خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علائم گردش خون ضعیف چیست؟
در اکثر موارد، خستگی هایمان را به کار زیاد یا ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن مان نسبت می دهیم. اما باید بدانید که این احساس خستگی می تواند عوامل دیگری نیز داشته باشد که یکی از مهم ترین آنها گردش خون نامناسب است. حدود 80 درصد افراد بالای 60 سال به این مشکل گرفتار هستند. گردش خون ضعیف علائم آشکاری دارد که در این مطلب به 7 مورد از آنها اشاره می کنیم. علائم گردش خون ضعیف بدن تا را ...
این مواد غذایی جوانی را به شما هدیه می کنند
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی سبلان ما به نقل ازنوید پوریا متخصص تغذیه خبرنگاران جوان ؛ با بیان اینکه مصرف میوه جات باعث بهبود سرطان دستگاه گوارشی می شود، گفت: مصرف روزانه سه عدد میوه باعث بهبود سلامت پوست و مو می شود. وی به میوه های بنفش مانند تمشک، بادمجان، آلو، کشمش و ریحان اشاره کرد و اظهار داشت: آنتو سیانین، فنولیک و آنتی اکسیدان موجود در این میوه جات و سبزیجات باعث جوان شدن پوست و ...
روشی ساده و مفرح برای دوپینگ مغز
تنفسی و بهبود بهتر جریان خون مفید خواندند و اعلام کردند که این کار علاوه بر جلوگیری از بروز آلزایمر در افراد باعث درمان و پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی و تنفسی در سالمندان می شود. در کشور فنلاند نوعی حمام و سونای سنتی وجود دارد که بین اهالی این کشور بسیار محبوب است و استقبال از آنها باعث شده تا میزان ابتلا به آلزایمر بین سالمندان در این کشور به نسبت سایر کشورهای جهان بسیار کمتر باشد ...
معافیت افراد افسرده از خدمت سربازی
...: عوامل مستعد کننده این بیماری در کارکنان و سربازان را برطرف و آنان را از انجام کارهای پراسترس منع کرده ایم؛ به عنوان مثال عواملی مثل، تغذیه، خواب، ارتباط با خانواده و محل سکونت سربازی که دچار افسردگی خفیف است، مورد توجه قرار می گیرد. وی افزود: در صورتی که فرد مبتلا به افسردگی، مشمول باشد در کمیسیون پزشکی فرمانداری های استان ها و اگر سرباز باشد در کمیسیون پزشکی نیروی انتظامی معاف می شود ...
سه راهکار غیردارویی برای درمان اضطراب اجتماعی
به اعتقاد کارشناسان پس از رفتار درمانی شناختی که یکی از گزینه های غیردارویی برای درمان اختلال اضطراب اجتماعی است، دو فاکتور تغذیه سالم و ورزش نیز می توانند باعث شوند وابستگی فرد مبتلا به این اختلال به دارو کمتر شود و به بیمار کمک می کند به جای مصرف دارو برای کرخت شدن در برابر ترس با ورزش کردن بر ترس خود غلبه کند. در این مقاله به سه گزینه غیردارویی موثر برای مقابله با این اختلال و کاهش ...
معاون وزیر بهداشت: پارازیت ها سرطان زا هستند وزیر بهداشت: معاونم مدرکی ندارد!
و پارازیت ها ممکن است باعث ایجاد سرطان شود، می تواند عوارض دیگری هم برای سلامتی داشته باشد. معاون وزیر بهداشت در ادامه گفت: علاوه بر پارازیت ها و امواج، گرد و غبارها و ریزگردهایی که از کشور عراق می آید نیز ازجمله عواملی است که در ابتلا به سرطان نقش دارد، اما هنوز میزان تاثیر آنها به روشنی معلوم نیست، هنوز مطالعات دقیقی دراین زمینه انجام نشده است، اما مطالعات اولیه نشان می دهند که این ...
پارازیت روی حقوق شهروندی!
سلامت نیوز : تایید و تکذیب های اثر پارازیت ها و امواج رادیویی بر سلامت شهروندان همچنان ادامه دارد. در تازه ترین نظر، معاون تحقیقات و فناوری وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی اثر گذاری مستقیم امواج و پارازیت ها بر سلامت شهروندان را تایید کرده و گفته چون در ابتدا اطلاعات کاملی نداشتیم که پارازیت ها سرطان زا هستند یا خیر، اظهارنظر نمی کردیم اما مطالعات اولیه اخیر نشانگر آن است که این امواج و پارازیت ...
قانون مهم برای خوردن میوه جات
وارد کردن صحیح میوه جات به برنامه غذایی، با جذب ویتامین ها و تقویت دستگاه گوارش فواید بسیار بیشتری به بدنتان می رساند. اگر به خواص غذایی میوه ها نگاه کنیم، می بینیم که بیشتر آنها منبع بسیار خوبی از فیبر، پتاسیم، ویتامین C و فولات و بسیاری ویتامین های دیگر هستند. این خواص غذایی از شما دربرابر بیماری ها محافظت می کند و احتمال ابتلا به بیماری های قلبی، سکته و فشارخون بالا را در شما کاهش می دهد. ولی خوردن بی توجه آنها بدون اینکه دانشی درمورد خواص غذایی آنها داشته باشید، ممکن است بیشتر از ایمکه برای سلامتی تان مفید باشد ...
یک انجمنی عجیب با اعضایی عجیب تر!
زندگی ام یا استرس و اضطراب مجدد همان آدم شکمویی می شدم که همه او را با این صفت می شناختند.... اما حالا من یک آدم پرخورم که حالم خوب است... این اظهارات گوشه ای از خاطرات یک بیمار است؛ بیماری که به پرخوری اعتیاد داشته و مدتی است تحت درمان قرار گرفته است. وقتی از او راز اراده اش را می پرسم از انجمنی برایم می گوید که همه اعضایش همدرد اویند و هربار که به یاد دوران ترسناک پرخوری غیرارادی و بدون توقف اش ...
40 ماده غذایی سرشار از پروتئین
... آنچه باید بدانید: بعضی از کارخانجات این کنسروها را طعم های مختلف مثل چیلی ارائه می کنند که می تواند تنوعی در برنامه غذایی تان ایجاد کند. 23. کنسرو عدس خشک محتوی پروتئین: 13 گرم در هر یک چهارم لیوان کنسرو عدس هم که یکی دیگر از منابع ارزان پروتئین است می تواند پروتئین موردنیاز روزانه شما را به راحتی تامین کند. ازاین گذشته حاوی فیبر و انواع موادمعدنی لازم هم هست ...
11 فایده آلبالو و گیلاس برای سلامتی
دنبال دارد. آنتوسیانین ها که رنگ قرمز آلبالوها بخاطر آنهاست، PPAR که مسئول تنظیم ژن های موجود در متابولیسم چربی و گلوکز است را فعال کرده، عوامل خطرزای کلسترول بالا، فشارخون و دیابت را کاهش می دهد. 6. کندتر کردن روند پیر شدن پوست آلبالو بالاترین سطح آنتی اکسیدان را در میان میوه ها دارد. آنتی اکسیدان ها به بدن برای مقابله با رادیکال های آزاد که باعث پیری شما می شوند کمک می ...
لاغری ناگهانی را جدی بگیرید
سرطان های مرتبط مانند معده، روده باریک، رحم، تخمدان و مجاری ادارای دارند. جنبه های ارثی و خانوادگی و عوامل ژنتیکی در بروز سرطان روده بزرگ نقش دارند. لذا انجام مشاوره و آزمایش های ژنتیکی می تواند در پیشگیری از این بیماری موثر باشد. سرطان سالیانه جان حدود 30 هزار ایرانی را می گیرد و سرطان روده بزرگ از جمله سرطان های شایع در کشور است. ...
تشخیص انواع بیماری از روی تنفس!
... درهرحال نکته کلیدی درباره این یافته های جدید شناسایی بوهای مختلف مربوط به هر یک از بیماری هاست. پاسخ این سوال نیز در نفس های انسان نهفته است. فرد در هر بازدم نیتروژن، دی اکسید کربن، اکسیژن و برخی از ترکیبات طبیعی داغ را از بدن خارج می کند. ترکیب و غلظت هر کدام از این موارد با توجه به سلامت فرد، متفاوت است. دانشمندان برای این منظور یک دستگاه هوشمند نانو از نانو توب های کربن و ذرات ...
چرا آمار ایدز در زنان رو به افزایش است؟
تغییر کرده است؛ ولی همچنان به راحتی آنها را قضاوت می کنیم، در صورتی که ناآگاهی خود و همسرش باعث این اتفاق شده است. سیدقاسمی جامعه را یکی از مقصران اصلی پنهان کردن بیماری ایدز از سوی افراد مبتلا به آن می داند و می گوید: هنوز هم افرادی هستند که بیماری خود را پنهان می کنند و بی تردید اجتماع در این مورد مقصر است. وقتی فردی به این بیماری مبتلا باشد، برخوردهای نامناسب و قضاوت ها، انگ و اتهام ...
مدفوع تیره رنگ یا کم رنگ و مدفوع خونی نشانه چیست؟
صورت گول زننده ای لوله گوارش را طی کرده و همان طور قرمز رنگ دفع شده باشد. گاهی وجود خون در مدفوع به دلیل وجود پارگی و شکاف های کوچک و عفونت کرده در روده است که در صورت بروز چنین مشکلی، فرد مبتلا در هر سنی اجابت مزاج همراه با درد را تجربه می کند که به آن شقاق گفته می شود. شقاق ممکن است عامل ایجاد یبوست باشد یا بالعکس، یبوست باعث تشدید شقاق شود. مصرف مقدار زیادی آسپیرین یا دیگر داروهای ضد التهابی غیر ...
آتش بزرگ انتقام در قلب های کوچک زبانه می کشد
تقریبا 18 یا 20 متری و یک آشپزخانه که کابینت های سوخته آن حکایت ها از مصرف مواد مخدر در این خانه و خانواده دارد، اینها تمام آن چیزی است که باعث می شود به این مکان عنوان "خانه" اطلاق شود. بعد از دقایقی از اطراق ما و در لابلای خوش و بش کردن با دختر بچه، چرت زدن های مادر، پدر و برادر شروع می شود. نگاهی به این سه نفر و بویژه مادر و بعد نگاهی به دختر بچه، در این گونه مواقع عموما بچه ها از ...
6 نشانه اولیه ابتلا به سرطان روده بزرگ
باریش نیوز سرطان روده بزرگ یکی از خطرناک ترین اشکال یک بیماری مرگبار است و هر ساله افراد بسیاری را به کام مرگ می کشد. همانند بیشتر انواع سرطان، عامل کلیدی در بقای بیمار مبتلا به سرطان روده بزرگ مقابله با بیماری در همان مراحل اولیه شکل گیری است. به گزارش باریش نیوز به نقل از "اکتیو بیت"، تشخیص زودهنگام با توجه به آشنایی با بیماری و درک قوی از نشانه های مرتبط با آن امکان پذیر ...
شلغم؛ معجزه ی فصل سرما و طبیعی ترین آنتی بیوتیک علیه سرماخوردگی/ برداشت بیش از 13 هزار تن شلغم و هویج در ...
همچنین در درمان تشنج و گواتر و نفخ معده بسیار موثر است. بداخشان ادامه داد: ضدویروس، درمان مشکلات چشمی، ضدتب، ضدگلودرد، خاصیت میکروب کشی، شستشوی مجاری ادارا، دفع سنگ کلیه، خلط آوری و افزایش مقاومت بدن نیز از سایر مزایایی شلغم است و در فصل زمستان افراد را برای همه سال در مقابل بسیاری از بیماری ها بیمه می کند. وی با بیان اینکه شلغم خوب و ارگانیک باید پوست خارجی روشن و شفافی ...
عوارض استفاده از پستانک و دندانگیر برای کودکان
به بیماری هایی مانند اوتیسم، دیابت و سرطان شود. محققان اعتقاد دارند مواد پلاستیکی دندانگیر و پستانک باعث اختلالات هورمونی در بدن نوزاد و ابتلای او به انواع بیماری های مزمن می شود. متخصصان انجمن شیمی ایالات متحده با آزمایش بر روی پستانک ها و انواع دندانگیر ها از برندهای مختلف و مشهور جهانی در صددرصد آنها مواد پلاستیکی و شیمیایی سمی و خطرناک را کشف کرده اند که این مواد در سایر ...
فواید بی نظیر نوشیدن آبلیمو و عسل قبل از صبحانه
بدون احساس گرسنگی، از حجم غذای مصرفی تان بکاهید. همچنین اسیدسیتریک موجود در لیمو، در چرخه ی زیستی نقش مهمی ایفا می کند و بازده ی فرایند تبدیل غذا به انرژی را افزایش می دهد. احتمال وقوع بیماری های مزمن را کاهش می دهد در سال های اخیر روی رابطه ی بین اسیدیته ی بدن و رشد بیماری های مزمن، از جمله بیماری های قلبی، دیابت، مشکلات مفصلی و حتی بعضی سرطان ها، آزمایش های بسیاری انجام شده ...
افرادی که فشارخون بالا دارند چه بخورند؟
نارنجی پوست نیز به کنترل چربی خون، محافظت از عروق و جلوگیری از تصلب شرایین کمک می کند. حبوبات عدس، نخود، لوبیا، نخود و غیره برای افرادی که از فشارخون بالا رنج می برند مفید است. این افراد باید هر هفته 3 بار در غذاهای مختلف از این مواد غذایی استفاده کنند. حبوبات منیزیم، پتاسیم، ویتامین B، آهن و فیبر به بدن نمی رسانند. کلم تمام خانواده کلم ها مانند بروکلی، کلم ...
بهترین راه برای مهار آبریزش بینی و گلودرد
آبریزش بینی حدود 10 موجود زنده ریز در بینی ما انسان ها به حیات خودشان ادامه می دهند، از جمله رینوویروس که علت 50 درصد از سرماخوردگی ها است. قرار گرفتن در معرض گرمای زیاد و بعد هم هوای سرد زمستانی، موهای ریز بینی را خشک می کند. وظیفه موهای ریز بینی، این است که باکتری ها و انواع آلودگی ها را به سمت بیرون هدایت کند. پس وقتی که موهای ریز بینی خشک می شوند، ما در معرض ابتلا به بیماری های ...
مرگبارترین سرطان دنیا هم قابل درمان است
، متوجه کندی رشد آنها شده اند. این کاهش رشد تومور سرطانی همچنین باعث کندی فرآیند گسترش سلول های سرطانی به سایر قسمت های بدن و بروز متاستاز می شود. بر این اساس، کارشناسان توصیه می کنند افراد به ویژه مبتلایان به سرطان سینه یا افرادی که در خانواده و اقوام درجه یک آنها مورد ابتلا به این بیماری وجود دارد حتما در وعده های غذایی خود مصرف فلفل و ادویه جات تند را قرار دهند. کارشناسان ...
افزایش خطر حمله قلبی با ویروس اچ آی وی
.... در این مطالعه بیش از 11 هزار فرد مبتلا به HIV در ایالات متحده مورد بررسی قرار گرفتند. محققان میزان حملات قلبی در عموم مردم را با میزان حملات قلبی در میان این بیماران HIV مقایسه کردند. به گفته فاینستاین، اگر این خطر را بتوان به دقت پیش بینی کرد، پس از آن می توان بیماران را با داروهایی که خطر را کاهش می دهند، از جمله داروهای کاهش فشار خون و کلسترول، درمان کرد. طبق گفته فاینستاین، حدود 1.2 میلیون امریکایی و حدود 35 میلیون نفر در سراسر جهان مبتلا به HIV هستند./ مهر ...
6 دلیل اینکه همیشه گرسنه هستید
خورید و می خورید و می خورید اما به نظر می رسد هیچ چیز گرسنگی تان را برطرف نمی کند. نکته مهم: هر چه که می خورید را یادداشت کنید. اگر برنامه غذایی تان سرشار از انواع کربوهیدرات های بد باشد که خیلی زود در بدن تجزیه می شوند، احساس سیری نخواهید کرد. کربوهیدرات های تصفیه شده معمولاً مملو از قند و نگهدارنده هستند که همه اینها هورمون های گرسنگی تان را تحریک می کنند. مثلاً غذاهای فست فود ...
چرا چربی های شکم در آخرین مرحله لاغری آب میشوند؟
دیگر بدن نشان دهنده عوامل خطرزای دیگر است. چربی احشایی (شکمی) با بیماری های قلبی، دیابت نوع 2، سندرم متابولیک، سرطان سینه و روده، فشارخون بالا و مشکلات مثانه در ارتباط است. سوزاندن چربی های شکم چربی سوزی موفق و حفظ آن نیاز به ترکیبی از رژیم غذایی و ورزش دارد. به نظر می رسد که تاثیر رژیم غذایی برای از دست رفتن چربی های شکم بیشتر است. اما ورزش هم تاثیر بسیار خوبی بر کنترل استرس ...
فروپاشی سلول های سرطانی با بمب ویتامین!
حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی بیان کرد: پرتقال شیرین از نظر طب سنتی طبع سرد و معتدل و پرتقال ترش طبع سرد و خشک دارد. وی با اشاره به اینکه پرتقال نسبت به سایر مرکبات ویتامین C بالاتری دارد، اظهار داشت: این میوه به خاطر دارا بودن مقادیر زیادی از این ویتامین به طور شگفت آوری باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. این محقق و پژوهشگر طب سنتی عنوان کرد: پرتقال دارای انواع ویتامین ...
روغن های جامد تهدیدی جدی برای سلامتی/ مصرف امگا3 از بروز سرطان پیشگیری می کند
. یک متخصص تغذیه در گفت وگو با خبرنگار زاهدانه با اشاره به اینکه مصرف چربی ها به ویژه روغن های نیمه جامد و جامد باید در رژیم غذایی روزانه محدود شود، اظهار داشت: مصرف این نوع روغن ها تهدیدی جدی برای سلامتی هستند. دکتر منصور شهرکی با بیان اینکه مصرف بیش از حد روغن ها علاوه بر ایجاد چاقی خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و برخی از انواع سرطان ها را افزایش می دهد، گفت: روغن های نیمه ...
هشت محرک مو
ماه حدود 1 سانتی متر رشد کنند و رژیم غذایی و شیوه زندگی سالم به رشد آنها کمک می کند. مواد غذایی با پروتئین بالا، اسید های چرب امگا 3، ویتامین A، B، C، E، آهن، روی، مس، منیزیم، سلنیوم و انواع ویتامین B برای رشد مو بسیار مهم هستند. 8 ماده غذایی که در ادامه می بینید، از محرک های طبیعی رشد مو محسوب می شوند. ماهی قزل آلا ماهی قزل آلا، اسید های چرب امگا 3 بالایی دارد که بدن به طور ...
باورهای نادرست ولی رایج درباره خواب
ممکن است با بی خوابی شروع شوند که تشخیص و درمان به موقع آن ها باعث کنترل بی خوابی نیز می شود. 2- افراد افسرده دچار بی خوابی و افراد مضطرب دچار کم خوابی می شوند! در بیماران افسرده یا مضطرب انواع اختلالات خواب ملاحظه می شود و هیچ کدام اختصاصی نیستند. 3- اگر شب ها خواب مان نمی برد بهتر است برای جبران کم خوابی خود، صبح دیرتر از خواب بلند شویم! گرچه ظاهرا ...
