سایر خبرها
ویتامین هایی برای کنترل عوارض دیابت
مانند کلم بروکلی، بادام، پسته، گوشت و انواع سبزیجات یافت می شود، همچنین این گروه از اشخاص باید از ویتامین E به عنوان یک منبع آنتی اکسیدانی استفاده کنند که این ویتامین موجود در مغز و روغن ها است. صمدپور در خصوص بیماران دیابتی که قرص متفورمین مصرف می کنند، توصیه کرد: این قرص یک داروی رایج در درمان بیماران دیابتی محسوب می شود ولی از آن جایی که یکی از عوارض استفاده طولانی مدت از این قرص کمبود ...
تب در کودکان نشانه چیست؟
پزشک او اطلاع دهید. چنین درجه حرارت بالایی می تواند معرف یک عفونت مهم یا کم شدن آب بدن بوده و نیاز به درمان داشته باشد. عفونت ها می توانند عبارت باشند از: گلو درد شدید، گوش درد شدید، سرفه، پیدایش بثورات غیر منتظره در بدن یا استفراغ های مکرر یا اسهال. همچنین اگر کودک تان بسیار بدخلق یا بیش از حد معمول خواب آلود باشد، لازم است او را به پزشک نشان دهید. در حقیقت سطح فعالیت کودک خردسال تان، در مقایسه با ...
کم پشتی موی بچه ها، نگران کننده است؟
ساختاری موهای سایر اعضای خانواده بود، باید دنبال شناخت و رفع مشکل او باشیم. به عبارت ساده تر، اگر شما بعد از 5 سالگی متوجه شدید کودکتان دارای موهای طبیعی نیست، باید او را نزد پزشک ببرید. کمبودهای تغذیه ای مانند فقر آهن، کمبود ویتامین های گروه B و کمبود روی، پروتئین، مس یا کلسیم، می توانند عاملی برای کم پشتی و نازکی موی کودک شما باشند. این کمبودها باید با تشخیص پزشک و شروع درمان های دارویی برطرف شوند ...
پیشکسوت صنف آرد و نان /مسابقه دو ماراتن بدنبال نان جو
اگرچه نان جو به اندازه نان گندم درسفره غذایی خانواده ها موجود نیست و مشتاقان زیادی هم ندارد ، اما ارزش تغذیه ای آن بیش از نان گندم است. در صورتی که نان جو کم نمک تهیه شود خواص آن شامل جلوگیری از تولید چربی های زیان آور در خون، تنظیم فعالیت دستگاه گوارش، تعدیل فشار خون، تحریک انسولین سازی در بدن و کاهش قند خون، پاکسازی دیواره های معده و روده از ذرات آلوده کننده، مقابله با رشد ...
15 غذای مخصوص روز های امتحان بچه ها
های مغزی کمک می کند. بروکلی حاوی مقادیر زیادی ویتامین K است که با افزایش توان مغز در ارتباط است. 7. آواکادو درست مانند روغن زیتون، آواکادو سرشار از چربی های غیراشباعِ مفید برای بدن است. آواکادو جریان خون را به مغز افزایش می دهد و سلامت مغز را بهبود می بخشد. این غذای مغز را در ایام امتحانات با مقداری شیر غلیظ شده مخلوط کنید و به فرزندتان بدهید. 8. سیر در ...
چرا کف دست عرق می کند؟ راه درمان چیست؟
... اگر شدت عرق دست و پای شما زیاد نیست، از پودر بچه استفاده کنید. چای را امتحان کنید چای سرشار از تانین است که یک ضد عرق طبیعی است. 5 چای کیسه ای را در یک لیوان آب جوش بریزید. بگذارید آب سرد شود و سپس دست و پای خود را به مدت نیم ساعت در آن قرار دهید. این کار پس از چند روز تعریق را کاهش می دهد. خواص مریم گلی چای مریم گلی وتاثیر مثبت آن بر درمان عرق کف ...
خواص عسل آویشن
. خواص عسل آویشن (کاربردهای دارویی) استفاده از عسل آویشن برای درمان سرفه و گلودردهای ناشی از سرماخوردگی در فصل پاییز مفید است. مصرف این عسل باعث کاهش درد قاعدگی می شود و با مصرف روزانه این عسل در روزهای قاعدگی می توان تا حد زیادی بر دردهای شکمی ناشی از قاعدگی غلبه کرد. عسل آویشن باعث افزایش آرامش و تسکین اعصاب شده و مقوی مغز و اعصاب است. درمان تنگی نفس از دیگر فواید مصرف این ...
بیماری خروسک (کروپ) چه علائمی دارد؟
نظر گرفتن و پس از برطرف شدن استریدور در حالت استراحت، طبیعی شدن رنگ بیمار و طبیعی بودن سطح هوشیاری و پس از دریافت استروئید مرخص کرد. اپی نفرین توسط نبولایزر را در موارد زیر باید با احتیاط مصرف نمود: بیماران مبتلا به تاکی کاردی، مشکلات قلبی مانند تترالوژی فالوت و یا وجود انسداد در مسیر خروجی بطن. کورتون: شواهدی در مورد اثرات مفید کورتیکواستروئید در کروپ ...
9 ماده غذایی برای مقابله با افسردگی زمستانی
...، با افسردگی شدید ناشی از بروز التهاب در مغز مقابله می کنند. ویتامین کا موجود در این سبزیجات به مبارزه با تورم و التهاب کمک می کند. لوبیا: کمبود فولات به نوعی با افسردگی مرتبط است. در این میان، مصرف لوبیا که یک محصول غذایی غنی از فیبر است، علاوه بر این که با افسردگی مبارزه می کند، تاثیرات داروهای ضد افسردگی را نیز افزایش می دهد. اضافه کردن 15 میلی گرم فولات به رژیم غذایی روزانه ...
چگونه در زمستان از خشکی پوست جلوگیری کنیم
.... اما روغن یا کره درخت روغن قلم بسیار بحث انگیز بوده است زیرا می تواند روزنه های پوست را مسدود نماید. به گفته دکتر لاپلانتی کم کردن مصرف سبزیجات نیز ایده زیاد جالبی نیست. او می گوید: این روغنها فقط روی پوست قرار می گیرند و واقعا پوست را چرب می کنند. شما می توانید از لوسیون های حاوی لومیکتنت، ماده ای که رطوبت را به خود جذب می کند، گروهی از مواد مانند گلیسیرین، سوربیتول و اسیدهای آلفاهیدروکسی که ...
معجزه گیاه گز روغن برای درمان سرطان
درمانی را بدون عوارض جانبی منفی فراهم می کند و از این رو، گیاهی کاملا ضد تومور محسوب می شود. افرادی که نیازمند درمان سرطان از طریق پرتو درمانی یا شیمی درمانی هستند می توانند از این گیاه استفاده کنند زیرا توانایی تقویت سلول ها تا زمانی که آسیب ناشی از این روش های درمانی بهبود یابند را دارد. گیاه گز روغن از ویژگی های تغذیه ای فراوانی مانند ویتامین ها و مواد معدنی از جمله آهن، پتاسیم ...
فواید شگفت انگیز فلفل در دوران بارداری
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : از ولع غذایی گه پیدا کرده اید، زیاد تعجب نکنید! چون دوران بارداری هر زنی زمانی است که هوس های او به دنبال مصرف مواد غذایی عجیب و غریب می باشد. البته، ممکن است با آغاز دوران بارداری در بدن برخی از زنان، ولع مصرف مواد غذایی گرم و تند در این افراد به طور ناگهانی افزایش یافته و بعد از گذر مدتی هم، با سرعت خاموش شود. با این حال، در بدن بسیاری از زنان باردار ...
ناهنجاری مادرزادی، اقدامات پیشگیرانه در بارداری
...، جمجمه کوچک و عیوب صورتی مشخص، ریزنقشی عمومی بدن و کمبود وزن هنگام تولد است. این سندرم می تواند موجب عقب ماندگی ذهنی نوزاد شود. مصرف الکل در دوران بارداری احتمال سقط جنین یا زایمان زودرس را افزایش می دهد و طبیعی است که هر قدر مصرف الکل زیادتر باشد، احتمال خطر برای جنین نیز بیشتر خواهد بود بنابراین عاقلانه تر است که از مصرف هر نوع مشروبات الکلی خودداری شود. شما باید از مصرف هر نوع ...
فواید آلوئه ورا برای پوست
که هر فردی با هر نوع پوستی می تواند از آن استفاده کند، مانند افراد دارای پوست چرب، پوست خشک، پوست حساس و یا پوست طبیعی. همچنین می توان از فرواده های مختلف تهیه شده از این گیاه استفاده کرد، مانند ژل کارخانه ای، روغن، شربت، خود گیاه، کرم، صابون و قرص. فواید زیبایی آلوئه ورا - خواص ضدالتهابی آلوئه ورا برای درمان لکه های پوستی، جوش و سایر مشکلات پوستی مفید است. ...
برای خواب خوب، سیر بخورید
توان به دمنوش بابونه، آب گیلاس ترش، موز، روغن استوقودوس و سیر اشاره کرد. می توان به سه روش از سیر استفاده کرد: مواد غذایی حاوی سیر مصرف کنید: به ویژه اگر از عفونت لوله فوقانی تنفسی رنج می برید، سیر مصرف کنید تا با رفع التهاب، مانع از گرفتگی سینه یا راه تنفسی شود. سیر را یا به مواد غذایی اضافه کنید یا این که 2تا3 حبه را خام بخورید. البته در صورت داشتن مشکل ریفلاکس ...
وقتی صبحانه در کارنامه موثر می شود/ پیتزای صبحانه چیست؟
قرار دهیم و یک پرتقال تازه هم به صبحانه اضافه کنیم؛ یا اینکه برای خودمان پیتزای صبحانه آماده کنیم، به این ترتیب که یک تکه نان ترد را در نظر گرفته، سه قاشق غذاخوری پنیر کم چرب روی آن ریخته و تکه های برش خورده گوجه فرنگی را روی آن قرار دهیم و در پایان، حدود یک قاشق چایخوری روغن زیتون و مقدار کمی نمک و فلفل روی آن بریزیم. شام شب مانع صبحانه نشود! این کارشناس تغذیه، ادامه داد ...
توصیه های تغذیه ای طب سنتی در شب های سرد زمستان
دفع می کند و مصرف آن در افراد سردمزاج در فصول سرد و در اقلیم های سردسیر می تواند بسیار مفید باشد. شخص دارای هر مزاجی که باشد؛ گرم، سرد، خشک یا تر اگر از نان خوب که از گندم خوب به دست می آید، استفاده کند، بیمار نخواهد شد یا دیرتر بیمار شده و زودتر بیماری اش برطرف می شود. خوردن ماهی در فصول سرد موجب گزگز و بی حسی پوست و خواب آلودگی می شود خوردن ماهی در شب یا در فصول ...
چگونه با تغذیه مناسب از بروز سرطان پیشگیری کنیم
رژیم تقریبا در 35 درصد عوامل سببی سرطان نقش دارند. اضافه وزن و چاقی دو عامل خطر جدی در بروز سرطان هستند. رژیم غذایی سرشار از میوه ها و سبزی ها می تواند خطر ابتلا به انواع سرطان را کاهش دهد، حال آن که مصرف زیاد غذاهای نگه داری شده انواع کنسروها یا گوشت قرمز، با افزایش احتمال ابتلا به سرطان همراه می باشد. ** گوشت و سرطان تا به حال توصیه کرده ایم که برای پیشگیری از سرطان مقدار ...
بروکلی؛ سلاحی برای مقابله با آلودگی هوا
مدت می شود. حال اگر نمی توانید تلاشی برای کاهش آلودگی هوا و حمایت از محیط زیست بکنید حداقل مصرف بروکلی تان را بالا ببرید تا بدنتان کمتر از آسیب های جدی ترکیبات شیمیایی ناشی از آلودگی هوا رنج ببرد. امگا 3 ها مصرف اسیدهای چرب امگا 3 برای مقابله با اثرات منفی آلودگی هوا در بدن موثر است. نتایج یک بررسی آمریکایی که در مجله Environmental health perspectives به چاپ رسیده است نشان می ...
رایج ترین کمبودهای ویتامینی که منجر به کم خونی می شوند
مصرف می شوند. هنگامی که سطح فولات در بدن شما به میزان کافی رسید، می توانید مکمل ها را قطع کنید اما گر این کمبود اصلاح نشد، شاید نیاز به مصرف مکمل ها به صورت نامحدود داشته باشید. کم خونی فقر ویتامین ب 12: برای موارد خفیف این کم خونی، درمان شامل تغییرات در رژیم غذایی است بعلاوه مکمل های ویتامین ب 12 به صورت قرص یا اسپری بینی است. پزشک شما ممکن است در صورت کمبود شدید، تزریق این ویتامین را ...
چرا بدن به گوگرد نیاز دارد؟
ریه کهیر زخم هایی که کند بهبود پیدا می کند مواد غذایی حاوی سولفور: شیر، آب و روغن نارگیل * سبزیجات چلیپایی ازجمله: کلم بروکلی، کلم برگ، گل کلم، کلم پیچ، برگ خردل و تربچه قرمز. سیر، تخم مرغ، حبوبات ، پیاز و انگور . خوردن روزی یک وعده یا بیشتر از این مواد غذایی در حفظ میزان سولفورموثر است در غیر این صورت با مشورت پزشک باید مکمل مصرف کنید. ...
غفلت از توصیه های پیشگیری، شیوع آنفلوانزای پرندگان را افزایش می دهد
، تب ناگهانی، بدن درد، سردرد، سرفه ، گلودرد، اسهال، شکم درد، تهوع ، سرگیجه، خاط سینه و درد چشمها هنگام حرکت را از علائم آنفلوآنزا عنوان کرد و گفت: ممکن است تمامی این علائم در فرد نباشد و افراد در صورت بروز این علائم باید به پزشک مراجعه کنند. معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی اراک ادامه داد: خوددرمانی در آنفلوآنزا بسیار خطرناک است و باید از مصرف آنتی بیوتیک ها پرهیز شود چرا که هیچ اثر درمانی بر ...
یکی از مهم ترین فواید میوه ها تاثیرات مثبت بر زیبایی
پوست بدن تان است، اگر پرتقال یا داروهایی که عصاره پرتقال در آن به کار رفته بخورید مطمئنا سرعت پیر شدن پوست شما کاهش می یابد. توت فرنگی اکسیر جوانی برای پوست تان است با داشتن ویتامین C برای ترمیم پوست و خاصیت ضد التهابی، می توانیم توت فرنگی را خوشمزه ترین اکسیر جوانی برای پوست به شمار آورد. توت فرنگی حاوی AHA است که یک درمان ضد جوش فوق العاده است. برای درمان جوش ها می توانید توت ...
چه طور آب سیر را بگیریم؟
روش ها برای مصرف سیر است. در ادامه به برخی دلایل این مساله اشاره می کنیم: کمک به بهبودی گلودرد و سرفه: برای از بین بردن سرفه و پیشگیری از گلودرد، آب داغ را با آب سیر ترکیب کرده و بنوشید. برای بهره مندی از فواید آنتی اکسیدانی بیشتر می توانید مقداری آب انار نیز به این ترکیب اضافه کنید. کمک به درمان جای گزش حشرات: برای تسکین محل نیش حشرات، مقداری آب سیر را به صورت موضعی روی ناحیه ...
نکات کمتر شنیده شده درباره ایدز/ علائم ابتلا به ویروس HIV در مردان
به گزارش خبرگزاری دانا، ویروس HIV می تواند از طرق مختلف مثل تماس با سرنگ خونی، مقاربت، تماس با بزاق دهان فرد بیمار و راه هایی از این دست از فرد بیمار به افراد سالم منتقل شود. این ویروس باعث نابودی سلول های CD4 در بدن می شود که عنصری مهم در سیستم ایمنی بدن محسوب می شوند و در اثر نابودی آنها بدن قادر به مقابله با ویروس ها، عفونت ها و باکتری ها نیست و به تدریج باعث ابتلا به "سندروم نقص ...
حفظ زیبایی در بارداری، خوشگلی دردسر داره!
ویتامین A وجود دارد، استفاده نکنید. از مصرف داروهای خوراکی مثل تتراسایکلین و انواع کرم ها بدون نسخه پزشک، برای درمان اکنه خودداری کنید. کرم های ضد آفتاب (غیر شیمیایی) نه تنها برای بانوان باردار خوب، بلکه ضروری است. گردن: در بعضی عطرها از مواد شیمیایی استفاده شده است که می تواند برای سلامتی بانوان باردار و جنین آنها مضر باشد. معمولاً بر روی برچسب عطرها می توان از مواد شیمیایی مورد استفاده در ...
راه های افزایش سلامتی بدن با رعایت سبک زندگی سالم
غذایی شما جایی داشته باشد. 6. رابطه جنسی داشته باشید کمی خوشگذرانی می تواند برای شما مفید باشد. برایان کلمنت و ماریا کلمنت متخصصان تغذیه، پزشکان درمان طبیعی و مشاوران سلامت در موسسه ی بهداشت بقراط در غرب پالم پیچ، می گویند: رابطه ی جنسی سالم، یک داروی قوی است. فعالیت جنسی، افسردگی ، عصبانیت، اضطراب و استرس را کاهش می دهد. این کار، نوعی مواد شیمیایی در بدن آزاد می ...
بررسی فایده های بیشمار کلم بروکلی برای بدن
باعث دفع سریع ترکیبات سرطان زایی تجمع یافته در بدن می شود. نتایج این پژوهش تشویقی است برای مصرف بیشتر بروکلی تا هرچه بیشتر از خواص بی نظیر این سبزی مفید بهره مند شوید. متاسفانه هم اکنون هوای اکثر کشورها و شهرها آلوده است و این مساله مشکلی برای سلامت عمومی است. به همین دلیل محققان و دانشمندان به دنبال روش هایی کم هزینه برای کاهش اثرات منفی آن و مراقبت از سلامتی افراد هستند. در این راستا ...
معرفی بهترین خوراکی ها برای درمان سرماخوردگی/ قرص مکیدنی زینک
قرص مکیدنی زینک ادعای مشهور: مصرف مکمل زینک ، مدت و شدت سرماخوردگی و آنفلوآنزا را کاهش می دهد. لورن مک گاکین، متخصص تغذیه، می گوید: زینک، یکی از مواد مغذی مهم برای تنظیم سیستم ایمنی در بدن است. شواهدی وجود دارند مبنی بر این که مصرف قرص مکیدنی زینک، دوره زمانی علائم سرماخوردگی مانند احتقان بینی ، عطسه ، سرفه ، گلودرد و خارش گلو را کاهش می دهد. با این حال، خیلی مهم است بدانیم که ...
5 دوای سرطان در بشقاب های شما
بهترین راه درمان سرطان پیشگیری است. اگر در خانواده تان سابقه این بیماری را دارید، اگر یک بار این بیماری را شکست داده اید و اگر می خواهید از ابتلا به این بیماری در امان بمانید توجه ویژه ای به تغذیه تان داشته باشید. چون خداوند مواد غذایی مفیدی خلق کرده که خواص ضدسرطانی بالا دارند. به گزارش تبیان، شما می توانید این نعمت ها را به طور روزانه مصرف کرده و سلامتی تان را به طبیعی ترین شکل ممکن ...