خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه با زمینه های گسترش افراط گری و تروریسم مقابله کنیم؟
دو معضل نه به منطقه مشخصی از جهان محدود می شود و نه مختص دین و مذهب خاصی است. هم چنین نمی توان تنها در محدوده یک منطقه خاص و یا با اتکاء صرف بر سخت افزارهای نظامی با آن مقابله کرد. پس از گذشت یک و نیم دهه از شکست کامل در مبارزه با تروریسم – پس از حادثه یازده سپتامبر- واقعیات ملموس و کریه امروزین ما را بر آن می دارد تا با چشمانی کاملا باز و به دور از توهم و یا خودفریبی این چالش ها را بررسی و مطالعه
خواص معجزه گر این خوردنی 78 کاره
متعادل سازی میزان قند خون کمک کند و تحقیقات زیادی ارتباط این دو را اثبات کرده است. در تحقیقی بر روی افراد مبتلا به دیابت نوع 2 که انسولین دریافت نمی کردند نشان داد که خوردن 2 قاشق غذاخوری سرکه سیب پیش از خواب منجر به کاهش سطح گلوکز بدن در روز می شود. در تحقیق دیگری در دانشگاه آریزونا مشخص شد در افراد مقاوم در برابر انسولین که پیش از خوردن غذای پُرکربوهیدرات، مخلوط سرکه سیب و آب مصرف کرده اند، میزان قند
خورن زیاد برنج این امراض را به دنبال دارد
، تغذیه شما شامل چه چیزهای دیگری می شود، و چه اندازه ورزش می کنید. چربی شکم و اضافه وزن خوردن غذاهایی مانند برنج سفید یا نان سفید بلافاصله بعد از خوردن، قند خون را افزایش می دهند. وقتی قند خون بالا می رود، انسولین از پانکراس ترشح می شود. وظیفه انسولین گرفتن گلوکز از جریان خون و آوردن آن به درون سلول های بدن به منظور انرژی یا ذخیره است. اگر از تمرین و ورزشی سخت و خسته
خواص عسل و دارچین برای سلامتی
جایگزینی سالم تر برای قند و شکر است و همچنین مصارف دارویی نیز دارد. اما باید به این نکته اشاره داشت که تمامی انواع عسل دارای خواص یکسان نیستند. بیشتر فواید عسل با ترکیبات فعال که بیشتر در عسل با کیفیت بالا و پالایش نشده یافت می شوند، مرتبط است. در ادامه برخی از فواید عسل که از پشتیبانی علمی بهره می برند را ارائه می کنیم. سرکوب کننده سرفه: نتایج یک مطالعه نشان داده است که عسل
ارتباط لیمو ترش و تختخواب!
مرتبط است. تقویت عملکرد شناختی. نتایج یک مطالعه نشان داده است که مصرف بادرنجبویه که رایحه ملایم لیمویی دارد می تواند خلق و خو و عملکرد شناختی افراد به شیوه ای وابسته به میزان دوز و مدت زمان بهبود ببخشد. تسکین و پیشگیری از آسم. لیمونن به الکترون های اضافی متصل می شود و مولکول های ازن را تخلیه می کند. نتایج یک مطالعه نشان داده است که استنشاق لیمونن واکنش های آسم را متوقف کرده و
ورزش را در زمستان ترک نکنید
راه برای جلوگیری از چاقی و دیابت است که به نوبه خود کمک می کند تا کبد از آسیب دیدن حفظ شود. با ورود به ماه های زمستان ارتباط بین کلسترول بالا و بیماری کبد چرب بیشتر آشکارمی شود. سطح کلسترول در طول ماههای زمستان بیشترین میزان و در طول ماه های تابستان کمترین است. استدلال در مورد تاثیر تنوع فصلی در سطح کلسترول خون نامشخص است، به ویژه که تفاوت معناداری در رژیم غذایی وجود ندارد. چند آمار
لوازم آرایش توانایی مادران را در نگهداری بچه کاهش می دهد
حائز اهمیت است زیرا رفتار مادر بر احتمال بقای نوزاد تاثیر دارد. محققان دانشگاه ماساچوست در جریان این مطالعه متوجه شدند که قرار گرفتن در معرض مقدار کم BPS موجب مرگ 10 درصد از بچه موش ها، در نتیجه مراقبت های ضعیف مادرانه شد. به گفته محققان ، BPS بر رفتار مادرانه و همچنین ارتباطات عصبی مرتبط با مادری تاثیر می گذارد.
تغذیه سالم نقش مهمی در تامین سلامت افراد جامعه دارد
. به گفته وی، 75 درصد مرگ و میرها ناشی از بیماری های واگیر به دلیل تغذیه نامناسب است. وی افزود: افزایش بیماری های فشار خون، چربی خون، دیابت و بیماری های سکته قلبی و سکته مغزی با اضافه وزن و چاقی افراد جامعه مرتبط است. وی اظهار کرد: مصرف غذاهای آماده (فست فودها)، سوسیس و کالباس، چاقی، محیطی، آلودگی های شیمیایی، مصرف سیگار و سبک غلط زندگی در بروز انواع سرطان موثر است. حسن زاده با
خوردن این خوراکی ها را در فصل زمستان فراموش نکنید
متوقف یا کند می کند. فلفل را در زمستان فراموش نکنید فلفل حاوی ترکیبی به نام کپسایسین بوده که علت اصلی تند بودن فلفل ها همین ماده است. مصرف فلفل به افزایش متابولیسم بدن و تقویت سیستم ایمنی بدن و تغییر دمای بدن کمک کرده و از تجمع چربی در بدن جلوگیری می کند. در تحقیقات بر روی حیوانات نشان داده شده که در یک رژیم غذایی با چربی بالا در صورت استفاده از فلفل به دلیل وجود کپسایسین، 8 درصد وزن بدن کاهش پیدا می کند. دانه های فلفل قرمز به ساخت سلول های عضلانی کمک شایانی می کند.
عادت هایی که افراد ناموفق قبل از خواب دارند
درجه ی حرارت بخاری اتاق تان را تا جایی که امکان دارد بالا ببرید. هر چند، این کار اصلا درست نیست حتی اگر سرمایی هستید و به راحتی سردتان می شود. چنان چه مارکام هاید به وب گاه تایم (Time) گزارش داد، ” مطالعه ای از مرکز کرونوبیولوژی در سوئیس (و بسیاری از جاهای دیگر) نشان می دهد که یک درجه پایین آمدن دمای طبیعی بدن تان، باعث می شود که میل به خواب در شما بیدار شود. چند تحقیق جدید از موسسه ی ملی
4 بیماری که از روی بوی دهان قابل تشخیص هستند
بالا با این وسیله موفقیت آمیز بوده است. نتایج حاصل از این مطالعه ما را یک گام به سمت درک این تکنولوژی به جلو راند. 2. نارسایی های قلبی یک تیم تحقیقاتی قادر به تشخیص نارسایی قلبی از طریق تحلیل بوی دهان بیماران شدند. این تیم برای تشخیص نارسایی های کبد آزمون هایی را به انجام رساند که در آن بیماران قلبی صرفا به عنوان گروه کنترل مد نظر قرار گرفتند. آنها در
اولویت های مردم استان مرکزی و مسئولان استان از زمین تا آسمان تفاوت دارد
مضیغه هستند . وی با اشاره به عدم توجه به ظرفیت های سطح جامعه از سوی مسئولین ، اظهار کرد : جای تاسف دارد کسانی که به خاطر نگاه غلط به ظرفیت های مردم و نخبگان مشکلات را ایجاد کرده اند، امروز در جایگاه طلبکار قرار می گیرند و گاهی حتی پا را فراتر می گذارند و بر زخم مردم نمک هم می پاشند . *بیش از 37 درصد از صنایع استان مرکزی از پای درآمده و تعطیل شده اند مسئول قرارگاه
هشدار/ هرگز مرغ نیم پز نخورید
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، محققان آمریکایی باکتری ای را در مرغ خوب پخته نشده یافته اند که می تواند منجر به بروز سندروم گیلن باره (GBS) شود. این سندروم یک اختلال خودایمنی است و علت اصلی فلج عصبی-عضلانی حاد در انسان ها در دنیا محسوب می شود. لیندا منسفیلد، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه ایالتی میشیگان، در این باره می گوید: مطالعه ما نشان داده است که ترکیب ژنتیکی همراه با باکتری
5 علامت تعجب آور مصرف زیاد نمک
مغز کم می شود در نتیجه قدرت فکر کردن و تمرکز کاهش می یابد. نتیجه یک مطالعه نشان داد، داوطلبان زنی که دچار کمبود آب بودند در آزمون های شناختی برای اندازه گیری تمرکز، حافظه، استدلال و زمان واکنش نتیجه خوبی کسب نکردند. کمبود آب بدن باعث بدخلقی نیز می شود. راه حل سریع: در پی مصرف زیاد نمک علایم مختلفی بروز می کند که معمولا راه حل تمامی آن یکی است. مصرف مواد غذایی سر شار از نمک را کاهش دهید و مصرف آب را بیشترکنید، تا تعادل بدن برقرارشود. بعد از ایجاد تعادل نیز، روزی بیشتر از 2 هزار و 300 میلی گرم نمک مصرف نکنید. ...
رمزگشایی از معمای حیات در بیابان لوت
ایرواین (University of California, Irvine) میان یافته های محلی و داده های ماهواره ای مرتبط با رطوبت ارتباطی برقرار کرده و آن ها را بر روی نقشه پیاده سازی کند و وسعت این دریای مخفی را تخمین بزند. زیر لوت شاید یک دریای مخفی وجود داشته باشد.در جاهایی ممکن است سفره ی آب زیر زمینی تا چند سانتی متری زیر سطح بالا بیاید. هرچند که به ندرت این آب به سطح نفوذ می کند ولی چشمه ی ریگ سوخته یکی از
قلک هایی با میلیاردها تومان پول در شهرداری تهران
مکرر اینها واقعاً تکان دهنده است اینکه در یک سازمانی مدیرانش در دفتر کارشان فساد کنند و منشی ها وسیله ای برای عیش و عشرت بشوند تکان دهنده است یا مراجعه کننده را برای دادن یک خدماتی تحت فشار قرار دهند و از او کامجویی کنند اینها یک چیزهایی است که بدن هر آدمی را می لرزاند نوارهایش در خود حراست بوده بدون اقدام گذاشته اند آنجا و صرفاً به طرف یک تذکر داده اند که دیگر نکن و یا بعضاً حتی چیزی هم نگفته اند
اختلال یادگیری ریاضی در کودکان، دیگه چیه؟
مطالعه ها در دانشگاه استنفورد نشان می دهند کودکانی که در درس ریاضیات دچار مشکل هستند اختلالات یادگیری مرتبط با اضطراب دارند. این مطالعه در نشریه ی دانش روان شناسی به چاپ رسیده است. وقتی کودکان در مقاطع دوم وسوم ابتدایی به مبحث فرمول و محاسبات و معادلات تساوی می رسند عملکرد مغز با اضطراب ناشی از ترس مختل می شود که این امر با کاهش فعالیت مغز در بخشی که مربوط به یادگیری ریاضیات است، همراه می شود
مهم ترین خواسته مردم در 9 دی اعدام سران فتنه بود/ اعدام فکری سران فتنه مهم تر از اعدام فیزیکی آنهاست/ ...
/> پناهیان: ...ولی در آخرالزمان شرایطی به وجود می آید که نشان می دهد این ادعاها صادقانه است، چون امکانات برای از بین بردن فتنه فراهم است و زیاد هم به بصیرت ما ربطی ندارد. امکاناتی که برای از بین بردن فتنه ها فراهم است و مثل صدر اسلام نمی شود که ضربه بزند و هر فتنه ای زود تمام می شود، یکی آن است که دوران کفر به پایان خود نزدیک شده است و واقعیت های جهان هستی اجازه نمی دهد که فریب خوردن آدم ها زیاد طول بکشد
پیشگیری از آلزایمر با رژیم غذایی
گلوکز خون مواد غذایی سرشار از قند و همچنین کربوهیدارت های پالایش شده، فرآوری شده می توانند به افزایش شدید سطوح قند خون منجر شوند که زمینه ساز شکل گیری التهاب در مغز می شود. سطوح بالای قند خون با خطر افزایش یافته زوال عقل مرتبط شده است. هنگام خرید مواد غذایی به برچسب محتویات آنها توجه داشته باشید زیرا ممکن است حاوی قند پنهان باشند. مصرف مواد غذایی حاوی اسیدهای چرب امگا-3
پاشنه آشیل مدیریت شهری تمایلات سیاسی است!
گذشته در سیاسی بینی این رویداد فراتر از آنچیزی که هست و باید باشد، این نگرانی را ایجاد می کند که کارکرد اصلی معطوف به این نهاد مرجع در مدیریت شهری تحت الشعاع این نگرش ها قرار گرفته و در نهایت خروجی نامطلوبی رقم بزند و مدیریت شهری را به چالش های تازه رهنمون کند، آرمان امروز با احمد حکیمی پور نماینده اصلاح طلب شورای شهر پیرامون همین موضوعات و البته اتفاقات شورای شهر و شهرداری و نیز عملکرد اصلاح
زنان باردار از مصرف محصولات آرایشی خودداری کنند
مرگ بچه موش در نتیجه پایین آمدن سطح مادری اثرگذار بود. درواقع بیسفنول اس هم رفتار مادرانه و نیز ارتباط های عصبی مادرانگی را تحت تأثیر قرار می دهد. علاوه بر این موارد بچه کشی در گروهی از این موش ها نیز افزایش یافت. گفتنی است که بیسفنول اس به دلیل افزایش نگرانی ها در مورد تأثیر مواد شیمیایی بر سلامت انسان به جای بیسفنول ای (BPA) طراحی شد اما انجام چند مطالعه بر روی این ماده هم نشان داد که
آشنایی با یبوست و راه خلاصی از آن
به ویژه کم کاری تیروئید، تنگی در روده، فیبروم رحم (به دلیل فشاری که به دستگاه گوارش وارد می کند)، پارکینسون افزایش کلسیم در خون و نارسایی کلیوی و می تواند یبوست را به وجود بیاورد. علاوه بر این، افرادی که به شقاق یا بواسیر مبتلا هستند نیز می توانند دچار ابتلا به یبوست شوند. درمان سخت نیست برای درمان یبوست، پیش از هر چیز علت آن باید توسط پزشک متخصص گوارش تشخیص داده شود و درمان
نقش آفرینی فمینیست های رنگی در وقایع سال 88
طور عمیق تحت تأثیر جنبش های فمینیستی بوده اند، زیاد سخن گفته شده است. تضعیف نهاد خانواده و عوامل و پیامدهای مرتبط با آن، یکی از مهم ترین موضوعاتی است که دست مایه منتقدان فمینیسم قرار می گیرد. رواج آموزه های فمینیستی به خصوص آموزه های موج دومی که از اوایل دهه ی 70 و با فعالیت روشنفکران دینی در کشور ما آغاز شد، بر جامعه ایرانی نیز تا حدی تأثیرگذار بوده، اما مهم تر از خود آموزه های برابری خواهانه
اندکی بیشتر ازآنچه باید از سرما خوردگی بدانیم
ماست سل ها کرومولین وترکیبات مشابه آن داروهایی هستند که باعث تثبیت ماست سل ها گشته و بدینوسیله آزاد شدن هیستامین و سایر میانجی های شیمیایی مولد التهاب را مهار می نماید و این در صورتی است که دارو قبل از تماس با یک آلرژن مصرف گردد. مصرف این داروها برای پیشگیری از علایمی است که همراه با رینیت آلرژیک و آسم هستند. اخیرا نتایج یک مطالعه نشان داد که این دارو قرار است جهت پیشگیری از بروز علایم
ضرغامی: سکوتِ برخی در 88، جبهه دشمن را تقویت کرد
در سطح استان ها به خوبی منعکس شد البته حادثه به گونه ای بود که اگر صدا و سیما چندین برابر هم ظرفیت می داشت، نمی توانست عمق این حرکت را منعکس کند. این توانمندی خارج از توانمندی دوربین و گزارش گزارشگران بود تا حس و حال جمعیت را منعکس کند اما تا جایی که ممکن بود، رسانه ملی برای انعکاس این حماسه بزرگ، تمام توان خود را به کار بست البته در این حماسه قرار بود گزارش ها، تحلیل ها و مستندهای کوتاهی تولید
انفعال سهامداران در فضای مبهم
. مطالعه روند واکنش بورس در سایر کشورهای در حال توسعه نیز نشان می دهد که موج های تضعیف نرخ ارز در مقطع اولیه، به سبب نااطمینانی های موجود، سبب وقفه و رکود اولیه می شود، اما معمولا پس از چندی این تغییرات در رشد قیمت های اسمی سهام منعکس می شوند. از این رو می توان گفت شرایط رکود کنونی در بورس تهران کمابیش پایدار نیست، مگر آنکه روند تضعیف ارزی متوقف شود و نشانه های ثبات پایدار آشکار شود. در غیر این صورت
در رابطه بااصلاح ژنتیک ازآیات عظام خامنه ای ، سیستانی ،مکارم شیرازی ، جوادی وشاهرودی نظر خواهی شده است.
نتایج کارهای مندل به دست فراموشی سپرده شد. و در سال 1900 میلادی کشف مجدد قوانین ارائه شده از سوی مندل ، توسط درویس ، شرماک و کورنز باعث شد که نظریات او مورد توجه و قبول قرار گرفته و مندل به عنوان پدر علم ژنتیک شناخته شود. گفتیم سفالینه های در ایلام که مربوط به 5 هزار سال قبل می باشند، کشف شده است که نشان می دهد ایلامی ها "آنالیزشجره" را بلد بودند؛ منظور از آنالیز شجره یعنی فهم اینکه این
از سرمای زمستان به این مواد غذایی پناه ببرید!
گلوکان است. تحقیقات محققان تغذیه نشان داده که تنها 3 گرم از بتاگلوکان جو دو سر در روز سطح کلسترول بد خون را بین 5 تا 10 درصد کاهش می دهد. شکلات داغ، میانوعده دوست داشتی و گرم در زمستان یک فنجان کاکائو داغ که از ترکیب شکلات و شیر بادام تهیه شده یک میان وعده خوب غذایی برای فصل سرد زمستان است. برای حفظ سلامتی از شکلات تلخ استفاده کنید. شکلات حاوی فلاونوئیدی است که به عنوان ترکیبات آنتی
امگا 3 و کاهش فشار خون
محققان دانشگاه زوریخ سوئیس با مطالعه بیش از 2000 فرد جوان سالم دریافتند افرادی که دارای بالاترین میزان اسیدهای چرب اُمگا-3 در خون شان بودند پایین ترین میزان فشارخون را داشتند. محققان در این مطالعه شرکت کنندگان را به چهار گروه از پایین ترین تا بالاترین میزان اسیدهای چرب اُمگا-3 تقسیم کردند. دکتر مارک فیلیپوویچ، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: ما دریافتیم افراد بزرگسال
اگر سرطان پروستات آزارتان می دهد،بخوانید!
غذاهایی که سرشار از ویتامین و مواد معدنی باشند می توانید سطح مطلوب ویتامین ها را در بدنتان حفظ کنید. در اکثر روزهای هفته به ورزش بپردازید: با ورزش به طور کلی سطح سلامت تان اوج می گیرد و باعث می شود وزن تان در حد نرمال و روحیه تان افزایش یابد. شواهدی یافت شده است که نشان می دهد مردانی که ورزش نمی کنند سطح PSA خون شان بالا می باشد. این درحالی می باشد که افراد ورزشکار احتمال ابتلایشان به سرطان
