سایر منابع:
سایر خبرها
یک لیمو ترش و این همه خاصیت
لیمو باعث کاهش چربی آن می شود. به این صورت که عصاره حاصل از ابگیری دو عددلیمو در یک لیتر آب مورد استفاده قرار دهید و مو هایتان را با این محلول بشویید. این روش باعث درخشان و شاداب شدن انواع مو ها می شود. همچنین مصرف آن باعث می شود موهای طلایی رنگ روشن تر شوند. نرم کننده مناسب برای پوست آرنج برای نرم کردن پوست زبر ناحیه آرنج، آرنجتان را حدود 10 دقیقه برروی یک برش لیمو ترش فشار ...
با روغن درخت چای خود را زیبا کنید
از ویژگی های منفی روغن درخت چای است و به همین خاطر باید محصولاتی را بخرید که بسته بندی مقاوم در برابر هوا داشته باشند. در ضمن باید محصولات حاوی این روغن را متناسب با زمان بندی روی برچسب و راهنما استفاده کنید. روغن درخت چای در کدام محصولات موجود است؟ روغن درخت چای تقریباً در تولید تمام انواع محصولات مراقبت از پوست استفاده می شود اما اگر می خواهید از آن برای درمان لکه های پوستی ...
با استفاده از این گیاه ریزش موی خود را کمتر کنید
به گزارش راه مبین به نقل از افکار، امروزه ریزش مو یک مشکل عمومی است و بعضی اوقات به یک کابوس تبدیل می شود.بهترین روش درمان طبیعی ریزش مو استفاده از گیاهان متفاوت است. بعضی از گیاهان مانند صبر زرد و گزنه تصفیه کننده خون و تحریک کننده رشد مو است. صبرزرد: مصرف این گیاه باعث رشد مو و مانع ریزش آن می شود. صبر زرد جریان گردش خون در پوست سر را بهبود می بخشد و رشد مو را تحریک می کند ...
با این روش ها مرکبات را به انواع غذاها اضافه کنید
کاپ کیک، کیک کوچک و کلوچه شما را از بین ببرد. شما می توانید از لیمو یا عصاره لیمو، برای خوشمزه کردن انواع کیک استفاده کنید. به عنوان طعم دهنده و ادویه خواباندن ماهی، خوراک های دریایی یا گوشت ها، در ادویه و گیاهان خوش طعم، یکی از روش های عالی برای خوش طعم کردن وعده غذایی است. ولی اگر مایل هستید که گوشت، طعم خوشمزه تری داشته باشد، می توانید به آن لیمو یا عصاره آن را به گوشت ...
چربی ها و روغن ها
هفته استفاده از گوشت لخم و بدون چربی و مرغ بدون پوست کاهش مصرف سوسیس و کالباس و انواع فست فودها استفاده از مغزهایی مانند گردو، فندق، بادام، بادام زمینی بو نداده و بدون نمک استفاده از سبزیجات به همراه هر وعده غذا کاهش مصرف زرده تخم مرغ، امعا و احشا ، دل، جگر، قلوه و میگو استفاده از حبوباتی مانند انواع لوبیا، عدس، نخودفرنگی به عنوان منابع خوب فیبر و پایین آورنده ...
تغییرات بدن در بارداری، توجه کنید!
در حدود 8 هفتگی پستان ها شروع به بزرگ شدن می کنند و در تمام دوران بارداری مرتب بزرگتر می شوند. ممکن است پستان هایتان یک یا دو سایز بزرگتر شود. بخصوص اگر اولین بار است که باردار شده اید. ممکن است پستان هایتان خارش داشته باشد زیرا پوست روی آن مرتباً در حال کش آمدن است. حتی ممکن است خطوطی نیز روی آن ها بوجود آید. ولی اگر پستان هایتان خیلی بزرگ نشد نگران نشوید. این حالت نیز طبیعی است و به هیچ وجه به ...
حفظ زیبایی در بارداری، خوشگلی دردسر داره!
آنها با خبر شد. در هرصورت بهتر است بجای استفاده از عطرهای ساخته شده با مواد شیمیایی از عصاره یا روغن های طبیعی که از گل ها و گیاهان خوشبو گرفته شده است، استفاده کنید. بعلاوه پوست خانم های باردار ممکن است در زمان حاملگی از حساسیت بیشتری برخوردار باشد و عطر محبوب آنها احتمالاً در این زمان بسیار قوی یا نفرت انگیز بنظر برسد. بنابراین در هر صورت قبل از استفاده بهتر است عطر مورد نظر خود را کمی ...
مراقبت از پوست با روغن آرگان
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: رطوبت مورد نیاز خود را از روغن آرگان دریافت کنید: زنان مراکشی معمولا از روغن آرگان برای رطوبت بخشیدن به پوست خود استفاده می کردند. این روغن سرشار از ویتامین E و سایر اسیدهای چرب ضروری است و می تواند رطوبت مورد نیاز پوست را تامین کند و مواد مغذی مورد نیاز را در اختیار ان قرار دهد. تنها چند قطره از روغن آرگان را بر روی دست خود ...
پوست پرتقال آشغال نیست!
تواند کاربردهای مختلفی داشته باشد که در ادامه به برخی از آنها اشاره می کنیم. دفع حشرات حشرات از لیمونن که در میوه های خانواده مرکبات یافت می شود، تنفر دارند و از این رو، تنها با استفاده از پوست پرتقال و قرار دادن آن در مکان هایی که حشرات به طور معمول اجتماع یا عبور می کنند می توانید آنها را فراری دهید. خوشبو کننده هوا یکی دیگر از کاربردهای فوق العاده پوست ...
10 ماده ای که نباید مستقیما روی پوست گذاشت
به گزارش بلاغ ، پوست صورت بسیار حساس است و باید به موادی که روی آن می گذارید، توجه ویژه ای داشته باشید. در غیراینصورت پوستتان دچار آسیب های غیر قابل جبرانی می شود . در ادامه این مطلب را به نقل از هفته نامه سلامت بخوانید. روش های زیادی برای تمیز کردن پوست وجود دارد و در شبکه های اجتماعی زیاد مطرح می شود و دستورالعمل استفاده از آنها دست به دست می چرخد . بسیاری از افراد هم بدون اینکه نظر ...
ابر میوه های زمستانی را بشناسید
حفظ می کند. به جای پنیر و مایونز در ساندویچ تان از برش های آووکادو استفاده کنید. شما همچنین می توانید روغن آووکادو را برای ماساژ دادن بدن تان قبل از رفتن به حمام استفاده کنید. این کار پوست بی حال، خشک و خارش دارتان را مرطوب خواهد کرد. کلم بروکلی این سبزی زیبا حاوی میزان بسیار زیادی آنتی اکسیدان و همچنین تعدادی ویتامین و مواد معدنی است. کلم بروکلی به ویژه ویتامین C، فیبر، بتا ...
نمونه رژیم غذایی مناسب برای مبتلایان به کرون
پیشگیری از دهیدراته شدن بدن و متعاقب آن یبوست، آب و مایعات را در طی روز به مقدار زیادی دریافت کنید. یک رژیم پر پروتئین شامل: گوشت لخم، ماهی و تخم مرغ به بهبود علائم بیماری کمک می کند. ⊗ مواد غذایی غیر مجاز در این بیماران: آجیل و دانه ها میوه با پوست پاپ کورن الکل قهوه لبنیات غذاهای سرخ شده در روغن گوشت قرمز گوچه فرنگی سویا توت فرنگی مرکبات در ادامه بخوانید: تغذیه در بیماری کرون ...
12 خاصیت روغن نارگیل برای پوست صورت و زیبایی مو
شاخی پوستتان به توجه بیشتری نیاز دارد. دو بار در روز به انگشتانتان روغن نارگیل بزنید. رفع خشکی مو برای رفع خشکی و مرطوب کردن موثر موهای آسیب دیده اندکی روغن نارگیل به ساقه مو بزنید. لایه برداری روغن ناگیل پایه بسیار مناسبی برای اسکراب دست ساز بدن است. آن را با شکر قهوه ای مخلوط کنید و معجون حاصل را برای لطافت پوست استفاده کنید. مقاله مرتبط: ماسک ...
چه طور آب سیر را بگیریم؟
...> هنگام سرخ کردن، بخارپز کردن یا پختن غذا می توانید چند قطره آب سیر به آن اضافه کنید. اما همان گونه که می دانید سیر دارای بوی متمایزی است که فضای دهان و نفس را بد بو می سازد. به منظور کاهش و از بین بردن این بو می توانید ترفندهای زیر را مد نظر قرار دهید: چای سبز مصرف کنید. مقداری جعفری بجوید. اسفناج بخورید. مقداری عصاره لیمو یا یک لیوان آب لیمو بنوشید. سیب خام بخورید. سیر دارای فواید سلامت فراوانی است و تهیه آب سیر نیز کار دشواری نیست. پس تامل نکرده و این ماده غذایی مفید را به رژیم غذایی روزانه خود اضافه کنید. ...
مد این روزهای بچه پولدارها، ماساژ بدن با خاویار!
ای چون خاویار استفاده شده و آنها ادعا می کنند. مشتریانشان با استفاده از آنها پوست، مو و ناخن هایی زیبا و باورنکردنی بدست می آوردند. اکنون در دنیا بسیاری از شخصیت های مشهور و بویژه هنرپیشه ها از خاویار برای زیبایی استفاده می کنند از جمله کاترینا زتا جونز هنرپیشه آمریکایی که خاویار جزو رژیم غذایی روزانه اش است. چه کنیم تا پوست و مویی زیبا داشته باشیم؟ مصرف خاویار برای سلامت بدن ...
10 روش برای رفع خشکی پوست در زمستان
دستهای خود باشید. پوست روی دستان شما از همه قسمت های بدن نازک تر است و غدد چربی کمتری دارد. این بدان معناست که مرطوب نگاه داشتن دستها، به خصوص در سرما و آب و هوای خشک مشکل تر است. این امر سبب به وجود آمدن خارش و ترک می گردد. زمانی که در محیط بیرون هستید از دستکش استفاده کنید. اگر از دستکشهای پشمی استفاده می کنید، برای جلوگیری از حساسیت های احتمالی که پشم ایجاد می کند، اول یک دستکش نخی به دست کنید ...
توصیه های مراقبتی پوست، در زمستان
...، علاوه بر مقرون به صرفه تر و مفید بودن، عوارض کمتری دارد زیرا معمولا افراد به این گونه محصولات واکنش پوستی نشان نمی دهند. در ضمن استفاده از کرم های دور چشم را فراموش نکنید.مرطوب کننده هایی با روغن بادام و یا روغن آووکادو نیز می تواند تاثیر شگفت انگیزی برای پوست در زمستان داشته باشند . روغن درمانی برای داشتن پوستی شاداب و جوان می توان از روغن های گرم و تر مانند روغن ...
روش جلوگیری از ریزش مو در بارداری
...> جلوگیری از ریزش مو در بارداری زنان باردار برای جلوگیری از ریزش ابرو و موی سر باید از مواد غذایی حاوی آهن و روی بیشتر استفاده کنند. مواد حاوی آهن و روی در تخم مرغ، گوشت قرمز، انواع مغزها و سبزی های دارای برگ سبز تیره به وفور موجود است.: هورمون ها عامل بسیاری از تغییرات پوست و مو در دوران در بارداری هورمون های زنانه در دوران بارداری و شیردهی تأثیرات خاصی را روی بدن می گذارد که از جمله آن ها می توان ...
تیرگی پوست در بارداری، راه پیشگیری داره
های بدن که در معرض نور آفتاب قرار دیده شوند و با هر حاملگی واضح تر می شوند. علاوه بر این، نوک پستان، کک مک یا خال، محل زخم ها، پوست دور ناحیه تناسلی، و نواحی از پوست که در معرض اصطکاک قرار دارند نظیر زیر بغل و کشاله ران در زمان حاملگی تیره تر یا اصطلاحاً هیپرپیگمانته می شوند. تمام این تغییرات ناشی از افزایش موقتی (و بی ضرر) تولید ملانین در بدن است. ملانین ماده ای است که رنگ ...
خوردن این خوراکی ها را در فصل زمستان فراموش نکنید
و فیبر بدن را تامین می کند. بر خلاف منابع پروتئین حیوانی، لوبیا سیاه هیچ چربی اشباعی ندارد. تحقیقات انجمن شیمی آمریکا نشان می دهد که پوست لوبیا سیاه از همه لوبیاها میزان بالاتری از آنتی اکسیدان فلاونوئید دارد. کلم بروکلی شما را در برابر سرماخوردگی واکسینه می کند خوردن این کلم به عنوان یک مبارزه قوی با سرما و بمیاری های ناشی از آن شناخته شده و حاوی فیبر و مواد مغذی گیاهی ضد ...
معجزه گیاه گز روغن برای درمان سرطان
.... شما می توانید گیاه گز روغن را به هر نوع غذایی از جمله سوپ ها، چای، و غیره اضافه کنید. شما می توانید غلاف دانه های این گیاه را بجوید تا تمامی عصاره آن خارج شود و سپس پوشش فیبری را بیرون بریزید. مهم نیست به چه روشی از گیاه گز روغن استفاده می کنید زیرا در هر صورت تمامی مواد مغذی و فواید سلامت مورد نیاز برای مقابله با انواع مختلفی از بیماری سرطان را دریافت خواهید کرد. در شرایطی که ...
یکی از مهم ترین فواید میوه ها تاثیرات مثبت بر زیبایی
میوه ها دارای خواص و فواید بی شماری هستند. یکی از مهم ترین فواید میوه ها تاثیرات مثبت بر زیبایی، نرم شدن و روشنی پوست می شوند نت شهر: خیلی ها معتقدند استفاده منظم از کرم ها و تمیز کننده ها در داشتن پوست شاداب موثر است؛ و اگرچه شاید این حقیقت داشته باشد؛ اما این فقط نیمی از ماجراست: بلکه این سلامت ظاهری ما از سلامت درونی ما نشات می گیرد، یعنی خوراکی هایی که ما در طول روز می خوریم یک ...
خارش پوست در بارداری، خیلی اذیت می شم!
کف دست، پاشنه پا یا قسمت های کوچک بدن باشد. * لوسیون کالامین برای رفع خارش، آزردگی، گزیدگی حشرات و آبله مرغان استفاده می شود. * می توان کمی نشاسته ذرت را روی قسمت های مؤثر پاشید یا این که نشاسته را باکمی آب ترکیب کرد و به قسمت های مؤثر مالید. * از صابون های عطری و شوینده قوی پرهیز شود. * برای شست و شویِ لباس از مایع فاقد مواد شیمیایی استفاده شود تا پوست آزرده نشود. ...
نمونه رژیم غذایی کم کلسترول مناسب بیماران قلبی
، 1500 میلی گرم سدیم و 278 میلی گرم کلسترول است. نان ترجیحا” سبوس دار 4 برش + پنیر کم چرب و بی نمک 30 گرم یا 1⁄2 قوطی کبریت + شیر کم چرب 1 لیوان + چای کم رنگ 1 لیوان + شکر 1 ق.م. میوه 1 عدد متوسط + چای سبز 1 لیوان چلو و جوجه کباب (برنج تهیه شده با روغن مایع 8 ق.غ. + جوجه کباب بدون پوست 150 گرم ) + گوجه فرنگی یا سبزی های آب پز 100 گرم + ماست کم چرب 1 لیوان + سالاد فصل ...
طرز تهیه ساندویچ مرغِ متفاوت و باکلاس!
.... مغز آجیل ها را در یک تابه ی خشک روی حرارت متوسط قرار دهید. بگذارید 4 تا 6 دقیقه بو داده شوند. حتماً نزدیک تابه باشید چون اگر حواستان نباشد مغز ها ممکن است خیلی سریع بشوزند. در یک کاسه ی بزرگ همه ی مواد به جز مغز ها را مخلوط کنید. با یک قاشقک با دقت کل مواد را با هم قاطی کنید تا موقعی که همه چیز خوب پخش شده باشد. مغز ها را درست زمانی که می خواهید غذا را سرو کنید اضافه ...
از سرمای زمستان به این مواد غذایی پناه ببرید!
گرفتار بیماری های این فصل نشود. برای گرم کردن بدن و مقابله با سرما هوا سعی نکنید از غذاهای چرب و سنگین مانند یا سوپ های که با پنیر وخامه تهیه شده اند استفاده کنید. در عوض از غذاهای سالم با مواد مغذی، آنتی اکسیدان ها و تقویت کننده سیستم ایمنی بدن انرژی مورد نیاز خود را در فصل سرد زمستان تامین کنید. در زیر لیستی از مقوی ترین و گرم ترین غذاهای مناسب فصل سرد زمستان را به شم معرفی ...
این افراد از مصرف آویشن خودداری کنند
شوینده و مواد دارویی استفاده می شود. عباسی مصرف آویشن بر افزایش قد و طول عمر انسان تاثیر گذار دانست و تصریح کرد: روغن گیاه آویشن دارای خواصی مانند افزایش قدرت ذهنی، بهبود سلول های بدن، تسریع جریان خون و جوانسازی پوست است. این پژوهشگر طب سنتی با اشاره به تثیر گیاه آویشن در درمان آکنه تاکید کرد: مصرف گیاه آویشن باعث کاهش موخوره، فشار خون، سرطان روده بزرگ، پوسیدگی دندان و ریزش مو ...
دلایل پرمویی زنان
موهای ظریف و کرک مانندی که تقریبا تمام سطوح پوست انسان را پوشش می دهند و در نهایت، موهای ترمینال یا موهای ضخیم تیره و مجعدی که زیر بغل و ناحیه تناسلی انسان و در صورت و بدن مردها دیده می شوند. منظور از هیرسوتیسم یا پرمویی زنان چیست؟ منظور، زیادی رشد مو از همین نوع آخر است. به عبارتی، موهای ضخیم در نواحی بیشتری از بدن رشد کرده باشند. این نواحی معمولا شامل کشاله ران، زیر شکم و ...
8 خطر برای پوست کودک
و صابون مخصوص بدن نوزاد بشویید و با دستمال نرم خشک کنید. حوله را روی پوست نکشید زیرا می تواند باعث تشدید ضایعات پوستی شود سپس با پمادهایی که مخصوص سوختگی پای کودک است، چرب کنید. بهتر است تا وقتی که سوختگی بهبود یابد از پوشک های بزرگ تر از اندازه استفاده کنید و شورت های لاستیکی تنگ به کودک نپوشانید. منبع:هفته نامه سلامت ...
8 خطر برای پوست کودک
نتیجه به هم خوردن آرامش و خواب او شود روبرو شدید، پای بچه را با آب گرم و صابون مخصوص بدن نوزاد بشویید و با دستمال نرم خشک کنید. حوله را روی پوست نکشید زیرا می تواند باعث تشدید ضایعات پوستی شود سپس با پمادهایی که مخصوص سوختگی پای کودک است، چرب کنید. بهتر است تا وقتی که سوختگی بهبود یابد از پوشک های بزرگ تر از اندازه استفاده کنید و شورت های لاستیکی تنگ به کودک نپوشانید. منبع:هفته نامه سلامت ...