سایر منابع:
سایر خبرها
شب یلدا با چاشنی گرانی!
انار 15 هزار تومان و یک ظرف میوه شامل سایر میوه ها 35 هزار تومان، 118هزار تومان می شود به اضافه یک کیلو شیرینی به قیمت کیلویی 20 هزار تومان و یک کیلو شکلات به قیمت 30 هزار تومان. اگر به این مهمانی شام را هم اضافه کنیم با یک حساب سرانگشتی برای شامی نظیر سبزی پلو با ماهی و کوکو سبزی شامل 5/1 کیلو ماهی معمولی به قیمت 25 هزار تومان، یک کیلو برنج ایرانی به قیمت 12 هزار تومان و یک ...
وقتی ناخن ها خبر از یک مشکل سلامت جدی می دهند
زیر ناخن های پا به سرعت گسترش می یابند و از نشانه های اصلی این شرایط ناخن هایی با ظاهری زرد، سبز و یا کثیف، ضخیم شدن ناخن، یا جدا شدن ناخن از بستر خود است. راه حل: برای پاکسازی قارچ ها، ناخن های خود را روزانه به مدت 15 دقیقه در روغن درخت چای خالص ضد باکتری قرار دهید. روش دیگر مصرف داروهای گیاهی ضد قارچ است. لکه های سفید دلایل: آسیب ناخن یا کمبود روی راه ...
منوی شب یلدا؛ امشب چی درست کنیم؟
، بیکینگ پودر و پودر ژله را داخل ظرف ریخته و کاملا با هم مخلوط کنید. سپس شکر و تخم مرغ ها را همراه با وانیل داخل ظرف جداگانه ای ریخته و حدود 5 دقیقه با همزن به هم بزنید. 2. روغن مایع را کم کم به مخلوط تخم مرغ، شکر و وانیل اضافه کنید. سپس آب میوه را به آن اضافه کنید. (بهتر است از آب هندوانه استفاده کنید اما اگر به این میوه دسترسی ندارید می توانید از شیر استفاده کنید.) 3. اکنون ...
منابع پروتئین کامل که گوشت نیستند
اختیار دارد. هر فنجان دانه کدو تنبل دارای 12 گرم پروتئین است و مصرف یک چهارم فنجان از این ماده غذایی نصف نیاز روزانه بدن به منیزم را تامین می کند. منیزیم می تواند تعداد دفعات شکل گیری میگرن و آثار افسردگی را کاهش دهد. همچنین، دانه کدو تنبل سرشار از تریپتوفان است که بدن از این اسید آمینه برای بهبود شرایط خواب استفاده می کند. جو و عدس این منابع پروتئین گیاهی در صورتی که به تنهایی ...
7 وسیله که نمی شویید، اما باید بشویید!
... شما تنگ و نگه دارنده فیتلر دستگاه قهوه ساز را تمیز می کنید؛ اما آخرین باری که طبق دستورالعمل های شرکت سازنده، دستگاه خود را تمیز کردید و مخزن آب را ضدعفونی کردید، چه زمانی بود؟ مدت زیادی از آن زمان می گذرد. این موضوع مشکل ساز است؛ زیرا یکی دیگر از تحقیقات نشان می دهد که در 50 درصد مخازن آب دستگاه های قهوه ساز، قارچ یا کپک وجود دارد. چگونه مخزن آب دستگاه قهوه ساز را تمیز کنیم: قبل ...
موثرترین درمان خانگی برای شوره سر
تکرار کنید. اسیدیته سرکه سیب میزان PH پوست سر را تغییر می دهد در نتیجه رشد قارچ سر سخت می شود. 2- جوش شیرین: این ماده اثرات بسیار قوی و مثبتی را بر روی شوره سر دارد. یک قاشق غذاخوری جوش شیرین را با یک فنجان آب مخلوط کرده و همانند شامپو از آن استفاده کنید. طی مدت چند روز شاهد معجزه آن خواهید بود. در یک روش دیگر هم می توانید پس از مرطوب کردن مو، مقداری جوش شیرین به موها بمالید ...
درمان درد مفاصل با این روش
انجام شد، نشان داد که گرما و سرما درمانی برای آرتریت روماتوئید می تواند به عنوان درمانی تسکین دهنده یا پشتیبان مورد استفاده قرار بگیرد. حمام موم پارافین در ترکیب با ورزش نیز می تواند آثار کوتاه مدت مفید برای دست های مبتلا به ورم مفاصل به همراه داشته باشد. درمان های گرم و سرد از شعله ور شدن آرتریت روماتوئید پیشگیری نخواهند کرد، اما می توانند درد و التهاب را کاهش دهند. برای کاهش این نشانه ...
8 نکته مهمی که درباره گواتر باید بدانید
را گرم کرده و آن را به مدت 15 دقیقه روی منطقه آسیب دیده قرار دهید. شما می توانید یک یا 2 بار در روز به مدت 2 هفته از این روش به منظور بهبود گواتر استفاده کنید. 5. این ماده غذایی گواتر را به زانو در می آورد سیر برای درمان گواتر بسیار مفید است. این ماده غذایی تولید گلوتاتیون در بدن را تحریک کرده و برای عملکرد درست تیروئید ضروری است؛ همچنین سیر در کاهش تورم گردن نیز بسیار موثر است. جویدن سه تا چهار حبه سیر خام روزانه و هنگام صبح، درمانی موثر برای گواتر محسوب می شود. منبع: باشگاه خبرنگاران ...
چهل نکته برای شب یلدا
میز صمیمیت بیشتری به دورهمی شما می بخشد. 25- لباس مبلمانتان را بیشتر کنید از گلیم ها و روکش های زیبا و چند لایه روی مبلمانتان استفاده کنید. 26- با کوسن ها خانه را گرم و نرم کنید برای راحتی بیشتر مبلمانتان را با بالش ها و کوسن های گرم و نرم تزیین کنید. 27- گل های طبیعی گر چه زمستان است اما دکور خود را از تازگی و حس خوب گل های طبیعی محروم نکنید. 28- شاخ و برگ ...
معماری ایرانی دستخوش تهاجم فرهنگی/محله های جدید هویت ندارند
یافته و هر کدام از اجزا محله های قدیمی در بخشی از محله های کنونی قرار گرفته است. قدمت برخی از این محله ها آنقدر زیاد است که چندین نسل در آن ها زندگی کرده اند مثلا قدمت مسجد محله خواجه خضر که به قرن ها قبل باز می گردد. این مسجد پس از گذشت قرن ها همچنان در کناره میدانی در مرکز همین محله وجود دارد و بسیاری از مراسم مردم کرمان در این مسجد برگزار می شود. در محله پا منار ...
ایده هایی برای شب چله زیباتر
شد از انار و هندوانه و میوه های زمستانی. 24- دورهمی صمیمی چیدن مبلمان نزدیک به هم یا نشستن دور یک میز صمیمیت بیشتری به دورهمی شما می بخشد. 25- لباس مبلمانتان را بیشتر کنید از گلیم ها و روکش های زیبا و چند لایه روی مبلمانتان استفاده کنید. 26- با کوسن ها خانه را گرم و نرم کنید برای راحتی بیشتر مبلمانتان را با بالش ها و کوسن های گرم و ...
چای فلوس
کمی روی آتش گرم می کنند تا عسل خارج شود . معمولا این عسل با روغن بادام مخلوط شده و به عنوان مسهل استفاده می شود، البته می توان مغز فلوس را با قند یا شکر مخلوط کرده و در درجه حرارت معتدلی پخت که به آن فلوس پخته می گویند . خواص داروئی فلوس از نظر طب قدیم ایران کمی گرم و تر است 1)یکی از بهترین داروها برای رفع یبوست می باشد زیرا مصرف آن عوارضی ندارد بنبراین حتی برای زنان ...
30 آذر تدابیر طب سنتی برای شب یلدا
توجه قرار بگیرد، مثلاً برگه هلو و یا زردآلو (که جزء سردی جات می باشند) نباید همراه با هندوانه خورده شوند و بهتر است همراه آنها از مواد گرم تر استفاده شود. خوردن انار و باقلا نیز همراه با گلپر یا نمک توصیه می شود، زیرا به این ترتیب از میزان سردی انار و باقلا کاسته می شود. به افرادی که در این شب به مهمانی می روند و شام می خورند نیز توصیه می شود شام سبک تری میل کنند (عطف به حدیث منع خوردن ...
راه های جلوگیری از کمردرد
فقرات باعث کمردرد و یا بدتر شدن آن می گردد. برخی افراد هنگام خواب، یک بالش بین زانوهای خود قرار می دهند تا راحت تر بخوابند. 2- ورزش آرام اگر شما از کمردرد رنج می برید، نباید فقط استراحت کنید تا دردتان فروکش کند. استراحت مطلق باعث بدتر شدن کمردرد و کاهش قدرت عضلات می شود. پس بهتر است به جای دراز کشیدن و استراحت کردن، ببینید چه حرکاتی را بدون درد می ...
تسکین درد با این 10 غذا
تحقیقات نشان داده اند که حتی مصرف بسیار کم قهوه (مصرف 100 میلی گرم قهوه یا خوردن یک فنجان قهوه) می تواند باعث کاهش احساس درد در حین انجام وظایف خسته کننده و دردناک شود. قهوه یکی از مرسوم ترین منبع های غذایی کافئین است، اما کافئین را می توان در دیگر محصولات غذایی مانند چای و شکلات نیز یافت. اگرچه کافئین باعث تسکین درد مزمن می شود، اما در مورد میزان مصرف کافئین باید با پزشک خود صحبت کنید . ...
آقطی سیاه
بجوشد تا حجم آن به نصف برسد، سپس آن را صاف کنید. دم کرده: 100 گرم گل خشک شده ی این درختچه را در یک لیتر آب جوش ریخته و به مدت 10 دقیقه دم کنید. می توانید از این دم کرده برای شست وشوی زخم ها استفاده کنید. شیره یا آب میوه: میوه های رسیده ی آقطی سیاه را فشار داده تا شیره ی آن خارج شود. مقدار مصرف این شیره یک قاشق چای خوری مخلوط در یک لیوان آب است که قبل از هر وعده ی غذایی باید ...
شیرین بیان
استفاده گردد. برای ورم و قرمزی چشم 50 گرم شیرین بیان در یک لیتر آب سرد جوشانده 12 ساعت بماند سپس صاف نموده چشم را بشوئید. ریشه شیرین بیان 4 گرم در 250 سی سی آب سرد جوشانده سپس دم کرده هر 6 ساعت یک فنجان بنوشند خلط آور می باشد. جهت زخم معده 3 گرم در 150 سی سی آب جوشانده دم کرده به مدت 12 ساعت بماند سپس روزی 3 فنجان بنوشید. کسانی که فشار خون دارند از خوردن ...
تغذیه مناسب برای دوران سالمندی
210 گرم 30 گرم از این گروه معادل یک تخم مرغ، یک چهارم فنجان حبوبات، 15 گرم مغز یا تخمه های خوراکی یا یک قاشق غذاخوری کره بادام زمینی است. شیر 3 فنجان شیر کم چربی یا بی چربی یک فنجان شیر معادل یک فنجان ماست یا 30 تا 60 گرم پنیر است. یک فنجان پنیر دلمه (پنیر تازه) معادل نیم فنجان شیر است. با پزشکتان مشورت کنید پزشکتان ممکن است به شما ...
چرا و چگونه پاهای من تاول می زند؟
برای راه رفتن یا دویدن از زمین های شیب دار استفاده شود. در هوای گرم و مرطوب احتمال تاول زدن پوست پا بیشتر می شود. همچنین وقتی بعد از مدتی دوری از ورزش شروع به ورزش شدید می کنیم، ممکن است پاهای مان تاول بزنند. چگونه از تاول زدن پای خود جلوگیری کنیم؟ مطمئن شوید کفشی که می پوشید فیت و اندازه پای شماست. روی پوست نقاطی که احساس می کنید ممکن است تاول بزند، چسب بزنید. چسب به ...
اعتیاد، بی نقاب
می کنیم و نگاه از آنها می دزدیم و خیره می شویم به آدم های نشسته روی لبه باغچه، خم شده روی بساطی محقر؛ قیچی، انبر، قاشق آجیل، در آبمیوه گیری، ساعت مچی، انگشتر، همه کج و معوج و زنگ زده و ناقص. آبنبات های انگری برد صورتی و سبز زیر لایه پلاستیکی شان به ما خیره مانده اند و ما منتظر که مشتری آنها کیست. صاحب بساط، پایپی بزرگ از جیب درمی آورد و آتشی کوچک را الو می کند؛ آتش، دود بالا می دهد و ...
غوره ، درمانگر سیاتیک و روماتیسم
می گیریم و می شوییم. بعد روی پارچه ای تمیز پهن می کنیم و در محلی آفتاب گیر قرار می دهیم تا خشک شوند . سپس آن ها را آسیاب می کنیم تا به طور کامل نرم شوند. گرد غوره ی آماده شده را درون یک ظرف درب دار ریخته و در محلی خشک نگهداری می کنیم. برای افزایش زمان ماندگاری می توان کمی نمک به آن اضافه کرد. نکته ی بسیار مهم در مورد گرد غوره این است که برای تهیه ی آن باید از غوره ی عسگری استفاده کرد ...
بخور نخور های شب یلدا
البته از 2 طریق آجیل مانده را می توان تشخیص داد ، آجیل مانده بوی نا می دهد و رنگ غیر عادی دارد . علاوه بر موارد ذکر شده گاهی دیده می شود آجیل ها را با رنگ های خوراکی بو می دهند تا ماندگی آن ها مشخص نشود بنابراین حتما قبل از خرید مغزها پوست آن را بکنید و اگر به رنگ قهوه ای تمایل داشت از خرید آن به شدت بپرهیزید . والدین دقت داشته باشند ، باید در میزان مصرف آجیل دقت شود چون مصرف زیاد آن ...
با طبیعت، بوتاکس کنید
امتحان کنید تا پوست تان را آبرسانی کند و جوان نگه دارد. 200 گرم اسفناج و 200 گرم کلم پیچ را داخل ظرفی ریخته و کمی آنها را بپزید، به طوری که نرم شود. کمی به آن آب اضافه کنید و داخل مخلوط کن بریزید، سپس یک چهارم فنجان به آن روغن زیتون و یک چهارم فنجان خامه ی ترش افزوده و مجدد مخلوط کنید تا یکدست شود. قبل از استفاده از این ماسک ، پوست صورت و گردن را کاملا تمیز کنید، اجازه دهید ماسک هشت ...
ورزش هایی برای درمان چاقی پاها و بازو
...، پاها را محکم می کند. به افراد دارای سلولیت در پاها توصیه می شود که ورزش های لگن، پا و باسن را انجام دهند. اسکوات (squat)، لانژ (lunges) و ورزش های ایزومتریک از بهترین ورزش ها برای از بین بردن سلولیت پا می باشند. ورزش اسکوات بایستید و پاها را از هم باز کنید. شکم خود را تو دهید. زانوهای خود را خم کنید. 10 تا 15 بار در روز اسکوات را انجام دهید. ورزش لانژ ...
عوامل محیطی و داروهای مسبب آکنه
شفا آنلاین:در 3 ماهه نخست بارداری و چند روز پیش از قاعدگی به خاطر نوسانات هورمونی آکنه تشدید می شود. همچنین، مصرف برخی داروها مانند کورتیکواستروئیدها، تزریق یا مصرف قرص تستوسترون، لیتیوم و دانازول ممکن است آکنه ایجاد کند. به گزارش شفا آنلاین :نقش مواد غذایی را هم در بروز آکنه نباید دست کم گرفت. برخی مواد شیمیایی مانند سموم، قیرو قطران زغال سنگ، روغن پارافین، روغن های روان کننده و روغن ...
از روغن زردچوبه چقدر می دانید
روغن زردچوبه آلفاکورکومن است که خاصیت ضد التهابی دارد. روغن زردچوبه بهترین ماده برای درمان التهاب پوست است. می توانید این روغن را به تنهایی یا در ترکیب با روغن های دیگر مانندکندر استفاده کنید. درمان آرتروز یکی از درد های شایع به خصوص در افراد مسن آرتروز است که گاهی بسیار ناراحت کننده است. اگر شما دچار این مشکل هستید حتما از روغن زردچوبه استفاده کنید. روغن زردچوبه به دلیل داشتن ...
سرکه بالزامیک و خاصیت ضدعفونی کننده
مجموعه ای از میوه هایی مثل سیب، گیلاس ، گلابی و زردآلو هم استفاده کرد. اما در پاسخ به این که این سرکه به چه نحوی تولید می شود، باید گفت وقتی میوه ها چیده می شوند، به وسیله ی دستگاه های مخصوصی تحت فشار قرار گرفته و آب آن ها گرفته می شود. آب انگور سفید یا سایر میوه ها حرارتی حدود 80 درجه سانتی گراد (به مدت طولانی) می بینند تا در نهایت، برخی باکتری ها که در انگور موجود است، از بین برود. در ...
زیره سبز
سبز است. خواص درمانی زیره سبز 1-ضد تشنج 2-در دفع گاز معده و روده بسیار مفید است 4-قاعده آور و بهبود دهنده دردهای ناشی از قاعدگی 5-در درمان مشکلات مثانه و کلیه مفید است 6-برای رفع برونشیت از دم کرده مزیره استفاده کنید 7-برای دل درد کودکان مفید است. طریقه مصرف 1 قاشق مربا خوری از تخم زیره سبز را در 1 فنجان اب جوش دم کرده روزی 3 بار بعد از غذا میل کنید از مخلوط زیره با عسل در موارد ابتلا به دل درد استفاده کنید 1 قاشق مربا خوری از پودر تخم زیره به غذا اضافه کنید تا نفخ غذا از بین برود. ...
لاغری با ادویه های پرخاصیت
یا چند عدد از این ادویه ی خوش عطر را داخل قوری چای تان بیندازید یا یک عدد هل را به فنجان قهوه تان اضافه کنید. همچنین می توانید یک قاشق چای خوری دانه های ریز هل را در یک فنجان آب جوش و در حرارت ملایم دم کنید. بعد از غذا یک فنجان از این دم کرده ی معطر میل کنید و بدون دردسر به لاغری نزدیک شوید. میخک چوب میخک نیز یکی از دوستان خوب شما برای لاغری است. زمانی که دل تان می خواهد ریزه ...
با مواد غذایی استرس زا آشنا شوید
باعث دفع ویتامین B و C از طریق ادرار می شود. کافئین می تواند سبب ایجاد ورم های دردناک در سینه، بی نظمی ضربان قلب و افزایش چربی خون گردد. این ماده محرک ممکن است خطر بروز سرطان های مثانه، روده بزرگ و لوزالمعده را افزایش دهد. میزان 200 میلی گرم کافئین موجود در 1 تا 3 فنجان قهوه، وابسته به غلظت آن، ممکن منجر به عوارض جانبی نامطلوبی در بدن گردد. اثر استرس زایی کافئین در افراد مسن بیشتر است و ...