سایر منابع:
سایر خبرها
8 کلید طلایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: سیستم ایمنی بدن انسان متشکل از دو بخش ایمنی اکتسابی و ایمنی ذاتی است که ایمنی ذاتی به صورت غریزی و خداد دادی وجود دارد مانند عمل فاگوسیتوز، اما در برخی از بیماری ها تا بدن به آن مبتلا نشود و یا سیستم ایمنی از قبل تقویت نشده باشد قابلیت مقابله با این عوامل را ندارد. در ادامه با دکتر سلام همراه باشید. شما می توانید با روش هایی به ...
درمان هایی موثر برای خشکی دهان
پزشک خود درباره تجویز دارویی دیگر صحبت کنید. برخی داروها موجب خشکی دهان می شوند. آبنبات یا آدامس برخی شواهد نشان داده اند که مکیدن آبنبات یا آدامس جویدن می توانند ترشح بزاق را به سرعت تحریک کنند. البته استفاده از محصولات بدون قند را فراموش نکنید. تغییر الگوی تنفس تنفس مداوم از راه دهان یکی از مورادی است که می تواند به سرعت خشکی دهان را موجب شود. ورود مداوم ...
مقابله با بروز سرطان در روده بزرگ
تواند مانع از ایجاد پولیپ های سرطانی در دیواره روده شود، از جمله دیگر خوراکی های حاوی فیبر بالا می توان بلغور جوی دو سر، برنج قهوه ای، لوبیا و سایر غلات سبوس دار را نام برد. میوه دیگر سیب زمینی شیرین است که منبع غنی از آنتی اکسیدان محسوب شده و می تواند انواع سلول های سرطانی در اعضای بدن را نابود کند. علاوه بر سیب زمینی، اسفناج، کلم بروکلی، هویج و توت فرنگی نیز حاوی مقادیر بالایی از آنتی ...
ژلوفن و بروفن، دو مسکن قوی
موارد زیر قابل استفاده است: کاهش موقت درد ناشی از سرماخوردگی، دندان درد، درد عضلانی، سردرد (مثل میگرن)، آرتریت روماتوئید، درد قاعدگی و کاهش تب. مسکن های دیگر مانند ایبوپروفن، مفنامیک اسید و ... نیز همانند ژلوفن عمل می کنند. این دسته از داروها می توانند ایجاد زخم معده کنند، بنابراین افرادی که دارای مشکل زخم معده هستند از مصرف این داروها باید خودداری کنند. ...
نوشیدنی هایی که استخوان را می خورند!
جذب کلسیم اختلال ایجاد می کند و به دفع کلسیم از طریق ادرار منجر می شود. اسید فسفریک در بسیاری از مواد غذایی وجود دارد اما مقدار بیش از حد آن موجب مشکلات قلبی و کلیوی، نابودی عضلات و پوکی استخوان می شود. اگر با مشکلات گوارشی مانند نشت روده مواجه هستید، از پوکی استخوان یا دیگر اختلالات مرتبط با استخوان رنج می برید یا بیش از 50 سال سن دارید، باید به هر ترتیب ممکن از مصرف نوشابه ...
آیا مصرف ماء الشعیر باعث اضافه وزن می شود؟
برای دفع سموم بدن، کاهش فشار خون، کاهش حرارت درونی، حرارت کبد، عطش مفرط و همچنین درمان زخم روده، درمان سل و سرفه های خشک استفاده می کنند. روش صنعتی تهیه ماءالشعیر در این روش ابتدا جو را به جو جوانه زده (مالت) تبدیل می کنند و پس از گرفتن جوانه و خشک کردن طی فرایندی از مالت، مایه ای تهیه می کنند که به آن آبجو گفته می شود. مایع به دست آمده در این فرآیند الکلی است زیرا ...
فواید آب و هوای سرد برای بدن
فارنهایت (10 درجه سانتیگراد) فعال نیستند، احتمال ابتلا به بیماری از طریق نیش این پشه ها به طور قابل توجهی کاهش می یابد. کالری بیشتری می سوزانید در بدن انسان دو نوع چربی سفید و قهوه ای یافت می شود. در شرایطی که چربی سفید بزرگترین ذخیره انرژی در بدن است، چربی قهوه ای برای تولید گرما کالری مصرف می کند. نتایج یک مطالعه نشان داد که چربی قهوه ای در مواجهه با سرما از چربی سفید به عنوان ...
برای سلامت قلبمان چه بخوریم؟
شوند باعث کاهش خطر بیماریهای قلبی عروقی می شود. بلغور جو دوسر یک پیشنهادعالی و سرشار از امگا 3 است از سکته قلبی جلوگیری میکند، و قلبتان را جوانسازی میکند. "حلیم جو دوسر” سرشار از فیبر محلول است که به نوبه خود قادر به کاهش کلسترول می باشد. حلیم جو دوسر به مانند اسفنج در دستگاه گوارش عمل کرده، کلسترول را در آب خیسانده و آن را بدون جذب به جریان خون از بدن دفع می کند. از جو دوسر ...
برای تقویت حافظه چه بخوریم؛ خوراکی هایی که معجزه می کند
دوستان خاکستری، در درجه ی اول باید بدانیم که بدن ما از نگرانی و استرس فراری است. وقتی به ما استرس و فشار وارد می شود، خواه این فشار فیزیکی باشد، خواه روحی و روانی، بدن ما شروع به ترشح سیتوکین می کند؛ این مولکول های پروتئینی کوچک، از سلول های مختلف سیستم ایمنی تولید می شوند و از بدن در برابر استرس محافظت می کنند. در حقیقت، رفتار مولکول های سیتوکین با استرس، مانند مقابله ی آنها با عفونت است. این مولکول ...
بروز سرطان سینه و ناباروری با مصرف محصولات تراریخته
...، در واقع برای جلوگیری از این آفت، ژن تولیدکننده باکتری باسیلوس تورنجینسیس را که توکسین (سم) بی تی تولید می کند وارد این گیاه می کنند، این سم تولید شده در ذرت به این صورت عمل می کند که زمانی که کرم از برگ گیاه ذرت می خورد این ژن در بدن کرم فعال شده در نتیجه پروتئین این سم در بدن کرم فعال و باعث از بین رفتن سلولهای جدار روده کرم و در نتیجه منجر به کشته شدن کرم می شود؛ تمام این کارها با هدف بالا ...
سرطان دومین عامل مرگ و میر در گیلان
است و باید جلوی این افزایش شیب سرطان در استان گرفته شود. رییس مرکز تحقیقات گوارش و کبد دانشگاه علوم پزشکی گیلان اذعان کرد: سرطان روده بزرگ بیشترین ابتلا در سرطان در استان است که با روش کولونوسکوپی قابل تشخیص است. وی در زمینه سرطان پروستات اضافه کرد: انجام معاینه ساده و تست PSA قابل تشخیص است و در مورد مددجویان صورت گرفت و اقدامات آتی برای این افراد تست مجدد است. رییس مرکز تحقیقات گوارش و کبد دانشگاه علوم پزشکی گیلان در پایان از کمیته امداد امام برای ایجاد فرصت فراهم شده در بحث درمانی و غربالگری و همکاران متخصص در این طرح قدردانی کرد. ...
معاینات لازم نوزاد، مشکلی ندارد؟
.... معاینه ناحیه شکم نوزاد کبد معمولا تا 2 سانت زیر لبه دنده ها لمس می شود ، احتمال لمس طحال کمتر است . کلیه ها را باید از طریق لمس عمقی لمس کرد ، 95 % نوزادان درروز اول تولد ادرار می کنند .توده های شکمی در صورت لمس ، باید بلافاصله سونوگرافی شوند . 99 % نوزدان ترم یا بموقع به دنیا آمده مکونیوم یا اولین مدفوع را طی 48 ساعت اول دفع می کنند . در اتساع شکم باید به تنگی ها یا ...
عوارض قرص ال دی، راهکاری دارد؟
افزایش فشارخون یکی از عوارض قرص LD است.عوارض قرص LD در زنان همه قرصها و داروها دارای عوارضی هستند که این عوارض در برخی افراد با شدت کمتری بروز میکند اما در برخی افراد شدید است. قرص LD از آن دست قرصهایی است که بیشتر خانمها با وجود عوارض موجود، مجبور به مصرف آن هستند. برخی نیز بر اثر عدم آگاهی از عوارض خطرناک آن اقدام به مصرف خودسرانه و طولانی مدت این قرصها میکنند.کارشناس معاونت غذا و داروی دانشگاه ...
یک رژیم غذایی سالم داشته باشید
انرژی بدن کمک می کند. می توانید در عوض، کربوهیدرات های سالم همچون برنج قهوه ای، جو یا لوبیا مصرف کنید. همچنین غلات سبوس دار نیز مصرف کنید، چرا که به سیستم گوارش کمک می کند. 3- مصرف روزانه ی چربی های مفید برای جلوگیری از افزایش وزن نباید مصرف چربی را قطع کنید! چربی های مفید باید در رژیم غذایی روزانه ی شما موجود باشند. چربی های اشباع نشده در واقع برای بدن مفیدند. آواکادو، آجیل و ...
مدفوع آبکی نوزاد نشانه چیست؟
یکی ازاختلالات روده یی که ممکن است همه نوزادان به آن دچار شوند اسهال است. اسهال سبب دفع مکرر مدفوع شل و آبکی می شود. در نوزادان کوچک اسهال همیشه می تواند خطرناک باشد زیرا سبب کم آبی بدن نوزاد می شود که به سرعت پیشرفت می کند.مدفوع آبکی و قهوه ای به طور مکرر که اسهال نام دارد بیشتر از آب تشکیل شده است تا مواد جامد. اگر به طور منظم به مدت دو روز یا بیشتر ادامه یابد می تواند اسهال باشد. مدفوع اسهالی ...
درد قاعدگی، هشت راه خلاصی
برای سلامتی مفید است بلکه به طور کلی باعث کاهش التهاب های بدن می شود. 2- مصرف مسکّن های مناسبت: معمولا بسیاری از افراد ترجیح می دهند برای کاهش درد خود به داروها پناه نبرند. به گفته دکتر پالمیری مصرف متعادل داروهای غیراستروییدی و ضدالتهاب مثل ایبوپرفون یا ناپروکسن می تواند، در کاهش درد به شما کمک کند. در دوران قاعدگی بر اثر آزاد شدن موادی به نام پروستا گلاتدین ایجاد می ...
وقتی گرسنه هستید این مواد غذایی را هرگز نخورید
می کند. مطالعات صورت گرفته نشان داده اند که عسل می تواند به بهبود سندرم روده تنبل و دیگر مشکلات معده کمک می کند. همچنین، عسل به عنوان یک عامل پاک کننده عمل می کند و به بدن در رهایی از شر ویروس ها و باکتری ها کمک می کند. تخم مرغ مصرف تخم مرغ می تواند فواید سلامت مختلفی را برای شما به همراه داشته باشد. آن چه تخم مرغ را به یک ماده غذایی عالی برای مصرف با معده خالی تبدیل می کند ...
خواص و مشخصات انگور شانی چیست؟
را دفع می کند و طبق تحقیقات علمی جدید، بسیاری از میکروب های بیمار زای داخل بدن را نیز از بین می برد. انگور قرمز از تصلب شرایین و انسداد رگ ها پیشگیری می کند. علاوه بر این، خوردن انگور قرمز موجب بهبود عملکرد قلب و بهبود بیماری های قلبی می شود. با خوردن انگور قرمز، اکسیداسیون کلسترول، کاهش می یابد و رگ های خونی منبسط می شوند و خون با سرعت بیشتری در بدن جریان می یابد. پوست انگور دارای ماده سفید ...
علائم استرس چیست؛ این نشانه ها را بشناسید و همین حالا آن را متوقف کنید
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی دیارمیرزا به نقل از چطور، همه ی ما در زندگی روزمره و در موقعیت های گوناگون، بارها دچار استرس می شویم. استرس به واکنش طبیعی بدن در برابر عوامل محرک، تغییرات، فشارهای درونی یا بیرونی گفته می شود. این عوامل در شرایط مختلف سبب بر هم خوردن تعادل بدن می شوند و بدن هوشمند ما برای مقابله با این حالت تلاش می کند تا تعادل از دست رفته را بازگرداند. در این نوشته سعی شده به مهم ...
2 دی نگاهی به عوارض مکمل های ورزشی (4)
شدید گوارشی، فراموشی و هیجان و ... در بیشتر مصرف کنندگان بروز می کند. برخی دیگر از این مکمل ها با مهار جذب چربی ها از دستگاه گوارش باعث کاهش دریافت تام چربی شده و چربی غذایی را از دسترس بدن دور می کنند که خطر این ترکیبات کمتر است اما عوارضی مانند نفخ، دل پیچه، اسهال چرب، بی اختیاری مدفوع، کمبود ویتامین های A ,K, D, E را به همراه دارند. برای خواندن -نگاهی به عوارض مکمل های ورزشی (1)- اینجا کلیک کنید. برای خواندن -نگاهی به عوارض مکمل های ورزشی (2)- اینجا کلیک کنید. برای خواندن -نگاهی به عوارض مکمل های ورزشی (3)- اینجا کلیک کنید. ...
خود درمانی ممنوع!
کنید امکان دارد که به مخاط معده بچسبد و باعث بروز مشکلاتی شود. برای مقابله با بروز چنین مشکلاتی لازم است که دستور مصرف دارو را رعایت و آن را در بین غذا مصرف کنید. در نتیجه لازم است که طریقه مصرف دارو را به دقت سوال و طبق آن مصرف کنید. قبل از خوردن کپسول دل و روده آن را بیرون می ریزید باز کردن کپسول و حل کردن پودر آن در آب به هیچ عنوان توصیه نمی شود. شکل ژلاتینی کپسول ها نقش ...
14 سوال رایچ درباره کم خونی
لازم برای ورزش ندارد که این حالت خودش به عنوان یکی از علائم کم خونی شناخته می شود. ممکن است گاهی در برخی موارد، ممنوعیت پزشکی عمومی هم در این زمینه وجود داشته باشد، اما نمی توان فعالیت ورزشی را مطلقا برای افراد بیمار ممنوع کرد. این ممنوعیت به طور کلی به شدت کم خونی و عواملی مثل وضعیت قلب بیمار و شدت فعالیت ورزشی بستگی دارد. خلاصه اینکه این بیماری، مانعی بر سر راه فعالیت های ورزشی نیست ...
آب قلیایی و پوست شما
علائم پیری را کاهش می دهد . وجود چین و چروک و نقاط سیاه در صورت شما ، که موجب ناراحتی شما می شود وقتی که در آینده خود را می بینید اثر و نتیجه همان رادیکال های آزاد یا به عبارت دیگر اتم هایی است که به تخریب سلولهای بدن و از جمله پوست شما حمله برده اند . خبر خوب این که آب قلیایی بدلیل دارا بودن آنتی اکسیدان بالا ، مقابله ی موثری با حمله ی رادیکال های آزاد خواهد داشت و اثر خطرناک و ...
شربت عسل و زنجبیل ، خداحافظ بیماری ها
سوهاضمه با عسل و زنجبیل شربت عسل و زنجبیل سرشار از آنتی اکسیدان های قوی است و مصرف آن قدرت سیستم ایمنی بدن را بالا می برد. این ترکیب پروتئین زیادی دارد که به فرآیند گوارش کمک و ترشح صفرا را تحریک می کند تا چربی ها به راحتی حل و دفع شوند. این شربت گیاهی رشد میکروارگانیزم های روده را تحریک و حرکات روده را تسهیل می کند و فرآیند گوارش را سرعت می بخشد. همچنین توانایی افزایش جذب دیگر مواد ...
تهیه غذا برای گربه خانگی
حاوی آهن هستند: می توانند به مخاط دستگاه گوارش آسیب برسانند و برای دیگر ارگان های بدن از جمله کبد و کلیه ها سمی باشند. آجیل: حاوی سم ناشناخته ای است که می تواند بر روی سیستم گوارشی و عصبی و عضلات تاثیرگذار باشد. ماری جوانا: می تواند بر روی سیستم عصبی تاثیرگذار باشد و موجب استفراغ، و تغییرات و پایین آمدن ضربان قلب شود. شیر و سایر فرآورده های لبنی: در برخی گربه ها و ...
هورمون ورزش چگونه بر چربی سوزی و سلامت بدن تأثیر می گذارد؟
نبرد است و اگر شما به دنبال کاهش وزن یا تقویت سلامت عمومی تان هستید، یادتان باشد نمی توانید بدون تغذیه ی درست و فقط با ورزش به هدف تان برسید. کلید طلایی، حذف چربی های بد از تغذیه تان است. زمان خوردن هم عامل مهم دیگری است. اگر درگیر چالش کاهش وزن هستید یا مقاومت انسولینی یا مقاومت لپتین دارید، حتماً روزه ی متناوب را در پیش بگیرید. استفاده از چربی های سالم در رژیم غذایی، موجب تقویت متابولیسم شده و به بدن تان اجازه می دهد به چربی به عنوان سوخت، دسترسی پیدا کند. تهیه و ترجمه: elmevarzesh.com منبع: fitness. ...
خوردنی های مضر برای گربه خانگی
می تواند باعث به هم ریختن ریتم طبیعی قلب، لرزش، تشنج و مرگ شود. آب نبات و آدامس آب نبات، آدامس، خمیر دندان، برخی محصولات پخته شده و برخی از غذاهای رژیمی که با xylitol (شیرین کننده مصنوعی) شیرین شده اند می توانند باعث افزایش گردش انسولین در بدن گربه شوند و موجب افت قند خون گربه خواهند شد. Xylitol همچنین می تواند منجر به نارسایی کبد شود. علائم اولیه ...
باورنکردنی ترین شغل های دنیای علم+عکس
عاشق آتش فشان نام: دکتر هیو توفن عنوان شغلی: آتش فشان شناس مکان: دانشگاه لنکستر، انگلیس در طول زندگی ام لحظات نگران کننده زیادی وجود داشته اند. شبی در شیلی، باران سنگین خاکستر و گدازه روی کمپ ما بارید و مجبور بودیم که بین فرار یا ماندن تصمیم گیری کنیم تا یک بار نومیدانه در کوهستان به حفاری داخل برف پرداختیم تا برف تمیزی را برای ذوب کردن و آشامیدن آب پیدا کنیم. همچنین هنگام گذراندن دوره دکتری، ماه ها در ایسلند اردو زده بودم و روزهای متوالی باران و باد را تاب آوردم. پوشیدن لب ...
دانستنی هایی درباره سیب زمینی
آسانی جذب می شود. ساقه و برگ های سیب زمینی حاوی سمی بنام سولانین است، بنابراین نباید آن را مصرف کرد، ولی جوشانده رقیق شده همین برگ ها را به عنوان ماده خواب آور و آرامش دهنده اعصاب استفاده می کنند. مهم ترین ماده اصلی موجود در سیب زمینی نشاسته است که معمولاً 9 تا 25 درصد آن را تشکیل می دهد، از این رو برای تامین انرژی ماده مفیدی است که نسبت به غلات کمتر تحت تاثیر آفات قرار می گیرد ...
انهدام مواد زائد تلمبار شده در بدن با ورزش
بدن ما هضم می شود و پس از هضم مواد زائدی را در بدن ما ایجاد می کند که بخشی از آن به واسطه راههای دفع طبیعی مثل ادرار، مدفوع و یا عرق کردن از بدن ما خارج می شود ولی مقداری از آن در بدن ما باقی می ماند و به مرور زمان تجمع این مواد در بدن زمینه بروز بیماری می شود. با سبک زندگی امروز جامعه که در آن افراد برای جا به جایی از وسایل نقلیه استفاده می کنند و فعالیت بدنی آنها کاهش یافته ، مهمترین تهدید ...