سایر منابع:
سایر خبرها
شبکه های اجتماعی، نیازمند اخلاق و فرهنگ/ چه کسانی مسؤول هستند؟
کیفیت خواب مان را افزایش دهیم. پژوهش ها نشان می دهد احتمال بروز اختلالات خواب و افزایش خطر ابتلا به افسردگی و اضطراب میان نوجوانانی که در طول شب از شبکه های اجتماعی استفاده می کنند، وجوددارد. در پژوهشی که محققان دانشگاه گلاسکوی اسکاتلند انجام دادند، از 460 دانش آموز مقطع راهنمایی در مورد عادت های شان در استفاده از شبکه های اجتماعی و به طور ویژه، استفاده شبانه از سایت هایی مانند فیسبوک و ...
تأثیر افزایش آهن در بدن و خطر ابتلا به دیابت
آن بیماران دیگر نیاز به تزریق انسولین نخواهند داشت اما باید دقت داشت که تنها افرادی کاندید پیوند خواهند بود که قندشان را به خوبی کنترل کرده و دچار عارضه نشده اند. زمان زاده خاطرنشان کرد: دیابت نوع 2 نیز حدود 90 درصد از موارد دیابت را به خود اختصاص می دهد و اغلب از سنین 40 تا 45 سالگی آغاز می شود همچنین این بیماری زمینه ارثی داشته و با اضافه وزن و چاقی در ارتباط است. لذا برای ابتلا از آن افراد باید وزن خود را متعادل نگه داشته و به صورت روزانه ورزش کنند. ...
به چه میزان خواب نیاز داریم؟
نیاز داریم؟ مطالعه ای در سال 2014 بر روی بیش از سه هزار نفر از مردم فنلاند نشان داد زنان با 7٫36 و مردان با 7٫76 ساعت خواب، کمترین میزان بیماری را تجربه می کنند. آکادمی طب خواب در آمریکا دانشمندانی را از سراسر جهان جمع کرد تا دراین باره تحقیق کنند. آن ها تأثیرات بی خوابی را بر بیماری های قلبی عروقی، سرطان، چاقی و عملکرد افراد بررسی کردند. نتیجه کلی: اکثر بزرگ سالان پس از هفت تا ...
از عبارت "ذخیره نظام" در مقطع خوبی استفاده نکردند
خیلی استقبال کردند. ما رسانه ای ها که با مردم ارتباط می گرفتیم خیلی راضی بودند. به مرور زمان نمی دانم چه اتفاقی رخ داد که انتقادات به آن زیاد شد و الان هم به گونه ای مردم در جاهای خلاهایی احساس کنند. فکر می کنم خود آسیب شناسی کرده باشید که کجاها نقاط ضعف بوده است. هاشمی: بله، البته در حوزه سلامت یک عقب ماندگی جدی وجود دارد همانند بقیه بخش های خدماتی [است]. طبیعی است که ابتدا وقتی همه ...
راه های تقویت سیستم ایمنی بدن
چرا آن نکات درست و امتحان شده باعث سالمتر شدنتان می شوند. اینگونه فکر کنید: اگر همه ما در معرض میکروبهای مضر مشابهی هستیم، چطور میشود که فقط بعضی از ما مریض می شوند؟ همچنین بخوانید : 8 دلیل تضعیف سیستم ایمنی فرق بین کسی که بیمار میشود و کسی که مریض نمی شود در سیستم ایمنی بدن است. در طول چند سال گذشته، محققان جزییات جالبی درباره اینکه چطور سیستم ایمنی ما در سطح سلولی ...
خواص درمانی گیاه قاصدک
اصلی گواتر است و در واقع 90 درصد از موارد ابتلا به این بیماری به دلیل کمبود ید بوده البته علل دیگری مانند بیماری گریوز، بیماری هاشیموتو، سرطان تیروئید، التهاب، ندول ها یا گره های تیروئید، حاملگی و برخی عوارض دارویی نیز ممکن است، به وجود آید. در برخی تحقیقات نشان داده شده که در معرض تشعشع قرار گرفتن نیز می تواند منجر به ابتلا به بیماری گواتر شود. چه کسانی بیشتر در معرض ابتلا به ...
فست فودها باعث التهاب موضعی در کبد می شوند/ نوشیدنی های شیرین عامل مهم ابتلا به کبد چرب غیر الکلی
زهرا مقصودی در گفتگو با خبرنگار ایمنا، در مورد پیشگیری از ابتلا به کبد چرب غیر الکلی گفت: نوشیدنی های شیرین باعث افزایش مصرف شکر در جهان شده اند. وی افزود: باید توجه داشت مصرف نوشیدنی های شیرین عامل مهمی در ابتلا به کبد چرب غیر الکلی است. مقصودی اظهار کرد: در دهه های اخیر ، مصرف نوشیدنی های شیرین در سراسر جهان افزایش پیدا کرده است و مظالعات اخیر نشان می دهد کودکان و بزرگسالان روزانه ...
گوشت فرآوری شده آسم را تشدید می کند
.... کارشناسان با بیان اینکه گوشت فرآوری شده با خطر ابتلا به سرطان مرتبط است به افراد توصیه می کنند که همواره رژیم غذایی سالم و متنوع را دنبال کنند. همچنین افراد برای حفظ سلامت خود نباید روزانه بیش از 70 گرم گوشت قرمز و فرآوری شده مصرف کنند. در این بررسی وضعیت سلامت و نوع خوراکی مصرفی 1000 نفر برای دوره ای سه ساله مورد مطالعه قرار گرفت. نیمی از این افراد به بیماری آسم مبتلا ...
تاتو عملی قبیح یا اقدامی موجه؟ جامعه پزشکی هر روز شاهد حوادث جبران ناپذیر عمل تاتو است/ خطر ابتلا به ...
هیچ عنوان نباید به داخل پوست انسان تزریق شود چراکه، عوارضی مانند التهاب، تحریک پوستی، حساسیت و حتی سرطان به همراه دارد. نتایج این تحقیق نشان می دهد دوسوم این مواد حاوی ترکیباتی است که در جوهرهای پرینتر و رنگ های صنعتی مورد استفاده قرار می گیرند . لزوم نظارت دولت بر انجام کار یک متخصص پوست در گفتگو با خبرنگار فردا می گوید: جامعه پزشکی هر روز شاهد حوادث جبران ناپذیر این عمل است ...
روش های درمان بدبینی؛ چطور عینک بدبینی خود را برداریم
حریفی هم سطح خودتان می توانید خوب بازی کنید، بیشتر انگیزه ی تمرین کردن دارید. خوش بین ها به خاطر نحوه ی برخوردشان با مسا ئل، راحت تر می توانند با مشکلات کنار بیایند. محققان دریافته اند که افرادِ خوش بینِ مبتلا به سرطان سینه هم به اندازه ی مبتلایانِ بدبین از شنیدن خبر پیشرفت بیماری شان افسرده می شوند. اما تحقیقات نشان داده اند که بیماران خوش بین بیشتر انتظار دارند که تحمل سختی بیماری شان ...
شیمی درمانی به قلب بیماران دیابتی آسیب می رساند
قلبی در بازماندگان از سرطان شود. با این حال خبر خوب این است که امکان برطرف شدن مسمومیت قلبی در مراحل اولیه قبل از آشکار شدن نارسایی قلبی وجود دارد. مطالعه جدید بر روی 83 نفر در یک بیمارستان انجام شد که شامل 54 فرد مبتلا به سرطان سینه، 20 فرد مبتلا به سرطان غده لنفاوی و 9 فرد مبتلا به سرطان معده بود. میانگین سنی آنها 52 سال و 78 درصدشان زن بودند. بیماران مبتلا به دیابت نشانه های بیشتری ...
برای تقویت حافظه چه بخوریم؛ خوراکی هایی که معجزه می کند
بتان می شود. بتان ماده ای شیمیایی است که هورمون های شادی آور تولید می کند. پس بدانید و آگاه باشید که تخم مرغ ها هم می توانند شما را بخندانند و شادتان کنند. اگر به خاطر ملاحظات کلسترولی از تخم مرغ پرهیز می کنید، خبرهای خوبی برای شما داریم. مطالعات نشان می دهند که تخم مرغ هیچ اثری بر سطح کلسترول افراد بالغ ندارد؛ درواقع تنها موجب افزایش کلسترول خوب می شود. ضمن اینکه منبعی غنی از پروتئین است. فقط ...
3 دی مکمل های غیر رژیمی را بشناسیم
می دهند مصرف مکمل کو- Q به جریان اکسیژن به قلب افرادی که بیماری هایی نظیر آنژین صدری دارند کمک می نماید. استروژن های گیاهی: درحال حاضر کپسول های حاوی ایزوفلاون که از آرد سویا و سایر منابع مانند شبدر قرمز تهیه می شوند، در دسترس هستند. به نظر می آید این مکمل ها زنان را در برابر ابتلا به سرطان سینه در دوران پیش از یائسگی، محافظت می نمایند. همچنین نشان داده شده است این ...
این میوه دشمن چاقی و سکته مغزی است!
مصرف کنید فلاوونوئیدهای موجود در مرکبات خطر سکته مغزی را به میزان 19 درصد کاهش می دهد. این ترکیبات آنتی اکسیدانی مانع از تشکیل لخته های خونی شده و رگ های خونی مغز را سالم تر نگه می دارد. نتایج پژوهشی که در مجله Live Science به چاپ رسیده است نشان می دهد خانم هایی که پرتقال، لیموترش و گریپ فروت بیشتری مصرف می کنند به میزان 19 درصد کمتر در معرض سکته مغزی قرار می گیرند. البته محققان ...
بهبود آکنه در 10 گام
1- خواب کافی داشته باشید در یک مطالعه انجام شده در مجله Sleep، به ازای هر یک ساعت خوابی که شما در شب از دست می دهید، خطر ابتلا به استرس روانی 14% افزایش می یابد . اما این چه ربطی به آکنه دارد؟ سونیا بادرشیا، یک متخصص پوست در دنویل می گوید: استرس، تولید گلوکوکورتیکوئید را افزایش می دهد که می تواند به اختلالاتی در ساختار و عملکرد پوست منجر شود و این می تواند شرایطی مانند آکنه را بدتر کند ...
مراقبت از سلامت سالمندان با مصرف آجیل
، نشان می دهد همه انواع آجیل و مصرف منظم آنها منجر به جلوگیری از توسعه بیماری های مزمن، ترویج طول عمر و پیشگیری از فرایند التهاب می شود. ،آجیل سرشار از اسیدهای چرب غیر اشباع، امگا 3، فیبر، ویتامین ها و املاح معدنی است که محققان انگلیسی نیز ثابت کرده اند افراد مسنی که هفت بار یا بیشتر در هفته آجیل مصرف می کنند، 20 درصد کمتر دچار مرگ و میر ناشی از بیماری های مزمن خواهند شد. با این ...
شایع ترین سرطان در ایران چیست؟
.... ملک زاده با بیان اینکه شیوع سرطان در ایران بیشتر از سایر کشورها نیست، گفت: بنابراین نمی توان از سونامی سرطان در ایران سخن گفت؛ افزایش متوسط سن و پیرتر شدن جمعیت در کشورمان نیز می تواند عاملی باشد که شمار افراد مبتلا به سرطان را بیشتر نشان دهد، بنابراین همه احساس می کنند که شمار افراد مبتلا افزایش یافته است. وی یادآور شد: باید به خاطر داشته باشیم که نیمی از سرطان ها قابل ...
خوش بینی عاملی مهم برای افزایش سطح سلامتی
می کند یا فردی بدبین که بر نیمه خالی متمرکز می شود؟ اگر جز دسته نخست هستید، خبرهای خوبی برای شما داریم: خوش بینی برای سلامت انسان خوب است و حتی ممکن است بر طول عمر بیفزاید. در مطالعه ای جدید پژوهشگران پاسخ های 70 هزار زن به پرسش هایی درباره این که در سال 2004 چه میزان خوش بین بوده اند را مورد بررسی قرار داده اند. سپس آنها آمار مرگ و میر این زنان که به طور میانگین 70 سال سن داشتند را از ...
بهینه سازی سلامت چشم با این مواد مغذی
مصرف شش میلی گرم لوتئین و/یا زیگزانتین در روز به طور قابل توجهی خطر ابتلا به انحطاط ماکولا مرتبط با سن را کاهش می دهد. همچنین، پژوهشگران دریافتند خطر ابتلا به انحطاط ماکولا در شرکت کنندگانی که بیشترین میزان مصرف لوتئین و زیگزانتین را داشتند، نسبت به افرادی که کمترین میزان از این مواد مغذی را دریافت کرده بودند، 43 درصد کمتر است. نتایج مطالعاتی دیگر نیز نشان داد که لوتئین و زیگزانتین ممکن ...
با قلبتان آشتی کنید!
شامل امگا3، چربی های اشباع نشده و فیبر است. فواید آن هنگامی به چشم می آید که جایگزین چربی های بد نظیر چیپس و کیک شود. می توانید در سالاد نیز از گردو استفاده کنید. مطالعات انجام گرفته در دانشگاه هاروارد بیانگر این مطلب است که مصرف رژیم حاوی مقادیر بالای مغزها خطر مرگ قلبی ناگهانی را کاهش می دهد. علاوه بر این، بسیاری از مطالعات بیان می کنند که مصرف مقادیر زیاد این مواد (مواد حاوی اسیدهای ...
عوارض ابتلا به بیماری های تیروئیدی را بشناسید
برعکس است و این بیماران ، افرادی چاق هستند اما نکته ای که در این رابطه وجود دارد واژه چاق برای این افراد مناسب نیست چرا که این بیماران دچار ورم هستند که به اشتباه چاق تلقی می شوند .آب در بدن این بیماران زیاد است و کلیه دفع آب را به خوبی انجام نمی دهند و در نتیجه فرد دچار چاقی کاذب می شود . کرمی فر در پاسخ به ارتباط اختلالات تیروئیدی با نوع تغذیه گفت : نقش تغذیه در ابتلا به مشکلات تیروئیدی ...
32 درصد زنان مازندران به چاقی مبتلا هستند
، با بیان اینکه سال 94 تا نیمه 95 غربالگری وضعیت سلامت در بین همه افراد بالای 30 سال ساکن مناطق روستایی و شهرهای زیر 20 هزار نفر استان از نظر عوامل خطر و ابتلا به بیماری های دیابت و فشار خون انجام شد، گفت: از بین این افراد که حدود 700 هزار نفر بودند، نزدیک به 290 هزار نفر دست کم یک عامل خطر داشتند، از این افراد آزمایش قند خون ناشتا و تست فشار خون گرفته شد و پنج هزار بیمار دیابتی و حدود پنج هزار و ...
هرآنچه لازم است درباره ویتامین D بدانید
...، سطح کلسیم را در خون این افراد افزایش می دهد. به علاوه، مطالعات نشان داده اند مصرف ویتامین 3D، خطر پوسیدگی دندان ها را 49 درصد کاهش می دهد و مصرف ویتامین D2 نیز این خطر را تا 36 درصد در نوزادان، کودکان و بزرگسالان پایین می آورد. 5- دلایل کمبود ویتامین D در بدن چیست؟ عوامل متعددی در ابتلا به کمبود ویتامین D نقش دارند؛ عواملی مانند: • آلودگی هوا ...
کاهش خطر مرگ سرطان ریه با مصرف ایبوپروفن
...؛ ارتباط بین خطر مرگ ناشی از سرطان ریه و استفاده از آسپرین (یکی دیگر از داروهای ضد التهاب) در این تحقیق ثابت نشد. ترک سیگار و اتخاذ سبک زندگی سالم، بهترین راه حل برای کاهش خطر ابتلا به سرطان ریه محسوب می شود. با این حال، دکتر بیتونی و همکارانش معتقدند که استفاده از ایبوپروفن به صورت منظم ممکن است برای برخی از افراد با ارزش باشد. دکتر بینوتی در این خصوص می گوید: این نتایج نشان می دهد که استفاده منظم از داروهای غیر استروئیدی خاص ممکن است برای زیر گروه های در معرض خطر (افراد سیگاری) به عنوان یک استراتژی پیشگیری از سرطان ریه مفید باشد . ...
حال جسمی افسرده ها چگونه است؟
داشته باشند. برخی از بیماری های گوارشی مانند: بیماری کولیت و یا زخم های گوارشی با استرس و افسردگی بدتر می شوند. سردرد به گفته متخصصان افراد مبتلا به افسردگی سه برابر بیشتر از افراد عادی در معرض ابتلا به میگرن هستند. سردرد می تواند علل مختلفی داشته باشد و گاهی می تواند به علت افسردگی باشد.سردرد وابسته به افسردگی معمولا آهسته می باشد.برخی افراد افسرده می گویند که سردرد ...
کدام نوع از هپاتیت ها خطرناک هستند؟
. در حدود 350 میلیون نفر ناقل مزمن این ویروس در سراسر جهان وجود دارند که بیشتر آن ها در آسیای جنوب شرقی زندگی می کنند. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی بیرجند با اشاره به اینکه هر سال 800 هزار نفر در اثر ابتلا به این ویروس و عوارض آن در جهان جان می بازند، تصریح کرد: راه انتقال بیماری از طریق خون و مایعات بدن از جمله تزریق خون، ارتباط جنسی، وسایل تیز آلوده، خال کوبی و طب سوزنی است ...
حیواناتی که زمان مرگ شان را می دانند+عکس
مانده را ببرند. به گفته دورا بیرو مسئول این تیم تحقیقاتی "این پژوهش نشان می دهد که توانایی درک مرگ و ارتباط عاطفی عمیقی میان بچه شامپانزه ها و مادرشان وجود دارد که حتی تا بعد از مرگ آنها نیز ادامه خواهد داشت”. 2- فیل تحقیقات زیادی از جمله یک کار مطالعاتی توسط دانشمندان دانشگاه آکسفورد در کشور کنیا در آفریقا که سال ها به طول انجامیده اثبات می کند که فیل ها نسبت به مرگ آگاهند و در ...
نور خورشید با پوستتان چه می کند؟
کردن در فضای باز ایمن تر نیستند. درک نکردن این حقیقت می تواند به معنای تفاوت مرگ میان مرگ و زندگی باشد. هردو اشعات فرابنفش UVA و UVB که باعث آسیب به سلول ها می شوند می توانند منجر به سرطان پوست شوند. زمانی که در این تخت ها دراز کشیده اید خود را در معرض اشعه ی UVA قرار می دهید، درحالی که اشعه ی UVB است که به تولید ویتامین D در بدن کمک می کند. بنابراین شما بدون هیچ فایده ای خطر سرطان پوست را افزایش ...
چشم بند هوشمندی که فعالیت های مغز را شناسایی می کند
. این کار همچنین مؤثرتر از مصرف 200میلی گرم کافئین بوده و خطر مرگ ناشی از بیماری قلبی را 37 درصد کاهش و توانایی های شناختی را 40 درصد افزایش می دهد. با این حال، پژوهش های دیگر نشان داده است که چرت زدن طولانی مدت با خطر بالای ابتلا به سندرم متابولیک در ارتباط است.به همین منظور محققان چینی یک دستگاه جدید را طراحی کردند که فرد را در زمان ایده آل از خواب بیدار می کند. این ...
میوه های پاییزی دشمن چاقی و سکته مغزی
و مصرف کنید فلاوونوئیدهای موجود در مرکبات خطر سکته مغزی را به میزان 19 درصد کاهش می دهد. این ترکیبات آنتی اکسیدانی مانع از تشکیل لخته های خونی شده و رگ های خونی مغز را سالم تر نگه می دارد. نتایج پژوهشی که در مجله Live Science به چاپ رسیده است نشان می دهد خانم هایی که پرتقال، لیموترش و گریپ فروت بیشتری مصرف می کنند به میزان 19 درصد کمتر در معرض سکته مغزی قرار می گیرند. البته ...