خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
15 غذای مخصوص روز های امتحان بچه ها
برای گوارش بهتر به آنها کمک کند. 11. آب وقتی بچه ها به اندازه ی کافی آب دریافت نمی کنند، احساس خستگی کرده و فعالیت های ذهنی و به خاطر سپردن مطالب برایشان به کاری سخت تبدیل می شود. میزان مصرف آب کودک خود را زیر نظر بگیرید و دقت کنید که به مقدار کافی آب و میوه های آبدار مصرف کند تا خسته و کُند نشود. 12. میوه ی خشک به عنوان میان وعده در بین ساعات درس ...
نوشیدن آب انار از شیوع چه بیماری هایی جلوگیری می کند
...> محافظ در برابر آلزایمر: آنتی اکسیدان های موجود در آب انار و غلظت بالای آن ها، پیشرفت بیماری آلزایمر را کند کرده و از توان ذهنی و حافظه حفاظت می کند. کمک به هضم غذا: آب انار التهاب روده ها را کاهش داده و سیتسم گوارش را تقویت می کند. خاصیت ضد التهابی: آب انار ماده ضد التهاب قوی است که همانطور که گفته شد دلیل آن وجود سطح بالایی از آنتی اکسیدان ها است. ضد آرتریت: فلاونول ...
خواص عسل آویشن
آرایشی استفاده های متنوعی می شود. قسمت های دارویی این گیاه، گل، سرشاخه ها و برگ خشک شده آن است. برخی خواص دارویی آویشن عبارتند از تقویت دید، تقویت معده، کمک به هضم غذا، تقویت نیروی جنسی، کاهش درد سیاتیک و دردهای مفصلی، ضد عفونی کننده، خرد کردن سنگ مثانه، خون رسانی، ضد نفخ و ریزش مو، تسکین درد رحم ، دل پیچه، کوفتگی عضلات و ایجاد نشاط عسل بر حسب این که متعلق به کدام گل باشد به این دلیل که ...
چگونه در زمستان از خشکی پوست جلوگیری کنیم
.... اما روغن یا کره درخت روغن قلم بسیار بحث انگیز بوده است زیرا می تواند روزنه های پوست را مسدود نماید. به گفته دکتر لاپلانتی کم کردن مصرف سبزیجات نیز ایده زیاد جالبی نیست. او می گوید: این روغنها فقط روی پوست قرار می گیرند و واقعا پوست را چرب می کنند. شما می توانید از لوسیون های حاوی لومیکتنت، ماده ای که رطوبت را به خود جذب می کند، گروهی از مواد مانند گلیسیرین، سوربیتول و اسیدهای آلفاهیدروکسی که ...
معجزه گیاه گز روغن برای درمان سرطان
درمانی را بدون عوارض جانبی منفی فراهم می کند و از این رو، گیاهی کاملا ضد تومور محسوب می شود. افرادی که نیازمند درمان سرطان از طریق پرتو درمانی یا شیمی درمانی هستند می توانند از این گیاه استفاده کنند زیرا توانایی تقویت سلول ها تا زمانی که آسیب ناشی از این روش های درمانی بهبود یابند را دارد. گیاه گز روغن از ویژگی های تغذیه ای فراوانی مانند ویتامین ها و مواد معدنی از جمله آهن، پتاسیم ...
فواید شگفت انگیز فلفل در دوران بارداری
دستگاه گوارش این افراد دچار مشکل می شود، بنابراین می توان ادعا کرد که مصرف فلفل در دوران بارداری می تواند نقش مهمی در بهبود عملکرد دستگاه گوارش داشته و به از بین بردن مسائل مختلف مانند نفخ، تولید گاز در روده ها و گرفتگی عضلات زنان باردار کمک زیادی بکند. 2. فلفل و جلوگیری از بروز بیماری سرطان در بدن زنان باردار: هنگامی که زنی حامله می شود، بدن او دچار تغییرات بسیاری می گردد ...
آشنایی با یبوست و راه خلاصی از آن
تغییر در سبک زندگی، نوع تغذیه و استفاده از ملین ها زیر نظر پزشک می توان به راحتی آن را درمان کرد. یک رژیم غذایی پرفیبر می تواند به بهبود وضعیت بیمار کمک کند. بسیاری از افراد مبتلا به یبوست معمولا دچار نفخ نیز هستند به همین دلیل مصرف غذاهای فیبردار در ابتدا باید با حجم کم باشد و به مرور بر حجم آنها اضافه شود. چنانچه مشکل فرد با برنامه غذایی برطرف نشود باید از راه های دیگر کمک گرفت. یکی ...
روایت غواص جامانده از عملیات کربلای 4
تیراندازی می کردند؛ اما در تاریکی هیچ چیزی قابل رؤیت نبود و از طرفی امکاناتی هم برای بردن مجروحان به عقب وجود نداشت. هرچقدر به دنبال امدادگر گشتم کسی را پیدا نکردم. به همین دلیل به سمت یحیی آشکاران بازگشتم و به وی گفتم امدادگری که بتواند زخمت را پانسمان کند پیدا نکردم اما کمی صبر کن دوباره می روم تا شما را به عقب انتقال بدهم.چند قدمی از ایشان فاصله گرفتم که"یحیی" صدایم کرد "خالق؛ احتمال دارد تا تو برگردی ...
نبایدهای پس از غذا!
همزمان باشد. افزون بر این، این کار خطر ابتلا به سرطان های روده و ریه را افزایش می دهد. میوه خوردن اگر قصد دارید میوه بخورید بهترین زمان برای انجام این کار پیش از یک وعده غذایی و با معده خالی است زیرا گوارش میوه به آنزیم های متفاوتی نیاز دارد و قندهای ساده موجود در میوه به زمان بیشتری برای جذب کامل نیاز دارند. افزون بر این، هنگامی که معده خالی است، شما از تمام مواد مغذی، فیبر و ...
خواص شگفت انگیزِ آب انار
پروستات نتایج به دست آمده قطعی نیستند. محافظ در برابر آلزایمر: آنتی اکسیدان های موجود در آب انار و غلظت بالای آنها، پیشرفت بیماری آلزایمر را کند کرده و از توان ذهنی و حافظه حفاظت می کند. کمک به هضم غذا: آب انار التهاب روده ها را کاهش داده و سیتسم گوارش را تقویت می کند. همچنین این ماده خوراکی برای بهبود علائم بیماری کرون، کولیت زخمی و دیگر بیماری های روده ملتهب مفید است. ...
حفظ زیبایی در بارداری، خوشگلی دردسر داره!
قسمتی از موی خود را های لایت کنید و اینکار را با دقت تمام و بصورتی انجام دهید که با پوست سر شما تماسی نداشته باشد، در اینصورت اینکار بی خطراست. صورت : بهتر است در دوران بارداری کمتر از مواد آرایشی استفاده کنید. بیشتر داروهای مصرفی برای از بین بردن اکنه(جوش های ریز بر روی صورت یا دیگر نقاط بدن) شامل موادی است که ممکن است، جنین شما را به خطر بیاندازد. از کرم های موضعی که در آن ترکیبات ...
راه های افزایش سلامتی بدن با رعایت سبک زندگی سالم
توسط موسسه تحقیقات محصولات جنگلی و جنگلداری در ژاپن انجام شد، مشخص شد که گذراندن وقت در محیط های جنگلی باعث سطوح پایین تر از کورتیزول (هورمون استرس)، آهسته شدن ضربان قلب، کاهش فشار خون و احساس آرامش بیشتر می شود. دیگر مطالعات ژاپنی نشان داده اند که پیاده روی در جنگل به کنترل سطح قند خون (نه فقط بخاطر اینکه نوعی ورزش است) و افزایش پروتئین های ضد سرطانی و همچنین تقویت ایمنی سلول های کشنده ی ...
کاهش وزن : کدام نوع سوپ می تواند باعث کاهش وزن مان شود؟
بتاکاروتن یا پیش ساز ویتامینA است دارای ویتامین های B,C,D,E نیز هست و باعث افزایش مقاومت بدن در مقابل بیماری های عفونی می شود. پیاز : یکی از بهترین مواد ضدعفونی کننده به شمار می آید که نقش ضد میکروبی آن به اثبات رسیده است. علاوه بر این پیاز یک منبع خوب منگنز است و این ماده معدنی یک ضددرد طبیعی محسوب می شود بنابراین مصرف پیاز در سوپ به کاهش دردهای عضلانی هنگام سرماخوردگی کمک می کند. ...
روش هایی برای تسکین سوزش معده در دوران بارداری
عبارتند از: موز ، انواع انگور ، سیب زمینی ، یونجه، مواد قلیایی و جوشانده ها. مواد غذایی نامناسب که باید در خوردن و استفاده از آنها بسیار دقت کنید هم شامل مواد غذایی حاوی کافئین، مرکبات، گوجه فرنگی، مواد چرب، سرخ شده و شیرین، نعنا، نوشابه های گازدار، آب گازدار و همینطور انواع دخانیات است. با پزشک مشورت کنید پیش از مصرف قرص های ضد سوزش معده یا هر نوع داروی دیگری، با پزشک مشورت کنید. با ...
تقویت سیستم گوارشی با برخی تمرینات ورزشی
، فیزیولوژیست ورزشی: درد شکمی، دل پیچه، احساس باد کردن، گاز و نفخ، اسهال و یبوست مخاط در مدفوع از نشانه ها و علائم سندروم تحریک پذیر روده است که از فردی به فرد دیگر متفاوت است. اختلال در عملکرد عضلات دیواره روده عامل این بیماری است که ممکن است به درمان دارویی پاسخ ندهد بیماران مبتلا به سندروم روده تحریک پذیر، تمایل کمتری به فعالیت دارند ولی فعالیت برای آن ها بسیار سودمند است ورزش به افراد مبتلا به ...
درمان ترک پوستی بارداری، چگونه؟
، شکم، پهلو ها و باسن، مرطوب کننده را در این نواحی ماساژ دهید.مواردی که جهت از بین بردن آثار ترک های پوستی در زمان بارداری پیشنهاد می شوند عبارتند از: روغن جوانه گندم : یافته های علمی زیادی در خصوص تاثیر درمان های خانگی از قبیل روغن جوانه گندم بر درمان آثار کشیدگی پوست وجود ندارد. اما در مطالعه جدیدی مشخص شد که روغن جوانه گندم به بهبود ترک پوستی در مراحل اولیه دوران حاملگی کمک می کند . ...
تغذیه نوپا، نکاتی برای یک تا سه سالگی
امتناع خواهد کرد. 13- هنگامی که رفتار کودک غلط است باید عکس العمل ثابتی نشان داد، مثلاً اگر بشقاب یا قاشق یا غذا را پرت کرد، نباید گاهی اوقات خندید و گاهی تنبیه کرد، بلکه باید رفتاری را در پیش گرفت که کودک احساس کند، کارخوبی انجام نداده است. 14- نخوردن برخی از غذاها ممکن است به علت تقلید کودک از اطرافیانش باشد. شاید مشکل بد غذایی کودک شما مربوط به شیوه ی غذا دادن شما به او ...
فلفل در بارداری، فواید و مضرات
فواید فلفل در زنان باردار 1. فلفل عاملی برای کمک به هضم مواد غذایی در بدن زنان باردار: به دلیل این که با آغاز دوران بارداری در بدن زنان، عملکرد دستگاه گوارش این افراد دچار مشکل می شود، بنابراین می توان ادعا کرد که مصرف فلفل در دوران بارداری می تواند نقش مهمی در بهبود عملکرد دستگاه گوارش داشته و به از بین بردن مسائل مختلف مانند نفخ، تولید گاز در روده ها و گرفتگی عضلات زنان ...
تاثیر تغذیه بر هوش جنین، بهترین غذاها
، آجیلها و روغن زیتون مخصوص سالاد. در طول دوران بارداری، حجم خون شما تا حدود 50 درصد بیشتر میشود و کلیههای شما به اندازه کافی کار نمیکنند. ضعف کلیهها از بین بردن آب اضافی را برای بدن مشکل میسازد، تا جایی که به صورت غیرقابل اجتنابی منجر به پف کردن و ورم پاها میشود. اما نوشیدن آب کافی میتواند به شما کمک کند تا ماندن آب در بدن، رساندن رطوبت و جلوگیری از یبوست برطرف شود. با نوشیدن 3/2 لیتر یا حدود 10 فنجان آب در روز میتوانید برخی مشکلات ایجاد شده را از بین ببرید.به محض اینکه از خواب بیدار شدید و با هر وعده غذایی خود یک لیوان آب بنوشید. ...
نوشیدن آب انار از شیوع چه بیماری هایی جلوگیری می کند
تواند به توقف رشد سلول های سرطان پروستات کمک کند. محافظ در برابر آلزایمر: آنتی اکسیدان های موجود در آب انار و غلظت بالای آن ها، پیشرفت بیماری آلزایمر را کند کرده و از توان ذهنی و حافظه حفاظت می کند. کمک به هضم غذا: آب انار التهاب روده ها را کاهش داده و سیتسم گوارش را تقویت می کند. خاصیت ضد التهابی: آب انار ماده ضد التهاب قوی است که همانطور که گفته شد دلیل آن وجود ...
آمارهایی که حکایت از اقدامات معکوس دولت با مفاد حقوق شهروندی دارد
. این حق باید در چارچوب حدود مقرر در قانون اعمال شود. شهروندان حق دارند نظرات و اطلاعات راجع به موضوعات مختلف را با استفاده از وسایل ارتباطی، آزادانه جستجو، دریافت و منتشر کنند. دولت باید آزادی بیان را به طور خاص در عرصه های ارتباطات گروهی و اجتماعی و فضای مجازی ازجمله روزنامه، مجله، کتاب، سینما، رادیو، تلویزیون و شبکه های اجتماعی و مانند این ها طبق قوانین تضمین کند. ماده 27-شهروندان حق ...
یه سرکه سیب و این همه کاربرد ؟
ترکیب کنید و روی رگ های جریان دهنده ی خون بمالید. در عرض دو هفته شاهد آثار آن خواهید بود. قارچ های پوستی و پا ترکیب ضدباکتریایی و ضد قارچی سرکه سیب، آن را به یک ماده ی طبیعی فوق العاده برای درمان قارچ های پوستی و پا تبدیل کرده است. هر روز دو بار این سرکه را روی نواحی قارچی بمالید. همچنین مخلوط روغن نارگیل و روغن پونه ی کوهی برای از بین بردن قارچ بسیار مفید است. ...
گفت وگو با رویا تیموریان به بهانه بازگشت به صحنه تئاتر
پنهان کردن آسیب ها زیر فرش چیزی حل نمی شود بلکه اتفاق های بدتر رخ می دهد. اتفاقا باید چنین مسائلی را مطرح کنیم تا نسبت به آن شاهد آگاه سازی جامعه باشیم. مثلا اگر ما پنهان کنیم جوانان از طریق رسانه ها و راه های دیگر و ابزار ارتباطی جدید مطلع نمی شوند؟ بنابراین باید مسائل را مطرح و سپس آسیب شناسی کنیم. مثلا در مورد خفاش شب چقدر از حضور آسیب شناس ها استفاده شد؟ به خاطر دارم روانشناسان و ...
علت پنهان ورم و بزرگی شکم
دقت کرد. به عنوان مثال بخارپز کردن باعث بهبود گوارش و هضم مواد غذایی می شود. نفخ حاصل از مصرف مواد غذایی افرادی که تحت استرس شدید هستند در معرض عوارض سنگین آن روی گوارش و سلامت روده هایشان قرار دارند. استرس باعث تغییراتی در ترشح هورمون های فوق کلیوی می شود. این مکانیسم نیز التهاب روده ها را بیشتر می کند نفخ به دلیل تجمع گاز در روده ایجاد می شود که در نتیجه مکانیسم ...
خوراکی های ضد سرما برای زمستان
فیبر و مواد مغذی گیاهی ضد سرطان است. کلم بروکلی سرشار از ویتامین C بوده و یک فنجان آن حدود 74.8 میلی گرم از این ویتامین دارد. این سبزی علائم سرماخوردگی و گرفتگی بینی را بهبود می دهد. بسیاری از افراد نمی توانند این سبزی را خام مصرف کنند به همین دلیل می توان آن را بخار پز کرده یا با کمی روغن زیتون کباب کنید. کدو تنبل ضد سرطانی قوی در فصل سرد سال کدو تنبل ویتامین A دو تنبل در بهبود ...
14 راه پیشگیری و درمان ریفلاکس معده
پاسخ دادن به چند پرسش اساسی مثل، “ترش کردن معده چیست؟”، “چه چیزی باعث ترش کردن معده می شود؟” و “چه علائمی برای این مشکل وجود دارند؟” کار را شروع می کنیم. سپس، 14 راه پیشگیری و درمان ترش کردن معده (ریفلاکس) را به شما معرفی خواهیم کرد. به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از بازده، اخبار پزشکی روز(Medical News Today) ترش معده یا ریفلاکس معده را به عنوان “یکی از برترین پرسش های مورد جست وجوی ...
نوشیدن آب انار از شیوع چه بیماری هایی جلوگیری می کند
رشد سلول های سرطان پروستات کمک کند. محافظ در برابر آلزایمر: آنتی اکسیدان های موجود در آب انار و غلظت بالای آن ها، پیشرفت بیماری آلزایمر را کند کرده و از توان ذهنی و حافظه حفاظت می کند. کمک به هضم غذا: آب انار التهاب روده ها را کاهش داده و سیتسم گوارش را تقویت می کند. خاصیت ضد التهابی: آب انار ماده ضد التهاب قوی است که همانطور که گفته شد دلیل آن وجود سطح بالایی از ...
10 دستاورد مهم علمی سال 2016
بردن خاطرات ترسناک از ذهن فراهم کرده است. تکنیک های جدید استفاده شده توسط Ben Seymour می تواند برای درمان ترس های فردی توسعه یابد. ما به شما نشان خواهیم داد که می توانید خاطرات رعب آور را با بکارگیری ترکیبی از اسکن مغز و هوش مصنوعی از حافظه خود پاک کنید یا آن ها را کاهش دهید. 8. آزمایش خونی که اولین نشانه های سرطان را بدست می آورد Jimmy Lin کارشناس ارشد تومورشناسی ...
مصرف زیاد شکر؛ دشمن پوست و موی شما!
هفته نامه سلامت: وقتی شکر مصرف می کنیم، تغییرات زیادی در بدنمان ایجاد می شود و هضم، تمرکز، سطح انرژی، شکل عادت ماهیانه و کیفیت خواب ما از این طریق تحت تاثیر قرار می گیرد، اما آیا می دانستید که پوست ما نیز با مصرف شکر تحت تاثیر قرار می گیرد؟ آیا می دانستید که شکر می تواند پوست ما را مستعد بروز انواع جوش، چروک، لک های قهوه ای، التهاب و افزایش موهای زائد صورت و بدن کند؟ می پرسید چگونه؟ ادامه این ...
اگر فرزند قد بلند میخواهید، خرما بخورید
از حد گرسنگی می کنند، پس مصرف فیبر زیاد می-تواند احساس گرسنگی را در بدن آن ها کنترل کرده و احساس پر بودن معده را برای یک مدت طولانی فراهم می کند. 4. خرما و جلوگیری از نقایص مادرزادی: همانطور که می دانید فولات و یا اسید فولیک در تشکیل سلول های جدید بدن زنان باردار و جنین داخل رحم این افراد بسیار موثر بوده و از بروز مشکل کم خونی در بدن زنان باردار جلوگیری می کند. همچنین، مصرف ...
