خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
افزایش وزن ناشی از حبس آب در بدن / از مصرف غذاهای فراوری شده اجتناب کنید
آب است. توصیه می شود که مصرف سدیم روزانه تان را به 2300 میلی گرم یا کمتر در روز محدود کنید که این مقدار معادل سدیم موجود در یک قاشق چایخوری نمک است. برای طعم دادن به غذا بدون نمک، از گیاهان و ادویه جاتی مانند سیر، زنجبیل، شوید، پونه، فلفل قرمز، زیره، فلفل، پیاز یا مریم گلی استفاده کنید. سرکه، آبلیمو و خردل نیز می توانند بدون آن همه سدیم، به غذایتان عطر و طعم دهند. غذاهای ...
معجزه فلفل قرمز و روغن زیتون برای پر پشتی مو
با روغن مانند روغن زیتون ماده ای معجزه آسا برای مو می شود. مخلوطی از فلفل قرمز و روغن زیتون بهترین راه موثر برای بهبود درخشندگی ، پر پشتی مو و همچنین رشد بیشتر مو است. فلفل قرمز گردش خون محیطی را بهبود می بخشد و پوست سر را تغذیه می کند. 25 گرم فلفل خشک را در 500 میلی لیتر روغن زیتون قرار دهید. مخلوط را در یک بطری تیره که نور را عبور نمی دهد بریزید. به مدت 10 تا 15 روز ظرف را ...
روش درست کردن مافین هات داگ
مافین هات داگ میان وعده یا پیش غذایی خوشمزه است که طرز تهیه ای بسیار آسان و سریع دارد. این مافین ها را با سس قرمز نوش جان کنید و از طعم دلچسب آن لذت ببرید. مواد لازم برای تهیه این میان وعده عبارت است از: 2/1 پیمانه کره آب شده، 2/1 پیمانه شکر، 2 عدد تخم مرغ، 2/1 قاشق چای خوری جوش شیرین، 1 پیمانه آرد ذرت، 1 پیمانه آرد، 2/1 قاشق چای خوری نمک، 8 عدد هات داگ، 1 پیمانه باترمیلک برای تهیه ...
چگونه تلخی زیتون را بگیریم؟
و چندین بار شستشو داد تا تلخی زیتون به اندازه ی مورد نظر ما کاهش یابد به زبان ساده تر می توان روزانه تقریبا 3تا 4 بار زیتون ها را شست و دوباره در آب نمک ریخت . البته در آب نمکی که شوری آن نه کم باشد نه زیاد . برای ظرف مربوط به این کار میتو انید از سطل پلاستیکی ماست (3کیلوی )استفاده نمایید .البته ریختن 1تا 2قاشق روغن زیتون به همراه 1 قاشق گل پر بر روی آن فراموش نشود در ضمن محل نگهداری ...
لازانیا سبزیجات مکزیکی برای علاقمندان به غذاهای خارجی
سرویس سبک زندگی فردا: علاقمندان به غذاهای خارجی به ویژه مکزیکی با طرز تهیه این غذا همراه شوند. این مطلب را به نقل از فودفا بخوانید. مواد لازم برای سس لازانیا: 800 گرم گوجه گوجه فرنگی خرد شده 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون 1 عدد سیر 1/2 پیاز قرمز 1 فنجان گشنیز خورد 1 قاشق غذاخوری پاپریکا 1 قاشق غذاخوری فلفل سیاه ...
خورشت گل کلم، یک غذای زمستانی خوشمزه
تحریریه پارسینه: خورش گل کلم یک غذای مقوی و زمستانی است که در عین حال رژیمی نریز هست برای آموختن دستورپخت خورش گل کلم با ما همراه ما باشید. موادلازم: گوشت= 300 گرم گل کلم کوچک= 1 عدد لپه =یک چهارم پیمانه پیاز سرخ شده= 3 الی 4 قاشق لیمو عمانی= 4 عدد رب گوجه فرنگی= 2 قاشق زعفران دم کرده نمک و زردچوبه و فلفل سیاه به قدر کافی روغن به مقدار لازم (هر چه کمتر بهتر طرز تهیه ...
این غذاهای محلی را امتحان کنید
... 4. پس از اینکه برنج بخار کرد زعفران دم کرده و چند قاشق روغن را در نصف پیمانه آب حل کنید و روی برنج بریزید، حرارت را کم کنید و در قابلمه را بگذارید و حدود یک ساعت اجازه دهید برنج دم بکشد. سپس در دیس بریزید و با مقداری دانه انار و خلال پسته تزیین کنید. می توانید این پلو را به همراه بلدرچین یا جوجه کباب شده سرو کنید. خورش ترشه سماق غذای محلی مازندرانی ها مواد لازم ...
10 درمان خانگی برای سرفه
: غرغره ی زردچوبه هم نتایج خوبی دارد. نصف یک قاشق چایخوری پودر زردچوبه و نصف قاشق چایخوری نمک را به یک فنجان آب داغ اضافه کنید.از این مایع برای غرغره ی گلو استفاده کنید و مطمئن باشید بهبودی از سرفه را تجربه خواهید کرد. مخلوط زردچوبه و عسل: برای یک سرفه ی خشک، مصرف سه الی چهار بار پودر زردچوبه ی مخلوط با یک قاشق چایخوری عسل موثر خواهد بود. هم چنین می توانید با اضافه ...
کروستینی با سس پستو
...> نان جو: 4 عدد فلفل دلمه ای و روغن زیتون: به میزان لازم روش تهیه: 1- برای تهیه سس پستو؛ ریحان، گردو، پنیر، سیر، نمک و فلفل قرمز را در دستگاه غذاساز بریزید تا به صورت خمیر درآید. سپس روغن زیتون را به تدریج به آن اضافه و مخلوط کنید (مقدار آن باید تا حدی باشد که سطح مواد را بپوشاند). 2- سس آماده شده را درون ظرف درداری به مدت 30 دقیقه در بخچال قرار دهید تا مزه دار شود. 3- نان جو را برش دهید، مقداری روغن زیتون روی آن بمالید. سپس یک حلقه فلفل دلمه ای در وسط نان قرار داده و از سس داخل آن بریزید. ...
پلو مکزیکی؛ دورچین مناسب مرغ و گوشت
حبه آب مرغ 4 فنجان رب گوجه 1 قاشق غذاخوری نمک 1 قاشق چایخوری پودر فلفل قرمز 1 قاشق چایخوری طرز تهیه: برنج را حداقل از نیم ساعت قبل در مقداری آب و نمک بخیسانید. بهتر است گوجه و پیاز خرد شده را داخل مخلوط کن یا غذاساز بریزید و بزنید تا بافتی پوره مانند و یکدست پیدا کند. روغن را در قابلمه بریزید و روی حرارت متوسط قرار دهید. اجازه دهید 1-2 دقیقه ...
دستورات سالم و خوشمزه برای سُس سالاد
.... سُس لیمو و گشنیز با آب پرتقال و گشنیز سُسی فوق العاده ترش و خوشمزه می توانید فراهم کنید که مطمئناً دوست خواهید داشت با همه جور غذا آن را امتحان کنید. مواد لازم: 1 لیوان گشنیز تازه 1/2 لیوان روغن زیتون 1/4 لیوان آب لیموترش تازه 1/4 لیوان آب پرتقال تازه 1/8 قاشق مرباخوری نمک 1/4 قاشوق مرباخوری پودر فلفل پودر سیر، در صورت دلخواه دستور تهیه: گشنیزها را ریز خرد کنید، سپس آن را به همراه روغن زیتون، آب لیموترش تازه، آب پرتقال، نمک و فلفل در مخلوط کن بریزید تا مواد صاف و یکدست شود. ...
چاقی های ناشی از استرس
غذاهای خاص به طور مکرر) یعنی عدم استفاده از گروه های مختلف هرم غذایی شامل: 1) نان و غلات و فرآورده های غلات و جایگزین آنها، 2) سبزی ها و میوه جات، 3) شیر و لبنیات کم چربی، 4) گوشت های سفید و قرمز یا جایگزین گوشت ها و یا تلفیق غلات و حبوبات، بهره گیری از دانه ها و مغزها، استفاده از تخم مرغ و پنیر، نه تنها تغییراتی را در اندام و تناسب وزن به قد موجب می گردد، بلکه با وجود سیری ظاهری که همواره داشتید ...
قلیه ماهی جنوبی مناسب برای افراد دارای چربی خون بالا
. مواد لازم برای تهیه قلیه ماهی یک کیلو ماهی تمیز شده (شوریده- سنگسر- هامور) یک بوته سیر 300 گرم سبزی (گشنیز و شنبلیله) یک بسته تمرهندی یک عدد متوسط پیاز به قدر دلخواه زردچوبه و نمک یک قاشق چایخوری پودر فلفل قرمز یک قاشق غذا خوری و یا یک فنجان آب گوجه فرنگی رب گوجه فرنگی طرز تهیه قلیه ماهی ماهی را به تکه های مکعبی کوچک خرد ...
نکاتی که یک زن خانه دار باید بداند و ...
مستقیما سرو می شود. سس چیمی چوری چیمی چوری نوعی سس آرژانتینی است که با گوشت گریل شده (استیک) سرو می شود. برای تهیه این سس حدود 60 گرم برگ جعفری خردشده، یک دوم قاشق چای خوری ارگانوی تازه یا خشک، 2 حبه سیر، یک عدد پیاز کوچک خردشده و یک دوم قاشق چای خوری فلفل قرمز پودر شده را در غذاساز ریخته و با هم ترکیب کنید. 2 قاشق سوپ خوری روغن زیتون، آب نصف یک عدد لیمو سنگی و 2 قاشق ...
طرز تهیه نان سیر
نان سیر پیش غذایی است که برای تهیه نیازمند فر میباشد. اگر به نان سیر علاقمند هستید و میخواهید آن را بدون فر در خانه تهیه کنید در ادامه با گیاه یاب همراه باشید. مواد لازم نان سیر نان تست 8 تکه کره 2 قاشق غذاخوری سیر رنده یا ریز خرد شده 4 حبه فلفل قرمز خشک شده (اختیاری) به میزان دلخواه نمک، فلفل سیاه و آویشن به میزان دلخواه طرز تهیه ...
راز تناسب اندام ستاره های هالیوود
از این ماده مصرف می کنم، شاید روزی دو بار. من می دانم که ویتامین و مکمل های زیادی در بازار وجود دارد اما تاثیر منابع طبیعی به مراتب بیشتر از این قرص هاست. 11٫ میراندا کر آیا مشکلی است که با روغن نارگیل حل نشود. این ستاره هر روز یک قاشق غذاخوری از روغن نارگیل را به همراه غذاهایش مصرف می کند تا هم از نفخ معده جلوگیری کند و هم هضم غذا را سرعت بخشد. 12٫ کریستینا آگیلرا ...
خورشت آلو اسفناج، یک غذای پرخاصیت
تحریریه پارسینه:آ لو اسفناج از خورشت های مجلسی و بسیار لذیذه ایرانی است. این خورشت عالی خواص بسیار زیادی هم داره که در ادامه صحبت میکنیم. آلو اسفناج را هم با گوشت و هم با مرغ میشود تهیه کرد ولی با گوشت مرسوم تراست و در واقع آلو اسفناج اصلی که بسیار هم خوش طعم تر است با گوشت تهیه میشود. در اینن مطلب طرز تهیه کامل این خورشت لذیذ رو با نکاتش قرار میدهیم. مواد لازم: دو کیلو ...
سوپی برای درمان آنفولانزا
بیشتری است. امروز سوپی با این سبزی مقوی را یاد می گیریم. مواد لازم سوپ فلفل دلمه ای برای 4 نفر عبارتند از:5 عدد فلفل دلمه ای قرمز، 1 قاشق سوپ خوری روغن زیتون، 1 عدد چیلی قرمز خردکرده، 2 حبه سیر خردکرده، 2 عدد پیاز خرد کرده،5 عدد فیله گوجه فرنگی خردکرده،2 عدد قرص عصاره سبزیجات، 1 لیتر آب، پودر مرزنجوش به میزان لازم، نمک و فلفل به میزان لازم برای تهیه این سوپ، فلفل ها را بشویید و به چهار ...
نوشیدنی های گرم مخصوص فصل سرد
آرتروز و ورم مفاصل هستند، بسیار مفید است. این نوشیدنی را می توان به عنوان صبحانه و با چند تکه نان صرف کرد. اگر این معجون معجزه آسا به مدت 40 روز استفاده شود، دردهای زانو به طور کامل برطرف می شوند. گل بنفشه؛ تسکین سرفه های خشک گل بنفشه را به صورت دم نوش درست می کنند. این گل مزه بسیار خوبی دارد و به صورت شربت دارویی در داروخانه ها به فروش می رسد. به این دم نوش می توان گل سرخ هم ...
کاناپ مرغ و بادام با پاپریکا؛ ساندویچی مناسب جشن های تولد
...، پیازچه، بادام خرد و تست شده، سس مایونز، نمک و فلفل را با هم مخلوط کرده و با در بسته به مدت 30 دقیقه در یخچال بگذاید تا مزه دار شود. 2- برای تهیه نان تست نارنجی؛ 10 قاشق سوپخوری آرد را درون کاسه ای بزرگ ریخته، سپس نمک را به آن افزوده و با هم مخلوط کنید. بعد وسط آرد را گود کنید. 3- رب گوجه فرنگی، شکر، پودر خمیر ترش، کره، پودر پاپریکا، مغز آفتابگردان و آب ولرم را به تدریج ...
