خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آیا کم کردن وزن با روزه داری کار درستی است؟
کالری مصرفی را شدیدا محدود کنید و یا کاملا حذف کنید (دقیقا مثل رژیم 5:2). این رژیم های روزه داری برای همه مناسب نیست اما قبل از اینکه تصمیم به امتحان این رژیم بگیرید، باید بدانید که این رژیم ها برای همه مناسب نیستند. دکتر سالی میگوید: “ هیچ رژیم لاغری واحدی وجود ندارد که برای همه ی افراد قابل استفاده و مناسب باشد. بعضی از افراد باید رژیم های متعادل و سبک بگیرند و در درازمدت ...
برای نعمت زاده مهم نبود به غیر انقلابی کمک کنیم یا انقلابی/ امثال بهزاد نبوی تعمد داشتند برنامه پنج ساله ...
آورده ایم پایین، ولی تورمی که مربوط به اینها هست ... . 75 درصد هزینه های متوسط رو به پایین مربوط به چند قلم است، غذا و خوراکشان، اجاره مسکن و پوشاک و بهداشتشان و آموزششان. اگر بروید شاخص های بانک مرکزی را نگاه بکنید همه اینها، مثلاً تورم کلی آمده پایین، ولی مسکن رفته بالا. گوشت و روغن و برنج و مواد زندگی مردم همه رفته بالا. این یعنی عدم توجه به اعتدالی که مطرح می کنیم، چه در مصرف کنندگان ...
چند توصیه درباره داروی "کوآموکسی کلاو"
دکتر محمدرضا ناظر در گفت وگو با ایسنا، اظهار کرد: کوآموکسی کلاو دارویی است که برای عفونت گوش میانی، عفونت مجاری تنفسی و برونشیت مزمن، سلولیت، گاز گرفتگی حیوانات و عفونت شدید دندان استفاده می شود. وی با بیان اینکه بعضی کتاب های دارویی کاربردهای زیادی برای این دارو نوشته اند که صحت ندارد؛ چراکه اغلب میکروب ها مقاوم شده اند، تاکید کرد: برای مصرف این دارو حتما با متخصص بیماری های عفونی در ...
سرفه مزمن و مداوم چه فرقی می کند؟
...، عفونت های سینوسی، پولیپ های بینی، یا بیماری های دیگر. آسم - اگرچه افراد مبتلا به آسم اغلب دارای نشانه هایی از قبیل خس خس سینه و تنگی نفس هستند، در برخی دیگر سرفه تنها نشانه محسوب می شود. رفلاکس اسید - رفلاکس اسید معده به مری (GERD) یکی از دلایل شایع سرفه مزمن محسوب می شود که اغلب نادیده گرفته می شود. برای برخی افراد ممکن است نشانه هایی از قبیل سوزش سر دل وجود نداشته باشد و ...
نمک خوردن زیاد و این عوارض
کنند که این مقدار بیشتر از مقدار مورد نیاز سدیم وارد بدن می کند. بدن ما برای عملکرد درست روزانه به 180 تا 500 میلی گرم سدیم نیاز دارد. حداکثر میزان پیشنهادی مصرف نمک نیز یک قاشق چای خوری است که این مقدار معادل 6 گرم نمک (معادل 2300 میلی گرم سدیم) است. چه افرادی بیشتر در معرض خطر هستند؟ افراد بالای 40 سال، افراد مبتلا به فشار خون بالا و افرادی که زمینه ی ابتلا به فشار خون دارند ...
از اسپرموگرام چه میدانید؟
بنوشند و به داروهایی که مصرف می کنند، دقت کنند چراکه مصرف برخی داروها و حتی عفونت مایع منی باعث افزایش غلظت آن می شود. بنابراین درمان مناسب عفونت به رفع مشکل کمک می کند. با توجه به اینکه از دیگر علل مهم افزایش غلظت مایع منی، عفونت پروستات، یا پروستاتیت است و وجود باکتری در پروستات باعث عفونت پروستات و عفونت مایع منی می شود، مردان ناباروری که برای مشکلشان علتی پیدا نکرده اند (حتی در صورت آزمایش تجزیه ...
تمدن ازویژگیهای کلان زندگی انسان حکایت دارد
آموزشی و پژوهشی امام خمینی(ره) ادامه داد: در علوم طبیعی هم کمابیش همین طور است و در دسته بندی پرندگان و چرندگان مقداری اختلاف وجود دارد که خیلی زیاد نیست، اما در علوم انسانی و اجتماعی اختلافات زیادی وجود دارد. این استاد حوزه علمیه دامنه اختلافات در تعاریف علوم انسانی را گسترده دانست و تاکید کرد: گاهی اوقات گوینده یک لفظ را در بیانش به کار می برد ولی شنونده برداشت دیگری از این لفظ می ...
روشی ساده و کارآمد برای پیشگیری آلزایمر
Ageing journal به چاپ رسیده است. بر این اساس کارشناسان توصیه می کنند افراد سالمند حتماً در طول هفته سه یا چهار بار استحمام کنند همچنین در صورت امکان از سونا نیز استفاده کنند. کارشناسان مفید بودن سونا و استحمام با آب گرم را برای ایجاد آرامش روحی و باز شدن مجاری تنفسی و بهبود بهتر جریان خون مفید خواندند و اعلام کردند که این کار علاوه بر جلوگیری از بروز آلزایمر در افراد باعث درمان و پیشگیری از ...
چربی هایی که به چربی سوزی و جلوگیری از پرخوری کمک می کنند!
مواد آنتی اکسیدان است. بنابراین آن را می توان یک میوه بسیار سالم دانست. شما می توانید تکه های آن را کنار همبرگر، تخم مرغ، سالاد و ماهی بخورید و لذت ببرید. طیف مناسب و باکیفیت چربی های مفید ریزمغذی ها و فیبرهای آووکادو به بدن تان کمک می کند تا میزان هورمون هایی را که به رشد عضلات و چربی سوزی کمک می کنند بالا ببرید.تحقیقات نشان می دهند که خوردن آووکادو باعث می شود تا چند ساعت بعد از خوردن غذا از ...
بهترین منابع ویتامین C کدام است؟
(تره تیزک) سبزی شاهی (تره تیزک) یکی دیگر از سبزیجات خوب برای حفظ سلامتی کلی بدن تان است. اغلب از شاهی برای تزئین غذا یا به صورت چاشنی استفاده می شود، اما شما می توانید انرژی و مواد مغذی بسیاری را از مصرف شاهی برای بدن خود تأمین کنید. یک پیمانه شاهی حاوی فیبر، پروتئین، ویتامین A، اسیدفولیک، کلسیم، آهن و ویتامین سی است که تقریبا بیش از نیمی از نیاز روزانه ی افراد را به این ویتامین فراهم ...
چرا مردان بیشتر از زن ها سرما می خورند؟
سرماخوردگی برای مردان یک مشکل کاملا جدی است و به دلیل بالاتر بودن سطح هورمون تستسترون، این افراد در مقابل ویروس آنفلوآنزا آسیب پذیرتر هستند.بر این اساس محققان این نظریه را مطرح کردند که استروژن در خانم ها باعث می شود در مقابل سرماخوردگی مقاومت بیشتری نشان دهند. چرا مردان در مواجه با یک ویروس مشابه نسبت به زنان عکس العمل جدی تر نشان می دهند و بیماری بیشتر به آنها غلبه می کند؟ ...
در صورت نخوردن آب بدن چه واکنشی نشان میدهد؟
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: خداوند متعال آب را در کنار دیگر نعمت ها به زندگانی انسان افزود و فرمود که انسان باید برای ادامه زندگی و همچنین انرژی گرفتن از این مایه حیات استفاده نماید.الآن دیگر از آب نوشیدنی های دیگری ساخته شده که قهوه،نسکافه،نوشابه،آبمیوه و سودا جزء این مواد ساختنی از آب هستند و البته از نوشیدنی های پر مصرف هم حساب میشوند که برخی افراد بجای آب از آن ...
اظهارات عجیب وزیر صنعت درباره حقوق های نجومی/ شلاق برای آقای بازیگر/ واکنش کروبی به اختلافات درون حزب ...
عواملی هستند که در ابتلا به سرطان نقش دارند. معاون تحقیقات و فناوری وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با بیان این که 40 درصد از سرطان ها قابل پیشگیری است افزود: سیگار، مواد مخدر، مصرف الکل ، چاقی و پر خوری از عوامل اصلی ابتلا به سرطان است. ملک زاده گفت: سالانه 85 هزار نفر در کشور به انواع سرطان ها مبتلا می شوند. خبر جنوب این خبر را منتشر کرد . توزیع سیب زمینی کجا و منشور حقوق شهروندی کجا ...
چگونه فشار خون کنترل می شود
. آناناس آناناس سرشار از بروملین است. این آنزیم باعث حل شدن لخته های خونی شده و جریان خون را بهبود می دهد. توصیه می کنیم آب آناناس طبیعی میل کنید و یا تکه های این میوه را به صورت دسر مصرف کنید. مصرف حداقل یک مرتبه از این میوه باعث می شود از خواص آن در بهبود جریان خون استفاده کنید. موز موز حاوی منیزیم و پتاسیم است که برای افراد داروهای ادرارآور یا داروهای ...
بایدها و نبایدهای هورمون درمانی
لاهوتی در پاسخ به این پرسش که چه زمانی هورمانی خطرناک می شود، می گوید: به نظر می رسد خطرات هورمون درمانی با دوز و مدت زمان مصرف دارو ارتباط دارد. برخی تحقیقات نشان می دهند مصرف هورمون های مصنوعی با دوز بالا و بیش از پنج سال خطر ابتلا به سرطان سینه و رحم را در مصرف کنندگان افزایش می دهد. این متخصص زنان و نازایی در پاسخ به این پرسش که آیا مبتلایان به فشار خون بالا امکان هورمون درمانی دارند ...
صداهای ناهنجار در ناحیه شنوایی
. استفاده از پوشاننده های وزوز یا ماسکر به همراه سمعک، روش دیگر کاهش وزوز است. این وسیله یک صدای رقابتی ایجاد می کند که مطبوع تر از صدای وزوز است و توجه به آن را کاهش می دهد. در بعضی افراد چندین ساعت بعد از استفاده از پوشاننده وزوز، صدای سر کاهش می یابد اما در تمام افراد این طور نیست. معاینات و ارزیابی کلی توسط پزشک متخصص قبل از هرگونه اقدام برای درمان وزوز گوش یا سر، اهمیت زیادی دارد. قسمت اصلی ...
پارازیت ها سرطان زا هستند
آنلاین :به نقل از سپید دو سال قبل هم ایرج خسرونیا، رئیس هیئت مدیره جامعه متخصصان داخلی ایران، درباره تاثیر پارازیت ها و امواج رادیویی بر بدن گفته بود: متاسفانه یکی از عوامل ایجاد سرطان در آشپزخانه ها وجود دارد. استفاده از ماکروویو و آنتن هایی که تلفن های همراه روی پشت بام زده اند می توانند موجب ابتلا به سرطان شود. این نکته را هم باید مدنظر قرارداد که تاثیر امواج برای یک نوزاد با یک ورزشکار فرق می ...
ابتلا به آبله مرغان در دوران بارداری چه خطراتی دارد
بوجود می آورد؟ خوشبختانه بیشتر از 90% زنان باردار در برابر این بیماری ایمن هستند چون پیش از بارداری به آن مبتلا شده اند. اگر می دانید که قبلا به آبله مرغان مبتلا شده اید، حتی در صورت تماس با شخص مبتلا، لازم نیست نگران ابتلا به این بیماری در دوران بارداری باشید. طبق آمارها از هر 2000 زنی که قبلا آبله مرغان نگرفته اند، یک نفر در دوران بارداری به این بیماری مبتلا خواهد شد. ...
هفته نهم بارداری
کوچک دارای چین خوردگی هایی می شود که در آن پرزهایی شکل می گیرند که بعد از تولد کمک به جذب غذا می کنند. ان هفته دستگاه گوارش او شروع به کار می کند. قد: 2.5 سانتی متر وزن: 2.4 گرم تغذیه در هفته نهم بارداری وضعیت مادردر هفته نهم بارداری از اول بارداری تا الآن هورمون ها تأثیرگذارترین نقش را در بدن شما داشته اند. در این هفته میزان هورمون حاملگی به بالاترین ...
چرا با وجود اینکه غذا خورده ایم، باز هم زود گرسنه می شویم؟
وعده های غذایی خود از خوراکی های حاوی فیبر و هیدروکربن مانند سبزیجات، انواع دانه ها و غلات سبوس دار استفاده کنند زیرا این خوراکی ها به آهستگی از بدن دفع می شوند و مدت زمان بیشتری را در دستگاه گوارش سپری می کنند و به این ترتیب فرد کمتر دچار احساس گرسنگی می شود. بر اساس تحقیقات بیش از نیمی از احساسات گرسنگی منشاء روانی دارد و افراد به خوردن غذا بویژه در زمان های خاص عادت کرده اند و در صورت ...
بررسی علائم ابتلا به سندروم کارشیفتگی
...> درمان سندرم کارشیفتگی از طرق زیر امکان پذیر است: نه گفتن را فراموش نکنید: چه همکارتان از شما تقاضای انجام کاری اضافه را داشته باشد، چه معلم کودک تان از شما کاری بخواهد، به یاد داشت باشید که کاملا طبیعی خواهدبود اگر با احترام به او نه بگویید. کار را برای محل کار بگذارید: با وجود انواع فناوری های مدرن و پیشرفته امروزی که می توان هر لحظه با هر کسی و تقریبا از هر مکانی ارتباط ...
مراقب باشید! هکرها در کمین اند...
یا اختلال و توقف سرویس ها شود، منفی تلقی و مجازات هایی را از 3 ماه تا بیش از 10 سال حبس و پرداخت جریمه های نقدی و محدودیت های حرفه ای زیادی در پی خواهدداشت. اهداف هکرها اصولا دستیابی به سطوح و لایه های امن اطلاعاتی برای بسیاری از افراد، لذت بخش و همراه با احساس قدرت و برتری است. حال ممکن است این افراد دانش پایینی در زمینه فناوری اطلاعات داشته باشند و صرفا از طریق ابزارهای هک ...
کاهش وزن ناگهانی و غیرمنتظره
. ** رعایت نکات زیر می تواند سبب کاهش بروز سرطان روده شود – مراقب وزن خود باشید، افراد چاق بیشتر مستعد ابتلا به سرطان روده هستند. – مرتب ورزش کنید، تحرک فیزیکی موجب کاهش ابتلا به سرطان می شود. – از مصرف سیگار و قلیان خودداری کنید. – تغذیه مناسب داشته باشید، مصرف مواد غذایی حاوی کلسیم و ویتامین D3، مصرف کافی سبزیجات و میوه جات توصیه می شود و مصرف چربی، گوشت قرمز و ...
شایع ترین بیماری مقاربتی را بشناسید / تغییر رنگ ادرار خطرناک است
در رابطه با نشانه ای خطر بیان کرد : سوزش ادرار ، تکرر ادرار، خون در ادرار ، تغییر رنگ ادرار و در برخی موارد حاد تر تب و لرز ، درد در پهلو ها و درد عضلانی شایع ترین نشانه ها تلقی می شود .افراد که تحت شیمی درمانی هستند ، دیابتی ها و سیگاری ها به دلیل پایین بودن سیستم ایمنی بدنشان در صورت ابتلا به عفونت به نوع حاد آن مبتلا می شوند و باید بستری و تحت درمان تزریقی قرار بگیرند . خبرنگار جام جم ...
ویروس خطرناک و کشنده ابولا چیست؟+ پیشگیری و درمان ابولا
آلوده و ارتباط جنسی منتقل می شود. علاوه بر این در مواردی دیده شده که نزدیکان بیمار فوت شده در اثر این بیماری پس از شرکت در مراسم دفن و تماس با بیمار به ابولا مبتلا شدند. ابولا درمان قطعی دارد؟ در حال حاضر هیچ درمان ثابت شده ای برای ابولا وجود ندارد. برای مراقبت های درمانی از مایعات خوراکی و وریدی، اکسیژن رسانی برای درمان کاهش عوارض استفاده می کنند. برخی از افراد مبتلا به ابولا ...
دلیل بالا رفتن قند خون در زمانی که استرس داریم چیست؟
مردم استفاده می شود، ولی واقعیت این است که از نظر علم پزشکی واژه ای به این نام وجود ندارد ، تعریف ابتلاء به دیابت این است که، وقتی قند خون یک فرد، حداقل دو بار در حالت ناشتا از 126 بالاتر باشد یا بعد از خوردن غذا از 200 بالاتر رود به دیابت مبتلاست. اما، هم افراد دیابتی و هم افراد سالم (غیر دیابتی) وقتی تحت فشارهای عصبی قرار گیرند، قند خونشان بالاتر می رود و وقتی آرام شوند اندکی بهبود ...
لباس پوشیدن در بارداری، چه مدلی نپوشیم؟
باشد و به واسطه کمربند یا کش، این وزن روی شکم نیفتاده باشد. همچنین خانم باردار باید بتواند به راحتی لباس را بپوشد و دربیاورد و وقتی لباس را به تن دارد، راحت بنشیند و بلند شود و موقع راه رفتن دست و پا گیر نباشد. پوشیدن شلوارهای تنگ، مخصوصا در ناحیه فاق، اصلا توصیه نمی شود، چون خانم ها در دوران بارداری بیش از هر زمان دیگری به دلیل تغییرات هورمونی مستعد ابتلا به عفونت ادراری هستند ...
همه چیز در مورد فواید، مضرات و خواص میخک
کننده است و از آن در دندان پزشکی برای آرام کردن درد دندان استفاده می شود. مضرات میخک (عوارض جانبی، موارد احتیاط و منع مصرف) با وجود گسترده بودن خواص میخک و توان فوق العاده این گیاه برای درمان انواع بیماری ها، زیاده روی در مصرف آن موجب بیهوشی می شود. همچنین همانطور که گفته شد، میخک بسیار گرم است و بنابراین برای گرم مزاجان مناسب نیست و ممکن است باعث ناراحتی کلیه و روده ها شود. این گونه افراد باید میخک را با صمغ عربی مخلوط کرده و سپس بخورند. گردآوری: مجله اینترنتی ستاره ...
8 فایده نوشیدن آبلیمو و عسل قبل از صبحانه
تهیه کنیم؟ یکی از بهترین ویژگی های آبلیمو و عسل این است که راحت درست می شود. کافی است نصف لیمو را آب گرفته و همراه با یک قاشق چایی خوری عسل، به یک لیوان آب گرم اضافه کنید؛ هم بزنید و بنوشید. اگر آن را صبح و قبل از صبحانه بنوشید بیشترین تأثیر را دارد.کارهای بسیاری هستند که حتی با وجود مشغله های فراوان، می توانید در مدت زمان کوتاهی، برای بهبود سلامتی تان انجام دهید. یکی از آنها، نوشیدن منظم آبلیمو و عسل است، که فواید گفته شده را برای تان به دنبال دارد. منبع: سلامتی ...
عفونت لوزه کودک، علائم آن چیست؟
با فرد مبتلا سهیم نشود. اگر کودک شما مبتلا به عفونت لوزه شده است، پس از درمان مسواک جدید برای او تهیه کنید. مطمئن شوید کودک دست هایش را با صابون می شوید. مطمئن شوید کودک همیشه ضدعفونی کننده دست به همراه دارد و پیش از غذا خوردن دست هایش را تمیز می کند. مطمئن شوید کودک همیشه دستمال کاغذی یا دستمال مرطوب به همراه دارد. به او آموزش دهید هنگام عطسه از دستمال استفاده کند. ...
