سایر منابع:
سایر خبرها
ترش کردن در بارداری، درمان خانگی
.... آب نارگیل: جالب است بدانید آب نارگیل باعث خنثی شدن اثر اسید می شود بنابراین باعث کاهش ترش کردن می شود. این ماده در طول بارداری برای معده مفید است. هنگام مصرف آب نارگیل احساس آرامش می کنید. دانه های رازیانه: دانه های رازیانه باعث درمان ترش کردن می شود. دو قاشق چایخوری دانه رازیانه را در یک لیوان آب در حال جوش بریزید، بگذارید ده دقیقه بماند. سپس آن را ...
کدام موادغذایی اشتها را کاهش می دهند؟
زمانی که میل به خوردن پیدا می کنید از آن ها میل کنید. چای نعنایی خواص دیگری نیز برای سلامتی دارد و برای تحریک هضم غذا و جلوگیری از مشکلات گوارشی مفید است. گوشت قرمز گوشت قرمز علاوه بر اینکه سرشار از پروتئین است در لیست غذاهای سیرکننده و اشتها کور کن نیز قرار دارد. البته لازم است که گوشت را از انواع کم چرب آن انتخاب کنید. مصرف به عنوان مثال کتلت به همراه سالاد سبزیجات در وعده صبحانه به خوبی سیرتان کرده و باعث می شود تا بعد از ظهر میلی به غذا نداشته باشید. ...
هنوز از توزیع شیر در مدارس خرمشهر خبری نیست
بسیاری از ویتامین هاست به عنوان غذایی کامل در نظر می شود بنابراین باید بسیاری از مواد خوراکی که ارزش عذایی زیادی هم ندارند نظیر سوسیس، کالباس، چیپس و نوشابه حذف شده و به جای آن شیر جایگزین شود. دانش آموزان باید در این سنین هر روز از خانواده ی شیر و لبنیات 3 واحد مصرف کنند وهر یک لیوان شیر، ماست، کشک مایع رقیق، یک سوم لیوان کشک غلیظ، به اندازه دو قوطی کبریت پنیر, 1.5 لیوان بستنی، اینها یک ...
طرز تهیه فرنی با نشاسته
فرنی نوعی غذای مقوی مخصوص مردمان جنوب آسیاست. این غذا به طور معمول با استفاده از آرد برنج، برنج جوشیده یا گندم خردشده با شیر و شکر، هل، کشمش، زعفران، انواع آجیل ها، بادام زمینی یا پسته تهیه می گردد. فرنی هم به عنوان یک وعده غذایی کامل برای نوزادان یا افرادی که گلودرد دارند مصرف می شود یا به عنوان دسر سرو می شود. گاهی به فرنی شکر اضافه نمی شود و در عوض با شیره انگور ، شیره خرما و یا عسل ...
بهترین راه های درمان اسهال
کاملا پخته شده و موز کاملا رسیده انتخاب های مناسبی است. در روز دوم می توان از گوشت های سفید، ماهی و تخم مرغ استفاده کرد. ماست نیز گزینه خوبی است. محصولات لبنی به غیر از ماست، مواد غذایی چرب، مواد غذایی خیلی شیرین، مواد غذایی سرشار از فیبرهای غذایی مانند سبزیجات سبز خام، مواد غذایی پر ادویه و تند و آجیل ها که باعث حساسیت روده ها می شوند و نباید خورده شوند. نوشیدنی های ...
از سیر تا پیاز کولیک نوزادان
.... اساس درمان رفلاکس، اصلاح روش تغذیه است که با کاهش حجم شیر و از طرف دیگر با افزایش نوبت های شیردهی و غلیظ تر کردن شیر یا غذای شیرخوار امکان پذیر است. همچنین افزودن یک قاشق سرلاک برنج به هر پیمانه شیر می تواند موجب تغلیظ شیر و کاهش رفلاکس شود . مشاوره با یک مشاوره شیر دهی و یا ماما به مادرانی که نوزاد مبتلا به کولیک دارند، توصیه می شود تا موقع شیر دادن به نوزاد ...
طرز تهیه ژله خاکشیر زعفرانی
تزیین کند ژله خاکشیر بهترین انتخاب است: مواد لازم: شربت خاکشیر: یک لیوان پودر ژلاتین: یک قاشق غذاخوری آب گرم: یک لیوان نکته: به جای پودر ژلاتین می توانید از پودر ژله آلوئه ورا استفاده کنید. طرز تهیه: ابتدا پودر ژلاتین را با آب گرم مخلوط کرده تا کاملا حل شود. سپس آن را به شربت خاکشیری که قبلا درست کرده ایم اضافه می کنیم. بعد از اینکه مزه آن را ...
به به، به!!!
. البته برای خشک کردن به هرگز نباید آن را تحت حرارت یا آفتاب قرار داد. روش درست این است که آن را به قطعات کوچک تقسیم کنیم یا در سایه قرار دهیم تا خشک شود . برای تهیه دمنوش به باید به اندازه نصف قاشق غذاخوری به خشک شده را در یک لیوان آب جوشیده ریخت و در آن را گذاشت تا دم بکشد. بعد از یک ربع این دمنوش آماده نوشیدن است. - لعاب به دانه را روی زخم ها و سوختگی ها بگذارید تا باعث شفای سریع آنها ...
بی اشتهایی در بارداری، راهکارش چیست؟
روش استفاده کنید.غذای سبک بخورید. هنگامی که در طول روز اشتهایتان کمی بازمیگردد، تا جایی که میتوانید پروتئین و کربوهیدرات پیچیده مصرف کنید، زیرا باعث ثابت نگه داشتن قند خون میشود و مدت بیشتری احساس سیری میکنید. ممکن است میوههایی مانند موز برای معده تان بهتر باشند؛ آن را همراه با یک قاشق ماست بخورید تا کلسیم و پروتئین نیز دریافت کرده باشید. کراکرهای غلات کامل نیز همیشه دوست شما هستند. ...
"نمک" مانعی بزرگ برای داشتن اسکلت محکم است
مصرفی روزانه در جوامع کمتر باشد، به همان نسبت شیوع فشار خون بالا کاهش می یابد. وی گفت: همچنین سازمان بهداشت جهانی اعلام کرده میزان مصرف سدیم در بالغین باید کمتر از 2300 میلی گرم در روز (معادل حدود پنج گرم نمک یا یک قاشق چای خوری در روز) باشد. حیدری یادآور شد: همچنین مصرف زیاد نمک یک مانع بزرگ برای داشتن اسکلت محکم و یکی از دلایل پوکی استخوان است. این کارشناس تغذیه ...
ترفندهای آشپزی جدید برای تهیه غذا
راه های مصرف بهینه غذاهای مانده است. مواد لازم: سینه مرغ پخته (100 گرم / 200 کالری) 400 گرم خردشده پنیر موتزارلا (100 گرم / 289 کالری) 200 گرم رنده شد شیر (100 گرم / 110 کالری) 200 میلی لیتر آرد (100 گرم / 360 کالری) 2 قاشق غذاخوری کره (100 گرم / 737 کالری) 2 قاشق غذاخوری اسفناج ساطوری (100 گرم / 25 کالری) 300 گرم نمک و فلفل (100 گرم / 0 کالری) به میزان لازم طرز تهیه ...
چاقوی زنجان چه ویژگی های منحصر به فردی دارد؟
می شود و چهره ای سنتی دارد اما چاقوهایی که در زنجان تولید می شوند به روز و با بازارهای خارجی قابل مقایسه هستند بنابراین از مواد اولیه ای مثل دسته های نشکن و نسوز و تیغه های ضدزنگ که در کشورهای اروپایی کاربرد دارند، استفاده می شود. بهترین مشخصه برای شناخت چاقوهای زنجان چیست؟ دسته سازی چاقو یک هنر تخصصی محسوب می شود . دسته ها در چاقوهای آشپزخانه ساخت زنجان به صورت سه تکه ساخته ...
مدیریت جامع، راهکار پیشگیری از هدر رفت منابع آب
...، متوسط آمار بلند مدت بارندگی( از سال 1342) از 351 میلی متر تا سال 77، به 315 میلی متر در استان کاهش یافته است. وی از وضعیت نامناسب مصرف آب های سطحی و زیرزمینی در کشور خبر داد و افزود: بحران آب باعث به خطر افتادن پایداری سرزمینی شده است و استمرار آن از نظر کمیت و کیفیت کشور را با مشکلات عدیده ای مواجه خواهد کرد. ** استخراج منابع زیر زمینی آب، بحرانی فراتر از بحث آب در پی ...
درمان خانگی و فوری مسمومیت
باکتری ها در درمان مسمومیت بسیار موثر است. دو قاشق غذاخوری سرکه سیب را در یک فنجان آب گرم مخلوط کرده و قبل از غذا آن را بنوشید، همچنین می توانید به طور مداوم دو تا سه قاشق چایخوری سرکه سیب رقیق شده میل کنید. دانه شنبلیله و ماست ماست خواص ضد میکروبی دارد و با باکتری های عامل مسمومیت غذایی مبارزه می کند، به علاوه، دانه شنبلیله در درمان دردهای شکمی موثر است که ...
روغن گیری جلوی چشم مشتری/ بخریم یا نخریم؟
روغن زیتون مرغوب است. این استاد دانشگاه به روغن حیوانی اشاره کرد و طبیعت آن را گرم معرفی دانست و گفت: در حدیثی از پیامبر(ص) روغن حیوانی دوا خوانده شده است زیرا در گذشته علاوه بر مصرف خوراکی آن به عنوان پادزهر(ضد سم) از نیز استفاده می شده است. وی ادامه داد: روغن دیگر، روغن دنبه است که از آب کردن دنبه به دست می آید و جایگزین خوبی برای روغن حیوانی است ولی چون سنگین است برای معده ...
خواص گیاه گاوزبان چیست + همه چیز در مورد خواص این گیاه دارویی
مدت زیادی برگ و بذر آن را روزانه 15 تا 20 گرم به صورت ناشتا مصرف کنند. دانه گیاه گاوزبان یکی از غنی ترین منابع اسیدهای چرب اصلی است و به طور ویژه دارای اسید چرب امگا 6 است که برای درمان روماتوئید (روماتیسم مفصلی که به طور قرینه دو مفصل را درگیر می کند) مفید می باشد. از مهمترین خواص گیاه گاوزبان خرد کردن و از بین بردن سنگ کلیه و مثانه است. این گیاه برای معالجه سوختگی با آتش و نیز آفتاب سوختگی مفید ...
افرادی که فشارخون بالا دارند، چه بخورند؟
مرتبه از این میوه باعث می شود از خواص آن در بهبود جریان خون استفاده کنید. موز موز حاوی منیزیم و پتاسیم است و برای افرادی که داروهای ادرارآور یا داروهای فشارخون مصرف می کنند بسیار لازم و ضروری هستند. چون این داروها باعث دفع این مواد معدنی می شوند. علاوه بر این موز برای پیشگیری از ایجاد گرفتگی عضلانی مفید است. این میوه منبع ویتامین ها بوده و مصرف آن به صورت دسر یا اسموتی توصیه ...
سخنان هدفمند احمدی نژاد: این شرایط اجتماعی سیاسی پایدار نیست
قتل الناس جمیعا”. یک نفر را کشتی، معادل کشتار همه است. یعنی یک نفر دچار مشکل شود باید همه غصه بخوریم. یک جا یک نقصی پیدا می شود، همه باید غصه بخوریم. اما تلاطمات به نفعِ ماست. محصول عمل خودمان است ولی می گذرد. اینکه چه زمانی؟ خیلی زود می گذرد. به فضل الهی خیلی زودتر از آن که فکر کنید. وضع جهان امکان ندارد اینطور بماند. چون انسان در حال تحول و بزرگ شدن است. خیلی وقت ها مشکلات پیش می آید ...
7 دی گیاهان دارویی مجاز در بارداری
...> برخلاف باور عموم مبنی بر بی خطر بودن کامل گیاهان دارویی، برخی از این گیاهان حاوی مواد سمی، سرطان زا با عوارض باالقوه خطرناک هستند. برخی از افراد نظیر زنان باردار، زنان شیرده، نوزادان، کودکان و بیمارانی که از بیماری قلبی، کبدی یا کلیوی رنج می برند، نسبت به این داروها شدیداً آسیب پذیر هستند و مصرف گیاهان دارویی در اینگونه افراد مستلزم تحقیقات وسیع علمی و تجویز صرفاً توسط پزشک به ویژه پزشک ...
محرک های مو را بشناسید
: ماهی خال مخالی، ماهی تن و شاه ماهی وجود دارد. می توانید ماهی قزل آلای وحشی را هفته ای 2 تا 3 مرتبه در وعدهای غذایی خود بگنجانید. یکی از مواد غذایی گیاهی ای که حاوی اسید های چرب امگا 3 است تخم چیا یا همان تخم شربتی است. تخم شربتی را با یک چهارم قاشق چایخوری گیاه جو در یک لیتر آب به مدت 30 دقیقه بجوشانید و این ترکیب را به دفعات در طول روز بنوشید. علاوه بر این، گیاه جو اثر ...
چند چاشنی که مناسب فصل زمستان است را آموزش می دهیم
قاشق چایخوری فلفل سیاه دستورالعمل تمامی مواد را در یک شیشه با درب تنگ ریخته و تا زمانی که به خوبی ترکیب شوند شیشه را تکان دهید. همچنین می توانید مواد را داخل یک غذاساز یا مخلوط کن ریخته و تا زمانی که به خوبی ترکیب و صاف شوند به هم بزنید. چاشنی سالاد خود را حداقل 30 دقیقه و ترجیحا به مدت دو ساعت پیش از سرو در یخچال به حال خود رها کنید تا مزه ها در هم ترکیب شوند. ...
خواص شگفت انگیز آب لیمو برای سلامتی
را مصرف کردند بیش از سه برابر احتمال ابتلا به ورم مفاصل داشتند. لیمو همچنین می تواند سطح اسید اوریک را کاهش دهد. اسید اوریک محصول زائد در بدن است که از شکستن مواد غذایی حاوی پورین مانند گوشت، جگر، قارچ و دانه های خشک تولید می شود سطوح بالای اسید اوریک می تواند سبب نقرس شود.
روغنهای ضروری برای درمان نفخ شکم را بشناسید
های قاعدگی کمک می کند. آن به نفخ کمک می کند زیرا حاوی اوژنول و تیمول است که تعادل بین فلور روده و دهان را حفظ می کند که به نوبه خود باعث کاهش تخمیر مواد غذایی هضم نشده می شود. این خواص ضد اسپاسم است که به درمان علائم IBS کمک می کند. چگونه مصرف کنید شما می توانید با پخش کردن روغن نعناع راحت تر تنفس کنید و علائم خود را بهبود دهید. شما می توانید 5 قطره از روغن نعناع را با یک ...
ستاد مبارزه با چرندیات (59)
این روش درمان شامل آموزشهای مامورین آتشنشانی هم هست. کمک ها اولیه شامل پاشیدن آب سرد بر سطح صدمه دیده و کاهش درجه حرارت برای جلوگیری از سوختگی لایه های زیرین پوسته. بعد سفیده تخم مرغ رو روی اون نقطه پخش کنید. زنی که قسمت زیادی از دستش رو با آب جوش سوزانده بود، با وجود درد زیاد، آب سرد روی دستش ریخت (که خیلی هم دردناکه) دوتا تخم مرغ رو شکست و زرده رو از سفیده جدا کرد، کمی اونها رو هم زد ...
بوقلمونی های شگفت انگیز
چرخ شده را داخل آن بریزید. 6. موقع سرو، خورش را داخل ظرف مورد نظرتان بریزید، سپس گوشت بوقلمون پخته را هم روی آن بریزید. در انتها مقداری پنیر روی مواد بریزید. ظرف تان را در صورت تمایل با مقداری ماست تزیین کنید. ساندویچ بوقلمون پنیری مواد لازم: 2 عدد سینه بوقلمون پخته 25 گرم کره آب شده 120 گرم پنیر خامه ای 24 عدد گردوی خرد شده 1 عدد سیب خرد شده 3 ق س روغن ...
هر فصل مواد غذایی متناسب با آن فصل را بخورید/ سالاد و سبزیجات در ابتدای غذا ممنوع
زیان ناشی از آن باید به مقدار کم مصرف شود و همزمان از متضاد آن استفاده شود. یوسفیان افزود: برای مثال چنانچه در فصل سرما، ماست خورده شود باید ماست شیرین باشد تا سردی کمتری داشته باشد و در مصرف آن زیاده روی نشود و به همراه آن مواد غذایی گرم مثل خرما ،عسل ، آویشن یا زنیان مصرف شود. این متخصص طب سنتی اظهار کرد: مواد غذایی مصرفی در هر فصل باید متناسب با شرایط آب و هوا ، مزاج سن، مزاج محل ...
خواص نارون کوهی چیست؟ (آشنایی با عوارض و خواص درخت نارون)
و تناسلی از جوشانده پوست درخت نارون استفاده می شود. از خواص نارون خاصیت ضد سم و ضد سنگ کلیه است، به این منظور برگ نارون را مانند اسفناج پخته و مصرف می کنند. برای برطرف نمودن تبخال، کورک و جوش از روغن نارون استفاده می شود. جویدن برگ تازه نارون باعث سفتی لثه ها می گردد. مالیدن روغن نارون جهت درمان ورم پستان مفید است. یکی از خواص نارون جلوگیری از چرکین شدن زخم هاست که می توان از ضماد برگ تازه نارون ...
راهکارهای خانگی برای درمان عفونت واژن
... سرکه سیب دارای خواص ضد باکتریایی و ضد قارچ بسیار عالی میباشد.برای این کار 2 قاشق غذاخوری سرکه سیب با اب گرم ترکیب و واژن خود را با این اب دو بار در روز بمدت 2الی 3 روز شستشو دهید . سرکه واژن را اسیدی و باکتریها بمدت طولانی نمی تونند در آن رشد کنند . چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟ اگر با رعایت نکاتی که در بالا گفته شد بهبودی در وضعیتتان ایجاد نشد و همچنان خارش واژن ...
خواص روغن آرگان برای زیبایی پوست و مو
ماست یونانی، یک قاشق غذاخوری عسل و سه قطره روغن ارگان را در ظرفی با هم ترکیب کنید. آن را بر روی صورت خشک و تمیز خود اعمال کنید. اجازه دهید به مدت 10 دقیقه روی پوست بماند. سپس با آب گرم بشویید. مقاله مرتبط: ماسک صورت دکتر آز برای زیبایی پوست از این روغن برای لایه برداری پوست استفاده کنید: همانطور که می دانید لایه برداری به پوست شما کمک می کند ظاهر شاداب و درخشنده ای داشته ...
غذاهای مناسب کودکان شما
...، مانند هر ماده دیگر باید در حد اعتدال مصرف شود، کودکان اجازه دارند در هفته دو بار از ماهی تُن کم چرب (کنسرو ماهی تُن) یا یک وعده تُن ماهی سفید استفاده کنند. ماهی تُن غنی از پروتئین است و اسیدهای چرب ضروری امگا 3 و نیز بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز را تأمین می کند، اگر می خواهید ساندویچ تُن ماهی کودکتان سالم تر باشد، از مایونز کم چرب و نان غلات کامل استفاده کنید. منبع: میگنا ...