خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تغذیه سالم نقش مهمی در تامین سلامت افراد جامعه دارد
می مانند و به کندی نیز پیشرفت می کنند در همین راستا با اتخاذ عادات غذایی سالم می توان از بروز بسیاری بیماری های واگیر پیشگیری کرد. وی با اشاره به اینکه رفتارهای غذایی غلط و تغذیه ناسالم سلامت جامعه را تهدید می کند افزود: چهار عامل رفتاری تغذیه نامناسب، مصرف الکل، دخانیات، کم تحرکی و نیز چهار عامل بیولوژیک فشار خون، قند خون، چربی و اضافه وزن و چاقی علل اصلی مرگ و میرها در کشور محسوب می شود ...
با انواع چکاپ های مهم آشنا شوید
قلبی و سکته را در پی داشته باشد. اگر سابقه هیچ گونه ناراحتی قلبی-عروقی ندارید از سن بیست سالگی هر 4 تا 6 سال یک بار با انجام آزمایش خون از طبیعی بودن سطح کلسترول خود مطمئن شوید. چنانچه در میان خانواده یا بستگان نزدیک شما سابقه بیماری های قلبی یا چاقی بیش از حد وجود دارد، بهتر است انجام این آزمایش را از 14 یا 15 سالگی آغاز و با مشورت پزشک، بازه های تکرار آن را کوتاه تر کنید. فشار خون ...
حماسه 9 دی باید در تاریخ جاودانه بماند/ شعار محوری و اساسی مرگ بر آمریکا را از یاد نخواهیم برد/ شهدا چه ...
جاودانه بماند و یاد و خاطره اش هر سال با شکوه تر برگزار گردد تا این بیداری و شکوه حضور برای همیشه خاری در چشم فتنه گران باشد تا توان هر اقدامی را از آنان سلب نماید. در این روز ما هنرمندان بسیجی: 1-از مسئولان نظام جمهوری اسلامی ایران انتظار داریم خالصانه در دفاع از اسلام و انقلاب اسلامی و رهبری نظام پیش قدم و ثابت باشند. 2-به کسانی که با اظهار مطالبی موهن ، سعی در ...
درمان های گیاهی و فوق موثر کم کاری تیرویید + راه های پیشگیری
، غده تیرویید باعث رشد، تنظیم متابولیسم بدن و نمو سلول های جنین می شود و کم کاری آن سلامتی افراد را مختل می کند. وی به علایم این عارضه اشاره کرد و اظهار داشت: کاهش ضربان قلب، بی خوابی، فشار خون بالا، ریزش مو، تعریق زیاد و افزایش دمای بدن از علایم بیماری کم کاری تیروییدی است. قنبری با اشاره به اینکه مصرف ید باعث تامین هورمون T4 می شود، بیان کرد: کمبود عملکرد هیپوتالاموس و هورمون ...
این نقاط را در کف دستتان فشار دهید
...، بینایی، تسکین میگرن و درد ماهانه خانم ها بسیار موثر است. نقطه 5 : انگشت حلقه شما می توانید عملکرد ریه و روده بزرگ خود را با فشار دادن این نقطه بهبود ببخشید.فشار دادن نقطه ای در قسمت خارجی کف دست می تواند به تنظیم سطح قند خون و رفع مشکلات آپاندیس کمک کندهمچنین اگر شما گرفتار مشکلات گوارشی، تنفسی و یا بیماری های پوستی هستید، با فشار دادن این نقطه می توانید به کاهش مشکلات ...
خوردنی 78 کاره/ این ماده غذایی یک معجزه گر طبیعی است
قند خون کمک کند و تحقیقات زیادی ارتباط این دو را اثبات کرده است. در تحقیقی بر روی افراد مبتلا به دیابت نوع 2 که انسولین دریافت نمی کردند نشان داد که خوردن 2 قاشق غذاخوری سرکه سیب پیش از خواب منجر به کاهش سطح گلوکز بدن در روز می شود. در تحقیق دیگری در دانشگاه آریزونا مشخص شد در افراد مقاوم در برابر انسولین که پیش از خوردن غذای پُرکربوهیدرات، مخلوط سرکه سیب و آب مصرف کرده اند، میزان قند خون پایین ...
11 عادت بد برای سلامت قلب
نشستن های طولانی را جبران کند. حتما از خود می پرسید چرا؟ نبود حرکت در بدن ممکن است سطح خون را تحت تاثیر خود قرار دهد. به همین خاطر بیشتر متخصصان توصیه می کنند به صورت متناوب حرکاتی انجام شود. اگر در محل کار خود هستید، چند بار در روز بایستید و راه بروید. بررسی نکردن بیماری های روحی همچون افسردگی آیا احساس استرس یا افسردگی دارید؟ این موضوع نیز می تواند بر روی سلامت قلب شما تاثیر ...
قلک هایی با میلیاردها تومان پول در شهرداری تهران
است در روز قیامت اتفاق بیفتد، باید در دنیا انجام بدهیم؟ اظهارات نماینده جهرم محمدمهدی شجاعی: من هم تشکر می کنم. من یک کلمه از شهر تهران می گویم وضع شهر تهران تا قبل خیلی عوض شده، چرا آقای هاشمی که رئیس جمهور بود این کارها را نکردید؟ شما که می دانستید این جرم ها در شهرداری تهران هست، توی این شش ماه و یک سال که انجام نشده زمان آقای هاشمی این کارها انجام شده، چرا مطرح نکردید؟ همان ...
مراقب هک شدن فشار خون باشید
به گزارش سرمدنیوز به نقل از Modern Healthcare، امنیت سایبری در قرن بیست و یکم کلمه عجیب و غیرمعمولی نیست اما وقتی برای دستگاهی مانند فشار خون یا دستگاه تشخیص قند خون به کار می رود، کمی گیج کننده است. آخرین تکنولوژی های به کار رفته در این دستگاه ها آنها را با مراکز درمانی و مطب پزشکی در ارتباط قرار داده است و انواع دستگاه های مراقبت و هشدار را به تجهیزات آنلاین متصل کرده است. اتصال به شبکه جهانی ...
شناسنامه دار شدن بلوط های کهگیلویه و بویراحمد/ بحران بیکاری در استان /ساز سران فتنه با اوبام کوک شد ...
...: در طول تاریخ 37 ساله انقلاب خائن تر از سران فتنه وجود ندارد و فتنه 88 برای براندازی نظام بود و حتی سران فتنه روی منتظری و بنی صدر را سفید کردند و آمریکا قبل از فتنه آماده پذیرش غنی سازی 20 درصد بود اما اتفاقات سال 88 و سران فتنه شرایط را تغییر دادند و کثیف ترین خیانت را سران فتنه انجام دادند و هدف اصلی سران فتنه ولایت بود و همان چیزی که آمریکا از سران فتنه می خواست را در برجام به دست آورد. ...
خشکی چشم را جدی بگیرید
یک فوق تخصص قرنیه نسبت به خشکی چشم هشدار داد و عنوان کرد: خشکی چشم منجر به بروز زخم در قرنیه و در نهایت کاهش قدرت بینایی می شود. دکتر مهدی حسینی، فوق تخصص قرنیه در گفت وگو با خبرنگار آنا درباره خشکی قرنیه و خطرات ناشی از آن، گفت: کاهش ترشح اشک منجر به خشکی چشم و در نهایت خشکی قرنیه می شود که کاهش میزان اشک می تواند به دلیل اختلال در ترشح اشک توسط غدد اشکی رخ داده باشد. وی ...
موادغذایی مناسب برای هر یک از اعضای بدن
خون را کنترل می کند و منجر به کاهش سطح کلسترول تام و تری گلیسیرید می شود. تخم مرغ: تحقیقات نشان می دهد که مصرف صبح هنگام تخم مرغ می تواند احساس سیری را افزایش داده و در برابر مصرف شیرینی مقاومت ایجاد می کند. آجیل: آجیل ایده آل ترین میان وعده از سوی طبیعت است و سرشار از ویتامینEو اسیدهای چرب آمینه، به همراه اسیدهای چرب غیر اشباع. خوردن مصرف منظم گردو خطر ابتلا به دیابت را 50 ...
آشنایی با یبوست و راه خلاصی از آن
مبتلا هستند، باید توسط پزشک متخصص گوارش بررسی شده تا علت یبوست مشخص شود. چنانچه فرد علاوه بر یبوست علائم دیگری نیز داشته باشد باید آن را جدی گرفت. خونریزی از روده و خون مخفی در مدفوع (از طریق آزمایش خون قابل تشخیص است)، علائمی است که نباید از آنها چشم پوشی کرد. چنانچه در روده انسداد وجود داشته باشد، علائمی چون حالت تهوع، دل پیچه، استفراغ، کاهش قطر مدفوع و کاهش وزن را همراه با یبوست به ...
پیشنهادات جدید و جالب برای سلامتی
...، مشخص شد که گذراندن وقت در محیط های جنگلی باعث سطوح پایین تر از کورتیزول (هورمون استرس)، آهسته شدن ضربان قلب، کاهش فشار خون و احساس آرامش بیشتر می شود. دیگر مطالعات ژاپنی نشان داده اند که پیاده روی در جنگل به کنترل سطح قند خون (نه فقط بخاطر اینکه نوعی ورزش است) و افزایش پروتئین های ضد سرطانی و همچنین تقویت ایمنی سلول های کشنده ی طبیعی کمک می کند. سارا سیمپرمن که یک پزشک درمان طبیعی ...
تجدید بیعت مجدد ملت ایران با "ولایت"/ اعلام انزجار ایرانی ها از فتنه و فتنه گران/ تاکید مردم بر محاکمه ...
اصلی فتنه، دشمنی با ارزشهای الهی بود، تصریح کرد: فتنه سال 88 نمونه هایی از انقلاب مخملی در کشورهای مختلف بود که دشمن آن را در دیگر کشورها انجام داده بود که نشانه هایی از آن را در فتنه 88 با دروغ بزرگ و بهانه کردن چند مسئله برخورد با آشوبگران دیدیم. به گزارش تسنیم؛ نماینده استان خراسان جنوبی در مجلس خبرگان با اشاره به ریشه های فتنه 88، خاطر نشان کرد: ریشه این قضایا که عده ای مسئله تقلب را ...
نقش آفرینی فمینیست های رنگی در وقایع سال 88
. این فعالیت ها بر نوع حرکت و ادبیات جنبش سبز تأثیری قابل ملاحظه، ماندگار و امیدوارکننده داشته است . اگر از اغراق همیشگی فمینیست ها در گستره و میزان تأثیرگذاری فعالیت هایشان در کنار خودبی شماربینی فعالان سبز چشم پوشی کنیم، می توان گفت به واقع، فعالان فمینیست در کشور، در حد توان شان بخشی از بار حرکت های اعتراضی سبز را بر دوش کشیده اند. پی نوشت 1. درباره کمپین 2 ...
چند برش لیمو ترش در کنار تخت خواب معجزه می کند!
به کاهش فشار خون و آرامش بیشتر بدن منجر شود. روغن عصاره ای لیمو را می توان برای موارد زیر نیز استفاده کرد: پاکسازی و تمیز کردن خانه پاکسازی و از بین بردن شوره سر و تغذیه پوست سر تسکین گلودرد درمان یک عفونت تخمیری پاکسازی و بهبود رنگ پوست چه قصد داشته باشید یک درخت لیمو پرورش دهید، چند برش لیمو در کنار تختخواب خود قرار دهید، یا از روغن عصاره ای لیمو در اطراف خانه خود استفاده کنید، بدون تردید از فواید شگفت انگیز این میوه فوق العاده برخوردار خواهید شد. ...
فتنه 88 در راستای براندازی نظام و انقلاب اسلامی بود
به گزارش خبرنگار خبرگزاری شبستان از سمنان؛سید حسین نقوی حسینی امروز (9 دی) در اجتماع بزرگ مردم سمنان به مناسبت گرامیداشت سالروز 9دی،انتخابات راعلت وقوع فتنه 88 ندانست و گفت: هرکه بر این باور باشد فقط سطح فتنه را پائین آورده و خود خیانتکار است. نقوی حسینی گفت:انتخابات تنها بهانه ای بود چرا که یکی از سران آمریکا در همان زمان گفته بود ما کسانی را در تهران داریم که با حرکت انگشت ما به پا ...
اندکی بیشتر ازآنچه باید از سرما خوردگی بدانیم
، و به خصوص کودکانی در مهدکودک ها و یا مراکز دیگری که کودکان به صورت گروهی به سر می برند، بیشتر به چشم می خورد. افراد بالغ کمتر سرما می خورند و ابتلای آنان به سرماخوردگی حدود یک بار در سال است. اگرچه سرماخوردگی ساده به علل و عوامل مختلفی بستگی دارد، ولی انواعی از علایم شناخته شدهٔ آن با شدت و دوره های مختلف بروز می کند. به هر حال به استثنای کودکان، هر فردی که دچار سرماخوردگی می شود، به سادگی می ...
چگونه بفهمیم کمبود آهن داریم؟
حیوانات حاوی آهن "هم” بوده و منایع گیاهی دارای آهن "غیر هم” هستند. با اینکه آهن هم می تواند به آسانی توسط خون جذب گردد اما برخی از مطالعات انجام شده، ارتباطی بین آهن هم و ابتلا به بیماری عروق کرونری قلبی را پیدا کرده اند. منابع مبتنی بر گیاهان شامل غلات غنی شده، لوبیای سفید، شکلات تلخ، عدس ، اسفناج ، سویا و نخود است. از آنجایی که بیشتر افراد دارای کمبود آهن هستند شما باید به دنبال رفع و ...
ضرغامی: سکوتِ برخی در 88، جبهه دشمن را تقویت کرد
افتتاحیه های مختلف و برنامه هایی که رئیس جمهور داشته زیاد نشان داده می شد و این به نوعی حال دادن زیادی! به آقای احمدی نژاد بود. در حالیکه این موضوع قابل قبول نیست و در همه دوره ها به همین ترتیب عمل می شد و می شود. در دوره های پیشین از جمله دوره آقایان خاتمی و هاشمی هم اگر می خواستند افتتاحیه های خاص را انجام دهند، این کار در صدا و سیما انجام می شد و همان زمان هم عده ای معترض بودند که ...
داروهای گیاهی، هم آری و هم نه!
آنفتامین ها است. این ماده علاوه بر اینکه بسیار اعتیاد آور است، آسیب های جدی به قلب و عروق انسان وارد می کند و موجب سکته مغزی می شود. گفتنی است، که مصرف سیبوترامین از سال 2010 میلادی در آمریکا و اروپا و به تبع آن در بیشتر کشورهای دنیا، ممنوع و از بازار جمع آوری شده است. برخی دیگر از انواع داروهای به اصطلاح گیاهی برای لاغری نیز شامل داروهای شیمیایی کم کاری تیروئید است. این داروها با بالا ...
تپه نور الشهدا؛ دریچه ای رو به آسمان
رفتن افتخارات هشت سال دفاع مقدس بودیم ...! که در جای خود بحث خواهد شد. تدبیر مسئولین امر برای مقابله با این تفکر غلط آن ایام تشییع گسترده شهدا در سراسر کشور در قالب کاروان های شهدا و همچنین تدفین شهدای گمنام در نقاط خاص بود. حال اهل فن و کارشناسان موضوع جا دارد در این خصوص بیشتر تجزیه و تحلیل داشته باشند که چقدر در این امر موفق بودیم. مکان یابی محل تدفین شهدای کلک چال چگونه انجام شد ...
چگونه از تبدیل شدن پیش دیابت به دیابت جلوگیری کنیم؟
بدون چربی یا جایگزین های پروتئینی، سبزیجات تازه، نشاسته هایی که فیبر بالا دارند، چربی های سالم). مقدار متنوع و گسترده ای از این غذاها را میل کنید تا وعده هایتان متعادل شود و مطمئن شوید تمام مواد مغذی مورد نیازتان را دریافت می کنید. باید برنامه غذایی تان تنظیم شد و مشخص باشد و از بالا و پایین رفتن شدید قند خون در طول روز جلوگیری کنید. 3. سطح استرس مسموم را کاهش دهید محققان بر این ...
عدم بصیرت؛ درد بزرگ رهبران فتنه /9دی چشم طمع فتنه گران را کور کرد
پیمان شکنی خود را آشکارکردند،فتنه گران سال 88ایران هم که پشت شعارهای چند ساله خط امام(ره)،اسلام،قانونگرایی و آرمان های دینی نفاق خود را پنهان کرده بودنددر عاشورای 88بغض و عدالت خود را به خیمه گاه امام حسین علیه السلام بروز دادند و در حرکتی ماهیت ضد دینی خود را برملاکردند . درروزهایی قبل از عاشورا شعار "الله اکبر"هم درتجمعات غیرقانونی خود سرمی دادند،اما حضور مردم درعاشورای آن سال و محکومیت ...
بایدها و نبایدهای هورمون درمانی
...> دکتر لاهوتی در پاسخ به این پرسش که چه زمانی هورمانی خطرناک می شود، می گوید: به نظر می رسد خطرات هورمون درمانی با دوز و مدت زمان مصرف دارو ارتباط دارد. برخی تحقیقات نشان می دهند مصرف هورمون های مصنوعی با دوز بالا و بیش از پنج سال خطر ابتلا به سرطان سینه و رحم را در مصرف کنندگان افزایش می دهد. این متخصص زنان و نازایی در پاسخ به این پرسش که آیا مبتلایان به فشار خون بالا امکان هورمون درمانی ...
آیا شما هم با استرس دچار سردرد می شوید؟!
کنید مراقب باشید تا نمایشگر در سطح چشم شما قرار گیرد. فشار دادن فک و سفت نگهداشتن شانه ها می تواند منجر به گرفتگی عضلانی و درد شود. سعی کنید صورت و فکتان را در حالت بدون فشار نگه دارید. استراحت کنید مشغله های زیاد زندگی می تواند منجر به سردرد تنشی شود. کمی از موقعیت تنش زا فاصله بگیرید. حتی چند دقیقه هم می تواند کمک کننده باشد. قدم بزنید و هوای تازه تنفس کنید ...
شایعترین علل بیماری مزمن کلیه، دیابت و فشار خون
...> - کاهش اشتها . - گرفتگی عضلات در شب . - تورم پاها . - تورم اطراف چشم بخصوص در ابتدای صبح . - پوست خشک و خارشدار . - نیاز به ادرار کردن مکرر بخصوص در شب . چه بیماریهایی می توانند عامل بیماری مزمن کلیه باشند ؟ دوسوم از بیماران بعلت دیابت و فشار خون بالا دچار بیماری مزمن کلیه می شوند. سایر مواردی که می توانند علت بیماری مزمن ...
چرا و چگونه از ماسک صورت استفاده کنیم؟
زیادی هم برای پوستتان دارد. دلیل دوم استفاده از ماسک: پاکسازی عمیق فرآیند پاکسازی روزمره به از بین بردن عناصر زائد مختلف از سطح پوست، مانند انواع آلودگی ها، چربی ها، مواد آرایشی و ناخالصی ها کمک می کند. با این حال، شاید ندانید که استفاده از ماسک صورت، فرآیند پاکسازی را وارد مرحله کاملا جدید و عمیق تری می کند. یک ماسک خوب می تواند مقاوم ترین ناخالصی هایی را که زیر ...
چگونه فرزندی باهوش داشته باشیم
با در پیش گرفتن روش زندگی سالم می توانید به جنین کمک کنید زمان بیشتری را در رحم تان زندگی کند. از انجام کارهای سخت، پُرتنش و طولانی مدت بپرهیزید. بهداشت دهان و دندان را رعایت کنید. سیگار نکشید و بیماری های جدی مثل دیابت و فشار خون بالا را کنترل کنید. هرگاه آرزو کردید که بارداری تان زودتر به پایان برسد به این فکر کنید که داشتن کودکی سالم و باهوش ارزش انتظار کشیدن را دارد. ...
