتان تاثیر می گذارد. یادتان باشد که بین 3ماه تا1 سال قبل از بارداری باید رژیم غذایی تان را اصلاح کنید. داشتن رویه زندگی سالم در طی بارداری بسیار ضروری است. پزشک در مورد اهمیت داشتن رژیم غذایی سالم ورزش منظم و تحت کنترل داشتن استرس برایتان صحبت خواهد کرد ...
تولد تولید بذر توسعه
امری بسیار مهم می شود. براساس اطلاعات مرکز آمار نرخ با سوادی در کشور بالای 84 درصد است. ایران از جمله کشورهایی است که نرخ رشد بالای دانشجو دارد. اما چرا همچنان در عرصه اقتصادی دچار چالش هستیم و نمی توانیم به هدف گذاری هایی که در بخش اقتصادی و تحقق رشد و توسعه داریم، دست پیدا کنیم؟ محسن رنانی عضو هیات علمی گروه اقتصاد دانشگاه اصفهان و کارشناس اقتصاد در جمع مدیران آموزش و پرورش با عنوان ...
خود درمانی برای آبسه ممنوع
و استفاده آنها از مواد غذایی که هم از شیار لثه وارد می شود و هم در محیط دهان وجود دارد، باعث رشد و تکثیر میکروارگانیسم ها می شود. وی ادامه داد: با تکثیر میکروارگانیسم ها، الیافی که باعث چسبیدن دندان به لثه می شود، سست شده و به مرور زمان و به دنبال تشکیل کیسه ای در محل، لثه از دندان جدا می شود. به توجه به این که اکسیژنی به این کیسه نمی رسد، میکروارگانیسم های بی هوازی رشد می کنند و محصولات ...
کالری مورد نیاز در یک روز
هر نوع ماده خوراکی (بجز آب) شامل کالری است که باعث تولید انرژی در بدن می شود. اما اگر می خواهید رژیم غذایی مناسبی داشته باشید، باید طرز استفاده کالری مورد نیاز بدن را یاد بگیرید. مشکل این جاست که میزان کالری مورد نیاز در افراد مختلف، متفاوت است؛ چراکه هر فرد به میزان بخصوصی کالری نیاز دارد. میزان مصرف کالری روزانه ما به عوامل مختلفی از جمله: وزن، قد، جنسیت، سن و فعالیت روزانه بستگی ...
لاغری با طب سنتی
لاغری با طب سنتی چاقی و اضافه وزن از مشکلات شایعی است که باعث از دست رفتن اعتماد به نفس فرد میگردد. این مشکل معمولا ناشی از کم تحرکی و داشتن رژیم های غذایی ناسالم است. مردم برای رهایی از چاقی به روش های مختلف و گاهش ناسالم روی می آورند که بسیاری مواقع نتیجه بخش هم نیست. از نظر طب سنتی کاهش وزن و لاغر کردن چندان کار دشوار و دور از دسترسی نیست، کافیست تغییراتی را در سیستم متابولیسم ...
بارداری در نوجوانی، چه عواقبی دارد؟
خواهند بود. نوجوانی و بارداری نوجوانی دوره بسیار مهمی از زندگی یک انسان است. تکامل استخوان ها و رشد قدی، تغییرات هورمونی و بلوغ جنسی، تغییرات رفتار و تکامل شخصیتی و بسیاری دیگر از وقایع سلامتی در طول این دوره شکل می گیرد. از طرف دیگر بارداری نیز دوره ای بسیار حائز اهمیت است که نداشتن مراقبت های سالم در طول این دوره تاثیرات جبران ناپذیری بر سلامت مادر و فرزند بر جای خواهد ...
جلوگیری از دریازدگی در سفرهای نوروزی
اگر بطور معمول با سفرهای دریایی سر و کار داشته اید، مطمئنا برای یکبار هم که شده دچار بیماری دریازدگی شده اید. دریازدگی زمانی رخ میدهد که سلول های مغزی انسان که مربوط به کنترل تعادل بدن فرد هستند، دچار اختلال میشوند. اگر قصد رفتن به یک سفر دریایی را دارید پیشنهاد میکنیم با همراه باشید تا از راهکارهای جلوگیری از این بیماری مطلع شوید. بیماری دریازدگی همواره در تاریخ سفرهای انسان قرار ...
درمان طبیعی شب ادراری کودک
2 درصد از بچه های 15 ساله هم چنان این مشکل را دارند. تقریبا تمام بچه هایی که شب ادراری اولیه دارند تا قبل از سن بلوغ این مشکل در آنها برطرف می شود. با این حال، PNE در بیش از 1 درصد از افراد بزرگسال در قالب یک مشکل هم چنان ادامه دارد. شب ادراری در اکثر موارد در پسرها بیشتر از دخترها رخ می دهد. علاوه بر این، نوعی میل شدید ژنتیکی هم در این مورد وجود دارد: اگر هم پدر و هم مادر دچار شب ...
غذاهایی برای سلامت مغز
مغز از اعضای حساس و پیچیده ی بدن تمامی موجودات می باشد. مغز انسان روزانه بیش از 30% کالری دریافتی بدن را مصرف میکند و بیشتر مواقع انرژی خود را از کربوهیدرات ها تهیه میکند. جالب است بدانید مغز عضوی از بدن است که بیشترین میزان اکسیژن را مصرف میکند. با توجه به حیاتی بودن این عضو بدن، باید حتما مراقب غذاهای مصرفی خود که سوخت مغر را تامین می کنند باشید. ماهی مصرف کنید پروتئین به ...
وزن مناسب قبل از بارداری، چقدر باشد؟
شامل هر 4 گروه اصلی مواد غذایی را دریافت کند. کم کاری تیروئید، به دلیل فقر ید در جامعه ما شایع است. عدم درمان اختلالات غده تیروئید ممکن است باعث بروز مشکلاتی در دوران بارداری شود. به عنوان مثال عدم تأمین نیاز بدن به برخی از هورمون ها، باعث بزرگ تر شدن گواتر می شود که بروز چنین علایمی روی جنین به خصوص رشد مغزی او اثر منفی خواهد گذاشت. همچنین این خانم ها باید طی رژیم و دوره بارداری تحت نظر ...
گیاهان دارویی مفید برای زنان
موثر در PMS، قبل از عادت ماهانه هورمون ها را تسکین می دهند و به رفع احساس غم و اندوه فرد در دوره ی قبل از قاعدگی کمک می کنند. کوهوش سیاه در سال های اخیر، این گیاه به عنوان درمان گیاهی برای PMS و ایجاد تعادل در هورمون های بدن مورد استفاده قرار گرفته است. خاصیت ضد اسپاسمودیک این گیاه موجب تسکین گرفتگی های عادت ماهانه می شود. دلیل اصلی گر گرفتگی، ترشح هورمون (LH) است ...
درمان طبیعی گرگرفتگی
گرگرفتگی ، یکی از مشکلاتی است که بین خانم هایی که به سن یائسگی نزدیک می شوند شایع است. تقریبا 90 درصد زنانی که در شروع یائسگی هستند، این حالت را تجربه می کنند. دلیل آن نیز ایجاد تغییرات هورمونی در بدن است. افت شدید میزان استروژن نیز گرگرفتگی را افزایش می دهد. قرمز شدن صورت و عرق کردن از علایم بارز گرگرفتگی محسوب می شوند. در طب سنتی برای حفظ تعادل بدن و رفع این عارضه، راهکارهایی در نظر گرفته شده ...
ترک عادتی که موجب سلامتی است!
...، سریع ترین شیوه درمان دردهایش را به دست آورد، غافل از این که ممکن است نداشتن شناخت درست نسبت به مصرف صحیح داروها، موجب از بین رفتن سلامتی بدن و صرفا آرام شدن درد مختصری باشد که فکر می کردیم برای مان مضر است. برای دانستن رازهای این مصرف کردن های غلط، با دکتر مجید محبعلی، دکتر داروساز به گفتگو نشسته ایم تا نظرات ایشان را درباره مصرف های نامطمئن بدانیم. دکتر، اساسا نظر شما درباره مصرف ...
درمان افسردگی پس از زایمان
، عوامل دیگری نیز در ایجاد این حالت ها مؤثرند. عدم رضایت از زندگی زناشویی، عدم وجود حمایت های اجتماعی یا حوادث و استرس های بزرگی که در زمان بارداری یا نزدیک به زایمان رخ می دهند نیز می توانند فرد را مستعد ابتلا به اختلالات خلقی پس از زایمان کنند. احتمال افسردگی پس از زایمان در چه کسانی بیشتر است افسردگی پس از زایمان ممکن است در همه زنان صرف نظر از سن، وضعیت ازدواج، سطح تحصیلات و ...
غذاهای چرب ، دشمن سیستم ایمنی بدن
نهایت ممکن است به وضعی بینجامد که فرد دچار چاقی نتواند بر اوضاع تغذیه ای خود کنترل داشته باشد. هنوز مشخص نیست که تأثیرات منفی رژیم غذایی نادرست بر مغز، دائمی است یا موقت. برخی پژوهش ها نشان داده است که فعالیت هیپوتالاموس افرادی که در گذشته چاق بودند، کمتر از افراد هم سن و سال آن هاست که تا به حال چاق نبوده اند. البته بی تردید، باقی ماندن در وزن ایده آل، نیازمند ایجاد تغییر در سبک زندگی و ...
کشوری که یک روح نماینده پارلمانش است!
وبسایت فرادید: زال تن ها در بخش هایی از قاره آفریقا مقدس شمرده شده و به همین دلیل اعضای بدن آن ها شامل مو، دست و پایشان به فروش می رسد؛ در حقیقت، به آن ها به چشم یک “روح” نگاه می شود. اما در کنیا یکی از این افراد زال تن، به پارلمان راه پیدا کرده و این در حالی است که جادوگران به دنبالش هستند! ادم ویتنال، خبرنگار حوزه آفریقا، گزارش می دهد. به گزارش ایندیپندنت، زال تنی به وضعیتی اطلاق می ...
ذخایر خون استان رو به کاهش است/ اهداء خون یکی از مهمترین نیازهای درمانی
؛ در صورت مراجعه فردی که به بیماری کم خونی دچار است؛ ممانعت لازم صورت گرفته و از افراد دچار به کم خونی، خون گرفته نمی شود. وی اهدای خون را موجب تامین نیاز بیماران نیازمند به خون در مراکز درمانی دانست و گفت: میزان گلبول های قرمز خون فرد اهدا کننده خون طی هشت هفته پس از اهدا و پلاسما و پلاکت خون نیز ظرف 48 ساعت در بدن جبران می شود و نگرانی در این خصوص برای اهدا کنندگان خون وجود ندارد. ...
نفرین میکروسکوپی شیطان (ایدز)
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از لالی نیوز :متاسفانه هنوز با توجه به تبلیغات گسترده ولطلاع رسانی متعدد رسانه ها در آگاهی رساندن به افراد جوامع مختلف در باره بیماری ایدز،هنوز نکات بسیاری درباره ی این بیماری نهفته مانده است. هنوز خیلی فکر می کنند ایدز درمان دارد یا با واکسن مثل هپاتیت می توان از ابتلا به آن جلو گیری کرد.هنوز بسیاری بر این باورند که با انجام صرفا یک بار رفتار پر خطر امکان ابتلا وجود ندارد. باورهای غلط اجتماعی درباره مبتلایان به این بیماری به مشکلات مبارزه با آن افزوده گردیده است. ...
