سایر منابع:
سایر خبرها
مقابله با از دست دادن ناگهانی دندان
محیط بزاق و زیر زبان است. به طور کلی محیط نگهداری دندان باید مرطوب باشد، اما نباید آن را داخل آب قرار داد. کاهش 50 درصدی حملات صرع با رژیم کتوژنیک یک فلوشیپ صرع گفت: از طریق رژیم کتوژنیک می توان تا حدودی بیماری صرع را کنترل کرد . این نوع رژیم با افزایش میزان چربی در غذا و کاهش کربوهیدرات باعث تولید ماده کتون در بدن شده و به کنترل تشنج ها کمک می کند. دکتر مرجان ...
چرا هنگام مسواک زدن لثه خونریزی می کند؟
شب ها قبل از خواب، دوست داریم دندان های خود را کامل تمیز کنیم. بنابراین نخ دندان می کشیم و مسواک می زنیم؛ بعد چند قطره خون را از دهان تُف می کنیم. اما دندان پزشکان معتقدند خونریزی لثه به هیچ وجه طبیعی نیست. درواقع نوعی پرچم قرمز است که از بیماری های لثوی خبر می دهد. بیماری های لثوی به دلیل انباشت باکتری ها و پلاک روی دندان به وجود می آیند. فشار آوردن بر لثه هنگام مسواک زدن تنها عامل در ...
سیر شدن نوزاد با شیرمادر، چطوری بفهمیم؟
در دوران شیردهی، تغذیة مناسب و کافی داشته باشند نیازی به رعایت رژیم عذایی خاصی برای کاهش وزن ندارند، چون شیر دادن، خود باعث برگشت رحم به اندازة طبیعی می شود و خیلی زود مادر به وزن قبل از باردار شدن خود بر می گردد. شیر دادن مادر به نوزاد شیر دادن مادر به نوزاد بهتر است هرچه سریع تر (ظرف نیم ساعت اول بعد از زایمان و نهایتاً یک تا دو ساعت بعد از زایمان) شروع شود و به طور مستمر برقرار ...
خوردنی 78 کاره/ این ماده غذایی یک معجزه گر طبیعی است
بیش از حد عصب های گلو که عامل اسپاسم هستند مانع از انتقال پیام سکسکه می شود. کلسترول برای اثبات ارتباط میان سرکه سیب و توانایی آن در پایین آوردن کلسترول، نیاز به تحقیقات بیشتر است اما در یک تحقیق در سال 2006 مشخص شد که استیک اسید موجود در سرکه سیب موجب کاهش کلسترول های بد در بدن موش ها شد. همچنین، در یک تحقیق در ژاپن مشخص شد که مصرف روزانه 15 میلی گرم سرکه سیب، کلسترول موجود ...
آیا می توان به منوی کافی شاپ ها اعتماد کرد؟/ این نوشیدنی ها قاتل دندان هستند
. همچنین خوردن شکلات زیاد مانع جذب مواد غذایی مفید به بدن می شود پس بهتر است به جای شکلات، غذاها و میان وعده های مفیدتری مصرف شوند و خوردن شکلات صرفا به صورت تفریحی صورت گیرد. یک لیوان شکلات داغ تهیه شده در کافی شاپ ها که معمولا 450 میلی لیتر است، حدود 40 گرم شکر و 16 گرم چربی دارد. از طرفی کالری موجود در آن 370 است که خود به تنهایی یک وعده غذایی به شمار می رود. قهوه ...
اندکی بیشتر ازآنچه باید از سرما خوردگی بدانیم
با فرمولاسیون های قطره برای مصرف کودکان در دسترس می باشند. یک اثر ناخواسته قطره های بینی عبارت است از نشت آن از بینی به سمت گلو و احساس طعم ناخوشایند آن ها. داورهای ضد احتقان از نظر مدت اثر با یکدیگر تفاوت دارند و داروهایی که کوتاه اثر هستند مانند فنیل افرین و نافازولین برای مصرف در کودکان ترجیح داده می شوند. اکسی متازولین طولانی ترین اثر را (در حدود 12 ساعت) دارا می باشد. محصولاتی که دو بار در ...
چگونه بفهمیم کمبود آهن داریم؟
های بدن حیاتی و ضروری است. زنان، به خصوص در طول سال های باروری، بالاترین خطر ابتلا به کمبود آهن به دلیل از دست دادن خون در دوران قاعدگی را دارند. مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها پیشنهاد می کنند که روزانه 18 میلی گرم آهن برای زنان 19 تا 50 ساله و 8 میلی گرم در روز برای مردان باید مصرف شود. شما می توانید آهن را از دو منبع متفاوت بدست آورید: گیاهان و حیوانات. منابع مبتنی بر ...
7 خاصیت ویژه سیر + دستور تهیه معجونی شفا بخش
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: سیر را می توان معجزه طبیعت نامید! سیر فواید بسیار زیادی در تمام زمینه ها دارد. سیر منبعی غنی از ویتامین C و فولیک اسید است، همچنین داشتن مقدار بالای آهن از دیگر فواید سیر است. سیر را می توان دشمن اصلی سرطان نامید و برای مقابله با آن مصرف سیر بسیار توصیه می شود. در ادامه با دکتر سلام همراه باشید. تهیه نوشیدنی سیر با استفاده از آب ...
12 خاصیت روغن نارگیل برای پوست صورت و زیبایی مو
خارق العاده روغن نارگیل در زمینه زیبایی ، مطمئن می شوید. قرقره کردن روغن اگر هنوز چیزی در مورد قرقره کردن روغن نشنیده اید، از قافله عقب مانده اید. چرخاندن روغن نارگیل در دهان به مدت 20 دقیقه در روز (ترجیحاً در ابتدای روز پیش از مسواک زدن) باعث سم زدایی بدن، درمان سردرد ، سفیدی دندان و خیلی فواید دیگر می شود. نرمی پوست اگر دستتان را زیاد می شویید پس لایه ...
درمان کولیک نوزاد، دوازده راه حل
) سعی کنید یک سینه به طور کامل تخلیه شود. از خارج کردن سینه از دهان نوزاد در حین شیر دادن به او اجتناب کنید، زیرا هوای اضافی وارد معده نوزاد می شود و سبب نفخ معده او می شود. 12- مادر باید رژیم غذایی خاصی را در پیش بگیرد. از مصرف برخی مواد غذایی مانند شیر گاو، غذاهای ادویه دار و مواد کافئین دار باید اجتناب کنید. موقع بیقراری کودک، او را در آغوش بگیرید و یا تاب دهید. تاب دادن کودک ...
علت خشکی دهان در بارداری، درمان
تکرر ادرار نیز به دلیل هورمون های بارداری باعث افزایش سرعت کم آب شدن بدن می شود. دیابت حاملگی: بهتر است درباره خشکی دهان به پزشک خود اطلاع دهید. در برخی موارد خشکی دهان به دلیل دیابت است. سطح بالای قند خون باعث افزایش تکرر ادرار و تشنگی می شود. خانم های مبتلا به دیابت به دلیل از دست دادن آب بیشتر، سریع تر تشنه می شوند. مصرف قرص: احتمال دارد در طول ...
جوان سازی پوست با روش های کم خطر
پذیر نیست. تزریق چربی در اصل نوعی پیوند سلولی از یک نقطه بدن به نقطه ای دیگر است. بعد از کاهش تورم، حالت چربی پیوند شده اغلب شبیه بافت خود فرد می شود. اگرتزریق چربی صحیح انجام شود، حدود 40 تا 80 درصد از سلول های پیوندی در محل زنده می مانند و ماندگار خواهند بود. مشکل اساسی که در این شیوه وجود دارد این است که چربی گاهی اوقات خیلی سریع توسط بدن جذب می شود. زمانی که این چربی تزریق می شود ...
راهنمای تغذیه نوزاد با شیر خشک
که حرارت بالای ماشین های ظرفشویی، در مواد تشکیل دهنده پلاستیک تغییر ایجاد می کند. همچنین نیازی به جوشاندن بطری نیست و شستشوی تنها کفایت می کند. فقط برای شیر دادن از شیشه استفاده کنید از بطری ها فقط برای مصرف شیر استفاده کنید نه آب یا آب میوه، زیرا از نظر بهداشتی اصلا مناسب نیست. شیر را نیز، زیاد رقیق نکنید و فقط به اندازه ای که بر روی ظرف آن نوشته شده است آب به آن بافزایید ...
نوشیدنی هایی که استخوان را می خورند!
نوشابه های گازدار و نوشیدنی های انرژی زا باعث تضعیف استخوان ها می شوند از دیگر خطرات مصرف این قبیل نوشیدنی ها می توان به موارد زیر اشاره کرد: افزایش چربی نوشابه های گازدار موجب افزایش چربی احشایی (چربی اطراف شکم) می شوند که اندام های بدن را تحت تاثیر قرار داده و خطر ابتلا به بیماری قلبی را افزایش می دهد. مصرف یک نوشابه گازدار در روز چربی کبد، چربی اسکلتی، چربی تری ...
چگونه فرزندی باهوش داشته باشیم
مادر و نیاز جنین برای ساخت سلول های خونی، بدن به آهن بیشتری نیاز دارد. بهترین منبع آهن گوشت قرمز است. همچنین غذاهای گیاهی مانند سبزی ها و میوه ها، لوبیا، اسفناج، دانه های روغنی مثل سویا و غلات سرشار از آهن هستند. اگر به دلیل تهوع صبحگاهی نمی توانید به اندازه ی کافی از سبزی ها و میوه ها استفاده کنید، آنها را در رژیم غذایی تان پنهان کنید. مثلا می توانید از میوه های خشک یا آب میوه های ...
توصیه های مراقبتی پوست، در زمستان
پاییزی و زمستانی سبب تشدید خشکی پوست در افراد می شوند، در این فصول باید از کرم هایی با پایه چربی و افرادی که پوست شان چرب است و می خواهند فقط رطوبت از دست رفته آن را بازیابند، بهتر است مرطوب کننده های با پایه آب مصرف کنند. ضمن اینکه برای جذب بیشتر و مناسب تر هر دو نوع این کرم ها، باید ابتدا دست و صورت را بعد از شستن خوب خشک و سپس از محصولات مرطوب کننده مناسب استفاده کرد. استفاده از محصول هایی مانند ...
9 دی راهکارهای علمی برای کاهش وزن
وسایلی که در روی میز غذاخوری وجود دارد، از رنگ های سرد مانند رنگ های طوسی و آبی که باعث کاهش اشتها می شوند بجای رنگ های "گرم" مانند نارنجی و قرمز که محرک اشتها هستند استفاده نمائید. 2- توصیه می شود حتماً بعد از خوردن وعده های اصلی غذایی، مسواک بزنید زیرا مسواک زدن باعث انتقال حس اتمام خورانش به مغز شده و از ریزه خواری در بین وعده های غذایی که می تواند موجب انتخاب مواد غذایی نامناسب و ...
8 اشتباهی که در حمام انجام می دهید
بر پوست و سلامت عمومی بدن تان می گذارند. به همین دلیل لازم است بعد از هر 4 یا 5 دفعه استفاده از لیف حمام آن را با ماشین لباسشویی بشویید. برای اینکه مطمئن شوید لیف حمام تان کاملاً تمیز است بهتر است آن را با آب خیلی داغ بشویید. با شستن درست لیف حمام تمامی مواد شوینده شیمیایی، آلودگی های ناشی از شست وشوی بدن و چربی باقی مانده بر الیاف را پاک خواهید کرد. همچنین لازم است پس از 3 ماه مصرف یک لیف آن را ...
12 عادت بد برای سلامت قلب
اینکه دلیل اصلی این موضوع هنوز مشخص نیست اما ارتباط بسیار قوی بین بیماری های لثه و بیماری قلبی وجود دارد. اگر از نخ دندان استفاده نکنید، پلاک های مضر در طول زمان بر روی دندان های شما تشکیل می شود. همین امر باعث ایجاد بیماری های دهان و دندان می گردد.نظریه ای که در این مورد وجود دارد این است که این باکتری ها باعث ایجاد التهاب در بدن می شوند. التهاب نیز باعث ایجاد بیماری های قلبی عروقی می شود. درمان ...
فواید خرما برای زنان باردار
های کلسیم و پتاسیم از طریق غشای سلولی که در انقباضات عضلانی و ریتم طبیعی قلب موثر هستند، به صورت فعال انجام گیرد. همچنین، رسیدن منیزیم کافی به بدن مادران باردار در شکل گیری دندان ها و رشد مناسب استخوان های جنین داخل رحم افراد بسیار موثر بوده و کمک می کند تا سطح قند خون در بدن خود مادر هم در حالت طبیعی کنترل شود. جالب است بدانید که نتایج تحقیقات اخیر دانشمندان نشان داده است که مصرف ناکافی ...
معجونی که عمرتان را طولانی می کند
ناباروری مواجه اند، در طول روز مخلوطی از مقداری پودر دارچین و یک دوم قاشق چای خوری عسل را به طور مرتب روی لثه و داخل دهان خود قرار می دهند تا مخلوط حاصل از طریق بزاق وارد بدن شود. زوجی که مدت 14 سال بچه دار نمی شدند با شروع مصرف عسل و دارچین پس از مدت کوتاهی صاحب دوقلو شدند. درد معده مصرف عسل و پودر دارچین علاوه بر درمان درد و نفخ معده، زخم معده را نیز درمان می کند. تقویت ...
آیا دندان های حساس به سرما و ترشی باید عصب کشی شوند؟
باشد که در این مطلب به علل آن ها می پردازیم. ترشی ها و غذاهای اسیدی: مواد غذایی اسیدی مانند ترشی ها، لیمو و ... می تواند یک لایه از می نای دندان شما را در خود حل کند و از بین ببرد و به این ترتیب دندان های شما را حساس کند. از مک زدن میوه های اسیدی مانند لیمو خودداری کنید و بعد از مصرف آن ها بلافاصله با آب دهان خود را بشویید. ترک های دندانی: حضور ترک هایی که با چشم ...
تغذیه در دوران بارداری، بهترین و بدترین خوراکی ها
.... بد نیست بدانید مصرف گوشت ها و غذاهای فرآوری شده مانند انواع سوسیس، کالباس، ناگت ها، غذاهای آماده و کنسروی، فست فودها و غذاهای چرب و سرخ شده، تأثیری منفی بر رشد مغز جنین می گذارد و باعث کاهش هوش بچه ها می شود. پس هرچقدر که فرزندان خود را دیرتر با این گروه غذاها آشنا کنید، کمک بیشتری به ارتقای هوششان کرده اید. مصرف فراوان میوه و سبزی تازه از دوران کودکی تا 30سالگی نیز باعث ...
غذا خوردن متفکرانه را یاد بگیرید
انتقال می دهند، اسیدهای چرب و ویتامین ها را جذب می کند. کل این فرآیند توسط هورمون ها و تنظیم کننده های عصبی در بدن کنترل شده و بدون این که چیزی احساس کنید، رخ می دهد. متاسفانه دستگاه گوارش با گذشت زمان و افزایش سن انسان دیگر از عملکرد اولیه خود برخوردار نخواهد بود. مواردی مانند استرس، هورمون ها، ژنتیک، عدم تحمل غذایی و آلرژی ها، مصرف مکمل و آنتی بیوتیک، سلامت تیروئید و آن چه مصرف می کنیم می توانند بر ...
قرنیه چشم از جنس دندان!
...، بی فایده است. افرادی که برای استفاده از داروهای تجویز شده یا معاینات دوره ای تعهد لازم را ندارند، نامزد مناسبی برای پیوند قرنیه نیستند. پیوند قرنیه بدون عارضه نیست بی شک پیوند قرنیه نیز مانند دیگر جراحی ها بی عارضه نیست و این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران، عوارض پیوند قرنیه را این گونه برمی شمرد: عدم شفافیت قرنیه بعد از پیوند، عفونت قرنیه یا کل چشم، شل شدن بخیه ...
همه چیز درباره اسهال نوزادان
...> . نوشیدنی های کافئین دار مثل قهوه و چای، نمی توانند کم آبی بدن را بهتر کنند، ولی ممکن است اسهال را بدتر کنند. . به کودک خود، مایعات مفید ذکر شده را کم کم بنوشانید. اگر کودک، مقدار کمی از نوشیدنی را بعد از سه تا چهار ساعت دفع نکرد، می توانید کم کم، غذا دادن را شروع کنید. سعی کنید در ابتدا تغذیة کودک را با مواد غذایی ای مانند موز، برنج کته، پورة سیب زمینی و نان سوخاری شروع کنید. ...
بیماری خروسک (کروپ) چه علائمی دارد؟
... در مبتلایان به کروپ متوسط تا شدید، استفاده از اپی نفرین توسط نبولایزر یک درمان پذیرفته شده است. مکانیزم آن جذب مایع از فضای بینابینی و کاهش ادم مخاط حنجره است. اندیکاسیون تجویز اپی نفرین توسط نبولایزر در موارد زیر است: استریدور متوسط تا شدید در هنگام استراحت نیاز احتمالی به انجام انتوباسیون دیسترس تنفسی هایپوکسی می توان پس از 2-1 ساعت تحت ...
بی سوادی تا 2 سال آینده به صورت مطلق در خراسان رضوی ریشه کن می شود
از ساعت ها، ساعت تعلیم و تربیت زیستی است و باید دانش آموزان یاد بگیرند که چگونه بدن خود را پرورش دهند و بهتر سن یادگیری در دوران دانش آموزی است. مدیرکل آموزش و پرورش استان خراسان رضوی تصریح کرد: آموزش وپرورش در این رابطه در عمل به دانش آموزان کمک می کند و با توزیع شیر در میان آن ها گامی موثر در جهت سلامتی و تندرستی آن ها برمی دارد. در سال تحصیلی گذشته خراسان رضوی رتبه اول توزیع شیر کشور ...
پوشک مناسب نوزاد، چی خوبه بخریم؟
یکبار مصرف، یک لایه خارجی دارند که در تماس با بدن کودک قرار می گیرد و مانع نفوذ رطوبت به پوست می شود. این لایه از یک بدنه پشمی تصفیه شده خمیری شکل جاذب و یک ماده پُلیمر با قابلیت جذب بسیار زیاد و یک پوشش خارجی ضد آب تشکیل شده است. در طول سالیان، سازندگان پوشک های یکبار مصرف، موفق شده اند پوشک هایی نازک تر، سبک تر، با قدرت جذب آب بیشتر و راحت تر بسازند. استفاده از این پوشک ها آسان تر است و از پوست نیز ...