خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص زردآلو برای سلامت بدن
. زردآلو می تواند خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهد. هشدارهایی در مورد مصرف زردآلو: خطری در مورد مصرف این میوه گزارش نشده است. البته برخی از افراد ممکن است به مواد موجود در آن الرژی داشته باشند. به همین خاطر، نگرانی هایی در مورد میوه خشک شده وجود دارد که باید مدنظر قرار گیرد. سولفیت یکی از موادی است که در بیشتر میوه های خشک شده یافت می شود و ماده خوبی محسوب نمی شود. سولفیت می تواند بر روی اسم تاثیر بگذارد و حملات اسم را تحریک نماید. بنابراین، اگر به دنبال درمان طبیعی اسم هستید بهتر است از زردآلوی طبیعی استفاده کنید. ...
روش های درمان درد قاعدگی
و قاعدگی که نوعی پاک سازی طبیعی بدن در ناحیه رحم محسوب می شود، تغییرات شگفت انگیزی در بدن اتفاق می افتد. در اواسط دوره تخمک گذاری، تمایل به برقراری رابطه زناشویی به اوج خود می رسد. هم چنین بسیاری از زنان در این دوره، انرژی بیشتری در خود احساس می کنند. با وجود این و در این مرحله، خطراتی متوجه زنان است که معمولا کمتر به آن اهمیت داده می شود. احتمال ابتلا به عفونت از جمله این خطرات است. ...
لزوم تمهیدات لازم جهت مواجهه با سرما و یخبندان در روزهای آتی
...> • باغداران محترم مرکبات و کیوی استان جهت جلوگیری از یخبندان نسبت به بستن و قیم گذاری درختان اقدام نمایند. • باغداران محترم جهت حفاظت از تنش یخبندان روز سه شنبه، پیچیدن تنه درختان جوان با گونی، کلش، فوم، برگ خرما، ایجاد حرارت و دود با سوزاندن مواد نفتی یا چوب، آب پاشی مستمر روی تاج قبل از آغاز یخ زدگی تا پایان تنش اشاره کرد. • باغداران زیتون نسبت به جمع آوری کلیه محصول در تاج و ...
دمنوش زیره
زیره ( به انگلیسی Caraway ) از گیاهان پرخاصیت و مفید است که در ایران بیشتر در پخت غذاها از آن استفاده می شود. یکی از روش های مصرف این گیاه، دمنوش آن است. دمنوش زیره فواید بسیاری داشته و تاثیرات مثبتی را بر روی دستگاه قلبی – عروقی و همینطور دستگاه عصبی شما می گذارد. البته اینها تنها بخشی از فواید این دمنوش پرخاصیت هستند، برای اطلاع از تمامی خواص این دمنوش با ما همراه باشید. گیاه شناسی ...
شستن بینی با آب نمک مفیده یا مضر؟
استفاده از محلول آب نمک برای شستشوی بینی یکی از روش های بسیار قدیمی است که علاوه بر تمیز کردن مجرای بینی و سینوس ها از ذرات آلوده و بیماری زا، پوشش مخاطی بینی را هم تقویت می کند. مزایای شست و شوی بینی شستشوی بینی با آب نمک و یا سرم شستشوی 0.9 درصد (به شکل آماده در داروخانه ها می فروشند) به شما کمک کند تا از دست عوامل آلوده و بیماری زا که به داخل بینی راه یافته اند خلاص شوید ...
8 نکته مهمی که درباره گواتر باید بدانید
به دلیل کمبود ید بوده البته علل دیگری مانند بیماری گریوز، بیماری هاشیموتو، سرطان تیروئید، التهاب، ندول ها یا گره های تیروئید، حاملگی و برخی عوارض دارویی نیز ممکن است، به وجود آید. در برخی تحقیقات نشان داده شده که در معرض تشعشع قرار گرفتن نیز می تواند منجر به ابتلا به بیماری گواتر شود. چه کسانی بیشتر در معرض ابتلا به گواتر هستند احتمال ابتلا به گواتر در هر فردی امکان پذیر ...
چربی بازو هایتان را با این روش کم کنید
بهترین راه برای کاهش چربی بازوها چربی بازوها به خطرناکی چربی های اضافه ی شکم نیست، اما به هرحال داشتن اضافه وزن خطر ابتلا به بیماری های قلبی، دیابت و برخی از انواع سرطان را افزایش می دهد. چربی سوزی یا کاهش وزن موضعی امکان پذیر نیست، ولیکن یک رژیم غذایی سالم به همراه ورزش های کاردیو و تمرینات قدرتی به شما کمک می کند تا بصورت کلی وزنتان کاهش پیدا کند و عضلات بازوهایتان حجم بگیرد . توجه ...
از انتقال هپاتیت جلوگیری کنید
خوراکی به بازار آمده که البته با یک قرص به مدت سه ماه دوره درمان انجام می شود و بالای 96 درصد بیمار بهبود می یابد. این متخصص عفونی در پایان اظهارداشت: بعد از آن هم مریض دچار سیروز نمی شود و حتی بیمار مبتلا به سیروز هم با مصرف این دارو بهبود می یابد و به سرطان کبد نمی رسد.
چغندر (لبو) معجزه ای خدا دادی برای برای سلامت انسان
گوارش آب چغندر به هضم برخی مواد غذایی کمک کرده و حالت سنگین شدن معده را کاهش می دهد. این سبزی قرمز رنگ مفید همچنین برای افزایش اشتهای افرادی که دوره نقاهت بیماری را می گذرانند نیز مفید است. گرفتن آب چغندر آب چغندر برای بهبود عملکرد غده تیروئید بروز گواتر به دلیل میزان کم ید بدن است. این مشکل با مصرف مواد غذایی حاوی ید مانند چغندر و همچنین سیر درمان یا بهتر ...
به این 7 دلیل انار بخورید!
همین خاصیت کاهندگی فشار و کلسترول خون توسط انار، باعث می شود که مصرف منظم این میوه یا آب طبیعی آن شانس ابتلا به بیماری های قلبی را در مبتلایان به دیابت کاهش دهد. مصرف انار برای پیشگیری از ابتلا به سرطان یکی از مزیت های میوه های قرمز و سیاه بر سایر میوه ها، غنی تر بودن آنها از انواع آنتی اکسیدان ها نسبت به سایر میوه ها و قوی تر بودن این آنتی اکسیدان ها است. تحقیقات نشان داده ...
آرایشگاه ها مکان هایی مستعد برای انتقال ویروس ایدز
خراسان شمالی تاکید کرد: همه آرایشگران می بایست همواره ضدعفونی و گندزدایی اصولی و مناسب لوازم چندین بار مصرف را انجام دهند. وی بابیان اینکه ایدز درمان ندارد تصریح کرد: به طور حتم پیشگیری و آموزش مهم ترین اقدام برای جلوگیری از ابتلا به این بیماری است. فاضلی گفت: بیماری ایدز در سال های اخیر در زنان افزایش یافته که باید به این موضوع توجه و جدی گرفته شود. به گفته وی الگوی ...
لاک ناخن برای کودکان خطرناک است
ترکیبی از مواد شیمیایی است که سمی بوده و استفاده از آنها هم برای کودکان و هم برای بزرگسالان خطرناک است. در این میان، مواد سمی در برخی انواع لاک ها بسیار بیشتر است و بنابراین خطر بیشتری را متوجه افراد می کند. تولوئن: یکی از مواد شیمیایی است که در رقیق کننده های رنگ، عطرهای مصنوعی، محلول های پاک کننده و سایر محصولات خانگی مورد استفاده قرار می گیرد. قرار گرفتن طولانی مدت در برابر ماده تولوئن در ...
چطور از خودکشی اطرافیان جلوگیری کنیم؟
نسبت به چیزهایی که قبلا به آنها علاقه داشته - بیان مداوم حرف های ناشی از ناامیدی، درماندگی یا بی ارزشی - بیان مداوم جملاتی مثل کاش به دنیا نیامده بودم ، اگر من اینجا نبودم، بهتر بود یا با مدرنم همه راحت می شوند - از خودبیزاری، احساسات برآمده از بی ارزشی، گناه، شرم و نفرت از خود - روی آوردن به رفتارهای مخرب مثل مصرف الکل یا مواد مخدر، رانندگی بی پروا و ...
تاثیر روغن دانه انگور در کاهش ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت
یافته ها نه تنها دارای مفاهیم گسترده ای برای پیشگیری از ابتلا به بیماری قلبی و دیابت است، بلکه می تواند برای افراد مسن هم مهم باشد چراکه وزن کمتر و اندام لاغرتر در افزایش طول عمر افراد سالمند و حفظ استقلال بیشتر آنها نقش دارد. در حال حاضر روغن دانه انگور بهترین منبع اسید لینولئیک به شمار می اید و متشکل از حدود 80 درصد اسیدهای چرب است. محققان، روغن ذرت را نیز جز منابع خوب این اسید می ...
معرفی خوراکی های اصلی شب یلدا+ خاصیت هایشان
، پتاسیم، آهن، بتانین، اسیدمالونیک و فیبر است. 7. شیرینی جات البته به این راحتی نمی توان از شیرینیهای خوشمزه این شب گذشت. شیرینی هایی مثل باسلوق و قطاب و گل محمدی تا پشمک و غیره. طبق استاندارد سازمان جهانی بهداشت، حداکثر مصرف روزانه قند برای هر فرد عادی 12 قاشق چایخوری در 2 هزار و 200 کالری رژیم غذایی است که 9 درصد کل کالری روزانه را شامل می شود. پس بهتر است در این شب از زیاده روی در خوردن شیرینی اجتناب کنید. منبع: Medicalnewstoday Dr. ...
زیر و بم مبارزه با سرماخوردگی و آنفلوآنزا/ پنجره ها را نبندید!
... بخور نخورهای سرماخوردگی و آنفلوآنزا زمانی که شما بیمار هستید، باید از مصرف غذاهای سنگین، چرب یا خیلی شیرین دوری کرده و بیشتر مایعات و آبمیوه تازه و غذاهای سبک را در رژیم غذایی خود بگنجانید. کسی که سرماخورده یا گرفتار آنفلوآنزا شده حتما باید آبمیوه رقیق و چای گیاهی گرم نوشیده و سوپ تهیه شده با آب گوشت را در برنامه غذایی خود قرار دهد. در عین حال از مصرف نوشیدنی و غذاهای سرد ...
15 بیماری شایع که گریبان زن ها را می گیرد
به گزارش تیترشهر : شناخت بیماری هایی که زنان و سلامت آن ها را تهدید می کند، گام موثری برای پیشگیری از ابتلا به این بیماری هاست. در این مطلب 15 بیماری شایع و رایج میان زنان معرفی شده تا با در پیش گرفتن مراقبت های لازم بتوانید خود را در برابر آنها مصون کرده، عمری طولانی و همراه با سلامت داشته باشید. سرطان بیماری سرطان مهم ترین عامل مرگ و میر در بین خانم هاست. در بین انواع ...
لامپ های کم مصرف سرطان زا هستند
سرطان زایی، نفی کنیم. استفاده از لامپ های کم مصرف به خودی خود سرطان زا نبوده اما اگر لامپ ها بشکند و جیوه آن بر روی دست یا اسایر اعضای بدن بریزد، می تواند خطراتی را به دنبال داشته باشد. مضر بودن جیوه داخل لامپ های کم مصرف به این معنی نیست که لامپ کم مصرف را استفاده نکنید. اگر این لامپ ها نشکنند و آلودگی محیطی ایجاد نکنند، اشکالی برای مصرف کردن آنها وجود ندارد. کسانی که به صورت ...
تشریح نقش ویتامین D بر سلامت بدن
فرشته بوستانی افزود: ویتامین D ، که به ویتامین آفتاب معروف است، یک ویتامین محلول در چربی بوده که از طریق تابش آفتاب ساخته می شود.وی با اشاره ای به عوارض کمبود ویتامین D در بدن، اظهار داشت: کمبود این ویتامین، منجر به بیماری های قلبی و عروقی، دیابت، انواع سرطان ها، تضعیف سیستم ایمنی بدن، ایجاد آلرژی و آسم در کودکان، بیماری های استخوان مانند نرمی استخوان (استئومالاسی)، راشیتیسم(ریکتز) و پوکی استخوان ...
سال آتی، تمام ایرانیان صاحب پرونده الکترونیک سلامت می شوند
بهداشت این است که تا پایان این دولت 25 درصد خدمات دندانپزشکی در بخش دولتی به مردم ارائه شود. هاشمی ادامه داد: دو عامل مهم مرگ و میر جوانان در کشور، تصادف ها و اعتیاد به مواد و سیگار است؛ به طوری که ایرانیان هر سال 10 هزار میلیارد تومان بابت سیگار هزینه می کنند. وی گفت: مصرف سیگار هیچ حاصلی جز این ندارد که انسان را به سمت سرطان، بیماری های گوارشی و بیماری های دهان و دندان می برد. بنابراین اولویت وزارت بهداشت، آموزش و اطلاع رسانی به مردم برای کاهش این مخاطرات سلامت است. به نقل از سمت ...
تاثیر سونا بر جلوگیری از آلزایمر
در بدن و مصرف مواد غذایی تازه می تواند جلوی بروز آلزایمر را بگیرد. هم اکنون محققان دانشگاه فنلاند شرقی می گویند که می توان سونا را هم به این لیست اضافه کرد. در مطالعه جدید محققان این دانشگاه بیش از 2 هزار مرد سالم بین سنین 42 تا 60 سال در که در منطقه شرق فنلاند زندگی می کردند، حضور داشتند. در ابتدای این مطالعه مردان به سه گروه تقسیم شدند: افرادی که هفته ای یکبار سونا می رفتند، افرادی که ...
آشنایی با رژیم لاغری و کاهش وزن سریع اتکینز
به گزارش شفا آنلاین ،حسین ایمانی متخصص تغذیه و رژیم درمانی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران بیان کرد: متاسفانه مدتی است که افراد برای داشتن اندامی زیبا و لاغر از رژیم اتکینز پیروی می کنند که شامل مقادیر زیادی از محصولات پروتئینی است. وی با اشاره به اینکه پروتئین های حیوانی ( مرغ و به خصوص گوشت قرمز) سرشار از اسیدهای چرب اشباع و ترانس هستند، اظهار داشت: مصرف بیش از حد این مواد ...
شب یلدا و تغذیه سالم
اشباع نشده است که کلسترول خون را پایین آورده و خطر ابتلا به بیماری قلبی و عروقی را کاهش می دهد. چربی اغلب مغزها تا 90 درصد از اسیدهای چرب اشباع نشده تشکیل شده است. آجیل ها سرشار از پروتئین، انواع ویتامین ها و مواد معدنی مختلف هستند. ویتامین E و اسید آمینه آرژنین موجود در آجیل به حفظ سلامت رگ های خونی، کاهش فشار خون و پیشگیری از حملات قلبی کمک می کند. آنتی اکسیدان های ...
بایدها و نبایدهای هورمون درمانی
ضدبارداری ثابت شده است، ولی این خطر در زنان یائسه که میزان استاندارد هورمون را مصرف می کنند، افزایش نمی یابد. این متخصص زنان و نازایی در پایان تأکید می کند: در صورتی که منعی برای مصرف داروهای هورمونی به واسطه بیماری های کبدی، کیسه صفرای فعال، سابقه سرطان پستان، بیماری های ترومبوفلبیت فعال (وجود لخته خون در رگ های بدن) و خون ریزی غیرطبیعی رحم وجود نداشته باشد، پس از مشاوره، انجام آزمایش های ...
نقشه پوست صورت، نشان دهنده سلامت شما
...> منطقه 7 فشار خون و سطوح ویتامین B بدن خود را بررسی کنید. شما باید مصرف غذاهای تند را کاهش دهید، گوشت کمتری بخورید و چربی های ناسالم و بد را با چربی های خوب و سالم در رژیم غذایی خود جایگزین کنید . از آنجایی که این منطقه دارای منافذ بسیاری است، از مواد آرایشی مرغوب استفاده کنید و اجازه ندهید آرایش بیش از اندازه روی صورت باقی بماند و پوست را مسدود سازد. منطقه 11 و 13 ...
مردم ایران نمی دانند چه می خورند
که اکثر آفات در مقابل این سموم مقاوم شده و باعث به وجود آمدن آفات موذیتر شده است در واقع با این مستندات می شود گفت نه تنها وعده های شرکت های تولیدکننده بذرهای تغییر ژنتیک یافته عملی نشد بلکه با استفاده از محصولات تراریخت، آسیب های بیشتری به محیط زیست وارد شده است. تسنیم: محصولات تراریخته و سموم مخصوص آنها چه تأثیری بر سلامتی انسان دارند؟ این مواد باعث ایجاد آلرژی، انواع ...
بیماری های غیر واگیر چالش سلامت کشور/ بیمارهای قلبی، سرطان ها و سوانح عامل 70 درصد مرگ و میرها در کشور ...
به گزارش خبرگزاری فارس از بروجرد، عمده چالش کشور ایران در حوزه سلامت در سال های نه چندان دور شیوع بیماری های غیر واگیر نظیر فلج اطفال، سیاه سرفه و دیفتری بود که با برنامه ریزی ها و اطلاع رسانی های صورت گرفته پس از گذشت چندین سال از میان برداشته شد. امروزه دیابت، بیماری های قلبی و عروقی، فشار خون، انواع سرطان ها و ... به عنوان بیماری های غیر واگیر به دلیل مصرف مواد خوراکی نظیر شکر، نمک ...
توصیه های تغذیه ای شب یلدا
مجله شب یلدا با توصیه های کارشناسان تغذیه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی ، در شب یلدا آشنا شوید. از خرید و مصرف آجیل های شور خودداری و در عوض از آجیل های تفت داه نشده، خام و به مقدار کم استفاده کنید. در حد اعتدال آجیل میل کنید. باید توجه کرد با اینکه چربی موجود در آجیل از نوع مضر نیست اما دارای کالری بالایی است بنابراین، برای جلوگیری از افزایش وزن در خوردن انواع آجیل ...
7 دلیل برای انار خوردن در شب یلدا
یا تنظیم فشار خون در افراد مبتلا به فشار خون بالا هم بشود. تحقیقات ثابت کرده اند که همین خاصیت کاهندگی فشار و کلسترول خون توسط انار، باعث می شود که مصرف منظم این میوه یا آب طبیعی آن شانس ابتلا به بیماری های قلبی را در مبتلایان به دیابت کاهش دهد. مصرف انار برای پیشگیری از ابتلا به سرطان یکی از مزیت های میوه های قرمز و سیاه بر سایر میوه ها، غنی تر بودن آنها از انواع آنتی ...
شمالی ها آنفولانزا سرو می کنند!
درحالی که شکار پرندگان مهاجر به دلیل شیوع آنفولانزای فوق حاد پرندگان از سوی سازمان حفاظت از محیط زیست و دامپزشکی کشور ممنوع اعلام شده است، اما باز هم همچنان بازار خرید و فروش پرندگان مهاجر بخصوص در فریدون کنار داغ است و روزانه صدها پرنده جلوی چشم متولیان و در بازار سنتی این شهر، کشتار می شوند.مشتری اغلب این شکارها را هم رستوران های مازندران تشکیل می دهد که برای طبخ غذاهای سنتی از آنها بهره می بردند. مشتریان این رستوران ها هم با اطمینان از اینکه مسئولان به درستی نسبت به رعایت بهداشت در مواد غذایی به کار برده شده نظارت دارند، غذای آلوده را می خورند. همه روزه بیش از صدها قطعه و گاهی تا بیش از دو برابر این تعداد از انواع پرندگان مهاجر در بازارهای خرید فروش گوشت پرندگان در مازندران کشتار می شوند و مسئولان نه تنها نظارتی بر روی کشتار پرندگان آلوده ندارند و با این کار خود، سلامت مردم را به خطر می اندازند، بلکه جالب اینج ...
