خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پوست پرتقال کاربردهای زیادی دارد؟
پوست پرتقال خلاص شدن از شر بوهای نامطبوع داخل خانه است. برای دستیابی به این هدف اجازه دهید پوست های پرتقال خشک شوند. سپس، با استفاده از یک مخلوط کن یا غذا ساز آنها را خرد کنید. پودر به دست آمده را در چند عنبرچه ریخته و آنها را در بخش های مختلف خانه که حالت نمور پیدا می کنند مانند زیر زمین، کمد یا دراور قرار دهید. نرم کننده شکر قهوه ای پوست پرتقال می تواند به عنوان یک نرم کننده ...
این افراد از مصرف آویشن خودداری کنند
یک پژوهشگر طب سنتی با اشاره به خواص گیاه آویشن گفت: مادران باردار و مبتلایان به کم و پر کاری تیروئید از مصرف آویشن پرهیز کنند. وی با بیان اینکه گیاه آویشن برای سلامتی مفید است، اظهار داشت: از گیاه و دمنوش آویشن در مصارف زینتی، آشپزی، مواد شوینده و مواد دارویی استفاده می شود. عباسی مصرف آویشن بر افزایش قد و طول عمر انسان تاثیر گذار دانست و تصریح کرد: روغن گیاه آویشن دارای ...
تاثیر غذا و تغذیه در به وجود آمدن سرطان
چربی (روغن) امگا 3 از بروز سرطان در روده بزرگ جلوگیری می کند این نوع چربی بیشتر در ماهیان، مغز و دانه بعضی گیاهان، مثل گردو و بادام وجود دارد و علی القاعده این نوع مواد باید به مقدار بیشتری در ترکیب غذایی قرار گیرند. میزان کل چربی در بدن رابطه مستقیمی با سرطان دارد و میزان کم یا زیاد چربی های گیاهی در جلوگیری از بروز سرطان نقش مهمی ایفا می کند.سپید متخصص بیماری های داخلی و فوق تخصص گوارش و کبد سپید ...
تمام نکات درمانی درباره دندان قروچه
.... سن: دندان قروچه در کودکان شایع تر است و معمولا در سالهای نوجوانی از بین می رود. نوع شخصیت: داشتن شخصیت تهاجمی یا بیش فعال خطر ابتلا به دندان قروچه را افزایش می دهد. تحریک مواد: استعمال دخانیات یا نوشیدنی های کافئین دار و الکل خطر دندان قروچه را افزایش می دهد. درمان اگر دندان قروچه زود تشخیص داده شود، می توان با یافتن علت اولیه و رفع آن ...
آیا می توان به منوی کافی شاپ ها اعتماد کرد؟/ این نوشیدنی ها قاتل دندان هستند
عارضه ایجاد می کند. اولاً از طریق شیر مادر وارد دستگاه گوارش کودک می شود و او را در وضعیت استفراغ قرار می دهد. ثانیاً این ماده در بدن نوزاد باقی می ماند تا متابولیزه شود چرا که کبد نوزاد به اندازه کافی آنزیم ندارد. البته نباید منکر فواید این نوشیدنی خوشمزه شد؛ مصرف نسکافه باعث هوشیاری مغز و اعصاب می شود، خستگی عضلات و ماهیچه ها را برطرف می کند، به واسطه رفع خستگی، میزان فعالیت بدن را بالا ...
معجونی که عمرتان را طولانی می کند
، مخلوطی از یک فنجان آب گرم، 2 قاشق چای خوری عسل و یک قاشق چای خوری پودر دارچین مصرف شود. این مخلوط معجزه گر در صورت مصرف به طور منظم آرتریت های مزمن را نیز درمان می کند. بررسی های اخیر روی 200 بیماری که قبل از صرف صبحانه از این مخلوط استفاده کردند نشان داد، 73 نفر از آنان در عرض یک هفته کاملا از درد رهایی پیدا کردند و پس از یک ماه بیشتر افرادی که قادر به راه رفتن یا حرکت نبودند، بدون احساس هیچ ...
نمونه رژیم غذایی مناسب برای مبتلایان به کرون
هایی مانند قهوه و الکل حذف شوند. در صورت وجود اسهال چرب، میزان چربی رژیم باید کاهش یابد. برای جبران چربی می توان از روغن MCT استفاده کرد. مصرف اسیدهای چرب امگا 3 به دلیل خواص ضد التهابی آنها تحت بررسی است. برای تحمل بیشتر بیمار، توصیه می شود که وعده های غذایی در تعداد دفعات بیشتر و با حجم کمتر صرف شوند. در صورت عدم تحمل لاکتوز، گلوتن یا گندم، مواد غذایی مربوطه باید از رژیم غذایی حذف شوند. برای ...
تغذیه در دوران بارداری، بهترین و بدترین خوراکی ها
جنین را افزایش می دهد، در طول دوران بارداری کاهش پیدا می کند. از این رو دریافت مقدار کافی از این ماده بسیار حائز اهمیت است. خوشبختانه نیمرو یکی از دسترس ترین مواد خوراکی است که بسیار آسان آماده می شود و نیز مهم ترین منبع کولین است. تخم مرغ را کامل استفاده کنید نه اینکه فقط سفیده آن را بپزید که تنها 4 گرم پروتئین دارد زیرا کولین در زرده تخم مرغ قرار دارد. همچنین آن را به صورت متعادل مصرف ...
کاهش کلسترول خون با معجزه سیب و بادام
، مصرف 30 گرم (یک چهارم فنجان) از آنها در روز کفایت می کند و توجه داشته باشید که برای حفظ یلامت بدن بهتر است از خوردن آجیل های شور یا با روکش شکر اجتناب کنید. چند توصیه در جهت کاهش کلسترول از مواد غذایی بی ارزش دوری کنید ؛ مواد خوراکی که ارزش غذایی ندارند به علت تراکم چربی ها و نمک، افراد را در معرض انواع بیماری های قرار می دهند. سیگار نکشید؛ استعمال دخانیات علاوه بر کاهش سطح ...
ویتامین هایی برای کنترل عوارض دیابت
کلم بروکلی، بادام، پسته، گوشت و انواع سبزیجات یافت می شود، همچنین این گروه از اشخاص باید از ویتامین E به عنوان یک منبع آنتی اکسیدانی استفاده کنند که این ویتامین موجود در مغز و روغن ها است. صمدپور در خصوص بیماران دیابتی که قرص متفورمین مصرف می کنند، توصیه کرد: این قرص یک داروی رایج در درمان بیماران دیابتی محسوب می شود ولی از آن جایی که یکی از عوارض استفاده طولانی مدت از این قرص کمبود ...
توصیه های مراقبتی پوست، در زمستان
پاییزی و زمستانی سبب تشدید خشکی پوست در افراد می شوند، در این فصول باید از کرم هایی با پایه چربی و افرادی که پوست شان چرب است و می خواهند فقط رطوبت از دست رفته آن را بازیابند، بهتر است مرطوب کننده های با پایه آب مصرف کنند. ضمن اینکه برای جذب بیشتر و مناسب تر هر دو نوع این کرم ها، باید ابتدا دست و صورت را بعد از شستن خوب خشک و سپس از محصولات مرطوب کننده مناسب استفاده کرد. استفاده از محصول هایی مانند ...
13 خوراکی که باید هر روز مصرف کنید
قلبی را 30 درصد کاهش می دهد. ضمن این که خوراکی موثری در کمک به جلوگیری از بروز سکته مغزی است. کره بادام زمینی: مصرف منظم این خوراکی خطر ابتلا به سرطان سینه را به نحو چشمگیری کاهش می دهد و احساس سیری کامل ایجاد می کند. روغن نارگیل: نوعی اصلی از چربی های اشباع شده به نام اسید لوریک در روغن نارگیل وجود دارد که دارای خواص ضد التهابی و ضد باکتری است ضمن این که به عنوان منبع انرژی ...
طرز تهیه دمنوش بادرنجبویه + خواص دمنوش بادرنجبویه
جانبی مصرف دمنوش بادرنجبویه: از آنجا که روغن گیاه بادرنجبویه عامل اصلی درمان گیاهی است، در همه کتب طب سنتی توصیه شده که از مصرف خشک شده گیاه خودداری و تازه آن استفاده شود. خواص بادرنجبویه تازه به حدی است که در اسپانیا برگ تازه آن را با چای معمولی مخلوط و یک نوشیدنی مطبوع تهیه می کنند. از مصرف خودسرانه آن و بدون نظر پزشک خودداری گردد. به دلیل تداخلات دارویی، در صورت داشتن هر گونه بیماری ...
کم پشتی موی بچه ها، نگران کننده است؟
بیشتر بچه ها دچار عارضه کم مویی و ریزش مو هستند. مو، ساختمانی با ویژگی های منحصر به فرد رشد در بدن تمام ما انسان هاست. ویژگی های ساختاری موها از نظر رنگ، میزان تراکم، زمان سفید شدن و جنس، براساس نژاد، جنس و سن ما متفاوت است. از این رو، همه ما باید جنس و نوع موهای خود را مانند رنگ پوست و سایر ویژگی های ظاهری مان بپذیریم و چندان درصدد تغییر آن نباشیم که در غیر این صورت، فقط وقت خود را بیهوده تلف ...
15 غذای مخصوص روز های امتحان بچه ها
توانید از بادام هندیِ کم نمک استفاده کنید. بادام هندی سرشار از منیزیم است که برای یادآوری و به تاخیر انداختن فراموشی ضروری است. این خصوصیت بادام هندی را به انتخابی مناسب برای کسانی که امتحانات حفظی دارند تبدیل می کند. 14. کربوهیدرات های کامل در ایام امتحانات برنج قهوه ای، آرد کامل گندم و غلات کامل را در لیست غذاهای جادویی مغز برای بچه ها قرار دهید. کربوهیدرات های کامل انرژی ...
زمستان فصلی پر رمز و راز با نمادهای فرهنگی فراوان در رزن
بیان اینکه تنقلات و خوردنی های شب چله بسیار اهمیت داشته است می افزاید:در سالهای نه چندان دور عمده اقلام پذیرائیها (شبچراز یا شبچره) "شؤمشؤراز" در خانه ها را گردو و بادام، مویز و کشمش، سنجد، قوورقا (گندم بوداده و برشته شده) قیسی و توت خشک، قاووت و ریچال(کدوی پخته شده در شیره انگور) باسلوخ (ویژه کدبانوهای خوش سلیقه) که از مغز گرده و شیره انگور و آرد گندم یا نشاسته تهیه می شود، تشکیل می داد. ...
چگونه در زمستان از خشکی پوست جلوگیری کنیم
...، روغن باشد، زیرا روغن بر روی پوست لایه ای محافظ ایجاد می نماید که نسبت به کرم یا لوسیون، رطوبت بیشتری در خود نگه می دارد. (تذکر: بسیاری از لوسیون هایی که به عنوان کرم شب شناخته می شوند، پایه روغنی دارند. اما با این حال روغن ها را نیز باید با احتیاط انتخاب کرد. زیرا همه آنها برای صورت مناسب نیستند. به دنبال روغن های خاص و طبیعی مانند روغن آواکادو، روغن های معدنی، روغن گل پامچال یا روغن بادام ...
تغذیه در شیردهی، خوردنی نامناسب
قهوه نخورید: قهوه، چای و نوشابه های کولا دار به دلیل کافئینی که دارند، باعث بی قراری و بی خوابی نوزاد می شوند به همین دلیل آنها را ننوشید. مصرف شکلات را به حداقل برسانید: شکلات هم کافئین دارد. به طوری که 30 گرم شکلات تلخ دارای 5 تا 35 میلی گرم کافئین است. به همین دلیل توصیه می شود در این دوران میزان شکلات مصرفی تان را به حداقل ممکن برسانید. بروکلی خام ...
چگونه با تغذیه مناسب از بروز سرطان پیشگیری کنیم
...> دسته جدیدی از فرآورده های لبنیاتی که در سال های اخیر به شدت مورد توجه مصرف کنندگان قرار گرفته است، شیر و ماست حاوی باکتری های لاکتوباسیلوس اسیدوفیلوس است. این باکتری ها پس از مصرف شیر و یا ماست حاوی آنها، به صورت زنده وارد روده و دستگاه گوارش انسان می شوند و می توانند شرایط آنجا را متعادل کنند. این باکتری ها هیچ گونه تخمیری را در شیر یا ماست ایجاد نمی کنند. اثر ضدسرطانی این باکتری ها در ...
ترفندهایی برای تشخیص کمبود آهن در بدن
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ زنان به خصوص در طول سال های باروری، بالاترین خطر ابتلا به کمبود آهن به دلیل از دست دادن خون در دوران قاعدگی را دارند. مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها پیشنهاد می کنند که روزانه 18 میلی گرم آهن برای زنان 19 تا 50 ساله و 8 میلی گرم در روز برای مردان باید مصرف شود. شما می توانید آهن را از دو منبع متفاوت بدست آورید: گیاهان و حیوانات. منابع ...
چرا بدن به گوگرد نیاز دارد؟
ریه کهیر زخم هایی که کند بهبود پیدا می کند مواد غذایی حاوی سولفور: شیر، آب و روغن نارگیل * سبزیجات چلیپایی ازجمله: کلم بروکلی، کلم برگ، گل کلم، کلم پیچ، برگ خردل و تربچه قرمز. سیر، تخم مرغ، حبوبات ، پیاز و انگور . خوردن روزی یک وعده یا بیشتر از این مواد غذایی در حفظ میزان سولفورموثر است در غیر این صورت با مشورت پزشک باید مکمل مصرف کنید. ...
راه های افزایش سلامتی بدن با رعایت سبک زندگی سالم
. سیمپرمن می گوید: اگر نمی توانید به جنگل بروید، می توانید چنین محیطی را در خانه ایجاد کنید، از طریق نگهداری از گیاهان آپارتمانی، گوش دادن به سی دی های طبیعت و استفاده از روغن با کیفیت و 100درصد خالص درخت سرو، کاج، صنوبر یا سرو کوهی. گیاهان آپارتمانی برای سلامتی ما نیز مفیدند زیرا به پاکسازی هوا و جداسازی مواد شیمیایی مضر مانند بنزن، فرمالدئید، تری کلرو اتیلن و تولوئن کمک می کنند. فهرستی ...
ارتش مدادها
اش را بازنمایی می کند. این تنها تجربه مزمزه کردن طعم بادام تلخ دستبرد این مرد کیمیاگر مداد نیست؛ بلکه از چهار نوع مداد جشن 2500ساله شاهنشاهی، منقوش به عکس رضاخان، محمدرضا پهلوی، فرح پهلوی و رضا پهلوی، دو مداد منقوش به تصویر پهلوی اول و همسرش نیز از کلکسیون او به سرقت رفته و جای این مدادها هم در آلبوم خالی مانده است. شیفتگی به مداد لیرا به عقیده این کلکسیونر، بهتر ...
تغذیه نوپا، نکاتی برای یک تا سه سالگی
همان صورت که درمورد زرده تخم مرغ شروع شده بود به صورت کاملاً پخته و سفت شده شروع، و به تدریج یک سفیده کامل مصرف شود. می توان یک روز در میان یک تخم مرغ کامل به کودک داد. 7- کودک فعالانه در غذا خوردن دخالت داشته باشد و خود غذا را با دست یا قاشق کوچک بردارد و به دهان ببرد. 8- از 11 ماهگی به بعد، زمان انتقال از غذاهای مخصوص به غذای سفره خانواده است. 9- حبوبات از مواد غذایی دارای ...
قیمه نثار، یک غذای مجلسی رنگارنگ
تحریریه پارسینه: قیمه نثار غذای محلی قزوینی است. در قزوین ادویه ای موجود هست که مخصوص خورش قیمه نثار است که اگر بتوانید نوع مرغوب آن را پیدا کنید، غذای شما بی نهایت خوش طعم و خوش عطر می شود. این غذا درگذشته جزو غذاهای مجلسی به شمار می آمد و در عروسی ها هم به عنوان شام عروسی همراه با سبزی خوردن سرو می شده مواد لازم: برنج 4 پیمانه گوشت (خورشی) 300 گرم بادام 1/ ...
جینکو (نام علمی : Ginkgo biloba)
که مصرف خوراکی آن دارای 60 درصد جذب می باشد. 10- از این گیاه در درمان سرگیجه ، سردرد، وزوز گوش، افسردگی ، کاهش هشیاری، فراموشی، کری حلزونی، حساسیت و ضعف استفاده می شود. 11- بیشتر محصولات جینکوی استاندارد حاوی 24 درصد فلاوگلوکزید جینکو هستند. مقدار مصرف آن 40 تا 80 میلی گرم هر بار و تا سه نوبت در روز است (جمعا تا 240 میلی گرم در روز). 12- آزمایش های کلینیکی نشان ...
خوردن پسته در بارداری، مفید یا مضر؟
های قرمز خون در دوران بارداری کمک میکنه.همچنین از نکات مهم این است که پسته دارای خواص ضد التهابی هست و مخصوصا به خانوم های بارداری که دچار درد مفاصل و یا تورم میشن کمک میکنه.ویتامین A و E موجود در پسته دارای خواص آتی اکسیدانی هست که به جلوگیری از عفونت ها کمک میکنه. پسته و رفع مشکلات بارداری: پسته منبع غنی از فیبر هست که میتونه درمان مناسبی برای یبوست باشه که خانوم های باردار ...
یه سرکه سیب و این همه کاربرد ؟
به بهبود حساسیت انسولین (به خصوص در افرادی که در برابر انسولین مقاوم هستند) کمک می کند و می تواند از دیابت نوع 2 پیشگیری کند یا حداقل آن را به تأخیر بیندازد. گلودرد آیا از گلودرد رنج می برید یا هیچ نشانه ای از بهبود آن نمی بینید؟ نگران نباشید، سرکه سیب یک ماده ی کاملا طبیعی برای درمان گلودرد است. یک چهارم فنجان سرکه سیب را با همین مقدار آب گرم ترکیب کنید و آن را قرقره کنید ...
خوراکی های ضد سرما برای زمستان
داده که تنها 3 گرم از بتاگلوکان جو دو سر در روز سطح کلسترول بد خون را بین 5 تا 10 درصد کاهش می دهد. شکلات داغ، میانوعده دوست داشتی و گرم در زمستان یک فنجان کاکائو داغ که از ترکیب شکلات و شیر بادام تهیه شده یک میان وعده خوب غذایی برای فصل سرد زمستان است. برای حفظ سلامتی از شکلات تلخ استفاده کنید. شکلات حاوی فلاونوئیدی است که به عنوان ترکیبات آنتی اکسیدان و ضد رادیکال قوی ...
چگونه با طب سنتی زکام را درمان کنیم؟
سنتی تصریح کرد: گاهی زکام براثر عوامل خارجی که گرمایی هستند، ایجاد می شود درنتیجه باعث خارج شدن رطوبت های مغز به سمت بینی و حلق خواهد شد مانند قرار گرفتن در آفتاب یا نزدیک آتش قرار گرفتن، بوئیدن چیزهای گرم مثل مشک و زعفران یا خوردن چیزهای گرم مثل خردل، سیر، پیاز و مانند این ها یا مالیدن روغن های گرم که دارای علائم احساس خارش و سوزش در بینی، سرخی چشم ها و بینی و احیانا کمی سرخی صورت که معمولا با تب ...
