خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
آیا دیابت بر چشم ها تاثیر میگذارد؟
داشته باشید که برای بسیاری از مبتلایان به دیابت، فشار خون باید کمتر از 140/80 باشد. گنجی زاده ادامه داد: بیماران دیابتی باید آزمایش خون برای بررسی میزان کلسترول بد یا همان ال دی ال و کلسترول خوب یا همان اچ دی ال را انجام دهند. وی بیان کرد: میوه ها، سبزیجات، غلات کامل و پروتئین های بدون چربی انتخاب خوبی برای این بیماران است؛ چراکه خوب غذا خوردن سطح انسولین را در بدن آنها تنظیم ...
نبایدهای پس از غذا!
.... سیگار کشیدن اگرچه مردم از مضرات سیگار کشیدن برای سلامت کلی خود آگاه هستند، اما همچنان این کار را ادامه می دهند و حتی آن را پس از صرف یک وعده غذایی انجام می دهند. اگر قادر به ترک سیگار نیستید، بهتر است پس از غذا خوردن چند ساعت صبر کنید و سپس سیگار بکشید زیرا نیکوتین موجود در آن با اکسیژن اضافی مورد نیاز برای گوارش پیوند تشکیل می دهد و از این رو، بدن مواد سرطان زای بیشتری را ...
عوامل زردی نوزاد، تشخیص و درمان
تحت آزمایش قرار می گیرند و سطح بیلی روبین خون آن ها مورد بررسی قرار می گیرد اما نشانه های زردی به شرح زیر است: - زرد بودن پوست صورت و سفیدی چشم یکی از رایج ترین نشانه های زردی است. - بی خوابی و کم خوراکی. گاهی سطح بیلی روبین باعث می شود نوزاد خواب آلود شود بنابراین در این حالت شیردهی به نوزاد سخت می شود. سعی کنید با در آوردن لباس های نوزاد او را برای شیردهی بیدار کنید. 3- چه ...
مصرف مسکن و فست فود تهدید بزرگی بر سلامت دستگاه گوارش
در بروز این عارضه موثر باشد . داروهای مسکن به صورت روزافزون استفاده می شود و این کار گاها هم بدون نسخه پزشک انجام می شود. وی با اشاره به اینکه خیلی از مسکن ها باعث زخم و التهاب معده می شوند، اظهار کرد: مصرف فست فودها وغذاهای آماده نیز سبب التهاب گذری معده می شوند که البته به دلیل تمایل مردم به مصرف اینگونه غذاها درحال افزایش است . ایشان کم تحرکی، مصرف غذاهای آماده، فست فودها، غذاهای چرب ...
کدام موادغذایی اشتها را کاهش می دهند؟
زمانی که میل به خوردن پیدا می کنید از آن ها میل کنید. چای نعنایی خواص دیگری نیز برای سلامتی دارد و برای تحریک هضم غذا و جلوگیری از مشکلات گوارشی مفید است. گوشت قرمز گوشت قرمز علاوه بر اینکه سرشار از پروتئین است در لیست غذاهای سیرکننده و اشتها کور کن نیز قرار دارد. البته لازم است که گوشت را از انواع کم چرب آن انتخاب کنید. مصرف به عنوان مثال کتلت به همراه سالاد سبزیجات در وعده صبحانه به خوبی سیرتان کرده و باعث می شود تا بعد از ظهر میلی به غذا نداشته باشید. ...
ناگفته هایی تکان دهنده از زبان الکلی ها
مصرف کننده نیست یا قیمت بالایی داره، الگوی مصرف به سمت الکل صنعتی و الکل های دست ساز با ترکیبات نامعلوم یا حتی الکل 96 درصد تغییر می کنه که افزایش این روند باعث نگرانی ما شده. ما در این مدت با بیمارانی مواجهیم که با اختلال مصرف الکل اومدن، درمان الکل رو آغاز می کنیم اما می بینیم که بیمار دچار علایم ترک شبیه ترک ترامادول یا ترک شیشه یا ترک دیازپام شده و متوجه میشیم که محتوای الکل مصرفی این بیمار ...
8 علت پنهان ورم و بزرگی شکم
. برخی هورمون ها مانند هورمون کورتیزول (هورمون استرس) یا هورمون انسولین که به تغذیه وابسته است روی حجم و اندازه شکم تأثیر می گذارند. بهتر است بدانید که علاوه بر دو هورمون ذکر شده هورمون های دیگری نیز در ورم کردن شکم نقش دارند. هورمون های زنانه نیز به ویژه در صورت ابتلا به اختلال هورمونی یا قرار داشتن در دوره پیش از یائسگی نیز روی اندازه شکم تاثیر دارند. اختلال هورمونی مربوط به یائسگی باعث ایجاد ...
عوامل درد پشت مفصل زانو و درمان آن
، اگر درد و تورم باقی بماند جراحی بهترین کار برای ترمیم و جداسازی غضروف آسیب دیده است . در حالی که ممکن است چند ماه نتوانید روی پاهایتان راه بروید، اما وقتی بتوانید از شر عصا خلاص شوید ذوق زده خواهید شد. التهاب تاندون گاستروکنمیوس این عضله ی ساق پا است که از پشت زانو عبور کرده و به مفصل بالایی زانو متصل می شود. زمانی که زانو، در حالی که انگشت های پا به سمت بالا هستند، کشیده می ...
چگونه به سگ ها بعد از زایمان کمک کنید؟
...: مواد غذایی و آب را در نزدیکی سگ قرار دهید تا دسترسی آسان به آنها داشته باشد. همچنین این امکان برای حیوان فراهم می شود که برای غذا خوردن و نوشیدن آب، توله های خود را ترک نکند. 4٫ سگ باردار خود را با غذای توله سگ ها تغذیه کنید: سگ باردار را باید از غذای توله سگ با کیفیت بالا و با مقادیر بالایی از پروتئین و کلسیم تغذیه کنید. این کار بدن او را برای تولید مقادیر قابل توجهی از شیر آماده ...
دلایل قتل های ناموسی در ایران
انحرافات را یکی از مهمترین تغییرات در جامعه ایرانی می داند و می گوید: از بین رفتن قبح انحرافات به ویژه خیانت در جامعه بر اثر دو عوامل اصلی یعنی گسترش استفاده از اینترنت و دریافت اطلاعات مستهجن که باعث تغییر فکر فرد، احساس عقب افتادگی و امکان استفاده از بدن می شود و فیلم های ماهواره ای که سراسر تبلیغ خیانت است رخ داده و این شامل زنان و مردان به یک اندازه می شود. گناهی که تنها با خون پاک می ...
شکنجة دختر برای شکستن مقاومت مادر
تا این لحظه نمی شنیدم، مرحوم ربانی شیرازی سلولش فاصله ای با سلول من نداشت و آن چه را که من دیده بودم او نیز دیده بود و هر چه را که رضوانه و من آخرت و دنیا را فریاد می زدیم یقین داشتم که تنها او بود که می شنید و اطمینان دارم که قلب او نیز از این جنایت خون بود. وجود این عالم ربانی در آن برهوت و کویر لم یزرع، آب حیاتی بر ریشه های خشکیده ام بود. جانی دوباره گرفتم و زنده شدم، برخاستم و دست به سوی آسمان ...
10 عادت ساده برای بالا بردن کیفیت زندگی
در اختیار داریم، برای رفع گرسنگی، در حال انجام کار یا رفت و آمد، باعجله فست فود خورده ایم. همین است که وقتی فست فود می بینیم، ناخودآگاه حس می کنیم عجله داریم! سعی نکرده ایم در آرامش از یک وعده ی غذایی سالم لذت ببریم تا از حالت بی تابی و استرس خارج شویم. بنابراین عادت به خوردن فست فود نه تنها ما را خوشحال نمی کند، بلکه ما را بداخلاق و بی حوصله می کند! ما باید در انتخاب چیزهایی که دنبال ...
بهترین راه های درمان اسهال
، استفاده از چای به صورت پودر باعث ایجاد تعادل هضم و جذب و برگشت شرایط طبیعی بدن از حالت اسهال به حالت طبیعی است. چای جوشیده که رنگ سیاه، مزه تلخ و بوی خاص چای جوشیده دارد، نیز دارای خاصیت ضداسهال بوده و در شرایط عادی می تواند باعث ایجاد یبوست شود. چای سیاه جوشیده خاصیت ضد اسهال دارد مواد غذایی مناسب برای درمان اسهال 1-دم کرده یونجه درمان اسهال است. اما اگر ...
عناوین روزنامه / فال روزانه سه شنبه 7 دی ماه
مفیدتر است که راه و روشهای شخصیتان را امتحان کنید تا محرکهایی که باعث رسیدن شما به موفقیت می شوند را بهتر بشناسید. درنهایت شما به مقصود خود خواهید رسید. خیال روی تو در هر طریق همره ماست***نسیم موی تو پیوند جان آگه ماست به رغم مدعیانی که منع عشق کنند***جمال چهره تو حجت موجه ماست تعبیر: گم کرده ی خود را پیدا می کنی. وعده ی دیدار نزدیک است. هوشیار باش. خبر خوبی به تو ...
از سیر تا پیاز کولیک نوزادان
های حساسیت زایی مانند،کلم، گل کلم، حبوبات، سیر، کافئین، تخم مرغ، تربچه، پیاز و همین طور ادویه جات و سایر مواد تحریک کننده برای چند روز اجتناب کنید. (اگر گریه کودک پس از ورود دوباره یک غذا مجددا شروع شود، خواهید دانست که این غذا مسئول ناراحتی کودک است.) آجیل ، بادام زمینی، مرکبات، شکلات، گوجه فرنگی، قهوه، غذاهای دریایی هم ممکن است برای نوزاد ایجاد حساسیت نماید.همچنین بهتر است از مصرف مواد غذایی ...
5 اکسیر سلامت
با خونگیری)، در بدن انسان غذا در چند مرحله هضم می شود و در هر مرحله مواد زائدی در بدن باقی می ماند، این مواد عموما با ورزش و ماساژ از بدن خارج می شود، اما گاه مقداری از آن باقی می ماند و منجر به برخی بیماری ها مثل دردهای مفصلی و بیماری های پوستی می شود، حجامت تر به دفع این مواد کمک می کند. 2. حجامت خشک (بدون خونگیری)، این نوع از حجامت خود بر دو نوع است، یکی سرد (مکش با خلا) که منجر به جابه جایی ...
تاثیر ورزش بر سلامت روده ها
ورزش بپردازید. زیرا به منظور هضم جذب بهتر غذا جریان خون پس از غذا خوردن به معده و روده می رود و انجام فعالیت این مسیر را منحرف می کند و به سمت عضلات و قلب می رود در نتیجه قدرت انقباض عضلات روده و قدرت ترشح آنزیم های روده کاهش پیدا می کند و غذا مدت بسیاری را در روده باقی می ماند و نه تنها در این شرایط ورزش سبب بهبود یبوست در شما نمی شود بلکه آن را تشدید هم خواهد نمود و منجر به عوارضی چون نفخ شکم و ...
تشنج کردن بچه، مراقبت در خانه
، شکم) استفاده کرد. شست و شوی مکرر صورت و اندام های کودک (دست و پا) با آب ولرم هم توصیه می شود. -در صورت تجویز پزشک، می توان از داروهای تب بر نظیر استامینوفن (به میزان و فواصل تجویز شده)، استفاده کرد. استفاده از آسپیرین، به دلیل احتمال ایجاد عوارض مغزی، در شرایطی که کودک به بیماری های ویروسی (مانند سرماخوردگی یا آبله مرغان) مبتلاست، منع مصرف دارد. -مصرف مکرر و زیاد مایعات، به ...
غذاهایی که باید برای جلوگیری از چاقی شکم کنار بگذارید!
شنیده ایم اما کنار گذاشتن این نوشیدنی شاید برای مان کمی سخت باشد. اگر واقعا می خواهید از چربی های شکم خلاص شوید باید خوردن نوشابه را متوقف کنید. حتی نوشابه های کم کالری که سرعت متابولیسم بدن را کاهش می دهد و باعث می شود بدن چربی جذب کند. دیگر آدامس نخرید وقتی آدامس می جوید مغز و شکم به اشتباه سیگنال هایی دریافت می کنند که گویی غذا وارد بدن شده است. علاوه بر این آدامس جویدن باعث می شود ...
چگونه خود را از سرمازدگی حفظ کنیم؟
سرمازدگی می کند. ( این نمودار که از سوی سرویس آب و هوای بین الملل منتشر شده توضیح می دهد که در هر درجه حرارت و سرعت باد، چقدر زمان می برد تا بدن یک فرد دچار سرمازدگی شود). انگشتان دست خود را حرکت دهید انگشتان دست زودتر از سایر اعضای بدن سرد می شوند. این موضوع به این دلیل است که گردش خون به خاطر سرما به شکل کامل صورت نمی گیرد. از این روی، فرآیند رسیدن خون به سراسر بدن تحت تأثیر ...
اشتباه های رژیمی که چاق تان می کنند
هنگام هضم آن قدر انرژی مصرف کند که شما بدون تغییر در عادت های غذایی یا ورزش کاهش وزن داشته باشید. سرعت خوردن غذا تفاوتی نمی کند آرام غذاخوردن و جویدن غذا باعث تنظیم مرکز کنترل اشتهای مغز می شود؛ بنابراین آنچه که خورده اید اشتهای تان را کم می کند و با غذای کمتر زودتر سیر می شوید. غذاخوردن سریع خودبه خود چاق نمی کند؛ ولی ازآنجایی که افرادی سریع غذا می خورند به مکانیزم تنظیم اشتهایشان ...
دلایلی که گوگل بهترین جا برای کار کردن نیست
وقت انجام نمی شود." هر چیزی که می شنوید را باور نکنید جف نلسون ؛ مخترع گوگل کروم می گوید: "خیلی از چیزهایی که درباره گوگل می شنوید صحت ندارند بلکه یک مشت مزخرفات هستند. بعضی وقت ها این حرف ها زاییده خود گوگلی ها است چون باعث می شود تا ارزش این شرکت در بین مردم بالاتر برود. زمانی که یکی از مهندسان گوگل با ساخت یک خبر دروغ و غیرواقعی موفق می شود توجه مردم را بیشتر به سمت گوگل ...
به به، به!!!
بهبود بیماری های معده مفید است. - عطر به و منیزیوم آن و همچنین B6 در دوران بارداری برای جلوگیری از حالت تهوع مناسب است. بو کردن به نیز برای رفع این حالت توصیه می شود. - مواد ضدالتهاب درون به در رفع ورم و التهاب مثل گلو درد، ورم معده و روده موثر است. - خوردن به، عرق بدن را خوشبو می کند . - خوردن به، به پایین آوردن کلسترول و فشار خون، به خاطر دارا بودن ...
خرافات بارداری، الکی نترسید!
می شود رنگ ها اصولا اکسیدان دارد و اکسیدان ماده مطلوبی برای بدن نیست. در مطالعه ها نشان داده نشده رنگ کردن موها باعث ایجاد نقص در جنین می شود، ولی چون اکسیدان ها مواد چندان بی ضرری برای بدن نیستند، توصیه می شود مادران باردار، بخصوص در سه ماهه اول بارداری از رنگ کردن موهایشان، چه رنگ طبیعی و چه رنگ مصنوعی خودداری کنند چون حتی رنگ های طبیعی و بدون آمونیاک هم خاصیت اکسیدانی دارند. ...
لاغری بدون ورزش راحت تر و موثرتر است
عمرمان توسط مربیان تناسب اندام، افراد مشهور، تولیدکنندگان غذا و نوشیدنی مانند کوکاکولا و پپسی و حتی بهداشت یاران عمومی و دکترها در ذهن ما تلقین شده است. عضویت باشگاه ها، لوازم تناسب اندام، نوشیدنی های ورزشی و ویدیوهای آموزشی بی شماری برای افزایش فروش، همین قول را به مردم می دهند. در مورد این عقیده یک مشکل بزرگ وجود دارد: این فکر نه تنها کاملا اشتباه است، بلکه تمام تلاش ما برای مبارزه ...
بی اشتهایی در بارداری، راهکارش چیست؟
روش استفاده کنید.غذای سبک بخورید. هنگامی که در طول روز اشتهایتان کمی بازمیگردد، تا جایی که میتوانید پروتئین و کربوهیدرات پیچیده مصرف کنید، زیرا باعث ثابت نگه داشتن قند خون میشود و مدت بیشتری احساس سیری میکنید. ممکن است میوههایی مانند موز برای معده تان بهتر باشند؛ آن را همراه با یک قاشق ماست بخورید تا کلسیم و پروتئین نیز دریافت کرده باشید. کراکرهای غلات کامل نیز همیشه دوست شما هستند. ...
فلفل خوردن در بارداری، نمیدونم بخورم یا نه؟
دوران حساس می تواند قدرت سیستم ایمنی بدن زنان باردار و جنین داخل رحم این افراد را افزایش داده و از بروز بیماری های شایع مانند سرماخوردگی و سرفه در طی دوران حاملگی جلوگیری کند. 8. حفظ تعادل فشار خون زنان باردار با مصرف فلفل: همانطور که می دانید فشار خون بالا یک تهدید بزرگ برای سلامت زنان در دوران بارداری محسوب می شود. مصرف پتاسیم در این دوره از زندگی به زنان باردار کمک می کند تا فشار ...
سختی های نیروی های شناسایی حزب الله/جریان رزمنده ای که با اعتماد به نفس به آشپزخانه پایگاه دشمن رفت و ...
لزوما مورد تأیید رجانیوز و مترجم نیست و تنها به جهت حفظ امانت به صورت کامل نقل شده است. خصوصا مطالب مرتبط با نیروهای ایرانی و یا سران مقاومت، نیازمند تأیید از سوی مراجع ذی صلاح است.] قسمتهای قبل: قسمت 1 قسمت 2 قسمت 3 قسمت 4 قسمت 5 قسمت 6 قسمت 7 قسمت 8 قسمت 9 قسمت 10 قسمت 11 قسمت 12 قسمت 13 قسمت 14 قسمت 15 قسمت 16 قسمت 17 قسمت 18 قسمت 19 قسمت 20 قسمت 21 قسمت 22 قسمت 23 قسمت 24 ...
موزه داری در کشور از حالت اورژانسی خارج شده است
است کوچکترین نشانه ای از فرهیختگی در کسی ظاهر شود تا به این تعریف اکتفا نکند و از نظر او آن شیء دلالت های دیگر و اهمیت دیگر پیدا کند، در این صورت آن شخص، دارای دردی می شود اضافه بر دردهای خورد و خواب. رییس پژوهشگاه میراث فرهنگی افزود: دردهای گروه اول، باعث تفاوت بین ما و حیوانات نیست ولی انسان باید صاحب دردهای دیگری هم باشد و این نشانه فرزانگی است. برای مثال وقتی با آب خوردن یاد عطش سید الشهدا ...
با این کار ها هرگز دچار دیابت نمی شوید!
به دیابت را افزایش دهند. 9. هر روز ریلکس کنید استرس مزمن می تواند سطح قند خون شما را افزایش دهد. وقتی دچار استرس هستید، بدن تان آماده واکنش است. این آمادگی باعث می شود که قلب تان سریع تر بزند. در نتیجه، سطح قند خون شما به سرعت افزایش می یابد. وقتی بدن تحت فشار باشد، با افزایش سطح قند خون، خود را برای هرگونه عملی آماده می سازد. اگر سلول های بدن شما به انسولین مقاوم شوند و سطح ...
